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靈芝的作用與功效范文第1篇

1、功效：補氣安神，止咳平喘，用于心神不寧，失眠心悸，不想吃飯，還有虛勞還有肺虛咳嗽，還可以增加抵抗力。

2、食用方法：片可以煮水或者是燉雞湯都可以，另外口服靈芝粉比較方便，靈芝粉也可以打成粉口服。一般情況下每天服用3到6克，用溫開水沖服。

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靈芝的作用與功效范文第2篇

中醫認為,靈芝味甘,性平,歸心、脾、腎經,可補益氣血、養心安神、健運脾胃抗衰老,能清除血液中的有害脂質,防治動脈硬化,減少中風機會,修復胃或十二指腸潰瘍,緩解糖尿病或失眠癥狀。如與人參、當歸、黃芪、熟地黃等配伍,可增加補血益氣之效;與酸棗仁、柏子仁等配伍,可養心安神;與人參、五味子等配伍,可保肺氣而止咳喘等。另外,靈芝還具有相當好的美容功效。

以往靈芝數量稀少,使用受限。但近年來,隨著科技的進步,人工栽培靈芝獲得成功,靈芝制劑也應運而生,這就打破了它的應用瓶頸,靈芝也開始得到廣泛應用。其中用得較多的有赤芝、紫芝及其制劑。

【功效】

調血脂靈芝可調節患者的血脂水平,其中以降低膽固醇的作用較為明顯。此外,它還有延緩動脈粥樣硬化斑塊形成的作用,能改善血液流變學指標,降低患者血黏度,抑制血小板聚集,減少血栓形成,改善心功能。

強心靈芝具有強心作用,能增強心肌收縮力,增加冠狀動脈血流量和心肌營養性血流量,降低心肌耗氧量和血流阻力,還能改善心肌缺血缺氧的狀態,保護心肌細胞。

鎮咳平喘,增強免疫靈芝制劑對慢性支氣管炎(特別是喘息型)有較好療效。藥理學試驗證實,靈芝具有明顯的鎮咳、祛痰和平喘作用,并能增強免疫功能、減輕炎癥。

鎮靜安眠靈芝通過抑制中樞神經系統起到鎮靜安眠的作用,還能調節植物神經系統和增強記憶能力。

抗衰老靈芝具有廣泛的抗衰老作用,能提高人體適應能力和抵御疾病的能力,增強免疫功能,促進機體的核酸與蛋白質的合成與代謝,調節內分泌功能,還能抗輻射、降血糖、保護肝臟等,對增強體質和延緩衰老有益。

抗腫瘤因能減輕放化療的毒副反應,增強機體免疫功能,改善癥狀,靈芝被制成放、化療的增效減毒劑,可用于放化療后的腫瘤患者。

【驗方】

慢性支氣管炎方――靈貝雙仁湯

應用:慢性支氣管炎。

配方:靈芝15克,浙貝母5克,核桃仁、甜杏仁各10克。

用法:靈芝與貝母煎煮2次,將核桃仁與杏仁搗碎后用沸藥液沖泡,每日1劑,分早晚服用。

功效:扶正固本,潤肺止咳。

血脂異常方――靈芝調脂飲

應用:血脂異常癥的輔助治療。

配方:靈芝、山楂、何首烏各10克。

用法:水煎服。

功效:調節血脂,預防動脈粥樣硬化。

止咳安神方――靈芝銀耳湯

應用:咳嗽、心神不安、失眠多夢、怔忡、健忘等癥。

配方:靈芝9克,銀耳6克,冰糖15克。

做法:上藥放入鍋中并加入適量清水,再用小火燉2～3小時,至銀耳成稠汁時取出靈芝殘渣,分3次服用。本方亦可佐餐食用。

功效:止咳安神。

神經衰弱方――靈參飲

應用:精神倦怠,全身無力,失眠多夢,健忘。

配方:靈芝15克,西洋參3克。

用法:水煎服。

功效:鎮靜安神。

抑瘤方――靈棗湯

應用:腫瘤的輔助治療。

配方:靈芝20克,大棗50克,蜂蜜少許。

用法:前2味水煎2次,加蜂蜜少許調服。

功效:扶正固本,抑制腫瘤。

冠心病方――靈參湯

應用:冠心病的輔助治療。

配方:靈芝10克,丹參12克。

用法:水煎服。

功效:益氣活血,改善癥狀。

【選購與保存】

靈芝為真菌類植物,由菌蓋和菌柄(就像雨傘的傘面和傘柄)兩部分組成,市售主要有赤芝和紫芝兩種,形狀基本相似,僅顏色有所不同。選購時一般以個大、質硬、色深者為佳。

赤芝“傘面”為半圓形或腎形,質硬,皮殼顏色為黃褐色或紅褐色,有光澤和環狀棱紋和輻射狀皺紋,邊緣薄,多向內卷。菌肉類白色或淡褐色,厚約1厘米。“傘柄”側生,紫紅褐色,有光澤,質堅硬。

紫芝外觀與赤芝相類似,但顏色更深。購買時應注意以體大、色澤鮮艷者為佳。

偽品常見的靈芝偽品有樹舌、層疊樹舌、紅緣層孔等,菌蓋呈灰褐色,菌肉呈淺栗色,均無菌柄。

購買市售靈芝要注意防蟲蛀、防潮和防霉變。因其質地堅硬,自行加工較困難,故最好購買加工好的制品。靈芝制劑的保存按說明書執行即可。

新鮮靈芝保存期限較短,去掉泥沙及灰塵,自然晾干或烘干(水分控制在13%以下),密封放于陰涼干燥處,可保存較長時間,注意防霉、防蛀。

小提示

有發熱惡寒、鼻塞流涕等外感表現者不宜服用靈芝。

靈芝的作用與功效范文第3篇

更為關鍵的是，這份報告指出，人一生中患惡性腫瘤的概率是22%，腫瘤已經成為一種常見疾病。45歲以后，癌癥的發病率上升明顯。所以，建議大眾應在40歲開始，重視針對腫瘤的健康體檢及預防。

正氣不足，免疫力低，抗癌無力

目前醫學上治療癌癥的方法有很多，其中包括手術、放療、化療、電療、靶向治療等等。可惜的是，不管是哪一種癌癥，都無法通過單一的治療方法獲得治愈。更讓人揪心的是，很多療法還會給癌癥患者帶來各種痛苦和不適。比如化療，最常見的副作用就是嘔吐、食欲下降、脫發、貧血等等。

癌癥的治療，說白了就是人體自身和癌細胞對戰抗爭拉鋸的過程。在這個過程中，患者沒有胃口，甚至出現強烈嘔吐，這會使患者自身的能量及營養得不到補充，從而損傷了身體的正氣，自身免疫力迅速下降。而身體的正氣一旦受損，其抗癌的能力自然也是大打折扣的。

因此，癌癥患者，在積極接受治療的同時，一定要注意護持自身的正氣。正氣是中醫的一個概念，指的是人體的正常功能活動以及對外界環境的適應能力、抗病能力和康復能力。具體包括人體的營、衛、氣、血、精、神、津、液和腑臟經絡等功能活動，從西醫角度來說，類同于人體自身免疫力。

靈芝增長實力。有助帶癌生存

在眾多中草藥中，有必要提一提靈芝。在《白蛇傳》里，靈芝是有起死回生、令人長生不老功效的仙草。《本草綱目》是這樣描述靈芝的：苦、平、無毒、益心氣、人心充血、助心充脈、安神、益肺氣。補中、增智慧、好顏色、利關節、堅筋骨、祛痰、健骨、行血。

現代醫學也證實了，靈芝具有增強人體免疫力、調節血糖、控制血壓、輔助腫瘤放化療等作用，在保肝護肝、促進睡眠等方面具有顯著療效。

中醫上將有藥用價值的野生靈芝統稱為“五色靈芝”。實際上是五類六種靈芝，即白芝、青芝、黑芝、赤芝、紫芝、黃芝。靈芝在提高免疫力、滋補內腑的同性上，各種靈芝功效各有偏重，其中赤芝養心、紫芝益氣、青芝疏肝、黃芝健脾、白芝清肺、黑芝補腎。

其實，不管是古籍中描述的“助心充脈、安神、益肺氣”，還是現代醫學的“調節血糖、控制血壓、輔助腫瘤放化療等作用”，這些靈芝的功效，都基于其扶正固本的基礎上發揮的。

試想一下，兩軍對壘，一方糧草充足、軍心大振（正氣十足），其戰事自然是頻頻告捷的。癌癥患者若能飲食如常、自身的能量補給充分，血氣充足，身體的戰斗力自然高漲，這種情況下，即便不能徹底打敗癌腫，但與之相互制約，長期帶癌生存還是可能的。

靈芝小貼士

人工靈芝和野生靈芝的差別

靈芝有人工種植靈芝和野生靈芝，野生靈芝有五類六種，而目前人工靈芝一般為赤芝。

靈芝的作用與功效范文第4篇

“眾藥之王”――甘草

甘草的藥用部位是根及根莖，可補脾益氣，清熱解毒。祛痰止咳。緩急止痛。甘草是中藥中應用最廣泛的藥物之一，可以調和諸藥，且藥性和緩，默默地發揮自己的功效。

市面上許多潔面、護膚產品中都含有甘草成分，常見的“草本配方”便是采用了甘草作為其靈魂成分，美白功效顯著，且可以用來安撫受損、敏感的肌膚，同時還能提升肌膚的自我修護能力，讓肌膚由內而外呈現健康肌膚的紋理與膚觸。

支招：想要跟好的發揮甘草的美白作用，可以將甘草煎湯內服，也可以外用。研成粉末后敷面。但要注意，不宜與京大戟、芫花、甘遂、海藻同用。

“通經化瘀”――藏紅花

據《本草綱目》記載，藏紅花能“活血，主心氣憂郁，又治驚悸”。藏紅花具有疏經活絡、通經化淤、散淤開結、消腫止痛、涼血解毒等諸多功效。特別是對那些經常“郁悶”的人，長期堅持服用可讓人情緒平緩，并全面提高人體的免疫力。

由于藏紅花可以治療血虧體虛、月經不調等病癥，所以對女性體內調理大有裨益，內里健康了，自然滿面紅光，所以。藏紅花一直是女性保健護膚的熱門。

支招：以一茶匙曬干的藏紅花加一杯開水的量沖泡，待涼后濾去殘渣，加入蜂蜜調勻即可。藏紅花可制茶泡服，但要注意沖泡時適合單泡，不適宜搭配其他花茶。

“血家圣藥”――當歸

這個名號有點嚇人，但稍有點常識的女性朋友一定知道當歸力量之強大。在我國醫藥史上，常把當歸頭、身、尾分別運用，認為當歸頭止血，當歸尾行血，所以用來面部美容，當歸尾是最適合的。

當歸通常研粉使用，是具有美容功效和醫療功效的藥食同源中藥粉粉，性溫，味甘辛，無毒。用其敷臉可以起到促進血液循環，而當歸的水溶液有極強的抑制酪氯酸酶活性作用，是對付黃褐斑、雀斑的“殺手锏”。能使皮膚細嫩有光澤的功效。故而，當歸既可做面膜或加入面霜中使用。食療效果也相當不錯，是美容之佳品。

支招：1　祛斑：當歸尾50克，加500毫升水煎煮，過濾后待用。洗凈面部后，用脫脂棉蘸少許當歸液，在面部色素沉著的地方不斷涂擦，使皮膚吸收當歸液中的有效成分，達到治療色素性皮膚病的效果。當歸粉加到任何面膜里，都有美白去斑的效果。

2　除皺：將白芷、茯苓、當歸、白芨、杏仁及紫河車等量磨成粉混合，加適量的水，調成糊狀，再加入少許蜂蜜混合均勻，敷面20分鐘清水洗掉。注意肌膚偏油則不加蜂蜜。

3　護發：洗頭后，在手上倒少許當歸液反復搓揉頭發和頭部，頭發會變柔順。

“美白減肥”――薏仁

薏仁既是常用中藥，又是常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、清熱排膿等功效。近年來，大量的科學研究和臨床實踐證明，薏米還是一種抗癌藥物，對癌癥的治抑率可達35％以上。

薏仁是五谷類中纖維質最高的，低脂、低熱量，對下半身水腫的人有奇效，是減肥的最佳主食。更重要的是其富含蛋白質，可以幫助消除班點，對面部粉刺及皮膚粗糙的有明顯的療效，同時還可以防止脫發。不僅如此，薏仁的提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果，具有自然美白效果能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能。

支招：1.薏仁杏仁粥：每次20克左右熟薏仁粉。5克左右杏仁粉。用溫開水沖服。能潤澤肌膚，美白補濕，行氣活血，調經止痛。

2.瘦身湯：將鮮牛奶煮沸后加入薏仁粉3―5克。攪拌一下即可。潤澤肌膚，美白補濕行氣活血調經止痛，排水瘦身。

3.薏仁粉面膜：將薏仁粉、綠豆粉以1:1混合(比如各5克)，然后加入適當的水將之均勻攪拌。建議直接將材料均勻涂抹于臉上，然后蓋上面膜。大約敷上15―20分鐘后用水清洗。也可以用蜂蜜、純牛奶、酸奶調和。

“清熱泄火”――蘆薈

蘆薈為有毒清熱瀉火型中藥，蘆薈多糖和維生素，有不少成分對人體皮膚有良好的營養滋潤作用，且刺激性少，對人體的皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用，其對消除粉刺有很好的效果。蘆薈中的膠質能使肌膚細胞收縮。保護水分，恢復彈性，消除皺紋。因此，蘆薈美容霜、蘆薈護膚霜等蘆薈化妝品占了歐洲化妝品市場的80％。

護膚品種常用蘆薈等本草精華，質地清爽舒潤。溫和滲透。強力吸油物質能快速分解并吸收表面過剩油脂，有效對抗臉部油光現象，減輕痘痘產生，效果持久。長期使用更可使面部肌膚皮脂分泌臻于平衡。

支招：將新鮮的蘆薈汁直接涂抹在面部，就可以很好的發揮蘆薈的美容作用。但值得注意的是，蘆薈鮮葉汁內含有一定量的草酸鈣和多種植物蛋白質，對于皮膚特別敏感的人群，在外用新鮮蘆薈葉搽抹后，皮膚可能有癢的感覺或發出紅色小疹斑點，這類情況可以將蘆薈鮮葉汁用冷開水稀釋后應用。

“仙草”――靈芝

中國古代認為靈芝具有長生不老、起死回生的功效，視為仙草。靈芝能否讓人長生不老不好說，但靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效，不然也不會自古就有那么多達官顯貴對靈芝趨之若鶩了。研究表明，靈芝多糖有顯著的擬SOD活性，可顯著清除機體產生的自由基，防止脂體的過氧化，保護了細胞。因此可以有效地抗病防衰老。

靈芝還能保持和調節皮膚水分，恢復皮膚彈性，使皮膚濕潤、細膩，并可抑制皮膚中的黑色素的形成和沉淀，清除色斑、使頭發增加光澤等功效，因此用靈芝制成的各種美容制品成為護膚美容中的新貴。如果能和內服合用，標本兼顧，對全身肌膚都可起到滋潤和保護作用，可令全身肌膚光滑細膩。并能有效防止細菌對肌膚的侵襲。

支招：將靈芝剪成黃豆粒大小，用水煮煎，加熱蒸發濃縮，直接涂于皮膚色素處，可達到明顯的祛斑效果。靈芝與蜂蜜、甘油、單甘脂混合外搽皮膚，能滋養皮膚，使皮膚滑爽。以靈芝為主要成分的養發產品具有加速頭發生長、去頭皮屑的作用。

“賽黃金”――玫瑰

玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失綢，對消除疲勞和傷口瘀合也有幫助，調氣血，促進血液循環，養顏美容。

靈芝的作用與功效范文第5篇

1、靈芝的功效與作用：抗腫瘤作用；保肝解毒作用；對心血管系統的作用；抗衰老作用；抗神經衰弱作用；治療高血壓；治療糖尿病；對慢性支氣管炎,支氣管哮喘作用；抗過敏作用；美容作用。

2、靈芝的食用方法：可用于煲湯，靈芝銀耳湯；靈芝二仁湯；靈芝燉蘑菇；芝豬胰。也可用于泡酒，靈芝人參酒；芝蜜酒。

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