前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇護膚方法范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

護膚方法范文第1篇

1、潔面，早晚用洗面奶洗臉，洗臉的時候注意先把洗面奶擠在手心里，一硬幣大小即可，接著在手里把它搓出泡沫來，然后再涂抹在臉上，同時手按摩臉部，使得臉上的污垢和洗面奶融合，兩三分鐘之后再清水洗凈即可。

2、化妝水，擦干臉部，下面就開始補水。把化妝水倒在化妝棉上，使其浸濕，然后用濕了的化妝棉輕輕擦拭臉部，在容易出油的地方可以多擦幾下，擦完后，用手按摩臉部，利用手溫促進肌膚吸收。

3、眼霜，眼霜在使用過程中，首先把握好用量，用豆子大小的眼霜即可。然后把它們擠在手指上，兩個手指合并進行搓的動作，然后再涂在眼睛周圍。涂抹的時候，按照由內到外的方向進行提拉按摩。

4、肌底液，肌底液起到導入的作用，是為后續(xù)工作做鋪墊的。取出兩三滴肌底液，先涂在三角區(qū)域：額頭、兩個臉頰，下巴。然后用手涂抹均勻即可。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

護膚方法范文第2篇

2、爽膚水：用化妝棉蘸爽膚水擦臉，能起到二次清潔的作用，如果想保濕就用手直接輕拍在臉上。

3、面部精華：精華分為基礎型和功能型，基礎型精華主要起到補水、控油和調節(jié)水油平衡的作用，功能型精華有美白、抗衰老、抗氧化的作用。

4、眼霜：建議25歲后用功效型眼霜，25歲前用保濕性眼霜，注意手勢要輕柔，一般輕點十幾下至吸收就可以了。

5、乳液/面霜：乳液和面霜屬于同一類產品，都是用來保濕滋潤肌膚的，乳液更清爽，面霜厚重些，建議夏天使用乳液，秋冬使用面霜。

護膚方法范文第3篇

啤酒浴中含有大量的維生素和蛋白質，非常有利于皮膚細胞的再生。而且啤酒浴中的二氧化碳還可以促進血液循環(huán)，降低血壓，因此對那些工作壓力大和有慢性病的人尤其適合。

冷凍療法

這是在烏克蘭附近的冷凍室內進行的冷凍治療。這個方法類似冰浴，利用低溫治療肌肉發(fā)炎、疼痛和痙攣。

小編點評：看著都覺得冷的冷凍療法，據(jù)說在皮膚病、腫瘤等疾病的治療過程中有相當顯著的療效。

不得不說柑油是很好的美容材料。它可以平衡皮膚的油分，也可殺死某些由細菌引起的皮膚疾病，最常用來治療暗瘡和粉刺 。

小編點評：天然生果對皮膚有很多好處。但用兩個柑在背部轉，是不是覺得很奇怪？

這是在越南流行的獨特的24K金箔面膜療程，能夠有效凈白皮膚、加速細胞新生，讓肌膚變得健康有光澤 。一次療程收費越南盾1.8萬（約630元人民幣） 。

小編點評：金箔面膜療程早在2007年的日本Beautyworld便已出現(xiàn)，當時價值為30萬日元（約1800元人民幣）的24K金箔黃金療法，真是價格昂貴啊！

朱古力面膜

朱古力有很好的美容功效，其抗氧化成分，可以防止衰老，預防細紋的生成。長期使用，還會有顯著的美白功效哦！

小編點評：如果接受不了蝸牛在臉上爬，可以去墨西哥嘗試下朱古力美容療程。整個過程都可以享受到朱古力的香氣！

魚子醬護膚

黑鮭魚的魚子濃縮了極高的營養(yǎng)成分，對于皮膚彈性丟失所導致的皮膚松弛以及下垂，能夠有效起到恢復緊致彈力的作用。

小編點評：據(jù)說與黃金鉆石齊名，并被譽為海里的“黑色黃金”。可深層滋潤肌膚、抗皺除紋、延緩衰老。

發(fā)酵粉護膚

可以去除肌膚角質，以超微形態(tài)呈現(xiàn)的發(fā)酵粉能夠有效地在毛孔之間被吸收。輕松去除皺紋之間或者毛孔細小部位的污垢！

小編點評：發(fā)酵粉護膚法比較常見，小編也曾經(jīng)嘗試過，效果確實不錯，用完之后皮膚細嫩柔滑，值得嘗試一下！

護膚方法范文第4篇

不要等皮膚感覺不適了才想到護膚！

很多讀者往往在皮膚感到干燥、皺紋增多時才想起護膚，這樣的想法絕對是錯誤的。尤其我們這個年齡層的讀者，肌膚恢復能力弱，如果等到皮膚老了干了才想到保養(yǎng)，往往已經(jīng)來不及了，因此做好預防才是抗衰老的關鍵。

三大要點抵抗肌膚老化

1 .解決夏季遺留的肌膚問題

從夏季過渡到秋季，汗水、油膩皮脂對皮膚的傷害如果不能得到很好控制，就會傷害皮膚，加速我們的肌膚老化。

表現(xiàn)：毛孔變得明顯、粗大，面部油光、感覺肌膚干燥

早晨——為全天控油做好準備

秋天應將夏天清爽的護膚品換成有控油保濕作用的產品，這樣更適合保養(yǎng)秋季脆弱的肌膚。

佰草集全天候煥膚保濕活膚水

參考價：RMB150/150ml

蘊含的益母草、枸杞等中草藥成分可以保持皮膚的水油平衡，收斂毛孔，形成天然保護膜。

夜間——保濕護理不能忘

秋天肌膚最怕的就是干燥，在夜間使用口者喱質感的乳液和面霜，輕盈滋潤，尤其適合皮膚吸收能力減弱的50歲后人群。

巴黎歐萊雅清潤保濕水精華凝露

參考價：RMB130/50ml

富含天然礦物成分，可以增強肌膚鎖水功能。清爽質地，晚上涂抹也不會有負擔。

2 .解決肌膚秋冬體寒、干燥問題

秋冬季濕度低，易使皮膚缺水干燥。加上年齡原因，身體血液循環(huán)減緩，要防止肌膚老化就要讓身體循環(huán)活躍起來。

表現(xiàn)：皮膚暗沉、干燥，早上起來常有浮腫情況

早晨——選擇水潤質地化妝水

秋冬季節(jié)我們要選擇水潤質地化妝水，保持肌膚潤澤。

為你支招：用化妝水做個早晨簡易水膜

做法：多拿幾張化妝棉，用化妝水依次浸透，貼在面部肌膚的各個部位，在肌膚上靜置幾分鐘后繼續(xù)涂抹乳霜。

小貼士：配合小按摩消腫促循環(huán)

涂好護膚品后，用中指輕輕在皮膚各處畫圈，可促進皮膚新陳代謝。

肌研極潤保濕化妝水

參考價: RMB110/170ml

含雙倍透明質酸，能深入滲透并滋潤角質層，使我們的肌膚恢復水潤活力。

夜間——每周睡前使用一次面膜

面膜的密閉效果可以將保濕滋潤成分滲入到肌膚深層，每周突擊使用一次能幫助肌膚恢復良好狀態(tài)。

蘭芝鎖水滋養(yǎng)睡眠面膜參考價: RMB195/80ml

將保濕、滋養(yǎng)、修復在一夜間完成，睡前涂抹后只需在第二天洗臉時洗去即可。

3 .強烈的紫外線依舊不可忽視

紫外線是導致肌膚老化的最大敵人，尤其是衰老期的肌膚，更容易被紫外線打倒，因此防曬產品每次出門前必備。

表現(xiàn)：皺紋、松弛、黑色素沉淀

早晨——使用質地輕盈的隔離霜

相比夏天，秋冬我們可以使用防曬指數(shù)稍低的隔離霜，隔離紫外線的同時有效護膚。

夜間——多用一瓶美白抗衰老美容液

對于我們這個年齡層，皮膚的自我修復能力有限，不妨輔助美容液來提升肌膚狀態(tài)。

羽西白玲瓏亮膚修顏隔離霜

參考價:RMB170/30ml

防曬指數(shù)SPF30/PA+++，適合秋季日常出行，還有提亮膚色、改善暗黃的作用。

SK-II美之匙唯白晶煥祛斑精華液

參考價：RMB780/30g

護膚方法范文第5篇

對抗紫外線1：護膚品篇

戶外活動需要加倍仔細護膚。大多時間呆在室內的職場女性以及學生們，該怎樣進行夏季防護呢?戴著太陽帽走進辦公室顯然不合時宜，而時時掛著太陽眼鏡也有些過于耍酷。除太陽光外，與職場女性休戚相關的電腦也是一個巨大的紫外線源。這些我們都不能掉以輕心。

四季防曬觀念日益深入人心，但關于防曬護理仍存在一些誤區(qū)。很多時候我們往往憑借生活經(jīng)驗做出想當然的判斷，這就使得我們的防曬之路走得越發(fā)艱難。還是先擦亮眼睛，看看還存在哪些誤區(qū)吧！

誤區(qū)之一：氣溫越高，紫外線就越強

正解：聽上去似乎有道理，其實不然。紫外線本身并不會發(fā)熱，人們對于高溫下紫外線強的認識沒有任何科學依據(jù)。比如爬山時，越向上爬感覺越?jīng)鏊鋵嵶贤饩€越來越強。在海上也一樣，海風讓人感覺清涼，紫外線卻非常強烈。因此，根據(jù)溫度感受判斷紫外線強弱沒有任何道理。

誤區(qū)之二：多用不同防曬產品，效果能累加

正解：對于防曬品的功效，不能用簡單加法來判斷。事實上無論使用了幾種不同程度的防曬品，真正起作用的只是SPF值最高的那一款。如果涂抹不同品牌的幾種產品，混用的結果會大大增加肌膚敏感的幾率。因為不同品牌防曬產品的成分不同，重疊使用有可能互相干擾或排斥，不僅降低防曬功效，甚至引發(fā)皮膚過敏。因此，選擇一款合適的防曬產品就足夠了。

誤區(qū)之三：涂抹后立即就可以發(fā)揮作用

正解：防曬產品使用后產生作用不是即時的，需要一定時間。防曬產品中的有效成分必須深入滲透至肌膚角質層后，才能發(fā)揮較長時間的保護效果。因此，最好在出門前30分鐘完成涂抹。如果希望更強化的保護，還可以在出門前再補充使用一次，達到最佳防曬效果。

誤區(qū)之四：偶爾幾次忘記用防曬品也不要緊

正解：表面上偶爾漏掉護理不會立刻產生明顯反應。但是日曬可以累積。間歇性接受強烈日曬，紫外線對肌膚的傷害就會長期積累下來。或許當下看不到后果，但時間久了就會出現(xiàn)黑斑、肌膚松弛、細紋增多、肌膚老化加速等肌膚問題。因此，平時的防曬護理一定要堅持不懈。

誤區(qū)之五：皮膚已經(jīng)曬黑，索性放棄使用

正解：紫外線大致分為紫外線A與紫外線B兩種。我們使用防曬產品，就是為了抵御這兩種紫外線。皮膚在無保護的環(huán)境中會進入自我保護狀態(tài)，表現(xiàn)為肌膚表層增厚以及黑色素沉淀。也就是我們平時所說的“曬黑、曬粗”。的確，自我保護狀態(tài)下的肌膚會吸收掉部分紫外線，增強肌膚抵抗力。但是，這部分黑色素密集的肌膚只能起到一定的隔離作用，吸收部分紫外線A。而對于紫外線B卻毫無辦法。因此，即使肌膚已經(jīng)變黑、變粗糙了，也仍然要堅持進行防曬護理。

誤區(qū)之六：大多時間在室內不需要補充涂抹

正解：防曬產品的效果根據(jù)其SPF值的差異，一般可以保持2―6個小時。大部分時間在室內并不等于避開了紫外線籠罩。除了太陽光外，電腦也是一個巨大的紫外線源，只要開機就會源源不斷產生紫外線輻射。另外，白熾燈也是紫外線源。這些都表明：即使在陰涼的室內，同樣存在紫外線輻射。因此，最好每隔2―3個小時就補充涂抹一次防曬產品，不給紫外線“偷襲”肌膚的機會。

防曬護理走入尋常護膚品中

提到防曬，很多人眼前立刻就會浮現(xiàn)出油膩膩的防曬霜、防曬液，總覺得為了抵御紫外線，不得不給肌膚多增添一道護理步驟。無論是使用時的感受還是使用后的感受，都絲毫談不上愉悅可言。終于，防曬護理也迎來了新時代。涌現(xiàn)出越來越多清爽柔和的護理產品，而且除了專門的防曬產品之外，所有的基礎護理產品線里，都出現(xiàn)了含有防紫外線成分的新產品。這就意味著今后的防曬護理將在基礎護理的過程中一步到位，我們終于可以省略掉專門涂抹防曬產品的步驟了。對于忙碌的現(xiàn)代人來說，這可真是一個好消息。這里就是我們?yōu)槟憔奶暨x的一系列防曬護理產品，它們都不單純防紫外線，同時還是乳液、精華素、保濕霜甚至粉底液，質地大多輕盈清爽，容易被肌膚吸收。SPF值10―20左右的產品，最適合多數(shù)時間呆在室內的職業(yè)女性和學生。

對抗紫外線2：新概念篇

沐浴著燦爛的陽光，心情也輕盈得想要飛翔。別忘了，每隔幾個小時就補充涂抹一次防曬霜哦――尤其是露在外面“秀一秀”的肌膚。其實，除了使用防曬產品，還要知道一些關于防曬的新概念哦。它們不僅有趣，也很容易動手實踐，有興趣的話不妨一試。

流行新概念之一：多吃番茄

很多人知道番茄含有大量的維生素，可是你知道嗎?番茄也是很好的“防曬蔬菜”哦。研究表明：多吃番茄可以起到防曬作用。主要是因為番茄含有大量的番紅素，在防止曬傷方面能起主要作用。如果每天食用40克番茄醬，被太陽曬傷的風險將減少40％。怎么樣?一邊吃著美味的番茄，一邊還可以防曬。何樂不為呢?

流行新概念之二：不吃感光蔬菜

剛剛說了應該吃的，下面就談談不該吃的。在陽光比較強烈的時節(jié)，最好避免攝入大量的感光蔬菜。感光蔬菜，一般包括芹菜、香菜、白蘿卜等。這些蔬菜會讓容易長斑的肌膚更容易出現(xiàn)色斑、黑斑。大S在她的美容寶典中就曾經(jīng)反復強調過從來不吃這些感光蔬菜，才修煉出如此吹彈欲破的白嫩肌膚的。所以有興趣的話可以試試哦。

流行新概念之三：穿花衣服擋陽光

其實衣服本身也具有防曬能力。衣服的防曬能力首先取決于衣服材質，其次是色澤。比如，棉質衣服的SPF值大約是15―40，聚酯纖維材質的SPF值大約是7―20，針織淺色衣服的SPF值大約是4―10。因此，彩色圖案的棉質衣服對紫外線的過濾能力就比白色針織衣服高多了。

了解了科學的防曬原理，掌握了正確的防曬方法，選購了合適的防曬產品，再嘗試一下流行的防曬新概念，相信健康白皙離我們就不再遙遠了。你可以盡情地白嫩，縱情地享受陽光，做夏日里最動人的“活力白雪公主”！讓太陽公公除了羨慕你的健康肌膚之外，不再對你造成任何傷害。也讓你夏日的活動更加無拘無束、豐富多彩！

對抗紫外線3：配飾篇

很多人一聽到防曬，下意識地就會想到涂抹防曬霜，然后就以為萬事大吉。其實不然，紫外線無處不在，用“防不勝防”來形容也絲毫不過分。因此，使用護膚產品之外，還有很多“秘密武器”可以使用哦！不過不要緊張，這些寶貝不會讓你變得臃腫或土氣，相反還會為你增添幾分時尚指數(shù)。是不是心動了?那就跟我們來吧！看看我們?yōu)槟闼蚜_的這些當季新品，都是又漂亮又能防御紫外線的超級扮靚單品哦！挑選最適合你的style，對著鏡子中摩登靚麗的形象做個笑臉，無拘無束地走出去擁抱大自然吧!就像那句很熟的廣告語：我要和陽光玩游戲！其實，你也可以!

全面防護關鍵詞之一：撐一把遮陽傘

小巷里款款走出的撐著油紙傘的女孩形象已經(jīng)成了經(jīng)典的景致，輝映在我們的想象中。其實，一把輕盈的遮陽傘同樣可以為你增添嫵媚韻味。當然，更重要的是它蘊含著高科技抗輻射成分的傘面，能夠遮擋陽光中90％以上的紫外線。因此，習慣撐陽傘的女性，一般來說比從不撐傘的女性肌膚要好一些。千萬別以為只是影響膚色黑白哦，陽光中的紫外線可是造成很多肌膚問題的“罪魁禍首”。黑斑、雀斑、膚色黯淡等狀況，大多都是由于長期經(jīng)受紫外線輻射，黑色素大量沉淀而導致的。所以，在陽光燦爛的日子外出，記得撐一把輕便的陽傘。

全面防護關鍵詞之二：戴一頂太陽帽

太陽帽已經(jīng)成了很多時尚女性的必備單品，像搭配包包鞋子一樣，每天都變換著不一樣的“頂上風情”。除了扮靚以外，它的作用可是不容小覷哦!不僅為全身遮擋掉部分紫外線，還能重點保護頭發(fā)與臉部肌膚。其實頭發(fā)很容易被我們忽視，忽視紫外線防護的結果就是秀發(fā)日益干枯、分叉、頭屑不斷……因此，戶外活動時最好還是選一頂寬檐的太陽帽，從“頭”開始進行防護。