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跆拳道是一項起源于朝鮮半島的古老而又新穎的競技體育運動。跆拳道主要以腿為主,以手為輔,多采用連攻擊和快速連貫的踢法組合,非常實用。中小學生學習跆拳道不僅能夠全面提高學生的身體素質,而且能夠培養學生堅韌不拔的意志品質和忍讓謙恭的美德,同時還能學習到跆拳道文化所包含著的一種精神追求和道理。
本研究將通過對鄭州市五所跆拳道館和部分中小學對跆拳道的開展現狀進行調查研究,分析跆拳道運動進入中小學校的可行性。提出在學校開展跆拳道課所存在的主要問題和解決的建議,旨在為鄭州市的跆拳道運動在中小學的推廣、發展提供理論上的參考和一些操作辦法,促進跆拳道運動項目的發展和中小學生的綜合素質的提高。
2.研究對象與研究方法
2.1研究對象。鄭州五家跆拳道館,鄭州地區部分中小學校校長、隨機抽取的100名中小學生和100位家長。
2.2.研究方法
2.2.1文獻資料法。在中國體育期刊網、上海體育學院圖書館查閱搜集與本研究有關的文獻資料和研究成果,并對資料進行整理和歸納,為本研究提供理論依據。
2.2.2訪談法。作者于由于業務關系和論文需要走訪了鄭州市多家道館的決策者、教練員和學校校長,獲得許多對跆拳道在學校發展有建設性的意見。
2.2.3問卷調查法
①問卷的設計:根據研究的內容和目的,遵循體育科研方法關于問卷設計的基本要求,并為適合本文不同的調查對象,設計了針對學生家長和中小學生的兩種不同的調查問卷。
②問卷的發放與回收:本問卷主要在鄭州市地區的中小學發放,共發放400份(中小學生200份,家長200份),回收400份,回收率100%。其中有效問卷387份,有效率為97%。
3.研究結果與分析
3.1跆拳道運動在中小學推廣意義。從運動生理學角度來看,青少年兒童是各項身體素質增長速度快、幅度大的特殊時期,由于跆拳道在訓練中可以提高速度、協調性、靈敏性和柔韌性,而不重視絕對力量,正好符合青少年身體素質特征,對提高機體形態和促進骨骼肌的發展有一定的好處,而且也是運動技能形成的好時機。同時跆拳道內容又適應我國學校體育教學改革的需要,豐富學校體育教學內容。
3.2跆拳道運動在鄭州市中小學推廣的可行性調查分析
3.2.1跆拳道運動在鄭州市中小學開展情況調查分析。作者通過問卷調查法,訪談法調查了鄭州18所中小學跆拳道運動的開展情況,根據調查分析得出:學校沒有場館和道館的硬件設施差的有六所占比例的33%;教練的問題,有12所學校,占調查比例的67%。不難發現主要原因是:學校里沒有好的場館和跆拳道教練,導致學生沒有興趣學習跆拳道。
3.2.2鄭州市中小學學生對跆拳道運動喜好程度調查分析。通過隨機抽取的調查情況可以看出鄭州的中小學生喜歡跆拳道的有137人,占調查比例的69%,不喜歡跆拳道人數有39人,占調查比例的20%,對跆拳道運動無所謂的有23人,占調查比例的12%。由此調查可以推出鄭州市的大部分中小學生對跆拳道是十分喜歡的,并愿意去學習這項運動。
3.2.3鄭州市中小學學生家長對孩子參與跆拳道運動態度調查分析。通過上表可以觀察出家長對孩子的興趣培養是非常支持的。對跆拳道的支持度達到了67%。愿意送孩子在學校學習的占62%,每月愿意為此花費在100――200之間的占有75%。可見,跆拳道在學校的開展和推廣是可行的,是有家長支持的,也是學生愿意去學習的。
4.跆拳道運動在中小學學校體育教學可選擇的內容
4.1小學體育課開設跆拳道課程的選擇內容。小學體育課開設跆拳道課程的選擇內容在小學體育課開設跆拳道課程應根據學生年齡、身體發育、理解問題情況合理地安排教學內容,選擇那些有利于小學生身體發展的運動內容進行訓練。如跆拳道中的沖拳、上攻拳、彈拳、,擊肘、頂肘等上肢的如前踢、側踢、后踢、掄踢、下劈、勾踢、旋踢等等基礎內容。
4.2中學體育課開設跆拳道課程的選擇內容。在中學體育課開設跆拳道課程要根據中學生的特點和身體素質情況安排教學內容,如跆拳道拳法的進攻和防守練習、腿法擊打靶子、腿法擊打沙袋等各種基礎訓練方法。并且學習跆拳道的品勢,即套路練習(太極一章)和(太極二章)等內容。在掌握基本的跆拳道技術和套路的基礎上,可進行簡單地跆拳道實戰對抗練習。
5.跆拳道運動在鄭州市中小學推廣所存在的問題和解決方法
目前學校開設跆拳道課程還存在很多問題,如跆拳道道館嚴重缺乏、跆拳道師資嚴重不足制約了跆拳道在學校體育活動中的開展。針對以上問題提出以下解決方法:
5.1聯合各家跆拳道館與學校聯合辦學的模式,學校負責提供場地和招生,跆拳道館負責裝修場地、宣傳和提供教練。
5.2鄭州跆拳道協會要積極搭建各道館間交流的平臺,多組織比賽活動和交流活動。可以增加大眾對跆拳道的了解和關注。
5.3實現科學知識的現代化。教練員在加強專業理論和技術知識的基礎上,還應轉變觀念,確立追求新知的意識,堅持終身學習,不斷完善、充實和提高自己。
6.小結
關鍵詞:普通高校 散打 發展 研究
武術是我國具有民族傳統的體育項目之一,歷史悠久內涵豐富。而散打又是中國武術的一個重要組成部分,隨著北京2008年奧運會的成功舉辦,但武術進入奧運會仍然是艱難的我們還有許多事情要做,還有許多問題要解決。
1、中國武術散打發展的現狀
中華武術源遠流長,博大精深,是我國勞動人民在長期的勞動生產中創造和發展起來的,具有獨特的風格的民族傳統體育項目。散打是武術對抗形式的一種,在中國具有悠久的歷史,在歷史上多用徒手相搏的形式在臺上進行,又稱“打擂臺”。為繼承民族傳統,弘揚中華武術,1979年國家體委決定開展散打訓練比賽方面的研究,1989年定為正式的比賽項目,1998年成為十三屆亞運會項目。散打運動的發展雖然取得了一定的成績,但在世界范圍內的影響還不夠廣泛,程度還不夠深。而且其傳播形式還相對簡單。20世紀80年代初,各地武術館、拳社、輔導站等社會武術組織比較活躍,武術學校也相繼產生,各地民間設立的武術協會也成為散打的主要傳播陣地。然而這些地方武校規模小,學歷層次低,分布不均,體制不健全,所以盡管數量不少,但其影響很小,社會效應很低,對散打的傳播產生了事倍功半的效果。
2、跆拳道、柔道等其他同類項目成功發展的經驗
跆拳道的發展可謂非常的成功,不斷的在各個層面努力發展,使跆拳道成功地進入奧運會,反過來跆拳道進入奧運會又極大地促進了跆拳道項目的發展,使跆拳道的國際傳播達到了一個高峰。而在這其中,跆拳道注重在經濟發達地區和學校內的傳播起了非常大的作用。經濟發達地區的人員流動快,信息傳播迅速,新事物很容易隨同優勢文化傳播到各地,并被經濟相對不發達地區接受。韓國很早就認識到了這一點。而反觀我們國家的武術學校,特別是比較有名的大多都在山東、河南等省的小城市。跆拳道成為學校的必修課直接提升了它的社會地位,并使它很快在全國各地深入人心。因為學校是一個巨大的傳播陣地,跆拳道進入學校課程保障了它在本國具有長期穩定的傳播對象,這是跆拳道成功傳播的基礎。進一步思考我們發現,高校聚集的地方,特別是有名校的地方,那一定是經濟發達的地方,所以在高校中大力開展散打運動是一舉兩得。
同樣,空手道也是如此,現代空手道創始人船越義曾經在早稻田大學教授空手道,為空手道成為學校必修課奠定了基礎。所以,學校武術散打的傳播,應以大學為重點,通過大學輻射到社會各個階層,從而達到傳播的目的。
3、河南省普通高校散打運動開展的現狀
我國雖然在高校內開展了一定的散打運動,但主要是一些體育院校或某些大學里的體育專業內,主要形式就是簡單的課堂教學。
從大學的教學方面分析,在體育專業內,對散打的開展還算可以,有71.4%的體育專業都開設了散打專修。但是作為一個專門學習體育的專業,還沒有把我們國家最傳統的項目作為所有體育專業學生的一門必修課。再看跆拳道專修占了57.1%,雖然量比散打稍微少一些,但是它們的層次幾乎是同一個檔次。體育教育專業所培養的學生肩負著國家體育發展的重任,而散打運動在這里可開展還不是非常理想。
高校內的社團是學生學習知識的一個重要場所,可以極大地豐富學生的課外生活,同時可以創造一種文化氣氛。受體育專業的影響,有散打協會和跆拳道協會的學校比例分別是42.9%和85.7%。
我們具有悠久歷史的傳統項目在現在高校中,在高校中傳承文化的地方——社團,開展的很令人失望。反觀跆拳道卻生機勃勃。高校中的社團,這個非常重要的發展根據地,散打運動忽視的太多,涉足的太少,同時我們也看到,流給散打發展的空間也很大。跆拳道到給我們的壓力很大,現在高校中的散打協會已經處在了危機時刻,必須抓住這個時機,大力發展散打在高校中的社團,使散打可以在高校中蓬勃發展
4、高校在體育項目發展過程中起著非常重要的作用
通過分析跆拳道、空手道、柔道等同類運動項目的發展經驗發現,這幾項體育運動發展的成功都離不開高校。高校是他們發展的一個特色環節,是它們在世界范圍內得到了更好的傳播。所以,散打運動的發展也一定要依靠高校的支持。
5、建議
5.1、多開設散打體育課,并設為體育必修課
在高校的體育專業內,要開設散打專修課,傳承武術民族文化。在非體育專業內,體育課是學生獲得體育教育的主要途徑。所以必須全面開設散打公共體育課,使每個學生都能接觸散打運動,將散打運動滲透到社會的各個角落。
5.2、加強武術散打文化理論培養
像武術散打這種民族傳統項目,文化內涵非常重要。在學習技術動作的同時,不能丟棄精神的修煉。
5.3、加大資金投入,增加場地器材建設
不管怎樣的開展,沒有場地器材,散打運動的開展都很困難。特別是學生課外的自主活動,沒有場地器材,將會使散打的外觀大打折扣。
要說我的愛好呢,有很多:跆拳道、架子鼓、街舞、現代舞、爬山、游泳、籃球、唱歌等等。但我最熱愛的還是跆拳道。廣泛的愛好使我擁有了開朗、樂觀的性格和充滿斗志、堅持不懈的品格。無論碰到什么樣的困難,我都不會輕易放棄。
我從4歲開始練習跆拳道,到現在已經有8年了。第一次走進跆拳道館的時候,看到扎著黑帶、穿著雪白道服的教練,感覺好帥,便下定決心以后也要像他們一樣成為跆拳道高于。記得我剛開始訓練時還不會自己穿道服,而現在我都已經是黑帶三段了。
我參加過很多比賽,取得了一些成績。我最開心的是獲得了2012國家示范團跆拳道精英挑戰賽少兒品勢冠軍、品勢王、最佳技術獎、最佳運動員這些稱號。因為這個挑戰賽算是國內水平最高的跆拳道賽事,來自全國各地的跆拳道高手都會在此一展身手,所以在這屆比賽中獲得了冠軍,對我來說意義非凡。
我也會去韓國參加比賽,因為韓國是跆拳道的發源地。我希望自己能夠不斷提升水平,為國家爭光。在2011年的世界跆拳道Hamadang大賽中,我以國家運動員的身份獲得了團體品勢銅牌和混雙品勢冠軍的榮譽,這也是中國在Hammadang大賽中金牌的重大突破!
【關鍵詞】跆拳道 大學生 素質教育 影響作用
【中圖分類號】G807.4 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089(2014)6-0029-02
跆拳道運動是近代出現的一種比較新穎的體育項目,是朝鮮民族在漫長的生產和生活的基礎上逐步完善發展起來的一種傳統體育項目,其主要目的便是鍛煉自身的手腳技術和搏擊能力。經過半個多世紀的傳播,現已成為風靡全球的競技性體育項目。在中國,自從我國創辦跆拳道協會以來,我國的跆拳道運動在很多的時間內得到了快速的發展,并取得了可喜的成果,在國際賽事的頻繁獲獎更說明了我國跆拳道事業發展的蒸蒸日上,對此也吸引了越來越的觀眾和青年學生參與其中,并對他們產生了積極的影響。在本文的寫作過程中則主要就跆拳道訓練對大學生的素質教育產生的影響進行了論述,旨在加深我們對跆拳道運動的認識和了解,使其更好地服務于我們的教學。
一、大學生素質教育的內涵
對于廣大高校而言,他們在人才培養過程中所面臨著的主要任務便是不斷提高人才的素質,促進他們的全面發展。這也是學校所肩負著辦學目標所決定的。整體而言,細化到高校體育教學過程中,則表現為不僅要增強學生的體質,使他們的身心健康都能得到一定的發展,而且通過體育訓練活動的開展,還能夠進一步提升他們的綜合素質,培養他們的創新精神和實踐能力。
就學習跆拳道的意義而言,主要表現在以下三個方面:首先,學習跆拳道能夠不斷增強自身的體質,提高自身的防身能力。使他們身體的柔韌性和協調性以及身體各關節的靈活性、肌肉的伸展和伸縮能力都達到最大限度的鍛煉。此外,由于跆拳道是一項充滿對抗性的運動項目,因此,從事跆拳道活動還能不斷提高練習者的速度、靈敏度、耐力等諸多因素,也能不斷增強他們的抗擊打能力。學習跆拳道的第二個意義便是能夠增強大學生的自我保護意識。眾所周知,在跆拳道運動中的一個重要的技能就是懂得自我保護,這種自我保護則表現為在保護中開展進攻,在進攻中實現自我保護。就跆拳道運動中的自我保護意識而言,幾乎是伴隨著人類社會的出現就已經出現了,而當人類懂得并學會了自我保護以后,跆拳道的原始特征就在這一基礎上形成了。第三個意義則表現在跆拳道運動自身所彰顯出的觀賞性和審美感。從視覺欣賞角度上看,跆拳道也是一項極具有觀賞性的體育項目之一,這種觀賞性主要體現在在表演的過程中不僅要講究一定的技巧和策略,還應給人一系列高難度的技術動作,只有這樣才能激發他們的斗志,鼓舞他們不斷進取。
二、跆拳道對大學生素質教育的影響
1.跆拳道對大學生道德素質的影響
高校是學生從校園走向社會的一個重要的媒介場所,對于高校中的學生而言,由于所面對的環境已經與中學階段發生了明顯的變化。在這一變化中比較突出的便是要處理好個體自身與集體之間的關系。這一關系處理的好壞也會直接影響到學生在學校的生活。而要處理好這些問題就必須要具備一定的道德修養。在跆拳道運動中強調的是"以禮始,以禮終",并將這一運動貫穿到了運動的每一個環節中,因此,學生通過對跆拳道運動的學習能夠意識到跆拳道追求的并不是逞強斗狠,而是懂得做人的道理。
2.跆拳道對大學生文化素質的影響
跆拳道作為東方傳統體育運動中的一個項目之一,它的出現和發展都深受與之相關的傳統文化的影響。因此,學習跆拳道項目的過程,也是一個了解跆拳道發展、變化的基本認知過程。通過對跆拳道基本知識的學習,不僅能夠使學生掌握相關的運動技巧,了解到強身健體的方法,還能夠使在此基礎上豐富他們的民族體育文化知識,拓展他們的知識面,提高他們的文化素質。
3.跆拳道對大學生心理素質的影響
對于任何一件事物而言,在產生與發展過程中都會受到其他事物的影響和制約。跆拳道運動作為一種人為藝術,其產生和發展都與人自身的影響密不可分。而人的需求和發展又都是建立在生產和生活不斷發展的基礎上而實現的。在跆拳道運動中伴隨著每一個動作的完成,都會出現大聲的叫喊。這種叫喊能夠分散對手的注意力,而且也能增加自己的自信心,使他們在比賽過程中時刻保持清醒的頭腦,對對手的實際情況做出客觀真實的判斷,從而為最后的勝利做好準備。通過跆拳道的練習和比賽能夠化解心理壓力,從而使人們的感情得以抒發。
4.跆拳道對大學生意志品質的影響
就當前的高校大學生而言,大多都是在20世紀90年代以后出生,這一年代出生的孩子有很多是獨生子女,在家里享受著家人的溺愛,也使他們在一定程度上產生了嬌生慣養的習慣,在遇到困難或者挫折以后大多意識消極,選擇退縮,極不利于他們的成長和發展。由于在跆拳道運動中倡導"以禮終"的尚武精神,這樣不僅有利于學生鍛煉強健的身體,也在此基礎上側重了對他們的意志品質的培養。所以,學習跆拳道可以培養人頑強、果斷、自信、堅毅以及吃苦耐勞的精神和堅忍不拔、積極向的意志品質。
5.跆拳道可以促進大學生學生的愛國主義精神
對于一些辦學條件較好的高校,可以充分發揮跆拳道教室對學生愛國主義精神的培育。可以在跆拳道教室內懸掛國旗,使每一個參加跆拳道訓練的學生在訓練前、訓練后都養成向國旗行禮的意識,增強他們心中的愛國精神。此外,在當前的跆拳道教學中,"合作學習"已經成為了教學中的一個新視角。通過這種學習方式,不僅能夠相互激勵、相互促進,克服自身在學習過程中遇到的難題。對于每一位參加訓練的學生而言,不僅要對自己的學習負責,也要對他人的學習負責,全體成員也要為了一個共同的目標不懈努力和奮斗,只有這樣才能實現共同學習的目的。通過這樣一種方式,不僅能夠給大家營造一個團結、自信、自豪的學習氛圍,還能夠增強民族凝聚力,激發他們的愛國主義精神。
6.跆拳道培養大學生的綜合素質
6.1培養大學生道德禮儀
盡管跆拳道是一種以格斗為主的體育項目,也不論在比賽過程中對抗是多么激烈,都是建立在練習者以磨練意識、提高技術的基礎之上、。因此,在雙方的內心深處都必須持有對對方表示敬意與學習的心理。主要表現在練習或者比賽前后都要向對方敬禮,這也是我們日常所提起的跆拳道運動中所倡導的"以禮始,以禮終"精神。
6.2 培養大學生吃苦耐勞精神
在跆拳道運動中大都需要練習者具有較高的綜合素質,尤其對于練習者的體力有著嚴格的要求。如果在訓練過程中,練習者要想熟練跆拳道技能的話必須要進行堅持不懈的努力才能獲得。此外,在跆拳道練習過程中對韌帶的要求也非常嚴格,在平時的訓練過程中對訓練者的要求也更加嚴格,這也有益于大學生吃苦耐勞精神的鍛煉。
三、結論與建議
1.結論
(1)跆拳道運動作為當前普通高校素質教育的重要內容之一,在推廣的過程中不僅具有可行性,而且也具有極為重要的現實意義,有利于素質教育的開展。
(2)通過跆拳道訓練不僅可以使練習者達到內修精神和性情的目的,而且還可以外修身體和技術,從而培養出常人難以達到的意識和謙讓的美德。
(3)通過跆拳道訓練,能夠使大學生的各個方面都得到一定的發展,尤其能使他們的心理素質得到穩步提高,有利于緩解他們學習的壓力。
2.建議
(1)大學生在學習跆拳道運動的過程中,不僅要掌握跆拳道運動的技術,更為重要的是要理會跆拳道運動中的禮儀精神。
(2)跆拳道運動要體現它的社會性、文化性、娛樂性和競爭性,要以學生為中心,滿足大學生心理和生理上的各種需要,激發他們的學習動機和興趣。
參考文獻
[1]岳維傳.中國跆拳道[M].北京:北京體育大學出版社,2001
二.活動時間:xx年12月23日
三.活動地點:三樓報告廳
四.活動主題:so in 漫,so in happy ,so in christmas
五.活動主旨:營造校園動漫氛圍,宣揚動漫文化,為動漫愛好者提供展示自己的舞臺。展現大學生積極向上的青春活力,培養活動與組織能力,并且加強了與其他兄弟學校的聯系,提高我校的知名度。
六.活動簡介:本次活動是由m.s動漫社發起并主辦,由學校各社團友情參與的,以營造校園動漫氛圍,宣揚動漫文化,為動漫愛好者提供展示自己的舞臺;展現大學生積極向上的青春活力,培養活動與組織能力,并且加強了與其他兄弟學校的聯系,提高我校的知名度。
七.活動參與社團:m.s動漫社 英語社 跆拳道社 乒乓球協會 心里社 舞蹈社 瑜伽社 吉他社 普通話協會話劇社 羽毛球協會 海韻藝術團(待定)
邀請嘉賓:igb.動漫社(電大工商) 電大動漫社
八.活動前期準備:見策劃書附錄一
九.活動流程:見附錄二
十.活動前期宣傳:海報宣傳
十一.經費預算:見附錄三
附錄一
活動前期準備
1、節目排練:11月25日-12月22日
2、節目初步查看:12月1日中午十二點(下午六點)地點:文體中心
3、節目彩排一:12月16日中午十二點(下午六點)地點:文體中心
4、節目彩排二:12月22日下午六點 地點:文體中心
5、海報、布置材料、節目單等準備:12月1日-12月21日
6、會場布置:12月23日下午三點到五點
附錄二
活動流程
入場:12月23日下午5點(播放圣誕的mv)
開始:12月23日下午6點
主持人: 梁敏敏(15869338772)
朱瑞星 545639
節目流程:
1.電大動漫社:cosplay薄櫻鬼
2.英語社:相聲 “電影歌曲大比拼” (電影迷與歌迷)
3.瑜伽社:舞曲串燒
4.普通話協會:詩歌朗誦 “我們的生活”
5.心理社:小品 “不再沉默” (大學新生活)
6.動漫社:配音
插曲:抽題回答,答對者有權要求coser按照ppt上的節目而表演,并可得到動漫海報。
7.跆拳道社:多種跆拳道動作,可能摻雜小劇情
8.話劇社:小品
9.舞蹈社:舞蹈 “傲慢”
10.海韻:聲樂
11.乒乓球社:小品 “圣誕夜之應聘”
12.羽毛球社:唱歌 “愛因為在心中”
附錄三:
經費預算
30張海報 30元
圣誕帽
10元
一箱農夫山泉(小瓶) 25元
糖果(散標的) 15元
海綿紙(雪花、圣誕樹、圣誕襪) 10元
書皮紙(禮品盒、圣誕樹)
6元
圣誕老人頭像 3元
宣傳海報 20元