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學生在校期間都面臨了很大的壓力。但就中學生來說，即將中考的九年級學生無疑是壓力最大的一群人了，很多人在面臨中考時都出現(xiàn)不同程度的緊張現(xiàn)象。適當?shù)木o張是有利于學生們?nèi)タ荚嚭蛯W習的，但有一些人會出現(xiàn)失眠、吃不下飯、心慌等現(xiàn)象，極少數(shù)人還會厭學這種嚴重的現(xiàn)象。其實，在中考即將到來之時，老師以及學校更應該保持學生們輕松的心情，心理疏導是十分重要的。中學生還不及成年人，對于心中的壓力還不能很好的釋放，所以這就需要學校和老師的共同努力，很多學校選擇請心理輔導老師，其實這樣會營造一種十分壓抑、緊張、嚴肅的氛圍，讓同學們夸大這種心理從而造成不好的效果。語文作為所有科目中人文主義精神最濃厚的一門，可以利用課堂的學習進行心理輔導，從而使學生們能夠放松心情積極面對。

一.多進行課外閱讀，讓學生們能夠放松心情

初三的學生都處在一個十分緊張壓抑的學習環(huán)境之中，各個學科的作業(yè)都十分的多，而且每個人都對十分的焦慮，沒有玩的放松的空間。對于學生來說，簡單的閱讀也能起到十分好的放松的作用。所以語文老師可以預留一些閱讀的時間，這樣可以讓學生們能適當?shù)姆潘梢幌聣阂值男那?。閱讀的內(nèi)容可以是同年級的優(yōu)秀作文，這樣能讓學生們在閱讀的同時也能積累更多更好的寫作技巧；也可以是具有教育意義或者是十分經(jīng)典的名著，這樣能開闊學生的知識面，對世界有更寬闊更好的認識。所以說，閱讀也可以讓學生們有更好的放松的時間，讓學生們暫時放下心中的壓力和緊張，達到放松的目的，因此，語文老師就可以給學生們預留足夠的閱讀時間，從而達到心理疏導的目的。

二.在語文教學中樹立學生的自信心

語文可以說是學生們從小就開始接觸的課程，很多學生因為這個原因而變得越來越不喜歡語文，或者遇到一些難的問題就放棄，從而導致學生會自我懷疑，對自己的信心減弱，變得自卑，對后面的學習也會有很大的不利的影響。語文老師可以根據(jù)學生們的情況出一些簡單的試題，這樣能極大提高學生們的興趣從而有利于心情的舒暢也有利于其他學科的學習。在私下時間里，老師也可以對學生們多多鼓勵，有了鼓勵學生們就能很大的提高自信心，從而讓學生們對學習中的難題也會有很大的信心去攻克它們。自信心是考試中十分重要和必備的一種心態(tài)，只有對自己有信心才能讓學生們保持心情的平穩(wěn)不至于太過緊張，從而導致發(fā)揮失常，自信心的來源不只有鼓勵還有老師的信任和相信，平時老師可以多用“我相信你可以”、“這對你來說很簡單”來鼓勵學生們不要把困難看的過于的龐大不可攻克，要有信心解決問題，這對考試時遇到難題會有很大的幫助。

三.通過挖掘課文中的深層含義來進行心理疏導

語文是所有學科中最具有人文主義，思想感情最豐富的一門學科。語文教材中也有很多可以對學生們起到心理教育作用的文章，同學們在課堂上學習這些課文，可以很好的跟著老師一起挖掘其中深刻的含義，能夠更好的思考它的意義，更好地理解。培養(yǎng)學生獨自理解文章，思考文章意義的能力。比如說《傅雷家書》這篇文章，它就通過傅雷給自己的孩子寫的信來教育人們?nèi)松鷽]有一帆風順，有高潮就會有低潮，碰到困難時不能過分的緊張和頹廢，要勇敢、堅強的去面對，去解決問題。通過老師對類似于這類文章的講解，同學們不僅能夠很大的提高學習的興趣，還能從中深刻地體會到很多的道理，這些具有教育意義的道理能讓學生們重新審視自己的心理，從而對自己不好的心理進行排解，還能讓學生們重拾信心，為以后的學習有更大的信心。

四.結(jié)束語

對于九年級學生的心理輔導，語文教學可以起到十分重要的作用，將心理疏導滲透到語文教學中去，不僅讓學生們學到了語文課堂上應該學到的東西，還在無形之中對學生們的心里問題進行開解。沒有心理醫(yī)生的輔導時嚴肅和緊張的氛圍，讓學生們在學習中自己排解、自己克服心理上的難題，當學生們自己解決之后，就會極大地提高他們的自信心。不論是在日后的考試之中，還是在以后的生活之中，自信心都會讓他們有更大的勇氣去解決問題，面對問題。

參考文獻

[1]林志峰.九年級語文教學滲透心理疏導的策略研究分析[J].當代教研論叢,2018(08):42+44.[2].

[2]隋慧.探討初中語文教學中學生思維能力的培養(yǎng)[J].才智,2019(20):127.

作者:靳學慧 單位:甘肅省會寧縣河畔初級中學