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體育教育正能量探究

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體育教育正能量探究

一、體育教育的地位

隨著社會生產力的發展,社會不僅對人們的知識與頭腦提出了很高的要求,也對人們的身體素質提出了挑戰。人們不僅追求物質和精神的進步,更追求身體素質的提升。而學校肩負著培養德智體美勞全面發展的重要任務,尤其是學校的體育教育,更是從來都沒有缺席。體育是學校教育中的重要方面,也是國民教育的重要構成因素,它與德育、智育、美育、勞育緊密結合,共同構成了對國民的綜合教育,肩負著為社會培養全面發展的人才的重要使命,同時體育教育對社會精神文明建設也具有積極的作用。

二、體育教育的正能量構成

(一)身體健康方面

體育,就是身體素質的教育,它最重要的就是鍛煉學生身體,提高學生身體素質,使學生形成終身體育的意識,進而促進學生身心健康發展。

1.使學生形成終身體育意識

當前社會是一個經濟快速發展的社會,人們的工作壓力和學習壓力都空前高漲。在巨大的壓力面前,人們更多的對身體做“減法”:熬夜,酗酒,打游戲……而很少有人在畢業以后還堅持體育鍛煉,人們大多缺乏終身體育的意識。所謂終身體育,是指人的一生都要參加體育鍛煉,使體育成為一生生活中始終不可缺少的重要內容。體育教育的正能量,就在于在教學中始終灌輸給學生一個理念:我們要進行體育活動,體育活動可以促進我們的身體健康,使學生形成一種體育的習慣和意識,即使在今后走向工作崗位,也會受到學校時期體育教育的影響。

2.促進學生身心健康發展

基礎教育階段到高等教育階段的這段時間,正是學生長身體的時候,學生身體發育不好,會成為終身的缺憾。而體育教育旨在在學生沉重的課堂學習之外,給學生一個放松身心,調整身體狀態的機會和時間,它在促進學生身心健康發展方面起著十分重要的作用。

(1)使學生思維敏捷,頭腦清醒。體育活動可以促使中樞神經系統及其主導部分大腦皮層的興奮性增強,抑制加強,從而改善神經過程的均衡性和靈活性,提高大腦分析綜合能力。所以每當學生上完體育課,后面的課堂就會感覺頭腦很清晰,思維也十分敏捷。

(2)促進學生骨骼與肌肉的生長發育。學生正處于骨骼與肌肉生長的重要階段,參加體育活動可以促進骨骼生長,使骨密度增厚,從而提高骨骼的抗彎與抗折能力。同時體育活動還可以促進肌纖維變粗,促進學生肌肉發育。

(3)增強學生的機體免疫能力。體育運動可以促使白細胞數量增加,從而可以增強集體免疫力。所以缺乏體育鍛煉的人大多免疫力較低,容易生病,而經常進行體育鍛煉的人則免疫力較高,能抵御季節性流行疾病。

(4)提高學生心臟功能。在進行體育活動的時候,學生的血液循環較快,所以心肌增厚,收縮有力,血容量增大,減輕了心臟的負擔,提高了心臟的功能。

(5)改善呼吸系統功能。在體育活動中,學生需要進行大量呼吸,使更多的肺泡參與工作,增加肺活量,改善呼吸系統功能。

(6)使人充滿活力。當前的學生學習壓力都非常大,而適時的體育課則會使學生暫時放下學習壓力,在運動過后,學生更會有一種美妙的情感體驗,身心舒暢,調整心情,充滿活力。

(二)人格塑造方面

體育教育不僅在鍛煉學生身體,促進學生身心健康方面意義重大,還在學生的人格塑造方面有著重要的作用。

1.培養學生競爭意識

隨著社會的高度發展,競爭意識成為了現代人必須具備的一種素質。“物競天擇,適者生存”,只有適應社會,不斷競爭,爭取,才能生存。而體育教育在培養學生的競爭意識方面起到了很重要的作用。因為體育本身就是一種競技,競爭是體育的靈魂,沒有競爭就沒有超越,就沒有創新和發展。比如短跑項目,是參與者之間的體能、速度的競技,籃球項目,是參與者之間的反應的競技,跳高項目,是參與者之間彈跳力的競技,投擲項目,是參與者之間的力量的競技……一個個世界紀錄的打破,一個個奇跡的誕生,不正是競爭的力量嗎?在體育教育中,每一個體育運動項目都具有一定的競技性,都要分出高下。所以學生在參與這些體育活動的同時,不斷超越,不斷拼搏,潛移默化中也就訓練了競爭意識。

2.促進學生合作能力的形成

當前社會不僅僅要求人才具有競爭意識,還要求其具有一定的合作能力,因為現代社會是一個精細分工的社會,單靠個人能力已很難完全處理各種錯綜復雜的信息并采取切實高效的行動,所有這些都要求組織成員之間進一步相互依賴、相互關聯、共同合作。這就需要我們學校教育培養學生的合作意識。對于學生的合作能力,體育教育也富具有重要意義。因為體育運動中不僅需要競爭,一決高下,還需要合作,共論輸贏。比如說,接力賽考驗的不僅僅是每一個隊員的速度,更是隊員之間的傳接棒時的默契與合作;球類比賽中每一個團隊都要有一定的默契,互相配合,所以成績不僅僅是每一個隊員的成績,更是團隊的成績……在體育教學中,教師經常會選擇一些團隊項目要求學生全體參與,在參與的時候,學生會充分發揮自己的作用,并將自己置于一個團隊中,與其他同學相配合,齊心協力,成為一個強有力的集體。

3.訓練學生耐力與毅力

世界上沒有一位冠軍不是飽經挫折才得以成功的,也從沒有一位冠軍能永保桂冠。就參與體育者而言,成功、獲勝只能是相對的、暫時的,而挫折和失敗則是永恒的。挫折———奮斗———成功———再挫折———再崛起……這一過程充分體現了體育的辯證法則。應對挫折,需要強大的耐力與毅力,不斷奮斗,才能獲得成功。然而現在的學生大多都是獨生子女,在家養尊處優,嬌生慣養,做事情常常三分鐘熱度,缺乏吃苦耐勞的精神,同時又意志力薄弱,沒有毅力,缺乏抗挫折能力。而體育運動則需要學生不斷進行體力支出,進行激烈對抗,需要學生克服身體上的疲憊和思想上的倦怠,需要學生勇敢頑強的意志品質做支撐,體育運動總會有勝者,有敗者,所以就會潛移默化地訓練學生耐力與毅力,并訓練學生的抗挫折能力。

三、如何發揮體育教育的正能量

(一)加強對體育教育的重視程度

雖然體育教育有著滿滿的正能量,但是迫于應試教育的壓力,以及人們急功近利的心理特征,很多人無法對體育教育有正確的定位,他們不重視體育課,認為體育課只是為了應付上級的檢查,只是走個形式,所以我們可以發現很多學校的體育課上,學生都是三五成群的聊天,教師并沒有對體育課進行充分的利用。長此以往,體育教育無法發揮其應有的作用,無法真正促進學生身心健康的發展與人格的塑造,勢必會影響到整個國家國民素質的下降。因此,要想發揮體育教育的正能量,我們就必須要加強對體育教育的重視程度。這不僅僅是某一個地區,某一個人群的任務,而是全社會的任務,無論是教育部門,還是學校,抑或是家長,都需要提高重視,加強對體育教育的精神和物質層面的投入。比如說,教育部門應該多增加體育事項的投入,為學校購置體育器材,擴建體育場地;學校要科學安排體育課程,保證充足的體育運動時間;家長要對學生的體育運用予以支持和認可,多帶學生參加體育運動,而學生自身也應加強體育鍛煉的意識,多多參加體育活動。

(二)選擇適合學生的運動項目

我們的體育教學要有針對性,每一個階段的學生身體發展的特點都不一樣,男生和女生的特點也不一樣,甚至不同地區學生的身體發育特點都不會一樣,同一個年齡段所表現出來的特征是共性的東西,而人與人之間是存在性別差異和個別差異的,有時用一個方法去套,往往會造成適得其反的效果。所以我們要做的就是根據學生的身心特點,選擇合適的體育運動項目,以有針對性的體育運動項目來對學生進行有針對性的訓練。比如說,中小學階段可以進行短跑、跳高跳遠類型的訓練,以此促進學生血液循環和骨骼生長,中學階段可以加強球類運動的訓練,以此培養學生合作與競爭意識,大學階段可以加強長跑訓練、健美操訓練,增強學生的體質,提高其毅力與耐力,提升氣質,為其走向社會打下基礎。

四、結語

體育運動無論是在身體健康方面,還是人格塑造方面,都存在著巨大的正能量,這是其他教育內容所難以替代的。體育活動中體現的不怕挫折、頑強拼搏、勇于攀登的作風以及它所培養的科學健康的生活方式和健康技能,可以使學生精神上得到陶冶、身體上得到鍛煉,對學生健康幸福的成長和生活意義非同尋常。所以,我們在體育教育時應注重發揮體育教育的作用,激發體育教育的正能量,為國家培養體質健康,品格過硬的一代新人!

作者:楊菁 單位:浙江旅游職業學院

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