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跳水教案范文第1篇

關(guān)鍵詞: 變頻調(diào)速 額定 自動調(diào)節(jié) 負(fù)載 經(jīng)濟性 閉環(huán)恒壓 節(jié)能

中圖分類號：TM344.6 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：

存在問題

我廠焦?fàn)t上高壓氨水泵全頻運行由高壓氨水總管送出高壓氨水，其壓力在2.8MPa左右，分兩路分別進(jìn)入1#3#爐和2#4#爐、4座焦?fàn)t有4 個壓力檢測點,原使用的高壓氨水泵是4臺110W電動機，其運行情況為2開2備，采用工頻運行，其額定電壓為380V，額定電流為200A，4座焦?fàn)t的高壓氨水壓力由人工通過現(xiàn)場壓力表和限壓閥人工手調(diào),操作參數(shù)只有顯示而無調(diào)節(jié)，因此存在以下問題：

1.由于無法實現(xiàn)自動調(diào)節(jié)，壓力波動大，難以保證焦?fàn)t對氨水壓力的要求，影響氨水在裝煤過程中的噴灑從而導(dǎo)至煙塵污染環(huán)境。

2.設(shè)備的故障率很高，機器負(fù)載沉重，設(shè)備維修周期縮短，維護(hù)量大。

3.高壓氨水泵電機長期處于超負(fù)荷運行, 造成電機接線頭發(fā)熱,電工每個月都要更換好幾次電機接線頭。一但巡檢不到位、維護(hù)不及時, 就會造成電機燒毀,導(dǎo)致停機, 影響消煙效果。

4.高壓氨水泵的電機為110kW，電機耗電量大，經(jīng)濟性差。

為了解決上述問題，我廠對高壓氨水泵實施技術(shù)改造，即實施變頻調(diào)速，對目前的4臺110kW電機中的4臺實施一拖二變頻控制。但4臺泵仍保持原有工頻運行控制，這樣即能保證4臺電機變頻控制，又能在變頻器維修時轉(zhuǎn)到工頻運轉(zhuǎn)，保證了焦?fàn)t對氨水壓力的要求。原控制系統(tǒng)見圖1

二.變頻控制功能

該裝置是由西門子430系列額定功率為160kW變頻器，以及電氣器件組成控制系統(tǒng)。西門子430系列額定功率為160kW變頻器的技術(shù)特點：具有常規(guī)變頻功能外，還具有限流功能、再起動功能、軟失速功能、瞬停再起動功能。因而極不易跳閘，能夠強勁地進(jìn)行運行。該系統(tǒng)控制4臺額定功率為110kW電機，實現(xiàn)無級調(diào)速，利用現(xiàn)場遠(yuǎn)傳壓力表4～20mA信號到達(dá)閉環(huán)恒壓自動控制，具有調(diào)速平穩(wěn)，過載能力強，節(jié)能等優(yōu)點。系統(tǒng)控制見圖2。

系統(tǒng)的工作原理是通過壓力變送器，檢測出高壓氨水出口管道上壓力的大小，利用高壓氨水出口總管處安裝的壓力變送器，以檢測壓力是否穩(wěn)定。利用檢測信號同設(shè)定值相比較產(chǎn)生一偏差信號: 輸入變頻控制器，經(jīng)PID運算調(diào)節(jié)，回路產(chǎn)生輸出頻率信號，以控制高壓氨水泵電機轉(zhuǎn)速，達(dá)到控制高壓氨水出口壓力的目的。控制系統(tǒng)還具有下述功能:

1.對4臺高壓泵改用變頻控制運行，原4臺泵控制方式啟動、停止及保護(hù)功能不變。

2.利用變頻器和壓力變送器實現(xiàn)恒壓閉環(huán)控制，使管網(wǎng)壓力達(dá)到恒定，即可達(dá)2.5MPa。

3.變頻器調(diào)速運行可實現(xiàn)手動(電位器)/自動2種調(diào)節(jié)控制方式。

4.控制系統(tǒng)具有工/變頻轉(zhuǎn)換及互鎖保護(hù)功能。

5.當(dāng)變頻器出現(xiàn)故障時，4臺電機可單獨進(jìn)行工頻運行，恢復(fù)原工頻控制狀態(tài)。

6.控制系統(tǒng)具有變頻器故障、報警顯示功能及報警消音復(fù)位功能。

7.控制系統(tǒng)能顯示變頻器輸出頻率、電源電壓、電機電流、設(shè)定壓力和實際壓力參數(shù)。

8.現(xiàn)場原有的1、2號配電箱除原有的工頻啟動、停止、電流表顯示功能外，另增加變頻運行指示燈及變頻運行啟動，停止按鈕和泵選擇開關(guān)的操作箱。

三.運行效果

采用變頻調(diào)速器供壓后，取得了非常明顯的效果。可完全取代人工

調(diào)節(jié)供壓閥門的操作，工人只需調(diào)節(jié)控制面板上的按鈕進(jìn)行控制操作。因保留了原來的控制回路，若變頻器本身出現(xiàn)故障，也只需將調(diào)節(jié)按鈕調(diào)至工頻操作狀態(tài)，就可甩開變頻器而回復(fù)到原來的控制方式運行，不影響正常生產(chǎn)。

四.效益

1.高壓消煙裝置閉環(huán)控制系統(tǒng)于2005 年12月投入使用, 1 年多的運行表明,改造是成功的,它簡化了工藝操作,消煙效果顯著提高;減少了環(huán)境粉排放、管網(wǎng)振動及管網(wǎng)壓力；噴灑閥門損壞現(xiàn)象得到緩解；關(guān)閉回流旁管使旁管無發(fā)熱現(xiàn)象；電機接線頭沒出現(xiàn)過發(fā)熱現(xiàn)象，減輕了維修工的工作量，電機運行平穩(wěn)，故障率減少: 延長了電機的使用時間和使用壽命，設(shè)備維修費降低。使氨水流進(jìn)橋管的問題得以根治。

2.節(jié)約電能。電流由原來150A降到110A運行頻率由50Hz降到35Hz。年節(jié)電：1.7×380×40×0.85×24×365＝192404.65 度

2.1.每年可節(jié)約電費（每度電按0.5元計） ：

F1=0.5×192404.65＝96202.325元

2.2.改變了年燒毀兩臺電機的狀況1 年半節(jié)約資金：

F2=1.5×7200元/臺＝10800元

2.3.改變每年更換3臺氨水泵的狀況，年可創(chuàng)效益：

F3=3×25000元/臺＝75000元

上述計算可以看出年綜合效益達(dá)18多萬元，經(jīng)濟效益極為可觀。

3.由于能保證氨水壓力，使煙塵量減小，環(huán)境效益增加。

參考文獻(xiàn)：1）西門子430變頻器操作說明書。

跳水教案范文第2篇

關(guān)鍵詞：標(biāo)準(zhǔn)教材 選編教材 合理搭配

中圖分類號：G632.0 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2014.02.122

筆者在中小學(xué)從事體育教學(xué)工作多年，在日常教學(xué)工作中的一項很重要的內(nèi)容就是編寫教案探討教學(xué)。國家教育部基本上每隔幾年就出版發(fā)行《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)的新教材。全國中小學(xué)校的體育教學(xué)工作基本上是以這一教材為標(biāo)準(zhǔn)制定本校的體育教學(xué)計劃和進(jìn)度的。但是我們國家幅員遼闊人口眾多，各省各地區(qū)情況千差萬別，每一所學(xué)校的基本建設(shè)和體育場地場館設(shè)施狀況差別就更大，如果完全按照教育部制定的全日制義務(wù)教育《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)來制定本學(xué)校的體育教學(xué)工作計劃和教學(xué)進(jìn)度，難度是很大的，而且也不符合現(xiàn)實。

所以，要想使學(xué)校體育教學(xué)工作既不違反教育部制定的《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)的基本精神和原則，又可以充分照顧到各個地區(qū)學(xué)校的不同狀況，各個學(xué)校體育教學(xué)的自選自編教材與《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)教材的合理搭配就顯得尤為重要。現(xiàn)在《體育與健康》課程的主旨是健康，也就是說不論開展什么樣的體育項目，都要遵循健康這一要素。

大家知道，建國初期和上世紀(jì)七八十年代，我們國家曾針對全國中小學(xué)生的身體狀況制定過《中小學(xué)生國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》及《體育大綱》，那時的原則和標(biāo)準(zhǔn)是以運動成績?yōu)榛疽兀岢囵B(yǎng)尖子生和優(yōu)秀運動員，忽略心理健康和身體健康，更忽略了全體學(xué)生身體和心理的均衡發(fā)展，雖然看似強健了體魄，但對學(xué)生心理和生理健康的全面均衡發(fā)展是欠缺的。那么，怎樣才算是真正的健康呢？筆者以為心理和生理的均衡發(fā)展才是真正的健康。要達(dá)到這一目的，標(biāo)準(zhǔn)教材和自編自選教材的合理搭配使用是符合現(xiàn)代中小學(xué)《體育與健康》課程基本原則的。下面，筆者就標(biāo)準(zhǔn)教材與自編自選教材的合理搭配作一簡要分析。

1 自編教材應(yīng)遵循《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)基本原則

在具體實施《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)時，無論學(xué)校學(xué)生情況有多么不同，都不能違背《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)所體現(xiàn)出的健康這一基本原則。

健康，應(yīng)該是全方位的、科學(xué)的、合理的。如果我們在進(jìn)行體育教學(xué)工作時，不能遵循這樣的基本原則，或者只注重學(xué)生單一的身體素質(zhì)，或者偏袒學(xué)生的運動成績；亦或只顧學(xué)生快樂，亦或不管體質(zhì)好壞，都是對《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)基本原則的違背。

前面說過，我們對健康的理解，應(yīng)該是全方位的。健康包含心理健康和生理健康這兩方面內(nèi)容。生理健康似乎容易理解，就是人們常說的身體健康的生理指數(shù)；心理健康就不那么容易衡量了。其實，要真正理解心理健康并不難，心理健康就在我們生活中善良，誠實，團結(jié)，友愛；熱愛祖國，熱愛家鄉(xiāng)，艱苦樸素，積極進(jìn)取等等這些人類共同的優(yōu)秀品質(zhì)，都應(yīng)該是心理健康的衡量標(biāo)準(zhǔn)。

所以，在具體實施《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)教材和自選教材時，都應(yīng)在生理健康和心理健康兩方面達(dá)到均衡發(fā)展。

2 標(biāo)準(zhǔn)教材和自選教材的分配比例

關(guān)于這一點，筆者在此不能給出一個標(biāo)準(zhǔn)。因為各個民族各個地區(qū)各個學(xué)校情況不同，標(biāo)準(zhǔn)教材和自選教材在體育課教案里所占比例不盡相同。

比如在標(biāo)準(zhǔn)教材里，有相當(dāng)?shù)膬?nèi)容是和“水”有關(guān)的，但是這些內(nèi)容在我國西北地區(qū)，特別是在廣大偏遠(yuǎn)山區(qū)學(xué)校就不能或者不能完全體現(xiàn)在體育教案里。而標(biāo)準(zhǔn)教材里的有關(guān)冰雪方面的內(nèi)容，在我國南方廣大地區(qū)學(xué)校也同樣不能或者不能完全體現(xiàn)在體育課教案里。所以，在不同的地區(qū)不同的學(xué)校，體育教師就要因地制宜地根據(jù)本地區(qū)本學(xué)校的具體情況來制定和編寫相應(yīng)的體育教案了。

體育課不同于其他科目，對于自然環(huán)境，場館場地，體育設(shè)施器材的依賴性很強，而恰恰在這些方面各個民族地區(qū)學(xué)校之間的差別非常巨大，客觀上造成《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)教材很難在所有學(xué)校統(tǒng)一實施使用。學(xué)校《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)在具體實施時，體育教師應(yīng)該根據(jù)本校具體情況制定適合本學(xué)校體育場地場館情況的《體育與健康》課程教案。至于標(biāo)準(zhǔn)教材和自選自編教材在教案里所占比例的多少，也不能一概而論，只要不違反《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)的原則和精神就行。

在雨多水多的地區(qū)，我們可以加大與水有關(guān)的體育項目開展比例，比如水球、游泳、跳水等等；在山多沙多的地區(qū)，我們同樣可增加跑跳攀爬以及耐力方面的體育項目開展比例，比如蹬山、野外跑、沙漠步行等等。在體育設(shè)施較為完善的地方學(xué)校，可以適當(dāng)提高體能技巧訓(xùn)練等方面的項目比例，例如體操、舞蹈等；而在體育場館設(shè)施相對落后的地區(qū)學(xué)校，我們又可以增加游戲類項目的比例，例如具有民族特色的角力、對抗、摔跤等。

跳水教案范文第3篇

小學(xué)生是祖國的明天，民族的希望。提高青少年學(xué)生的綜合素質(zhì)，特別是少年學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、生活能力、生存能力，都是開展素質(zhì)教育的重要課題。如今的社會里，車禍、中毒、溺水……剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴(yán)重了。了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。那我們該怎么預(yù)防呢?

一、活動目的：

1.提高安全意識，愿意自覺去學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識，在學(xué)習(xí)中增強與同學(xué)的合作交流意識。

2.自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

二、活動形式：以討論為主

三、班會過程：

【引言】春天來了，夏天會如期而至，天氣炎熱時，你想游泳嗎?誠然：游泳是大家喜愛的消暑解熱的活動。可是，我們卻經(jīng)常聽到一些溺水事故的發(fā)生，看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災(zāi)難在我們身邊發(fā)生。那我們該怎么關(guān)愛生命，預(yù)防溺水呢?本班《珍惜生命，預(yù)防溺水》主題班會現(xiàn)在開始。

一、看一看

【投影展示】2011年春天，文山州富寧縣連續(xù)發(fā)生2起在校學(xué)生溺水身亡事件。

4月12日12時許，富寧縣木央中心小學(xué)校在校生王某與兩名同學(xué)到木央磚廠后面水塘內(nèi)游泳時溺水。13時35分，木央派出所接到報警后，立即組織民警趕往現(xiàn)場打撈，14時40分，民警打撈出王某的尸體。

同日16時許，富寧縣歸朝中心小學(xué)的在校生劉某在歸朝河莫弄小組河段的河邊玩耍時不慎墜入河中。直到晚上，劉某的家長未見劉某回家，經(jīng)過多方詢問才得知劉某已于下午時分溺水死亡。當(dāng)晚22時許，劉某的尸體被群眾打撈上岸。

看到這些慘痛教訓(xùn)，對我們有哪些啟示呢?我們身邊有該類現(xiàn)象嗎?

二、議一議

【引言】同學(xué)們，這些小朋友為什么會發(fā)生溺水事故呢?他們違反了哪些安全規(guī)則呢?(學(xué)生各抒己見)

1.有的學(xué)生私自下水,沒有成人的陪同下;

2.有的學(xué)生為了逞強好勝，在不知水的深度和水底的情況下，就潛入水底;有的甚至在水里連續(xù)游兩個小時以上，還做各式各樣的姿勢，這樣很容易因體力不支而溺水;

3.有的是下到河里，腿抽筋了;

4.有的是因救人，被帶下去嗆死了;

……

三、說一說

【引言】是的，造成事故發(fā)生的原因是多種多樣的。但有很多是可以避免的。

那么應(yīng)該如何盡可能避免兒童溺水事故的發(fā)生呢?

(學(xué)生根據(jù)已有經(jīng)驗舉手回答)

【教師小結(jié)并講解】同學(xué)們說的都很有道理，現(xiàn)在我們來說一說游泳安全的知識吧!

1.保持自身良好的身體狀態(tài)，下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。

2.有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳；感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。

3.下水前一定做好身體熱身準(zhǔn)備，游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中，預(yù)防抽筋。

4.跳入水中后，如發(fā)現(xiàn)腹部疼痛時，應(yīng)立即上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。

5.營造安全游泳的環(huán)境，不要隨興下水，特別是野外;若水太冷，風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。

6.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪或套上救生圈，不可單獨游泳。

7.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。

8.游泳時禁止與同伴過份的開玩笑，小心嗆著。

(記住了嗎!)

【學(xué)生問】萬一不幸遇上了溺水事件時我們怎樣自救?

【教師講解】切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救。

如不熟悉水性者，除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

如遇抽筋，首先保持冷靜;若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止;若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

四、小結(jié)：

跳水教案范文第4篇

關(guān)鍵詞: 準(zhǔn)備優(yōu)秀體育實習(xí)生

每年九月、十月是各示范院校大四學(xué)生實習(xí)的時間。我所處的中學(xué),每年都有各學(xué)院組織或是個人聯(lián)系的體育實習(xí)生,這些實習(xí)生多數(shù)表現(xiàn)平平。想起自己十年前的實習(xí)經(jīng)歷和這些年同實習(xí)生的接觸,我頗有感觸:要想成為一名優(yōu)秀的體育實習(xí)生,就要付出大的努力和做好充分的準(zhǔn)備。下面我就怎樣成為一名優(yōu)秀體育實習(xí)生進(jìn)行了一些分析,望為以后實習(xí)的學(xué)生帶來一些幫助。

一、體育實習(xí)生的習(xí)前準(zhǔn)備

實習(xí)生上好課是最終的目的,然而,要上好每節(jié)課不是靠單純的備好教案就可以了。前期的準(zhǔn)備是非常重要的,這里的“前期準(zhǔn)備”是指實習(xí)前的心理準(zhǔn)備和技能準(zhǔn)備。

1.心理準(zhǔn)備

要從事教育工作,教師必須學(xué)習(xí)心理學(xué)知識。實習(xí)生不光要學(xué)好課本知識,更要學(xué)會掌握學(xué)生心理狀態(tài)和調(diào)節(jié)好自己初為人師的心理狀態(tài)。心理方面的準(zhǔn)備可以從三個方面進(jìn)行:一是了解學(xué)生的心理特點。實習(xí)生先要清楚自己將要被分配到哪個地區(qū)及哪所學(xué)校,面對的是小學(xué)生、初中生還是高中生,然后認(rèn)真研究他們這一年齡段的生理心理特點,尤其是體育方面的特點。比如:骨骼特點、生理發(fā)育特點,以及這些特點容易引起的心理問題等。二是熟悉學(xué)校體育特點和領(lǐng)會“健康第一,愉樂學(xué)習(xí)”的教學(xué)理念。畢竟,中小學(xué)體育課與大學(xué)體育課在內(nèi)容和教學(xué)特點上有很大區(qū)別。實習(xí)生要認(rèn)真領(lǐng)會“體育與健康”的意義,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。三是做好幾項壓力的調(diào)節(jié)準(zhǔn)備。這里的“壓力”是指自己給自己的壓力和學(xué)生給予的壓力,也可以說是對上課時的應(yīng)變能力的培養(yǎng)。比如:當(dāng)你在課堂上說錯了話所受的壓力;做錯動作示范的壓力;學(xué)生不配合,給你冷場的壓力;忘詞的壓力等等。如果實習(xí)生在這些方面提前做好充分的準(zhǔn)備,所上的課就已經(jīng)向成功邁了一大步。

2.技能準(zhǔn)備

體育教師如果沒有扎實的體育功底,就會被學(xué)生看不起。除了平時要抓好自己的專業(yè)訓(xùn)練外,實習(xí)生在實習(xí)前還要從這幾個方面準(zhǔn)備:一是簡單基礎(chǔ)動作熟練知。中小學(xué)校的體育課對學(xué)生的技術(shù)難度要求不是很高,都是以簡單的基礎(chǔ)動作技能為主。所以,實習(xí)生要重點溫習(xí)基礎(chǔ)技能。二是不專項目簡單知。“不專項目”是對于實習(xí)生而言某項或某幾項不精的項目。實習(xí)生對自己不擅長的運動項目重點應(yīng)主動加強基礎(chǔ)技術(shù)的訓(xùn)練,這樣就不會在上課前臨陣磨槍,讓自己難看。三是新穎項目多多知。每個城市都有自己的特色體育項目,“新穎項目”指的就是在大城市或國外非常流行的運動項目,比如:輪滑運動、定向越野、曲棍球、橄欖球等。實習(xí)生所要做的就是了解這些項目的流行發(fā)展趨勢,以及這些項目的簡單方法。這樣在給學(xué)生增加新鮮“血液”時,學(xué)生就會容易被你吸引,從而喜歡上你。四是理論知識相通知。掌握運動項目的同時也要提高理論知識,并且要能夠很有邏輯地講出來。比如:運動時乳酸的產(chǎn)生和導(dǎo)致的后果;彎道跑技術(shù)中的向心力;運動項目中有關(guān)速度和力的合成分解問題等。如果你能在上課時很好地結(jié)合項目講出來,學(xué)生就會給你一種敬佩的目光,從此,你將不再是他們心中“四肢發(fā)達(dá),頭腦簡單”的體育實習(xí)生。五是裁判知識多項知。實習(xí)生不僅要有田徑和籃、排、足三大球類的裁判知識,還要了解其它項目的裁判知識。比如:乒乓球、羽毛球、跳水和壘球等項目。這樣,在給學(xué)生上課或與學(xué)生交流時能將項目的特點和規(guī)則說明,既能拓寬學(xué)生的知識面,又能改變學(xué)生對你的態(tài)度,學(xué)生就會把你看作一名博學(xué)的體育實習(xí)生。

二、體育實習(xí)過程中的準(zhǔn)備――備課

眾所周知,實習(xí)生要想開始講課必須通過的第一關(guān)是撰寫教案,即備課。關(guān)于備課的相關(guān)知識,大學(xué)課本《學(xué)校體育學(xué)》中是作為重點一節(jié)進(jìn)行學(xué)習(xí)的。備課所包含的幾個方面,實習(xí)生想必都已經(jīng)很熟悉了,在這里就不贅言了。另外,我認(rèn)為有兩個方面要下些功夫。

1.備場地器材。

無論實習(xí)生對所上課程的內(nèi)容和項目有多么熟悉和得心應(yīng)手,都要在新場地新器材的環(huán)境中加以復(fù)習(xí)。為什么呢?道理很簡單,體育院校的場地器材即使不是國內(nèi)訓(xùn)練基地最好的,也是標(biāo)準(zhǔn)的。但是,基層中小學(xué)條件有限,雖然國家每年都在改善學(xué)校硬件設(shè)施,但是沒有塑膠操場和標(biāo)準(zhǔn)器材,至今仍是陳舊的體育設(shè)施的學(xué)校還很多。如:有些學(xué)校踏板是自制的,彈性極差;籃球場地是土壓出的、磚鋪的或帶有小坑的水泥地等等。經(jīng)常在標(biāo)準(zhǔn)場地練習(xí)的實習(xí)生,突然改變了環(huán)境,動作的失誤率會驟然升高。只有備好了場地器材,適應(yīng)了新的一切才會給自己減少很多尷尬。

2.備學(xué)生。

來到了實習(xí)學(xué)校,分配了實習(xí)指導(dǎo)教師和實習(xí)班級。實習(xí)生應(yīng)做的第一件事應(yīng)該是收集這些班級的信息。比如:每個班級男女生的比例、每個班級的體育骨干、每個班級的運動強項、每個班級在歷屆運動會上的成績、每個班級文化課情況和每個班級在學(xué)校各項評比中的獲獎情況。收集這些信息是為了上課時能更好地融入到學(xué)生中,拉近與學(xué)生的距離。這些信息可以從體育教師、班主任、任課教師、學(xué)校櫥窗和班級墻壁板報宣傳欄等多個渠道收集得知。

跳水教案范文第5篇

摘 要 隨著目前逐步建立的評估體系和選材指標(biāo)，通過狠抓基礎(chǔ)選材工作，促進(jìn)業(yè)余訓(xùn)練，以其實現(xiàn)培養(yǎng)和輸送體操人才的目標(biāo)。通過科學(xué)的選材，能夠大力挖掘優(yōu)秀的體育人才，為業(yè)余體校網(wǎng)羅具有體育天賦的人才，同時明確思路，扶持重點，促進(jìn)優(yōu)勢項目的發(fā)展；健全業(yè)余訓(xùn)練網(wǎng)絡(luò)體系，合理布局，整體推進(jìn)抓品牌；做到擇優(yōu)育才，科學(xué)的測試和跟蹤，才能促進(jìn)基層業(yè)余體校的整體訓(xùn)練水平，為國家輸送和培養(yǎng)體操人才做出貢獻(xiàn)。

關(guān)鍵詞 基礎(chǔ)選材 業(yè)余訓(xùn)練 體操人才 培養(yǎng)

宜賓市業(yè)余體校體操隊建于1970年，40多年來，在省、市體育局的領(lǐng)導(dǎo)下，在四川省運動技術(shù)學(xué)院體操系的關(guān)心和支持下，我校體操隊艱苦創(chuàng)業(yè)，不斷進(jìn)取，取得了較好的成績，培養(yǎng)了一大批德、才、體兼?zhèn)涞膬?yōu)秀人才，為推動我省及我市體操事業(yè)的發(fā)展作出了卓越貢獻(xiàn)，我校體操隊多次被評為四川省體操先進(jìn)集體，2003年被四川省體育局授予“四川省高水平體育后備人才基地”。

回顧和總結(jié)我校多年來體操工作的情況和經(jīng)驗，在此談?wù)勎覀冊诠ぷ髦械囊恍┛捶ê腕w會.

一、明確思路，扶持重點，促進(jìn)優(yōu)勢項目的發(fā)展

我校體操隊自建隊以來，克服了訓(xùn)練場地簡陋、器材陳舊等諸多不利條件，想方設(shè)法堅持訓(xùn)練，并在歷屆省運會上取得了優(yōu)異的成績，逐漸形成為我校的“拳頭優(yōu)勢”項目，列入我市參加省運會的重點項目。市體育局領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)思想是：不論項目大小，只要貢獻(xiàn)大，就要重視和支持，市局領(lǐng)導(dǎo)及體校領(lǐng)導(dǎo)都非常重視支持體操隊的發(fā)展，經(jīng)常深入運動隊了解訓(xùn)練情況，及時解決訓(xùn)練中存在的各種現(xiàn)實問題和實際困難，自2003年我校體操隊被四川省體育局授予“四川省體操高水平后備人才基地”后，市體育局及體校更是加大了對體操項目的支持力度，在原來陳舊訓(xùn)練房的基礎(chǔ)上，重新修建了新的體操館。并增加了對體操隊的經(jīng)費投入，確保了體操隊的快速發(fā)展，涌現(xiàn)出大批的體操優(yōu)秀運動員，為我省體操事業(yè)做出了突出貢獻(xiàn)。據(jù)統(tǒng)計，40多年來，體操隊先后向省級體操專業(yè)運動隊培養(yǎng)和輸送了近40名優(yōu)秀運動員。其中：技巧世界冠軍2名；全國冠軍多名；以張世洪、楊富萍、張挺、李英姿、劉蓓、楊濤、胡畔、林夏為代表的一批優(yōu)秀運動員均為我校輸送。并向四川省體操學(xué)校，四川省跳水學(xué)校輸送了大批體育后備人才，真正體現(xiàn)了重點項目做出的大貢獻(xiàn)。

二、規(guī)范管理，協(xié)調(diào)配合，力保訓(xùn)練工作有序

競技體育的中心任務(wù)就是出人才、出成績、奪金牌，把培養(yǎng)高水平體育后備人才作為體校訓(xùn)練的首要目標(biāo)。自去年體校新領(lǐng)導(dǎo)班子上任就提出了努力實現(xiàn)“三個一流”的目標(biāo)，即“一流的管理、一流的技術(shù)、一流的人才”，我校先后出臺一整套規(guī)章管理制度。訓(xùn)練方面有《教練員考勤制度》、《教練員備課及教案評審制度》、《教練員業(yè)務(wù)水平考核制度》等。這些制度的實施極大地保證和促進(jìn)了各項工作的提高和發(fā)展。

我校體操隊有專職體操教練員3名，兼職教練員2名，以老帶新，老、中、青三結(jié)合，教練員們都是愛崗敬業(yè)，團結(jié)協(xié)作，取長補短，共同進(jìn)步，是一只具有較高專業(yè)訓(xùn)練水平和帶隊經(jīng)驗的教練團隊。在訓(xùn)練工作中一是堅持深入基層選材，我校面向我市九縣一區(qū)選材，力爭做到好苗子、早發(fā)現(xiàn)、早培養(yǎng)；二是堅持訓(xùn)練的科學(xué)化、規(guī)范化、系統(tǒng)化，教練員認(rèn)真制定訓(xùn)練計劃，并嚴(yán)格按計劃開展訓(xùn)練工作。三是每周訓(xùn)練16小時左右，寒暑假每天保證3小時以上訓(xùn)練時間。四是堅持重點訓(xùn)練和興趣訓(xùn)練相結(jié)合，抓好新選苗子的啟蒙訓(xùn)練，注重培養(yǎng)幼兒對體操的興趣，解決好入門問題，抓好運動員思想教育，建立健全各種規(guī)章制度，引導(dǎo)運動員樹立正確人生觀、世界觀、價值觀，培養(yǎng)德才兼?zhèn)涞膬?yōu)秀后備人才。

三、健全業(yè)余訓(xùn)練網(wǎng)絡(luò)體系，合理布局，整體推進(jìn)抓品牌

形成健全的選材、訓(xùn)練、網(wǎng)絡(luò)體系，是抓好業(yè)余訓(xùn)練的前提，我們體校根據(jù)體操發(fā)展的需要，走體教結(jié)合的路子，在我市建立了興文縣、南溪縣、翠屏區(qū)等多所幼兒體操訓(xùn)練點，強化了業(yè)余體校的建設(shè)，依托幼兒體操訓(xùn)練的優(yōu)勢，構(gòu)筑了合理的訓(xùn)練網(wǎng)絡(luò)布局，形成了啟蒙、興趣、初級、中級、業(yè)余訓(xùn)練網(wǎng)絡(luò)，夯實了層層銜接的基礎(chǔ)，解決了學(xué)生訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的矛盾。從而擴大了體校的社會知名度，廣泛地拓寬選材渠道，使我校的體操選材、訓(xùn)練工作形成了比較健全的組織網(wǎng)絡(luò)體系，布局合理、整體推進(jìn)、品牌優(yōu)勢明顯。

四、把握時機，再創(chuàng)輝煌

宜賓市業(yè)余體校已被國家體育總局正式批準(zhǔn)為《國家高水平體育后備人才基地》，而我校體操隊得到了各級領(lǐng)導(dǎo)全方位的關(guān)心和支持。我深深的體會到，業(yè)余訓(xùn)練是一項長期的、艱苦的、基礎(chǔ)性的工作，“十年樹木，百年樹人”。它需要全體體育工作者做出艱辛的付出和努力。

在各級業(yè)務(wù)主管部門的正確指導(dǎo)下，在學(xué)校及各有關(guān)部門緊密合作，共同努力下，與時俱進(jìn)，深化改革，積極探索，取得了一定的成績，但這與上級部門的要求遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，與各兄弟市州相比還有很大差距，我們愿與大家一道，相互交流，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，為我省的體操事業(yè)再創(chuàng)輝煌做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 杜長亮.競技能力網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)特征[D].北京體育大學(xué).2011.