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論文關鍵詞：中學女生健美操興趣作用

論文摘要：在實施素質教育的今天，體育課越來越受到重視，但體育工作者發現，有大部分中學女學生不喜歡上體育課，有的甚至找出種種理由請假或逃課。本文結合體育新課改的精神，針對中學女生的生理、心理特征，通過不同教學手段和改變組織教法，發揮學生之間的作用等幾個方面，對怎樣提高女生體育課興趣進行探索。通過問卷調查、座談和訪問以及課內外的觀察綜合了解了中學女生的體育運動興趣。健身健美操運動量、難度適中，且內容新穎、活潑，深受廣大女生的喜愛，對女生的學習行為有較好的激勵作用。結合學生的體育運動興趣特征，選擇了以健美操為教學內容。

前言

興趣是人們力求探索某種事物或從事某種活動的傾向。當一個人對某種事物發生了濃厚的、穩定的興趣時，就會把心理活動超向于該事物，表現出敏銳的觀察力，豐富的想象力和克服的意志力。根據中學體育教學的任務和體育教學大綱的要求，必須激發、誘導和培養中學生參加體育活動的興趣，從而達到提高體育教學、訓練的效果。中學生正處于長身體的高峰年段，進行體育鍛煉和體育保健的學習，促進身體健康是至關重要的，體育課不僅能增強體質，促進健康發育而且為終生體育打下了良好的基礎，所以激發學生參與體育課是非常有必要的。為了滿足學生在課堂上的需求和符合學生的愛好興趣，很多專家都在不停的探索新的教學手段和方法，并通過不同的素材來豐富體育課。健美操做為一項很有特色的運動，在我國全民健身活動中占有非常重要的地位，是近年來非常流行的一項體育運動。我們抓住健美操流行和健身要素，特別是流行這一要素，結合現在中學女生的生理和心理特點，選擇了以健美操為一種激發女學生參與體育課的教學手段。通過對教學內容的改變和對教學方法的革新，讓中學女生積極主動的參與體育課，并在體育課中得到身體的鍛煉和情緒的調整。體育教師通過對教學內容進行改變，然后結合自身的特點，建立一整套行之有效、與素質教育相適應、與素質教育相匹配的中學學校體育教學體系。最終來達到提高中學女生上體育課的興趣，從而達到體育課的最終目的。

1研究方法

1.1問卷調查法：

對參加調查的沾益三中學女學生進行抽樣問卷調查。

1.2資料分析法：

查閱有關對中學女生學習體育興趣的有關資料，并針對該校女生的特點進行分析。

1.3統計和對比法：

對調查的結果進行統計，并通過對以往的教學和現在的教學進行對比，得出結論。

2分析討論

2.1沾益三中女生對上體育課的興趣調查分析

對沾益三中400名初高女學生(其中初200人、高中200名)進了問卷調查，回收有效問卷395份，問卷有效率為98.75％。學生對體育課的態度調查結果表明：喜歡上體育課的占61％；對體育課抱無所謂的占26％；不喜歡上體育課的女生占13％。

表1學生對體育課的態度調查果

喜歡程度人數百分比排序

喜歡24161%1

無所謂10226%2

不喜歡5113%3

2.1.1對原有教學模式下女生上體育課的興趣調查如下：

調查結果顯示，學生不喜歡上體育課的現象，并不象傳說中的那么嚴重。但，不喜歡上體育課和對體育課抱無所謂態度的學生仍占有相當的比重，不能不引起我們應有的重視。學生不喜歡上體育課的主要原因有主觀原因：怕跑步、怕苦、怕累28.83%；心情不好3.54％；自身體育能力差6.11％；對體育不感興趣3.13％。客觀原因：教學內容陳舊、枯燥、單調25.15％；運動量和強度過大3.97％；自由活動太少3.13％；場地器材不夠8.70％；天氣影響4.11％；身體不適1.70％；準備活動乏味4.11％；考試安排不當4.68％；教師方面2.84％。

表2對原有教學模式下女生上體育課的興趣調查結果(主觀原因)

主觀原因人數百分比排序

怕跑、苦、累11428.83%1

心情不好143.54%3

自身體育能力差246.11%2

對體育課不感興123.13%4

表3對原有教學模式下女生上體育課的興趣調查結果(客觀原因)

客觀原因人數百分比排序

教學內容陳舊、枯燥、單調9925.15%1

運動量和強度過大163.97%5

自由活動太少133.13%6

場地器材不夠358.70%2

天氣影響164.11%4

身體不適71.70%8

準備活動乏味164.11%4

考試安排不當184.68%3

教師方面112.84%7

2.1.2通過健美操的教學，激發女學生對上體育課產生興趣：

通過健美操教學，女學生對上體育課有了很大的轉變，其中63.54%的學生很喜歡這樣的體育課，很愿意上；20.51%的學生反應一般，但還是愿意上；10.45%的學生無所謂，覺得怎么上也一樣；5.5%的學生表現出不喜歡健美操課。

表4通過健美操的教學，女學生對上體育課興趣的調查結果如下

喜歡程度人數百分比排序

很喜歡25163.54%1

愿意上8120.51%2

無所謂4110.45%3

不喜歡225.5%4

2.2從生理和心理方面對學生學習興趣進行分析

2.2.1生理特點

“中學女生年齡一般都在12—18歲之間，正屬青春發育時期，與男生相比，她們四肢較短，軀干較長，肩和胸較窄，上臂較細，而盆骨較寬，肌肉力量薄弱，心臟的體積和容量小，胸廓較小，呼吸肌力量差，身體素質、基本技術和技能也比較差。”[1]這些都不同程度的影響學生學習和掌握動作技術使學生對體育失去信心，以致影響了對體育課的學習興趣。但她們具有旺盛的精力、蓬勃的朝氣，能較好地適應外部環境變化，其生理也在不斷地向成熟發展。“體形上窄下寬，重心較低。女子這種身體形態特點對平衡有利而對速度和跳躍不利。”[2]所以只能根據學生的生理特點來選擇適合的教學內容，健美操這一項目的特點正好適合該階段的女生的生理發育。

2.2.2心理特點

“體育是帶有人類主觀目的性的一種特殊活動，從客觀的需要到帶有主觀色彩的體育實踐活動之間，存在著一個中介環節，這就是體育動機，所謂體育動機，就是指作為體育行為主體的人所從事的體育實踐活動，并維持這些活動的主觀反映。”[3]而在女學生中，有相當一部分人對體育課的動機并不明確，有的學生認為體育課不是主課，只不過是跑跑跳跳而已，不必認真，再加上現在中學生學習壓力重，平時沒有養成好的體育鍛煉習慣，尤其在小學對體育課不夠重視，有的學校沒有系統開設這門課程，她們基本上來自農村，受原學校體育設施和條件的限制，對體育了解很少，再加上幾千年來傳統觀念的束縛，造成她們對體育認識不足，表現出怕羞、不主動等情緒，有的家長只要求孩子學好其它課程，體育課及格不及格無所謂，沒有把它看成是孩子全面發展的一個方面。而且這些影響，使很多初中女生很自然的形成了對體育課抱著無所謂的學習態度。“而健美操的時髦性和對健康身材的塑造性使得很多女學生首先會很好奇和想去試，通過親身體會，她們被很有節奏性的音樂和有活力的動作所陶醉，學生也很容易放松自己，很容易容入課中，在快樂中學習和鍛煉。”[4]

3結論與建議

3.1結論

興趣是人們力求認識某種事物或者從事某種活動的傾向，它不僅可以引起人們的持久而集中的注意力，保持清晰的感知，啟發周密的思考，產生愉快的情感體驗，而且對人們所獲得知識，開闊眼界，豐富內心生活也具有重要的作用。體育課也是如此，只要學生對體育學習有興趣，學生才能積極的、主動的參與到活動中去，達到體育課應有的效果。健美操不但鍛煉價值高，運動量可隨意調節，且不受氣候、場地的限制，活動全身經脈，有助于消除疲勞，振奮精神，也對豐富校園文化生活，提高學生審美能力，培養自覺鍛煉身體的良好習慣，促進同學間的友好交往，進一步推動精神文明建設有重要作用。并且健美操的特點是活動時間長、強度適中，對練習著的自身條件要求不高，對人體的心肺功能、耐力水平、靈活性、身體形態、身體素質都有很大的促進作用。中學女生的體育興趣具有年齡特點、體育興趣廣闊。但隨著年齡的增長，逐漸從廣闊性向選擇性發展。通過對健美操的特點和中學女生上體育課存在的問題進行對比，發現健美操可以解決中學女生上體育課存在的問題，并通過教學對比也確實可行。3.2建議

3.2.1激發學生對體育的需與

學生對體育的需要是指學生被體育課的教學活動本身所吸引，而想去學習或參與的一種愿望，他們一旦有了這種需要，就會對它產生極濃厚的興趣，表現出極大的學習與參與熱情，如何來激發這種需要，首先應加強體育基本知識的教學。學習興趣的形成有賴于掌握知識的深度和廣度，結合學生的心理、生理特點，聯系實際地講一些體育鍛煉的意義、價值和方法，介紹一些裁判知識，女子鍛煉常識，通過電化教學觀看比賽等方法，多層次、多渠道地讓學生對體育有全方位的了解，另外還要讓她們在體育課中得到情感上的體驗，體育教學不同與其它教學，不僅有理論，更重要的在于自身去實踐，因此每節課應盡量滿足學生的需要，在快樂、積極中去完成教學任務。

3.2.2改進教學方法

多種多樣的教學方法是直接影響學生學習興趣的一個方面，在不斷完善和改進傳統體育教學方法外，應將新的教學方法深入到教學中去。

3.2.3授課的方式

初中女生素質較差，惰性大，但理解能力相對較強，一旦對某運動項目發生興趣，學起來就比較專注，所以在教學中要用多種授課方式使課堂氣氛活躍，讓學生在課堂有聽的時候也有思考的時候，有直觀的時候也有練習消化的時候。如韻律操教學中，教師可采用先示范講解后讓學生學習練習幾遍，然后分散練習，教師進行個別指導，然后集中糾正，這種方法學生就會感到比較滿意。

3.2.4注意課的趣味性和娛樂性

快樂教學法對提高學生學習興趣尤為重要，特別是枯燥無味而又必須學習的內容，所以教師需采用多種手段把枯燥的內容變成生動有趣的課堂，如素質練習可以通過比賽的方法或規定數量，允許完成好的學生先休息或采用“流水作業”等形式進行練習，又如耐久跑教學，可以通過越野跑、變速跑、聽音樂跑、利用其它輔助教具等方法進行練習，學生往往會在不知不覺中完成任務，還有在課中穿插游戲、讓學生示范等都可以集中學生的注意力，增加大腦的興奮度，又能調動學生的積極性提高其學習興趣。

3.2.5斷提高教師自身素質，提升自身形象

教師素質包括文化知識、專業知識、專業技術、教學與職業道德等，如果教師有淵博的文化知識和專業知識，有高超的體育技能和精練的技術，在教學中有多種多樣的教學手段，示范準確優美、語言生動有趣、熱愛學生、熱愛自己的事業，學生會從心里敬佩老師、信任和喜歡老師，從而提高對上體育課的興趣，所以教師要不斷加強學習提高自己的知識水平和業務水平，不斷更新自己的專業知識以滿足學生的需要。

參考文獻

[1]范少光等主編.人體生理學.北京：北京醫科大學、中國協和醫科大學聯合出版社，1996

[2]楊錫讓主編.實用運動生理學.北京：北京體育學院出版社，1994

[3]《體育心理學》華東師范出版社出版

[4]曹錫璜主編．《健美操》．高等教育出版社．1991年4月第一版

[5]季瀏，胡增葷，《體育教育展望》，上海：華東師范大學出版社，2001。

[6]季瀏，體育與健康課程標準[M]武漢：湖北教育出版社2002：14-60

[7]蘇霍姆林斯基.給教師的建議[M]北京：北京教育出版社1996：100-113

[8]杜威.組織行為學[M]上海華東是師范大學出版社2003：66-69

[9]安德烈亞、博多·施迷德；現代韻律操．人民教育出版社，1983

[10]淺談課堂心理氣氛與教學質量．武漢體院高教研究，1987.1

[11]余麗新.如何激發學生體育興趣搞好體育教學[J].中國學校體育，2005，（1）：28-29

[12]王治.如何調動學生的練習興趣[J].中國學校體育，2005，（2）：75