心理健康主題班會
前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇心理健康主題班會范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發(fā)現更多的寫作思路和靈感。
心理健康主題班會范文第1篇
一場突如其來的疫情，打破了原本應該充滿祥和歡樂的節(jié)日氛圍，那些不斷跳動的數字，那些不斷閃現的鏡頭，那些不斷更新的消息，這場疫情每時每刻的變化都在牽動著億萬國人的內心。疫情的來臨，不僅威脅著公眾身體健康，也影響著公眾心理健康，特別是居家隔離期間學生的心理健康。
一、疫情時期，學生的心理可能出現哪些不良反應?
在疫情防控這一特殊時期，孩子們的正常生活被打亂，精心策劃的家庭旅行沒有了，春節(jié)的各種聚會取消了，不能約上三五小伙伴一起玩樂，并且還要經常被逼著洗手、戴口罩，學校推遲了開學……這種長時間在疫情陰影下、沒有任何心理準備、與外人隔絕的居家生活，確實會給人們帶來緊張、恐慌的心理。而中小學生正處于認知能力發(fā)展過程中，對社會化的需求在增加，情緒有較多體驗但控制能力不足的階段，對于疫情的關注加之生活空間的縮小會讓學生在認知、情緒、行為、人際交往和軀體方面產生一些不良反應。這些不良反應包括：
在認知上，可能因為過多攝入疫情相關新聞和真假難辯的消息而無法對疫情作出科學的判斷，甚至會出現災難化的想法;
在情緒上，會出現無聊、煩躁、憋屈、消沉、抑郁、易怒、恐懼等各種不同的困擾;
在行為上，會無所事事，懶于學習、不思讀書或沉迷手機游戲網絡電視;
在人際交往上，會產生人際交往范圍極窄(缺少同伴交往)、交往能力和欲望都下降、易與家人爭吵等問題;
在軀體化反應方面，可能會出現無明顯原因的疼痛問題、消化系統(tǒng)問題、飲食問題和睡眠問題，也可能因為對疫情的擔憂出現過度關心自己的身體癥狀或出現反復洗手、消毒等行為。
二、
面對疫情，家長應該如何做好孩子心理防護?
(一)
留心觀察，及時掌握情況
新聞、網絡、視頻關于病毒、疫情的消息鋪天蓋地的襲來，一下子讓這些涉世未深的小朋友們感受到了巨大的不確定性和恐懼。在這種情況下，他們的焦慮、恐懼就有可能通過反常的行為表現出來。比如：晚上頻繁醒來、哭鬧，害怕一些莫名其妙的事情;總是問：“媽媽、爸爸，你不要離開我好不好!”出現嚴重的分離焦慮;他們對事物小心翼翼，飯量減少。或者，突然變得很膽小，平常很喜歡玩的玩具或游戲都不愿意參加了;還有可能出現尿床、反復吸允手指、咬指甲這樣的行為。出現以上反常情況，家長要特別注意!
(二)自我調節(jié)，控制自己情緒
一是不能將焦慮、恐懼的負面情緒傳染給孩子。只有家長表現得從容淡定，孩子才能從你的身上獲得更多放松的信息。同時，也要允許孩子表達恐懼，當他們感到害怕的時候，耐心的傾聽，陪伴。而不是迫不及待地想要勸他們不害怕，這會起到相反的效果。
二是對孩子要包容、有耐心。與孩子相處的時間越長，難免會產生更多摩擦，要對孩子進行合理引導、耐心教育。晨昏顛倒、游戲過度是許多孩子身上容易出現的現象，對此，父母要保持平和的心態(tài)，不要對孩子發(fā)火，也不宜立即將孩子的生活安排得滿滿當當。適度打游戲不僅能增進孩子生活的樂趣，也能促進孩子之間的交流。玩手機也是“00后”少年的重要行為特征，通過手機孩子可以獲得很多信息，學到更多的東西，但完全沉湎其中是萬萬不可取的，父母要控制好孩子的游戲時間，并關注游戲內容。
(三)以身作則，做好自我管理
孩子是家長的一面鏡子，家長是孩子的第一任老師，孩子每時每刻都在模仿家長的行為。在行為習慣和情緒調適上，家長都需要做好榜樣，保持理性，積極應對，規(guī)律生活，給孩子傳遞戰(zhàn)勝疫情的信心。在行為習慣上，要合理安排自己的時間，不做“手機的奴隸”。均衡飲食，給自己和孩子提供豐富的營養(yǎng)餐食，徹底煮熟所有食物。在情緒調適上，需要接納自己的負面情緒，并且嘗試用正向的思維去思考，讓生活充滿正能量，也給孩子帶來溫暖與信心。
(四)創(chuàng)新方式，教給孩子防護知識
在孩子問到疫情的詳細問題時，家長應用有趣的、具體的、積極的語言，給孩子解釋病毒及其防護方法，給孩子帶來穩(wěn)定的情緒。
用正確的方式，向孩子傳遞關于疫情的信息，而不是只讓他們看新聞，或者聽大人說：哪個地方的情況又更嚴重了。對孩子最好的知識普及的方式就是減少孩子直接接觸新聞的機會，給他們講相關的兒童故事或者繪本。通過孩子喜歡的故事主人公，通過隱喻的方式把對抗病毒的知識和當前的疫情告訴他們，是最容易讓兒童接受的方式。
(五)關心孩子，陪伴孩子快樂成長
在這段時間里，家長和孩子相處的時間變長，不僅需要關心孩子的身體健康，也需要關注孩子的心理動態(tài)。可以每天晚上抽出時間與孩子“談心”，了解孩子這段時間的感受和困惑，給予孩子需要的幫助。在空閑時間，可以陪孩子進行一些親子活動，放松心情。玩玩具、讀繪本、唱歌、文字接龍、下棋、觀看優(yōu)秀影視作品等等，還可以帶著孩子一起做家務、搞衛(wèi)生。讓孩子的生活被有趣的游戲與活動占據，這非常有利于分散他們的注意力，從而體會當下生活的樂趣，這樣自然而然就放松下來了。
(六)因勢利導，加強孩子德育教育
家長應利用疫情防控的契機開展科學教育、健康教育、社會教育、人生觀教育、生活教育等，可以和孩子一起探討科學和科學家的價值、什么樣的人生最美、什么樣的行為值得頌揚等等。中華民族扶危濟困、無私奉獻的精神就是非常好的教育資源，這次抗疫中無數醫(yī)護人員為了搶救病人而爭分奪秒、奮不顧身，社會各界踴躍捐款捐物等，都是對孩子進行人生觀、價值觀教育極為生動的教材。此刻，設身處地、換位思考、角色扮演等是家庭教育最好的方式。
三、面對疫情，學生應該如何做好自身心理防護?
(一)勞逸結合，做好假期計劃
延長的假期給了我們更多自我支配的時間，還有不少的同學趁著這段時間“彎道超車”。所以，在假期要做好詳細規(guī)劃，劃分學習時間、休息時間、娛樂時間，屏蔽電子產品的干擾，按照日程表安排每日的生活學習，給自己更多的生活掌控感，讓自己在假期中有所成長。同時，在家里也可以進行適度的體育鍛煉，例如跳繩、仰臥起坐、健身操等，增強免疫力。
(二)調適心情，做自己情緒的主人
在這段時間里，我們難免會產生負面的情緒，可能會焦慮緊張或者覺得空洞無聊，及時覺察自己的心情，通過寫日記、與他人傾訴等方式抒發(fā)，或者通過聽音樂、做運動等方式緩解。允許自己存在負面的情緒，不需要一味排斥它或者進行自我貶低。我們的計劃可能被打亂，生活方式也讓我們感到不適應，像以前一樣保持平穩(wěn)的情緒狀態(tài)是很難的，但如果我們排斥自己的“焦慮”，會讓自己更加焦慮，進入死循環(huán)。同時，嘗試以積極的方式去應對：“雖然沒有辦法按照原定的計劃進行，但是我可以重新制定計劃”，“雖然疫情讓人恐慌，但我相信我可以照顧好自己
”。我們可以肯定自己度過這段日子時付出的努力，肯定自己面對負面情緒的勇氣，肯定自己積極正向的思維，看到自己的力量和能力。
(三)保持聯(lián)絡，與家人朋友傾訴自己心情
雖然不可以走訪親友，也不可以和好朋友一起游玩，但是我們還可以通過線上的方式和他們保持聯(lián)系。和家人、朋友通過視頻的方式拜年，聊聊大家的近況和最近的心情，互相給予支持和鼓勵，一起度過這段日子。現在短暫的分別是為了以后更好的重逢，等到疫情過后，我們再一起相聚!在家里，與父母相處的時間變多，可以多和父母聊聊天，了解一下他們以往的趣事，傾訴一下自己的煩惱，走進彼此的內心。也可以幫助父母做一些力所能及的家務，或者一起包包餃子，享受其樂融融的生活。
(四)及時求助，加強與父母老師溝通
如果發(fā)現自己的不良情緒已經影響到正常的生活和睡眠，無法用自己內在的力量來自我調節(jié)了，應及時通過和父母溝通，或通過網絡與老師交流自己內心感受，通過家長老師尋求專業(yè)的心理援助，讓專業(yè)的咨詢師陪你走過這一段路。
四、面對疫情，學校和老師應該如何做好學生心理防護?
由于各地延遲開學，只能通過網絡對學生提供心理疏導服務和心理咨詢，一些常規(guī)的心理健康教育方式如心理健康教育課程、團體輔導、面對面的心理咨詢都不能使用，這對學校心理健康教育提出了許多挑戰(zhàn)，但這不等于學校和教師在心理健康教育方面不可為。
(一)開展在線心理輔導
學校在開展心理健康教育時，可采用“科普教育和專業(yè)輔導相結合、個人輔導和家庭輔導相結合、各種服務平臺和網絡通信手段相結合”的思路和方式，通過電話、QQ、微信等網絡手段提供在線心理輔導服務。學校可以為學生和家長編寫疫情期間心理調適的在線讀本，可以通過網絡建立班級群或更小的學生群開展在線心理課堂。當然，還可為學生建立心理危機服務熱線和平臺，把電話提供給學生和家長，讓他們隨時撥打。當然，在提供心理服務的過程中，要遵守倫理，流程專業(yè)規(guī)范，避免對受助者的二次傷害。
(二)關注重點學生心理
學校和教師一方面要關注所有學生的心理健康問題，另一方面要對一些重點人群進行重點關注：一是父母是確診患者及在疫情防控一線人員的學生;二是身邊有確診病人或疑似病人的學生;三是疫情重點區(qū)域的學生;四是初三、高三即將參加升學考試的學生;五是原來就有心理健康問題的學生或自身性格比較敏感、比較容易受外界影響的學生。此外，一些特殊家庭的學生如家庭不健全、沒人照料或父母自身有不良心理的學生等等。
(三)多措并舉做好防護
第一，學校和老師要讓學生在疫情期間留意自身的身心變化。要讓學生知道，在疫情壓力下可能會出現焦慮、恐慌、憤怒和煩躁等各種不良情緒，這是人面對應激事件的正常心理反應，不必過于敏感和緊張。
第二，可以讓學生掌握一些簡單的心理調節(jié)方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”“蝴蝶拍”等或用運動、音樂、傾訴來轉移注意力、增加積極體驗。
第三，疫情防護知識、心理科普類文章等，指導廣大青少年學生正確看待和接納自己在本次疫情中的心理狀態(tài)，學習如何在疫情中提高心理免疫力，增加心理韌性，進行自我心理保健。引導廣大青少年學生定時關注官方通報，停止頻繁了解信息，避免災難化思維，積極面對自身情緒變化，遇到問題及時尋求家長、老師幫助。
第四，特別重要的是，要做好家校合作。及時通過家長微信群、QQ群等平臺加強與家長的溝通聯(lián)系，了解學生在家學習、生活狀況，引導教育廣大家長合理安排學生生活起居，積極開展親子游戲。
淺談心理健康教育主題班會的必要性
中學生的心理健康問題，引起人們和學校的廣泛關注，心理健康工作也在深入開展。通過心理健康的教育，引導、疏導、預防和緩解中學生心理問題，增強中學生心理健康意識是學校的重要工作。中學生心理健康教育是學校全面實施素質教育的重要舉措，是德育工作的重要組成部分。中學生的心理健康教育應順應時代的發(fā)展和要求。我們班主任應加強對學生的責任意識和道德品質的培養(yǎng)。從而使他們心智不斷走向成熟，身心得到全面健康發(fā)展。
一、心理健康班會的意義。
心理健康主題班會是班主任探索學生管理和德育工作的手段之一，引入心理健康教育是提高班主任管理水平和德育工作的科學性實效性的表現。心理健康教育、傾聽引導、疏導、互動性等理念和心理健康教育的方法，內容對班主任開展主題班會具有重要的指導意義。
二、心理健康主題班會的功能。
心理健康主題班會的開展、對學生的心智成長會有很大的幫助，讓他們能夠用積極向上的心態(tài)面對外界所帶來的各種壓力，能夠正確處理各種矛盾。從而端正人生價值觀。心理健康主題班會對于形成健康健全的班集體，正確的思想言論、發(fā)展學生組織管理能力，語言表達能力，理解分析能力，化解矛盾能力，自我減壓能力，獨立生活能力起著非常重要的作用。
三、當前中學生心理健康存在的問題。
(一)心胸狹隘。
有些學生不懂得禮讓、自私自利，有利益時相互之爭互不相讓，遇到問題和困難時相互推諉缺乏擔當責任意識。對于老師的批評和建議，視而不見聽而不聞。對于同學的指正有時動口，有事拳腳相加。總是反其道而行之，讓老師和學生很頭痛。還有學生“眼里揉不得沙子”受不得委屈，否則就會大吵大鬧，沒有容忍之心。這種現象的存在，充分說明了我們現在中學生所缺乏的一種博大的胸懷。
(二)攀比和嫉妒心理。
在校內經常聽到學生說，某某同學買了一款新手機，某某這個周家里給了幾百元錢，穿的衣服多漂亮等，學生的價值觀出現偏差，導致互相攀比。負面性的攀比心理會使人意志消沉，會使個體陷入思維的死角，產生巨大的精神壓力和極端的自我肯定或者否定，負面性攀比最大的問題在于缺乏對自己和周圍環(huán)境的理性分析，只是一味地沉溺于攀比中無法自拔。有的同學見不得他人成績比自己好，見他人學習好一些，總是想辦法去搗亂。還有的同學爭強好勝，自以為是，見別人比自己表現好則妒火中燒，惡言挖苦，忿恨暗生。“見賢思齊，見不賢而內自省也”，此類學生不但沒有向有才德的學生看齊，而是妒忌，將自己的心靈燒的一塌糊涂。于是乎，搬弄是非，欺壓他人，和同學之間形同路人，同學之間的友誼蕩然無存，讓別人避而遠之。
(三)煩躁心理和性格孤僻。
此類同學很少“安分守己”，總是焦慮煩躁，上課不認真聽講。坐立不安不知所以。下課在教室胡鬧，如熱鍋上的螞蟻，到處躥。手腳不閑，比如我班胡某同學就是這種學生，不安分守己，總是欺壓同學，仇視老師和父母。對老師的批評輕則橫眉冷對，重則當面辱罵頂撞，讓老師非常頭痛。還有我班李某同學，不茍言笑，獨來獨往，不愿與人交流，沉默寡言，總把自己封閉在一個人的世界里，自己總感到孤獨無助，讓人很難接近。
(四)早戀現象
中學生的生理發(fā)育日趨成熟，對異性的關注渴望不斷加強，導致“早戀”問題。許多學生上課不認真聽講，胡思亂想，課后傳紙條，互訴愛慕之情，愛在異性面前表現自我，同學之間談論的都是吃喝玩樂等，導致學習成績不斷下降，荒廢了學業(yè)。
(五)家庭對學生心理健康教育的重視不夠。
家長的品行影響著自己孩子的成長，學生在學校學習的知識和品質需要家長的支持。而學生很多行為習慣不是在學校養(yǎng)成的，而是從父母那里學來的，現在家庭缺乏良好的文化氛圍，父母忙于工作，而且留守兒童較多，在家嬌生慣養(yǎng)，養(yǎng)成很多不良習慣，比如我校王某學生，父母在外打工，很少和孩子交流溝通，只要孩子要錢，要物品，都是盡最大能力滿足。一學期給兒子買了三部手機，每個月給孩子1000元零用錢，總是對孩子有求必應，放松對孩子的教育管理，導致孩子放任自流，我行我素，以自我為中心，目中無人，走向墮落，有的家長品行不端，行為放縱，對孩子起了一定的負面影響。許多家庭對孩子太過溺愛，從來不讓受委屈，受不得半點艱辛，遇到挫折不知所措，心理失衡，出現偏激行為。
(六)社會帶來的不良影響。
社會在不斷發(fā)展，人們的物質需求不斷提高，社會的文化娛樂設施成為青少年蛻變的場所。如街道上的網吧，對未成年人開放，周末時候上網的學生很多，很多學生在網吧玩游戲，觀看暴力不健康的影視片，接受不良的信息影響，導致很多學生學習下降。不思進取，玩物喪志，造成心理健康的缺失。
針對學校學生心理上存在的一些問題，我們該如何制定有效的措施，幫助孩子們樹立正確的心理認知，是我們研究和探索的主題。作為班主任就一定要利用班會課，為學生們心理健康做好正確的引導和疏導。
四、心理健康主題班會的必要性。
(一)加強班會課心理健康教育與和疏導。
中學生心理健康主題班會課是班主任開展心理教育和疏導的重要手段之一，除任課教師對學生滲透心理教育外，班主任是實施心理教育的組織者和實施者，班主任既是教育者也是管理者，班主任對學生進行心理方面輔導和引導非常重要。班主任應加強自身的心理知識學習培訓，能夠掌握心理知識的技能，針對不同學生的不良心理反應，采取不同的應對方法，幫助學生走出不健康的心理，從而獲得成效。
(二)開展班團活動，增強團結意識。
利用班會和課外活動，開展多彩的班團活動。例如主題班會，演講比賽，辯論會都是對學生心理健康起到積極作用。學生可以通過活動增進友誼，培養(yǎng)團隊意識，消除以自我為中心的不良心理特征，學會交流和交往，溝通的過程中釋放學習和生活壓力，從而幫助學生建立良好的人際關系。學生通過各種活動的開展，在不知不覺中養(yǎng)成積極健康的心理習慣，從而保證學生健康的心理形成。
(三)提高家長對心理教育的認識，充分發(fā)揮家庭教育作用。
家長在教育中缺乏對孩子的心理健康認識，只是關注孩子的學習和物質上的需求，而孩子出現很多心理問題時，家長卻一臉茫然，不知所措。班主任在與家長溝通過程中，應引導家長認識孩子心理健康的重要性，普及心理健康基本常識，引導家長在平時生活中多關心關注孩子的心理狀況，發(fā)現問題要及時處理，并做到及時和班主任溝通。便于班主任掌握學生的心理狀況，既是對學生所產生的不良心理進行引導和疏導，是學生走出誤區(qū)，擺脫心理陰影。班主任與家庭的有機結合，會達到事半功倍的效果。
(四)平等交流，關愛學生心理健康發(fā)展。
心理健康主題班會范文第2篇
1、前期調研 確定主題
針對5.25大學生心理健康節(jié)，圍繞5.25心理健康主題“大學生壓力與應對”，并結合不同年級同學面臨的主要壓力不同等情況，在全院不同年級組織并實施了不同小主題的心理班會，分別是：08級，用各種給力應對各種壓力（面試壓力緩解）；09級，讓我們一起來“談情說愛”（情感壓力緩解）；10級，朋友，勿忘我（人際交往壓力緩解）。
2、 設計方案
1).08級
a.主題： 用各種給力應對各種壓力（就業(yè)面試壓力緩解）
b.背景：
08級一大部分同學馬上面臨就業(yè)面試，因此對自己信心不足、沒有一絲把握、甚至懷疑自己實力、憂心忡忡，壓力大，悶悶不樂等現象更是很多。為此特別召開本次以“用各種給力應對各種壓力”緩解就業(yè)面試壓力的主題班會。
c.時間：XX年5月12日----XX年6月10日（根據各班情況具體定）
d.人員：學院心理輔導老師或各班班主任老師
08級全體同學
2). 09 級
a.主題： 讓我們一起來“談情說愛”
b.背景：
09級同學已進入大學2年時間，他們已經熟悉、并適應了大學生活，但這種適應同樣也產生了另外一個問題，那就是如何滿足各種情感的需求，如何判斷處理方式，其中包括親情、友情、愛情。為此特別召開有關情感問題展示、互動交流、為目的的主題班會，讓同學們更好的發(fā)現愛、延續(xù)愛，愛別人，愛自己，每天多愛一點點。
c.時間：XX年 5月12日-----XX年6月10日（根據各班情況具體定）
d.人員：學院心理輔導老師或各班班主任老師
09級全體同學
3).10級
a.主題： 朋友，勿忘我
b.背景：
10級同學剛進入大學一年，正處于積極適應階段，無論學習、生活、人際交往等方面急需指導，特別是在人際交往方面還有很多同學處于“只聯(lián)系高中同學”的階段。為此特別召開以“朋友，勿忘我”為主 題的心理班會 ，旨在進一步加強班級同學的認識、交流、關愛。
c.時間：XX年 5月12日-----XX年6月10日（根據各班情況具體定）
d.人員：學院心理輔導老師或各班班主任老師
10級全體同學
3、 班主任會議啟動 班級心理委員積極組織
在學院5月份的班主任例會上，心理學研會輔導員陶xx老師向各班主任老師下發(fā)了關于召開“5.25心理健康節(jié)主題班會”通知，并下發(fā)相應的策劃書，針對不同年級的不同方案做了現場解答，和班主任老師做了交流，溝通了意見，統(tǒng)一的思路，確定了各年級心理主題班會的最終方案及細節(jié)問題。這為后期主題班會的順利召開奠定了基礎。
5月20日，心理學研會召開了全院心理委員會議，再次催促、監(jiān)督各班級召開“5.25心理健康節(jié)主題班會”，同時強調各班級上交主題班會總結報告及部分人員感想心得，學研會組織部也做了相應的記錄。
二、班會召開的效果：
1、同學們的反饋(班會總結見附表一)
經過此次主題班會,同學們對大學生心理健康知識的認識、理解加深了,系統(tǒng)學習了解決問題的方法。人生,是一個不斷體驗的過程。有時,總是被小事困住了前行的步伐，那么暫且拋開莫須有的困擾,輕裝上陣,用更多心力為自己的人生會出更美的風景。通過交流,同學之間的距離近了，聊得話題多了。是的,今天我們互幫互助,明天我們拋開煩惱,攜手共進，一起追尋我們的夢。
2、達到了什么目的
08級一大部分同學馬上面臨就業(yè)面試，因此對自己信心不足、沒有一絲把握、甚至懷疑自己實力、憂心忡忡，壓力大，悶悶不樂等現象更是很多。本次以“用各種給力應對各種壓力”緩解就業(yè)面試壓力的主題班會，讓他們了解掌握各種有效的應對壓力的辦法，自信樂觀的去應對身邊的壓力，達到緩解就業(yè)壓力放松自我的目的。
09級同學已進入大學2年時間，他們已經熟悉、并適應了大學生活，但這種適應同樣也產生了另外一個問題，那就是如何滿足各種情感的需求，如何判斷處理方式，其中包括親情、友情、愛情。為此特別召開有關情感問題展示、互動交流、為目的的主題班會，讓同學們更好的發(fā)現愛、延續(xù)愛，愛別人，愛自己，每天多愛一點點。
10級同學剛進入大學一年，正處于積極適應階段，無論學習、生活、人際交往等方面急需指導，特別是在人際交往方面還有很多同學處于“只聯(lián)系高中同學”的階段。為此特別召開以“朋友，勿忘我”為主題的心理班會，旨在進一步加強班級同學的認識、交流、關愛。
三、班會召開的經驗：
1、雙線組織（班主任、班級心理委員）
班主任明確內容，搭建班會框架，由班級心理委員組織同學參加班會并班主任一起組織本次班會，師生一體，共同組織本次主題班會，促進班主任與同學之間的關系，師生間合作，雙線組織，使得本次班會獲得了圓滿成功。
2、 分年級確定不同主題
由于不同年級面臨著不同樣的問題，本次心理主題班會針對不同年級的不同問題確立不同主題，解決各年級學生所面對的不同壓力，切合實際又不偏離本次主題，這樣有更強的針對性，達到緩解壓力放飛自我的目的。
心理健康主題班會范文第3篇
模式
【中圖分類號】 G631 【文獻標識碼】 A
【文章編號】 1004―0463（2016）11―0030―01
一、心理健康教育主題班會探索與實踐必要性
心理健康教育作為教育領域當中的一個重要部分，要想體現其價值，則必須要將教育落到實處。而心理健康教育本身的性質就是一種思政教育，將其作為一門學科固然具有著一定的必要性，然而傳統(tǒng)的灌輸式教學方式并不會取得良好的效果，教育界新課改政策的執(zhí)行也正是為了改變這樣的教育現狀。因此，農村中學生心理健康教育的開展，必須要在教育者們加強重視的基礎上全面提升中學生對此的重視程度。而主題班會的召開，目的是為了給學生創(chuàng)造更多的討論機會來為教育的順利開展提供可靠的保障。為了更有效地促進農村中學生心理健康教育的順利開展，以此為主題召開班會，有利于通過良好環(huán)境的創(chuàng)設，切實賦予學生以主體地位，使學生參與到心理健康教育方式改革與創(chuàng)新方式的制訂過程中，從而使心理健康教育方法更具民主性與可行性，以切實提升學生接受心理健康教育的積極主動性。因此，開展心理健康教育主題班會探索與實踐的必要性也就顯而易見。
二、農村中學生心理健康教育主題班會實踐模式
1. 理論基礎與科學探討模式。農村中學生心理健康教育對中學生心理塑造起著至關重要的作用，其決定中學生是否能有效疏導心理，并最終成為社會主義的棟梁之才。就當前農村現有情況來看，開展與落實理論基礎教育十分必要。理論基礎作為中學生心理健康的奠基石，對中學生良好心理養(yǎng)成具有指導性作用。對此，中學生心理健康教育主題班會首先應確保理論基礎的有效落實，根據農村教育資源情況，有效利用先進信息資源與社會題材，在確保理論基礎有效落實的情況下，更好地引導中學生融入到班會氛圍中，并從中收獲理論知識。當然，單純依靠老師的書本知識滲透與生硬知識解讀很難發(fā)揮班會的重要作用，作為集思廣益的探討場所，班會更加側重于學生的參與性與互動性。對此，筆者認為，科學引入辯論探討模式十分重要，在擬定班會主題之后，由學生分別站在正方與反方的角度之上對主體進行辯論，由此來深化與探索主題詮釋含義及不同視角下的辯證關系，借此有效地引導中學生心理養(yǎng)成，確保其心理健康。
心理健康主題班會范文第4篇
關鍵詞： 高職心理健康教育 主題班會模式 應用實例
1.引言
進入二十一世紀后，職業(yè)教育受到廣泛的關注，得到蓬勃的發(fā)展，并確定培養(yǎng)市場所需的高技能型、應用型人才成為職業(yè)教育的主要任務。能否為經濟社會發(fā)展服務關鍵在于學生素質的高低。學生的素質高低，不僅要看高職生專業(yè)技能強弱、智商高低，還要看其情商好壞、心理素質優(yōu)劣等，其中心理素質對學生的職業(yè)發(fā)展起到尤為重要的作用。
據調查：高職生一般都在16到20歲之間，在這個年齡段的學生思想波動較大，在學習、生活、戀愛、人際交往、擇業(yè)等方面可能產生各種各樣的心理困惑或問題，所以需要輔導員對其進行心理健康教育，幫助他們樹立自信，以積極樂觀的態(tài)度去克服生活中所遇到的各種挫折。因此，輔導員應該不斷豐富心理教育的內容和手段，使學生在和諧的氛圍中健康成長。
高等職業(yè)院校的學生正處于身心發(fā)展的轉折期，該部分學生的年齡集中在16到20歲，從心理學的角度劃分正值是青年初期。在這個時期由于許多主客觀原因，他們的思想波動較大，行為搖擺不定，經常會有一些令教師頭痛的行為[1]。隨著教育方式由普通教育向職業(yè)教育轉變，其發(fā)展方向轉變?yōu)榫蜆I(yè)為主，他們將直接面對社會和職業(yè)的選擇和挑戰(zhàn)。致力于對高職生的心理健康教育，幫助他們樹立自信、自尊、自強、自立的意識，以積極、進取、樂觀、向上的態(tài)度去克服學習和生活工作中的各種挫折和困難，是高職院校義不容辭的責任。因此，高職院校開設心理學課程，進行心理學健康教育刻不容緩，是一項緊迫的現實任務。
2.高職院學生心理健康教育存在的問題
2.1高職學生存在的心理問題
蘭州大學衛(wèi)根泉等人對高職生的心理健康狀況進行了調查研究，其結果主要體現在：高職學生的心理健康與本科生之間存在差異；來自農村的高職大學生要與城鎮(zhèn)高職大學生之間存在差異；高職畢業(yè)生心理健康與高職新生之間存在差異等。究其原因主要體現在以下幾點[2]：
2.1.1社會對高職生的認同度低。部分高職生進入學校以后，并沒有考上大學后的自豪與興奮。相反，表現出的是失落和無奈，其自卑感增強，產生很大壓力。這種情況很可能引起心理性學習疲勞和學習興趣降低，容易產生厭學和考試焦慮癥等心理問題。
2.1.2地域差異造成不同生源地的心理問題。在經濟發(fā)展較為落后的區(qū)域心理健康教育工作起步較晚，相應的培訓機構建立較晚。中學心理健康教育沒有專業(yè)的心理健康老師，由于缺乏專業(yè)的心理學知識，不僅對心理健康工作的基本理念理解非常淺，更對心理咨詢與指導的手段和技術把握不準，影響其工作成效。由于性格、地域、生活習慣和興趣等方面的差異，某些學生不善于與人溝通交流，不知如何為人處事。長此以往，這些學生感到很孤獨、很無助，心理壓力增大，不能正確對待挫折，易產生焦慮不安和恐懼等不良心理傾向。
2.1.3就業(yè)壓力大。1998年以來高校不斷擴招，大學生人數劇增，高職生面臨的就業(yè)問題更加嚴重。面對職場的日益激烈競爭，就業(yè)機制的不完善和社會上某些不公平的因素，很多高職生對自己畢業(yè)后的前途感到非常擔憂，于是產生緊張、焦慮、怯懦等心理問題，甚至出現了恐懼和逃避社會的心理。
2.2高職心理健康教育存在的問題
2.2.1高職院校對心理健康教育沒有足夠的重視。目前對高職生心理健康教育的重視往往都停留口頭上。實際上，存在著工作乏力、措施不力等問題。所以，高職生心理健康問題仍然是屢見不鮮，甚至可能發(fā)生惡性突發(fā)事件。心理健康教育的主要任務是為了預防，把不好的事情扼殺的萌芽狀態(tài)。
2.2.2高校心理健康教育沒有強有力的心理教師隊伍。主要表現在對心理健康的概念、特性認識不清，忽視預防，高校心理健康教育隊伍的專業(yè)性不強，高職院校大多數從事心理教育的老師沒有受過系統(tǒng)的心理學培訓，其輔導和教育學生心理健康的實效性較低。所以加強對心理教師的心理學輔導培訓迫在眉睫，努力使其在知識水平、業(yè)務素質都能得到有效提高。
2.2.3高職心理健康教育沒有有效的教育手段。高職院校開設的心理輔導課程脫離了實際的對象，只是為了上課而上課，根本沒有與實際結合，也就失去了其原本的意義。所以高職院校應該考慮到班級的每個學生，在學生中尋找可能存在的問題，針對實際情況制訂合理的教育方案，并通過班級學生的共同努力，使某一方面的心理問題得以解決。而這一教育方法的實施可以通過開設心理健康教育主題班會來進行。
3.高職心理健康教育主題班會模式
心理健康教育主題班會主要是根據學生中存在的一些問題，以輔導員為主導，在班級團體內部開展多種形式的活動，如：游戲、表演等形式，從而解決高職生中存在的心理問題。這種模式具備新穎性、針對性和實效性，不僅豐富了高職生的主題班會形式和內容，而且為心理健康教育更好地深入大學生群體提供了新的平臺[3]。
心理健康教育的主題班會并非大學生心理健康教育課程，其具有相對隨意性，時間不定性，地點不定，沒有學分，沒有考核，旨在寓教于樂。比一般的課程要有趣得多，一般的學生都會喜歡這樣的活動。通過該主題班會學生參與到其中，共同傾聽，傾聽其他同學的心聲，敞開各自的心扉，讓他們在心靈深處得到溝通交流，使他們盡情地釋放自己。整個主題班會的實施過程可分為以下幾個階段：
（1）前期準備階段。心理健康教育主題班會首先需要確定主題，而主題的確定不是盲目的，而是有根據的。該主題是通過輔導員和班級團體的長期工作來確定的。這部分的工作為前期準備工作，如圖1所示，主要通過問卷調查、平時觀察、學生座談等方式來了解在學生中存在的心理問題。
（2）方案制訂階段。制訂方案是主題班會取得成功的關鍵，這個需要在輔導員的帶領之下發(fā)動班級的集體智慧，結合心理學的相關知識和方法，制訂相應的實施方案。該方案分為若干個環(huán)節(jié)，每個環(huán)節(jié)都具有特定的意義。如圖1所示，環(huán)節(jié)一是引出主題，環(huán)節(jié)二是游戲環(huán)節(jié)使全體同學的心情徹底放松，環(huán)節(jié)三為心靈的溝通，通過該環(huán)節(jié)向每位同學傳達一種正確的思想等。
（3）具體實施階段。在實施之前需要選擇合適的環(huán)境，可以在教室，可以在草地，可以在其他與主題相映襯的地方。在實施的過程中可以通過任何形式的活動去表達主題思想，如：小品、相聲、舞蹈、唱歌、游戲等，這些活動形式都需要班級全體同學參與，使他們共同體會主題的意義，實現與他們的心靈溝通，在其心靈深處改變其原有的不合理或不正確的想法。
4.應用實例
剛入學的新生進入一個并非他們夢想的學府，心里充滿失落，失去信心，以前美好的憧憬與現實形成落差，這在整個班級中是普遍存在的一個現象。如果一開始不解決整個問題，將會對其整個大學生活產生很大的影響。針對這個背景確立心理教育主題班會的主題是“打開心扉，放飛夢想”，主要是喚起學生的信心，堅持自己的夢想。整個主題班會由班級所有成員參與，分為六個環(huán)節(jié)，耗時約六十分鐘。該主題班會的流程如圖2所示，首先通過一個名為自信的力量游戲引入主題，隨后通過情景劇《誰是自信者》敞開各位同學的心扉，再通過詩朗誦《相信未來》和手語《愛與希望》實現與他們心靈上的溝通，接著由全體參與集體宣誓：我是一名優(yōu)秀的大學生，讓他們放飛夢想，最后通過全體合唱使主題得以升華。在這個活動中許多學生認識到自信心的重要性，他們仍然堅持自己的夢想，為實現自己的夢想而努力奮斗。
5.結語
這種心理健康教育模式以團體輔導形式深入到學生團體中，形式和過程更加具有趣味性和教育性。因此，該心理健康教育主題班會模式具備一定的針對性、新穎性和實效性，不僅豐富了高職生主題班會內容和形式，而且為心理健康教育更好地深入大學生群體提供了新的平臺，深受廣大學生的歡迎[3]。該研究成果可以為其他主題班會提供參考和借鑒，在以后的研究過程中，應以解決效果評價、活動的延續(xù)性及銜接性為主要的研究方向。
參考文獻：
[1]艾軍，大學生心理健康教育主題班會模式創(chuàng)新的實證研究，廣西教育，2012.02：71-72.
心理健康主題班會范文第5篇
9月28日我?guī)ьI我們學校7位優(yōu)秀的班主任參加在泰安培訓會，議程兩天，分別是北京市骨干教師，優(yōu)秀班主任韓玲老師的《直面教育新問題，智慧化解新對策----我的班級管理之道》和清華大學附屬中學心理研究中心主任，一線班主任教育專家陳紀英老師的《重視心理提升教育工作的實效性》。兩位專家老師從不同層面，不同角度分析了當前的教育形式，用大量的事例講述現在一孩化出現的各種心理問題和處理辦法。專家的講座非常精彩，兩位老師的講座很實在，給我們在坐的每一位老師的班主任工作起到了很好地指導性、操作性和實效性的幫助。
兩位專家從班主任工作應該關注學生的心理狀態(tài)入手，從具體實例展開闡述學生的心理問題及變化，以及相應的處理方式。作為學校的輔導員，我深深地感到做學生心理工作的重要性，不能把學生的任何問題都定位在表面處理上，而是應該透過現象看學生行為的心理因素，從根本上指導學生心理健康的發(fā)展。正如柏拉圖所說：“教育非他，乃是心靈轉向。”
專家告訴我們不要用原來傳統(tǒng)教育的眼光看學生，我們應該跟著時代的步伐、教育的發(fā)展，換一種眼觀看教育。現在的孩子都是在優(yōu)生優(yōu)育的情況下出生長大，優(yōu)越的生活條件，來自各種親人的愛，讓一孩化的教育現狀發(fā)生了改變。對于現在的學生來說，智力不是問題，成問題的是他們的心理。我們應該站在學生的角度，從心理的角度走進孩子的內心，關注孩子的內心。我們的嚴師出高徒，棍棒出孝子的年代過去了，我們應該轉變理念從尊重和賞識教育入手，打開孩子的心扉，讓他們接納你，相信你，真正做到親其師，信其教，親其師，信其道。只有學生與老師之間關系融洽，教育效果才會好。著名教育家孫云曉曾說過：“良好的師生關系剩過許多教育手段”。
良好的師生關系首先來自于教師本身，教師的自身修養(yǎng)，直接決定著師生關系的現狀和發(fā)展，作為教師首先應該加強自身修養(yǎng)，提高師德素養(yǎng)和教學能力，以高尚的品格和過硬的素質去感染學生、影響學生、帶動學生。教師豐厚的學科知識、健康樂觀的心態(tài)、品順溫和的語言、文中堅定的行為、善解人意的性格等無一不對學生有影響力。教師自身的良好素養(yǎng)，都是形成學生眼中教師親和力的必不可少的構件。所以要想做好班主任工作或者是少先隊工作加強自身的學習是新形勢下我們必須面臨的重大問題。管理班級如同我管理班主任一樣，我要想辦法如何營造一種團結向上具有凝聚力和動力的團隊，讓老師們感到在這個團隊中發(fā)揮心理育人的功能，促進學生的健康快樂的發(fā)展是當下主要任務。
通過這次培訓讓我認識到小學心理健康教育課程的重要性。有很多人認為學校的心理健康教育是一門可有可無的課程，我們從事這一學科教育的同志也往往輕視自己的作用，從而使心理健康課程沒有充分發(fā)揮自己應有的作用。但通過老師的講授使我清楚的認識到：真正的心育確實是進行德育、智育等教育的基礎，而心理健康教師只有通過自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏得學生、家長、學校的認同，才能更好的發(fā)揮心理健康教育的作用。
這次培訓幫助我重新認識了學生、認識了自己、認識了教育。可以說每一位教師都是愛學生的，正是有了這份愛，我們才對學生付出了很多，可結果卻是我們常常感慨：學生怎么會是這樣？真是一代不如一代了。其實是沒有教不會的學生，只有不會教的老師，因為我們沒有真正了解學生、沒有把握學生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預期，簡言之我們的愛不是學生所需要的，那結果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果？也正因為如此，教師也無法體味到自己工作的樂趣，沉重的負擔壓得教師沒有也不可能體味到應屬于自己的快樂，這也許就是不懂心理教育、不會運用心理教育的必然結果吧！讓我們每個人都學會去觀察學生、去了解學生、去把握學生的心理需求，再循序漸進、因材施教，這也許才是教育的真諦！
其實每一名教師都應該成為一名合格的心理健康教師。這樣我們才會更了解自己、更了解學生，從而更好的做好教育工作。才能抓住小學心理健康教育的實質，那就是：源于學生，服務學生；引導學生，把握人生！學無止境，有學習就會有收獲，緊跟時代步伐，讓知識充實大腦，及時改變自己的知識結構才不會被這個社會所淘汰。
