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作者：王嬡萍單位：湖南司法警官職業學院

青少年自我意識沖突的生態學分析

自我意識，也稱自我，它有廣義和狹義之分。廣義的自我是一切個體能夠叫做“我的”之總和，它包括個體的軀體、生理活動、心理活動及所有與個體有關的存在物，如個體的父母、子女、配偶等，它使個體對自身的存在產生滿足或不滿足的體驗。狹義的自我，是指個體對自己心理活動覺知和控制腦的機能活動。自我是個體心理的特殊形式，是人腦對個體自身以及對與外部世界關系的能動反應。據此，我們可以把自我概括為:是個體反映自身及其與外部世界關系的腦的機能活動。青少年心理的生態系統是一個復合的和多元的整體，其心理、身體系統等各方面相互影響而處于動態的活動過程中。同時，青少年的心理系統又不可避免地會受到外在生態環境的影響。因此，從生態學分析，青少年自我意識沖突的主要表現是:

1．自我認知與他人評價的沖突。自我認知，是個體對自己存在的覺察，包括對自己的行為和心理狀態的認知。個體通過自我觀察，分析自己的外部活動與情境因素、社會比較、自我暴露、自我欺騙等方式達到自我認知，并在自我認知的基礎上產生自我評價。對于青少年來說，他們在自我認知和自我評價的過程中，往往態度偏激，要么把自己看成是十全十美，對自己的缺點和短處視而不見，把別人看得一無是處，正所謂“看自己，一朵花;看別人，豆腐渣”;要么是痛恨自己，不能容忍自己的缺點和不足，常常抱怨和自責，把自己看得一無是處。這樣，在人際交往中，必然會造成人際關系的緊張，極易受到別人的排斥和嫌棄，使自己成為孤家寡人。同時，由于自我否定和自我厭惡，對自己缺乏信心，常常會導致青少年憤世嫉俗，甚至絕望而自殺。

2．過分獨立與過分依賴的沖突。一方面青少年存在過分獨立的意向。隨著生理和心理的日漸成熟，逐漸完成“心理斷乳”，完全意識到自己是一個獨立的個體，他們開始形成自強自立、獨立思考等積極的心理品質，這是他們自我意識發展的重要內容和自我完善的標志之一。但是，少數青少年的獨立意向過強，表現出極端的特點:以自我為中心，唯我獨尊，用逆反心理反抗規范和輿論;或者孤芳自賞，處處樹立對立面，其行為具有破壞性和攻擊性等。另一方面又存在過分的依賴心理。八九十年代出生的青少年，絕大多數是獨生子女，他們聰明、活潑，但在學習和生活上卻過分依賴，少數“80后”甚至發展成為經濟上部分或全面依賴父母的“啃老族”。

3．“理想的自我”和“現實的自我”的沖突。青少年在心理上把自我分成了“理想的自我”和“現實的自我”，他們能夠按照“理想的自我”的要求去調控“現實中的自我”，但理想自我和現實自我常常出現矛盾沖突［1］。面對著這種矛盾與沖突，他們往往并不是采取積極的態度來對待，而是否定理想自我，屈從于現實自我，這樣必然會造成自我意識在自我認知、自我體驗、自我控制等方面產生偏差，從而導致許多心理問題的產生。

4．自尊與自卑的沖突。自尊心是自我意識的重要組成部分，是人心理活動行為的動力，它包括自信心、進取心、責任感、榮譽感等多種積極的心理品質。它是一種積極向上，既尊重自己人格，又尊重別人，不向別人卑躬屈膝的自我體驗。“80后、90后”大多為獨生子女，在家里自小享受著“小皇帝”或“小公主”的待遇，處處都頂著“我是最好”的光環，處處受到長輩們的最好保護，所以，他們只知道“我爸是李剛”，而不知道“我是誰”;在社會上他們享受著改革和發展的勝利成果，享受著科技進步所帶來的美好生活，他們無憂無慮，表現出超自信和超自尊。但是，這種自尊如果不能通過正當的途徑滿足，就有可能用不符合社會角色的方式去尋求滿足，如尋釁滋事、玩世不恭、打架斗毆、搞惡作劇等。于是，就有了他們“誰敢打110”的“豪言壯語”，而全然不知作為一個公民“應該做什么”、“不應該做什么”，全然不知違法犯罪是要受到懲罰的。

5．交往需要與心理閉鎖的沖突。青少年不愿把自己的內心世界輕易地向不了解自己的人透露，心理上表現出閉鎖性。另一方面，他們又迫切期望別人的理解，希望得到別人的幫助，或與同齡的知心人傾談思想、感受生活，這就形成了一對內心矛盾。總之，無論是上述中的哪種沖突，對個人的心理健康會產生消極影響，甚至讓個體走上違法犯罪的道路，因此，有必要加強對青少年的自我意識教育，培養其健康的自我意識。

青少年良好自我意識的培養:生態學的視角

1．家庭、學校聯動教育。家庭教育是人生教育的起點，也是整個社會教育的重要組成部分，在人的身心發展過程中起著其他教育所不能替代的重要作用。自我意識教育應從娃娃抓起，從小父母就應該教孩子“我是×××”，而不是一味強化“我爸是××”。孩子上學了，就應強化孩子的學生意識，教育孩子認真學習。孩子長到18周歲，父母就要對孩子灌輸公民意識，教育孩子“我是公民”、“我應盡……義務”。在言教的同時，父母還應身教，尊重理解孩子，正確對待孩子的優點和不足，加強與孩子進行溝通，幫助孩子全面的認識自己、接納自己;把對孩子的期望值調到適合孩子實際的恰當水平，避免給孩子帶來過大的心理壓力;必要的時候，還要適當創設挫折情境，使孩子掌握應付挫折及自我心理調節的技巧，以慢慢培養起孩子的自我意識。學校是對青少年進行教育的主陣地。學校教育應從青少年自我意識發展的規律入手，教育和引導他們樹立正確的人生價值觀，重點應從有志者追求最大限度地實現自己的人生價值入手進行積極引導，讓學生明白“我為什么活著”，“我應該怎樣活著才有意義”。學校應開展以完善青少年自我意識為目的的專項心理健康教育活動，幫助他們掌握各種自我控制的方法，不斷增強其調控自我、承受挫折、適應環境的能力。對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。學校應開展有針對性的輔助活動，如開展豐富多彩的學生活動，加強班、團集體建設，利用學生的朋輩關系，鼓勵他們積極交往，相互影響。讓學生在這種交往中通過與他人的比較，更進一步認識自己和他人的優劣勢，從而作出正確的自我評價和對他人的評價;同時也增強學生的人際交往能力，讓學生體會到學習生活的樂趣，并從中找到自我的價值。

2．社會營造良好環境，幫助青少年自我意識成長。社會除了要營造有利于青少年健康成長的環境，比如弘揚公平正義，懲惡揚善，打擊黃賭毒，凈化網絡空間，大力推尊社會主義核心價值外，還要借助媒體，加強理論宣傳力度，向全社會推廣行之有效的培養青少年自我意識的方法;同時，大力宣傳值得青少年學習的自我意識健全、勇于擔當的榜樣。青少年是一個很特殊的群體，其特殊性表現在:他們是一個矛盾的統一體。生理上的成熟和心理上的不成熟容易使他們產生悲觀心理和不滿情緒，也致使其思想的可塑性很強，所以，需要對他們進行正確的、正面的引導，在他們身外樹立榜樣，充分發揮先進典型的引領、導向和示范作用，使榜樣的行為在他們內心深處產生共鳴，從而讓他們自覺、自愿地選擇這些榜樣作為“未來的自己”。列寧在《論糧食稅》中說道:“模范工作是培養工作人員的園地，是可供仿效的榜樣，有了榜樣，仿效就會比較容易了。”可見，樹立青少年身邊的真正值得學習的榜樣，讓他們有親切感和可模仿感，才能取得預期的效果。洪戰輝這樣的學生典范就影響并激勵了一群人。

3．青少年自覺培養自我意識。青少年自我意識的完善、發展關鍵在他們自身，只有他們自己對自我意識問題深刻認識、積極思考，才能促進其自我意識的完善和發展。為此，青少年應該:(1)客觀、全面地認識自我。首先，進行必要的自我觀察和反省。古人曰:“吾日三省吾身。”要求青少年站在客觀的立場上把自己作為客體，進行全面的觀察和客觀評價。同時，還應把觀察的對象直接指向自己的心理活動，使自己真正明白“金無足赤，人無完人”的道理。其次，正確分析自己的外部活動及其情境因素。即通過對自己外部活動的過程觀察，達到對自己內心狀態的認知;或通過活動在自己周圍的他人和事物來認知自己，進而知道自己與他人的優缺點;尤其要重視他人對自己的評價，綜合自我認知和他人評價，修正自我認知的不足，從而正確地看待自己和他人。(2)積極、熱情地接納自我。在對待自我的態度上，堅持自我認可，既看到自己的優點，又承認自己的缺點，對自我給予基本肯定。具體地說，就是接受自己，喜歡自己，覺得自己獨一無二，樹立“天生我材必有用”、“我很丑，但我很溫柔”的自信和自尊;對生活和未來充滿憧憬;明智地看待自己的優勢與不足，冷靜地對待自己的得與失;不斷激勵自己克服消極情緒;等等。反對自我拒絕，即反對夸大自己的缺點和不足，看不到自己的優點和長處，否認自己存在的價值，對自己采取消極否定的態度。因為，與自我拒絕相聯系的是低自尊或自卑的自我體驗，自己寧愿喜歡自然、喜歡他人，也不愿意喜歡自己。試想一個連自己都不喜歡的人，還會期望別的很多人喜歡他嗎。

4．加強自我教育、自我磨練，提高自控能力。在這個科技高度發展、知識量呈幾何級數增長的信息時代，在這個好手如云、一職難求的競爭時代，不僅要求個體形成獨立學習新知識、獲取新信息、把握新進展的能力，培養靈活應變和創新能力，更要求其增強自我監控與調節、約束能力，因為只有具備了自我監控和自我調節能力，個體才得以對自我進行審視與反省，進而才得以樹立或適時調整自己的奮斗目標，制定自己的行動計劃，從而為隨后的自我發展和自我實現奠定基礎。可見，自我監控與自我調節是一切教育的基礎，當然也是自我意識教育的基礎。缺乏自我監控和自我調節，行為沖動的個體，在當今社會是難以立足的。人生不是一帆風順，無論學習、工作、生活，都可能遭遇各種苦難和挫折。青少年要把自己投身到艱難的學習和社會實踐中去，磨練自己的意志，培養頑強的毅力，調整出最佳的心態，以便快速地適應社會。古人云:“吃得苦中苦，方為人上人”;今人說:“吃得苦中苦，只為人中人;受得辱中辱，方為人上人。”因為在今天這個競爭生態有些失衡的時代，各行各業的潛規則，除了要求你不知疲倦、不分白天黑夜地工作，“勞其筋骨”外，你有時還可能遭遇在眾人面前莫名其妙的、態度粗暴的、語言惡劣的批評，“行拂亂其所為”，讓你的精神備受折磨或摧殘。

5．深入開展社會實踐活動。紙上得來終覺淺，投身實踐覓真知。開展社會實踐活動是培養青少年自我意識的一條重要途徑。要注重引導青少年深入社會、了解社會、服務社會。讓他們到基層去，到群眾中去，到改革和建設的第一線去，到條件艱苦的環境中去。比如，中小學生開展幫殘扶弱活動、宣傳環保、到社區幫助體弱老人解決生活困難、幫留守兒童輔導學習等等。大學生進行社會調查或志愿者活動、義務奉獻專業技術和技能等活動。通過這些活動，既能使他們了解社會，正確認識國情、省情、縣情等，加深對書本知識的理解和體會;又能使他們更加尊重群眾、珍惜廣大群眾的勞動成果;還能澄清他們之前對社會現象、社會觀念的模糊認識，引導他們正確把握社會發展的主流和本質。更重要的是，能使他們更進一步了解自己與他人，認識個人與社會的關系，產生在實踐中履行社會責任的信念和實現自我價值的信心。可見，廣泛開展社會實踐活動，是青少年磨練意志、砥礪品格、認識自我、增長才干、明確責任的重要途徑。探討青少年自我意識培養的問題，在黨的十七屆六中全會提出推動社會主義文化大發展大繁榮的今天，意義尤其重大而深遠。筆者在這里不過是做一些粗淺的探討，拋磚引玉，以期引起專家、學者及同行們更多的關注和研討，引出更多、更好的精辟理論。