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摘要：筆者從體育欣賞的方法入手，并以大量事例貫穿全文,最后提出對策、得出結論。以實現體育教學與體育欣賞有機的結合，以全面發展學生為中心，向終身接軌；提高學生的體育欣賞能力，并加強對08年人文奧運知識的補充理解，探討屬于人類（個體和集體）自身永恒和諧、健康發展的方向。進行了淺顯易懂的探討。

關鍵詞：體育欣賞方法教學

體育欣賞是體育審美活動的主要表現形態之一．從體育本身不能直接創造物質財富、它只能間接拉動經濟發展的就這一特點便可得知，體育欣賞是屬于個體本身的行為，個人利益是人類行為的基礎。21世紀大學體育的發展趨勢與特點是以“健康第一”為指導，以全面發展學生為中心，向終身接軌；體育教育的特征是提高人才培養的質量(寬知識、強能力、高素質、創新性)、強化人才性、充分發揮學生主體的積極性、主動性和創造性,努力創造良好的人文環境。要完成以上目標必須首先讓現代大學生讀懂體育并欣賞體育。體育欣賞是人們生活方式多元化和體育文化大眾化、生活化的產物，它可使個人在身體和精神方面得到休息、放松和享受。因此,有必要對體育欣賞的方法展開分析與探討，讓學生掌握體育欣賞的方法,提高學生體育欣賞能力；使體育教師能在體育教學目標、思想、內容與方法中結合體育欣賞的方法進行教學，滿足學生個性的需求，促進體育教學改革的深入。與此同時，對即將來到的奧運會各項目的欣賞也有一定的幫助。

1競技體育欣賞的方法

1.1關注欣賞體育精神從整體上說，我們應注意欣賞蘊涵在體育比賽中的那種崇高的“體育精神”，它包括競爭精神、自我超越精神和團結協作精神。體育比賽的最大魅力在于永恒的競爭，在于有規則的公平、公開、公正（平等、和平）的競爭。從運動員的內在智慧及精神的角度觀賞體育競賽，競技體育最能吸引觀眾的重要原因，是因為比賽不僅比技術，而且比戰術，比智慧，比精神。戰術是智慧的體現，智慧是精神的體現。如籃球、排球比賽中如何發揮身高優勢或避開身高弱勢等。在競技比賽中，運動員所表現出來的精神也深深感染著觀眾。例如96年世界男籃錦標賽，中國男籃隊員姚明，幾乎利用所有死球時的間歇時間，雙手扶撐大腿而獲得喘息的機會時的疲憊情景，不難看出他為國效力的精神和追求頂級球員技能的決心（個體精神的體現）。哀兵必勝的西班牙隊首次世界冠軍之路的團隊合作精神等等。幫助我們去思考和理解中國女排主教練陳忠和的那句話：‘盡力去拼對手’，西班牙做到了（集體精神的體現）。‘中國男籃該有點希臘的成熟、美國的張揚和西班牙的決心的時候了；該向永遠裝不滿的籃筐沖刺的時候了’。帶著思考、懷著想象，還能有一點屬于自已的點評是欣賞高水平體育比賽的是佳境界。

1.2注意欣賞比賽的形式與過程競技體育比賽大致可分為三種類型，在欣賞不同類型的比賽時，應注意不同的欣賞角度、方法。

1.2.1欣賞直接對抗性競技項目。包括籃球、排球、足球、手球、網球、曲棍球、羽毛球、乒乓球等球類項目，以及拳擊、摔交、柔道、擊劍等個人項目。這類項目比賽的特點是：裁判員按規則規定的條件去判斷運動員的得分與失分，并以此作為衡量成績的依據，判斷比賽的勝負。欣賞這類比賽項目，應注意欣賞比賽過程中個人技術的運用和整體戰術的配合，以及運動員所表現出的那種勇于承擔責任、視野開闊、豁達合群和大智大勇的精神狀態。如世界男籃錦標賽，中國隊員王仕鵬的最后一投，知所以堪稱中國籃球史最有價值的一球。理由就在于此。

1.2.2欣賞對比性競賽項目。包括體操、藝術體操、跳水、花樣游泳、花樣滑冰等。這類項目比賽的特點是對比，要求運動員按規定條件和動作質量去完成比賽的技術動作，比賽中強調動作難度、美觀和富有藝術性。欣賞這類比賽項目，應注意欣賞比賽過程中的那種富于藝術的美感，即運動員能夠在一定的空間和時間內，把身體控制到盡善盡美的程度，使健力美得到高度的統一，再加上和諧韻律和鮮明節奏的微妙配合，猶如抒情詩般的藝術造型，給人以強烈的美感。

1.2.3欣賞記錄性競賽項目。包括田徑、游泳、舉重、射箭、射擊、劃船、賽艇等。這類項目比賽的特點是：計算成績有客觀指標，即以時間、距離、重量、命中率等具體指標作為評定運動員名次的依據。欣賞這類比賽項目，應注意欣賞比賽過程中運動員那種你追我趕的拼搏精神及勇敢堅毅、刻苦耐勞的優良品質。

1.3注意欣賞比賽的結果。欣賞比賽的結果是體育欣喜者的主要目的，如果僅欣賞比賽本身，就能夠說是最理想不過的，現實確不然。雖然“重在參與”是人們從事欣賞與實踐的體育信念，但對比賽結果的欣賞，能讓人從中獲得一種滿足感、成功感。當人們在欣賞一場足球比賽時，盡管對比賽過程中運動員的技術、戰術表演，對相互的末期配合有著一種良好的情感體驗，但人們還是關心最后的結果。正是這一結果的懸念，使更多的觀眾有耐心看完一場也許會成為零比零的比賽。欣賞比賽的結果，能產生一種強烈的移情作用。處于劣勢者抓住最后反敗為勝的機會，例如最近結束的96年世界男籃錦標賽，王仕鵬的最后一投堪稱中國籃球史最有價值的一球，這一球是在最短的時間內、創造最小差額的結果的范例。是從我方立場出發所表達的競技體育的最高境界“獲勝”的真正含義，充分體現了體育比賽的殘酷性和欣賞者的自控力。這一球具有欣賞比賽的結果和欣賞比賽精神的雙重價值。欣賞此類比賽的結果，能達到一種忘我振奮的狀態。在大球項目中，很難得有過這樣的振撼。

1.4體育欣賞特性。個體對體育欣賞特性的了解是體育欣賞能力提高的重要環節；體育欣賞特性是固有的、又是可變的。體育欣賞特性一般有直覺性、創造性、趣味性、超越性等。當然，也能反應出個體的道德與修養程度。

1.4.1體育欣賞的直覺性特征概括有三點：第一、體育欣賞活動的感性形成的存在。第二、具有直接性和整體性。第三、具有情感體驗性和模糊性。體育欣賞的直覺性是感性的，但它是滲透著理性，即體育比賽或活動中既有事，還有理，更有情。在體育教學中應加強體育欣賞直覺性教學，使學生的感性世界具有豐富的精神多樣性。

1.4.2體育欣賞的創造性。體育欣賞的創造性特征是體育欣賞的重要特征，無論從動力過程還是結果來看，體育欣賞都趨向于新形式、新意象的發現與創造。在體育教學中，要結合體育欣賞內容充分調動學生的積極性和多種思維方式，培養學生多方位創新能力。唯有創新才具活力、使學生懂得去體驗，有利于學生個性原始化的真實張揚。

1.4.3體育欣賞的趣味性。趣味是指人們對現實生活中的某些事物、某些現象表現出的一種富有感情和個性特征的喜愛和癖好。欣賞趣味，是人在社會的歷史發展中形成的對欣賞對象進行評價、判斷時的一種帶有特定傾向性的主觀愛好形式。在體育教學中，要依據體育欣賞的趣味性培養學生的個性，使學生對自己喜歡的體育項目產生興趣，提高對該項目的欣賞水平，養成習慣、培養意識，為終身體育打好基礎。

1.4.4體育欣賞的超越性。人的個體生命是有限的，暫時的存在。但是人在精神上有一種趨向無限、趨向永恒的要求。欣賞主體在欣賞體育活動中，往往超越個體生命存在的有限性和暫時性，沖開人的精神束縛，獲得審美愉悅。在體育教學中，要多利用體育欣賞的超越性，改善學生的不良心理，增強自信、擔當責任、正確對待成功與失敗，促進學生心理正常發展。總之，作為欣賞者，要認識到體育是一種文化現象，而不僅僅只是一種競技比賽。體育運動具有文化的特征，包括價值觀念、運動知識、運動規范、運動規律和體育設施。

2對策

2.1體育教學必須增加體育欣賞基本知識傳授，才能滿足學生對它的渴求，體育教學內容必須含有一定時數的體育欣賞基本知識傳授來滿足學生對體育欣賞知識的渴望。現代體育的培養目標是：培養學生了解體育與健康的基本知識，掌握終身從事體育活動的基本能力并擁有健康的體魄，理解體育活動在促進人類健康中的作用，形成體育生活方式，達到具有科學的體育素養的人。根據培養目標內容來看，只有提高學生的體育欣賞能力才能更好地完成培養目標。了解體育必須通過體育欣賞的手段，體育欣賞就是為我們提供了科學的方法，通過它，才能懂得健康的含義，才能通過觀察、思維、創造去進行體育實踐，養成良好的體育習慣，形成終身體育意識。而我們現有的體育教學大綱上根本沒有這些內容。因此我們的體育教學內容應包括有體育欣賞方法的基本知識，才能滿足學生的需求，把體育教學改革落實到實處，增加學生想要的知識傳授。為形成一生的體育習慣作準備。

2.2加快對體育欣賞的實踐和理論研究為了滿足現代學生需求，我們必須加快體育欣賞的理論研究。為體育教學改革提供理論依據，進一步完善體育科學體系，更有效地去指導高校體育教學，提高學生的體育欣賞能力，充分發展學生的個性，更好地完成教學目標。

2.3重視學校體育文化建設。馬克思曾說過：任何一種解放都是把人的世界和人的關系還給人自己。體育運動作為一種實踐活動的文化價值就在于人自身的價值，即人們全面、自由、和諧的發展，是人的身心的完善展開和全面實現，是個體人格和社會人格的和諧與統一。體育文化的產生是滿足人類的需要。體育欣賞也是現代學生的基本需要。因此，我們必須重視體育文化的建設，才能滿足現代化學生的渴求。

2.4加強學校體育環境的建設。學校體育環境的建設必須從兩個方面考慮：一方面是體育物質環境。加大與學生身心全面發展有密切關系的體育物質環境的投資力度。在一定程度上改善學生的體育鍛煉、醫療保健、飲食衛生、生活居住、文化娛樂等方面的環境條件，為學生安全，健康、生動活潑的成長發展創造一個良好的體育物質環境。另一方面是體育精神環境。在學校要營造一個體育文化甚濃的氛圍。(網絡、廣播、俱樂部、校園文化、坐談交流會、講座等等)讓學生處處可以通過傳播媒介獲取他們需要的體育文化知識，感受到體育人文的親和力。那種排斥體育（體育課、校園體育文化活動）在學校教育中的獨特作用，置長遠利益于不顧；輕視體育（體育課、校園體育文化活動）在學校教育中的功能（本質功能：強身健體、派生功能：教育）；甚至把體育競爭、對抗視為自尋矛盾的思維方式都是錯誤的。因此，體育文化的長遠作用和近期效益，應當受到各級領導、各部門的高度重視.必須認識到體育文化（體育欣賞）在校園文化建設中的的重要地位、作用。“德智皆于體、無體則無德智也”，前人的教育思想在教育、教學不斷改革和倡導素質教育的今天，仍是不可動搖的真理。是教育、教學改革和校園體育文化不斷發展、繁榮的指南。

2.5加強體育老師對體育欣賞知識的培訓。隨著現代社會不斷發展，學生對體育的需求不僅僅是學習幾個體育動作，而是對體育全方位的需求。體育老師是傳播體育的文化人，這就給學校體育老師提出了更高的要求。即：（1）教學觀念的轉變；（2）提高自身的素質；（3）不斷更新知識達到縱橫結構上的合理；（4）盡力滿足學生渴求體育欣賞知識的要求。面對08奧運年，必定會鮮染起體育的熱浪；在這個熱浪中，必定產生欣賞熱、參與熱、宣傳熱、服務熱、煤體熱和商品熱的高潮。這將構筑起既全新又濃厚的奧運體育文化氛圍。它將是08年奧運精神是否長留主辦國而顯示長遠作用(全民健身)的一個良好機遇。

（六）、充分挖掘體育欣賞的潛在功能，發展學生個性，更好地實現體育教學目標體育欣賞是一種心理過程，在這一過程中，存在許多對發展學生個性起著良好作用的潛在因素，我們只有充分挖掘，利用多途徑向學生傳授和傳播體育欣賞的基本知識。并結合影響因素進行合理優化教學，讓學生去真實地感知欣賞體育比賽和活動的樂趣，提高他們對體育的興趣，促使他們主動積極地參加體育活動，這樣才能真正地滿足現代學生的需求，提高教學效率。使更多的學生愛好體育，談論和欣賞體育，并參加體育，形成“欣賞體育熱”。才能在體育教學中更好地發展學生個性，從而最優化地實現高校體育教學目標。

當然，體育欣賞能力的培養不只是體育教學過程中的培養，還可以通過運動會、課外體育活動、學校廣播、墻報、網絡、專題講座等向學生傳授和傳播體育欣賞的知識。08年奧運來到中國,向征著凝聚人類社會體育思想和體育實踐經驗精華、體育欣賞財富的知識寶庫與中華民族傳統文化的交融,在這個史無前例的交融中，必定會鮮染起體育的熱浪，在這個熱浪中，必定產生欣賞熱、參與熱、宣傳熱、服務熱、媒體熱和商品熱的高潮。在這個高潮來臨前，我們僅用參與即‘硬件’去宣傳和迎接奧運是遠遠不夠的，還需要通過體育欣賞這個熱浪中最大的‘軟件’，從心靈深處去體會奧運的真諦、涵詠她的精神。競技體育的欣賞，能讓青年人從體育角度了解和平世界的過去、現在和未來。找尋一條屬于人類（個體和集體）自身永恒和諧、健康發展的方向。當然，我們還應當加大力度發展民族體育項目在高校的開展與欣賞，努力實現符合我國國情的體育環境。

3結論

通過論述欣賞體育的方法、了解體育的特點、提出對策的基礎上，我們才能真正理解為什么體育欣賞對于我們的物質生活和精神生活、對于現代體育的發展和全民健身計劃的實施、對于人文奧運和綠色奧運的認識是絕對必要的。社會體育的哲學基礎是生活世界，體育回歸生活正成為世界體育發展的時代潮流。21世紀人們把體育與人民生命歷程和人的基本權利聯系起來，使體育向生活化、終身化和大眾化的方向發展，標志著體育的發展是以人文為目標重新定位和以健康為目的的重新定向。在學校體育教學中，必須以生活世界為基礎．與學生的現實生活相融合，滿足大學生文化生活的需要，使學生在體育欣賞中，關注人生的意義、目的和價值，從而實現欣賞與實踐的轉化，只有這樣才能獲得可持續發展的社會動力和自激互動的內在活力，使社會體育及其欣賞與實踐的驅動力源于人們內在的生活需要。