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心理問題論文范文第1篇

（1）自我心理。隨著心理的成熟，青少年在內心世界有許多復雜的事情要考慮，甚至操心。其中青少年最關心的是對“自我的認識”，即怎樣認清自己的行為、性格及心理上的表現。在日新月異、快速成長的過程中，覺得時時刻刻都要去摸索“自己心理上的肖像”，即去發(fā)覺自己的性格如何，自己在別人眼里的印象，自己的興趣及志向在何處，交來會成為一個什么機關報人等等。由于對成長變化的自我肖像常摸索不清而感到煩惱，同時也對別人的批語與反應甚為敏感，只要稍微被人批評就反應強烈，而且很難過。如何正確認識自己，并增強自己的信心，是青少年們常遇到的內心顧慮。

（2）性心理。隨著性生理的發(fā)育，青少年的性心理也隨之發(fā)展。隨著日益增長的性興趣與愿望，如何適應社會文化的要求而加以控制，是青少年們必須面對的問題。同時，更重要的是如何建立起自己的“心理性別”。生理上的性別取決于人的解剖器官與生理現象，倡在心理及行為上，每個青少年要學習如何按生理性別角色去講話動作穿著；怎樣才能引起異性的好感與喜歡；如何與異性朋友結交相處等等，是青少年們必須去學習并且建立的“心理性別”。只有“生理性別”與“心理性別”相一致，才能完全定義為男性或女性。這些心理上的問題，也常是煩惱、壓力的來源。

（3）家庭關系。如何與父母親相處，是青少年們的心理負擔與困難之一。隨著思考方式的改變，年輕人改變了對父母的看法，開始批評父母的言行，甚至“看不起”父母，形成代際隔閡。假如父母處理不當，就有親子關系的沖突而不悅。再者，年輕人追求獨立自主，力求減少依賴父母，而有些父母卻不關心孩子的自主精神，造成親子爭吵、家庭不睦。

心理問題論文范文第2篇

[關鍵詞]藝體特長生心理問題特長教育

藝體特長生作為中學生中一個特殊的群體，面對升學壓力和就業(yè)壓力，心理問題已經成為危害他們身心健康，阻礙他們成材的最大精神疾病。能否處理好藝體特長生的心理問題成為中學藝體教師的首要研究問題。正確處理好藝體特長生的心理危機，讓這些學生心理健康，學校要逐步的建立、完善學生的心理健康水平的監(jiān)控、預警和危機干預運行機制，而課堂教學過程中實施與滲透無非是最好的途徑。

一、中學藝體特長生常見的心理問題

藝體特長生的心理問題主要表現為焦慮、煩躁、自負、自卑等。藝體特長生的抗挫折能力普遍比較差，人際關系敏感，自控能力不強。目前解決藝體特長生心理問題的手段與方法比較單一，主要是靠老師的一般談話或學生的自我調節(jié)。音樂特長生心理問題典型特點是自負；美術特長生心理的典型特點是孤獨、愛幻想；體育特長生的心理問題主要是自我控制能力差，易沖動。如何在特長教育中滲透德育內容，提升學生的抗挫折能力是擺在每一個從事特長教育教師面前的現實問題。要解決好這些學生的心理問題，主要應借助兩種手段來走進學生的生活：一是藝術特長生如何通過作品提升自己的審美能力和樂觀的生活態(tài)度。二是體育特長生如何通過體育比賽培養(yǎng)堅忍不拔的品質，增強自我控制能力。

二、藝體特長生心理問題產生的原因

1.藝體特長的發(fā)展讓大多數文化成績一般的學生有了更多的自由與機遇，但他們是一個特殊的群體，也同時增加了更多的煩惱與心理負荷，他們往往有強健的體魄、超人的藝術天分和足夠的智慧，但由于獨生子女因素、父母離異因素、文化課水平不高因素以及社會就業(yè)壓力因素等導致藝體特長學生缺乏足夠的信心，不能對自己的意志進行磨練，吃苦耐勞、團結協作、承受挫折的能力較差，加之青少年對社會上的一些不良現象的辨別能力比較差，而他們所擅長的體育、藝術能力與普通學生有著較大的差異，頻繁的與他們所不熟悉的社會進行過早的交往，當遇到挫折和困難時，他們往往聯想到自己與文化課學生的差異、與他們所崇拜的藝體明星的差距、實現他們人生價值的困難等等實際的的問題，從而形成一定的心理障礙，嚴重者會表現出心理疾患的癥狀。這樣的藝體特長生在學習中經常會發(fā)生逃學、厭學、離家出走等現象，極個別的甚至會有自殺或殺人等惡性事件的發(fā)生。

2.中學生正處于身心發(fā)展的關鍵期，伴隨著心理、生理的發(fā)育、發(fā)展，競爭壓力的增大，社會閱歷的擴展及思維方式的變化，藝體特長教學又要求學生突出個性的發(fā)展，展示自身強于其他普通同學的優(yōu)勢，客觀上造成了在學習、生活、人際關系方面和正確認識自己方面，特長生容易強調自我或封閉自我。雖然是個別學生發(fā)生高度危機的心理問題，但是對藝體特長生整體的震動是巨大的，就目前的教育情況來看，藝體特長生的群體性的心理危機也的確存在，因此及時跟蹤研究并提出切實的解決藝體特長生的心理問題的辦法就尤為重要。

三、中學藝體特長生心理問題的解決策略

1.中學生的心理問題與成人的心理問題有明顯的不同，中學生心理問題，多指學生在學習或生活中遇到自己解決不了的心理困惑，出現回避不了的矛盾，出現了自己解決不了的困難時所表現的一種情緒狀態(tài)。成人心理危機是指個體遇到重大應激，既不能回避，又無法通過常規(guī)途徑解決時所產生的心理失衡。藝體特長生的心理問題正好處于這兩者之間，中學生遇到的心理問題，藝體特長生都遇到，并且他們本身就是中學殘酷的文化課學習競爭中的失敗者，挫敗感極強，而他們的年齡又接近成人，并且由于特長專業(yè)本身的特點，他們過早的可以通過比賽、演出、畫展等活動接觸到社會，較正常的中學生面臨升學、就業(yè)的壓力大。針對這些問題首先要讓學生學會傾訴，大多數特長生的心理經常沖動、壓抑、矛盾，內心渴望釋放，他們有傾訴、述說的需求，當有時因為社會、家庭各方面的原因造成他們不滿足于一般的聊天，覺得聊天是在浪費時間或沒有用處，因此教師在實施減壓的過程中要注意時間的把握，時機的把握和敏感問題的把握。

2.藝體特長生的心理問題是伴隨著他們的成長而出現的，它是學生成長中的一般問題，不是心理障礙，也不是心理疾病，處理好了，可以提高特長生的心理承受能力，成為他們進步的動力，處理不好，才會形成心理危機。因此應該先讓學生保持健康穩(wěn)定的心理狀態(tài)，確立自信心，快樂的面對困難，引導學生從小處著手，比如對學習應該注重過程勝于對待結果，正確的對待考試，正確的面對挫折，學會自我鼓勵、自我支持、自我暗示。在心理指導人士的選擇上應結合學生的年齡特點，盡量避免一些兼職或退居二線的老教師，選擇年輕的，與學生年齡接近的，代溝小的教師，避免呵護式的開導，以免引起學生的反感。

3.在面對藝體特長生的心理問題時，教師應以教育為主，通過講課、輔導和心理訓練等形式，提高學生心理承受能力和抗挫折能力。在學生出現心理問題時，利用比賽、演出、畫展等活動刺激學生的積極向上的情緒，對學生的心理問題進行及時的干預，提高他們的心理素質和戰(zhàn)勝心理問題的能力。在這個過程中要解決一個適度的問題。首先，是適度的期望。對一些比賽、演出、畫展等活動教師對學生的高期望是正常的，但是對有心理問題的特長學生應該持鼓勵的態(tài)度，當一個教師對一個已經出現焦慮的特長生提出高要求時，只會使這個學生感到自己無能為力。他可能認為反正去比賽也不一定有好的結果，索性就不去了。在另一個方面說，可能一些本來術科能力非常強的同學由于師長的高期望值而導致比賽或演出活動中表現失常。其次，教師要把握一個適度要求。學生需要正常的休息和正常的放松，整天一味的練琴、練畫、跑步或練習某個專項是不合理的，應適度的安排一些課外活動，使學生擺脫抑郁的情緒，避免學生產生逆反心理甚至強迫性人格。

4.除采用常規(guī)的談心、講課、輔導等形式，充分利用藝體活動來促進學生心理問題的解決，結合藝體教育的小課多，師生面對面機會多的特點在日常教學中滲透德育觀念，切實解決學生遇到的生活問題和學習問題。和特長學生談心時教師可以通過一些生活的瑣事來滲透心理暗示。通過這些小事讓學生感到老師談心的真誠，加強學生對特長教師的信任。

總之，正確處理好藝體特長生的心理危機，讓這些學生心理健康，學校要逐步的建立、完善學生的心理健康水平的監(jiān)控、預警和危機干預運行機制，而課堂教學過程中實施與滲透無非是最好的途徑。

參考文獻：

[1]王桂平，陳會昌．中學生面臨學習應激的應對方式與控制點、自尊心和心理健康的關系．中國心理衛(wèi)生雜志，2001，15（6）．

[2]孫輕騎，周建紅．重點高中生的心理狀態(tài)與高考成績的相關性研究．中國行為醫(yī)學科學，2001，9（1）．

心理問題論文范文第3篇

焦慮是個體主觀上預料將會有某種不良后果產生或模糊的威脅出現時的一種不安情緒，并伴有憂慮、煩惱、害怕、緊張等情緒體驗。

焦慮會明顯地影響著一個人的精神狀態(tài)、認知、行為和身體狀況。被焦慮所困擾的大學生常表現出煩躁不安、思維受阻、行為不靈活、動作不敏捷、身體不舒服、失眠、食欲不振等。嚴重的焦慮能使人失去一切情趣和希望。甚至導致心理疾病，在心理上摧垮一個人。

當然，并不是說所有的焦慮都是壞事。在這個緊張刺激不斷增多、競爭不斷加強的社會里，每個人都可能處于一定的焦慮狀態(tài)中，學習緊張繁忙、前途尚不明朗的大學生就更是如此。適度的焦慮可以喚起警覺、激發(fā)斗志，是生活中不可缺少的。比如，教育心理學的研究認為，中等焦慮最有利于考生自我能力的發(fā)揮，而無焦慮或高焦慮則不利于考生水平的發(fā)揮。

不適當的高度焦慮對心身健康卻是很不利的。為此，應增強自信，相信車到山前必有路，總會有辦法的，這樣可減輕焦慮；應磨煉意志，不怕困難，無謂地或過分地擔憂正是焦慮的實質；應開闊胸襟，不計較得失，也不杞人憂天；應當機立斷，積極行動，因為猶豫徘徊會增加焦慮。

2抑郁的困擾

抑郁是大學生中常見的情緒困擾，是一種感到無力應付外界壓力而產生的消極情緒，常常伴有厭惡、痛苦、羞愧、自卑等情緒體驗。

抑郁就像其他情緒反應一樣，人人都曾體驗過。對大多數人來說，抑郁只是偶爾出現，為時短暫，時過境遷，很快會消失。但也有少數人長期處于抑郁狀態(tài)，甚至導致抑郁癥。性格內向孤僻、多疑多慮、不愛交際、生活中遭遇意外的挫折、長期努力得不到報償的人更容易陷入抑郁狀態(tài)。

情緒抑郁的大學生的主要表現是：情緒低落，思維遲緩，郁郁寡歡，悶悶不樂，興趣喪失，缺乏活力，反應遲鈍，干什么都打不起精神，不愿參加社交，故意回避熟人，對生活缺乏信心，體驗不到生活的快樂，并伴有食欲減退，失眠等。他們看上去倦怠疲乏，表情冷漠，面色灰暗，仿佛陷入了痛苦的深淵而無力自拔。長期的抑郁會使人的身心都受到嚴重損害，使人無法有效地學習、工作和生活。

要避免抑郁或從抑郁中解脫出來，就需要正確地評價自己，看清自己的長處，建立自尊，增強自信；調整認知方式，不把事物看成非黑即白，多注意事物的光明面；擴大人際交往，多與人溝通，多交朋友。如果抑郁情緒較嚴重，應及時尋求心理咨詢幫助。

3冷漠的態(tài)度

冷漠是一種對人對事冷淡、漠不關心的消極情緒體驗。正處在青年中期的大學生，情緒豐富而強烈是其基本心理特征之一。但有的大學生卻表現出對一切都不關心：對學習漠然置之，聽課昏昏欲睡，對成績好壞滿不在乎，對集體漠不關心，對同學冷漠無情，對環(huán)境無動于衷。日本心理學家把具有這種冷漠狀態(tài)的大學生稱之為“三無”學生，即：無情感、無關心、無氣力。

對大學生來說，為了消除冷漠，應充分意識到冷漠的危害性，分析自己冷漠的原因，從而做針對性的調整：

首先，積極轉變觀念并采取行動是很關鍵的。人際關系是相互的，要獲得別人的友情，就不能對人冷漠，若不伸出自己的手，又怎能握住對方的手？潔身自好、顧影自憐是在為自己設置陷阱。

其次，人與人之間需要感情的交流，尤其是性格內向、情感含蓄的大學生更應主動走出自己的情感世界，實現相互溝通；克服觀望、等待或被動態(tài)度，意識到自己是生活的主人和創(chuàng)造者，自己要對自己負責任，積極地投身于各項活動，從中去獲得熱情、樂趣和自身價值。

再次，明白生活中雖然有假惡丑，但畢竟人間處處有真情，不應遭遇幾次挫折和不幸就一葉障目、失去信心。正如俄國詩人普希金說的：“假如生活欺騙了你，不要憂郁，也不要憤慨！不順心時暫且忍耐；相信吧，快樂之日就會到來。”

4嫉妒的心理

嫉妒是大學生中有一定普遍性的不良情緒。容易引起大學生嫉妒的因素主要有以下幾類：外表、成績、能力、物質條件、戀人、運氣等等。雖說嫉妒是人類一種通性，但那些自尊心過強、虛榮心過盛、自信心不足、以自我為中心、認知有偏差、自控能力弱的大學生更易產生嫉妒，而且程度也較一般人更重。

嫉妒心會影響大學生的人際關系，造成同學間的隔閡甚至對立，同時使自己處于煩躁、痛苦的情緒中，因而需要很好調節(jié)。

首先，要學會進行正確的比較，每個人都既有長處，亦有短處，關鍵是要善于學習別人的長處，彌補自己的短處。

其次，要化消極的嫉妒為積極的進取，“你行我也行”，奮發(fā)努力，縮小差距。

再次，要充實自己的生活，培根就曾經說過：“嫉妒是一個四處游蕩的，能享有它的只能是閑人，每一個埋頭于自己事業(yè)的人，是沒有功夫去嫉妒別人的。”

5壓抑的表現

大學時期是情感最豐富強烈的時期，同時也是一個充滿壓力和沖突的時期。情緒的壓抑也是大學生中常見的情緒問題。相當多的大學生常常感到自己的情感不能得到盡情傾訴。近年來大學中流行的“郁悶”情緒即是壓抑的表現。

這種感覺有些是由自己意識到的原因引起的，而有些則是自己也不知道的，只覺得自己有一種不滿、煩惱、空虛、寂寞、孤獨、苦悶、疑惑的感覺。

大學生情緒壓抑的原因是多方面的，比如，在解決“自我認同”的危機中會出現精神上的迷茫、情緒上的苦悶和心理上的不安；在實際生活環(huán)境中，大學生會遇到許多問題，他們的需要無法得到滿足，如人際關系的緊張、“三點一線”的枯燥、成績下降的煩惱、失戀帶來的痛苦、性沖突的苦悶、情感豐富而無所寄托造成的孤獨寂寞、對社會現實難以理解產生的疑惑、才能難以施展導致的空虛、激烈競爭形成的心理壓力等等。這些都會使敏感的大學生有挫折感，從而產生情緒困擾。當這種困擾無法宣泄時，就會日積月累積淀下來形成壓抑。此時的壓抑往往已經失去了原來的具體內容而主要表現為一種形式，大學生稱之為“郁悶”。長期的、嚴重的壓抑會誘發(fā)胃潰瘍、高血壓等疾病，還往往會導致心理異常，甚至厭棄人生而自殺。專家們認為，適當的宣泄是防治壓抑的有效途徑。

面對充滿挑戰(zhàn)的快節(jié)奏生活和市場競爭，人們的心理壓力越來越大。根據大學生的心理特點，促進他們更好的發(fā)展是高等教育義不容辭的責任。在實施教育的過程中，必須通過心理方面的選修課、講座、心理咨詢、社會實踐等形式，使其掌握調適的方法，提高受挫折的承受能力，形成良好的心理品質，使大學生能更好地發(fā)揮自身的潛能，迎接未來的挑戰(zhàn)。

心理問題論文范文第4篇

收集我院2000～2006年住院治療的腎病綜合征患兒46例，其中6～12歲學齡期患兒38例，他們在住院期間均出現了不同的心理問題，如焦慮恐懼、悲觀抑郁、害怕孤獨、自卑依賴等心理問題。科學有效的心理護理能夠改善患兒心理障礙，使之積極配合醫(yī)護人員處于最佳治療狀態(tài)。

2護理

腎病綜合征患兒除了必要的藥物治療，飲食控制外，科學的護理是必不可少的一個重要環(huán)節(jié)。因這些患兒在住院治療期間不能像正常孩子那樣生活和學習，置身于一個陌生環(huán)境，每天接觸病友和醫(yī)護人員，加上治療過程中帶來的痛苦和身體上的變化，使他們逐漸變得冷漠、孤獨、恐懼，產生自卑心理。對于這些患兒醫(yī)護人員應加強心理護理，使他們懂得疾病并不可怕，只要積極治療，身體會很快康復，并能和其他孩子一樣學習和生活，以積極的心理狀態(tài)接受治療，提高療效，縮短療程。以下是腎病綜合征患兒在住院期間容易出現的幾種心理問題：

2.1恐懼和悲觀心理

本組腎病綜合征患兒多數為學齡期兒童，正處在活潑好動的年齡，由于生病住進了醫(yī)院這個具有特殊環(huán)境的地方，尤其是每天看到穿著白大衣的醫(yī)護人員和痛苦而陌生的病友，一些膽小的患兒特別害怕打針吃藥，見到醫(yī)護人員就感到緊張，擔心自己的病情嚴重，甚至會死亡，表現出急躁不安、膽怯、悲觀、郁郁寡歡，失去了以往的活力，患兒這種不良情緒會影響疾病的治療和康復。因此醫(yī)護人員必須像慈母一樣去關心和安慰他們，向他們說明本病是不可怕的，只要配合治療是能夠治愈的，使他們逐漸熟悉和習慣新的環(huán)境。對于膽怯的患兒給他們介紹一些痊愈病友的治療好轉經過，消除其恐懼心理。對心理承受壓力較低的患兒，就患兒的某些異常檢查結果和可能的不良后果，向家長解釋時應注意回避患兒，采取必要的保護措施[1]。患兒家長和醫(yī)護人員應相互配合，共同關愛他們，使他們感到周圍的人都在關心他們，從而不再感到恐懼和悲觀，增強信心、勇敢面對疾病，積極接受治療。了解造成患兒恐懼的心理因素，就可以施用科學的、有效的預防措施及相應的護理對策，以減輕患兒對醫(yī)療和疾病的恐懼。

2.2飲食習慣的改變

兒童時期對很多食物產生濃厚的興趣，一個健康的孩子不必嚴格控制，但對腎病綜合征患兒來說，飲食在治療中起著重要作用，不正確的飲食會加重病情。患病初期身體高度水腫，大量蛋白從尿中排出，體內發(fā)生蛋白質不足現象，故應從飲食中給以補充，同時控制鹽的攝入量，因此要給予高蛋白低鹽飲食，如肉、蛋、魚、豆制品等，食鹽量每日不能超過2g[2]。有一些偏食或平時飲食習慣偏咸的患兒難以接受，尤其是獨生子女在家長的嬌慣下特別任性，想吃什么就吃什么，遇到這種情況，首先要向患兒和家長耐心解釋，說明過量鹽飲食的危害，如果繼續(xù)大量食用有鹽飲食會影響對疾病的治療，病情難以好轉，應等水腫消退后，再逐漸進有鹽食物，同時鼓勵患兒食用高蛋白飲食，讓患兒知道蛋白質是身體不可缺少的營養(yǎng)物質，是非常重要的。要配合家長想盡一切辦法調節(jié)食物的色香味和種類，盡量適合患兒的口味，增進患兒的食欲，使治療得以順利地進行下去。

2.3自卑和孤獨心理

激素是治療腎病綜合征的常用藥物，需長期服用，但長期服用會產生一系列明顯的副作用，如向心性肥胖，滿月面，水牛背等，由于體形出現了變化，加之其他同齡人的嘲笑，特別是一些愛美的女孩子會遠離人群，產生自卑和孤獨心理，情緒低落，任何不當的語言和語氣都可能是一種不良的心理暗示，對患兒產生消極影響，不愿接受激素治療，然而，激素治療是一個長期過程，如中途停藥，治療會前功盡棄，半途而廢，使病情不斷反復。醫(yī)護人員如果遇到自卑心理較強的腎病綜合征患兒，要滿腔熱情地關愛他們，不能有絲毫的冷漠，語言親切，要明確地告訴患兒激素治療的重要性和長期性，用藥過程中產生治療作用的同時，也會出現一些副作用，要看到經過治療自己的病在一步一步地好轉，在精神上給予鼓勵和安慰，隨著病情的好轉，停藥后，激素副作用引發(fā)的不良體征會慢慢消除，和健康兒童一樣。從心理上解除患兒的自卑感和孤獨心理，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，以積極的態(tài)度完成治療方案。

2.4擔心影響學習

由于本組患兒多為學齡期兒童，長期反復住院治療，不能正常上學，非常擔心自己的學習成績，影響今后學業(yè)和發(fā)展前程，這種擔心加重了患兒的心理負擔，表現出抑郁、沉默、焦慮、煩躁、發(fā)脾氣，不安心住院治療，產生急于出院的想法。為了避免和減輕患兒的憂慮，醫(yī)護人員必須善于觀察分析，掌握患兒的心理變化和要求，及時與他們進行有效的心理溝通和疏導，用細心的護理關愛影響他們的情緒，在病情允許的情況下，與家長配合組織患兒學習，也可請老師和同學到醫(yī)院為患兒補習功課、輔導作業(yè)，這樣可以滿足患兒學習的需要，使患兒安心住院治療，解除了他們的后顧之憂。

2.5恢復期心理指導

此期患兒的癥狀基本消失，部分患兒和家長以為疾病徹底治愈，可以盡情地玩耍，飲食不受約束，不再注意周圍的環(huán)境，精神上完全放松，甚至把維持量的激素也忘記服用。然而恢復期患兒雖然癥狀基本消失，但是由于長期服用激素類藥物，機體抵抗力下降，很容易引起呼吸道感染，而感染和停用激素可使病情加重或復發(fā)。因此醫(yī)護人員必須做好恢復期和出院指導，講清有關注意事項，包括飲食，激素減量原則，懂得一般消毒方法及衛(wèi)生知識，注意休息，適當活動，注意天氣變化，及時增減衣服，預防感冒，定期進行尿液復查[3]。

3結果

對于產生不同心理問題的患兒實施有針對性的心理護理，使所有患兒都能很好地克服心理問題和心理障礙，積極主動配合治療，養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，樂觀向上的心理，縮短了療程，從而達到預期效果。

4討論

心理護理旨在對心身病癥患兒疾病過程中的心理反應采取相應的保護措施，它能充分調動患兒的主觀能動作用，具有重要的醫(yī)療預防價值，患兒的疾病康復是醫(yī)護人員心理護理工作的最好成果[4]，護理人員以自己的言行來影響和改變患兒的心理狀態(tài)，讓患兒在最佳的心態(tài)下主動接受治療，以提高對疾病的治療效果，使患兒身心盡快恢復健康，和健康兒童一樣生活和學習。

[參考文獻]

[1]張曄華,闞積榮.24例腎病綜合征患兒的心理護理[J].青海醫(yī)藥衛(wèi)生,2005,37（5）：370-371.

[2]胡亞美,江載芳.諸福棠實用兒科學[M].7版．北京：人民衛(wèi)生出版社,2002:1642-1643．

心理問題論文范文第5篇

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論文摘要：近年來，大學生心理問題日趨明顯，并已成為全社會共同關注并亟待解決的問題。本文從大學生的人際關系、情感困擾、學習壓力等5個方面分析了大學生心理問題的成因，旨在探索解決大學生心理問題的對策，將素質教育落到實處。

心理素質是大學生綜合素質的重要內容，高校實施素質教育，就必須加大對大學生心理素質培訓的力度。目前大學生的心理狀況不容樂觀，不少學生存在不同程度的心理問題，部分學生甚至存在嚴重的心理疾患。因此，對大學生進行心理健康教育已刻不容緩。

一、大學生心理問題的成因

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大學生正處于青年期，他們的心理發(fā)展水平正處于迅速走向成熟但尚未完全成熟的階段，學習和生活中遇到的挫折和難以解決的問題往往會給缺乏生活閱歷和經驗的他們造成一定的心理負擔。而造成大學生心理問題的原因主要體現在以下幾個方面。

（一）人際關系緊張。

交際困難已成為誘發(fā)大學生心理問題的首要因素。現在的大學生多為獨生子女，受長輩溺愛，常常任性自私，做事以自我為中心，不考慮周圍人的立場和感受。而家長和老師的保護使得一些學生上大學后仍然缺乏最起碼的獨立生活及為人處世的能力。一些大學生遇事多從自己的角度出發(fā)，當他人的看法、想法等與自己不一致時，他們甚至采取“以牙還牙”、自我封閉等方式予以解決。交際困難，一方面導致大學生產生自閉、偏執(zhí)等心理問題，另一方面則因沒有傾述對象而使得有問題的學生心理壓力越來越大。

（二）情感困擾。

大量案例表明，大學生因戀愛所造成的情感危機，是誘發(fā)大學生心理問題的重要因素之一。在大學階段，老師和家長在學生生活中所占份量越來越低，許多學生在心靈上感到迷茫，找不到真正的歸宿，因此有些學生為擺脫孤獨寂寞或是出于攀比的心理而急于談戀愛，種種戀愛心理的不成熟導致大學生戀愛成功率較低，從而造成嚴重的心理創(chuàng)傷，使其陷入自卑、焦慮的消極情緒狀態(tài)。

（三）學習壓力大。

很多大學生對個人的成功和自身表現要求過高，過分在乎別人對自己的評價，希望自己方方面面都很完美，都比別人略勝一籌，卻往往忽略自我真實的內心感受和需求，無法從外在的成功中享受到快樂和喜悅。一旦發(fā)現別人比自己優(yōu)秀便不能接受，繼而感到壓抑和自卑，諸多壓力無從排解。

（四）就業(yè)和前途危機。

部分大學生在入學后，沒有明確的生活和奮斗目標，不知道如何完善和發(fā)展自己，不愿嘗試創(chuàng)造性的思維，終日隨波逐流，無所事事。而另一部分大學生對未來有著美好的憧憬和向往，在擇業(yè)前表現得盲目樂觀，過高估計了自己的實際水平，而在殘酷的現實面前，又缺乏承受挫折的心理準備，一旦就業(yè)失敗就出現情緒低落、煩躁、焦慮等心理狀況，最終導致心理疾患的形成。

（五）心理期望與家庭不符。

部分大學生讀大學不只是為了自己的前途，更是為了“光耀門楣”，滿足父母的期望，這種現象在強勢父母與弱勢子女身上表現的尤為突出。因此，在擇業(yè)時，這部分學生一方面要考慮自己的意愿，另一方面又不得不顧及父母的感受，當自己的期望同父母的意愿相違背時，往往會遭到父母的強烈反對，因此勢必造成一定的心理壓力。

二、大學生心理問題的干預對策

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大學生群體雖不是一個問題群體，但其所面臨的特殊壓力及其心理健康狀況確實值得關注。對其心理健康狀況的關注不應僅限于對有問題和困擾的個體，更應關注整個群體的心理健康狀況，并對其進行心理輔導和心理健康教育。

對于大學生個體來說，要保持健康的心理，對不同環(huán)境做出良好的適應，而各個高校也應做出相應的干預政策，更多地關注學生心理健康問題。 轉貼于

（一）拓寬交際范圍，提高相處和交際能力。

在與同學相處時，首先要了解自己的優(yōu)缺點，正確認識和評價自己，有效的協調與控制情緒，在相互尊重的前提下，帶著一顆包容的心，友好、主動的與同學們進行溝通和交流。同時，要積極主動參加學院和學校組織的文體活動，掌握人際交往的技能和技巧，擴大自己的交友圈，在真誠、友善的基礎上主動溝通交際，增加彼此的信任感，以提高相處和交際能力。

（二）要有自己的職業(yè)規(guī)劃。

大學生要盡早設計明確的職業(yè)傾向，在對自己正確定位的前提下，充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，彌補不足，不斷提高自己的學習能力、管理能力和實踐能力。另外，要正視理想與現實、專業(yè)與興趣的沖突，要學會在現實中重新認識自己，找到理想和現實的差距，實事求是地評價自己，分析自己，不要整日為了憂慮而憂慮，要學會未雨綢繆，利用有限的4年時間達到自己預設的目標。

（三）快樂的學習和生活。

當前大學生教育的核心是創(chuàng)新教育，因此大學生在找出自身差距的同時，更要找到自己發(fā)展的潛力，通過不斷豐富自身的綜合素質來適應時展的要求。要時常保持濃厚的學習興趣和強烈的求知欲望，善于從學習中尋找樂趣，并時常帶著愉快、自信的心情微笑地面對每一天。當自己的學習、生活出現問題時，不要只顧著傷心、苦悶、彷徨，適當的時候來一點阿Q精神，繼而保持自信樂觀的態(tài)度，盡量減少挫折感，緩解外部環(huán)境帶給自己的種種壓力。

（四）改變觀念，及時尋求心理幫助。

過去，由于歷史文化等傳統原因，對人的個性心理問題的關注、認識和研究不夠，往往把心理問題神秘化，甚至把有心理障礙的人看作是不可理喻的邪惡之人或洪水猛獸，致使有心理疾患的人也不敢張揚、不能就醫(yī)。大學生作為一個高學歷群體，要轉變觀念、更新認識。心理健康和身體健康都是一個人健康不可或缺的因素，有了心理疾患就像身體不適一樣，應該及時去就醫(yī)，以求得咨詢、疏導，也就是說，對待心理問題要有一顆平常心。

（五）學校要營造積極健康的校園氛圍，建立良好的教育環(huán)境。

1、建立心理健康咨詢機構。

心理健康咨詢機構在幫助大學生擺脫心理困擾、減輕心理壓力方面起著重要作用。目前，許多高校已將其作為指導大學生心理健康工作的專業(yè)機構。此外，學校應將其面向全體學生，通過電話咨詢、網絡咨詢等方式對學生進行心理輔導教育。同時各高校應經常舉辦大學生心理健康講座，宣傳和普及心理健康知識；開展大學生心理健康測評，以全面了解大學生心理健康狀況，及時采取心理干預措施調節(jié)大學生的心理問題。

2、建立心理健康教育隊伍，加強與學生之間的聯系。

大學生數量龐大，而高校心理咨詢機構人員有限，致使心理咨詢無法滿足學生的需要，因此要建設一支素質較高、責任心強、專兼結合的高校大學生心理健康教育隊伍，以加大對學生心理輔導和心理疏導的力度。同時心理健康教育者應積極主動與學生聯系，了解學生心理動態(tài)，并創(chuàng)造條件及時與學生家長溝通，全面反饋學生狀態(tài)，以減少學生心理問題的發(fā)生。

參考文獻：