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活出最樂觀的自己范文第1篇

尼克，來自非洲，自第一眼看到他時，目光便離不開他的身影。有一絲的同情，更多的驚奇。我驚訝他這樣極度殘疾的‘‘怪胎’’是怎樣活下的，而且活得如此自信，如此樂觀！“無手無腳無憂慮”這句話用在他身上，可謂是再合適不過了！

他怎么會如此的與眾不同？我懷著一絲絲的好奇，繼續(xù)看下去。

他說；“無論有多么困難，我也定會克服，無論那目標(biāo)或理想是多么遙遠(yuǎn)，多么遠(yuǎn)大，我也定能達(dá)到，我只需要按部就班。這樣，所有的殘障便都消失了。現(xiàn)在人們開始認(rèn)識我，他們知道我生命有什么成就。他們不看我是殘障的。他們反而認(rèn)為他們自己比我更殘障，這就是個真理，只在乎我們的選擇。我不在我是殘障的，是的，我是沒有四肢，那又如何？”

80分鐘的視頻，在我感悟的同時結(jié)束了。

其實我真的是很佩服他，他太堅強(qiáng)了，永不放棄，失敗了再來一次，活出獨一無二的自己。

他說，他在八歲那年也曾埋怨過，他問別人，為什么他無手無腳？為什么人人都有的東西，他卻沒有？

我想，也許他也曾悲觀過，也會把自己鎖進(jìn)黑暗的屋子中整日落淚，或是對著自己的父母發(fā)脾氣？

經(jīng)過半年的思考，尼克終于想通了，他不能每天早上剛起床就抱著爸爸媽媽或是醫(yī)生，懇求他們給自己一雙手一雙腳，雖然他多么渴望擁有一副完整的軀體！他放棄了悲哀。

他微笑的轉(zhuǎn)身，對聽眾說：“失敗了怎么辦？再來一次。”聲音雖不大，卻充滿了堅定。

陽光透過堂，安詳?shù)慕鹕谒男θ萆狭鲃樱瑺恳鲆环N溫暖堅定的信念，鉆入人們的體內(nèi)，我的心悄悄的狠狠的一動。

生命有些東西是我們不能控制或改變的，我們唯一能做的就是接受，我們必需選擇，考慮到是該放棄還是繼續(xù)堅持。

做什么事都不要放棄，不要怕失敗，不要怕別人說你什么，只要自己做得對，就是好樣的，不要在乎別人對自己的言語。什么事都要努力做到更好。

當(dāng)一個人具有樂觀的心態(tài)與堅強(qiáng)的品質(zhì)，盡管他是一個殘疾人，但仍會在眾人眼中脫穎而出，但一個人失去了樂觀的心態(tài)，并不存在堅強(qiáng)的品質(zhì)，他的一生就會平淡無奇，甚至陷入低谷。

我們不要懷疑自己的力量，每一個人都是獨一無二的，每個人都是被上帝咬過一口的蘋果，可能并不完美，相反有些人因為太優(yōu)秀了，才會被上帝狠狠咬去一大口，落下缺憾，尼克就是最好的例子，如果沒有來自上帝的愛，也就不會成就今天的我們！

感謝上帝！讓我們找出自己生命中需要感恩的一點一滴。

我們想要成功，想要收獲，便要先練就高于常人百倍的樂觀精神及鐵一般的堅強(qiáng)意志，這樣我們才能去堅持，去成功，去努力，去奮斗！

活出最樂觀的自己范文第2篇

在人生的軌道中，總會有一些無法意料的苦難降臨，我們?yōu)橹纯啵瑸橹畨櫬洌瑸橹裨梗缤N蟻般地行走在這世間，用最卑微的姿態(tài)活著，控訴著世界的不公。但，我們試問自己的心，是否這世界真的不公平？我始終相信，上帝是公平的，他關(guān)閉你的一扇窗，會為你在打開一扇窗的。那扇窗的名字叫做——心，自己的心。在面對人生的各種境遇時，有人懷著憤世嫉俗的心理，最后落得個連連失意，不得善終的結(jié)果；有人懷著一顆寬容，樂觀的心，最后走出自己的一片風(fēng)景。生活的公與不公，擁有的東西都取于你懷著怎樣的一顆心去對待生活的苦難。

15歲，我遇到了我人生中的第一場大災(zāi)難，失去與痛苦這兩個詞席卷了我當(dāng)時全部的生活。我開始變得叛逆，荒廢學(xué)業(yè)，流連迷戀于網(wǎng)吧中，成了我當(dāng)時生活的中心。父母的規(guī)勸，痛心疾首我全都聽不見，看不見，依然過著我行我素的自我毀滅的生活，仿佛這樣，我心里的痛苦才可以減少一點，哪怕它是建立在別人的痛苦之上。直到媽媽出了一點事，我才幡然醒悟，我哭著發(fā)誓，一定好好悔改，好好讀書。現(xiàn)在回想起來還是唏噓不已。但仍感謝那段痛苦不堪的日子，它讓我真正地長大了，把我從做夢的世界里救了出來，懷著一顆平和，虔誠，滿足的心地對待生活的起伏。

顧城說過：“黑暗給了我一雙黑色的眼睛，我卻用他尋找光明。”正因為他的心上開了一朵樂觀，豁達(dá)，堅強(qiáng)的花，任風(fēng)吹雨打它仍嬌艷地綻放著它的光芒，所以黑暗對他來說，只是眼睛上的黑暗，卻是心里的光明啊。同海倫。凱勒一樣，他們都以自己的心活出了自己的光明，自己的精彩人生。

活出最樂觀的自己范文第3篇

星座特質(zhì)：溫暖活潑、正直坦率、積極樂觀、富于冒險和探索精神；向往自由空間，具備宏觀視野

育兒高招：輕松育兒；鼓勵孩子積極樂觀、勇敢冒險；做孩子的朋友，和他們一起玩

相處最融洽的星座：水瓶座，白羊座，獅子座，雙子座

當(dāng)媽是一場偉大的冒險

天蝎座之后，我們迎來了射手座的季節(jié)。告別了天蝎式的深刻、激烈和執(zhí)著，射手座呈現(xiàn)在我們面前的，是十二星座中最為輕松、隨性、樂觀的性格特質(zhì)。射手座的象征是一個半人半馬的生物，手里拿著一把弓箭；射手座的象征符號？也正是這把弓箭――它指向天空，代表著射手座永遠(yuǎn)不滿足于現(xiàn)實和當(dāng)下，而渴望向上發(fā)展的特點。

在占星學(xué)的象征語言里，射手座的原型是流浪者、吉普賽人。射手座是一個喜歡追求冒險、探索和成長的星座，而他們的最終目標(biāo)，以及他們的熱情所在，是找到生命的價值和意義。這是一個無論在物質(zhì)層面還是心理層面都喜歡“開闊感”的星座，他們不愿意被困在任何一個狹小的空間，也不愿意被任何東西限制了生命的自由，即使是家庭，即使是兒女，也不能阻擋他們對自由的向往。

對于有的星座來說，結(jié)婚生子也許意味著從此安定下來，專心經(jīng)營自己溫暖的小窩。可是在射手座的概念里，家庭當(dāng)然很重要，但心靈的自由和成長更為重要。所以，那些跟射手座結(jié)婚的人應(yīng)該做好這樣的心理準(zhǔn)備：這不是終點，而是一個起點；我們要一起開始一趟全新的冒險之旅，你準(zhǔn)備好了嗎？

當(dāng)射手座成為媽媽，她也不太會覺得自己從此就應(yīng)該變成成熟穩(wěn)重、需要別人來尊敬或仰視的長輩了。這個星座的可愛之處，正在于他們身上始終有一種孩子氣：射手座像孩子一樣對世界充滿好奇心，什么都想了解，什么都想經(jīng)歷；射手座也像孩子一樣覺得充滿自信，覺得未來的路很長，自己想去的地方，想做的事好多好多。而現(xiàn)在，有一個小小的生命降生了，他或她將牽著自己的手，一同去玩耍、去探險，這是一件多么美好的事情！

所以，射手座媽媽總是迫不及待地要把那些最好的事情和孩子分享。那些東西往往不是漂亮的衣服和精致的美食，而是一個自己從小就愛聽的美好的故事，或者一片美麗而壯闊的風(fēng)景。因為在射手座的原型里，也有一個“老師”的形象。的確，比起做一個整天忙碌于奶粉和尿布的母親，或一個整天對著兒女嘮叨，督促孩子去完成一件件生活小事的母親，射手座更想成為孩子的良師益友，和他講人生的道理，讓他看到未來讀萬卷書、行萬里路的可能性――這一切，也正是射手座自己的夢想。

“零壓力育兒”的積極實踐者

曾有一個朋友這樣形容自己射手座的父母：“他們從不給我任何壓力。”在她小時候，父母不會因為一次考試的失敗而責(zé)難她；在她長大之后，父母給她機(jī)會出國讀書，卻不會越俎代庖地為她的人生做具體規(guī)劃，也不會以“年紀(jì)大了”為由催著她結(jié)婚生子；她父母把自己的日子過得有滋有味，興之所致，兩個人會一起租輛車，從上海到廣東，沿著中國海岸線一路自駕游。的確，木星守護(hù)的射手座，比任何一個星座都更懂得輕松育兒的哲學(xué)。輕松而不放任，教育而不束縛，應(yīng)該是射手座媽媽最正確的打開方式。

因為射手座心里懷著對自由的向往，在成為媽媽之后，她也會想要把這樣的自由交給孩子。射手座比其他星座的媽媽更容易成為“零壓力育兒”的積極實踐者。在射手座看來，孩子學(xué)習(xí)知識固然重要，但更重要的是學(xué)到良好的品德和人生的道理；孩子犯錯在所難免，重要的是在錯誤中學(xué)到教訓(xùn)并努力成長。換句話說，即便是“零壓力育兒”，射手座媽媽對孩子品德和個性的教育，絕對不會是“零壓力”的。

活出最樂觀的自己范文第4篇

魯若晴：“最美抗癌女孩”的樂觀人生

青島“抗癌女孩”魯若晴網(wǎng)絡(luò)走紅。魯若晴身患白血病，卻能堅強(qiáng)樂觀面對，并在微博上直播自己與病魔抗?fàn)幍倪^程，此事感動了無數(shù)網(wǎng)友，魯若晴的微博暴漲30萬粉絲。然而，在眾多網(wǎng)友獻(xiàn)出愛心、祝愿與鼓勵的同時，也有部分網(wǎng)友發(fā)出了質(zhì)疑聲，認(rèn)為此事系背后團(tuán)隊炒作、杜撰。從2013年4月中旬開始，她在新浪微博上直播治療過程。在過去的一個多月里，她發(fā)出了50多條微博，記錄自己與病魔抗?fàn)幍臍v程。通過微博上的文字和照片，大家看到了一個樂觀、可愛、對世界充滿愛心的好姑娘。

2013年9月19日下午4時，備受網(wǎng)友關(guān)注的“最美抗癌女孩”魯若晴因白血病復(fù)發(fā)，在中秋月圓之際，永遠(yuǎn)地離開了。“我希望家人能給我舉辦一場葬禮，在膠南殯儀館，把我的骨灰放在那里，選張我好看的照片……”這是魯若晴在生前最后階段親筆寫下的遺書內(nèi)容。她寫道：“如果有下輩子，我不會再做你們的女兒，讓你們吃了太多的苦，還沒來得及孝順你

們……”一字一句都催人淚下。

【素材運用點撥】

立意一：現(xiàn)實給“道德想象”上了生動的一課

【運用示例】

用同類素材疊加，表達(dá)對社會現(xiàn)象的強(qiáng)烈反思。

網(wǎng)絡(luò)上經(jīng)常見“最美”“最年

輕”“最牛”等字眼，無數(shù)次的結(jié)果也證明，炒作嫌疑大于事實力度，因此，這些字眼已經(jīng)麻痹了網(wǎng)民的神經(jīng)，引起了網(wǎng)民的厭惡。但當(dāng)一個身患癌癥的美麗女孩用最后的生命尊嚴(yán)在網(wǎng)上直播自己與病魔抗?fàn)幍慕?jīng)過時，卻也引發(fā)了人們的質(zhì)疑。這不禁讓人們反思，原來在任何事件面前，人們都習(xí)慣于質(zhì)疑與譴責(zé)，而不是同情與憐憫。無數(shù)次的網(wǎng)絡(luò)炒作欺騙，已經(jīng)扭曲了人們的道德想象。

“小悅悅事件”已經(jīng)過去，筆者認(rèn)為最大的震撼不是那18個人的冷漠，而是這個事件呼喚起了每個人對當(dāng)今的“世風(fēng)日下”的道德焦慮。“最美抗癌女孩”事件同樣也給予我們這樣的反思：當(dāng)一個人尋求別人的同情與幫助之時，得到的卻是炒作的質(zhì)疑，有朝一日當(dāng)自己遇到困難時，別人是否也在“隔岸觀火”？

立意二：美麗假定演繹別樣的親人情懷

【運用示例】

從反面立意，探究大眾所不能理解的難點，層層剝筍，表達(dá)對人物的真誠贊美之情。

最美抗癌女孩在遺囑中留下了一句話——“如果有下輩子，我不會再做你們的女兒，讓你們吃了太多的苦，還沒來得及孝順你們……”

也許有人會問：為什么不是“如果有下輩子，我們還要在一起”之類的乖巧話呢？又或者，為什么不說“媽媽，能遇上你這樣的好媽媽，是我一生的榮幸，是我最大的幸福。如果還有下輩子，我們還要在一起”的話？必須承認(rèn)，畢竟每個人的遭遇不同，家庭背景不同，看問題的角度也會不同。魯若晴來自孔孟之鄉(xiāng)，她對孝道的理解應(yīng)該是最深刻的，所以當(dāng)她直面“白發(fā)人送黑發(fā)人”的悲劇時，更多的是一種深深的自責(zé)與愧疚。

自然，人生沒有假如，“最美抗癌女孩”為我們留下的“如果有下輩子”，也只能算是一個美麗的“假定”。讓我們再次感動于她的善良、正直與美麗心靈，讓我們感動于她曾經(jīng)來到過這個世界，感動于她留下的美麗傳奇。

立意三：樂觀的生活態(tài)度

【素材點撥】

與名人事例并列，代表名人和凡人兩個層次，用來論述同一個道理，增強(qiáng)說服力。

【運用示例】

【素材呈現(xiàn)二】

曾子琦：8歲女孩的徒步傳奇

對三年級小學(xué)生曾子琦來說，2013年暑假無疑是一場華麗的冒險。她徒步26天，從深圳走到了700公里外的家鄉(xiāng)——湖南邵陽縣谷洲鎮(zhèn)。曾子琦在深圳出生，有一個在深圳打拼了20年、事業(yè)有成的老爸，媽媽是全職太太，家境不錯。徒步走回老家的點子，是爸爸提出的。未料到，一提出這個主意，曾子琦竟?jié)M口答應(yīng)。

起初，一切對琦琦來說都是新鮮的，當(dāng)?shù)谌熳叩綎|莞時，她才意識到其中的艱辛。琦琦清楚地記得，走到半路，突然下起了大雨，找不到躲雨的地方，母女倆只能穿著雨衣站在雨中。不過，走出城市，走向鄉(xiāng)村，琦琦感覺就像是進(jìn)了另外一個課堂。她見到了紅薯、豆子、花生、水稻，知道高粱稈可以用來榨糖，知道高粱和玉米雖然長得很像但并不一樣，她還學(xué)會了搓玉米、拔花生。進(jìn)入湖南境內(nèi)后，有時路兩旁找不到餐館，爸爸就會帶著琦琦去農(nóng)民家蹭飯。琦琦說：“和陌生人接觸很有技巧，先要套近乎，然后表明身份，再提出請求，一路上我還沒有遇到拒絕的呢！”據(jù)母親劉小燕介紹，有天早上她們買了三個饅頭，吃了兩個，遇到一個拾荒的老人，女兒主動把剩下的那個饅頭送給了老人。老人由詫異變?yōu)楦兄x的眼神，令她們終生難忘。雖然去過新加坡等許多地方，但在琦琦心中，去過最遠(yuǎn)的地方還是邵陽。

【素材運用點撥】

立意一：品味慢

的優(yōu)雅

【運用示例】

將人物素材置于現(xiàn)代快節(jié)奏社會的大背景之下，以此提出一種新的生活主張。

隨著交通、通信等工具的改進(jìn)，“快節(jié)奏”成了社會生活的基調(diào)。我們的工作和生活就像電影里的快鏡頭，來去匆匆，仿佛變成了高速運轉(zhuǎn)的機(jī)器，隨之而來的，便是各類疾病纏身，突然倒在電腦旁的腦溢血、腦中風(fēng)、腦梗塞患者時有耳聞，而身體處于亞健康狀態(tài)的白領(lǐng)更不在少數(shù)。在此背景下，以我們多數(shù)人的體質(zhì)，想走贏8歲小女孩琦琦恐怕只是一種奢望。即便換了前番媒體熱炒的那個為減肥而上工地做苦力的白領(lǐng)來，想要跟小女孩比這700公里旅程，多半也難有勝算。原因無它，就在于一個是追求目的，一個是追求過程。

一位禪師說，我們現(xiàn)在的“快節(jié)奏”太多了，不妨也享受一些“慢生活”。的確，放眼整個人生，應(yīng)該是動靜相宜、一張一弛的行進(jìn)節(jié)拍。漫漫人生，任何時候都不放棄對生活的熱情，就如小女孩看沿途風(fēng)景，本身就是一種動力、一種成功。

立意二：成人比

成材更重要

【運用示例】

以素材作為引子，引出對當(dāng)下教育內(nèi)質(zhì)的反思，表達(dá)自己對育人的見解。

在教育顯得功利而又浮躁的環(huán)境下，8歲半的曾子琦徒步700公里的正能量新聞如同夏日里的清風(fēng)，令人愜意和舒暢。什么樣的教育才是成功的教育？學(xué)習(xí)固然重要，但是健全的人格比學(xué)習(xí)更重要，它讓孩子的人生充滿了能量，在逆境中能沉著面對，轉(zhuǎn)敗為勝；在順境里能不得意忘形，坦然以對。對于要做的事，在思路上，能夠考慮周全，充滿智慧；在毅力上，能堅持不懈，百折不撓。對待他人，樂善好施，寬容友愛，與人交往，游刃有余；熱愛生活，總能從現(xiàn)實之中發(fā)現(xiàn)生活的美好，樂觀積極，不怨天尤人。能夠培養(yǎng)出這樣的孩子，即便他的成績沒那么優(yōu)秀，上不了名牌大學(xué)，也不如某些人的履歷熠熠生輝，但是他能認(rèn)真地對待自己的人生，享受自己的生活，活出自己獨有的精彩，也就是教育的成功。

立意三：知行合一

才能為成功的人生奠基

【運用示例】

活出最樂觀的自己范文第5篇

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理問題 對策

近些年來大學(xué)校園里由心理問題引起的惡性事件屢見不鮮……。心理素質(zhì)是大學(xué)生綜合素質(zhì)的重要內(nèi)容，高職院校實施素質(zhì)教育，就必須加大對大學(xué)生心理素質(zhì)培訓(xùn)的力度。目前大學(xué)生的心理狀況不容樂觀，不少學(xué)生存在不同程度的心理問題，部分學(xué)生甚至存在嚴(yán)重的心理疾患。因此，對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育已刻不容緩。

一、高職院校中大學(xué)生心理問題的成因

大學(xué)生正處于青年期，他們的心理發(fā)展水平正處于迅速走向成熟但尚未完全成熟的階段，學(xué)習(xí)和生活中遇到的挫折和難以解決的問題往往會給缺乏生活閱歷和經(jīng)驗的他們造成一定的心理負(fù)擔(dān)。而造成大學(xué)生心理問題的原因主要體現(xiàn)在以下幾個方面。

1.人際關(guān)系緊張

交際困難已成為誘發(fā)大學(xué)生心理問題的首要因素。現(xiàn)在的大學(xué)生多為獨生子女，受長輩溺愛，常常任性自私，做事以自我為中心，不考慮周圍人的立場和感受[3]。而家長和老師的保護(hù)使得一些學(xué)生上大學(xué)后仍然缺乏最起碼的獨立生活及為人處世的能力。一些大學(xué)生遇事多從自己的角度出發(fā)，當(dāng)他人的看法、想法等與自己不一致時，他們甚至采取“以牙還牙”、自我封閉等方式予以解決。交際困難，一方面導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生自閉、偏執(zhí)等心理問題，另一方面則因沒有傾述對象而使得有問題的學(xué)生心理壓力越來越大。

2.情感困擾

大量案例表明，大學(xué)生因戀愛所造成的情感危機(jī)，是誘發(fā)大學(xué)生心理問題的重要因素之一。在大學(xué)階段，老師和家長在學(xué)生生活中所占份量越來越低，許多學(xué)生在心靈上感到迷茫，找不到真正的歸宿，因此有些學(xué)生為擺脫孤獨寂寞或是出于攀比的心理而急于談戀愛，種種戀愛心理的不成熟導(dǎo)致大學(xué)生戀愛成功率較低，從而造成嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷，使其陷入自卑、焦慮的消極情緒狀態(tài)。

3.學(xué)習(xí)壓力大

很多大學(xué)生對個人的成功和自身表現(xiàn)要求過高，過分在乎別人對自己的評價，希望自己方方面面都很完美，都比別人略勝一籌，卻往往忽略自我真實的內(nèi)心感受和需求，無法從外在的成功中享受到快樂和喜悅。一旦發(fā)現(xiàn)別人比自己優(yōu)秀便不能接受，繼而感到壓抑和自卑，諸多壓力無從排解。

4.就業(yè)和前途危機(jī)

部分大學(xué)生在入學(xué)后，沒有明確的生活和奮斗目標(biāo)，不知道如何完善和發(fā)展自己，不愿嘗試創(chuàng)造性的思維，終日隨波逐流，無所事事。而另一部分大學(xué)生對未來有著美好的憧憬和向往，在擇業(yè)前表現(xiàn)得盲目樂觀，過高估計了自己的實際水平，而在殘酷的現(xiàn)實面前，又缺乏承受挫折的心理準(zhǔn)備，一旦就業(yè)失敗就出現(xiàn)情緒低落、煩躁、焦慮等心理狀況，最終導(dǎo)致心理疾患的形成。

二、高職院校中大學(xué)生心理問題的干預(yù)對策

大學(xué)生群體雖不是一個問題群體，但其所面臨的特殊壓力及其心理健康狀況確實值得關(guān)注。對其心理健康狀況的關(guān)注不應(yīng)僅限于對有問題和困擾的個體，更應(yīng)關(guān)注整個群體的心理健康狀況，并對其進(jìn)行心理輔導(dǎo)和心理健康教育。

對于大學(xué)生個體來說，要保持健康的心理，對不同環(huán)境做出良好的適應(yīng)，而各個高職院校也應(yīng)做出相應(yīng)的干預(yù)政策，更多地關(guān)注學(xué)生心理健康問題[4]。

1.拓寬交際范圍，提高相處和交際能力

在與同學(xué)相處時，首先要了解自己的優(yōu)缺點，正確認(rèn)識和評價自己，有效的協(xié)調(diào)與控制情緒，在相互尊重的前提下，帶著一顆包容的心，友好、主動的與同學(xué)們進(jìn)行溝通和交流。同時，要積極主動參加學(xué)院和學(xué)校組織的文體活動，掌握人際交往的技能和技巧，擴(kuò)大自己的交友圈，在真誠、友善的基礎(chǔ)上主動溝通交際，增加彼此的信任感，以提高相處和交際能力。

2.要有自己的職業(yè)規(guī)劃

大學(xué)生要盡早設(shè)計明確的職業(yè)傾向，在對自己正確定位的前提下，充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，彌補(bǔ)不足，不斷提高自己的學(xué)習(xí)能力、管理能力和實踐能力。另外，要正視理想與現(xiàn)實、專業(yè)與興趣的沖突，要學(xué)會在現(xiàn)實中重新認(rèn)識自己，找到理想和現(xiàn)實的差距，實事求是地評價自己，分析自己，不要整日為了憂慮而憂慮，要學(xué)會未雨綢繆，利用有限的4年時間達(dá)到自己預(yù)設(shè)的目標(biāo)。

3.快樂的學(xué)習(xí)和生活

當(dāng)前大學(xué)生教育的核心是創(chuàng)新教育，因此大學(xué)生在找出自身差距的同時，更要找到自己發(fā)展的潛力，通過不斷豐富自身的綜合素質(zhì)來適應(yīng)時展的要求。要時常保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和強(qiáng)烈的求知欲望，善于從學(xué)習(xí)中尋找樂趣，并時常帶著愉快、自信的心情微笑地面對每一天。當(dāng)自己的學(xué)習(xí)、生活出現(xiàn)問題時，不要只顧著傷心、苦悶、彷徨，適當(dāng)?shù)臅r候來一點阿Q精神，繼而保持自信樂觀的態(tài)度，盡量減少挫折感，緩解外部環(huán)境帶給自己的種種壓力。

4.改變觀念，及時尋求心理幫助

過去，由于歷史文化等傳統(tǒng)原因，對人的個性心理問題的關(guān)注、認(rèn)識和研究不夠，往往把心理問題神秘化，甚至把有心理障礙的人看作是不可理喻的邪惡之人或洪水猛獸，致使有心理疾患的人也不敢張揚、不能就醫(yī)。大學(xué)生作為一個高學(xué)歷群體，要轉(zhuǎn)變觀念、更新認(rèn)識。心理健康和身體健康都是一個人健康不可或缺的因素，有了心理疾患就像身體不適一樣，應(yīng)該及時去就醫(yī)，以求得咨詢、疏導(dǎo)，也就是說，對待心理問題要有一顆平常心。

以上是大學(xué)新生中最常見最普通存在的心理現(xiàn)象及常用的應(yīng)對方法與措施。在現(xiàn)實的大學(xué)校園里，隨著社會生活不斷變化，教育制度的不斷變革，學(xué)生產(chǎn)生不同的心理因素也會隨之而變化。即使克服了一種，在新的復(fù)雜的學(xué)習(xí)與社會環(huán)境中，又會隨之產(chǎn)生新的心理轉(zhuǎn)變發(fā)生。因此做好對大學(xué)新生的心理轉(zhuǎn)變工作是一項長期不懈的工作，作為任何一名高校教育工作者，特別是專職的學(xué)生工作輔導(dǎo)員，都有責(zé)任和義務(wù)做好這項工作。

參考文獻(xiàn)