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小學心理健康教育培訓方案范文第1篇

一、問題的提出

隨著社會生產力的發展，四川省革命老區的心理健康教育備受關注，南江是全國第二大蘇區――川陜革命根據地的中心之一。從調查中發現南江縣中小學心理健康教育教師兼職多，專職少。135人中只有5人是專職，其他的全是兼職，專職率僅約為4%。2012年，教育部公布修訂的《中小學心理健康教育指導綱要》要求中小學每所學校至少配備一名專職或兼職心理健康教育教師，并逐步增大專職人員配比，專職教師原則上須具備心理學或相關專業本科學歷。心理健康教育教師享受班主任同等待遇[1]，對心理教師專業化水平的提高起到了至關重要的促進作用。

為了推進心理健康教育教師專業化，2007年廣東省編辦與教育廳聯合下發了《關于加強中小學心理健康教育師資隊伍建設的意見》，明確規定中小學校要為心理教師設置專職崗位，并規定設立心理學科教師職稱評聘系列。吉林省借鑒廣東的做法，認為要保證這項工作的科學性和有效性，就必須為心理教師設置專職崗位。2013年為進一步推進中小學的心理健康教育工作，吉林省為心理教師設置專職崗位和職稱系列，真正建立起一支能夠在中小學校開展心理健康教育工作的師資隊伍[2]。

中小學心理健康教育教師專業化是教師專業化的一個部分，是基礎教育實際發展的需要，是中小學心理健康教育教師的強烈愿望。由于諸多原因，此問題還沒有引起較高的重視，通過查閱以往相關研究文獻發現，有關心理健康教育教師專業化問題的研究還非常少，而四川革命老區中小學心理健康教育教師不僅專職的少，而且教師缺乏相應的知識系統和技能。

二、四川省革命老區中小學心理健康教育教師專業化的內涵與外延

專業化，一方面是某一專業的從業人員達到該專業標準的動態發展過程；另一方面也是指其成長為專業人員的靜態發展結果[3]。心理健康教育教師專業化的本質和核心是心理健康教育教師的教育科學和心理科學素養的專業化，主要包括教師自身專業素質的提高和保證教師專業地位和職能發揮的客觀環境。心理健康教育教師專業化的發展是其作為專業人員，從專業思想到專業知識、專業能力、專業心理品質等方面由不成熟到比較成熟的發展過程，是一個動態的過程。四川省革命老區由于經濟條件的制約，中小學心理健康教育與沿海發達地區、內地發展較好的地區雖然同等重要，但在教師專業化的內涵與外延上有所不同。四川省革命老區中小學心理健康教育教師專業化的內涵是通過各種途徑，提高他們的教育與心理科學知識，使他們能對不同狀態的學生進行心理鑒定，擬定心理保健措施，掌握某些治療方法和行為矯正技術[4]；并能對自我心理進行調節。

其外延包括五個方面：一是盡可能配備專職的心理健康教育教師。但由于革命老區在經濟上的制約，所以配備專職的心理健康教育教師在近幾年還不能普遍的實現。二是兼職教師學習專門、系統的心理健康教育知識，能發現問題并及早預防與治療。三是通過各種途徑，提高兼職教師的心理健康教育技能，開展活動。四是學習評價與調節自身心理健康的手段，避免學生產生師源性心理問題。五是較強的科研能力。心理健康教育工作有很強的地域性，它既有共性，更有個別性、特殊性。教師應研究本地區、本校學生的心理現狀和問題，制定出能適應本校學生的心理健康教育方案。加強校本心理健康教育課程的研究與開發，探索符合本地區、本校實際的心理健康教育課程，做到以研促教[5]。

三、四川革命老區中小學心理健康教育教師專業化的策略

（一）高校相應的對口援助

1.成立專門領導小組

高校成立對口援助工作領導小組，并委任校級領導任組長，由學生工作部（處）、教務處、人事處、計財處、宣傳部、國資處、招就處、后勤、團委、相關系科教學系負責人為成員。小組下設心理援助辦公室，心理健康教育中心負責具體組織和實施心理援助日常工作。

2.召開專題會議，落實專項經費

學院領導討論通過對口援助南江縣心理健康教育工作方案，將開展對口援助工作所需的資金納入財務預算，每年劃撥專項經費用于對口援助工作。

3.積極深入調研，雙方認真協商，擬定詳細方案

組長率領學院心理健康教育專業人員親赴南江，與南江縣教育局領導深入交換意見，召開南江縣中小學心理健康教育座談會，聽取一線教師意見。在此基礎上，擬定了“對口援助南江縣中小學心理健康教育工作方案”。方案主要包括：師資培訓、朋輩心理援助、指導編寫本土化心理健康教育教材、指派心理學專業學生頂崗實習等形式，并將援助工作與科研工作相結合，共同提高科研水平。

（二）培養骨干心理健康教育教師

革命老區心理健康教育應重視骨干教師培訓，骨干教師一旦培訓成功，他們可以對學校其他教師甚至家長進行心理健康教育知識的宣講，這樣可以節約資源，產生實效。骨干教師培訓的內容主要包括：

1.舉辦心理健康教育培訓班

學院選派教育科學與技術系及初等教育系的專家前往南江為廣大教師授課。培訓以講座形式開展，內容緊密結合中小學心理健康教育工作實際，共開展了五次講座，主題分別為：“中小學心理健康教育課程設計”、“中小學團體心理輔導技巧”、“中小學生常見心理問題及處理、中小學教師心理健康維護”、“中小學生心理危機分析與干預策略”等。南江縣教育局安排各中小學1至2名老師參加了培訓，通過培訓，參訓老師提高了心理健康教育的知識與技能。

2.理論和實際操作兩個層面進行培訓指導

由于中小學心理健康教育的主要任務是發展性、教育性，所以教育應該以學生能夠接受的形式進行。因此，在培訓中教師們加大了理論與實踐結合的指導，特別是設計心理健康教育活動與活動課程的開展。

3.舉行示范公開課

學院選派2名青年骨干教師前往南江開展了3次心理健康示范課。他們分別以“融入集體”、“我能、我自信”、“學會承受挫折”為主題進行了示范課，200余名師生觀摩了示范課。示范課為教師展示了心理健康教育課教學的基本技巧和方法。

4.送出去培訓

學校心理健康教育人員專業程度如果要提高，送出去培訓是另一種形式。而且培訓的期限將延長（在美國培訓的期限將由一年延到兩年），培訓方法更多地采用模擬的方式，以增強從事心理健康教育的實踐能力[6]。

（三）自主提高

心理健康教育教師在工作中應注意不斷地自我學習和自我提高，這是一種專業化的體現。

1.利用網絡平臺，突破時空限制

信息技術的高速發展，特別是計算機技術和互聯網的迅速發展，為中小學心理健康教育的現代化提供了保證。網絡的發展，增加了教師獲得心理健康教育獲取知識的渠道。

（1）對口學校組建心理援助專家團，建立網絡心理交流平臺

心理援助專家團由對口援助學校分管領導及具有豐富經驗的心理學專業教師組成。主要是利用QQ群，建立了“1+1心靈花園”網絡心理交流平臺，兩校百余名教師加入了QQ群，實現了資源共享，案例探討及督導。

（2）通過網絡向經驗豐富的中小學心理健康教育網站學習

中小學心理健康教育資源網―心育門戶網站―首頁，南京市中小學心理健康教育網http：//njxljy.com/陶老師工作站、寧教授工作室，http：//xljy.zje.net.cn/鎮江市內中小學心理健康教育網，北京師范大學牽牽心理熱線等也已經在青少年中產生了積極影響，這將成為學校心理健康教育有益的補充，能夠擴展學生心理成長的環境，最終使家庭、社會、學校三者的有效資源緊密地結合起來，共同促進學生的心理健康發展。

2.購買資料

（1）雜志介紹

《中小學心理健康教育》雜志。雜志欄目分為：學術空間、人物專訪、一線快遞國際傳真、科研實踐、師資培訓講座、專題討論、教師成長、課程思考、個案分析、動態。

其中中小學教師特別應該關注的是一線快遞、科研實踐、專題討論、課程思考。一線快遞是對全國各地先進的心理健康教育操作模式、心理健康教育途徑、方法等進行報道，或刊登某地區、學校、個人在從事心理健康教育工作過程中的經驗和體會等。科研實踐是介紹與心理健康教育相關的科研課題的研究方法、研究方案的設計；刊載與心理健康教育內容相關的調查報告。專題討論是圍繞心理健康教育理論及心理健康教育實踐中受到廣泛關注、引起多方爭論的問題進行深入探討，各方發表不同見解。課程思考是介紹與心理健康教育課程設計相關的理論知識和實踐總結；為心理健康教育教師提供操作性強的、內容新穎的活動設計方案。

（2）書籍介紹[7]

通過當當網可以找到83件與中小學心理健康教育有關的商品，在此特別給教師們推薦以下幾本書。

由謝維興主編，福建教育出版社于2008年8月1日出版的《中小學心理健康教育課程與教學》。推薦理由是我國中小學心理健康教育迄今走過20年左右的歷程，中小學心理健康教育取得了很大的成績；同時，也存在問題與不足，這些問題中較突出的是中小學心理健康教育教師的專業成長，專業成長有很多路徑，培訓與自我進修無疑是基于目前現實狀況所能選擇的最基本也是最根本的方式。但作為培訓與自我進修最基本的“載體”――教材、資料、參考書等，能夠適合一線教師使用的并不多。正是基于這樣的背景，作者組織了一批中小學心理健康教育研究專家和一線心理健康教育的優秀實踐者，編著了該書。

由林甲針主編，福建教育出版社于2012年8月1日出版的《班級團體輔導活動課》。推薦理由是心理健康教育課程必須以活動的形式呈現，本書以心理學理論為指導，以模擬課堂的形式，對班級團體輔導活動課的理念及操作方式給予了全面闡釋。

由徐岳敏編著，西南師范大學出版社于2010年6月1出版的《學生心理擴展訓練教師實用手冊》。推薦理由：本書邀請全國各地著名的教育工作者執筆，匯集在教育改革與實踐中涌現的先進理念、成果和方法，經過專家認真遴選、評點總結而成，代表了目前教育實踐中先進的教育生產力，具有時代前沿性。

由李權超、謝玉茹主編，軍事醫學科學出版社于2010年10月1日出版的《實用團體心理游戲與心理輔導》。推薦理由：本書精選了62個切合團體實際、能夠廣泛推廣的團體心理游戲和心理輔導項目。每個心理游戲均在現場進行過試用，并根據反饋的意見進行了完善。

3.向專家及同行請教

教育是藝術，藝術的生命在于不斷學習與創新。心理健康教育更是藝術中的藝術，通過培訓學習，雖然可以學到很多心理健康教育方面的知識，但是心理問題的發展及心理健康教育的手段在不斷更新。在實際工作中心理健康教育老師要繼續借助學習資源平臺，向同行學習，向專家請教，不斷提高心理健康教育水平和專業水準。

（四）配備專職的心理健康教育教師

心理健康教育的從業人員應該具有比較嚴格的專業標準、明確的職業道德規范和專門的認定制度和聘任制度，不是任意科目教師都可以擔任的，更不是一些素質較低的教師的最后歸屬。

革命老區在經濟條件允許的情況下要盡可能地配備專業、專職的心理健康教育教師，這樣才能使革命老區的中小學心理健康教育達到實際的效果。

（五）給兼職心理健康教育教師恰當的身份與待遇，提高其工作積極性

小學心理健康教育培訓方案范文第2篇

中小學生的教育關系到國家的未來、民族的希望，對其加以合理的心理素質培養與鍛煉是當前教育的前提和基礎。當下的農村教師不僅肩負著教書育人的神圣職責，更承擔了與農村學生最直接、最密切地接觸和交流的工作。因此，提高農村教師的心理素質具有重要的意義。首先，教師心理素質的高低對學生具有潛移默化的影響。農村學生心理素質的養成與能力訓練除受父母的日常引導外，更主要的來自于對他們實施教育的主體，即農村教師。簡單講，農村教師心理素質的高低決定了受教學生對象的心理素質的水平。因此，對農村教師心理素質的提高實有必要，而最直接的途徑就是對其進行心理素質培訓。

其次，有助于提高農村教育教學質量。伴隨著生活條件的提高，農村學生身體健康狀況逐漸改善，但不容忽視的是對其心理健康狀況的疏導和指引。目前，農村教師人數依舊占我國教師總人數的絕大部分，但相對城市教育而言，農村教育是薄弱環節，通過農村教師心理素質培訓來提高農村教育教學質量勢在必行。最后，有助于降低青少年犯罪率。在信息網絡不斷發展的背景下，我們發現越來越多的農村青少年（如留守兒童）犯罪現象愈發嚴重。追根溯源，主要是由于其在青春期心理素質教育的缺失，導致其不能與同齡人建立良好的社交關系所致。教師是農村青少年日常接觸最為密切和直接的對象。通過對農村教師心理素質的培訓，有助于教師在交流過程中察覺學生的異常，并對其展開進一步的教育疏導工作，以此來降低青少年的犯罪率。

二、農村教師心理素質培訓現狀

（一）國家培訓標準文件的相關要求

網上資料顯示，超五成中小學教師心理健康狀況堪憂。以國家中小學生心理健康教育課題組對遼寧省內168所城鄉中小學2292名教師進行檢測的結果為例：教師存在心理問題的占51.23%，其中屬于輕度心理障礙的占32.18%，屬于中度心理障礙的占16.56%，患心理疾病的占2.49%。實際上國家對于中小學心理素質培訓的相關文件早在2002年就已經形成了。2002年8月1日，為進一步加強中小學心理健康教育，教育部頒布《中小學心理健康教育指導綱要》，其中指出：要重視教師心理健康教育工作，并要求逐步建立在校長領導下，以班主任和專，兼職心理輔導教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作機制。各級教育行政部門和學校要把教師心理健康教育作為教師職業道德教育的一個方面，為教師學習心理健康教育知識提供必要條件。此后，又不斷對上述綱要進行完善和修訂，同時不斷強調對于農村教師心理素質進行培訓。

（二）培訓方案的設計

以2014年東營教育信息網上顯示的《關于舉辦2014年全市中小學心理健康教育教師培訓班的通知》為例，實行培訓方式和職業技能考試相結合的模式。具體如下：培訓主要通過當地（也就是東營）心理學會負責具體的落實和實施，通常以集中面授與自學、研討相結合的方式進行。在培訓結束后，依據相關要求和自身條件申報心理咨詢師國家職業資格全國統一鑒定考試，成績合格后由國家人力資源與勞動保障部頒發心理咨詢師職業資格證書。對于首次考試不能通過的，可免費繼續參加一期學習，但補考費用需自理。

（三）培訓效果的反思

自教育部下發相關文件以來，各地紛紛開展中小學心理健康教育培訓的相關工作，其中，山東省教育廳《關于加強中小學心理健康教育工作的通知》（魯教基字[2013]16號），無錫市教育局舉辦了2014年全市中小學心理健康教育骨干教師培訓班等。就心理素質培訓的效果而言，首先，提高了農村教師對心理健康教育培訓意義以及重要性的認知；其次，進一步培養了教師對學生的尊重意識；再次，提高了教師與學生融洽相處的技巧，在交流過程中不但激發了學生的求知欲，還了解了學生的內心世界；最后，通過交流學習與自主研究使教師逐步掌握學生心理健康全程管理之教育事前防范機制、事中處理模式及事后教育疏導工作。

三、提升農村教師心理素質培訓實效的對策

農村教師是當地學生尤其是留守兒童的心理輔導與調節的精神導師，為了實現對學生心理及時、高效地疏導，指引，矯正，對農村教師心理素質培訓迫在眉睫，具體對策如下。

（一）教師自身需要主動調整心理狀態

提升農村教師心理素質培訓最根本的環節在于建立起教師自身良好的自我概念，積極預防、調控不良心理障礙和情緒，并學會主動自我調整。正確面對自己，面對事物發展的不同階段，時刻加強自身在心理素質教育過程中解決突出問題的能力，針對問題本身有效提出應對策略。不斷加強自身與其他老師的交流和溝通，積極爭取與學生的交流。作為教育的主體，要敢于表現自我，增強學生的自信心，提高同學相互之間和諧相處的交往意識。時刻保持以身作則的精神面貌，將積極、健康、友好、和諧的意識滲透在教導學生的日常學習中。

（二）加大對教育的投入力度

在教師自身努力提高素質的同時，需要外部環境及條件的補給與激勵。從宏觀的方面來講，各級政府和教育相關部門要繼續加大對教育的投入，切實保障農村教師的生活水平。除了保障農村教師的工資正常發放外，還要深入了解農村教師的生活困難，增加對他們的福利待遇，不斷縮小城鄉教育福利待遇的差距；對離家較遠的農村教師或長期堅持在教育一線的教師要給予適當經濟補償，切實維護教師的合法權益。

（三）積極組織教師心理健康教育活動

作為學校，要定期組織農村教師參加教師心理健康教育活動。在為農村教師創造與城市教師同等和諧的環境的同時，要從實際出發，有計劃、分步驟地開展教師心理測驗與調查，普及心理健康知識教育活動。值得一提的是，積極組織教師心理健康教育活動可以選擇不同方式，如學校可以結合當地的社會資源，組織教師進行寒暑假的培訓和學習，也可選擇引進校外專門人才以專題講座、活動課、心理輔導培訓班等形式授課，最終實現農村教師掌握一般的心理調節技術。

（四）建立農村教師心理素質考核機制

小學心理健康教育培訓方案范文第3篇

關鍵詞：團體輔導 小學教師 心理健康教育

中圖分類號：G625 文獻標識碼： C 文章編號：1672-1578（2015）03-0223-02

國家中小學心理健康教育課題組曾對14個地區168所中小學的2292名教師進行了抽樣檢測，發現有52.23%的教師存在心理問題，其中，32.18%的教師屬于“輕度心理障礙”，16.56%的教師屬于“中度心理障礙”，2.49%的教師已構成“心理疾病”。為此，在教育部印發的《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》中，除了對中小學生心理健康教育的指導思想和基本原則、目標與任務等內容做出詳細規劃外，同時也明確指出要重視教師的心理健康教育工作。各級教育行政部門和學校要關心教師的工作、學習和生活，從實際出發，采取切實可行的措施，減輕教師的精神緊張和心理壓力。作為從事天津市河東區小學教師繼續教育培訓的心理健康教育教師，筆者非常重視小學教師的心理健康教育工作，積極探索提高小學教師心理健康水平的新途徑新方法。

通過和本區小學教師的溝通交流和自己的探索實踐，筆者感到把團體輔導活動應用于小學教師心理健康教育中，可以比較有效地調動教師的積極性，促進他們自身的成長，從而能夠更好地發揮教師人格魅力和為人師表的作用。團體輔導是在團體情境下進行的一種心理輔導形式，它是以團體為對象，運用適當的輔導策略與方法，通過團體成員間的互動，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整和改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，激發個體潛能，增強適應能力的助人過程。它具有感染力強，影響廣泛；效率較高，省時省力；輔導效果易鞏固和遷移等特點。為積極探索團體輔導在小學教師心理健康教育工作的應用，逐步提高小學教師對心理健康的認識，幫助他們調節情緒狀態、緩解心理壓力，協調人際關系，根據河東區小學教師的實際情況，筆者設計了一套團體輔導方案，實施后取得了良好的輔導效果。現將輔導方案設計及實施過程簡單介紹如下：

1 目標

提高小學教師的自我認識，幫助他們學會情緒管理與壓力應對，積極協調人際關系，促進小學教師身心健康發展。

2 參加者

參加第五周期繼續教育的小學教師，每個班級按學科劃分，人數不一，基本在45人左右，根據每個班的實際情況分組。

3 時間

每個班級每周一次共三次，每次一個單元，每個單元120分鐘。

4 程序

4.1單元一

目標：學會情緒管理，懂得如何宣泄情緒。

主題：每天都有好心情

設計依據：情緒穩定與良好的情緒控制能力是心理健康的重要標準，因此學會情緒管理，懂得如何宣泄情緒是提高心理健康水平的重要內容。

4.1.1微笑握手

目的：幫助教師互相認識，感受團體心理輔導的特殊氛圍，在以后的活動中互相支持、協作。

操作：指導者：“今天的你與以前的你是不一樣的，你今天心情愉快，積極樂觀，讓我們團體中的每個人都感受到今天這個不一樣的你。請你面帶微笑，和周圍的人親切的握握手，打個招呼。”指導者引導大家爭取與每一位成員握握手。

4.1.2情緒彩帶

目的：了解自己最近一段時間的情緒狀態。

操作：指導者發給每位教師一張白紙，每個小組一盒彩筆。指導者：“如果每種情緒可以用一種顏色代表，請把你近一周所體驗到的情緒按順序畫成一條情緒彩帶，并在下面空白地帶畫上你此時此刻的心情。請大家一起觀察自己的情緒彩帶，在組內與其他老師交流自己情緒彩帶的具體內容。”

4.1.3我的情緒我做主

目的：掌握情緒調節的方法。

操作：發給每位教師一本彩色記事貼紙，讓教師寫下自己平時調控情緒的方法，然后小組討論，形成小組意見。每組派一位代表上臺介紹調節情緒及宣泄情緒的方法。

4.1.4情緒ABC理論

目的：讓教師了解情緒ABC理論，并能在實際生活中使用。

操作：指導者講解美國心理學家埃利斯創立的情緒ABC理論。讓教師了解誘發性事件A（activating event）只是引緒和行為后果C（consequence）的間接原因，而引起C的直接原因則是個體對誘發性事件A的認知和評價而產生的信念B（belief），即人的消極情緒和行為障礙結果C，不是由于某一誘發性事件A直接引發的，而是由于經受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所產生的錯誤信念B所直接引起。因此我們的不良情緒或者說是不適應，歸根到底是由非理性信念帶來的。非理性信念有三個特征：絕對化要求、過分概括化、糟糕至極。列舉埃利斯總結的人的十大非理性信念，并引導組員逐一進行反駁，用理性的信念代替非理性信念。然后成員在固定小組內挖掘自己身上的非理性信念，請小組成員幫助校正。活動結束后，團體分享感受。

4.2單元二

目標：學會壓力應對的方法與技巧。

主題：與壓力共舞

設計依據：小學教師面對的壓力越來越大，掌握壓力應對的方法與技巧，能讓小學教師在工作生活中更好地面對壓力，從而保持身心愉悅。

4.2.1壓力指數測試

目的：了解自己的壓力大小。

操作：發給每位教師一份15道的壓力指數測試問卷，讓他們初步了解自己壓力的大小。測試題如下：1.你是否在嘈雜的環境中工作或者生活？2.你是否有時候很難集中注意力？3.你是否經常有失眠的困擾？4.你是否對工作不滿意或覺得責任太重？5.你是否為計劃進展不順利而惱火？6.你是否和某些人包括親人經常爭吵？7.你是否常對家人或者小孩沒有耐心？8.你是否常無法安靜下來，并且容易感到緊張？9.你是否常有頭疼或者胃病？10.你是否經常忘記了東西放在哪里？11.你是否有家人健康狀況不良？12.你是否經常考慮家庭的經濟狀況？13.你是否覺得做什么事情都提不起興趣？14.你是否有暴飲暴食或過度抽煙的傾向？15.你是否常覺得沒有可以傾訴的地方？測試結果說明：如果只有2-3道題回答“是”表明你所感受到的心理壓力程度不高。如果你有4-8道回答“是”，則表明你的心理壓力較大，這時如果能夠了解引起自己心理壓力的根源是十分重要的。如果這些題目中間有8道以上你都回答了“是”，那則表明你目前正承受著較大的生活壓力，這時你就要冷靜下來好好想想如何減壓了。

4.2.2壓力事件評估表

目的：分清不同的壓力事件對自己的影響。

操作：發給教師一份壓力事件評估表。中間的“笑臉”代表自己，笑臉周圍有若干“圓圈”代表你面臨的壓力事件。圓圈大小代表壓力事件的大小，圓圈離“笑臉”的遠近代表壓力事件的緊迫程度。在圓圈里寫上自己的壓力事件。不一定所有的圓圈都要填寫，根據自己的實際情況填寫即可。在小組中分享自己的壓力事件。

4.2.3壓力大家談

目的：通過討論交流，掌握壓力應對的方法與技巧

操作：發給每位教師一本彩色記事貼紙，讓教師寫下自己平時應對壓力的方法，然后小組討論，形成小組意見。每組派一位代表上臺分享應對壓力的方法與技巧。

4.2.4對抗壓力的CALM技巧

目的：讓教師掌握對抗壓力的CALM技巧，并能在實際生活中使用。

操作：指導者講解對抗壓力的CALM技巧。CALM指的是改變（Change）、接受（Accept）、傾聽（Listen to yourself）、管理（Manage）。改變自己的想法和行為；接受生活工作中的不順與失敗；傾聽什么是自己生命中最重要的；管理自己的時間、情緒、生活方式和職業生涯。

4.3單元三

目標：掌握建立良好人際關系的方法。

主題：攜手同行

設計依據：在工作中擁有良好的人際關系網絡，有利于小學教師消除工作中的不適感和倦怠感。

4.3.1松鼠搬家

目的：通過體驗找不到團隊的那種無助感，讓教師明白人際交往的重要性。

操作：三人一組，其中兩人面對面拉起手，扮作一棵大樹，另外一人鉆入其中扮作松鼠，并有1-3個自由人，既不是大樹也不是松鼠。指導者下口令：“松鼠”，大樹不動，所有的松鼠去尋找新的大樹。下口令“大樹”，所有的松鼠不動，扮作大樹的兩人去尋找新的松鼠。下口令“地震”，全部重新組合，兩人作大樹，一人作松鼠。活動過程中和活動結束后團體分享感受。

4.3.2背坐起立

目的：缺乏信任是人際交往的天敵，通過活動讓教師明白互相信任在人際交往中的重要性。

操作：每位教師尋找一個伙伴，兩人一組背靠背坐于地板上，雙手抱肩，然后相互用背靠緊，用力推擠漸漸站立起來。分享整個過程中成功或失敗的感受。

4.3.3同舟共濟

目的：增強合作意識，有利于建立和諧的人際關系。

操作：全體成員分成8-10人一組。將報紙看作本小組在落水時唯一的救生工具，小組討論想辦法讓更多的人站到報紙上獲救，每個人都必須踩到報紙作為支點。看哪一組獲救的人最多。團體分享感受。

4.3.4心有千千結

目的：通過活動，讓教師掌握處理人際沖突的方法。

操作：10-12人為一小組，拉起手圍成圈，記住自己的左右手拉的是誰的手，然后松手在圈內自由走動，指導者喊“停”，站立不動，再拉起原來的左右手，打成結。在不松手的情況下，恢復到原來的樣子。在獲得經驗后，讓全班教師圍成圈再進行一次活動。大家分享感受。

4.3.5共植心愿樹

目的：分享三次培訓的感受，更好地面對今后的生活和工作。

操作：每位教師發一張心形的彩色貼紙，寫上自己的感受或者將來生活工作的愿景，貼在提前準備的塑料圣誕樹上。讓全體成員在一個充滿溫馨甜蜜又依依不舍的情景中告別團體，走向工作生活，留下一段美好而又難忘的記憶。

團體活動結束后，經過調查反饋，絕大部分參訓教師都認為這次團體輔導非常有意義有價值。因為大家都是小學教師，所教學科相同，工作情況類似，在團體輔導活動中容易產生歸屬感和認同感，所以愿意去發現內隱的自我。通過溝通交流彼此幫助，調整了自己的情緒狀態，學會了壓力應對的方法和技巧，知道如何去建立更加和諧友善的人際關系，變得更加寬容，更加快樂，并能夠積極地投入工作生活，保持良好的心理狀態。

近年來，小學教師心理健康問題有愈發嚴重之勢，我們有必要把小學教師心理健康教育作為教師教育和教師專業發展的重要方面，為他們學習心理健康教育知識提供必要的條件，利用團體輔導獨特的教育與發展作用，促使小學教師學會心理調適，增強應對能力，有效地提高其心理健康水平和開展心理健康教育的能力。

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小學心理健康教育培訓方案范文第4篇

關鍵詞：中學；體育教學；心理健康教育

中圖分類號：G444 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）05-0258-02

心理健康是一種高效而滿意、持續的心理狀態，是人的基本心理活動的過程，內容完整、協調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調，能適應社會，與社會保持同步。心理健康教育是“新健康教育”的重要組成部分，通過運用健康管理的方法，以校園環境、功能環境的改善為主，人文環境的改善相配合，以教師和學生兩個主體，提供科學、健康、專業的指導。而體育教學作為學校教育的重要組成部分，是中學生心理健康教育的最佳平臺。因此我們要在體育教學中培養體育精神，加強中學生的心理健康教育。

一、中學生心理健康的現狀

心理健康是一種持續、積極發展的心理狀態，在這種狀態下，個體能很好的適應社會的發展，具有完整的性格特征，有積極的認知和意志行為，能調控自身認知能力，正確對待外界影響，保持自身心理平衡協調，并充分發揮其身心潛能。青少年是祖國的花朵，是國家未來的支柱，因此要非常重視青少年的心理健康教育。但由于社會的復雜性及外界各種不良因素的影響，中學生的心理健康問題仍日益凸顯。在最新一次全國4～16歲少年心理健康調查發現，青少年心理和行為問題的發生率高達13.9%。在對中小學生進行抽樣調查中，發現大約有五分之二的中學生有不同程度的心理障礙。因此，中學生的心理健康教育是一項很嚴峻的任務，是中國教育不容忽視的。

目前，中學生心理健康問題主要體現在以下幾方面：（1）人際關系。自身性格孤僻，不喜或者害怕與人接觸交流，封閉自我，主要表現在處理師生、親子、同學及異性間的人際交往的障礙。（2）學習壓力。隨著教育體制改革，學校和家長均將升學視為學生的唯一出路。面臨如此大的升學壓力，中學生不能很好處理學習問題就容易出現厭學、輟學、逃學、焦慮、自卑等負面情緒。（3）自我。現在越來越多的獨生子女，父母視為掌中寶、心頭肉，給予所有能給的一切，讓孩子享受優越的家庭條件，導致一些學生過于自我，自我感覺良好，以自我為中心，不能正確認識自我。

二、中學體育教學對學生心理健康教育的影響

中學體育教學能充分發揮其作用，加強中學生心理健康教育，培養學生正確認識自我、加強自我調控、增強自信心及意志品質，培養學生健全的人格和心理品質，對有心理障礙的學生給予心理咨詢和輔導，使其擺脫障礙，健全心理品質，提高心理健康水平。體育運動對心理健康的調節是最直接、最積極、最容易調控，效果顯而易見。

1.體育鍛煉有利于調節控制情緒。太極拳，要求靜中生動、靜中生智，能平緩情緒，克服急躁、沖動等不良情緒，遇事能冷靜對待，有條不紊的處理突況，對自我情緒調節和控制都有很好的提升作用。

2.體育鍛煉有利于人際交往。拔河比賽，是一項團體運動，需要學生團結一致、齊心協力，需要啦啦隊擲地有聲、節奏感強的吶喊助威，需要參賽者齊心發力，這樣才能充分發揮團隊的力量贏得比賽。這種團體運動項目能促進學生的溝通交流，加強集體榮譽感，能使學生正確認識集體與個人的關系，集體利益大于個人利益，能使學生改變自我、孤僻、不善與人交流合作等特點。同時，類似的團體運動項目如籃球、排球、足球、接力賽、雙打乒乓球等，都是多人參與的團體項目，均有利于學生交流溝通、感受集體力量，從而融入人群，改善孤僻等性格。

3.體育鍛煉有利于培養堅強的意志力。長跑、登山等耐力性項目，由于運動時間長，要到達目的地就必須有堅強的毅力和耐疲勞的耐力，堅持這些耐力性項目有利于促進學生培養堅持毅力和耐力的品質，使學生遇到困難能堅持下去，尋找方法克服困難，繼續前行，而不是知難而退。

4.體育鍛煉有利于正確認識自我。乒乓球、網球等短兵相接的項目，可以培養學生面對各種風云莫測的突況仍能沉著冷靜面對、毫不畏懼、快速果斷決策。同時，在與競爭對手的交手中，可以清楚且明顯的看到自己的實力，真正認清自我，認清自我能力，尋找不足之處，力爭改之，從而提升自身競技水平。由此可見，學生積極參與這些體育教學項目都能得到很好的心理鍛煉，從而提高學生的心理素質，提高心理健康水平，使得他們能更好地面對及適應復雜的社會環境。

三、加強中學體育教學中的心理健康教育

學生的心理健康教育問題備受社會關注，體育教學在加強學生心理健康教育方面起著重要作用。切實抓好體育教學中心理健康教育，努力探索良好的教學方法，增強學生心理健康素養，是每一位教育工作者的職責。中學體育教學中的心理健康教育是根據中學生生理、心理發展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動。在體育教學中，不僅要注重體育技能的提升，還要設計一些專門的場景及訓練，從而提高學生的心理健康水平。

1.塑造校園體育文化。在校園內塑造體育文化，營造濃厚的體育教學氛圍，舉辦豐富的人文競賽及豐富多彩的體育活動，促進校園體育發展。在體育教學中增設心理健康教學課程，營造良好的教學環境，讓學生在理論課堂上能了解心理健康的相關知識，掌握心理健康調整方法，能夠及時發現自身的心理問題及時對自身的心理健康狀態進行調整。同時，中學生在如此濃厚的校園體育文化氛圍中，定能深受影響，積極融入校園體育教學中，自動自發地參與體育活動，自然而然就能多與人溝通交流，也能在運動中疏解自身的學習壓力，發泄自身抑郁的情緒。中學生能從體育運動中獲得自身心理發展積極的正能量的動力，健全自身心理建設，提高心理健康水平。

2.提高體育教師的心理健康教育素養。體育教師在中學生體育教學中起到很重要的作用，體育教師是直接面對面的與學生進行溝通交流、言傳身教，學生受到體育教師的影響是很直接的。因此，提高體育教師的心理健康教育素養是必須的，只有具備良好的心理健康教育知識和良好的心理素養，才能對學生的心理健康教育起到良好的言傳身教作用。學校要定期安排體育教師進行心理健康教育培訓及考核。各大學校可以聯合舉辦體育教師心理健康教育交流會，交流各自的教學經驗及心得，互相學習促進。

3.因材施教，開展針對性強的專項心理訓練。在各種各樣的體育運動項目中，不同的學生對不同的體育運動項目掌握程度不一。有的學生對一些運動項目因不能做得很好或者是達不到標準，就會產生畏懼心理，打壓自身自信心，從而引發一系列的不良心理反應。體育教師就要針對這些情況，舉行運動比賽，針對比賽結果，對不達標的學生設計專項心理訓練，更多的鼓勵學生，支持其努力訓練以達到標準，從而緩解學生的心理壓力，訓練學生遇到困難不退縮而是勇敢面對尋求解決方案的心理，增強學生的自信心。只有針對學生的不同心理反應，對癥下藥制定專項心理訓練，才能解決學生的心理問題。

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小學心理健康教育培訓方案范文第5篇

簡歷是求職者應聘活動的起點，也是招聘者招聘工作的開端。對求職或招聘的任一方而言，簡歷都具有著重要的現實意義。以下是小編整理的在職教師求職簡歷表格，以供大家參考。

在職教師求職簡歷表格一：姓

名：DD先生國籍：中國目前所在地：廣州民族：漢族戶口所在地：肇慶身材：160 cm　 kg婚姻狀況：未婚年齡：26 歲培訓認證：誠信徽章：　求職意向及工作經歷人才類型：普通求職　應聘職位：行政/人事類：人力資源方面、市場銷售/營銷類、文教法律類：中小學老師工作年限：2職稱：無職稱求職類型：均可可到職日期：隨時月薪要求：1500--2000希望工作地區：廣州 佛山 肇慶個人工作經歷：公司名稱：懷集縣詩洞中學起止年月：2007-11 ～ 2008-10公司性質：事業單位所屬行業：教育事業擔任職務：心理學老師、歷史老師工作描述：主要負責整個學校的心理健康活動課。

另外擔任七年級一到六班的歷史老師。離職原因：支教期滿公司名稱：懷集縣進修校起止年月：2007-09 ～ 2007-10公司性質：事業單位所屬行業：教育事業擔任職務：心理學老師、應用文老師工作描述：擔任幼師一年級的幼兒心理學課程的任課老師，

另外擔任辦公室自動化班一、二年級的應用文寫作的課程的老師。離職原因：工作調動公司名稱：廣東省懷集縣第一中學起止年月：2006-10 ～ 2007-07公司性質：所屬行業：擔任職務：心理老師工作描述：參加“廣東省三支一扶”的計劃:在廣東省懷集縣第一中學工作，參加他們的“山區中學學習心理輔導中心的建立及功效” 課題（此課題是廣東省中小學心理健康教育“十五”規劃項目）的有關工作。在這期間，我的工作是豐富學校的心理網站——心韻，參與學校各級的心理課件、教案的評比與挑選，出一些心理墻報，負責課題結題初稿的摘寫。離職原因：課題結束，工作調動公司名稱：深圳市福田區蓮花北新蓮小學起止年月：2005-09 ～ 2005-11公司性質：事業單位所屬行業：教育事業擔任職務：實習班主任工作描述：負責學生日常管理工作、開展心理健康教育課、協助實習學校建立心理咨詢室、策劃親子活動。調查小學生壓力并寫成報告。離職原因：實習后回校學習　教育背景畢業院校：華南師范大學最高學歷：本科畢業日期：2006-07-01所學專業一：心理學所學專業二：受教育培訓經歷：起始年月終止年月學校（機構）專　業獲得證書證書編號2002-092006-07華南師范大學心理學學士學位證書1057442006000807　語言能力外語：英語　一般國語水平：良好粵語水平：良好　工作能力及其他專長兩年山區支教，也就是在山區磨練了兩年。　詳細個人自傳　個人聯系方式通訊地址：聯系電話：158XXXXXXXXXX家庭電話：手

機：QQ號碼：電子郵件：個人主頁：　在職教師求職簡歷表格二：姓名：年齡：27性別：女婚姻狀況：未婚政治面貌：黨員身體狀況：良好籍貫：浙江現所在地：浙江求職意向工作經驗：應屆畢業生意向崗位：中學教育教師；文史類科學研究；貿易/銷售/客戶服務類其他求職類型：全職期望月薪：4000元以上到崗時間：一周內期望工作地點：浙江從事行業：教育、培訓、科研院所；貿易、商務、進出口自我評價專攻英語及其教學和研究。教育經歷寧波大學（2011年9月~2014年7月）專業英語學歷碩士獲得證書：英語專業八級；英語專業口語四級工作經驗××××教育培訓機構 （2014年2月 ~2014年5月）公司性質：私營企業行業類別：教育、培訓、科研院所擔任職位：職業教育/培訓/家教工作描述：少兒英語教師；一對一VIP中學英語教學個人技能語言水平：英語掌握程度：熟練聯系方式聯系電話：×××××××××××電子郵箱：×××@　在職教師求職簡歷表格三：姓

名：國籍：中國目前所在地：廣州民族：漢族戶口所在地：湛江身材：158 cm　 kg婚姻狀況：未婚年齡：23 歲培訓認證：　求職意向及工作經歷人才類型：普通求職　應聘職位：職業教育/培訓/家教工作年限：1職稱：無職稱求職類型：全職可到職日期：隨時月薪要求：2000--3500希望工作地區：廣州個人工作經歷：公司名稱：簡愛教育藝術培訓中心起止年月：2009-06 ～ 2009-12公司性質：民營企業所屬行業：文化，藝術擔任職務：感覺統合教師工作描述：負責3-12歲少年兒童感覺統合訓練、針對學生的實際情況撰寫觀察記錄并制定切實可行的教學方案，跟蹤學員的課程進度并對方案進行反饋改進，并與家長保持有序有效的溝通與交流。此外針對學生的實際進行相應的學習能力的培養，以使學生各領域均衡發展。在職期間教學技能、工作態度和家園溝通質量均得到公司、家長的一致認可和好評。離職原因：　教育背景畢業院校：廣州大學最高學歷：本科獲得學位: 教育學學士畢業日期：2009-06-01所學專業一：教育學所學專業二：受教育培訓經歷：起始年月終止年月學校（機構）專　業獲得證書證書編號2005-092009-06廣州大學教育學-　語言能力外語：英語　良好國語水平：精通粵語水平：精通　工作能力及其他專長本人專業知識扎實，工作認真負責、積極主動，樂于接受新事物和勇于接受挑戰。善于總結反思，心理承受能力強。愛好寫作，文筆流暢。待人誠懇，性格開朗樂觀。校內學生干部經驗豐富，協調、溝通、管理能力突出。先后在中學、幼兒園、培訓機構實習或工作過，具有相當的教學經驗和培訓經驗。　詳細個人自傳本人性格開朗、認真、樂于學習、勇于接受新挑戰，遇到困難挫折能較快調整自己，并能樂觀面對工作、生活。對于工作，我一直本著自我增值、不斷成長的態度去參與去感悟。我始終相信天道酬勤，追求的過程中意外會不斷，精彩也會有萬分。愿你我彼此都有著斑斕豐盈的人生。　個人聯系方式通訊地址：聯系電話：家庭電話：手