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一、建立入校學(xué)生遴選的醫(yī)學(xué)監(jiān)測檔案

由于我國并沒有建立學(xué)生的醫(yī)學(xué)監(jiān)測檔案，因此進(jìn)入大學(xué)后，應(yīng)根據(jù)體育運(yùn)動教學(xué)對各專業(yè)、年級、年齡體質(zhì)體能的要求，研究體能訓(xùn)練重點(diǎn)課程能量代謝和運(yùn)動生物力學(xué)特征，心理特質(zhì)、身體功能和身體形態(tài)要求，建立健全大學(xué)生的遴選機(jī)制，建立健康檔案，為以后培養(yǎng)大學(xué)生參與體育運(yùn)動興趣和熱情，從根本上解決大學(xué)生體質(zhì)體能基礎(chǔ)差的問題。

二、建立體育教學(xué)負(fù)荷的醫(yī)學(xué)監(jiān)測

在教學(xué)過程中，部分大學(xué)不同程度的存在著體育教學(xué)效果不理想、學(xué)生上課興趣不高、教學(xué)運(yùn)動中傷病現(xiàn)象較多的問題。究其原因是對體育教學(xué)負(fù)荷缺乏科學(xué)認(rèn)識。如果要達(dá)到訓(xùn)練效果的最大化，就要求在教學(xué)中探求最佳適宜刺激負(fù)荷，把體育課程負(fù)荷定性和定量在適宜的范圍內(nèi)。適宜的符合運(yùn)動教學(xué)既能對機(jī)體進(jìn)行有效生物學(xué)改造，又合乎大學(xué)生體能特點(diǎn)，激發(fā)他們對體育教學(xué)參與熱情，還能有效防止過度運(yùn)動。因此運(yùn)動負(fù)荷選擇是制定體能訓(xùn)練計(jì)劃首要考慮的問題。一般簡易的指標(biāo)有：血尿素、尿蛋白、血乳酸、心率等。如果同時采用血乳酸、尿蛋白、血尿素和肌酸激酶等指標(biāo)，將有助于對體育專業(yè)的大學(xué)生運(yùn)動負(fù)荷的綜合評價。

三、建立教學(xué)效果的醫(yī)學(xué)監(jiān)測

身體素質(zhì)是體能構(gòu)成的基礎(chǔ)要素，有氧能力和無氧能力是體能構(gòu)成的表現(xiàn)要素。體育教學(xué)中體能訓(xùn)練的目的是要增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高學(xué)生的有氧和無氧能力。我們通過對身體素質(zhì)、有氧能力和無氧能力的階段性評價，就可以檢查和驗(yàn)證體能訓(xùn)練的效果，從而對廣大學(xué)生體能訓(xùn)練計(jì)劃和方法進(jìn)行必要的補(bǔ)充、修改和完善。

四、建立檢測學(xué)生體質(zhì)的醫(yī)學(xué)監(jiān)測檔案

體能訓(xùn)練首先要保證學(xué)生身體健康，尤其是重要臟器無病變，運(yùn)動系統(tǒng)無明顯缺陷和較重傷病；其次身體功能要正常。運(yùn)動性貧血、血清睪酮和免疫功能的低下會使身體功能下降，可使抗運(yùn)動性疲勞的能力下降，影響教學(xué)質(zhì)量和效果，同時也會傷害學(xué)生的身體健康。因此學(xué)校和家長以及學(xué)生本人要定期進(jìn)行體檢，及早發(fā)現(xiàn)和治療疾病；而對于體育專業(yè)的學(xué)生還應(yīng)定期檢測和運(yùn)動能力密切相關(guān)的血紅蛋白、血清睪酮等功能指標(biāo)。

五、建立運(yùn)動疲勞恢復(fù)手段的醫(yī)學(xué)監(jiān)測

體能訓(xùn)練對于機(jī)體是一個“訓(xùn)練—疲勞—恢復(fù)—再訓(xùn)練—再疲勞—再恢復(fù)”的生理循環(huán)過程。如果機(jī)體疲勞后長時間不能恢復(fù)，疲勞就會積累，形成“慢性疲勞”，從而對體能效果和身體健康造成威脅。這一點(diǎn)在專業(yè)運(yùn)動員身上較突出。慢性疲勞會導(dǎo)致體能水平下降、運(yùn)動性貧血、機(jī)體免疫功能下降、精神渙散、反應(yīng)遲鈍、思想不集中、失眠食欲減退等。因此對運(yùn)動疲勞的監(jiān)測，應(yīng)該加大監(jiān)測的力度和恢復(fù)手段的多樣化。

六、避免教學(xué)中學(xué)生傷病問題出現(xiàn)的醫(yī)學(xué)監(jiān)測

體育教學(xué)中，難免會出現(xiàn)小傷小病，因此對于學(xué)生在教學(xué)過程中的傷病監(jiān)測不能僅僅停留在治療傷病上。針對教學(xué)過程中的組織，學(xué)生出現(xiàn)小傷小病其實(shí)大部分原因是由于學(xué)生對練習(xí)的重視程度不夠，思想上過于放松，科學(xué)的體育教學(xué)、體能訓(xùn)練計(jì)劃應(yīng)該是包括預(yù)防損傷的教學(xué)內(nèi)容。因此制定和落實(shí)科學(xué)的教學(xué)計(jì)劃是預(yù)防傷病的關(guān)鍵。在日常教學(xué)中的主要措施：熱身運(yùn)動和關(guān)節(jié)活動，力量的練習(xí)和柔韌性練習(xí)，身體協(xié)調(diào)性練習(xí)和運(yùn)動中預(yù)防損傷的自我防護(hù)練習(xí)。同時在日常教學(xué)中普及運(yùn)動防傷病知識，加強(qiáng)心理干預(yù)，進(jìn)行廣泛宣傳教育，提高學(xué)生的自信心，采用各種疲勞恢復(fù)的手段，配備防護(hù)用具，學(xué)校應(yīng)改善運(yùn)動場地、場館設(shè)施等，提高學(xué)生課外、業(yè)余活動中的體育運(yùn)動熱情，這些都有助于減少教學(xué)和體能訓(xùn)練中傷病的發(fā)生。

綜上所述，合理的把運(yùn)動醫(yī)學(xué)應(yīng)用于體育教學(xué)中，將對大學(xué)體育的課程設(shè)置、課程內(nèi)容、運(yùn)動負(fù)荷、教學(xué)效果、運(yùn)動疲勞以及預(yù)防學(xué)生傷病都起著重要的作用。因此，在大學(xué)的體育教學(xué)中建立一套完善的醫(yī)學(xué)監(jiān)測體系，勢必將更有利于大學(xué)生身體素質(zhì)的提高。