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大學(xué)生身體素質(zhì)論文范文第1篇

關(guān)鍵詞 大學(xué)生 養(yǎng)生鍛煉 課程體系

一、大學(xué)體育課程安排實(shí)際情況

大學(xué)體育課程為每學(xué)期16周，每周1次課（2學(xué)時(shí)），即每學(xué)年共計(jì)上32次課，64學(xué)時(shí)。由于受到法定節(jié)假日、雨雪天氣等不可抗因素的影響，學(xué)生實(shí)際上體育課每學(xué)年平均在24次左右，每學(xué)期平均12次課，總計(jì)24學(xué)時(shí)。

二、目前大學(xué)生健康基本狀況

學(xué)生的體育技能、科學(xué)鍛煉的知識(shí)常識(shí)非常匱乏。第九屆全國(guó)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)科學(xué)論文報(bào)告會(huì)的一項(xiàng)調(diào)查顯示：目前，大學(xué)生的身體素質(zhì)持續(xù)下降，學(xué)生肺活量水平、體能素質(zhì)持續(xù)下降。與1985年相比，2010年大學(xué)生肺活量下降了近10%；大學(xué)女生800米跑、男生1000米跑的成績(jī)分別下降了10.3%和10.9%，立定跳遠(yuǎn)成績(jī)分別下降了2.72厘米和1.29厘米[1]。天津市抽樣調(diào)查的結(jié)果顯示，近視和肥胖仍是主要的健康問(wèn)題[2]。而針對(duì)此問(wèn)題我們重新設(shè)置了課程結(jié)構(gòu)和模式，由5次理論課和實(shí)踐課組成，作者認(rèn)為僅僅靠單純的實(shí)踐課的鍛煉不能達(dá)到增強(qiáng)大學(xué)生體育技能和鍛煉習(xí)慣，無(wú)法滿足學(xué)生的需求。作者還認(rèn)為若要增強(qiáng)大學(xué)生的體育技能和科學(xué)鍛煉的知識(shí)，只有提高學(xué)生的自我鍛煉認(rèn)識(shí)能力，端正體育教育目標(biāo)，真正面向全體學(xué)生，啟迪學(xué)生自覺(jué)，指導(dǎo)和支持學(xué)生自主體育，實(shí)現(xiàn)體育和德育、智育、美育的有機(jī)結(jié)合，才能夠有效地解決學(xué)生體質(zhì)下降問(wèn)題和提高學(xué)生的體育技能、科學(xué)鍛煉的常識(shí)。

三、本次研究主要內(nèi)容

（一）通過(guò)對(duì)本校一、二年級(jí)不同專業(yè)9個(gè)班級(jí)（其中女生一年級(jí)2個(gè)班）大學(xué)生健康狀況與身體素質(zhì)實(shí)際調(diào)查分析大學(xué)生健康狀況特點(diǎn)。

（二）通過(guò)（男生班）一學(xué)期試點(diǎn)班與對(duì)照班的教學(xué)效果對(duì)比，分析證明新課程體系模式的優(yōu)越性與可行性。

四、研究結(jié)果與分析

（一）大學(xué)生健康狀況與身體素質(zhì)結(jié)果（縱向）分析

1.試點(diǎn)班（3個(gè)班，83人）生理健康原始狀況與一學(xué)期后的生理健康狀況結(jié)果分析

大學(xué)生（男生）心理健康方面最突出的問(wèn)題依次是精神失常、氣機(jī)紊亂、臟腑失調(diào)。我們還發(fā)現(xiàn)：通過(guò)一段時(shí)間的體育課，學(xué)生的身體狀況都有好轉(zhuǎn)。

2.對(duì)照班生理健康原始狀況與一學(xué)期后的生理健康狀況結(jié)果分析

對(duì)照組大學(xué)生（男生）心理健康方面最突出的問(wèn)題也是精神失常。通過(guò)對(duì)比得出，通過(guò)一段時(shí)間的體育課，學(xué)生的身體狀況都有不同程度加重。

3.試驗(yàn)班學(xué)生身體素質(zhì)狀況測(cè)試結(jié)果與對(duì)比分析

從實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)我們可以看出：實(shí)驗(yàn)班大學(xué)生男生身體素質(zhì)成績(jī)1000米和引體向上測(cè)試成績(jī)均不及格，總體評(píng)價(jià)只有69.516分。通過(guò)對(duì)比明顯可以看出1000米和引體向上都有了很大的提高，而且其他身體素質(zhì)也有很大的提高。

4.對(duì)照班學(xué)生身體素質(zhì)狀況測(cè)試結(jié)果與對(duì)比分析

從數(shù)據(jù)我們可以看出：對(duì)照班大學(xué)生男生身體素質(zhì)成績(jī)1000米和引體向上測(cè)試成績(jī)均不及格。通過(guò)對(duì)比數(shù)據(jù)可以看出1000米和引體向上都沒(méi)有明顯的提高，而且其他身體素質(zhì)也無(wú)明顯提高。

（二）女生（新生2個(gè)班，不同專業(yè)）健康狀況與身體素質(zhì)發(fā)展特點(diǎn)與趨勢(shì)的分析

新生原始生理健康狀況測(cè)試結(jié)果。對(duì)照組大學(xué)生（女生）心理健康方面較突出的問(wèn)題是傷精耗血，臟腑失調(diào)，精神失常較為嚴(yán)重。通過(guò)對(duì)比表中各項(xiàng)對(duì)比得出，通過(guò)一段時(shí)間的體育課，學(xué)生的身體狀況都有不同程度加重。

五、總結(jié)

為建立更好滿足目前大學(xué)健康教育，提高身體素質(zhì)，改善不良健康狀況的體育課程體系模式。作者通過(guò)一學(xué)期實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班的教學(xué)實(shí)踐對(duì)比，從大學(xué)生健康問(wèn)題特點(diǎn)、體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（8項(xiàng)）和3項(xiàng)基本身體素質(zhì)發(fā)展?fàn)顩r等方面，對(duì)本校一、二年級(jí)不同專業(yè)9個(gè)班級(jí)（其中女生一年級(jí)2個(gè)班）大學(xué)生健康狀況與身體素質(zhì)實(shí)際調(diào)查分析大學(xué)生健康狀況特點(diǎn)發(fā)現(xiàn)：

（一）對(duì)照組大學(xué)生（男生）心理健康方面最突出的問(wèn)題是精神失常。通過(guò)一段時(shí)間的體育課，對(duì)照組學(xué)生的身體狀況都有不同程度加重。同時(shí)，對(duì)照組大學(xué)生（女生）心理健康方面較突出的問(wèn)題是傷精耗血、臟腑失調(diào)、精神失常較為嚴(yán)重。通過(guò)對(duì)比得出，通過(guò)一段時(shí)間的體育課，對(duì)照組不論是男學(xué)生還是女學(xué)生的身體狀況都有不同程度加重。

（二）實(shí)驗(yàn)組大學(xué)生（男生）心理健康方面最突出的問(wèn)題和對(duì)照組的情況相似，依次是精神失常、氣機(jī)紊亂、腑失調(diào)。

通過(guò)對(duì)比實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組健康問(wèn)題特點(diǎn)、體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)和基本身體素質(zhì)得出，通過(guò)一學(xué)期時(shí)間的養(yǎng)生鍛煉體系課程的教學(xué)，學(xué)生的各項(xiàng)身體狀況都有好轉(zhuǎn)，且變化明顯。綜上所述，實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明實(shí)驗(yàn)班（養(yǎng)生鍛煉）課程體系模式優(yōu)于傳統(tǒng)體育課程體系模式，實(shí)驗(yàn)班課程體系模式是可行的。

參考文獻(xiàn)：

大學(xué)生身體素質(zhì)論文范文第2篇

關(guān)鍵詞:女大學(xué)生 身心健康 影響

中圖分類號(hào):G40-052 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):1672-3791(2012)06(c)-0228-01

瑜伽,是東方最古老的強(qiáng)身術(shù)之一,是梵文YOGA一詞的譯音,意為“結(jié)合、連接”。含義是把精神和肉體結(jié)合到最完美的狀態(tài),它是種身心兼修的練習(xí)方法,它不同于體操和舞蹈,也不同于一般的有氧練習(xí),只有當(dāng)呼吸,意識(shí)和姿態(tài)有機(jī)的結(jié)合起來(lái)時(shí),才是真正的瑜伽練習(xí)。本為通過(guò)文獻(xiàn)資料和問(wèn)卷調(diào)查等方法,旨在了解瑜伽對(duì)女大學(xué)生身心健康的積極影響。

1 研究的方法

1.1 文獻(xiàn)資料法

在準(zhǔn)備期間通過(guò)商丘師院圖書(shū)館查閱有關(guān)書(shū)籍和中國(guó)知網(wǎng)查閱了大量關(guān)于瑜伽運(yùn)動(dòng)的期刊論文,為本文的寫(xiě)作奠定了堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。

1.2 問(wèn)卷調(diào)查法

對(duì)商丘師范學(xué)院公體部選修瑜伽的100名學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。問(wèn)卷100份,回收率100%。

1.3 歸納演繹法

通過(guò)對(duì)文獻(xiàn)資料和問(wèn)卷調(diào)查歸納得出:瑜伽有利于改善女大學(xué)生的身體形態(tài),提高女大學(xué)生的身體柔韌性和平衡性。瑜伽習(xí)練可以提高大學(xué)生抑郁心理的健康水平,瑜伽可以調(diào)整人的心理,緩解心理壓力。

2 瑜伽對(duì)女大學(xué)生身心健康的影響

2.1 瑜伽對(duì)女大學(xué)生身體健康的影響

2.1.1 瑜伽形體練習(xí)可以增加女大學(xué)生的心肺功能,改善女大學(xué)生的柔韌性

瑜伽由呼吸、姿勢(shì)和冥想三者結(jié)合起來(lái)的,呼吸對(duì)于瑜伽習(xí)練起著至關(guān)重要的作用。呼吸是人體最重要的機(jī)能。在我們?nèi)粘Ｉ钪?由于人為的因素,我們的呼吸一般是任意和不規(guī)律的,違反身體呼吸系統(tǒng)的自然規(guī)律的[1]。瑜伽的胸式呼吸和腹式呼吸配合著瑜伽姿勢(shì)的練習(xí)不僅能夠增加女大學(xué)生的心肺功能,而且能夠改善女大學(xué)生的柔韌性。瑜伽練習(xí)時(shí)柔而緩慢,肌肉處于有氧運(yùn)動(dòng)沒(méi)有乳酸的生成,對(duì)肌腱、韌帶起到按摩和滋養(yǎng)作用,因而能有效地抑制韌帶的硬化,發(fā)展關(guān)節(jié)的靈活性。在我對(duì)公體部100名學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn),84%的學(xué)生認(rèn)為長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽能夠增加心肺功能。91%的學(xué)生認(rèn)為通過(guò)一段時(shí)間的瑜伽練習(xí),柔韌性得到明顯改善。調(diào)查表明:通過(guò)瑜伽鍛煉,配合呼吸和體式的練習(xí)能夠很好地促進(jìn)呼吸系統(tǒng)功能。

2.1.2 瑜伽練習(xí)可以塑造形體,減少脂肪,改善身體形態(tài)。增加身體素質(zhì),改善女大學(xué)生的生理機(jī)能素質(zhì)

瑜伽練習(xí)也屬于一個(gè)體育鍛煉,也涉及到體能消耗,在調(diào)查的100名學(xué)生中,通過(guò)一個(gè)學(xué)期的瑜伽選修課程練習(xí),90%以上的學(xué)生認(rèn)為體重有所減輕,并且可以塑造形體。由此可見(jiàn),一段時(shí)間的瑜伽練習(xí)確實(shí)起到了塑造形體,改善身體形態(tài)的作用。瑜伽練習(xí)還注重飲食習(xí)慣,主張清淡飲食,瑜伽的飲食也對(duì)減輕女大學(xué)生的體重起到重要作用。體育薄弱的女大學(xué)生完全可以選擇適宜的瑜伽動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)來(lái)塑造形體,提高身體素質(zhì),增加自信心,使他們能夠在體育品德和運(yùn)動(dòng)能力等方面都能得到健康協(xié)調(diào)發(fā)展。

2.1.3 增加身體素質(zhì),改善女大學(xué)生的生理機(jī)能素質(zhì)

調(diào)查結(jié)果表明:通過(guò)一段時(shí)間的瑜伽練習(xí),73%的女大學(xué)生認(rèn)為可以增加身體素質(zhì),改善身體生理機(jī)能。瑜伽通過(guò)呼吸和體式的練習(xí)對(duì)人體的呼吸系統(tǒng)和心血管機(jī)能有一定的作用。不僅如此,筆者所調(diào)查的100名學(xué)生在每年的體質(zhì)測(cè)試中,成績(jī)也有所明顯提高。瑜伽運(yùn)動(dòng)有助于改善學(xué)生身體形態(tài),提高學(xué)生身體素質(zhì),從而有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉的積極性和主動(dòng)性。

2.1.4 能有效地按摩內(nèi)臟器官,調(diào)節(jié)植物神經(jīng),對(duì)腸胃疾病有很好的療效,使大便通暢,消除便秘

瑜伽通過(guò)呼吸進(jìn)行體式練習(xí),通過(guò)呼吸可以有效的按摩內(nèi)臟器官,消除便秘。對(duì)于女大學(xué)生起到了美容的效果。81%的女大學(xué)生認(rèn)為通過(guò)一段時(shí)間的瑜伽練習(xí)之后,皮膚有明顯的改善,之前有細(xì)微小痘痘的女同學(xué)也有明顯的改善,皮膚細(xì)滑度有了明顯提高。

2.2 瑜伽對(duì)女大學(xué)生心理健康的影響

2.2.1 能協(xié)調(diào)身體各部,使人全身松弛,身心得到充分的休息,起到消除疲勞,消除壓力。能夠明顯改善女大學(xué)生的抑郁癥狀

瑜伽練習(xí)中的冥想練習(xí)能夠使全身松弛,使身體各器官得到充分的休息,大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大,這樣可以起到消除平時(shí)學(xué)習(xí)中的疲勞,減輕她們的壓力。88%的女大學(xué)生認(rèn)為經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的瑜伽練習(xí),睡眠狀態(tài)得到很大的改善,學(xué)習(xí)壓力也明顯的減輕了,能夠更好的投入到學(xué)習(xí)和生活中了。瑜伽是一種動(dòng)靜兼修的功法,也是練好內(nèi)功的入門(mén)基礎(chǔ),練習(xí)時(shí)呼吸與動(dòng)作要緊密配合,經(jīng)常練習(xí)可以陶冶人的性情,消除疲勞和壓力[2]。

2.2.2 瑜伽可以調(diào)整人的心理,有利于人的心理健康,緩解心理壓力,防治精神疾病

瑜伽通過(guò)靜態(tài)的拉伸練習(xí)作用于人體,配合柔美的音樂(lè),能夠起到放松身心的作用,瑜伽教練的語(yǔ)言提示更加起到緩解疲勞和壓力的作用。通過(guò)對(duì)100名瑜伽選修學(xué)生的調(diào)查,92%的女大學(xué)生認(rèn)為練習(xí)完瑜伽之后身體非常放松,能夠更好的學(xué)習(xí)和生活,學(xué)習(xí)起來(lái)精神更加集中。瑜伽講究平和的心態(tài),這樣的導(dǎo)引能夠很好的調(diào)節(jié)女大學(xué)生的心理健康。

2.2.3 陶冶女大學(xué)生的情操

瑜伽是一項(xiàng)柔和的體育運(yùn)動(dòng),瑜伽練習(xí)要求學(xué)生能夠保持平和的心態(tài),提高耐性,不急不躁。在緩緩的動(dòng)作舒展中體會(huì)身體內(nèi)部的變化,瑜伽的練習(xí)還講求飲食、心態(tài)方面的配合,如飲食盡量保持清淡,對(duì)任何事情不苛求,作為一種養(yǎng)生養(yǎng)心的運(yùn)動(dòng)方式,瑜伽能夠陶冶學(xué)生情操,為學(xué)生在學(xué)習(xí)之余增添文化樂(lè)趣,而且瑜伽運(yùn)動(dòng)的過(guò)程也傳遞著審美的意境,學(xué)生通過(guò)練習(xí)瑜伽也能更加客觀地審視自我,樹(shù)立積極豁達(dá)的人生觀念[3]。

3 結(jié)語(yǔ)

(1)瑜伽鍛煉對(duì)女大學(xué)生的身心健康起著積極的影響,它能夠使女大學(xué)生增加自信,樹(shù)立正確的人生價(jià)值觀。

(2)瑜伽練習(xí)對(duì)女大學(xué)生的身體健康起著促進(jìn)作用。不僅可以增加女大學(xué)生的心肺功能,改善女大學(xué)生的柔韌性。而且還可以可以塑造形體,減少脂肪,改善身體形態(tài)。增加身體素質(zhì),改善女大學(xué)生的生理機(jī)能素質(zhì)。

(3)瑜伽練習(xí)對(duì)女大學(xué)生的心理健康起著積極的影響。不僅能夠能協(xié)調(diào)身體各部,使人全身松弛,身心得到充分的休息,起到消除疲勞,消除壓力。能夠明顯改善女大學(xué)生的抑郁癥狀。而且瑜伽還可以調(diào)整人的心理,有利于人的心理健康,緩解心理壓力,防治精神疾病。同時(shí)能夠陶冶女大學(xué)生的情操。

參考文獻(xiàn)

[1] 朱瑛,馬艷.瑜伽形體練習(xí)對(duì)女大學(xué)生生理指標(biāo)影響的研究[J].廣州體育學(xué)報(bào),2004(2):61～64.

大學(xué)生身體素質(zhì)論文范文第3篇

摘 要 在面臨高等職業(yè)教育不斷發(fā)展及高職院校學(xué)生數(shù)量不斷增加的今天，W生面臨的就業(yè)壓力也是前所未有的，如何培養(yǎng)學(xué)生的技能，提高學(xué)生的各項(xiàng)綜合素質(zhì)，是提升學(xué)生就業(yè)能力的基礎(chǔ)。而職業(yè)教育即是就業(yè)教育，職業(yè)院校培養(yǎng)的學(xué)生必然走上用人單位，大多學(xué)生在用人單位從事一線基層生產(chǎn)工作。各個(gè)用人單位也特別重視學(xué)生的身體素質(zhì)，不同的生產(chǎn)單位對(duì)員工的身體素質(zhì)有不同的要求，而不同的專業(yè)也對(duì)身體素質(zhì)有不同的要求。

關(guān)鍵詞 用人單位 職業(yè) 高職學(xué)生 身體素質(zhì)

一、高職學(xué)生身體素質(zhì)對(duì)于用人單位需求是不可或缺的

（一）高職院校學(xué)生身體素質(zhì)

身體素質(zhì)一般包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等。身體素質(zhì)經(jīng)常潛在地表現(xiàn)在人們的生活、學(xué)習(xí)和勞動(dòng)中，自然也表現(xiàn)在體育鍛煉方面。一個(gè)人身體素質(zhì)的好壞與遺傳有關(guān)，但與后天的營(yíng)養(yǎng)和體育鍛煉的關(guān)系更為密切，通過(guò)正確的方法和適當(dāng)?shù)腻憻挘梢詮母鱾€(gè)方面提高身體素質(zhì)水平。

（二）職業(yè)身體素質(zhì)素質(zhì)概念的提出，職業(yè)崗位對(duì)身體素質(zhì)的需求的研究

職業(yè)身體素質(zhì)素質(zhì)的概念，以職業(yè)性、崗位性、實(shí)踐性和實(shí)用性人才為培養(yǎng)目標(biāo)的高職院校，面對(duì)職業(yè)工作環(huán)境的日益復(fù)雜性、職業(yè)的多樣性、生產(chǎn)技術(shù)的高智能性和工作的高強(qiáng)度性等狀況，需要培養(yǎng)“準(zhǔn)職業(yè)人”，他們具有對(duì)職業(yè)十分重要的身體素質(zhì)水平。而職業(yè)體育素質(zhì)教育正好滿足這種社會(huì)需求。不同的職業(yè)對(duì)從業(yè)者的職業(yè)體育素質(zhì)（靈敏、速度、協(xié)調(diào)、力量及長(zhǎng)時(shí)間工作耐力、意志力、抗挫能力、抗疲勞工作能力以及交際能力等方面）有特殊需求，而高職體育教學(xué)正好有利于職業(yè)體育素質(zhì)的拓展。在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)上，通常把人體在肌肉活動(dòng)中所表現(xiàn)出來(lái)的力量、速度、耐力等的基本能力稱為身體素質(zhì)。

職業(yè)崗位對(duì)身體素質(zhì)的需求，比如陳青在《以職業(yè)能力為導(dǎo)向的高職實(shí)用性體育課程教學(xué)改革研究》中指出就業(yè)崗位對(duì)身體素質(zhì)的需求：高職院校體育課程的設(shè)置應(yīng)該結(jié)合職業(yè)崗位（群）的職業(yè)能力要求、職業(yè)特點(diǎn)對(duì)身體素質(zhì)的要求科學(xué)安排教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和手段的運(yùn)用、評(píng)價(jià)方法等綜合的安排，起到促進(jìn)學(xué)生提高學(xué)生崗位綜合能力的要求。從體育學(xué)的視角下，將未來(lái)職業(yè)崗位進(jìn)行分成四種類型，手指靈巧類、全身綜合類、流動(dòng)交往類、站立類，并提出職業(yè)崗位對(duì)身體素質(zhì)的需求相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

二、高職學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀

當(dāng)前高職學(xué)生身體素質(zhì)普遍底下而且呈逐年下降趨勢(shì)，主要表現(xiàn)在學(xué)生肺活量、速度、力量等體能指標(biāo)持續(xù)下降，而肥胖發(fā)生率、眼睛近視率卻逐年上升。很多學(xué)生的體型不是呈現(xiàn)出“土豆型”，就是呈現(xiàn)出“豆芽型”等不健康體型。

三、高職體育教學(xué)與學(xué)生就業(yè)

我國(guó)高職體育教育要面向?qū)W生就業(yè)，就要最大限度地提高學(xué)生就業(yè)素質(zhì)，努力培養(yǎng)學(xué)生今后成為國(guó)家的有用之才，為學(xué)生順利就業(yè)打下基礎(chǔ)。高職院校教育工作應(yīng)該緊緊圍繞如何緩解學(xué)生的就業(yè)壓力，增強(qiáng)學(xué)生的適應(yīng)與承受能力。而體育與教育密不可分，作為教育的重要組成部分，體育對(duì)學(xué)生的意志與個(gè)性的培養(yǎng)具有特殊的作用。使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中承受力量、速度、靈敏、耐力等身體考驗(yàn)。大學(xué)教育更重要的是讓學(xué)生具備今后社會(huì)發(fā)展以及個(gè)人生活中的一切挑戰(zhàn)的基本能力，為學(xué)生將來(lái)潛力的實(shí)現(xiàn)和個(gè)人的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。體育作為一門(mén)重要的教育學(xué)科，在承擔(dān)起增進(jìn)學(xué)生身心健康，以及智力開(kāi)發(fā)、個(gè)性發(fā)展、思想品德教育的同時(shí)，更要明確高職體育教育以就業(yè)為導(dǎo)向的目標(biāo)，充分發(fā)揮新時(shí)代所賦予的體育功能，以幫助大學(xué)生順利就業(yè)，促進(jìn)社會(huì)的和諧發(fā)展。

四、用人單位的崗位需求與學(xué)生身體素質(zhì)

動(dòng)手操作能力是高職學(xué)生職業(yè)素質(zhì)的關(guān)鍵。在調(diào)查“為了提高高職院校學(xué)生的職業(yè)素質(zhì)， 用人單位認(rèn)為高職院校在課程方面需要采取哪些方面的改革”時(shí)， 加強(qiáng)學(xué)生的動(dòng)手能力被認(rèn)為是最重要的。專業(yè)崗位：安裝、修理、機(jī)械、運(yùn)行等生產(chǎn)技術(shù)類--需要的核心素質(zhì)：發(fā)展肩帶肌、軀干肌和腳掌量、發(fā)展平衡能力，一般耐力、下肢靜力性耐力、上肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性、測(cè)力、注意力的專注-教學(xué)相關(guān)內(nèi)容：各種走、左腳和右換跳躍、啞鈴練習(xí)、爬繩、力量練習(xí)等。

五、基于高職學(xué)生就業(yè)需求對(duì)體育教學(xué)的改革

通過(guò)一年級(jí)常規(guī)選項(xiàng)體育課教學(xué)，使學(xué)生掌握一至兩項(xiàng)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)，通過(guò)二年級(jí)的半個(gè)學(xué)年職業(yè)實(shí)用性體育課教學(xué)，使學(xué)生了解自己今后所從事的職業(yè)特點(diǎn)，掌握職業(yè)實(shí)用的身體訓(xùn)練方法，提高職業(yè)能力，懂得職業(yè)保健的相關(guān)知識(shí)，提高預(yù)防職業(yè)病的能力。不同職業(yè)項(xiàng)目群實(shí)用性體育課程內(nèi)容設(shè)置：機(jī)電類職業(yè)項(xiàng)目群中長(zhǎng)跑，投擲，各種走、跑交替，單、雙桿，滾翻、倒立，實(shí)心球，啞鈴，籃球，排球，羽毛球，網(wǎng)球等。

以站立姿勢(shì)為主的營(yíng)銷(xiāo)、商貿(mào)、管理、物流、生產(chǎn)加工、工程、機(jī)械等站立型職業(yè)工作者，由于長(zhǎng)時(shí)間站立和近距離來(lái)回跑動(dòng)，下肢承受較大靜立支撐和工作負(fù)荷。有的人較易患腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、關(guān)節(jié)炎等職業(yè)病。據(jù)此，應(yīng)選擇端正姿勢(shì)、改善形體、增強(qiáng)持久站立能力的教學(xué)內(nèi)容，改善大小肌肉群協(xié)調(diào)交替用力技巧，學(xué)會(huì)自行調(diào)節(jié)和放松各部分肌肉，做到勞逸結(jié)合，如：平板支撐、單腿站立、俯平衡、側(cè)平衡等練習(xí)。

參考文獻(xiàn)：

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[3] 仝東峰.從用人單位對(duì)體育專業(yè)畢業(yè)生評(píng)價(jià)看學(xué)生的培養(yǎng)[J].體育成人教育學(xué)刊.2010.

大學(xué)生身體素質(zhì)論文范文第4篇

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 健康體適能 健康促進(jìn)

前言

2010年《中國(guó)大學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查報(bào)告》表明，近二十年，中國(guó)大學(xué)生的體適能在持續(xù)下降。大學(xué)生體質(zhì)健康狀況下降，已經(jīng)不單只是學(xué)校體育課程的教育問(wèn)題，更成為了全社會(huì)各部門(mén)普遍關(guān)注的社會(huì)問(wèn)題。北京師范大學(xué)毛振明教授研究表明，中學(xué)階段身體素質(zhì)和身體機(jī)能下降首先會(huì)危害他們一生的健，更嚴(yán)重的是可誘發(fā)學(xué)生心理的“亞健康”。大學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)，民族的希望，大學(xué)生體質(zhì)的健康狀況影響到未來(lái)中國(guó)社會(huì)的發(fā)展和國(guó)家的整體競(jìng)爭(zhēng)力。體適能是評(píng)價(jià)人們身體健康狀態(tài)最新的概念，不僅是對(duì)身體的健康狀況進(jìn)行評(píng)價(jià)，同時(shí)也針對(duì)心理健康及工作能力。近年來(lái)已經(jīng)被越來(lái)越多的國(guó)內(nèi)學(xué)者接受。[1]

1 體適能的概述及國(guó)內(nèi)外研究狀況

1.1 體適能的概述

體適能源于上世紀(jì)60年代西方運(yùn)動(dòng)生理學(xué)界，后經(jīng)臺(tái)灣、香港的學(xué)者翻譯為“體適能”。世界衛(wèi)生組織對(duì)體適能所下的定義是：除了應(yīng)付日常工作之余，身體又不會(huì)感到過(guò)度疲勞，并有余力去享受休閑及應(yīng)付突發(fā)事件的能力。

目前國(guó)際上把體適能作為健身的一項(xiàng)主要目標(biāo)。體適能因個(gè)人需求的不同分為兩種，一是技能體適能，主要包括速度、反應(yīng)、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性和靈敏性等素質(zhì)，這是運(yùn)動(dòng)選手為在競(jìng)技比賽中奪取最佳成績(jī)所追求的體適能；二是健康體適能，主要包括心肺耐力、體脂成分、肌肉力量和耐力及柔韌性等素質(zhì)。[2]

1.2 健康體適能檢測(cè)方法

⑴身體質(zhì)量指數(shù)：體重/身高的平方（體重單位為KG，身高單位為M。）

⑵坐姿體前屈（測(cè)試柔軟度）：評(píng)估關(guān)節(jié)的可動(dòng)范圍以及肌腱與韌帶的伸展性。

⑶一分鐘屈膝仰臥起坐：評(píng)估身體腹肌的肌力與肌耐力。

⑷立定跳遠(yuǎn)：測(cè)試瞬發(fā)力。

⑸三分鐘臺(tái)階測(cè)試（適用于35歲以上人群，35歲以下人群采用男1500米，女800米跑步）：測(cè)定心肺功能或有氧適能。

1.3 大學(xué)生身體健康評(píng)價(jià)體系的發(fā)展與現(xiàn)狀

改革開(kāi)放36年，我國(guó)人民早已擺脫了物質(zhì)貧乏的舊生活，物質(zhì)生活日益豐富，但大多數(shù)人對(duì)于健康的理解過(guò)于片面，一味注重營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充而不重視全面健康。我國(guó)大多數(shù)學(xué)生的食物營(yíng)養(yǎng)不僅足夠甚至超標(biāo)，但學(xué)齡十幾年保持身體鍛煉的卻少之又少，我國(guó)的體育健康教育遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于我國(guó)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展。[3]

隨著高考制度的改革，高校數(shù)量也隨之增加，形成的龐大學(xué)生人群是我國(guó)社會(huì)中一個(gè)重要的特殊群體。大學(xué)生作為我國(guó)社會(huì)重要載體，其身體素質(zhì)對(duì)我國(guó)人口健康素質(zhì)的改善具有無(wú)比重要的意義。相比于國(guó)外運(yùn)用體適能作為健康評(píng)價(jià)體系，我國(guó)則長(zhǎng)期以“體質(zhì)”作為評(píng)價(jià)大學(xué)生身體健康的核心。體質(zhì)是指人體自身的質(zhì)量，是人體在形態(tài)、生理、生化和行為上相對(duì)穩(wěn)定的特征，可以反映人體的生命活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)能力的水平。在九十年代制定的《大學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)》里，主要強(qiáng)調(diào)的是對(duì)各種運(yùn)動(dòng)技能的達(dá)標(biāo)，對(duì)大學(xué)生身體形態(tài)、機(jī)能和素質(zhì)評(píng)價(jià)的分值所占的比例非常低。根據(jù)不同時(shí)期大學(xué)生身體健康評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，國(guó)內(nèi)學(xué)者進(jìn)行了相關(guān)的研究，1985年～1995年的研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國(guó)大學(xué)生身高發(fā)育基本停滯，男生體重增長(zhǎng)顯著，女生體重增長(zhǎng)不顯著，耐力和柔韌素質(zhì)是中國(guó)大學(xué)生身體素質(zhì)的薄弱環(huán)節(jié)。1985～2000年研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國(guó)男女大學(xué)生體質(zhì)與健康總體水平有進(jìn)步，形態(tài)發(fā)育、男生上肢肌肉耐力、女生腹部肌肉、耐力、爆發(fā)力等素質(zhì)均有不同程度提高；速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、肺活量等均不同程度下降；肥胖及超重學(xué)生比例增加；學(xué)生近視率較高。[4]

“體適能”概念的引進(jìn)不僅提高了對(duì)我國(guó)學(xué)生身體素質(zhì)的要求，更從身體與學(xué)習(xí)、工作的配合度，心理健康上提出更高的要求。“體適能”在我國(guó)愈來(lái)愈受到學(xué)者的關(guān)注，但正真開(kāi)始實(shí)施“體適能”健康訓(xùn)練或身體檢測(cè)的教育體系寥寥無(wú)幾，這是值得我們關(guān)注的。

1.4 影響高校大學(xué)生體能的因素分析

影響我國(guó)大學(xué)生身體素質(zhì)的原因很多且由來(lái)已久、牽涉廣泛。第一是思想觀念的偏差，無(wú)論是學(xué)校、家長(zhǎng)和學(xué)生都存在重智育、輕體育，重營(yíng)養(yǎng)、輕鍛煉，重技能、輕體能的傾向。在中小學(xué)時(shí)期學(xué)生腦力、體力發(fā)展最為旺盛時(shí)也是應(yīng)試教育最為突出的時(shí)期，給學(xué)生造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)，并且形成了輕視體育運(yùn)動(dòng)的的觀念，伴隨著輕視體育的觀念成長(zhǎng)使大部分學(xué)生即便到了大學(xué)還是難以消除既定思維。這種觀念使學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)不足，嚴(yán)重影響了身體健康。雖然當(dāng)前大學(xué)生對(duì)體育鍛煉和增強(qiáng)體質(zhì)健康的作用持積極地態(tài)度，絕大多數(shù)學(xué)生都知道積極參與體育鍛煉是提高體質(zhì)健康水平的最直接、最有效的方法，然后只有極少數(shù)的學(xué)生能夠堅(jiān)持在一定時(shí)期內(nèi)進(jìn)行體育鍛煉，大部分人缺乏積極參與體育鍛煉的意識(shí)和動(dòng)機(jī)。大部分學(xué)生因?yàn)殚L(zhǎng)期的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)沒(méi)有建立正確的健身觀和體育觀。

第二是沒(méi)有明確體育課程改革方向。《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的制定是為了全面貫徹黨的教育方針，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展，讓當(dāng)代大學(xué)生成為社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班。其指導(dǎo)思想是“健康第一”，淡化了體育競(jìng)技。大多數(shù)人清楚并理解健康身體的重要性，但在實(shí)際運(yùn)用過(guò)程中卻認(rèn)為沒(méi)病就好，并不覺(jué)得自己有多需要參加長(zhǎng)期有序的體育鍛煉，或者是認(rèn)為課業(yè)、休閑、人際關(guān)系等都比身體健康來(lái)的更為實(shí)際，所以高校體育課程改革與身體健康越走越遠(yuǎn)。[5]

調(diào)查發(fā)現(xiàn)絕大部分大學(xué)生不會(huì)長(zhǎng)期堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，除了一小部分學(xué)生會(huì)在體質(zhì)檢測(cè)前進(jìn)行短期訓(xùn)練，更多的同學(xué)不會(huì)主動(dòng)進(jìn)行鍛煉。在參加體育鍛煉的學(xué)生中二年級(jí)的學(xué)生最多，最少的是大四的學(xué)生，主要是因?yàn)榇笏膶W(xué)生沒(méi)有體育課，再加上找工作、考研、寫(xiě)畢業(yè)論文等事情使自己難于脫身。

2 健康體適能

體適能不是由任何一種單一的組成因素或單一器官的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能所能決定的，而是由健康體適能、運(yùn)動(dòng)體適能和生理體適能構(gòu)成的完整體系，是多種因素相互影響、相互制約、共同發(fā)揮作用的完整體。

健康體適能（Health related physical fitness）是指人們?cè)趽碛芯S持基本的身體健康前提上，心血管、肺和肌肉發(fā)揮最理想效率的能力水平。其包括：肌肉適能、心血管適能和柔韌適能。肌肉適能與人體的爆發(fā)力和耐力，心血管適能與心臟病、高血壓，體脂肪含量與學(xué)生中出現(xiàn)的肥胖癥、營(yíng)養(yǎng)不良等等都有直接的關(guān)系，通過(guò)對(duì)肌肉適能、心血管適能和柔韌適能的檢測(cè)可以獲得人體的各項(xiàng)機(jī)能狀況，充分反映個(gè)體的健康狀況。

3 體適能與健康之間的關(guān)系

世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義是健康不僅僅是指沒(méi)有疾病或病痛，更是一種軀體上、精神上和社會(huì)上的完全良好狀態(tài)。健康是人體的一種身體狀態(tài)，在這種狀態(tài)下人體不會(huì)有任何疾病，各種生理參數(shù)也都處在正常變化之內(nèi)，對(duì)生活和工作持良好心態(tài)并有積極樂(lè)觀的人生態(tài)度。[6]

我國(guó)對(duì)體適能的定義是指機(jī)體有效與高效執(zhí)行自身機(jī)能的能力，也是機(jī)體適應(yīng)環(huán)境（包括自然環(huán)境和心理環(huán)境）的一種能力。一種滿足生活、工作及娛樂(lè)需要的能力，并且是預(yù)防疾病、促進(jìn)健康、提高生活質(zhì)量的能力。與“體質(zhì)”相比，“體適能”更能全面的反映出人體應(yīng)對(duì)外界環(huán)境變化的能力，是機(jī)體健康狀態(tài)、適應(yīng)能力和運(yùn)動(dòng)能力的全面表現(xiàn)。[7]

體適能是指機(jī)體適應(yīng)生活、運(yùn)動(dòng)和環(huán)境等因素的應(yīng)變能力。健康則強(qiáng)調(diào)了機(jī)體的社會(huì)適應(yīng)能力，是身體、精神和社會(huì)的完美狀態(tài)。兩者之間的關(guān)系是，良好的體適能是身心健康的必要生理基礎(chǔ)。身體表現(xiàn)為健康的狀態(tài)，體適能就好；身體表現(xiàn)為非健康狀態(tài)，體適能則差。反之，體適能的好壞也是能體現(xiàn)健康“狀態(tài)”的好壞。[8]

4 大力發(fā)展大學(xué)生體適能評(píng)價(jià)體系

健康促進(jìn)作為一個(gè)新的公共衛(wèi)生理念，是綜合性和應(yīng)用性的科學(xué)理論，引起了全人類的關(guān)注。如何培養(yǎng)人們的體育興趣，是每個(gè)人都學(xué)習(xí)和掌握必要的體育活動(dòng)技能，主動(dòng)積極廣泛地開(kāi)展體育鍛煉，已成為體育領(lǐng)域研究的熱點(diǎn)問(wèn)題。學(xué)校是實(shí)踐健康促進(jìn)的主要場(chǎng)所，是健康促進(jìn)的重要實(shí)施領(lǐng)域。[9]

社會(huì)和學(xué)校應(yīng)大力發(fā)展體育事業(yè)，使學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣，幫助學(xué)生通過(guò)自己的努力實(shí)踐，積極改變不良生活方式，最大限度地減少各種健康危險(xiǎn)因素，實(shí)現(xiàn)健康的目的。因此，應(yīng)著力構(gòu)建體育健康促進(jìn)體系，在充分發(fā)揮體育的健康促進(jìn)功能的同時(shí)，為提高大學(xué)生的健康體適能、提高生活質(zhì)量發(fā)揮更大的作用。

結(jié)論

現(xiàn)在我國(guó)的大學(xué)生健康評(píng)價(jià)體系已經(jīng)充分包含了健康體適能所要求的檢測(cè)項(xiàng)目，然而如何使體適能評(píng)價(jià)體系在應(yīng)用中落實(shí)，并且去影響大學(xué)生對(duì)自身健康和體適能檢測(cè)的認(rèn)識(shí)，從而主動(dòng)積極的去了解是我們要著力解決的問(wèn)題。不僅關(guān)心學(xué)生的身體素質(zhì)，更加注重學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)、生活、工作和社會(huì)的適應(yīng)能力，強(qiáng)調(diào)以為人為本、為核心是我們今后要做的一項(xiàng)重要工作。

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大學(xué)生身體素質(zhì)論文范文第5篇

關(guān)鍵詞： 安順市 身體形態(tài) 生理機(jī)能

國(guó)民體質(zhì)是一個(gè)國(guó)家綜合國(guó)力的重要組成部分，并且它關(guān)系到一個(gè)國(guó)家的前途命運(yùn)和未來(lái)的發(fā)展戰(zhàn)略。大學(xué)生是國(guó)家的寶貴財(cái)富，在全國(guó)青年中占有相當(dāng)大的比例，大學(xué)生的體質(zhì)直接關(guān)系到我們國(guó)家未來(lái)發(fā)展戰(zhàn)略的走向。大學(xué)生屬青春發(fā)育后期；機(jī)體形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)尚處在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，體質(zhì)的提高有很大的潛力。國(guó)民體質(zhì)的概念包括三個(gè)方面，分別是：身體形態(tài)、生理機(jī)能和身體素質(zhì)，這三個(gè)方面中身體形態(tài)和生理機(jī)能是身體素質(zhì)的前提，它們的發(fā)育程度會(huì)直接影響身體素質(zhì)的后期發(fā)展。身體形態(tài)和生理機(jī)能都是衡量人體生長(zhǎng)發(fā)育水平的基本指標(biāo)，它受種族、遺傳、地理環(huán)境等因素的影響。通過(guò)對(duì)于各大學(xué)術(shù)站的檢索發(fā)現(xiàn)對(duì)于貴州省大學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀的研究并不多見(jiàn)，也就是說(shuō)對(duì)于貴州省大學(xué)生還處于一個(gè)模糊的身體素質(zhì)狀態(tài)。基于此，本文欲從安順市大學(xué)生的身體形態(tài)和生理機(jī)能兩方面進(jìn)行一個(gè)縱向研究，確定近年來(lái)安順市大學(xué)生在這兩個(gè)方面的發(fā)展情況，對(duì)于觀察安順市大學(xué)生的身體形態(tài)及生理機(jī)能的現(xiàn)狀有重要的意義。

1.研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

安順市大學(xué)生。

1.2研究方法

1.2.1數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：將安順市三年來(lái)的體調(diào)數(shù)據(jù)中的身高、體重、肺活量的數(shù)據(jù)利用spss軟件進(jìn)行相關(guān)數(shù)據(jù)處理，并進(jìn)行分析。

1.2.2文獻(xiàn)綜述法：利用安順圖書(shū)館及中國(guó)知網(wǎng)查閱了大量的身體形態(tài)及心肺功能方面研究的論文和書(shū)籍，對(duì)于本方面的研究成果有一定的認(rèn)識(shí)。

1.2.3訪談法：對(duì)安順市常年處在教學(xué)一線的體育教師及體質(zhì)健康測(cè)試相關(guān)專家進(jìn)行訪談，獲取安順市學(xué)生身體形態(tài)及生理機(jī)能的第一手資料。

1.2.4抽樣調(diào)查法：安順市內(nèi)共計(jì)兩所高校，一是安順學(xué)院為普通高校，抽樣總數(shù)為2013年3366人次，2014年3668人次，2015年3379人次。一是安順市職業(yè)技術(shù)學(xué)院為職業(yè)院校，抽樣總數(shù)為2013年3365人次，2014年3666人次，2016年3378人次。抽樣為隨機(jī)抽樣，只是在每年抽樣的總?cè)藬?shù)上進(jìn)行基本等同控制。

2.研究結(jié)果與分析

2.1三年來(lái)安順市大學(xué)生的身體形態(tài)發(fā)展現(xiàn)狀

2.1.1安順市大學(xué)生身高情況分析：身高是反映人體骨骼生長(zhǎng)發(fā)育和人體縱向高度的指標(biāo)，是準(zhǔn)確評(píng)價(jià)生長(zhǎng)水平、發(fā)育特征和生長(zhǎng)速度的重要指標(biāo)。安順市近三年來(lái)大學(xué)生的身高情況按照性別進(jìn)行分析，基本情況如下：

由表1可以看出，2013年安順市大學(xué)男生的平均身高在168.54厘米左右，女生的平均身高在157.23厘米左右；2014年男生平均身高在169.36厘米左右，女生身高在157.67左右；2015年男生平均身高在168.78厘米左右，女生平均身高在157.32厘米左右。三年來(lái)安順市大學(xué)男女生的身高并沒(méi)有太大變化，男生總體平均身高為168厘米左右，而女生的總體平均身高則在157厘米左右。只從平均數(shù)與標(biāo)準(zhǔn)差的數(shù)據(jù)并不能充分說(shuō)明三年來(lái)安順市大學(xué)生的身高差異性不大，基于此對(duì)于三年來(lái)的身高數(shù)據(jù)進(jìn)行了兩兩的獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，其結(jié)果如表2所示：

從表2可以得到2013年與2014年男女總體平均身高是存在顯著性差異的，也就是說(shuō)2014年總體平均身高要顯著高于2013年；2014年與2015年男女總體平均身高也存在顯著性差異，即2014年的身高也高于2015年；2013年與2015年的男女總體平均身高卻無(wú)顯著性差異，即兩年的身高均值可認(rèn)為是相等的。那么最終的結(jié)論是三年中2014年安順市大學(xué)生的總體身高是最高的，三年總體發(fā)展趨勢(shì)是略有升高再降低。

2.1.2安順市三年來(lái)大學(xué)生體重情況分析：體重是身體各部分、組織的重量總和，在一定程度上說(shuō)明骨骼、肌肉、體脂肪和內(nèi)臟重量增長(zhǎng)的綜合情況，是最易變化和最活躍的身體形態(tài)指標(biāo)。安順市近三年來(lái)大學(xué)生的身高情況按照性別進(jìn)行分析，基本情況如下：

表3顯示，2013年安順市大學(xué)男生的平均體重為59.632公斤，女生的平均體重為48.878公斤；2014年男生的平均體重為60.520公斤，女生的平均體重為49.777公斤；2015年男生的平均體重為60.549公斤，女生平均體重為51.143公斤。安順市大學(xué)生近三年來(lái)體重情況無(wú)論是男生還是女生都體現(xiàn)為一種逐年增加的均勢(shì)，雖然幅度不是很大，但還是在增加。為了確保這一結(jié)論的可靠性，本文依然對(duì)于三年的情況進(jìn)行兩兩年度的獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，其結(jié)果如下：

由上表4中可以看出三年來(lái)安順市大學(xué)生的體重?cái)?shù)據(jù)兩兩之間都存在顯著性差異，由此可以斷定安順市大學(xué)生的總體身高在逐年增加，但是增加幅度并不是很大。

2.1.3安順市大學(xué)生三年來(lái)的BMI指數(shù)情況分析：BMI指數(shù)是與體內(nèi)脂肪總量密切相關(guān)的指標(biāo)，該指標(biāo)考慮了體重和身高兩個(gè)因素，是目前國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。BMI指數(shù)的公式是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)的平方得出的數(shù)字，它在中國(guó)的取值范圍是18.5至23.9為正常，小于18.5則為偏瘦，大于23.9即為超重或者肥胖。根據(jù)安順市大學(xué)生的身高體重?cái)?shù)據(jù)的平均值，我們對(duì)于安順市大學(xué)生的體型做個(gè)初步的判斷。詳見(jiàn)表5：

由表5可知：2013年安順市大學(xué)男生的平均BMI指數(shù)為20.9547，標(biāo)準(zhǔn)差為2.52，女生的平均BMI指數(shù)為19.7716，標(biāo)準(zhǔn)差為1.87；2014年男生的平均BMI指數(shù)為21.0627，標(biāo)準(zhǔn)差為2.39，女生的平均BMI指數(shù)為20.0133，標(biāo)準(zhǔn)差為2.01；2015年男生的平均BMI指數(shù)為21.2295，標(biāo)準(zhǔn)差為4.15，女生的平均BMI指數(shù)為20.6631，標(biāo)準(zhǔn)差為5.26。我們可以得到的結(jié)論是安順市大多數(shù)大學(xué)生的BMI指數(shù)還是處在正常范圍內(nèi)的，也就是說(shuō)安順市大學(xué)生大多數(shù)人的身體形態(tài)是很正常的，但是如果將平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差的上下限分別求出的話，就可以發(fā)現(xiàn)還是有一部分學(xué)生是處在正常范圍之外的，具體情況見(jiàn)表6：

從表6可以看出2013年、2014年、2015年偏瘦的人數(shù)分別是1222人、1291人和1309人，分別占當(dāng)年抽樣總?cè)藬?shù)的18.1%、17.6%、19.4%；而偏胖的人數(shù)分別是350人、497人、573人，分別占當(dāng)年總?cè)藬?shù)的5.2%、6.8%、8.5%。也就是說(shuō)從橫向上講三年來(lái)安順市大學(xué)生偏瘦的比重都遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于偏胖的比重，而縱向比較下來(lái)，2013年至2015年偏瘦的人數(shù)百分比是處于一個(gè)下降又回升的狀態(tài)，而偏胖的人數(shù)百分雖然總體較小但卻是逐年遞增。

2.2三年來(lái)安順市大學(xué)生的心肺機(jī)能發(fā)展現(xiàn)狀及分析

2.2.1安順市三年來(lái)大學(xué)生肺活量基本情況分析：肺活量是反映人體生長(zhǎng)發(fā)育的最重要的機(jī)能指標(biāo)，因?yàn)槿梭w的各器官、系統(tǒng)、組織、細(xì)胞每時(shí)每刻都在消耗氧，機(jī)體只有在氧供應(yīng)充足的情況下才能正常工作，而肺活量則直接反映了人體肺的攜帶氧的能力。安順市大學(xué)生三年來(lái)的肺活量水平情況按性別分類見(jiàn)表7：

由表7可以看出，2013年安順市大學(xué)男生的平均肺活量在3814.58厘米左右，女生的平均肺活量在2588.95厘米左右；2014年男生平均肺活量在3961.38厘米左右，女生肺活量在2813.03左右；2015年男生平均肺活量在3786.65厘米左右，女生平均肺活量在2645.45厘米左右。結(jié)論暫定為三年來(lái)安順市大學(xué)男女生的肺活量并沒(méi)有太大變化，男生總體平均肺活量為3857.92ML左右，而女生的總體平均肺活量則在2685.74ML左右。為了驗(yàn)證上述觀點(diǎn)的可靠性，對(duì)于三年來(lái)的肺活量數(shù)據(jù)進(jìn)行兩兩的獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，其結(jié)果如表8所示：

從表8可知2013年與2014年男女總體平均肺活量是存在顯著性差異的，也就是說(shuō)2014年總體平均肺活量要顯著高于2013年；2014年與2015年男女總體平均肺活量也是存在顯著性差異的，即2014年的肺活量也高于2015年；2013年與2015年的男女總體平均肺活量卻無(wú)顯著性差異，即兩年的肺活量均值可認(rèn)為是相等的。那么最終的結(jié)論是三年中2014年安順市大學(xué)生的總體肺活量是最高的，其發(fā)展趨勢(shì)是略有升高再降低。

2.2.2安順市三年來(lái)大學(xué)生肺活量體重指數(shù)基本情況分析：肺活量體重指數(shù)是指人體自身的肺活量與體重的比值。由定義可見(jiàn)，一個(gè)人的肺活量好壞并不單純的取決于肺活量本身數(shù)值的高低，而是與其體重有著密不可分的關(guān)系。基于此，對(duì)于安順市大學(xué)生肺活量的評(píng)價(jià)也必須考慮到這一點(diǎn)，詳細(xì)情況見(jiàn)下表9：

根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求，大學(xué)生男生的肺活量體重指數(shù)及格成績(jī)?yōu)椴恍∮?5，而大學(xué)女生的肺活量體重指數(shù)及格成績(jī)?yōu)椴恍∮?3。那么根據(jù)表9，我們可以看出安順市大部分大學(xué)生的肺活量體重指數(shù)的平均水平是在及格線以上的，這證明安順市大學(xué)生大部分學(xué)生的肺活量是合格的，不會(huì)影響其身心健康發(fā)展。但是如果將上表中數(shù)值的下限求出，就會(huì)發(fā)現(xiàn)無(wú)論是男生還是女生還是有處在及格線以下的學(xué)生。具體情況見(jiàn)表10：

由表10可以看出，三年來(lái)安順市大學(xué)生每一年都存在一部分人肺活量體重指數(shù)沒(méi)能達(dá)到國(guó)家要求的最低線，具體百分比分別是2013年18.1%，2014年17.6%，2015年最高達(dá)到了19.4%。其變化規(guī)律是降低再反彈升高。

3.結(jié)語(yǔ)

3.1近三年來(lái)安順市大學(xué)生身高男生平均水平在168.91厘米左右，女生平均身高在157.41左右，并且在2014年時(shí)安順大學(xué)生的身高有顯著性提高，但是到了2015年又呈現(xiàn)降低趨勢(shì)。

3.2近三年安順市大學(xué)生體重男生平均水平在60.239公斤左右，女生平均身高在49.934公斤左右，通過(guò)獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)之后發(fā)現(xiàn)，三年來(lái)安順市大學(xué)生的平均體重每一年有都有顯著性增加。

3.3近三年安順市大學(xué)生的BMI指數(shù)顯示大多數(shù)學(xué)生的身體形態(tài)還是正常的，但是每年依然有部分學(xué)生身體形態(tài)偏瘦或偏胖，其中偏瘦人數(shù)的發(fā)展趨勢(shì)短時(shí)間內(nèi)有所下降又再次升高，而偏胖人數(shù)卻是在逐年增加，同時(shí)偏瘦的人數(shù)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出偏胖的人數(shù)。