訓練計劃總結
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訓練計劃總結范文第1篇
Abstract: after nearly 20 years of development, colleges and universities do sports teams made gratifying achievements, the pilot college leadership attention, and actively create conditions for sports teams, and carry out various forms of the after school training, in the enrolment work, training, study, games, management, accumulated a lot of successful experience, and established the high level sports teams managed in the school sports work and get in the position of social concern and support, set up a good professional quality, the ideological style exquisite and practice experience of the coach team. In this paper application of literature and questionnaire investigation, logical analysis and expert interview method to Beijing university of 40 a volleyball team survey analysis, being the summing up the experience of coaches in improving teaching level.
Keywords: Beijing university; Volleyball team; Training plan
中圖分類號：G842文獻標識碼：A 文章編號：
為了更好地發展我國高校的競技體育，為國家培養高素質的競技體育人才，在1985年，原國家教委提出了在高校試辦高水平運動隊的要求。1987年4月，原國家教委、國家體委聯合了《關于普通高校試行招收高水平運動員工作的通知》，在全國范圍內確定了51所高校為首批招收高水平學生運動員的試點校。
1訓練計劃內容
從訓練計劃的內容上看，現代訓練學認為，運動訓練計劃應包括運動員現實狀態的診斷、訓練內容、訓練過程的階段劃分等十項基本內容。
表1 訓練計劃內容統計（n＝40）
從表1中為對北京高校排球運動隊教練員訓練計劃的調查數據統計。第一個指標，對運動員起始狀態診斷各高校明顯不足，僅有17.5%的學校在訓練計劃中有所涉及，通過與教練員訪談得知，對運動員初始狀態的診斷內容也僅局限在運動員入校成績的分析，而對運動員的運動員經歷、運動員年限、訓練水平及訓練負荷水平的分析很少涉及，這在一定程度上也成為部分優秀運動員運動成績下降的原因之一。而指標2-6是對訓練內容安排的調查，各高校對訓練內容、方法與手段、訓練負荷都進行了明確、具體、詳細的安排，這對于高校課余訓練的連續性、系統性起到了顯著的促進作用，但對于恢復措施、時間等在訓練計劃中少有體現，僅有不足1/4的高校涉及了恢復訓練，且大多呈現為籠統的表述，缺少具體的恢復措施或恢復與訓練。表8中的指標6負荷動態變化趨勢則僅有不足15%的高校有階段負荷動態變化的計劃，但對于實際訓練的負荷動態變化曲線則沒有跟蹤反映。這也反映了目前北京高校課余訓練的實際情況，即訓練后的檢查、總結不夠。訓練階段的劃分一方面成為運動員提高成績的重要組成部分，另一方面也是教練員訓練目標、內容、負荷、手段、安排的重要依據。在指標7-9反映出各高校對訓練階段的劃分，及各階段的訓練安排都有明確要求，并符合訓練階段的要求，同時高校訓練階段的劃分呈現出明顯的特點，一是階段性與學校的學期安排相一致，二是與高校的賽事安排相結合。隨著近幾年高校賽事的不斷增多，高校訓練的階段劃分明顯表現出小階段的特點，但目前對于高校中小階段訓練的研究不夠，這也成為影響高校訓練水平的重要因素。因此，在今后應加強對高校小階段訓練的相關研究，以使高校的訓練能適應現代訓練的需求，及以賽代練在高校中的推廣性。
高校訓練計劃整體表現出檢查、總結及調整不夠；訓練計劃在實踐中的實施效果、運動員對訓練的適應性、合理性沒有進行訓練及競賽后的總結、調整；在訓練計劃中沒有反映出訓練計劃的動態性特點，這也應成為高校課余訓練計劃制訂應該進一步完善的地方。
2 訓練計劃制訂情況
訓練計劃的制定情況能相對客觀的反映一個教練員的執教水平，排球隊訓練計劃是根據排球項目的特點和規律，為實現預期的目標對未來訓練過程，進行科學、系統設計的決策性文件，它是對訓練過程組織和實施有效控制的依據和基礎。制定運動計劃的標準很多，教練員可根據不同情況，制定不同的訓練計劃，下表為按照時間的跨度制定訓練計劃的調查表。
表2 各類訓練計劃類型完成率(n＝40)
按照運動訓練計劃時間跨度，可將訓練計劃分為多年訓練計劃、年度訓練計劃、階段訓練計劃、周訓練計劃及課訓練計劃五種。多年訓練計劃及年度訓練計劃主要用于系統地安排較長時間的訓練，從表2可知，40%北京高校排球運動隊教練員有多年訓練計劃，而52.5%的教練員有年度訓練計劃，有階段計劃和周計劃的占85.5％和80％，而課計劃所有學校都有。說明北京高校排球運動隊教練員在安排訓練時要考慮各方面的因素，除了按每年常規的比賽日程來安排訓練外，還要考慮到學生從入學到畢業最多是四、五年的時間，這就不可能像專業隊訓練一樣可以安排多年的訓練計劃。在大學里運動隊的隊員來自不同層次的排球隊，技術水平也有很大差異，所以在安排訓練時，教練員大都以階段計劃和課計劃為主。為適應高校排球賽聯賽，訓練具有明顯的周期性的特點，通常都以年度訓練計劃為系統組織運動訓練過程的基本單位，而作為訓練具體的實施計劃，周訓練計劃和課訓練計劃，北京的高校排球運動隊教練員基本都有。
3結論與建議
訓練計劃總結范文第2篇
關鍵詞：新裝備；戰斗力；風險管理
第三次世界軍革，是迄今為止人類軍事史上范圍最廣、發展最猛、影響最深的一場變革。為了有效應對這場變革，各主要國家都在重點發展各種新型武器裝備，力爭搶占新的軍事制高點。
目前，新裝備已經成為推動我國軍革的重要物質基礎和最活躍的因素，成為未來信息化作戰的主戰裝備。不同性質、不同任務、不同地域的部隊，雖然“列裝時間”不同，但他們都同時面臨著一個相似的問題，即如何使新裝備盡快形成戰斗力的問題。
新裝備能否盡快形成戰斗力是關乎新時期軍事斗爭準備全局、關乎未來戰爭勝負、關乎部隊質量建設成效的根本性問題。實踐表明，風險管理在新裝備形成戰斗力的過程中起著極其重要的作用，新裝備不能有效形成戰斗力的主要原因之一，就是沒有進行風險管理或沒有進行降低風險的工作。因此，加強新裝備形成戰斗力中的風險管理至關重要。
新裝備形成戰斗力是指性能完好、體系配套的新型武器裝備交付部隊后，通過訓練使用、保障維修等活動，達到既定的技戰術要求，并能持續完成訓練和作戰任務。
這一定義包括了三個方面的含義：一是新裝備形成戰斗力符合項目的一次性特征，不同的武器裝備，它們的目標、環境、條件、組織、過程各不相同，具有特殊性；二是新裝備形成戰斗力符合項目的明確性特征，其成果性目標就是形成戰斗力，約束性目標就是各個部隊有限的資源條件和人為的約束；三是新裝備形成戰斗力符合項目的整體性特征，它不是一項項孤立的活動，而是由理論研究、使用訓練、人才培養、裝備保障等要素構成的有機統一體。所以，新裝備形成戰斗力具有項目典型的性質和特征，可以把它當作“項目”來進行風險的管理。
軍事史上范圍最廣、發展最猛、影響最深的一場革命新裝備形成戰斗力的風險管理過程可以分為風險分析、制定計劃、風險審查、風險控制、總結交流為五步，如圖1。
1、成立風險分析小組。挑選有新裝備形成戰斗力訓練經驗的、有較強風險意識、與本次新裝備訓練項目無關的人員，組建風險分析小組。
2、識別風險。對于風險的識別，我們可以從新裝備形成戰斗力訓練項目的組織風險、人員閱歷風險、管理過程風險、工作估算風險、資源約束風險等五個方面進行識別。
3、分析風險。對于上述五個方面風險因素，分析人員可以用低―中―高三個等級進行簡單直接的評價。
第二步：制定計劃
新裝備形成戰斗力的訓練對于每一個單位來說都是一個全新的項目，肯定會存在不少的風險，這是無法避免的。因此，必須制定相應的計劃來管理這些風險，以減少它們對新裝備形成戰斗力的影響。
風險管理計劃主要針對兩種類型風險：一種是可識別的風險；另一種是無法控制的假設。對于可識別的風險，制定計劃時可以按照風險識別、風險分類、排定優先級、制定對策的順序進行。對于無法控制的假設，可以按照假設的識別、核實假設的有效性、監控假設觸發的標準的順序進行。在制定計劃時，一定要注意加強對假設的監控，因為它是既看不見、也不明顯，同時還是最危險的一類風險。
在對風險進行分類和確定風險的優先級時，可以按照風險的類別、風險的嚴重性和風險發生的概率三個方面對每一個風險進行分類。
我們可以用基于經驗或基于頭腦風暴法的兩種風險評估方法，對風險的嚴重性、發生概率的大小和發生的時間進行評估，用高、中、低來區分不同的等級。也可以把新裝備形成戰斗力中的嚴重性和發生概率組合起來，組成風險嚴重性與概率矩陣，如圖2所示。
說明：0表示項目的假設或很低的風險；1表示此處只需制定風險減緩策略即可；2表示此處需要制定風險減緩策略和簡單的應急計劃；3表示此處需要制定風險減緩策略和詳細的應急計劃。
第三步：風險審查
新裝備形成戰斗力的風險審查就是通過檢查風險管理的過程，發現問題和提出建議，為新裝備形成戰斗力項目的負責人盡快的提供有效的形成戰斗力的方法。新裝備形成戰斗力風險審查的內容主要有四點：
1、風險管理
（1）風險是否已經被識別和恰當分類；（2）是否制定了風險減緩的策略和監控風險發生的標準；（3）風險管理過程是否正在進行并有效運行。
2、計劃
（1）范圍內的所有工作是否已經全部被識別；（2）計劃是否制定以及制定得是否合理；（3）風險管理計劃是否進行了更新，更新是否及時；（4）計劃能否清楚和詳細地對新裝備訓練的過程進行監控；
3、監控
（1）新裝備訓練是否得到了本單位主官的重視和支持；（2）新裝備形成戰斗力的情況是否經常匯報，問題發現是否及時；（3）新裝備形成戰斗力所需的保障能否到位。
4、資源
（1）新裝備形成戰斗力中各種工作的估計是否合理；（2）新裝備形成戰斗力的訓練是否有合適的人選；（3）新裝備形成戰斗力的資源配置是否有合理。
對于上述四個方面審查的結果，可以用高、中、低三個等級來評定：高，沒有評價的標準或文件；中，實際上完成評價的標準或文件，但不夠詳細；低，全面完成了評價的準則和可以接受的文件。
第四步：風險控制
風險控制是在風險管理的過程中，實時地對風險和假設的觸發的條件進行監控，看是否具備了相應的條件以及是否有新的風險發生，進而采取相應的措施降低風險。
在進行風險控制時需要注意以下三點：1、要高度重視對風險的控制，抓好風險減緩策略和應急計劃的落實。風險管理的目的就是為了控制風險，前面所做的各項工作都是為了風險控制做準備的。2、風險的控制要持續地、重復地進行。由于風險的發生具有不確定性和重復性，所以我們對風險要進行實時的、持續的控制，并且不可間斷。3、在進行風險控制時，我們應當把關注的焦點放在是否達到了風險觸發的標準上，控制的重點應放在風險矩陣中的0、3上面。
第五步：總結交流
總結交流是在新裝備形成戰斗的訓練結束之后，對本項目風險管理過程的一個總結。它既是一個總結的過程，也是一個學習和提高的過程，目的是為了能夠更好地指導今后的訓練。可以通過個人面談、開座談會、集體討論、撰寫總結報告等方法進行。總結交流以后要注意建立相關的檔案，以備后查。
參考文獻：
1、凌永順.武器裝備的信息化[M].北京：出版社,2004.11.
2、仲晶.武器裝備形成戰斗力研究[M].北京：國防大學出版社,2002.5.
3、美軍加快新裝備形成戰斗力的舉措[J].國防科學技術情報,2001,(10).
訓練計劃總結范文第3篇
一，努力提高課的質量，追求復習的最大效益。
1，認真學習新課改的考試說明和考試綱要，嚴格執行課程計劃，確保教學進度的嚴肅性。高三年級在明確學期教學計劃的基礎上，本學期以來經常進行備課組集體備課，教學案一體化，將長計劃和短安排有機結合，既體現了學期教學的連貫性，又體現了階段教學的靈活性。
2，準確定位復習難度，提高課堂復習的針對性。我們把臨界生這個群體作為高考復習的主要對象，根據臨界生的知識結構，能力層次來設計課堂教學，不片面地追求"高，難，尖"，而是在夯實基礎的前提下，逐步提高能力要求，從而突出重點，突破難點。
3，不斷優化課堂結構，力促課堂質量的有效性。首先，針對復習課特點，明確復習思路，構建了二輪復習"四合一"的課堂模式：能力訓練+試卷講評+整理消化+糾錯鞏固。能力訓練做到在一輪復習的基礎上，排查出學生的考點缺陷，有針對性地進行強化訓練；試卷講評做到在錯誤率統計和錯誤原因分析的基礎上進行講評，講評的對象明確定位為中轉優學生，評講效果的衡量標準就是看中轉優學生有沒有真正搞懂；整[收集整理 ，轉載請注明]理消化首先確保各學科當堂消化的時間；錯誤率較高的題目在一定的時間長度內，以變形的形式進行糾錯鞏固訓練，同時在周練中予以體現。
二，讓學生切實做好題，發揮訓練的最大功能。
1，實行 "下水上岸"制，提高練習質量。 "下水"是為了"上岸"，教師做題是為了選題，為此，本人對給學生做的題目自己先過一遍，加強對選題的工作，練習材料沒有照搬現成資料，同時整個年段的題目是備課組集體研討而成；要先改造，后使用，力求做到選題精當，符合學情。
2，有效監控訓練過程，確保訓練效度。訓練上特別重視訓練的計劃性，明確每周訓練計劃。認真統計分析，對于重點學生更是面批到位。指導學生進行自我糾錯，并定期進行糾錯訓練。此外，對考試這一環節，嚴格考試流程，狠抓考風考紀，重視考試心理的調適，答題規范化的指導和應[收集整理 ，轉載請注明]試技能的培養，努力消除非智力因素失分。及時，認真地做好每次考試的質量分析，并使分析結果迅速，直接地指導后面的復習工作。
訓練計劃總結范文第4篇
【關鍵詞】初三；數學；考前復習
孔子曰：“溫故而知新，可以為師矣。” 初三數學復習是初中數學教學的重要組成部分，復習不只是簡單的重復，加強記憶，而是深化認識，從本質上發現數學知識間的聯系，提高學生的數學素養，數學應用能力。如何扎實抓好初三復習，仁者見仁，智者見智，以下談談本人的粗淺看法，以便磚引玉。
一、制定行之有效的數學復習計劃
制定行之有效的數學復習計劃，是搞好初三數學復習的關鍵。制定復習計劃時要結合學生的實際情況，認真鉆研教材，確定復習重點，制定切實可行的復習計劃，并且在實施計劃的過程中，可以根據計劃實施的效果不斷改進復習方法。一般復習計劃要經過3輪復習，如全面復習、專項復習和針對性補缺補差復習。第一輪全面復習，以課本為基礎，全面復習基礎知識，加強基本知識與基本技能的訓練。這個階段的復習目的是讓學生全面掌握初中數學基礎知識，提高基本技能，記牢所有的公式、定理，掌握解各類試題的基本方法。這階段一定要以課本為中心，進行系統的單元復習，打好基礎。教師在教學時，面向全體學生，因材施教，不搞題海戰術，精講精練，舉一反三。第二輪復習，以專題訓練為主，加強學生綜合應用知識，分析解決問題能力培養。是在第一輪的基礎上，總結方法，查缺補漏，學習集中在難點、重點、熱點的內容上，側重培養學生的數學能力和思想方法。對各類題型進行專題復習，如“應用性的函數題”、“不等式應用題”、等類型，讓學生熟悉、適應各類題型。第三輪復習主要是通過做模擬試題，檢查學習效果，發現不足之處，進行補缺補差。在這一階段中，重點針對中考進行適應性訓練。強化學生對知識的掌握和訓練答題速度、節奏、應試心理等方面的經驗積累，訓練學生的考試能力，增強得分能力。給學生模擬的試卷要有難度，批閱試卷要及時，是在批改完試卷后，教師要認真分析試卷，發現問題并解決問題。
二、依據教材總結歸納數學知識點構建知識結構
在進行總復習時，一定要立足教材，總結歸納數學知識點，引導學生理清知識體系，幫助他們建立起初中數學基礎知識的網絡。由知識的結構人手，將復習中重點放在理解概念、弄清定義、掌握基本方法上。引導學生對每個章節知識進行系統歸類，弄清內部結構，然后讓學生通過恰當的訓練，加深對概念的理解、結論的掌握、方法的運用和能力的提高。總結歸納知識點時，要注意對基礎概念的總結，復習時還要注意到知識的縱橫聯系，將各部分知識串在一起，弄清它們之間的共同性和區別，弄清它們的聯系，可使對知識的學習深人一步。因此，復習時除按課本章節順序進行外，還可將知識按整體脈絡進行歸類總結。如初三下學期所學的主要內容有：整式的運算、平行線與相交線、生活中的數據、概率、三角形、變量之間的關系、生活中的軸對稱等知識。這些知識既有數，又有形，都是今后學習其他知識的基礎。
三、選擇典型試題歸納解題方法
在數學復習課教學中，挖掘教材中的例題、習題，選擇典型試題，分析試題中的條件和方法，可以“以點帶面”，使學生舉一反三，觸類旁通。目前，“題海戰術”的普遍現象還存在，學生整天忙于解題，沒有時間總結解題規律和方法，這樣既增重學生負擔，又不能使學生熱練掌握知識靈活運用知識。其實很多復習試題的解題方法和所運用的知識完全相同，如果掌握它們之間的內在聯系，遇上形式稍為變化的題，可以舉一反三。這就要求我們教師在講解中，應該引導學生對有代表性的問題進行靈活變換，使之觸類旁通，培養學生的應變能力，提高學生的技能技巧，總結解題規律，提高復習效率。初中數學教材中出現的數學方法有很多，如換元法、配方法、圖象法、解析法、待定系數法、分析法、綜合法、分析綜合法、反證法、作圖法等，復習時可以采用多種題型進行變換，對學生進行訓練，通過訓練讓學生靈活運用解題方法。
四、聯系生活強化數學方法的應用
由于應用意識、創新精神和實踐能力，是21世紀合格公民的必備素質。所以我們要立足于掌握和鞏固基本知識和技能的同時，還要重視學生的數學學習結果，關注學生數學學習過程，既關注學生思維水平，同時還關注學生的數學活動，關注身邊的社會實際，社會熱點，學習用所學知識和技能去解釋，理解社會和周圍發生的事物，提高綜合運用能力，分析和解決實際問題的能力。如深圳市南山區中考試題第23題，某地電話撥號入網有兩種收費方式，用戶可以任選其一:(A)計時制:0.05元/分:(B)包月制:50元/月(限一部個人住宅電話上網)，此外每一種上網方式都得加收通信費0.02元/分。1.請你分別寫出兩種收費方式下每月應付費用y(元)與上網時間x(小時)之間的函數關系式。2.某用戶估計一個月內上網的時間為20小時，你認為采取那種方式較合算?本題是考查學生在特定的數學活動中，通過分析去解決日常生活中所熟悉的電話撥號入網收費問題。
總之，在初三數學的復習中，要依據教材，制定行之有效的復習計劃，要幫助學生歸納總結知識點，注意解題的多樣性，重視分析比較各種解題思路和方法，提煉出最佳解法，要關注社會強化應用，開發學生的思維空間，真正培養學生的數學素養。
【參考文獻】
[1]教育部《初中數學課程標準》
[2]程連松.新課程標準下如何實施初三數學復習,池州師專學報.2005.10
訓練計劃總結范文第5篇
2017年春小學體育工作計劃一
一、工作思路：
根據學校工作安排，進一步規范體育教學常規，面向每一個學生的發展，進一步提高教學質量，大力開展校內小型體育競賽，積極準備田徑運動會，促進學校體育工作再上新臺階。
二、主要工作：
1.組織好每周的教研活動，充分發揮師徒結對作用，提高組內研究實效，增加做課聽課評課次數。
2.認真上好兩操將體育課與體育活動相結合，提高學生的身體素質，控制學生肥胖率。認真組織全校大課間活動，確保每個學生每天一小時課外活動時間。
3.抓好校田徑隊、健美操隊、籃球隊、跳繩隊訓練工作，積極參加市級區級學區級各類比賽。
4.做好器材室和器材的管理。
5.配合校外培訓做好日常教學工作，組織好夏、冬令營順利開展。
三、具體工作安排
二月份：
1、制訂體育工作計劃、各運動隊訓練計劃和教學進度。
2、各訓練隊選拔和訓練工作，積極備戰各項比賽。
3、糾正廣播操動作，提高質量。
三月份：
1、專題培訓與研討(請教研員)。
2、明確項目任務，統籌好各教材進度，熟悉單元設計，準備實施。
3、梳理所有制定的單元計劃;領取各自同年級的單元計劃45個(除了自己的單元計劃)準備實踐。
4、組內教學研究課(王圣楠)。
四月份：
1、進一步學習課程標準，做好校本教研。
2、青年教師培養教學設計研討(高美升)
3、開展全校性體育競賽活動，豐富學生課余生活。
4、組織參加各級各項市區級競賽。
五月份;
1、以教學創新為主題，做一次組內研究討論活動。
2、青年教師培養教學設計研討(王婷婷)
3、組織一次校內學生體育活動(拔河比賽)。
六月份：
1、上好夏季體育課，做一次組內教學研究活動(以課題研究和墊上練習為主)。
2、田徑隊成績測試，運動員定項定比賽目標。
3、體育考核工作結束，做好質量分析。
七月份：
1、做好期末學生評價工作。
2、組內總結和下學期體育工作計劃。
2017年春小學體育工作計劃二
送走冬日的嚴寒，我們又開始了新的學習生活。本學期我將會更加嚴格要求，總結不足，吸取經驗，反省不足，用新的理念來強化教育教學活動，從學生的興趣出發，培養學生勤于鍛煉的良好習慣，使學生身心得到和諧地發展。做好國家學生體質健康測試工作，培養全面發展的學生。制定本學期教育教學工作計劃如下：
一、指導思想
1、以《學校體育工作條例》為學校體育工作的基本法規。
2、以素質教育全面深化教育改革。
3、以科學的管理促進學校體育的全面健康發展。
二、總體目標
1、逐步探索科學的管理體系，全面貫徹落實《條例》
2、繼續以教科研為先導，深化教學改革，全面推進素質教育。
3、爭創學校的體育特色，培養合格+特長的學生。
三、具體工作
1、不斷健全科學的管理體系
今年我校將繼續去年的體育領導小組，使體育工作管理形成網絡化。即校長分管教導體育教研組長體育教師各班班主任和學生。實行各級逐步下達計劃，再實施，最后總結的工作流程。在工作中不斷調整管理體系，力爭使今年的體育管理工作做到了常規化、制度化、科學化。
2、常抓六認真
今年將繼續開展體育教學工作六認真，使之形成常規，做到檢查與不檢查一個樣，體育教師要注意學生的安全，力爭本無意外事故。體育教師要嚴格對照《教學工作常規十條》和《師德規范》以及《體育教師崗位職責》上的要求開展教學工作，杜絕了體罰與變相體罰。
3、抓好課外活動
(1)、今年繼續抓好學生新的室外操，進一步規范眼保健操，并于5月份舉行全校廣播操比賽。
(2)、做好一年一次學生的身體素質測試，做好登記、分析和總結工作。
(3)、學校召開一年一次的春季田徑運動會。
(4)、根據學校的特點與教師的特長，學校組織一個校級田徑隊和一個球隊：運動隊每周一、三、五必須訓練1.5小時， 在5月份的區田徑運動會比賽中成績要求比去年有提高。另外，在學生平時的活動中，教師應及時發現好苗子，組建了運動隊梯隊。在訓練中，教師不僅要抓訓練、又要抓學生的思想，一有問題應及時與學生談心、與家長聯系、向領導反映。
四、重視體育課安全問題
體育課的安全問題是我們每個體育教師必須重視的問題。首先，我們要有強烈的責任心，用滿腔熱情去關愛學生，對學生充滿愛心。上課前，應認真檢查場地和器械是否牢固安全，在課堂中應仔細觀察學生活動情況，在教學中，應加強學生的安全教育，以免發生意想不到的傷害事故。
體育工作具體安排情況：
3月 跳短繩比賽
4月 跳長繩比賽
