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一、問題出現(xiàn)的原因

1．學(xué)生自身認(rèn)識不足，失去精神動力。由于過去忽視健康教育，學(xué)生自身沒有正確認(rèn)識到健康的重要性，自身缺乏鍛煉的主動和熱情，沒有培養(yǎng)終身體育的意識和習(xí)慣。

2．社會上陳舊的思想觀念是影響青少年健康的根源。為了擠上高考獨(dú)木橋，學(xué)校和家庭不得不增加學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)和學(xué)習(xí)壓力，造成學(xué)生經(jīng)常睡眠不足，心理壓力過大，許多學(xué)生產(chǎn)生了心理障礙或心理畸形。

3.學(xué)校對學(xué)生健康重視不夠，使健康教育失去保障。學(xué)校還沒有充分認(rèn)識到學(xué)生健康的重要性和緊迫性。另外，學(xué)校在對學(xué)生進(jìn)行健康教育中，影響了青少年體育鍛煉的興趣和積極性，并且沒有建立切實(shí)可行的考核和評價(jià)機(jī)制，結(jié)果學(xué)生出工不出力，造成學(xué)生體質(zhì)下降。

4.家庭不正確的教育思想觀念，對青少年身心造成很大的危害。其一，不顧孩子的心理承受能力，不斷地施加學(xué)習(xí)壓力，使青少年始終處于高壓之下。身體和心理得不到良好發(fā)展。其二，現(xiàn)代家庭的孩子從小缺乏獨(dú)立生活能力和良好意志品質(zhì)的培養(yǎng)鍛煉，養(yǎng)成了膽小、怕事、怕苦、怕累、軟弱、驕橫、好吃懶做的不良習(xí)慣。其三，由于家長對健康的錯(cuò)誤認(rèn)識和理解，使孩子養(yǎng)成了偏食挑食的壞習(xí)慣，使孩子的生長發(fā)育受到影響。因此家長主觀認(rèn)識上的偏頗、教育思想上的錯(cuò)誤以及認(rèn)識上的不足，已成為影響青少年身心健康的一個(gè)重要原因。

二、解決問題的對策和辦法要使健康教育落到實(shí)處，必須從主觀認(rèn)識抓起，做好以下工作：

1．樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，積極推進(jìn)素質(zhì)教育，營造良好的育人環(huán)境。扭轉(zhuǎn)過去的“應(yīng)試教育”模式，全面推行素質(zhì)教育，改變不良的教育方式或單一以分?jǐn)?shù)評價(jià)學(xué)生的方法。因此，全社會要樹立正確的教育觀、人才觀、質(zhì)量觀，逐步建立以政府為主導(dǎo)，以社會為依托，以學(xué)校為主陣地，以教育教學(xué)為主渠道，自上而下制定各級政府及教育行政部門對教育工作的綜合評估辦法，以形成實(shí)施素質(zhì)教育的運(yùn)行機(jī)制和良好的育人環(huán)境，把素質(zhì)教育貫穿于人才培養(yǎng)的全過程，統(tǒng)一于教育的各個(gè)環(huán)節(jié)，體現(xiàn)在學(xué)校教育、家庭教育和社會教育的各個(gè)方面。

2．加強(qiáng)思想教育，提高學(xué)生健康意識。在體育教學(xué)中必須加強(qiáng)思想教育，提高學(xué)生的人生觀、價(jià)值觀，使他們充分認(rèn)識到自己將來所肩負(fù)的歷史使命，明確自己應(yīng)具有的責(zé)任感和事業(yè)心，激發(fā)學(xué)生積極、自覺參加體育鍛煉的意識和主動性。另外，學(xué)校還要針對青少年的群體健康特征，充分利用各種傳播媒介，不失時(shí)機(jī)從不同的角度開展健康教育，幫助他們樹立正確的健康意識和健康標(biāo)準(zhǔn)，清楚認(rèn)識到健康不僅僅是軀體上無疾病、體格發(fā)育健壯，還要有良好的心理素質(zhì)和適應(yīng)各種環(huán)境的能力。

3．轉(zhuǎn)變競技體育教學(xué)觀，建立健康體育教學(xué)觀。由于傳統(tǒng)的體育觀是一種生物體育觀，其目的只是為了促進(jìn)人的身體發(fā)展，增強(qiáng)人的體質(zhì)，面對學(xué)生身心全面發(fā)展不夠，培養(yǎng)出來的學(xué)生不能適應(yīng)當(dāng)今復(fù)雜多變，激烈競爭的社會環(huán)境。因此，應(yīng)加強(qiáng)體育教學(xué)內(nèi)容和方法改革，向健康教育轉(zhuǎn)變，使體育教學(xué)不僅增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)和掌握體育知識與技能，而且還能促進(jìn)學(xué)生的心理發(fā)展與社會化水平的提高。

4．做好家庭健康教育宣傳，樹立正確的家庭教育觀念。一個(gè)人的成長與家庭教育是分不開的。但是許多家長因缺乏健康知識，由于教育方式不當(dāng)，教育措施錯(cuò)誤，不僅沒有達(dá)到教育目的，反而貽害無窮，對青少年的成長和今后發(fā)展極為不利。

5．加強(qiáng)心理健康教育，切實(shí)提高學(xué)生心理健康素質(zhì)。過重的心理負(fù)擔(dān)不僅會嚴(yán)重影響學(xué)生的身體健康，而且還扼殺學(xué)生的求知欲望，降低學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，妨礙學(xué)生的思維和創(chuàng)造潛力的發(fā)揮，并導(dǎo)致各種心理行為問題，嚴(yán)重地影響著學(xué)生的身心健康和正常發(fā)展。因此，學(xué)校應(yīng)根據(jù)學(xué)生生理變化，有針對性地開展一些豐富多彩的文體活動，加強(qiáng)學(xué)生意志力以及戰(zhàn)勝挫折的鍛煉，陶冶學(xué)生的情操，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，提高學(xué)生的能力，盡快地從心理上、生理上成熟起來。

6．積極轉(zhuǎn)變舊的教學(xué)觀念，提高課堂教學(xué)質(zhì)量和效率，有效減輕青少年的課業(yè)負(fù)擔(dān)。必須加強(qiáng)教育改革，優(yōu)化教學(xué)過程，改進(jìn)教學(xué)方法，充分提高課堂教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效率，向45分鐘要質(zhì)量，使學(xué)生有足夠的時(shí)間去參加各種文體活動，使他們不僅有一個(gè)好身體，而且要培養(yǎng)學(xué)生的健康素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康、和諧地發(fā)展，從而為提高國民的整體健康水平發(fā)揮重要作用。