乒乓球比賽方案
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乒乓球比賽方案范文第1篇
快樂運動”
一、
活動目的：
1，
使大家能充分了解乒乓球，同時培養大家的團隊意識。
2，
春季是感冒易發季節，通過這樣的的一個活動，增強同學們積極參加體育活動、鍛煉身體的意識。
二、
活動內容：
活動主題：趣味生活
快樂運動
活動時間：2017年4月
活動地點：學校操坪
參與人員：各個班級
三、
活動形式：
以趣味游戲為主
四、
活動負責人安排：
總協調：王中靈
姚勝祥
現場布置：姜琳琳
岳中祥
記分員：徐噴蓮
楊良紅
拍照：楊洋
裁判：李函栩
黃鵑
其余老師均為紀律、秩序管理人員
五、活動流程：
集合時間：下午1:20（工作人員13:10到達，布置現場）
集合地點：學校操坪
序號
活動內容
1
分組列隊，主持人宣布開始
2
趣味游戲—運乒乓球
3
趣味游戲—夾乒乓球
4
趣味游戲—拋乒乓球
5
分出名次
6
頒發獎品
六、注意事項：
1、參與人員建議穿著輕便寬松衣服和休閑鞋。
2、活動參加者請遵守相關紀律，嚴禁脫離群體獨自活動。
七、趣味游戲具體安排：
第一名
第二名
第三名
第四名
運乒乓
30分
25分
20分
15分
夾乒乓球
30分
25分
20分
15分
拋乒乓球
30分
25分
20分
15分
團隊風貌
如未出現違規項，則每隊加10分?？鄯钟杉o律班長裁決。
1、運乒乓球（用時40分鐘）
1）分組進行，第1個人乒乓球放在球拍上，從起點走至終點（距離10米）。過程中手不可觸球，球落地則另拿球放球拍上重頭開始,到直順利將球運到終點的塑料桶中。
2）待第1個人成功運球后，該組第2個人重復第1個人動作，如此循環。
3）一組的所有成員成功運球至終點后，計總時。用時最少一組為獲勝組。
物資準備：紅綁帶為起點終點標志線，球拍2個，乒乓球若干，塑料桶2個
2、筷子夾乒乓球（用時40分鐘）
1）準備好桌子，排成一排，正好能站一組人員的長度。組員全部依次站在桌子側邊，每個人前面放一個空塑料盆和一雙筷子（第1個人的塑料盆內需放好20個乒乓球），最后多放一個空塑料盆。
2）一組比賽時間規定8分鐘，由第1個人夾起球放至第2個人的塑料盆中，第2個人再夾起放至第3個人塑料盆，依此類推，球被夾至最后一個框中為有效球（即可計數球）。
3）第1個人夾球成功至下一個人盆中后，可繼續夾球。若中途有掉球的，則由該人撿起放至自己盆內重新夾至下一個盆中。
4）在規定時間內，以最后一個盆內球的數量多少排名。
物資準備：長桌子4張，一次性筷子15雙，塑料盆11個，乒乓球20個
3、拋乒乓球（用時30分鐘）
1）安排1人在起點處拋球，另1人在距起拋線3米處拿住一空塑料桶準備接球。
2）起拋處放一裝有10個乒乓球的塑料盆，拋球人拿起球丟地上彈起后，接球人立即拿塑料桶接住，如球進桶后又彈出去則算無效球，每人只限拋10個球，球拋完換下一組，如此循環。
3）游戲結束后，以投進桶中的有效乒乓球個數決定名次，個數多者名次列前。
物資準備：紅綁帶為起拋線，塑料盆1個，塑料桶1個，乒乓球20個
4、
趣味雙打（用時40分鐘）
1）
每組派2人參加（不限男女，自由組合），要求將每位選手的左腿與同伴右腿綁在一起，然后進行雙打比賽。
2）
先A組與B組PK，共打11個球，輸者淘汰，輸方另派2人參賽，直至決出勝方。
3）
后C組與D組PK，同樣打11個球，輸者淘汰，輸方另派2人參賽，直至決出勝方。
4）
先比賽的勝方與后比賽的勝方進行PK，賽制同上，直至決出勝方。
物資準備：紅綁帶，乒乓球拍2對，乒乓球若干
七、相關物資準備
人員配飾:胸貼（四種不同顏色）
另：橫幅、白板、白板筆、口哨、擴音器、羽毛球拍、相機、創可貼
游戲道具：
紅綁帶、乒乓球拍2對、長桌子4張、一次性筷子15雙、塑料盆12個、塑料桶2個、乒乓球若干
礦泉水
獎品設置：團體獎
第一名：空調被
第二名：床上用品四件套
第三名：臺式風扇
第四名：茶壺
人員分組：待定
一組：
二組：
三組：
四組：
李紅敏
徐成武
楊梅梅
鄭衛民
陳虹
陶柱勇
蔡金東
伍菊香
袁曉霞
歐陽濱
干宏
楊富
陳遠興
黃燕
陳虹玲
熊東凍
鄭平
朱勇斌
崔靜
段小君
李利軍
蔡群燕
徐玲玲
葛海泉
周林玉
王利斌
鮑銀霞
陳銀星
張玉星
余倩
張敏
乒乓球比賽方案范文第2篇
乒乓球是中國國球，是一種世界流行的球類體育項目，包括進攻、對抗和防守。舉辦乒乓球活動需要些什么呢?首先一份比賽方案是必不可少的。以下是小編精心收集整理的乒乓球活動方案，下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。
乒乓球活動方案1一、比賽目的：
弘揚國球文化，提高競技水平，展現蓬勃向上的精神風貌，進一步豐富校園文化生活，提高乒乓球愛好者的競技水平和綜合素質，營造經管學院和諧發展氛圍。為大家提供一個互相交流的平臺。
二、比賽組織：
主辦單位：______學院團總支學生會體育部
比賽時間：
單項比賽：20___年12月13日晚上6:308:30
團體比賽：20__年12月14日晚上6:308:30
比賽地點：__乒乓球室
參賽對象：____學院全體在校學生
報名時間：20__年(12)月(2)日至(12)月(10)日
三、比賽項目：
男子單打、女子單打、團體比賽(各系抽簽對陣)
四：比賽用具：
參賽選手根據自己的使用習慣自帶乒乓球拍和比賽用球。
五、比賽規則：
1、此次比賽為單打比賽采取國際通用的11分制，比賽執行中國乒協最新審定的《乒乓球競賽規則》。
2、單項比賽均采取三局兩勝制。
男子取前五名、女子取前三名。根據報名情況抽簽分組比賽。
3、團體比賽根據抽簽情況對陣，采取五場三勝制，每場比賽三局兩勝。
每個專業由三名男隊員和兩名女隊員組成，比賽順序為：男單，女單，男單，女單，男單。
六、注意事項：
各參賽選手比賽前十分鐘必須到達賽場，比賽開始前持有效證件到記分臺處檢錄。如有特殊情況不能按時到達者應提前與大賽組委會聯系，超過開賽時間15分鐘未到者按棄權處理。比賽本著友誼第一，比賽第二的原則，參賽選手必須尊重觀眾，尊重對手，服從裁判的判決。
七、獎項設置：
單項比賽男子取前三名，女子取前三名，團體比賽取前三名，凡獲得前三的選手和隊伍，其獲獎者頒發榮譽證書，并給予一定的物質獎勵。
八、工作安排：
1、場地的借用，12月8號之前落實場地的借用工作。
2、體育部：負責向各系發放和收取報名表，組織人員參加比賽。
3、宣傳部：負責制作條幅，制作選手號碼牌，制作宣傳卡片。
4、外聯部：負責懸掛和收取條幅，布置場地。
5、學習部：負責比分統計，公示選手晉級情況，書寫獎狀。
6、科技部：負責拍照片，整理經典照片。
7、文藝部：負責向負責人通報比分。
8、生活部：負責茶水等后勤服務以及打掃乒乓球室。
9、12月10號報名工作截止后組織各個選手和代表隊的抽簽工作。
九、比賽結束后邀請院學生會主席團成員給獲獎選手和代表隊頒發榮譽證書。
十、傳媒宣傳：
邀請經管院記者團對賽事進行新聞報道，拍照，為學院留取賽事歷史資料。照片上傳院學生會博客，以擴大宣傳力度，樹立經管院新形象。
十一、賽后總結：
協同院學生會對本次比賽進行經驗性總結，積累我們的經驗及總結本次比賽暴露的問題。
乒乓球活動方案2一、活動背景：春風拂袖，徐徐吹來，在這陽光明媚的春天里，我們__乒乓球協會隆重舉行了一場充滿校園活力的爭霸賽，希望熱愛乒乓球的同學可以借此機會互相切磋，提高自己的技術水平。
二、活動對象：__學院所有學生
三、活動地點：_____學院生活園飯堂三樓
四、活動時間：2__年3月14號起
五、活動步驟
(一)活動前準備
1.9、10號生活園T字路口和東區路口擺攤報名。
2.11、12、13號整理確定報名人數。
3.討論并定下比賽模式。
4.布置比賽場地并發通知給報名人員。
(二)活動內容
一、采取抽簽方式確定比賽小組
比賽方式：此次比賽分為男單、女單，小組出現賽實行三局兩勝循環淘汰制
比賽具體方案：
1、通知參賽隊員進行抽簽，將簽編為1、2、3、4、5......N，共N簽，以抽中的連續10個數字的隊員為一小組，每一小組出線2至三名。
2、小組出線隊員確定以后，將簽編為1、2、3、4、5......N，共N簽，1和2對陣，3和4對陣.......，實行5局3勝制，最后決出4強
3、4強分為兩組進行各自半決賽，兩場半決賽的負方爭奪三、四名，勝方最后進行決賽決出冠軍，實行7局4勝制
二、正式比賽
三、頒獎典禮
(三)個人建議
1.建議采取循環賽
2.比賽局數建議加多
六、活動負責人
負責人：__乒乓球協會會長以及副會長
協助人：本協會各部長及干事
七、活動所需資源以及預算
1.宣傳海報
2.報名表
3.球臺
4.場地
5.計分牌
總預算____元
八、具體安排人員
1、活動前期由組織部安排人手負責擺攤，宣傳本次活動
2、裁判部提前做好培訓工作
3、技術部需要加強干事的培訓，為比賽做好準備
4、秘書部負責賽場的拍照和參賽者的簽到
5、其他部門協助本次工作
乒乓球活動方案3引言：
__年是國家的奧運年，為發揚奧運精神，同時也為學校校慶獻禮，校學生會準備于_月__日在校乒乓球場區組織第__屆__杯乒乓球賽。
活動宗旨：促進校內各院系之間的交流，增進彼此之間的友誼，從而提高我校在乒乓球上的競技水平，特舉辦此次乒乓球賽。
活動時間：__月__日
活動地點：校__區乒乓球場
比賽須知：各院系須在比賽前一周將各院系的運動員名單報學生會體育部處，并在比賽前三天抓鬮決定分組和賽程。
比賽規則：11球制。比賽分為兩個階段：第一階段是循環賽階段，在小組循環賽階段，單場比賽為三局兩勝制，循環賽結束，按所勝場次決定各小組的勝隊，進入淘汰賽階段。淘汰賽階段輸者即被淘汰。
每場比賽按“男單、女單、混雙、女單、男單”順序來完成。在淘汰賽階段，輸三場即遭淘汰。
球員必須服從裁判的裁決，否則，即為淘汰。球員須按時到場，否則即視為棄權。球拍可由球員自帶，但必須符合要求。本著友誼第一、比賽第二的原則，希望球員要注意自己的言行。
活動經費：比賽用球__元，裁判報酬__元，獎品及證書__元。
活動流程：由學生會宣傳部負責對此次比賽予以前期宣傳和比賽中的報導;
各院系組織好比賽人員參加比賽;
活動期間各院系負責人要負責各自院系的觀眾的秩序;
__大學學生會
__年__日
乒乓球活動方案4一、活動主題：
__市中小學生乒乓球比賽。
二、活動的目的：
通過他們參加此項活動，在中小學生中，普及乒乓球運動，促進提高乒乓球運動技術水，發現和培養我市的后備人才。并有利于激發他們勇敢頑強、不畏困難、敢于拼搏、敢打必勝的信念。培養他們集體主義、遵紀守法、文明禮貌的好習慣。把對未成年人的思想品德教育滲透到活動當中去。使他們的綜合素質得到提高，本著寓教于樂，達到育人的目的。
三、活動的基本內容：
1、比賽時間：20__年__月__日——__日
2、比賽地點：____
3、主辦單位：__市教委、__市體育局
4、承辦單位：__市學生活動管理中心、__市中小學生體協、__市乒乓球運動協會
5、組隊形式：以全市各基層學校為單位
6、競賽分組：高中男女組、初中男女組、小學男女甲組、小學男女乙組、共八個組別
7、競賽形式：第一階段團體、單打均采用分組循環，第二階段采用淘汰賽
四、大會組織機構：
1、組織委員會：
主任：(__市教委副主任)
___(__市體育局副局長)
副主任：___
委員：___
競賽辦公室：___
仲裁辦公室：___
競賽保衛部：___
競賽記錄公告部：___
競賽裁判委員會：___
總裁判長：___
副總裁判長：___
裁判員：___(略)
五、活動對象及規模
參賽運動員必須是正式學籍的在校生，身體健康，適合參加本次比賽，并在學校已投人身意外傷害事故保險者，學校對學生進行安全教育。全市18個區縣共1000多人參加比賽。
六、組織機構
主辦單位：__市教育委員會、__市體育局
承辦單位：__學生活動管理中心
七、活動難點預測及對策
活動的重點：讓更多的青少年了解乒乓球運動并參與到活動中來。
活動的難點：讓更多的青少年學生掌握更多的乒乓球運動技巧，提高乒乓球水平。
對策：加大宣傳力度、組織教師培訓、創新活動形式。
八、活動準備：
(一)調查研究
1.查閱關于乒乓球活動的資料，更多地了解活動。
2.對區縣主管體育活動的老師及一線體育教師訪談，調查他們對乒乓球運動的了解。
對一所小學進行一次調查。
3.向專家和相關教師請教。
4.組織各區教師培訓班，由專家和裁判長進行細致的講解，請來已經開展這項活動的學校學生到現場做示范動作。
(二)制定規程
在原有的規程上，比賽組別、比賽辦法和獎項設置上有很大創新。通過豐富有趣的比賽形式，使更多小學生真正喜歡乒乓球運動。
1.比賽組別：小學甲組乙組，中學甲組乙組
2.比賽辦法：以學校為單位報名參加，按照不同組別、規程的要求進行比賽并錄取名次。
3.比賽形式：團體賽形式進行。
4.獎項設置：
(1)各組別均取一、二、三等獎。
(2)優秀組織獎、優秀教練員獎。
(三)制定工作流程
為更好、更有效的組織好這項比賽活動我們制定了工作分工表，有秘書組、競賽組、裁判組和安保組4個工作小組，分別負責比賽準備期和比賽當天的工作，確保比賽有條不紊的完成。
九、活動效果測評
(一)對比法：與以往相比，今年乒乓球比賽從形式、內容和規模上的不同。
(二)訪談法：通過對學生，教練和領導的訪談中，了解乒乓球運動現在在學校開展的情況。
十、活動安全預案：
1、成立安全領導小組：
組長：___
副組長：___
成員：___、___、___、___、___
本次活動上報本單位保衛部：關于活動名稱、時間、地點、人數。再由保衛部門制定出活動的安全應急預案。
2、活動的安全措施：
(1)領隊會上反復強調比賽注意事項，回去并向全體隊員傳達，尤其是來回的交通安全問題更應注意。各參賽隊的汽車、自行車一律按指定地點停放。場內外一律不準吸煙。
(2)運動員進入比賽場地由領隊或教練帶隊，整好隊伍，憑大會發放的參賽卡進入。一律穿軟底鞋。
(3)大會設專門警衛人員把守大門，并帶有明顯標志(紅色袖標)憑參賽卡才能進入。
(4)大會設有專人負責比賽場地外的安全，由保衛部門的井建偉和三名保安員流動巡視，發現問題及時解決。
(5)比賽場地內有保衛部門的___和總裁判長___負責。遇有緊急情況，負責南北兩個大門的開啟。其他各臺子的裁判員積極協助疏導，并配合中門及時疏通運動員轉移。兩個副裁判長___、___各負責南北乒乓球館，并親自操控室內的燈光開關。
乒乓球活動方案5一、活動主題：
弘揚國球優良文化，豐富校園文化生活。
二、活動介紹：
1、活動方式：本次活動由大一至大三年級以班級為單位進行比賽，每班派出三名男生，兩名女生參賽。
2、活動時間：__年__月__日(星期六)上午8點。
3、活動地點：______。
三、活動規則：
1.由各班體委賽前抽簽，分為a、b兩小組(1對4，2對3)，進行小組淘汰賽，小組第一名爭奪冠、亞軍，小組第二名爭奪季軍。
2、比賽采取每局11分制，三局兩勝制，總比分是五場三勝制，出場順序為“男單兩場，女單一場，混雙一場，男單一場”，一方先勝三場者，比賽自動結束，單打(每人只能參加一場)出場順序和混雙比賽隊員由本班賽前決定。
3、參賽選手自帶球拍，乒乓球由組織者提供。
4、參賽選手一切聽從裁判判決，不得辱罵對方，不得頂撞裁判。
四、人員安排：
1、裁判、記分組：體育部成員
2、服務組：各班班委
五、經費預算：
乒乓球比賽方案范文第3篇
乒乓球作為我國的國球，深受廣大同學的喜愛。乒乓球作為一項技術與力量的完美結合，不但能增強同學們的體質，而且也能培養同學們的迅速反應和判斷能力，以下是小編精心收集整理的大學乒乓球策劃案，希望對你有所幫助，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!
大學乒乓球策劃案1一、活動目的：豐富同學業余生活，增強同學體質，培養其團隊精神。
二、活動方式：
1、有67個班分別派出一個代表隊(男、女各4人)，通過抽簽方式進行第一輪淘汰賽。
2、由剩余代表隊進行冠、亞、季軍爭奪賽。
(抽簽)
3、比賽項目共分為男單、女單、混雙、男雙、女雙(參賽人員不得同時參加兩個項目的比賽)
三、活動規則：
1、比賽開始前一分鐘由裁判組織隊員抽簽(分別注有：1號、2號、3號、4號、5號、6號)，1號對3號，2號對6號，4號對5號，且抽到單數者有選擇場地位置及優先發球權。
2、每場11個球，五局三勝這，連勝三局者勝出，第四、五局可經雙方同意取消(如出現11，則加兩球，連勝兩球者勝出，如a隊1：b隊12，b勝出)。
3、隊員自帶球拍，組織者提供球。
4、不得辱罵對方，一切由裁判判決。
四、活動獎項：冠、亞、季軍各一名。
五、比賽時間：4月7日中午13點。
一：活動目的：
為了促進同學之間的交流，豐富同學們的課余生活，加強同學們積極參加體育活動，鍛煉身體的意識，我們特別組織這樣一次活動，希望通過此活動，能讓各個年級的同學得到一個相互交流的機會，讓大家在學習之余有更加豐富的活動。
二、比賽組織：
主辦方：體育教研室
協辦方：院乒乓球協會
三、活動流程：
1、活動對象：本次活動面向____學院所有在校生，由參賽隊員提前報名。
報名采用自由報名。
2、比賽地點：三樓禮堂乒乓球場
3、比賽時間：周六和周日舉行。
4、比賽方式：
(1)形式定為男單，女單。
(2)比賽采用單淘汰賽制。
5、比賽器材要求：
(1)乒乓球由乒乓球協會統一供給，乒乓板由選手自帶。
(2)記分采取國際慣例：口報與記分相結合。
6、比賽規則：
(1)整個比賽分為預選賽和決賽。
(2)預選賽采用三局淘汰制。先滿11分的勝出。整個預選賽采用單循環淘汰制，勝者進入下一局。
(3)所剩選手還有一定數量時(男單：4人;女單：4人;)，將進行決賽。決賽采用五局三勝制。
(4)其他乒乓球規則一切按國際慣例，由當值裁判具體操作。
7、獎項設置：
男子單打、女子單打各設一等獎(一人)，二等獎(一人)，三等獎(兩人)
四、宣傳：
活動宣傳(由宣傳部負責)
五、人員安排：
(1)裁判：在院乒乓球協會中進行選拔。
(2)工作人員：乒乓球協會成員
六、注意事項：
1、裁判員要注意檢查運動員學生證，發現冒名頂替者立即取消比賽資格，比賽結束后才讓運動員簽名，防止弄反勝負隊員。
2、遲到者的處理：當有任何一方選手遲到十分鐘以上當自動棄權論。
若雙方都不到，則作雙方棄權論，下一選手輪空進入下一輪。
七、資金預算：
1、比賽用品：
(1)乒乓球：__/桶_3桶=__元
(2)記分紙筆：__元
(3)車費：___=___元
3、獎品：__元
總計約：__元
大學乒乓球策劃案2一、比賽目的：
弘揚國球文化，提高競技水平，展現蓬勃向上的精神風貌，進一步豐富校園文化生活，提高乒乓球愛好者的競技水平和綜合素質，營造經管學院和諧發展氛圍。為大家提供一個互相交流的平臺。
二、比賽組織：
主辦單位：______學院團總支學生會體育部
比賽時間：
單項比賽：20___年12月13日晚上6:308:30
團體比賽：20__年12月14日晚上6:308:30
比賽地點：__乒乓球室
參賽對象：____學院全體在校學生
報名時間：20__年(12)月(2)日至(12)月(10)日
三、比賽項目：
男子單打、女子單打、團體比賽(各系抽簽對陣)
四：比賽用具：
參賽選手根據自己的使用習慣自帶乒乓球拍和比賽用球。
五、比賽規則：
1、此次比賽為單打比賽采取國際通用的11分制，比賽執行中國乒協最新審定的《乒乓球競賽規則》。
2、單項比賽均采取三局兩勝制。
男子取前五名、女子取前三名。根據報名情況抽簽分組比賽。
3、團體比賽根據抽簽情況對陣，采取五場三勝制，每場比賽三局兩勝。
每個專業由三名男隊員和兩名女隊員組成，比賽順序為：男單，女單，男單，女單，男單。
六、注意事項：
各參賽選手比賽前十分鐘必須到達賽場，比賽開始前持有效證件到記分臺處檢錄。如有特殊情況不能按時到達者應提前與大賽組委會聯系，超過開賽時間15分鐘未到者按棄權處理。比賽本著友誼第一，比賽第二的原則，參賽選手必須尊重觀眾，尊重對手，服從裁判的判決。
七、獎項設置：
單項比賽男子取前三名，女子取前三名，團體比賽取前三名，凡獲得前三的選手和隊伍，其獲獎者頒發榮譽證書，并給予一定的物質獎勵。
八、工作安排：
1、場地的借用，12月8號之前落實場地的借用工作。
2、體育部：負責向各系發放和收取報名表，組織人員參加比賽。
3、宣傳部：負責制作條幅，制作選手號碼牌，制作宣傳卡片。
4、外聯部：負責懸掛和收取條幅，布置場地。
5、學習部：負責比分統計，公示選手晉級情況，書寫獎狀。
6、科技部：負責拍照片，整理經典照片。
7、文藝部：負責向負責人通報比分。
8、生活部：負責茶水等后勤服務以及打掃乒乓球室。
9、12月10號報名工作截止后組織各個選手和代表隊的抽簽工作。
九、比賽結束后邀請院學生會主席團成員給獲獎選手和代表隊頒發榮譽證書。
十、傳媒宣傳：
邀請經管院記者團對賽事進行新聞報道，拍照，為學院留取賽事歷史資料。照片上傳院學生會博客，以擴大宣傳力度，樹立經管院新形象。
十一、賽后總結：
協同院學生會對本次比賽進行經驗性總結，積累我們的經驗及總結本次比賽暴露的問題。
大學乒乓球策劃案3一、參賽對象
管理處宜昌社區身體健康的職工(含在職、內退、退休、新元職工)均可報名參賽。
二、參賽報名
報名地點：宜昌社區部。
報名截止時光：20__年5月11日。
三、分組抽簽、比賽時光及地點
分組抽簽時光：__月__日上午10點，過時不候。
比賽時光：__月__日至__月__日，每一天比賽時光為下午2點半至5點半，晚上如需安排比賽由裁判組提前通知。
比賽地點：_____
四、比賽辦法
男子組先采用抽簽的方式將參賽人員分成a、b、c、d四組，小組采用循環賽的方式取前兩名，第二階段比賽采用a對b、c對d小組前兩名交叉比賽，勝者進半決賽，半決賽采用上述ab組、cd組交叉賽勝者對陣，勝者決一、二名，負者決三、四名。
女子組采用抽簽的方式將參賽人員分成a、b二組，小組循環賽的方式取前兩名，半決賽采用a、b前二名交叉比賽，勝者決一、二名，負者決三、四名。
小組比賽、第二階段比賽、半決賽采取五局三勝制，決賽階段采取七局四勝制。
五、名次及獎勵
男女組各取三名給予名次獎勵，男子四至八名、女子第四名給予紀念獎。
六、組織機構
1。成立《20__年“和諧杯”乒乓球比賽活動》組委會。
組委會主任：__
成員：__、___、__、___、__。__、__負責經費預算、獎品及紀念品的購買。
__、__負責活動秩序冊、比賽規則制定。
宜昌社區部負責活動報名、場地準備、賽事通知工作。
2。成立比賽裁判組、仲裁組
裁判長：__
裁判員：__、__、___、___、__、__、__裁判長可根據比賽現場需要指定臨時裁判員。
仲裁組：__、__、___、___負責比較賽發生的爭議和其它特殊狀況作出仲裁。
大學乒乓球策劃案4一活動口號：
為了明天，“乒”搏到底
二主辦單位：
__-__學院乒乓球協會
三活動主要負責人
乒協會長
四活動目的
為了促進同學之間的交流，豐富同學們的課余生活，加強同學們積極參加體育活動，鍛煉身體的意識，我們特別組織這樣一次活動，希望通過此活動，能讓各個年級的同學得到一個相互交流的機會，讓大家在學習之余有更加豐富的活動。
五比賽流程：
1、活動對象：大一、大二全體學生
2、比賽地點：院健身房
3、比賽時間：11月下旬
4、比賽方式：
(1)形式定為男單和女單，分組進行比賽。
(2)比賽采用單淘汰賽制。
5、比賽器材要求：
(1)乒乓球由體育部統一供給，乒乓板由選手自帶。
(2)記分采取國際慣例：口報與記分相結合。
6、比賽規則：
(1)整個比賽分為預選賽和決賽。
(2)預選賽采用三局淘汰制。先滿11分的勝出。整個預選賽采用單循環淘汰制，勝者進入下一局。
(3)所剩選手還有一定數量時(男單、女單各為6人)，將進行決賽。決賽采用五局三勝制。
(4)其他乒乓球規則一切按國際慣例，由當值裁判具體操作。
大學乒乓球策劃案5引言：
__年是國家的奧運年，為發揚奧運精神，同時也為學校校慶獻禮，校學生會準備于_月__日在校乒乓球場區組織第__屆__杯乒乓球賽。
活動宗旨：促進校內各院系之間的交流，增進彼此之間的友誼，從而提高我校在乒乓球上的競技水平，特舉辦此次乒乓球賽。
活動時間：__月__日
活動地點：校__區乒乓球場
比賽須知：各院系須在比賽前一周將各院系的運動員名單報學生會體育部處，并在比賽前三天抓鬮決定分組和賽程。
比賽規則：11球制。比賽分為兩個階段：第一階段是循環賽階段，在小組循環賽階段，單場比賽為三局兩勝制，循環賽結束，按所勝場次決定各小組的勝隊，進入淘汰賽階段。淘汰賽階段輸者即被淘汰。
每場比賽按“男單、女單、混雙、女單、男單”順序來完成。在淘汰賽階段，輸三場即遭淘汰。
球員必須服從裁判的裁決，否則，即為淘汰。球員須按時到場，否則即視為棄權。球拍可由球員自帶，但必須符合要求。本著友誼第一、比賽第二的原則，希望球員要注意自己的言行。
活動經費：比賽用球__元，裁判報酬__元，獎品及證書__元。
活動流程：由學生會宣傳部負責對此次比賽予以前期宣傳和比賽中的報導;
乒乓球比賽方案范文第4篇
工會活動是工會工作的重要內容之一。開展工會活動的主要目的就是增強凝聚力、統一思想,形成良好的生產生活氛圍。以下是小編為大家精心準備的機關工會趣味活動方案3篇，歡迎閱讀!
機關工會趣味活動方案1
為了更好地豐富廣大干部職工文體生活，增進全局干部職工工作凝聚力，提高工作效率，有效營造風清氣正、勞逸結合的工作業余生活氛圍，經縣局黨組同意，決定開展“親近自然、勞逸結合、強健體魄、增進凝聚”為主題的工會活動。為保證主題活動有序開展，特制定本活動實施方案。
一、指導思想
以黨的精神為指導、以黨工共建創先爭優活動為載體，以構建和諧機關為目標，以服務職工為重點，切實履行工會基本職責，發揮工會獨特作用，加強工會自身建設,團結動員廣大機關干部職工積極投身到工會工作中來，發揮工會更大促進作用。
二、活動目的
以積極倡導健康文明的生活方式和行為為根本，充分發動機關干部積極參加各類興趣小組，開展內容豐富、形式多樣、娛教于樂的文體活動，進一步豐富干部職工的業余生活，培養良好的精神情操，形成積極向上、健康活潑的機關氛圍。
三、活動原則
健康文明、團結和諧、生動活潑、節約儉樸、安全可行。
四、活動方式
游覽、參觀、攝影、野炊、交流、比賽等活動方式。
五、活動類型
1、機關興趣小組活動。
2、與外單位聯誼活動。
六、參加對象
紅河縣工商行政管理局工會全體會員。根據實際情況，邀請車古鄉政府相關人員參加，總人數控制在60人以內。
七、經費保障
本著節儉的原則，由機關工會根據活動內容統一安排。
八、活動時間
--年3月11日
九、活動地點
紅河縣車古鄉阿波黎山
十、活動要求
1、機關工會活動要求全體會員積極參加，積極配合。杜絕無故不參加工會活動的現象，嚴格有事請假制度。
2、工會活動的舉行，全體會員都要服從安排，遵守活動規程和紀律。
3、機關職工參加工會活動，要自覺維護工會的形象，展示工會干部的風范。
機關工會趣味活動方案2
為喜迎--新年到來，滿足全局干部職工業余文化生活需求，增強團隊凝聚力，營造和諧家園氛圍。--X縣------局工會決定開展“迎新年”工會趣味活動。
一、活動名稱:“迎新年，促團結”工會活動
二、活動目的:豐富業余生活，調動工作熱情，增強團隊意識。
三、活動時間:--年月日9:30——17:00
四、活動地點:------
五、參與人員:--X縣------局全體干部職工
六、活動流程
1.前期準備:
(1)由辦公室登記活動時各人所做菜肴及相應所需食材;
(2)提前聯系活動地點并準備好食材及活動獎品、道具等。
2.活動開展:
(1)9:00，全局干部職工在體育館門口集合;
(2)9:00-11:00，統一乘車前往--X生態早茶基地參觀;
(3)11:00-13:30，結束參觀后前往--X，利用自備食材做菜或包餃子等;
(4)14:00-17:00，開始趣味游戲環節，分為個人賽和團體賽兩個環節進行，比賽結束后領導為獲勝者頒發獎品。
3.后期工作:
工作人員清理衛生，撤除相關道具等。
七、工作分工
1.活動總策劃:--X縣------局辦公室
負責活動方案的擬定及場地聯系、人員通知等。
2.物資準備:----
負責活動道具、獎品等物資采買等
道具:乒乓球50只(其中標記記號的3個)，乒乓球拍2副，盆子或紙箱5只，凳子10張，硬紙板若干，詞語牌60個，小氣球若干，跳繩3副，膠帶若干，條幅，塑料繩，計分表，午餐食材若干。
3、現場裁判:----X
負責協調各活動有序開展，發放獎品、裁定勝負等，負責解決現場工作中出現的問題。
八、游戲項目及規則:
1.個人比賽環節:
(1)巧運乒乓球
參賽人員要求:3人一輪進行初賽，每輪取第1名進入決賽，抽簽決定比賽組別，抽到王牌則為輪空，直接進入決賽，最終決出一二三名各1名。
比賽規則:參賽選手在比賽開始后用乒乓球拍運球，運送到終點的盆子里，若中途乒乓球掉落則原地運球繼續前進，時限為3分鐘，以運到終點乒乓球數量多者為勝;
準備道具:乒乓球拍2副、乒乓球50只，盆子或紙箱5只、凳子10張。
(2)搭橋過河
參賽人員要求:5人一輪進行初賽，每輪前2名進入決賽，抽簽決定比賽組別，抽到王牌則為輪空，直接進入決賽，最終決出一二三名各1名
比賽規則:參賽選手手持兩塊硬紙板，從起點出發，要求單腳踩紙板輪流交換到終點，途中單腳落地則從起點開始繼續向前，雙腳落地則視為犯規，凡犯規者一律當場淘汰
準備道具:硬紙板若干
1.團體比賽環節:
現場通過抽簽方式分為紅黃藍三組，各組分別選出組長一名，負責選派人員參與相應比賽。比賽環節采取積分制，第一名積3分，第二名積2分，第三名積1分，所有環節結束后以總分第一的組別為優勝組。
(1)詞語猜猜猜
參賽人員要求:每組抽派2名代表參加比賽，1人比劃1人猜，以各組猜出的詞語數量排名，多者為勝。
比賽規則:以日用品、電器、動物、花卉、名人5類詞語為范圍，每組兩名代表相對站立，主持人站在A身后，高舉印有題目字樣的A4紙張。B面向主持人及A，通過簡潔的語言或生動形象的動作肢體方式等，向A傳遞所看到詞語的信息，由A猜測該詞語，猜不出可以跳過，解說詞語時不能有詞語中的所含的文字出現，解說詞語不能與題目詞語諧音，不能使用地方語言直接解說詞語，否則猜測此題作廢，每隊有8分鐘時間。
準備道具:詞語牌60個
(2)運氣球
參賽人員要求:全組參賽，以完成比賽所用時間排名，用時少者為勝。
比賽規則:每組分發5個氣球，隊員立于賽道一端，將氣球在空中用嘴吹著行走，將氣球運到指定地點，氣球若落地則需退后1米再行繼續，1人運完則第2人出發，以5個氣球運完總時間計時。
準備道具:20個氣球，黃色膠帶
(3)蒙眼闖關游戲
參賽人員要求:每組抽派1名人員參賽，其余人員作輔助，以參賽人員到達終點完成任務的時間排名，用時少者為勝。
比賽規則:參賽人員蒙眼，于賽道一端出發，在同隊人員的指引下，首先來到指定地點踩爆5個氣球后，再來到另一地點連續跳繩10下，最終來到終點任務臺，成功從若干乒乓球中找出標記記號球并放入指定框中。
準備道具:20個氣球，標記記號球3個，跳繩3副。
九、相關獎勵
個人賽第一名獎勵一等獎獲獎證書及200元獎品，第二名獎勵二等獎獲獎證書及150元獎品，第三名獎勵三等獎獲獎證書及100元獎品;團體賽優勝組隊員獎勵團體優勝獎證書及每人150元獎品。
十、經費預算
機關工會趣味活動方案3
為了紀念“三〃八”國際婦女節，豐富廣大婦女職工的業余生活，激勵女職工以飽滿熱情和的工作狀態在本職工作崗位上建功立業，結合我局的實際情況，組織全局婦女職工進行登山和參觀紅色文化教育基地等活動，特擬定本活動方案:
一、活動內容:爬山、參觀--祠堂
二、活動時間:3月14日8:30——15:30
三、活動地點:--X-------X--------X
四、參與人員:全局婦女職工(含借調、借習人員)
五、組織:--X機關工會
六、后勤服務:--X、--X、--X、駕駛員1名
七、活動過程:
1、3月14日上午8:30--X廣場集中，8:40出發;2、路線:沿--(左邊)---停車場---樹林----電視塔----下山;
3、機關工會--、--和駕駛員在山頂計時記錄;4、12:30----14:00聯誼活動;
乒乓球比賽方案范文第5篇
摘 要 本文以文獻資料法、實驗法、專家訪談法、數理統計法等，對江蘇大學體育系乒乓球專項的本科生進行實驗研究，主要從統計學角度研究高校專項力量素質訓練的方法，為科學化、創新化的訓練提供一定的參考。
關鍵詞 乒乓球 力量素質 實驗研究 訓練方法
良好的身體素質是各項運動技術的前提，力量素質作為各項身體素質的基礎，在乒乓球運動中顯得更加重要。以江蘇省17屆省運會乒乓球比賽普通組為例，通過調查了解，當比賽進行到第四天時已有多數運動員手臂、腰、腿等多處肌肉酸痛，甚至貼上藥膏。結合實際情況，通過查閱文獻資料和實驗研究，合理安排訓練時間，制定有效的訓練方案。
一、研究對象與研究方法
（一）研究對象
江蘇大學體育教育訓練專業乒乓球專項的10名男子運動員。實驗組5人，年齡19.82±1.01歲，身高177.35±5.79厘米，體重68.10±7.30千克，專業訓練5.52±1.85年。對照組5人，年齡19.57±0.89歲，身高174.84±6.21厘米，體重65.44±5.86千克，專業訓練6.14±2.07年。
（二）研究方法
文獻資料法、數理統計法、訪談法、實驗法。
1.實驗設計：本力量訓練方法與標準是經過對《國家乒乓球教練員崗位培訓教材》與《體能——訓練指南》等相關著作，并根據實際情況總結歸納出的訓練方法，具體方案如下：
（1）上肢訓練方法：握力器、抓接啞鈴片；正、反握輕杠鈴翻腕3min×3組；臥推6次×3-4組；快推10次×3-4組；雙杠雙臂屈伸；單杠引體向上。
（2）下肢訓練方法：肩負次極限力量做半蹲、全蹲；肩負中、大重量弓箭步換腿跳；單、雙足連續多級跳；跑臺階；肩負大重量杠鈴提踵。
（3）腰腹力量訓練：仰臥斜板起坐；仰臥兩頭起；負中等重量做各單項技術轉體動作，15次×3-4組。
2.實驗地點與時間：本實驗訓練在江蘇大學乒乓球館進行。45″繞臺跑、45″側滑步、45″雙搖跳繩均在室內完成，擲實心球在田徑場完成。訓練時間為2013年4月16日-2013年6月30日，每周一、三、五專項訓練課之后，時間約30分鐘，共計10周。
3.實驗器材：實心球、球臺、跳繩、杠鈴、啞鈴、單杠、雙杠等。
二、實驗結果與分析
（一）實驗組與對照組實驗前各項成績對比
實驗組：擲實心球（米）X=12.60，S=0.91；45″側滑步（個）X=36.84，S=1.49；45″雙搖跳繩（個）X=73.11，S=1.56；45″繞臺跑（秒）X=16.24，S=0.51。對照組：擲實心球（米）X=12.68，S=0.72；45″側滑步（個）X=37.35，S=1.85；45″雙搖跳繩（個）X=72.45，S=1.71；45″繞臺跑（秒）X=15.98，S=0.49。擲實心球p=0.743；45″側滑步p=0.672；45″雙搖跳繩p=0.872；45″繞臺跑p=0.651。
四項成績中45″雙搖跳繩、45秒″繞臺跑實驗組略好于對照組，擲實心球、45″側滑步對照組稍好于實驗組，但四項成績p值均>0.05，無顯著性差異。
（二）實驗組與對照組實驗后各項成績對比
實驗組：擲實心球（米）X=13.81，S=1.77；45″側滑步（個）X=38.12，S=1.46；45″雙搖跳繩（個）X=74.23，S=2.77；45″繞臺跑（秒）X=15.39，S=0.51。對照組：擲實心球（米）X=13.54，S=0.56；45″側滑步（個）X=37.71，S=2.49；45″雙搖跳繩（個）X=73.95，S=3.04；45″繞臺跑（秒）X=15.69，S=0.47。擲實心球p=0.614；45″側滑步p=0.750；45″雙搖跳繩p=0.742；45″繞臺跑p=0.024。
據統計可知，經過10周專項力量訓練，實驗組成績均略高于對照組，其中45″繞臺跑平均值分別為15.39和15.69，標準差為0.51和0.47，p0.05，無顯著性差異。實驗組各項成績均有不同程度的提高，其中45″側滑步（p=0.017
三、總結
經過10周的專項力量訓練，運動員的力量素質水平有不同程度的提高，實驗組與對照組各項成績在實驗前后均有顯著性差異。對高校運動員而言，一方面可以安排單獨的力量素質訓練課，根據肌肉疲勞恢復水平來合理規劃訓練方案，調整力量訓練周期；另一方面，將技戰術訓練與專項力量素質訓練相結合，以加大多球訓練負荷來代替體能訓練，或在技術訓練課結束前進行較短時間掰手腕、跳繩、蛙跳、俯臥撐、立臥撐等力量素質訓練。此外，教練員要加強對力量素質訓練的重視程度，充分利用高校條件設施，根據運動員制定相關的科學的系統的力量素質訓練方案。訓練時注意訓練方法的合理性和周期性，避免肌肉損傷。
參考文獻：
[1] 王文淵，魏子涵.力學視角下乒乓球專項力量素質訓練必要性的探討[J].文體用品與科技.2013.11.
[2] 楊瑞鵬.對乒乓球力量的分類和調控方式的探討[J].體育世界.學術.2009.1.
