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高二必修一生物總結范文第1篇

不僅課程設置的間斷使初高中生物課學習的跨度加大,而且,初高中教材版本的不統一、不配套也會使學生對生物科學的認知無法達到螺旋式上升。這樣,雖然在新課標中初高中生物課程主題基本一致,但由于初高中教材所用版本不同,教學內容差別較大,學生知識體系也會存在斷層。

一、初中生物教學應做好第一銜接

課程學習的斷層,需要生物教師在教學中加以處理和銜接。很多初中教師認為銜接工作只是高中教師的事,與初中教學無關,筆者認為不然。初中與高中的生物教學內容存在內在的聯系,學生學習生物學的興趣也是從初中開始培養的。生物教師恰恰應在學生的初中階段做好課程教學的第一銜接。如果初中生物課堂教學能主動與高中生物課堂教學進行銜接,那么,無論是對于培養學生學習生物學的興趣,還是對于實現初高中教學的有效銜接,都是至關重要的。

面對學生間斷兩年的生物課程學習,初中教師如何做好課程銜接的第一步工作?經過很長一段時間的反思和實踐,筆者認為,只有堅持以構建生物核心概念為目標,以反映生物科學主題為主線來開展教學活動,才能讓學生深入理解核心概念,并將生物科學的概念和思想方法靈活地運用到實踐中,在高層次上實現課程學習的連續與過渡。

二、構建生物核心概念,有效實現課程銜接與過渡

生物學核心概念是生物學最核心的概念性知識,包含了概念、原理、規律等,是生物學的學科骨架。這樣的概念能反映生物學科的本質,統攝學科的一般概念,可以揭示一般概念之間的聯系。圍繞核心概念的各種學習活動和訓練,不僅能幫助學生領悟生物科學的思想主線,還有利于幫助他們理解一般概念之間的聯系,整合自己的學科知識體系。在初高中兩個學段的教學中,如果教師們都能夠堅持以建構核心概念為目標,那么,學生的生物基礎知識、基本技能會不斷得到強化,生物核心概念也會潛移默化地形成。而核心概念一旦建構成型學生則很難遺忘,這對解決初高中生物教學銜接的難題具有重要意義。

1.研究新課程標準,在初高中全學段范圍內分析核心概念

課程標準是確定核心概念的綱領性文件,是支撐生物科學主題不可或缺的教學元素,也是確定核心概念、教學目標、教學銜接點的依據。為此,初中生物教師必須先通讀初高中課程標準,全面把握初高中教材的知識體系和核心概念,全盤梳理初高中教材內容銜接點,并根據學情需要確定具體適當的教學目標;并且圍繞核心概念作適度拓展,使學生的生物學習能夠以核心概念為聯結點形成有機的整體。初中教師還應參加高中課程研究培訓,及時了解高中學段課程改革的進展。如有條件,還可以向學校申請初高中大循環的教學工作,加強對銜接問題更深刻的認識。

以“生態系統的結構”這一節(北京版初中生物第四冊第十六章第一節和人教版生物七年級上冊第一單元第二章第四節)的教學設計來說,教師應把“生態系統”這個核心概念放在初中和高中兩個學段教學內容中去分析。

在初中教學內容中,有關“生態系統”的內容有生態系統的結構、生態系統的功能、生態系統的穩定性。這一節學習的是生態系統的組成、食物鏈和食物網、生態系統具有一定的自動調節能力等內容。可以看出,“生態系統”這個核心概念的理解對學生掌握生態系統的成分及各成分的關系、生態系統的營養結構、食物鏈與食物網等重點內容起著關鍵性作用。

在高中生物必修部分的三個模塊(包括“分子與細胞”“遺傳與進化”“穩態與環境”)中,有關“生態系統”的教學內容與“穩態與環境”模塊密切相關。高中課程必修部分選擇的都是生物科學的核心內容,同時也是現代生物科學發展最迅速、成果應用最廣泛、與社會和個人生活關系最為密切的領域。利用各種教學方式構建“生態系統”這個核心概念,能夠讓學生很容易理解生態系統的結構,對生態系統中各組成部分之間的相互關系產生深刻的印象,也對分析和解決生活中的實際問題產生很大幫助。從近處說,這為接下來的兩課時深化“生態系統”這個核心概念起到了“修橋鋪路”的作用;從遠處看,這為高中學段繼續學習“穩態與環境”打下堅實的基礎。

鑒于以上分析,筆者的教學設計始終以穩態與環境科學主題為指引,以理解、掌握和應用“生態系統”這個核心概念為目標,開展各種形式的課堂教學活動。

2.根據學情確定和調整教學目標

要順利地達到構建核心概念的目的,教師還需要根據學情確定和調整具體的教學目標。筆者利用四個平行班的教學,根據課堂反饋反復分析,反復調整和改進教學設計,使教學目標能夠符合學生的實際。

從筆者所教學生的基礎看,學生在學前已具備了諸如環境因素、環境對生物的影響、生物對環境的適應和影響等知識儲備,能夠對簡單的文字資料、圖片資料作出一般的觀察、分析和信息處理。因為這節內容與實際生活緊密相關,所以學生的學習興趣很濃,積極性很高,但學生在對生物學專有名詞的理解上存在一些困難,如不易接受營養級、初次級消費者、生產者的社會學概念與生物學概念的區別等。特別是讓學生深入理解“生態系統是一個有機的統一整體”和“結構與功能相統一”等學科觀點,有較大的難度。對此,筆者選擇在提高學生學習興趣和啟發學生探索上下功夫,制訂和完成較高的教學目標。

(1)知識目標:知道生態系統的組成成分及生態系統的營養結構;舉例說明生產者、消費者和分解者是生態系統的三大功能類群;圖解生態系統各種組分之間相互關系;舉例說明生態系統中生產者和消費者之間的營養關系,理解食物鏈和食物網是生態系統內物質流動和能量傳遞的渠道。

(2)能力目標:通過學生制作生態瓶的過程,進一步培養學生觀察、記錄、分析、推理和交流的能力;通過分析生態系統中各種組分之間的相互關系增進學生信息處理的能力以及比較分析和歸納的能力。

(3)情感目標:認同生物與環境是一個統一的整體,從而樹立“人與自然”和諧統一的觀點;強化學生保護生態環境的意識。

3.根據教學目標設計教學流程和方法

在教學中,筆者先通過引導學生分析客觀事實歸納出一般的認知性概念,如非生物環境和生物環境、食物鏈和食物網、物質循環和能量流動等,再構建核心概念――“生態系統”,為將來建構“穩態與環境”模塊中的核心概念――“穩態”打下堅實的基礎,也為認識生命系統的環境、調節與“穩態”找到一個宏觀的視角。(見圖)

筆者借助多媒體課件,運用“引導―探究”式的方法,采取講授與討論相結合、比較與歸納相結合等多種教學方法,使抽象的理論變得形象、生動。組織學生在興趣中逐步深入教材的內容,達到主動學習的目的。

4.根據教學流程細化教學過程

“生態系統的結構”教學過程設計

(1)導入

播放音樂視頻集錦,內容是北京市昌平區幾處學生熟悉的生態園:北京綠色農業生態園,盛世源生態園,百辰生態園,浩華綠色生態園,英達生態園,紅櫨生態園。可提問:這些場所為什么叫生態園?你根據什么認為生態園就是生態系統?

(2)生態系統的成分

向學生展示生態瓶,這是同學們初中甚至小學就接觸到的小型生態系統――生態瓶,引導學生分小組討論:①生態瓶內有哪些成分?②生態瓶內各成分的關系怎樣?學生交流,教師適當評價。

以上同學們探究了小型生態系統――生態瓶的成分及各成分之間的關系,現在再來看看生態園在成分上與生態瓶有什么異同點?學生識圖探究,教師引導學生在自己的練習本上總結生態園與生態瓶在組成相同點。小結生態系統的組成。

討論:生態系統各成分間的作用和關系如何?指導學生觀看視頻:生物與非生物環境的關系,生物與生物環境的關系。引導學生分析各個生物因素的功能與地位:生產者、消費者和分解者。

(3)食物鏈與食物網

在生態系統中,生產者與消費者之間由于食物關系而形成的聯系叫做食物鏈。以草原生態系統為例組織學生分析討論生物之間的營養供應關系,請學生在練習本上寫出幾組食物鏈,利用實物投影進行講評。向學生闡述食物鏈中的初級消費者、次級消費者、三級消費者以及營養級的判斷。判斷諺語“螳螂捕蟬黃雀在后”是不是一條完整的食物鏈。激發學生興趣,調節課堂氣氛。

實際上,在一個生態系統中,食物鏈并不是單獨孤立的,而是許多條食物鏈彼此相互交錯連結成復雜的營養關系,形成食物網。

游戲:食物網中的生物角色關系。

引導學生討論:食物網上某一生物的增加或減少對整個生態系統有何影響。

請學生分析:在生態系統中,某一生物的增加或減少會對整個生態系統有什么影響(包括分析種群變化)。

(4)生態系統的結構

討論:你對“生態系統中非生物環境與生物環境是相互作用的”如何理解?你對“生態系統中的各種成分是統一的整體”怎樣理解?

課堂反饋:請學生用5分鐘時間在練習本上總結生態系統的結構。

(5)閱讀思考

資料:內蒙古沙漠禁牧10年又見風吹草低。10年前,內蒙古正藍旗的4萬畝草原,因為過度放牧,變成沙漠。10年間,中科院的科學家們開始治沙試驗,“無為而治”,禁止放牧,讓沙地自行修復。10年后,草原上重現草色,到夏季,牧草的平均高度預期會超過1米,最高的能達到1.8米。

思考:人類對生態系統有何影響?

高二必修一生物總結范文第2篇

微課程是以微型教學視頻為主要載體，針對學科知識點（如重點、難點、疑點、考點等）或教學環節（如學習活動以主題、實驗、任務等形式開展）而設計開發的一種情境化、支持多種學習方式的在線視頻課程資源。微課程追求的是滿足每一位學生個性化學習的需求。學生可在課后根據自己的學習能力、興趣和時間來自主安排學習，集中有效時間解決學習中遇到的問題。

科學是一個發展的過程。學習生物科學史能使學生沿著科學家探索生物世界的道路，理解科學的本質和科學的研究方法，學習科學家獻身科學的精神。學習生物科學史對高中生生物核心素養的形成至關重要。

蘇教版必修3教科書中第二章第四節“植物的生命活動調節”中關于“生長素的發現過程”，教材展示了科學史上的4個實驗，依次推進，層層深入地揭示了植物向光性這一生命現象是在生長素調節作用下產生的個體適應性，隱含了科學研究的方法與過程以及設計實驗時所要控制的“單因子變量”問題。該部分內容在整個必修課本中處于相當重要的地位，也是培養學生科學研究能力的很好的載體。學生的學習任務是充分理解實驗的設計目的、準確分析實驗現象、合理推導實驗結論，這也為繼續探索生長素的生理作用及激素應用奠定基礎。本節內容在結構體系上體現了人們對科學理論的認識過程，是進行探究式教學的極好素材，也是培養學生科學研究能力的好素材。

與傳統生物學教學相比，以微課程的形式進行科學史的教學能更直觀地展示實驗內容，也更能促進學生的自主學習。在高中生物課堂引入微課程教學模式，能優化課堂結構，提高課堂學習效率。

2 教學片段

2.1 教學片段一

學生課前自學達爾文實驗，理解向光性與胚芽鞘尖端的關系。

達爾文的實驗起源于對植物向光生長的研究，學生對向光性的認識也僅僅停留在“知道這一現象”的層次；另外，學生也沒有認真實際地觀察過胚芽鞘，對相關實驗涉及到的材料如瓊脂、云母片等的作用不太了解。所以，對達爾文的經典實驗的學習，采取課前自學微課程的學習模式，學生觀看微視頻自主學習達爾文研究植物向光性的實驗過程。課堂上，教師提出問題，啟發學生思考，評價學生的自學結果。

師：在達爾文的實驗中，所用到的實驗材料是什么？

生：金絲雀草的胚芽鞘。

師：達爾文是如何解釋向光性這一現象的？

生：單側光照可以使胚芽鞘尖端產生某種影響，并向下運輸到伸長區，由于這種影響在背光一側分布得多，背光一側生長就快于向光一側，所以會向光彎曲。

師：從達爾文的實驗中，大家看出胚芽鞘彎曲生長的外因和內因是什么？

生：外因是單側光照，內因是尖端產生的某種“影響”。

師：彎曲生長的部位是在哪里？你可以用什么更直觀的方法證明嗎？

生：在胚芽鞘尖端下部的伸長區。

學生介紹實驗方案：用記號筆在胚芽鞘上標記，然后觀察胚芽鞘各部分區域生長距離的變化，來判斷胚芽鞘生長部位。

教師肯定該生的思考，再進行補充，完善該探究實驗，引導學生分析實驗數據得出結論。

師：達爾文有沒有真正解釋向光性的原因呢？達爾文提出的“影響”是尖端本身還是某種物質呢？如何證明？尖端產生的“影響”能傳到下部，但它為什么會彎曲生長？

激發學生進一步思考后，教師帶領學生學習詹森和拜爾的實驗，主要以問題串的形式，組織學生討論教材圖2-39實驗和圖2-40實驗，幫助學生理清物質（多、少）與生長（快、慢）的關系，理順“尖端放置位置下部物質多少下部生長快慢”的邏輯關系。師生共同總結出實驗結論：在黑暗中進行是為了消除光照對尖端產生的“影響”在伸長區分布的干擾。結果說明“影響”在尖端下段分布不均造成彎曲生長。

2.2 教學片段二

教師引導學生進行實驗設計，證明尖端確實產生了某種化學物質并引起胚芽鞘的生長。

師：詹森和拜爾的實驗解決了達爾文實驗中的哪些假設？

生：兩個實驗說明了達爾文提出的“影響”是尖端產生的某種物質，并且這種物質在尖端下部分布不均勻，從而引起胚芽鞘彎曲生長。

師：如何確定尖端確實產生了某種化學物質，并引起胚芽鞘的生長？請大家設計證明尖端確實可以a生某種影響胚芽鞘尖端下部生長的物質的方案。

教師提示：如何選擇實驗材料？用什么做“載體”？如何得知載體上是否有這種化學物質？畫出你的草圖與同學進行討論。

生：小組討論設計方案，代表進行匯報交流，解釋設計方案。

生：這個實驗中的不同之處是瓊脂有沒有和胚芽鞘尖端接觸。沒有與胚芽鞘尖端接觸的瓊脂沒有使去掉尖端的胚芽鞘生長，而與胚芽鞘尖端接觸的瓊脂使去掉尖端的胚芽鞘生長。這說明引起胚芽鞘生長的物質來自于胚芽鞘尖端。通過B組的實驗，可以排除瓊脂對胚芽鞘生長無影響

師：除了這位同學的設計以外，其他同學也有不同的設計，那你們的方案是否還存在需要修改的地方呢？請大家跟隨我一同觀看一下當年溫特所做的兩組實驗的視頻，然后依據溫特實驗對自己的實驗方案進行評價和修正。

學生利用IPAD，觀看溫特的經典實驗過程，自我評價實驗設計的合理性。

師：實驗結果說明了什么？請利用溫特的實驗結論解釋植物具有向光性的原因。并與達爾文的解釋、詹森和拜爾實驗的解釋相比較，談談你的感受。

生：該設計能排除瓊脂對實驗結果的干擾，確保實驗中只有“某物質的有無”為單一變量，充分說明了的確是胚芽鞘產生了促進生長的物質。

生：第二組實驗又充分說明了單側光導致化學物質的分布不均勻，從而使胚芽鞘彎曲生長。

以上過程沒有讓學生直接學習溫特實驗的方法，而是采用了先讓學生設計實驗方案，然后讓學生觀看微視頻并進行自我評價，充分體現了教學以學生為主的理念。同時，學生能更熟練地分析復雜問題。

3 教學反思

本節課利用讓學生利用微課程進行自主學習并模擬科學發現過程的教學模式，獲得了較好的效果。通過對“生長素的發現過程”的學習，培養了學生嚴謹的思維能力，使其樹立了科學的世界觀。學生根據學習過程中發現的問題，設計相關的實驗，從而逐步培養掌握實驗設計和觀察的方法以及創新能力。

3.1 微課程有利于促進學生個性化學習

薩爾曼?可汗發現，通常學習中有“瑞士奶酪式的保證通過原有基礎繼續建構的間隙”。這個“間隙”實際上就是學生在原有基礎上學習、掌握新內容所需要花費的時間。問題是不同的學生掌握同樣的學習內容需要的時間是不一樣的。但是傳統教學只注重要學生快速向前，而不管他們面臨的保證通過原有基礎繼續建構的“間隙”。這樣會導致學生產生困惑并不斷疊加困難，形成“學困生”。學習本節內容之前，學生已具備“向光性”的生活體驗，具有一定的實驗設計能力，在必修2初步學習了“假說―演繹”的科學探究方法。在學習能力上，高二學生的感性思維能力強而抽象理解思維能力弱，個體間學習能力參差不齊，語言組織能力弱，學習過程易受非智力因素的影響。同時每個經典實驗的設計都凝聚著科學家的智慧和多年心血，學生在40 min內真正理解實驗設計，體會實驗嚴謹性存在一定的困難。因此在教學過程中，教師借助于微課程的形式開展翻轉課堂，讓學生在家可以根據個人需要自定學習進度，根據需要暫停、倒退、重復和快進觀看教學視頻，有助于更好地內化知識。如果忘記了較長時間之前學習的內容，學生還可以通過反復觀看視頻直至掌握。教師再在課堂教學中注重啟發引導學生進行自主探討，通過精心設置問題，而激發學生進行探究和學習的興趣，有利于培養學生的分析和理解能力。

3.2 微課程有利于課堂教學結構的優化并提高教學效率

根據新課程理念，高中生物學教學重在培養學生的科學思維、科學方法、科學精神等生物學科學素養。本節課中經典實驗較多，為了充分讓學生領會科學家的實驗意圖和科學方法，特別是達爾文的實驗，所以對這部分內容以微課程的形式為載體，讓學生反復觀看實驗的方法與分析來理解達爾文的實驗精華。當學生初步獲得實驗設計的能力之后，教師再在課堂上引導學生分析詹森和拜爾實驗、溫特實驗的設計思路，學會控制變量，初步學會遵守實驗設計中的單一變量原則和對照原則，學會分析實驗設計，得出相應結論，訓練其邏輯思維的嚴密性，在新的情境中設計出新的實驗方案。

微課程教學的介入使得本節課的教學活動劃分課前學習和課堂學習兩個不可分割的階段。課前階段，教師設計指導學生自主學習的方案――自主學習檢測單，開發幫助學生完成自主學習任務的配套資源――微視頻。而此階段的學習時師生不在同一時空，學生是完全自主學習的主體，他們遇到困難時，可以反復觀看微視頻和其他W習資源，以完成自主學習任務。而在課堂教學階段，師生處在同一時空，學生接受檢測，開展探究，以完成展示學習作業――引入新實驗分析――質疑和闡釋――總結反思的一體化學習活動。教師在此過程中充分體現了作為課堂學習的設計者、組織者、問題引導者、學習促進者的角色。本節課以微課程應用創新了以往科學史的教學方式，形成了導學一體教學模式，不僅激發了教師的智慧，發展了學生自主學習與探究學習的能力，而且在課堂有限的時間內提升了學習績效。

3.3 微課程與其他教學策略綜合應用豐富了教學策略的內涵

本節課中，微視頻作為一種教學資源承擔了引導學生學會分析實驗變量、探究過程演示的不同功能。而對于高中生物課堂而言，教師除了幫助學生形成科學的理性思維以外，還要通過對生物學核心概念及重要概念的學習，幫助學生形成正確的生命觀念，以及在生物實驗的實際操作中提高觀察、動手等多種能力。這些能力的達成并不能只靠微課程一種模式來實現還要通過講述歸納、繪制思維導圖或概念圖等方式來實現。本節課最后，教師利用畫板圖的形式在白板上邊畫邊導出向光性原理，理清本節課的重要概念之間的關系，幫助學生構建知識體系，形成植物激素調節的核心概念。因此，作為一種教學策略的選擇，微課程只有和其他教學策略進行綜合，才能達到課堂效益的最大化。

另外，受限于教師制作微視頻的水平、教學設計和活動組織能力、學生信息素養和網絡學習的自我控制能力等，要充分發揮微課程的作用，教師還要不斷地進行理論與實踐的研究。

參考文獻：

[1] 劉明.支加式教學中的問題設置――“植物生長素的發現”一課中的教學問題設計[J].中學生物學，2016（5）：34-36.

[2] 黃璐璐.基于不同功能的微課設計――以“生長素的發現”一課為例[J].中學生物教學，2016（9）：52-53.

高二必修一生物總結范文第3篇

16萬大學生退學，我認為，有三方面原因：一是大學教育質量令學生不滿意；二是高考志愿填報中，由于學生對志愿填報政策不了解，以及選擇空間有限，一些學生被錄取進入不理想的學校，或被調劑到自己不喜歡的專業；三是進入大學之后，才發現自己并不喜歡也不適應所選的學校及專業。

職業生涯規劃意識缺失

對于前兩方面原因，這需要通過大學教育改革和高考制度改革，提高大學教育質量、改善大學服務，以及擴大學生的選擇空間加以改變。如一名學生可以在高考升學中拿到多張大學錄取通知書，再根據學校錄取的專業、提供的獎助學金進行選擇，無疑會大大減少抱憾進入某所學校某一專業的可能。而在相關制度未改革時，對于考生來說，更重要的是從自身做起，這就是在上大學之前，就做好較長遠的職業生涯規劃――了解大學、專業，以減少報考大學的盲目性。

國內某所著名高校曾在大一新生中抽出了1400人作為調查樣本，數據顯示，考生對所報學校和專業的了解程度不容樂觀：僅2.1%表示“非常了解”，35.5%則“不太了解”，甚至有10%左右的學生表示“完全不了解”；48.6%的學生表示，如果有機會會考慮換專業；此外66.1%的學生將“學校的知名度”作為填報志愿時的第一考慮因素。同時，某調查機構披露的一項針對在校大學生的調查顯示，僅有29.5％的人表示滿意自己當年的高考專業志愿，41.0％的人表示一般，還有29.5％的人表示不滿意。如果不滿意自己的專業怎么辦？在調查中，73.2％的人選擇接受現實，9.9％的人選擇跨專業考研，另有8.4％的人則試圖換專業。

這些數據表明，我國很多大學生是在自己并不了解、不滿意的學校和專業里學習，這樣的學習狀態堪憂。而出現這種局面，與他們中學學習期間，沒有職業生涯規劃的意識和能力培養有關。

“被規劃”“被管理”的包辦式選擇

我國中學普遍強調學生的知識教育，同學們的第一要務是提高與高考相關科目的成績，為此，本應該由學生自己完成的很多事，包括學習時間的安排、選擇課外輔導班等，大多由老師和家庭包辦代替。學生們完全“被規劃”“被管理”，久而久之，也就失去了自主規劃、自主管理的意識和能力。特別是在對未來發展影響巨大的高考填報志愿中，不少考生也認為這不是自己的事，自己的任務是考出好的分數。而父母就應該完全為自己做出選擇，加上很多父母對此也樂于包辦，一方面，這可讓孩子完全“貫徹”父輩的意圖上某所大學，實現家族的某種愿望，另一方面，也可讓孩子全心投入學習，不為了解大學、專業，掌握高考志愿填報政策“分心”。但父母的判斷與選擇，體現的是他們的價值觀，極有可能不符合學生的心意，更重要的是，上大學是學生自己的事，不可能由父母代替自己上大學。當自己天天要和自己并不了解、不滿意的學校和專業打交道時，很多同學才后悔不事先了解學校、專業，但已經為時已晚，除非選擇退學，重頭來過。

高考目標明確，大學之后卻模糊

不為選擇未來“分心”，其結果是未來天天“鬧心”。這兩者的利弊，根本不必分析就十分明了。在美國，從小學五年級開始，學校就對學生進行職業生涯規劃的教育與引導，學生們可以選擇未來自己準備從事的職業，進行初中、高中以及上大學的簡單規劃；在加拿大，十年級有一門專門的課程Planning，要求所有學生必修，這門課程就是引導學生認識職業，并根據自己的職業選擇，確定上大學的目標，選擇中學的課程。這種伴隨在求學生涯中的職業生涯規劃意識，讓學生的學習與生活更為自主，同時也更具責任感。可以說，職業生涯規劃，是每個學生不可或缺的必修課，規劃意識和能力的缺失，會造成每個學生重大的人生缺失。

反觀我國，很多高中生可以說出自己的高考目標，是上一本還是上二本，或者進某所名校，但是，為什么要上這所大學，大學畢業之后有怎樣的打算，卻很模糊。這往往會造成一種普遍現象，進入大學之后，很多學生目標缺失，失去了進一步奮斗的動力，大學在混日子中度過。對此，國務院總理在2011年與網友的交流中也感到憂慮：“為什么高中畢業上大學就以為學習到頭了？就會出現真正埋頭學習的人少了？”這一問題需要多方求解，而每個高中生及家長，也要從自身尋找問題的答案。

從前面退學的原因中我們發現，很多高中生由于沒有對自己的生涯進行相關的職業規劃，導致填報志愿幾乎沒有自己的想法，要么隨心隨意選擇，老師、家長怎么說就怎么填;要么關系好的同學選了這所大學，自己也選，導致進入大學后出現對專業、大學滿意度不高的現象，這也從側面反映了對自己進行職業規劃的必要性和重要性。那么，什么是職業規劃，為什么要進行職業規劃以及什么時候開始職業規劃？

職業規劃，選擇比努力更重要

首先跟大家分享一個小故事：非洲撒哈拉大沙漠中有一個叫做比塞爾的村莊，它地處一塊綠洲旁邊，被譽為沙漠中的一顆明珠，如今每年都有數以萬計的旅游者來到這兒觀光游覽。可當初若不是肯?萊文從這里走了出去，并把它介紹給世人，恐怕這里至今還不為人們所知。

因為在此之前，這兒的人沒有一個走出過大漠。不是他們不愿離開這塊貧瘠的土地，而是嘗試過很多次都沒有走出去。所以，人們就認為，這兒根本就走不出去，也就沒有人再去嘗試了。

英國皇家學院院士肯?萊文來到這里的時候，聽到別人這么說，當然不相信，因為自己既然走得進來，就一定可以走出去。他用手語向這兒的人詢問原因，結果每個人的回答都一樣：從這兒無論向哪個方向走，最后肯定還是轉回原來出發的那個地方。

為了證實這種說法，肯?萊了一次試驗，從比塞爾村向北走，結果3天就走了出去。但是，比塞爾人為什么祖祖輩輩走不出來呢？肯?萊文非常納悶，最后他雇了一個比塞爾人，讓他帶路，看看到底是為什么。他們帶了足夠半個月吃喝的水和干糧，牽了兩匹駱駝就上路了。肯?萊文這回沒有帶指南針等現代設備，只是拄了一根木棍跟在那個比塞爾人的后面。

10天過去了，他們走了大約800英里的路程。在第11天的早晨，他們果然又回到了比塞爾。這一次肯?萊文才終于明白：比塞爾人之所以走不出大漠，是因為他們根本就不認識北極星！由于比塞爾位于浩瀚的沙漠中間，方圓上千公里沒有一點參照物，如果不認識北極星又沒有指南針，想走出沙漠，確實是不可能的。

肯?萊文在離開比塞爾時，帶走了一位叫阿古特爾的青年，就是上次他雇用的那個比塞爾人。他告訴這個青年，只要你白天休息，夜晚朝著北面那顆最亮的星星走，就能走出沙漠。阿古特爾照著去做，3天之后果然來到了大漠的邊緣。阿古特爾因此成為比塞爾的開拓者，他的銅像被豎在小城的中央，銅像的底座上刻著一行字：“新生活，從選定方向開始。”

什么是您人生的北極星？

尋找人生北極星的過程，就是職業生涯規劃的過程。那什么是職業生涯規劃？

職業生涯規劃就是通過對自己的全面分析和測定，確定個人的奮斗目標，并為實現這一目標做出職業選擇的過程。職業生涯規劃要求你根據自身的興趣、特點，將自己定位在一個最能發揮自己長處的位置，選擇最適合自己能力的事業。對學生來說，職業生涯規劃可以讓你盡早認識自我，認識職業，認識教育與職業的關系，學會職業決策，從而根據自己感興趣的職業目標，在學校期間有計劃地從知識、技能和綜合素質方面提升自己的職業競爭力。對中學生來說，職業生涯規劃的目的并不是幫你找到一份合適的工作，更重要的是幫助你真正了解自我，為自己定下事業大計，籌劃未來，擬定一生的發展方向，設計出合理且可行的發展步驟。

為什么要尋找人生的北極星？

一年一度的高考，對高中生來說是人生的第一個轉折點，更是一道學校、學生、家長的三方命題。每次有機構和媒體請我們去做填報志愿的講座，結束時家長們久久不肯離去，問得最多的不外乎是“這個學校排名怎么樣”“這個學校最好的專業是什么”“什么專業就業前景好”等等。概括以后我們發現，家長們大致可以分成五種類型：

專家型： 這些家長查閱資料、打聽情況、分析對比、預測就業等，搜集了方方面面的信息，完全可以算得上是專家了。但是這些家長往往也是屬于控制型，覺得自己的小孩什么都不懂，從而越俎代庖，替孩子做決定，這就埋下了隱患。

代償型： 因為種種原因，家長們自己的理想沒有實現，于是就想把接力棒傳下去，讓小孩替他圓夢。殊不知這并不是小孩自己想要的成功。

迷茫型： 有些家長因為自身的局限性或者因為工作繁忙無暇顧及，所以事到臨頭就一頭霧水，不知所措。到最后干脆就來個聽天由命，隨便填一個就算了。

無所謂型： 這些家長認為反正專業不一定就是職業，那就隨波逐流，哪個熱門填哪個。人家填什么，他也填什么。殊不知現在的熱門，四年以后往往已是昨日黃花。

民主型： 這些家長比較開明，不僅注意搜集各種信息，也關注小孩自己的意愿。這樣做出的選擇還相對比較靠譜。

但遺憾的是，很少有家長和學生會關心：這個專業是不是真的適合我？我的興趣真的在這里嗎？杭州21世紀人才評價中心曾對杭州某所高校1813名大學生做過高考填報志愿調查。在高考填報專業志愿時，18%的大學生是因為大家都說熱門才填了現在所學的專業；9%的大學生是由父母安排填報；7%的大學生是因為考慮到找工作容易而填報；3%的大學生是亂填；只有35%的大學生是根據自己的興趣來選擇。在這35%根據興趣而填的學生里面，其實大多數也并不清楚自己真正的興趣在哪里，純粹是根據主觀感覺做的決定。

選擇專業時，最該考慮的是自己的興趣和特長。最該考慮的卻被忽視了，就為將來的大學學習埋下了隱患。那些僅僅根據“外部信息”，如專業的熱門情況、專業的前途好壞等做出專業選擇的高中生，進入大學后大多會發現自己的興趣根本不在那兒，從而導致學習動力喪失、學習成績下降。他們的共同特征是學得“很苦”，成績墊底，能夠畢業已屬僥幸。有的同學會問，萬一專業選錯了，到了大學不是可以換專業嗎？是的，多數大學都允許學生進校后調整專業，但能夠調整成功的學生畢竟少數，因為大學期間換專業往往既有比例的限制又有學習成績的要求。

奇跡和成功并不只靠努力就能創造，有時候，選擇比努力更重要！方向錯了，越努力錯得越多！富蘭克林曾說過：“寶貝放錯了地方便是廢物”，這句話耐人尋味。經營自己的長處能使你的人生增值，經營自己的短處會使你的人生貶值。對于高中生來說，未來的北極星之一就是適合你的“大學和專業”，你必須盡快學會選擇。只有正確的選擇再加上不懈的努力，我們才能離成功越來越近。

什么時候開始尋找人生的北極星？

高中是基礎學習階段，也是為大學學習做準備的階段。大學，則要進入某一特定專業學習，是為今后職業做準備的階段。目前，很多大學實行大類招生，低年級時實行大類培養，但畢業的時候，每個人還是有專業的。

雖然我們說一個人最初選的專業并不一定代表他未來的職業，但是如果我們能在科學的職業生涯規劃基礎上有針對地做出專業選擇，會為你一生的事業奠定良好的基礎。如果你未來的職業和所學專業一致的話，你的職業入門就會比別的畢業生快很多，你將贏在起跑線上；如果你所學專業是有計劃地為未來的職業打基礎、做鋪墊，那么你未來的職業發展將會走得更高、更遠。

可能有的同學會說我們現在才讀高中，離工作還早著，沒有必要這么早做職業規劃。真的如此嗎？“凡事預則立不預則廢”。 美國孩子從6歲就開始職業意識的開發，職業生涯發展指導貫穿小學、中學和大學，孩子從小學開始就在為自己長大后要從事的職業做知識、技能、綜合素質上的準備，并為提高綜合素質而參加各種各樣的志愿者活動、職業體驗和兼職工作。在日本、歐洲國家，學生們也從高中、甚至初中、小學就已開始做職業規劃了。你從高中開始，已經不早了！

畫一張通往未來的職業規劃圖譜

怎么找到您人生的北極星？

職業生涯規劃一般從認識自我、了解職場、確定目標、行動計劃、調整反饋等幾步來實施。

1.認識自我

這是職業生涯規劃的起點。自我認知客不客觀、準不準確，直接影響規劃的科學性和準確性。認識自我主要是了解跟職業相關的方面，如自己的性格、興趣、能力、價值觀等等。我們可以借助一些測評工具來了解自我，也可以用經驗法來自我評價，如直接的自我評價和間接的自我評價。

直接的自我評價，首先要認識到自身具有的條件，包括健康情況、心理狀態、情感特點、興趣傾向、知識水準、專業特長、智力情況、能力特點，還可以測定一下自己的生物節律周期、智商指數、氣質類型、性格類型等作為參考。其次，是比較自己在不同領域的實踐中（如對各個科目的學習）取得的不同成績，以發現自身長處，確定奮斗目標。

間接的自我評價，是指通過與他人行為的對照及情況的對比，發現自我認識的錯位。一般可以用360度評估法來認識自己，即通過自己、家長、老師、同學甚至朋友等從全方位、各個角度來評估自己的方法。被評估者可從這些不同的反饋清楚地知道自己的不足、長處與發展需求。

（1）了解興趣

楊振寧曾說：“成功的真正秘訣是興趣。”無論是學習還是工作，興趣是最好的老師。職業生涯規劃必須考慮個人對各種事物或活動的喜好、偏愛情況。比如，有的人喜歡與人打交道，喜歡扎在人堆中，人越多越開心，這樣的人就非常適合從事銷售、公關、管理、教學等需要大量人際交往的工作；有的人喜歡與物打交道，習慣獨處，不太愿意到人多的地方去，呆在人多的地方會感到不自在，這樣的人更適合從事會計、圖書管理、園藝、電腦程序員等工作。

（2）了解能力

看看自己目前能做什么，不能做什么，在哪些方面比較突出，過去或目前的功課哪些比較強，哪些比較弱。我們要成功地完成某項工作，除了要具備一定水平的一般能力（一般能力又稱為普通能力，是大多數活動所共同需要的能力，也是人所共有的基本的能力）外，有時還要具備這項工作所要求的特殊能力（特殊能力又稱專業能力，是從事某項專業活動所必須具備的能力），如數學研究需要具有計算能力、邏輯思維能力和空間想象能力。社會上多數專門職業的能力都需要相當長時間的訓練。

高中期間的科目成績也在一定程度上反映了一個人某方面的能力，對今后選擇專業和職業具有指導意義。如對文科生而言，如果數學成績好，今后可以考慮選擇經濟、管理等相關的專業；如果數學成績不好，則建議選擇與文學、歷史學、教育學等相關的專業。理科學生如果數學成績好，可選擇與數學、力學、軟件工程等相關的專業；如果物理好，可以選擇機械、電力、通信、信息、計算機等與之相關的專業；如果是化學好，可以選擇化學、化工、生物、材料、環境等相關的專業。

（3）了解性格

在日常生活中，我們經常對他人進行評價，說某某人熱情、開朗；某某人膽小、內向。這種評價，描述的其實就是人的某些性格特征。心理學家認為，性格是一個人對現實的穩定態度和習慣化了的行為方式。它是一個人個性的核心成份。了解自己的性格特性，有助于做出清晰、明智的職業選擇。例如，善于人際溝通的人適合從事政治、貿易與管理類的職業；文思細膩、感情豐富的人適合選擇文學、翻譯的職業。

2.了解職場

了解職場就是了解現實生活中職業環境，包括社會需求、行業與職業現狀等等，并能用發展的眼光，把握世界的未來趨勢。了解職場的方法有很多，對高三考生來說，可以平時多與各種職業人士交流，了解他們的工作內容、對學歷的要求、對人員素質的要求、工作中的酸甜苦辣等，有條件的同學可利用寒暑假參加實習、志愿者服務和各種社會實踐活動。

3.確定目標

對于高三考生來說，目標是應該比現狀高一些，向上跳一跳能摘到的“蘋果”。太低的目標不能激發人的潛能和斗志，意義不大；太高的目標會難以達成，以至于喪失自信。有的人今后想成為科學家、醫生、律師，也有同學想成為大學教授、政府官員或創業者。人各有志很正常，但沒有志向、沒有人生目標的人是不可能找到幸福、獲得成功的。

4.制定行動計劃

在確定了目標后，行動便成了關鍵環節。沒有行動計劃，目標難以實現，便是空想和夢想。這里的行動，是指落實目標的具體措施，如學習計劃、社會實踐計劃、培訓計劃等等。高中不同年級的學生需要采取不同的行動計劃，分階段實施的方式和途徑也不同。

行動計劃必須包含以下要素：（1）計劃的期限。即是短期（13年）、中期（3~5年）、還是長期計劃（5年以上）。（2）重要性排序。根據目標的重要程度，對計劃優先排序。（3）完成的地點、時間、方法、步驟、達成的效果等。（4）計劃的監督、檢查、總結等。（5）獎懲。實現目標時對自己的獎勵和無法按計劃實施時的懲罰措施。

5.反饋與計劃調整

“計劃趕不上變化。”在行動計劃實施過程中，隨著內外環境的變化和認知的成熟，有的時候需要對規劃做評估和調整，才能使之行之有效。

調整和反饋的內容包括修正自我認知、調整職業目標、改變生涯路線、調整行動計劃等等。從這個意義上來說，調整和反饋就是一個再認識、再發現的過程。

總之，高三學生不要等到填報志愿前再考慮職業意向，應該從現在起就多學習一些職業規劃知識，加強對職業能力的培養。在時間和精力允許的情況下，可有選擇地看一些職業規劃方面的書籍，聽一聽學校開設的職業規劃課程以及相關講座等，學會正確分析自己的個性特點、職業潛能，找到與自己個性特征相匹配的職業發展方向。

“職業規劃”之現狀調查迷茫徘徊型――

我不是很了解職業規劃，有想過以后做什么，但具體不是很清楚。一直在考慮怎么讀好書，成績肯定會影響職業選擇。我對今后的發展方向有一點概念，但肯定還需要進行職業規劃。我會根據自己的一模成績來選專業，興趣其次，只要不是太冷門的專業就行。――山東省菏澤市一中 王 曦

多多少少聽過一些關于職業規劃方面的內容，但具體應該怎么去規劃，怎么根據自己的實際情況來選擇，還是不太清楚。

――廣西藤縣第一中學 路嘉嘉

現在對自己進行職業規劃未免太早了吧，再說我也不知道從哪方面對自己進行規劃，有這時間還不如拿來復習備考呢。

――山東省萊蕪市第四中學vicky

因為大三才開始上專業課，所以大一大二對自己的專業根本不了解，也沒想過要進行職業規劃，那時課程都比較緊，主要想著還是先打好基礎吧。大三時空閑了一點，就開始關注相關的就業信息，但也是有限的。我覺得從大三開始也還來得及，但如果能早一點對自己進行職業規劃，我的將來就會更明朗，也不會像現在這么迷茫了。

――浙江大學大三學生劉 蕭

高三填志愿的時候因為復習很緊張，都沒時間去做什么規劃，而且也不清楚職業規劃這回事。就是爸媽選一些專業出來，然后再進一步挑專業，老師也沒告訴我們大學讀的專業會怎樣之類的學什么。現在上了大學也不了解自己的專業，如果說現在要做職業規劃，根本不知道怎么做。

――北京師范大學大一學生王之雪

我的小孩沒有什么愛好，平時只顧埋頭苦讀，對自己未來的職業也沒什么規劃。在2011年高考志愿填報的時候，她都不知道自己喜歡什么專業，以后想從事什么職業。聽說學金融的好就業，我就替她報了，現在大學已經學習三個月了，她卻說不喜歡這個專業，天天愁眉苦臉的。我很鬧心，問她到底喜歡什么專業，可她卻說不出來。這大學上的真讓人窩火。現在要進行職業規劃也不太清楚具體流程。

――江蘇家長吳鳳儀

未雨綢繆型――

對于職業規劃我了解一些，高二時自己參加了升學與就業指導測試，測試結果建議我學法學或管理學。我從高一開始就傾向于管理學方面，一方面是興趣，考慮到未來的發展和社會上對這個職業的需求。另一方面是看報紙，與父母、同學的交流。我們了解的不多，所以會聽取老師、家長的意見，還可以參考網上信息。

――上海市育才中學 lucky

有職業規劃可以少走很多彎路，特別是選課的時候會更有針對性。比如我以后想從事納米技術研究，想到國外去繼續學習，那我選課的時候就會圍繞這個目標去選擇，因為很多國外的大學都很看重你之前所研究的領域是否與之相關。而且，職業規劃是靈活的，應該是選好一個職業方向，而不是限死在某個具體職業。或許有人說自己以后的工作可能并不是專業所學，但我覺得，就算以后從事的工作不是最初設想的，回過頭來看，自己的職業規劃都是有很大幫助的，絕對不會沒用。

――華中科技大學大二學生馬 丁 為了給孩子設計一個令人滿意的職業規劃，我從很早的時候就開始關注了。對于他們來說，思想還不成熟，人生觀還沒有完全形成，對自己的認知容易停留在主觀感覺上，因此，關于職業規劃，我們應該幫助孩子理性分析他們能干什么，適合干什么，還要幫助他們了解想要從事的職業的具體內容、發展前景以及所要求的能力和素質等，但不要過多地干涉，把自己的愿望強加給孩子。

――北京家長 夏 雪