前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇職業生涯規劃設計范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。

職業生涯規劃設計范文第1篇

職業生涯規劃設計是每年全國中職生文明風采大賽的項目之一，也是中職生對自己一生職業發展道路的設想和謀劃，是對自己職業前途的瞻望，是實現職業理想的前提。但我在近幾年輔導學生參賽的過程中發現學生們在進行職業生涯規劃設計時感到困難重重，甚至不知如何下筆。為此，我在此就職業生涯規劃設計的寫法上作一個簡單介紹，希望能給學生們提供一些幫助，給相關老師提供一些參考。

一份好的職業生涯規劃設計，首先要有一個引人入勝的題目，即做到“新、異、實”。新，就是新穎有創意讓人眼睛為之一亮；異，就是別具一格，標新立異，讓人產生強烈的閱讀欲望；實，就是貼合專業實際，體現專業特色。例如：《錯、挫、措》；《人生電路圖》（電器專業）；《盤點人生》（財會專業）。然后就是規劃的前言部分，這是開場白，也是引領讀者進入規劃的導游。俗話說：“好的開頭是成功的一半”。因此，這部分文筆要優美，內容要寫明規劃的理由，言簡意賅地點題。

其次，是規劃的正文部分必須結構完整，具體包括以下六大板塊：自我分析、環境分析、職業目標確定、職業目標發展階梯構建、目標實施措施以及目標的評估調整。一是自我分析要結合專業和職業特色對自己的實際情況進行全面分析，包括自己的性格、興趣、特長、特別是職業能力、職業個性分析、職業價值觀分析，自身優勢和劣勢分析。二是環境分析包括自己所處的家庭、學校、社會環境、區域經濟、本人所學專業及對應的職業群和行業發展需求進行分析，這樣才能從職業的角度了解自己、了解社會，真正做到知己知彼，通過分析現在預測未來。三是職業目標的確定，要清晰明了，一目了然；要立足于現實即與個人、社會、專業實際相符合，切忌好高騖遠，華而不實。四是發展階梯的構建一定要具體明確。一般構建三至五個階段為宜。可以按技術等級的提升來構建，也可以按職務的晉升來構建，但都要有明確的時間段、地點和目標而且每個階段目標“跳一跳，就夠得著”。表現形式可以是文字也可以用表格和生動的圖形。五是目標實施的措施，這是規劃的重點，這部分一定要詳實具體，體現可行性、可操作性和針對性。針對前面的分析找出差距制定措施彌補差距。具體措施要遠粗近細循序漸進。六是目標的評估調整，是對未來可能遇到的困難要有預見性，以便及時調整目標和措施來適應變化了的實際情況，做到與時俱進。

最后是規劃的結束語，這部分總結全文，進一步深化和突出主題，起到點題的作用，與前言首尾呼應，渾然一體。同樣，這部分要文筆優美言簡意賅，給規劃打上一個漂亮的蝴蝶結，否則就是畫蛇添足。

總之，一份好的職業生涯規劃設計必須符合自己實際，符合國情，腳踏實地；能處理好“人選職業”、“職業選人”和全面發展、個性發展之間的辨證關系，有“興趣能培養、性格能調適、能力能提高”做個性主人的措施，有珍惜在校生活，以即將從事的職業對從業者的要求為標準提高自身素質的安排，追求職業生涯的可持續發展。能從職業的角度了解自己、了解社會，從本人條件、發展需要和經濟社會、行業發展需要出發，分析到位、目標實在、臺階合理、措施翔實。最好文并茂。

職業生涯規劃設計范文第2篇

1、總體目標：成為一名高級秘書。凡事預則立，不預則廢。如果人生沒有目標、沒有進行合理的規劃，可想而知，這種人生將會一無所獲。

2、階段性目標：

第一學年：努力掌握專業基礎知識，考取計算機辦公軟件初級操作證。參加學校計算機培訓以及公軟件初級操作考證，獲得相關證書。

第二學年：積累專業素養，通過計算機辦公軟件高級操作資格考證和速記員資格考證。第三學期購買計算機和速錄機，每天堅持訓練四小時。第四學期參加學校組織的培訓，獲得相關證書。

第三學年：參加全國秘書資格的證書考試，取得中級資格證書。積極參加課外實習、實踐活動，掌握職業技能。參加學校組織的實習和實踐活動，利用節假日到企業兼職，加深自己的專業知識，提高自己社會實踐能力。

職業生涯規劃設計范文第3篇

關鍵詞：高職；體驗教育；職業生涯規劃教育；模式設計

中圖分類號：G715 文獻標識碼：A 文章編號：1672-5727（2013）08-0081-03

隨著我國高職教育的快速發展，高職畢業生求職難成為當前高職教育面臨的新問題。在日益嚴峻的就業形勢下，我們必須認真審視高職學生的職業生涯規劃教育。高職教育要幫助學生實現從學校到職業的過渡，開展、研究高職學生職業生涯規劃指導工作尤為重要。許多高職院校開始重視對學生的就業指導教育，對學生進行了不同程度的職業生涯規劃方面的教育，有的甚至還將其列為必修課，規定了必修的學時、學分。但總體來看，對高職生的職業生涯規劃教育無論在教學理念上還是在教學模式上都較為傳統，許多東西還僅僅停留在書本上，教師以講授為主，學生在課堂上以聽為主，缺少與教師、同學的交流互動，缺少對自己、對職業規劃的深刻體驗與反思，在實踐和實施過程中收效甚微。筆者擬基于體驗式教育理念，以多年來的工作對象——高職汽車專業學生為主體，探討通過設計職業生涯規劃課程體驗式學習模式，讓高職學生形成清晰的生涯意識，更好地進行自我探索與職業探索，使高職院校職業生涯規劃課程更加生動有效。

職業生涯規劃和體驗式教育

職業生涯規劃的定義及其發展 職業生涯規劃簡稱“職業規劃”，是對個人職業生涯的規劃，主要內容包括自我認識、自我規劃、自我管理和自我實現。生涯規劃由生涯輔導演變而來。1908年，美國工程師弗蘭克·帕森斯在波士頓成立了職業局，他提出的特質因素論成為最早的職業輔導理論；1964年，帕特森提出了“當事人中心”的生涯理論，將當事人中心的論點用于生涯診斷、過程與結果之中；以舒伯為代表的生涯發展論則依據年齡將每個人生階段與職業發展相配合，將生涯發展分為成長、探索、建立、維持和衰退五個階段，并且每個階段各有其發展任務，后來又加入了角色理論，創立了“生涯彩虹圖”，舒伯的理念對職業生涯規劃產生了巨大的影響。在中國，職業輔導起源較早，但中斷時間較長。1916年，清華大學校長周寄梅先生開始指導學生擇業；1920年，中華職業教育社設立了職業指導部，以幫助“無業者有業，有業者樂業”。之后因種種因素中斷，直到20世紀80年代，職業輔導在中國才再次萌芽。在高校，隨著中國教育體制改革的深化，職業生涯規劃輔導愈加受到重視。2008年，教育部辦公廳印發了《大學生職業發展與就業指導課程教學要求》的通知，將職業發展與就業指導課程明確列入公共課教學計劃，職業生涯規劃發展邁上了新的臺階。

關于體驗式教育 “體驗”通常是指通過時間來認識周圍的事物或親身經歷。關于“體驗式教育”，目前還沒有一個被大家普遍接受的定義。其中較為廣泛被引用的有以下幾種觀點：美國體驗教育協會認為，體驗式教育是一個學習者從直接經驗中構建知識、技能和價值的過程；奇克林認為，體驗式教育是當一個人經歷一件事或多個事件后而產生了判斷、情感、知識或技能的變化所產生的學習過程；基頓和泰勒則認為它是“表明與被研究現象直接相遇”。體驗式教育與學習是密不可分的，包括課堂學習、專業研究、文化活動、實習實踐、拓展訓練、服務學習及合作學習。“體驗式教育”與“體驗式學習”兩個術語的明顯區別在于“體驗式教育”主要面向教育者、輔導者，而“體驗式學習”主要面向學習者、體驗者。

體驗式職業生涯規劃教育與傳統教育模式的比較

體驗式教育更加關注學習過程，與傳統理性主義的教育方法，以及華生、赫爾和斯金納等人的行為主義學習理論只關注行為的結果有本質的區別。

傳統教育模式以個人自主學習為主體，學習內容以知識、內容為本，注重知識、技能學習，學生被動式而非主動式地聽、記、考試，學習的主體是教師，學習過程單向溝通、單一刺激，容易導致高分低能、學用脫節的教學效果。而體驗式教育以團隊或個人學習為主體，學習內容為即時的感覺、內容和過程，重點關注態度、觀念、能力的學習，學生高度投入、參與和互動，教師與學生為雙學習者主體，且以學生為主，學習過程可提供個性化、現實化的體驗環境，學習效果會更持久。

高職院校傳統的職業生涯規劃課程以知識理論的掌握、國情政策法規的講解為主，教學方法和形式單一，缺乏素質培養、創新能力、拓展訓練、企業文化、團隊合作等適應當今社會需要的現代職業素質理念。因此，應將體驗式教育應用到高職院校職業生涯規劃課程中，形成適合高職學生職業生涯規劃的體驗式課程模式，真正將“要我學”改變為“我要學”。

汽車系學生職業生涯規劃教育模式設計

（一）理念和目標

基于體驗式教育理念，將職業教育的“做中學”引入我院汽車系高職生職業生涯規劃教育，系統設計學生在校三年的職業生涯規劃訓練任務，變傳統的“概念——案例——練習”教育為“能力目標——任務——知識”的任務驅動體驗式學習訓練，提升學習效果。以學生為本，著眼于高職汽車專業學生未來的發展方向，通過創設職業生涯問題或活動的情境任務，讓學生在更真實、更廣闊的環境中體驗和感悟，讓學生更深刻地了解認識自我及崗位特征，掌握必要的技能，形成合理的知識結構；啟發學生的職業生涯意識，確立職業生涯發展方向，使高職學生更能把握成才方向；培養和提升學生的自主生涯規劃能力，增強高職學生對工作環境的把握以及對社會的適應能力，讓高職學生充分發掘自我潛能，增強個人綜合競爭力。

（二）教育模式整體設計

經過不斷的探索與實踐，我院汽車系結合實際和學生的需求，構建了具有自身特色的學生職業生涯規劃教育模式，即“多元課堂、三段進階、全程化”職業生涯規劃體驗教育模式。

“多元課堂”是以人的全面發展理論、多元智能理論等現代先進教育思想為指導，在充分尊重參與教育教學過程及相關要素多元存在的前提下，積極調動第一課堂與第二課堂、學校和企業、甚至校內外多方面的教育資源，共同開展體驗式職業生涯規劃教育，具體包括職業指導課、入學專業教育、班團會、主題活動、企業文化活動、名家講壇、校友見面會、社會實踐、企業實習、招聘會見習、參加招聘會等內容。

“三段進階”是指系統設計我系學生在校三年的職業生涯規劃體驗訓練任務，并在高職三年對學生進行分階段、有側重、循序漸進的職業生涯規劃教育。第一階段是探索啟蒙期， 主要在一年級學生中實施，本階段的目標是使學生盡快適應大學生活，熟悉學院和汽車系的環境，初步了解汽車行業及企業的發展趨勢、就業面向，了解職業生涯規劃的基本知識，了解自己的性格、興趣和專長，結合專業和社會需求，確立目標，工學結合，規劃大學學習生涯和職業生涯，有針對性地增加知識儲備，培養團隊協作和人際溝通能力。第二階段是實踐行動期， 主要在二年級學生中實施，本階段的目標是指導學生加強專業學習，通過專業學習和社會實踐，強化學生職業素質和綜合能力的提升；指導學生樹立正確的就業態度，搜集就業信息，熟悉簽約流程，做好就業前的準備，掌握求職技巧，培養學生的創業創新能力，提高學生擇業的核心競爭力；幫助學生進一步了解自身的基本情況，完善初級目標，初步確定職業長期發展目標。第三階段是潛力開發期， 主要在三年級學生中實施，本階段的目標是使學生熟悉國家有關就業和專升本政策，對前兩個階段做一個總結，檢驗自己確立的職業目標是否明確；進行職場情商修煉和自信心的培養，通過多種講座、素質拓展、靜思、跨文化體驗等方式挖掘自己的職業潛能，使自己的潛能在職業生涯規劃中得到全方位的展現，為自己的未來奠定基礎。

“全程化”是指學生從入學伊始直到畢業，整個大學三年期間不間斷地接受職業生涯規劃的體驗教育，“全程化”就是要讓每一位高職生從進校之初就開始做好畢業求職的準備，讓學生體驗周圍的一切事物，同時認識自我，做到知己知彼，百戰不殆。

（三）教學活動設計

體驗作為一種個人的心理活動，是一種由教育個體親身經歷、自我作用的過程。四川交通職業技術學院汽車工程系在進行職業生涯規劃教學活動設計時，充分以學生為本，按照汽車系學生職業生涯規劃教育模式整體設計的要求，結合學生在校期間學業生涯和未來職業生涯將面臨的各種情況，編寫了《汽車工程系學生職業生涯規劃訓練手冊》（以下簡稱《訓練手冊》）。該《訓練手冊》分為6個學習單元，教學課時共計16學時，教學內容包括適應大學新生活、汽車行業企業發展趨勢和就業面向、汽車系文化和專業文化教育、自我認知和職業生涯規劃設計、就業前的準備及求職技巧、成功校友典型等，每節課課堂教學活動設計了“能力目標——任務——知識”的任務驅動體驗式學習訓練流程，即：提出學習能力目標——引導學生參與教學活動、完成設置任務——小組討論、全班分享——知識總結、理論升華。同時綜合運用情境模擬、案例分析、討論交流、角色扮演、團隊競賽、操作練習、調查實踐、參觀訪問等多種教學形式和方法，盡可能引導學生在教學活動中對活動產生自己的感悟，收獲具體的經驗，促使學生對自己的職業生涯規劃進行思考。現以“自我認知和職業生涯規劃設計”教學單元中的“探索職業興趣”課程為例，簡要介紹體驗式教育在我系學生職業生涯規劃教育中的應用。

能力目標：了解自己的職業興趣，對自己未來的職業規劃和職業發展進行準確定位。

任務驅動如下。

任務一：填寫“我的家人、朋友職業圈”。（1）我的家人所從事的職業；（2）我的親戚所從事的職業；（3）我父母的朋友所從事的職業；（4）我的朋友、鄰居、其他認識的人所從事的職業；（5）他們的職業中，哪些職業的工作內容你比較了解；（6）在他們從事的職業中，有沒有自己最感興趣的，為什么？

教學方式：教師引導學生自我完成“我的家人、朋友職業圈”任務填寫，分小組討論后，以小組為單位，將本組所涉及的職業類型、工作內容和小組成員最感興趣的職業進行分享交流。

任務二：興趣島測試，你最適合從事什么職業？

將教室布置成6個區域，分別代表6座島嶼，在介紹6座島嶼的情況后，學生按自己的意愿選擇到喜歡的島嶼就座。同一島嶼的同學進行交流：為什么選擇這個島嶼？大家有什么共同的興趣愛好？（興趣島情況簡介略）

教學方式：教師進行情境模擬，組織學生完成興趣島測試活動，討論交流后，總結6個島嶼實際上代表霍蘭德提出的6種職業興趣類型。通過興趣島測試，學生對自己的興趣類型會有個初步判斷。

任務三：紙條傳遞游戲。

游戲流程：每位學生拿出一張紙裁成20張小紙條，每個小紙條寫上一個與汽車專業相關的工作崗位，比如：展廳主管、庫管、試駕員、接待員、前臺接待（SA）、索賠員、信息員、配件員、計劃員、倉管員、車間主任、調度、救援司機、質檢員、班組長、中工、學徒、機修、機電、鈑金、噴漆、調漆員、出納、會計、收銀員、回訪員、預約員、信息管理員、人力資源管理、行政后勤、食堂、保安、行政司機、保潔員、倉管員、精品安裝工、精品銷售員、二手車評估師、車輛保險員、理賠員等。將自己不喜歡的崗位分發傳遞給其他同學，留下自己喜歡的。每位學生都分發完畢后，回到自己的座位清點自己所有的紙條，在所有紙條涉及的崗位中最終保留三個。

思考討論：（1）別人分發給你的紙條上有沒有你不了解的工作崗位？若有，請與那位同學交流一下。（2）自己為什么要留下最后三個紙條上的崗位？其他崗位為什么要放棄？（3）別人為什么要放棄你選擇留下的三個崗位？請與大家交流探討一下。

教學方式：教師指導學生集體完成紙條傳遞游戲，引導學生思考討論，逐漸明確自己的職業興趣，對未來職業規劃進行準確定位。

知識拓展：（1）霍蘭德的興趣類型理論（內容略）；（2）職業興趣量表簡介（內容略）；（3）經典案例：成功來自興趣與職業的相互匹配（內容略）。

綜上所述，高職院校職業生涯規劃教育的目標是啟發學生的職業生涯規劃意識，培養職業生涯規劃的能力。以培養具有現代職業素質的高素質高技能人才為己任的高職院校，將體驗式教育理念應用于學生職業生涯規劃教育中，具有很強的現實意義，值得我們在理論與實踐中不斷探討研究。

參考文獻：

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[7]楊麗.借鑒境外經驗 淺議高校職業生涯規劃教育體系的構建[J].中國科教創新導刊，2011（5）.

職業生涯規劃設計范文第4篇

關鍵詞：大學生；職業生涯規劃；課程；評價

職業生涯規劃是由美國著名的職業心理學家施恩教授提出的。他認為，在職業生涯規劃這個連續不斷的過程中，每個人都會根據自己的天資、能力、動機、需要、態度和價值觀等慢慢地形成較為明晰的與職業有關的自我概念。隨著一個人對自己越來越了解，這個人就會越來越明顯地形成一個占主要地位的職業錯。目前大學生在職業選擇時考慮的因素常常具有多樣性和不穩定性，有時候受外部因素影響較大，如待遇、地域、職業聲望、傳統觀念等。這正反映了大學生在職業錯的探索與定位環節上的薄弱。不論是選擇職業還是更換職業，大學生在職業規劃上的信念和原則應當是始終如一的。只有這樣，個人的職業生涯規劃過程才是連貫的、有效的。在大學，職業生涯規劃既是大學生實現成功就業的新途徑，也是大學生人力資源開發的新課題。

一、《大學生職業生涯規劃》課程的目標

隨著大學生的逐年增多，就業形勢的不斷變化，開展大學生職業生涯規劃輔導變得尤其必要。提高大學生的職業規劃能力，是高校對學生進行人生導航的必然。南通大學《大學生職業生涯規劃》課程的設計以心理學、教育學、管理學等學科理論為基礎，貫穿職業生涯理論，旨在加強對大學生職業觀念、擇業心理、個人職業特征評價等方面的輔導，以幫助學生科學合理地規劃職業生涯。

二、《大學生職業生涯規劃》課程的實施形式

傳統的以教師為中心的宣教式職業輔導，可達到知識傳授的目的，但是其教學方式的單一及對學生自身需求與能力的忽視，易流于形式，已不合時宜。南通大學教師在設計《大學生職業生涯規劃》課程時，吸收了心理教育中團體輔導的形式，以活動體驗結合知識啟發總結的方式，讓學生廣泛參與、積極體驗，并從中獲得感悟，掌握知識，并能學以致用。

三、課程的實施方案

課程目標：通過團體輔導形式，引導學生認識職業自我，了解職業世界，學習、掌握生涯規劃的方法和手段，自我探索職業錯，并為未來的職業自我實現打下基礎。課程用時：32學時，每周3課時，可在大學一、二年級開設。適應的教學人數：每班60人以內為宜。課程方案分如下四個階段實施：

(一)第一階段：導向與暖身

1、職業生涯團體輔導基本知識。目的與要求：幫助團體成員了解職業生涯團體輔導的基本知識和具體要求，使他們以積極的態度和認真的精神投入到學習、活動和體驗之中。具體活動：自我介紹、職業生涯團體輔導基本知識講解。

2、相互認識、建立家庭。目的與要求：營造生動活潑的團體活動氛圍，促進成員在以后的活動中自如地展示自我，積極地關注他人。建立小組，促進小組成員相識，營造安全的小組心理氛圍，促成小組凝聚力的初步形成。具體活動：輕松拍打(熱身活動)、馬蘭花開、心有千千結、親人大團圓(結成小組)、心靈連線、我有一個家(建立小組)、團體輔導宣誓活動、握手告別(結束活動)。

(二)第二階段：職業自我認識

1、自我關注。目的與要求：在形成小組凝聚力的基礎上，促進成員開始關注自我(包括自己的生涯發展)，認識到每個人都是獨特的人。具體活動：抓與逃(熱身活動)、捧打薄情郎、自制名片、美好家園、我是一個獨特的人、組員心聲(結束活動)。

2、自我認識。目的與要求：促成小組凝聚力的加深和小組成員較為充分的自我認識。具體活動：創新接力(熱身活動)、我的職業夢想、我的過去與現在、我的家庭與影響、擁抱(結束活動)。

3、職業自我認識。目的與要求：通過電腦心理測試，使成員對職業自我有一個客觀的認識。測試項目：氣質測試、艾森克人格測試、霍蘭德職業興趣測試。

4、進行深入職業自我分析。目的與要求：結合心理測試，進行深入的職業自我心理分析，并與小組成員進行分享與交流，從小組成員中獲取一定的自我信息。并進行喜歡的生活方式、職業能力評估，職業自我綜合分析(含氣質、性格、興趣、能力、價值觀)等。具體活動：假如我有一百萬(熱身活動)、無價之寶(價值觀探索)、我喜歡的生活方式、職業能力評估、職業自我綜合分析(氣質、性格、興趣、能力、價值觀)、分享與交流、群抱(結束活動)。

(三)第三階段：職業認識

1、職業實地采訪與信息收集。目的與要求：通過對將來可能從事的相關職業的實地調查訪問，收集職業信息，加深對職業世界的認識程度。具體活動：征集相關職業、確定職業實地采訪計劃、小組職業實地采訪、小組職業采訪報告寫作。

2、職業風采展現。目的與要求：各小組通過自己的創意活動，進行職業實地采訪報告的匯報與交流，以展現多種職業風采，形成資源共享局面，促進全體成員對職業世界的全面了解和深入認識。具體活動：注意力輔導(熱身活動)、猜職業、小組職業風采展現、職業風采展現評獎、我可能的職業選擇、我的生涯規劃與職業選擇(布置課外作業)、小組群抱及告別(結束活動)。

(四)第四階段：生涯規劃

1、職業生涯規劃。目的與要求：結合職業自我分析和職業認識，確立自己的職業發展目標，掌握生涯規劃和生涯抉擇的方法。具體活動：小小動物園(熱身活動)、分享我的生涯規劃與職業選擇、生涯方格練習、生涯抉擇平衡單練習、總結與討論、團隊群抱(結束活動)。

2、笑迎未來。目的與要求：引導成員共同解決生涯規劃中遺留下來的問題，糾正生涯規劃與職業選擇中的錯誤理念，讓學生自己探討生涯困惑并評價職業生涯團體輔導的總體狀況，在良好的情境與氛圍中結束課程。具體活動：生涯困惑秘籍(熱身活動)、實話實說(生涯困惑集體探討)、誓言執行情況反饋、把心留住(結束活動)。

四、課程評價方式

1、起始評價。起始評價即在課程實施前進行的評價，可以用調查問卷、個別訪談、座談會或教育心理測量等形式進行。內容應包含學生對自我的認識程度(如興趣、性格、能力、生活方式等)，目標的清晰度(有沒有目標，長期目標或短期目標等)、對專業的了解程度及興趣、對學習的專業將來可能從事的職業有無了解及了解程度、對生涯規劃有無了解等等。起始評價所得的資料可做來課程設計的參考，也可作為評價課程教學效果的依據。

在《大學生職業生涯規劃》課程開設前，教師精心設計了大學生生涯調查問卷，含16道選擇題，內容涉及自我認識、個人未來五年計劃、所讀專業與自身興趣、對于生涯規劃的了解程度、找到工作的信心等方面。通過對調查結果的整理分析，制定教學方案。如，在調查中發現大部分學生對將來可能從事的職業僅限于對職業名稱的知曉，對該職業具體是做什么、需要哪些能力卻不知道，因此在教學方案別安排學生做調研，通過親身探索真正了解職業；同時，很多同學自我認識模糊，不了解自我，教師即在教學方案中安排各種心理測試、游戲活動等幫助學生在體驗中了解自己。

2、過程評價。過程評價即在課程進行過程中實施評價，在課程進行時及時收集教學活動信息，了解學生對教學內容的反饋，記錄課堂氣氛和學生反響，并即時調整教學，以適應學生需求。如在課程進行的過程中，教師發現學生的價值觀并不清晰，而且進入大學后對事物的看法發生改變而無所適從的情況，在課程別安排了價值觀澄清的內容。

3、終結評價。終結評價即在課程結束時進行課程效果的評估，可以重做起始時的調查問卷或量表，將結果進行比較分析，同時進行個別訪談、學生滿意度調查等。并以此作為改進課程和實施下一步職業輔導的參考，對于學生仍疑惑的比較集中的問題，也可再次以講座或其他形式予以澄清。課程實踐發現，《大學生職業生涯規劃》課程的實施對于學生了解職業規劃、提高自我認識有很大幫助，同時也使得學生對自己專業的認識更加客觀、清晰。

職業生涯規劃設計范文第5篇

關鍵詞：五年制高職；職業生涯規劃；課程設計

中圖分類號：G712 文獻標識碼：A 文章編號：1008-4428（2016）11-163 -03

五年制高職是高等職業技術學校，招收初中畢業生，是大專層次的學歷教育，為我國高等教育有機組成部分。五年制高職前三年（稱中專或預科階段）以學習文化知識為主，開設一部分專業課程，后兩年大專階段學學專業理論、進行專業實踐（實訓）。五年畢業后，獲得國家教育部監制、國家承認、普通高等學校統招的大學專科文憑。

五年制高職在完成中等教育的基礎上培養出一批具有大學知識，又有一定專業技術和技能的高技術實用創新人才。

傳統上，五年制高職教育是以就業為導向的職業教育，其培養目標是使在校學生通過五年一貫的學習，掌握扎實的專業知識和職業技能，培養明確的職業意識和良好的職業素養，由單純的“學生人”成長為相對成熟的“職業人”。然而，五年制高職學生均為初中畢業，入學年齡多在16歲左右，適逢心理變化最激烈的時期，加之多數學生在初中階段為受忽視的“弱勢群體”，學習成績不理想、行為習慣也存在這樣那樣的問題……當他們進入高職學校后，如果缺乏有力的職業生涯規劃指導，很有可能依然抱著得過且過的心態來對待未來的生活。學習動力不足，進取意識淡薄，使得他們成為弱勢的求職者。

五年又是一個相對悠長的時段，社會發展如白駒過隙，時代變化的高速度、快節奏，使得學生即使獲得初步的職業知識和技能，具備從事某一職業的素質，但在變動不居、方興未艾的新經濟發展的沖擊下，由技能的供求不匹配導致的畢業即失業的學生就業現狀，更催生了學生的悲觀情緒和迷茫心境。就業難的困境有其社會發展背景，但作為學校也必須承擔起自己的責任，反省和探索職業教育發展路徑。

職業生涯規劃幫助學生學習生涯規劃中，保持持續的向心，形成自我發展的動力，引領學生實現生涯規劃目標，并且，在實現目標的過程中，成為學習型個體，鍛煉自主學習能力和持續創新能力，為實現個體的職業理想而努力。因此，本課題實施中，從入學之初就對學生進行系統的職業生涯規劃指導將有助于五年制高職學生更好地認識自我，發掘潛能，把握自己的職業發展的方向，形成積極的職業態度，并將之轉化為有計劃有目的的學習行動，為職業生涯的順利發展打好基礎。

五年制高職學生職業生涯規劃輔導總體目標為提高學生的職業生涯規劃意識與能力。也就是通過參加系統的職業生涯規劃輔導，五年制高職的學生能夠提高規劃職業生涯、探索職業路徑、進行職業決策的意識，更好地認識自我、認識工作與職業，做出符合自身特點并與環境相匹配的職業生涯規劃，提高自身對職業生涯規劃的主導力。

以五年制高職學生的現實職業生涯規劃水平為起點，逐步走向輔導目標所要求的職業生涯規劃水平，就是職業生涯規劃輔導目標的達成路徑。職業生涯規劃輔導是這樣的一個過程：學校納入課程體系、通過課程教學、采用多種方法途徑幫助學生明確樹立職業發展目標、并且制定實現目標的可操作性計劃。因此有效的目標達成路徑必須考慮以下三個因素：學校――輔導活動設計者與組織者、學生――生涯規劃實踐者和輔導活動參與者、輔導內容與形式――既切合學生已有經驗又有利于達成輔導目標。職業生涯規劃輔導目標的達成，實際上就是以上三者在一定的環境與條件下相互作用的結果，本課題以此為切入點研究構建五年制高職學生職業生涯規劃輔導目標的有效達成路徑。

職業生涯規劃課程教學是職業生涯規劃輔導體系中不可或缺的重要內容，職業生涯規劃課程涵蓋理論和實訓，課堂實時教學空間和網絡虛擬教學空間、課內、課外、團體輔導和個別咨詢等多個方面，唯有樹立起一個以學生為中心的大課程觀念，建立一個大課程體系，實現對學生職業生涯規劃意識的啟蒙，并通過引導深度體驗、個別診斷干預、網絡拓展學習、實訓的反饋修正，鍛煉提升規劃能力。

一、以意識啟蒙為主旨的課程教學

美國心理學家舒伯將個體職業生涯發展劃分為成長、探索、建立、維持、衰退五個階段，個體在不同年齡段的發展都有階段性特定任務。五年制高職一年級學生的年齡多為16周歲左右，理論上這一年齡段的學生正由職業生涯發展的“成長階段”進入“探索階段”的第一個時期“嘗試期”：開始探索自己的興趣、需要、能力、價值觀以及就業機會，并通過理想、同伴交流、課余兼職等方式進行擇業的嘗試，并且研判自己可能適合的職業層次和領域。事實上這些學生剛進入五年制高職，專業選擇帶有一定的盲目性，理想自我與現實自我常常有著強烈的沖突，極易產生茫然、不安、孤獨等不良情緒，走向自我封閉和自我放棄。如果這時學校能夠開設職業生涯規劃課程進行系統的職業生涯規劃啟蒙教育，不僅可以幫助學生解決現實生活中的自我矛盾困惑，還能使他們具備初步的職業生涯規劃、發展和管理的意識與基本能力，找到努力的目標與方向，為后續學習打好堅實的基礎。因此這一時期實施生涯課程，對學生進行職業規劃發蒙教育是我們可以選擇的最優時機和關鍵時期。

從內容上看，職業生涯規劃課程設置可以包括“課程預熱”“認識自我”“了解職業”“感知環境”“生涯決策”等模塊，從建立生涯與職業意識，到自我認識、職業了解、環境感知，再到決策方法的學習，最后形成初步（不一定成熟）的職業發展規劃，確定不同人生階段的職業目標以及相應的生活模式。就課程形式而言，應由職業規劃指導的專業師資進行系統教學（可設為一學期左右），教學中可綜合運用課堂講授、探究活動、小組研討、案例分析、分組調查、個人經驗分享、心理檢測評估等教學方法手段，必須做到理論學習與實踐體驗相互結合，以求實效。就課程評價而言，可采用形成性評價和結果性評價相結合的方式，比如課堂中學生的參與度、最終個人職業生涯規劃書的質量等。

當然，“職業生涯規劃課程，旨在幫助學生充分考慮個人的各方面條件和外部環境條件，找到屬于自己的‘以職業為核心的更有價值的存在方式’，并逐步掌握應對未來變化的能力和為應對變化創造有利的條件。”教師的職業生涯規劃課程理論知識的教學，主要目的在于學生職業生涯規劃的意識啟蒙，旨在“職業喚醒”。職業生涯規劃最終形成于學生的手中。因而，課程中更多地植入學生的深度體驗和自我提升。

二、以體驗學習為追求的團體輔導

體驗學習突破了個體學習的局限性，而更多地依靠團隊來學習。五年制高職學生，由于其年齡、知識背景、心智成熟度等處在同一層次上，差異不大，在職業生涯規劃學習中也會碰到一些普遍性的困難和疑惑，因而符合運用團體輔導的應用范疇。

團體輔導注重團體成員的主動參與、深度體驗和自我反思，團體輔導中，學生得到機會可以做許多新的嘗試，這些嘗試成為一種收獲并且遷移到他們的職業生涯規劃的學習情境中，團體輔導中的體驗促進了學生學習的深化，這些是傳統的課程教學不可替代的，團體輔導作為課程體系的重要組成，和傳統課程一起共同服務于學生對職業生涯規劃的學習。

團體輔導是一種在團體情境下為成員提供心理幫助與指導的心理輔導方式。“它通過各種精心設計的活動，使團隊成員在解決問題、應對挑戰和相互交流的過程中，實現激發潛能、熔煉團隊”、促進共同成長的目的。它通常包括一兩名領導者和多名團體成員，由幾次或十幾次團體活動組成。在團體活動中，領導者根據團體成員問題的相似性，通過團體內的人際互動，引導成員共同討論大家關心的問題，彼此啟發反饋，相互支持鼓勵，增進成員對自己的了解和接納，對他人心理的認識，促使成員調整和改善與他人的人際關系，學習新的良好行為方式，提高成員的社會適應性，促進成員的人格成長。

職業生涯規劃輔導團體屬于結構式、封閉式和同質性團體，輔導活動可以直接以職業生涯規劃為主題，也可以人際交往能力提升、自信心訓練、減壓訓練等為主題。如職業生涯規劃團體輔導，一般包括建立團隊、自我探索、職業探索、生涯規劃和準備、結束團體等環節。團體輔導活動的形式是多樣的，如手指操、大風吹、滾雪球等熱身游戲，生命線、我是誰、自畫像、價值拍賣等自我探索游戲，優點轟炸、信任之旅等人際互動游戲，職業樹、職業人物訪談等職業探索游戲，生涯幻游等總結性游戲以及霍蘭德職業興趣測試等。團體職業生涯規劃輔導的效果可以通過團體成員的主觀感受、行為變化、問卷調查、自我報告等途徑進行評估。

職業生涯規劃團體輔導要實現預期的目標，對輔導團體特別是團體領導者會提出的較高要求。這個要求是雙重的，一、職業生涯規劃的目標體系、課程設置、實施策略、評價指標等整個領域的相關知識；二、比較豐富的團體輔導知識，各種團體輔導的技術，甚至個人咨詢的操作策略等。因為，對個別成員身上存在的問題，團體輔導不可能進行深入探究，必須結合個別咨詢等其他方法進行輔導。

三、以反饋修正為目的的專業實踐

專業實訓、實習等專業實踐課程是五年制高職教育整個課程體系的一個重要組成部分，其主要目的是培養學生的技術應用能力和崗位實踐技能。由于五年制高職學生對職業世界與職業生活缺乏真實體驗，容易導致其對職業世界認識的失真，職業生涯規劃的失當。因此利用專業實踐環節加強學生自我的實踐體驗，讓學生在實踐中學習和體會，在體驗中感悟和提高，對五年制高職學生的職業生涯規劃具有事半功倍的效果。

專業實訓主要是指在專門創設的模擬的仿真環境中，通過模擬項目、模擬案例、模擬產品等方法，對學生基本操作技能和解決實際問題的綜合職業技能進行訓練。對于職業生涯的規劃，專業實訓“使學習者在與真實的職業環境相類似的情境中體驗其職業角色，并通過具體的職業活動來認識某一職業的性質、作用及價值，強化學習者的職業文化認同感。同時，一系列職業活動的展開為學習者了解某一行業或崗位的職業規范提供了便利條件，從而使其能夠自覺按照理想的職業角色的行為規范來約束或改善自己的職業行為，有助于其良好職業態度的形成”。也為學生職業生涯規劃的形成打下基礎。

在實訓過程中學生可完成對已有生涯規劃的初步反思：這個職業是否適合自己？是否符合自己的職業興趣？是否符合自己的職業性格？自己今后如果要勝任這個行業（職業），需要具備哪些相關專業能力？自己已具備哪些能力？還要發展哪些能力？實現自己的職業目標可以用哪些辦法？這些思考都為職業生涯規劃的學習起到很好的助推作用。

五年制高職目前一般采用“4+1”模式，即在校學習4年，到企業頂崗實習1年。在頂崗實習過程中，學生能全面真實地感受所在企業的文化、職業環境、崗位對知識、技能與職業道德的需求，而在和師傅、同事的交流中，學生還可以來了解到企業的未來前景，從而分析判斷自己的“職業錨”是否已經出現，進而思考職業生涯規劃是否完備、是否適合自己，如果要修正，那么如何來修正，通過這些思考和修正，促使職業生涯規劃走向成熟。

四、以信息拓展為特征的網絡平臺

職業生涯規劃課程是多維度、多手段、多技術的，現代網絡技術為職業生涯規劃輔導提供了新的科技條件，作為傳統課程資源的延伸拓展和補充，我們可以通過校園網絡平臺建設整合各類課程學習資源，為學生提供生涯規劃學習資料、職業測評、職業信息、就業政策等服務支持平臺，增強職業生涯規劃輔導的時效性。

在職業測評方面，五年制高職學校至少可以進行以下方面的努力：一是為職業生涯規劃提供測評服務。目前，職業測評作為心理測驗的一個應用分支，已成為一種評價個體素質條件的有效工具，通常包括與職業密切相關的興趣、能力、人格、價值觀等的測驗。職業測評不僅有助于了解五年制高職學生當前的素質狀況，而且可以提供他們未來發展可能性的信息，增強職業生涯規劃的科學性。為此，條件較好的學校可以購買成熟的職業測評軟件，條件尚不成熟的學校可以提供一些免費職業測評網址的鏈接，使學生在校園網上很容易獲得這些幫助。二是加強職業信息的。職業信息的收集與是一個工作量大、更新快的工作，五年制高職學校可與企業、勞動與就業保障局的職業指導部門建立網絡，達成局域內的信息共享，及時有效地為學生提供人才市場與勞動力市場的就業崗位需求狀況，這不僅對畢業年級學生的擇業具有直接的幫助作用，對較低年級學生的規劃啟蒙也具有一定的參考價值。三是進行政策信息的推介。政府部門為規范市場、引導與促進就業，往往會制定的各種就業政策，學校通過網絡把這些信息有針對性地介紹給學生，有利于維護五年制高職學生的合法權益。此外來自政府與企業的發展計劃中的關于經濟和社會宏觀發展的信息，本身就是一種潛在的就業崗位需求信息，預示著經濟與社會發展所帶來的就業前景，對五年制高職學生進行職業生涯發展規劃也具有一定的參考作用。

五、以個別咨詢為手段的診斷干預

對于學生來說，職業生涯規劃的學習是一個長期的過程，需要在專業教師的組織下反復體驗、逐步成熟。期間有教師帶領學生，不斷地認識和探索、選擇與決策、建構與妥協，過程中學生個體免不了出現偏差，產生疑惑，出現迷茫，甚至危機，這就需要教師及時果斷介入，進行診斷和干預。

個別咨詢一般采用教師學生一對一的方式進行，職業生涯規劃個別咨詢也不例外，通過個別咨詢，幫助學生克服職業生涯規劃中遇到的困難，并且還協助學生消除不良情緒與克服認識障礙，促使個體的生涯發展和生活適應。職業生涯規劃輔導是與學生個體高度相關的教育行為，由于每個學生的生涯發展基礎不同，面臨的環境、存在的問題也各不相同，因此在面向群體的輔導途徑之外總有一些學生需要個性化的輔導與幫助，而個別咨詢正滿足了這種需求。

職業生涯規劃個別咨詢采用點對點、面對面談話的方式進行。個別輔導從教師的傾聽開始。輔導教師第一要做的就是傾聽求助學生關于規劃的一些思想，包括一些設想、思路等，摸清學生身上存在的問題、面臨的困難，并敏銳地查找問題和困難產生的各種因素。針對問題以及背后的原因，輔導教師適時提出一些問題，要求學生回答，在學生回答過程中進一步歸因，同時回顧之前職業測評結果，并且指導學生對自己進行反思性評價，在此基礎上輔導教師可以通過一些咨詢的具體技術引導求助學生更深入地了解自我、澄清問題、尋找解決問題的方法和技巧。在輔導過程中，輔導教師可以將自己的一些看法和分析與學生交流，但要注意一點，最終的選擇、結論還是要留給求助學生自己作出，輔導教師不能代勞。這里，我們強調，要讓學生自主分析、思考，自我提升、完善，輔導教師可以協助，但不能替代。因為只有通過學生自己反復思量、推敲和權衡，得出的結論下的決斷，才更有利于學生堅定信念和更具有持久的執行力。

一般而言，職業生涯規劃個別咨詢應由專業的職業指導師或心理咨詢師承擔，五年制高職學校應建立一套規范的職業生涯規劃咨詢體系，包括咨詢程序的建立、咨詢問題診斷技巧的研究、各類問題咨詢方案的研究等，不讓職業生涯規劃的輔導，僅停留在經驗的層面上，使職業生涯規劃咨詢更具有科學性、規范性、有效性。

總體來看，五年制高職學生職業生涯規劃輔導的建構是在職業生涯規劃大課程觀指導下的一個系統工程。在上述五個方面，職業生涯規劃基礎課程教學重點在一年級，團體輔導則適合將重點放在二三年級，專業實踐中的生涯規劃指導重點在四五年級，這三者是職業生涯規劃輔導的主路徑。而職業生涯規劃網絡平臺的利用和職業生涯規劃個別咨詢則貫穿五年始終，隨時提供服務和支持作用。

參考文獻：

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