心理問題的輔導方法
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心理問題的輔導方法范文第1篇
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案例分析
案例一
一、案例材料
小明上小學二年級，是一個搗蛋鬼。上課時坐立不安，小動作不停，不是東張西望，就是擺弄鉛筆和橡皮，或者找同學講悄悄話，下課總是容易和同學發生矛盾。他說自己老是分不清楚b、d，覺得語文、數學、英語太難了不喜歡上，而在美術、自然常識等課程上表現卻特別積極，常常老師問題還沒說完，他就站起來脫口而出。回到家，小明也是一個麻煩人物，做事有頭沒尾，沒有興趣愛好；他喝水時也沒看看杯子里的水是涼是燙，拿起來就喝，結果被燙了，就發脾氣、大哭大鬧，媽媽怎么哄也沒辦法。
在家訪中，你了解到小明的父母在日常生活中針對小明的問題，采取了以下輔導對策：
對小明嚴厲要求，對其多動、沖動等行為即時制止，同時制定了學習、生活的多項細則，要求小明遵守。
為了改善其活動過多，注意困難等問題，給小明報名參加了書法和圍棋班。
訂立嚴格的作息制度，保證小明休息、學習和玩耍時間的規律。
對小明表現的良好行為，即時給予物質獎勵。
限制小明糖的攝入量。
每天提供給小明喜歡吃的水果和蔬菜，尤其是蘋果、西紅柿等。
二、綜合檢驗
題目1
1.【單選題】通過描述，小明存在的主要發展問題是（
）。
選擇一項：
A.
自控問題
B.
多動癥
C.
攻擊性行為
D.
課堂搗蛋行為
題目2
2.【多選題】家長的輔導對策中，正確的有（
）。
選擇一項或多項：
A.
對小明嚴厲要求，對其多動、沖動等行為即時制止，同時制定了學習、生活的多項細則，要求小明遵守。
B.
為了改善其活動過多，注意困難等問題，給小明報名參加了書法和圍棋班。
C.
訂立嚴格的作息制度，保證小明休息、學習和玩耍時間的規律。
D.
對小明表現的良好行為，即時給予物質獎勵。
E.
限制小明糖的攝入量
F.
每天提供給小明喜歡吃的水果和蔬菜，尤其是蘋果、西紅柿等。
題目3
3.【多選題】家長的輔導對策中，不妥當的有（
）。
選擇一項或多項：
A.
對小明嚴厲要求，對其多動、沖動等行為即時制止，同時制定了學習、生活的多項細則，要求小明遵守。
B.
為了改善其活動過多，注意困難等問題，給小明報名參加了書法和圍棋班。
C.
訂立嚴格的作息制度，保證小明休息、學習和玩耍時間的規律。
D.
對小明表現的良好行為，即時給予物質獎勵。
E.
限制小明糖的攝入量。
F.
每天提供給小明喜歡吃的水果和蔬菜，尤其是蘋果、西紅柿等。
題目4
4.【多選題】為了改善活動過多，對過多的精力給予引導，可以建議家長為小明提供的活動有（
）。
選擇一項或多項：
A.
樂器類
B.
體力勞動
C.
打球、登山等運動
D.
瑜伽
題目5
5.【多選題】從案例中看了，除了多動癥的問題，小明還伴隨的發展問題有（
）。
選擇一項或多項：
A.
課堂搗蛋行為
B.
學習困難
C.
易沖動急躁
D.
攻擊性行為
案例二
一、案例材料
瑩瑩是一名四年級的小學生。每天天一黑，她就不敢出門，甚至一個人獨處的時候，心里也會無緣無故產生一種害怕和恐懼。
為什么瑩瑩一到天黑就不敢出門呢?在瑩瑩四歲的時候，媽媽就對她開始了早期教育。先是拉小提琴，后是學畫畫，念英語，算算術。盡管瑩瑩能斷斷續續地拉完《我愛北京天安門》，但她樂感不強，看不出她有學音樂的天賦。瑩瑩每天晚上練琴就像受刑似的，因為達不到要求，媽媽就要打她的手掌，或者關在一間黑屋子里。每當這個時候，媽媽就兇巴巴地說：“練不好琴，我就不要你了，讓狼吃了你。”或者是說：“等天黑讓鬼把你帶走。”嚇得瑩瑩拼命哭喊。所以現在，瑩瑩一到天黑就不敢出門。
二、綜合檢驗
題目1
1.
【單選題】通過描述，瑩瑩存在的發展問題是（
）。
選擇一項：
A.
強迫癥
B.
焦慮癥
C.
抑郁癥
D.
恐怖癥
題目2
2.【單選題】瑩瑩產生該問題的主要原因是（
）。
選擇一項：
A.
母親對她的哄騙和嚇唬
B.
基因遺傳
C.
模仿學習
D.
過于勞累
題目3
3.【多選題】針對瑩瑩的問題，適宜的輔導方法有（
）。
選擇一項或多項：
A.
合理情緒治療
B.
系統脫敏法
C.
暴露療法
D.
游戲治療
題目4
4.【單選題】按照情緒ABC理論，瑩瑩產生該問題是由（
）所引起。
選擇一項：
A.
黑暗
B.
媽媽的恐嚇
C.
認為黑暗中有鬼、有狼等恐怖的事物
D.
黑屋子
題目5
5.【單選題】如果采取系統脫敏法時，以下焦慮反應等級，按從小到大的排列順序是（
）。
1.夜晚，和大人一起出門，在小區遛彎
2.白天，單獨待在較黑的屋子里
3.白天，和大人一起待在較黑的屋子
4.夜晚，和大人一起出門，到小區外
5.夜晚，單獨待在一個房間里
選擇一項：
A.
2-3-4-1-5
B.
3-2-4-5-1
C.
2-3-1-4-5
D.
3-2-5-1-4
案例三
一、案例材料
倩倩五歲，活潑聰明，幼兒園里的老師和小伙伴都喜歡她。倩倩的父母都是高級知識分子，工作也很忙，因此平時對倩倩的照顧較少，倩倩多數時候由大學退休后的爺爺奶奶照顧，而爺爺奶奶對她相對溺愛。最近媽媽發現，回到家的倩倩褲兜里總是裝著幼兒園的物品，有時是一個小玩具，有時是珠子或者橡皮。老師甚至發現倩倩把幼兒園里的貼紙藏在鞋里帶回家。老師很奇怪，平時乖巧，招人喜歡，并且生活無憂的倩倩，怎么會這樣？
二、綜合檢驗
題目1
1.【單選題】通過描述，倩倩存在的發展問題是（
）。
選擇一項：
A.
偷竊
B.
欺騙
C.
偷拿
D.
品行問題
題目2
2.【多選題】倩倩行為問題產生的原因可能有（
）。
選擇一項或多項：
A.
倩倩可能還不太懂得什么是自己的，什么是別人的。
B.
倩倩在幼兒園或家中某次無意拿取別人的東西，沒有被發現，致使形成了習慣。
C.
倩倩可能通過這種方式吸引老師和家長的關注。
D.
家庭的不良影響
題目3
3.【多選題】針對倩倩的行為，老師應該（
）。
選擇一項或多項：
A.
不予理睬，讓其自然消退
B.
檢查一下教室里可能會導致這種行為的環境布置
C.
倩倩出現把玩具歸回原位等良好行為要及時予以表揚和鼓勵
D.
每天放學前對倩倩進行搜包
題目4
4.【多選題】針對倩倩的行為，家長應該（
）。
選擇一項或多項：
A.
不予理睬，讓其自然消退
B.
暫時讓倩倩不要去幼兒園
C.
關心倩倩，多給予倩倩陪伴的時間
D.
平時要教育兒童撿到東西要還給失主，用過的玩具要放回原處
題目5
5.【多選題】如果正巧發現倩倩出現了該行為問題，應該（
）。
選擇一項或多項：
A.
個別處理該行為，引導倩倩主動承認錯誤
B.
讓倩倩在大家面前承認錯誤
C.
立刻進行嚴厲懲罰
D.
答應倩倩幫她保密
案例四
一、案例材料
童童長得身強力壯，雖然只有4歲，但個頭超過了同齡人。他力氣大，愛打架，鄰里及幼兒園的孩子都打不過他。他愛挑起事端，小朋友們都躲著他。老師家長反復批評他，他口頭答應不再打人，但是自我約束能力太差，一會兒憋不住勁，又去打人。每天媽媽去幼兒園接他，都有小朋友告狀，說他又打了誰，或是毀壞了誰的東西。聽到這些告狀，童童爸爸總是在家揍他一頓。但是后來發現，打也沒有用了，童童在小朋友面前越來越霸道。
二、綜合檢驗
題目1
1.【單選題】通過描述，童童主要的發展問題是（
）。
選擇一項：
A.
自控問題
B.
攻擊性行為
C.
社會交往能力不良
D.
多動癥
題目2
2.【多選題】童童產生這種問題的原因有（
）。
選擇一項或多項：
A.
年齡小，還具有自我中心的特點，不能正確處理自我與他人的關系。
B.
童童在攻擊被人的經驗中，體會到了成功或得到了想要的東西，以后就更可能采取同樣的手段。
C.
教養方式。父母經常用強制或打罵方式教育他。
D.
童童對外界刺激作出了歪曲的解釋，并建立了錯誤的信念，同時也缺乏正確的交往技能，不知用何種方法解決矛盾和憤怒。
題目3
3.【多選題】針對童童的行為，老師應該（
）。
選擇一項或多項：
A.
對童童友好的行為立即給予表揚。
B.
對童童的錯誤行為立即進行懲罰或隔離。
C.
對班級日常環境進行適當控制，提供多種多樣的玩具。
D.
進行社交技能的訓練
題目4
4.【多選題】針對童童的行為，父母應該（
）。
選擇一項或多項：
A.
適當體罰
B.
以身作則，注重道德觀念的培養
C.
教會兒童發泄自己不滿的合理方法
D.
讓童童少接觸其他小朋友，減少沖突
題目5
5.【多選題】針對童童的行為問題，可以用到的行為矯正的方法有（
）。
選擇一項或多項：
A.
代幣制
B.
模仿法
C.
系統脫敏法
D.
合理情緒療法
案例五
一、案例材料
小強14歲了，上初中二年級，初一時學習還可以，只是感覺到有些吃力，初一下學期開始，經常在課堂上出怪聲，接老師的話，做小動作，東張西望。父母認為他是“多動癥”，到醫院檢查后，服藥4個月，沒有效果后停藥。學習成績卻直線下降，現在是全年級的最后一名。小強的父親是當地有名的商人，有好幾處生意，平時很少回家，但只要一回家，就給小強帶來大量吃的、穿的、玩的，小強物質上的要求，父親從來是毫不含糊地予以滿足，而對于小強的學習和其他問題，父親基本不過問。小學畢業時，父親回家聽說小強成績不好，一怒之下，把小強痛打一頓，打過后，父親又生悔意，給小強很多零花錢作為補償。
小強的母親是家庭婦女，每天開車接送小強上下學，由于小強是二胎（有一個姐姐），家里一直希望把唯一的兒子培養出來，將來經營家族的大產業。母親幾乎把全部精力和愛心都傾注到小強身上，上初中更是托關系進入當地最好的一所中學，但沒想到，小強這么不爭氣，學習實在吃力，而且屢屢違反課堂紀律，老師多次請家長。母親覺得很沒面子，回來就訓斥小強，母子二人竟由爭吵到動手廝打起來，他們母子已經有三個多月互不說話了。
小強自己也想把學習搞上去，無奈自己的基礎太差，怎么學也趕不上別的同學，這個學校又是全市重點，學生間的競爭很激烈，對學習差、紀律松散的學生，同學包括老師都排斥，老師找小強談話時就曾建議小強轉學。有的同學背后說小強是“弱智”，還有的同學到老師處告狀，認為小強上課影響了他們學習。小強自己也認為，管住自己并且把學習搞好“比登天還難”。比如上課時，小強總想認真聽講，但不知怎的，就開始說話做小動作，控制不住自己。每天回家都下決心，刻苦學習提高成績，但就是上課聽不懂，作業總出錯，現在是同學不愿和小強玩，母親和小強不說話，小強自己懊惱生氣，也不寫作業，混一天算一天。
二、綜合檢驗
題目1
1.【多選題】通過材料描述，小強存在的發展問題有（
）。
選擇一項或多項：
A.
學習困難
B.
自我評價低
C.
厭學
D.
品行問題
題目2
2.【多選題】通過材料分析，小強父母的主要問題有（
）。
選擇一項或多項：
A.
期望過低
B.
期望過高
C.
缺少學習方法、學習興趣和習慣的培養
D.
放任不管
題目3
3.【多選題】通過材料分析，小強老師的主要問題有（
）。
選擇一項或多項：
A.
期望過高
B.
懲罰過度，缺乏對學生的尊重
C.
缺乏和小強及父母的深層次溝通
D.
沒有營造良好的班級環境和氛圍
題目4
4.【多選題】針對小強的問題，小強的父母應該（
）。
選擇一項或多項：
A.
加強與小強的溝通，傾聽小強內心的聲音
B.
正視小強學習能力，調整對小強的期望
C.
捕捉小強的進步，經常給予表揚和強化
D.
引導小強多學習身邊親戚與鄰居的同齡孩子
題目5
5.【多選題】針對小強的問題，小強的老師應該（
）。
選擇一項或多項：
A.
強調學習的競爭性，促進其學習動力的提升
B.
轉變小強的社會角色，如讓小強擔任一定的班級管理職務
C.
提供小強體會成功的機會，激發成就動機
D.
訂立合同契約，約束小強課堂的違紀行為
E.
把原來基礎差，進步較快的學生作為小強的榜樣
心理問題的輔導方法范文第2篇
關鍵詞：朋輩心理輔導 心理危機干預 心理健康教育課程
一、朋輩心理輔導的含義
朋輩心理輔導是指由接受過心理知識培訓和心理督導的非專業人員，對與自己年齡相當、經歷相似的受助者提供具有心理輔導和幫質的服務的過程。高校朋輩心理輔導者主要是由學校心理部干事、班級心理委員和宿舍心理聯絡員等組成，學校定期對朋輩心理輔導員進行培訓，指導其運用相關的心理知識和各種途徑，主動的與身邊的朋輩大學生建立起互助關系，是一種積極的人際互助過程。
二、朋輩心理輔導的特點
朋輩心理輔導作為一種特殊的心理健康教育模式，與傳統的心理健康教育方式相比，具有以下特點和優勢：
1、 平等性
傳統的心理輔導主要是由輔導員或者心理老師以教育者的身份主導，需要較長的時間與來訪學生建立互相信任的關系。與之相比，朋輩心理輔導的雙方既是同齡人又是朋友，朋輩心理輔導員和當事人不但可以在輔導的起始階段很快建立起平等和信任關系，特別是遇到敏感問題，朋輩之間的交流不覺尷尬，也更容易接受對方的建議和意見。
2、自發性
曾有調查顯示，大學生在遇到問題或者困難時，最先想到求助的對象中，同伴占70%，而父母和老師分別只占到10%和8%。這說明同學或者朋友之類的同輩是大學生自發性求助欲望最強烈的群體，朋輩之間的傾訴和輔導是解決大學生心理問題最主要的渠道。可能因為大學生的心理問題來源與現實生活，朋輩輔導員與同學們生活在相似的校園環境和班級環境中，對于這些心理困惑有著廣泛的認同感和體驗感。
3、互
傳統的心理輔導大多是單向式的，即助人者主動向求助者提供咨詢、輔導等方式的心理幫助，受益者往往是求助者。朋輩心理輔導是互助式的，即輔導雙方在心理上的相互支持、幫助和成長。在朋輩心理輔導的過程中，被輔導的學生可以獲得解決日常心理困惑和問題的途徑和方法，改善身心健康水平，輔導者也可以從中挖掘自身潛能，尋求自我價值和成功體驗，最終通過學生之間的積極的人際互動和支持，實現輔導雙方共同的成長進步。
4、廣泛性
傳統心理輔導需要有專業的咨詢老師、固定的咨詢時間、合適的輔導場地等，而且主要輔導對象大多是具有明顯心理問題的學生，具有很強的局限性。而朋輩心理輔導受時間、地點、環境等因素的影響較少，既可以通過心理活動開展輔導，也可以在生活中有潛移默化地進行積極心理健康教育理念的宣傳、指導，而且面對的學生群體更加廣泛，最大范圍的關注了有心理問題的學生和有可能產生心理問題的學生。
5、時效性
心理問題的產生一般都有一個累積的過程，也可以通過日常生活中細微的異常表現出來。朋輩輔導員們與同學們朝夕相處，能及時掌握同學們的生活學習情況，同時經過培訓也掌握了一定的心理知識，能夠比較準確的分辨心理問題出現前可能表現出來的異常情況，為及早發現學生心理問題提供時效性的幫助。而且，由于朋輩心理輔導員能持續保持和同學或朋友持續不斷的相處和接觸，能對當事人進行直接的監督和干預，進一步促進效果的提升。
三、朋輩心理輔導在心理健康教育中的新應用
朋輩心理輔導被很多高校廣泛運用于心理健康教育領域，主要方式有個體心理咨詢和團體心理輔導，大多是以大學生心理社團開展朋輩心理互助活動。隨著朋輩心理輔導形式的多樣化，在心理健康教育中也發展出了其他應用的途徑―心理危機干預和心理健康教育課程就是其中。
1、心理危機干預
很多高校建構起了“學校―院系―班級―宿舍”的多級心理危機干預體系，干預人員也從學校專職心理咨詢老師到學院心理專干輔導員，最后是朋輩心理輔導員。作為心理危機干預中最基層的環節，朋輩心理輔導員的作用是極其重要的。
學校的朋輩心理輔導員主要是包括班級心理委員和宿舍心理聯絡員，他們以本班級和寢室為陣地，密切關注身邊同學群體中可能存在的心理問題和求助需求，明確問題后及時上報，承擔著心理問題的前期防范和后期跟蹤反饋任務。具體工作任務有：在班級和寢室在中宣髕占按笱生心理健康知識，介紹學校心理健康教育工作的職責范圍及咨詢事項；積極組織各類朋輩輔導活動，如主題班會、素質拓展等，營造良好的氛圍；密切關注并及時向老師反饋同學們的生活、學習、情緒和心理動態，當發現有同學正處在危機事件中，或者出現明顯的心理行為異常，首先要做好初步干預和保護措施，并在第一時間把情況上報給輔導員或者心理老師，并配合老師做好心理問題學生的后期跟蹤與反饋工作。
2、心理健康教育課程
大學生心理健康教育課作為高校普及和宣傳心理學知識、提高學生心理健康水平的重要手段，已經成為高校心理健康教育工作中非常重要的一部分。大學心理健康教育的目的在于激發學生對心理學的興趣和學習熱情，提高課堂參與度，將朋輩心理輔導的方法全程引入心理健康教學，主要通過學生的親身參與和體驗達到學習的目的，具體的方法有：課前鼓勵學生自主選擇感興趣的上課的主題，并按照主題內容的不同自由分組，采用小組形式進行朋輩指導，指導學生根據主題查找資料、制定教學內容和計劃、制作課件等，讓學生在老師指導、小組配合的方式下積極主動吸收心理學知識；課堂教學中，啟發學生將課前準備好的內容完整的呈現給同學們，結合情景模擬、案例分析等互動環節鼓勵學生進行朋輩式的學習實踐，倡導自我教育和助人自助；課后增加教育指導環節，引發學生繼續小組內的溝通交流，主動參與各類心理社團和活動，使學生自我意識、情緒調控、人際交往、戀愛情感方面的能力得到提高，掌握自我心理調節的方法，消除心理困惑，讓學生以最能接受和最自主的方式體驗和感受到心理健康教育帶給自己的成長。
參考文獻：
1、李|，學校心理健康教育中的朋輩心理互助研究，東北師范大學碩士論文，2005
心理問題的輔導方法范文第3篇
關鍵詞：大學新生；心理健康；調查
一、調查對象與方法
調查對象為2011級本、專科新生為調查對象，共計7843人，進行網上測評。研究方法采用王征宇翻譯的SCL-90中文版量表。該量表共有90個條目，具有容量大、反映癥狀豐富、準確描述被試自覺癥狀特點。概括為9個因子和1個附加項。每個條目采用5級評分制：1-5分別表示“從無”、“輕度”、“中度”、“偏重”、“嚴重”，分數越高，表示該項目測評結果越差。內容涉及感覺、情緒、思維、意識、行為、生活習慣、人際關系、飲食睡眠等方面，除附加項外，SCL-90的九個分量表分別是軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神病性。 SCL-90同質性信度（α系數）為0.97，分半信度(s)為0.94，各個因子分的相關在0.55-0.71之間，各因子的內部一致性系數在0.77-0.92之間，表明SCL-90在本研究中具有較好的信度和效度。
二、調查結果與分析
（一）大學生心理健康狀況的陽性檢出率
根據SCL-90量表的特點和國內對此量表的篩選標準，把各因子維度得分≥70分作為心理問題的檢出標準。結果發現7843名被試中有2105名大學生存在一項及以上癥狀的心理問題，占被調查人數的26.8%；其中有焦慮、強迫、恐怖、人際關系敏感四項因子分均≥70為中度及以上心理問題的學生有79人，占總人數的1.01%，見表1。
（二）大學生不同癥狀心理問題的檢出率
從表1可以看出：被調查學生在多維度癥狀上存在中度及以上心理問題的學生的檢出率在1.01%以下；總體心理問題的檢出率從大到小依次是焦慮、強迫、恐怖、人際關系敏感、抑郁、軀體化、精神病性、偏執、睡眠、敵對，其中焦慮、強迫、恐怖、人際關系敏感的總體檢出率較高，都在40%以上。
調查顯示存在一項及一項以上不同癥狀的心理問題大學生占被調查人數的26.8%，其中，存在中度及以上心理問題的大學生的發生率為1.01%。由于區域分布和實驗控制不同，不同的調查統計顯示出大學生在SCL-90不同癥狀上存在中度及以上心理問題學生的檢出率差別較大。但從總體上看，存在不同類型心理問題的大學生的發生比率比國內許多研究結果要低，另外大學生在SCL-90各因子上的心理健康狀況都比全國大學生群體常模要好。但是，也需要強調的是，一般的國內外研究結果和我們的心理普查的具體情境不一樣，科學研究主要是探索科學規律，調查對象是匿名的，被調查學生會沒有任何顧慮認真作答，而我們的心理普查是要掌握學生的心理狀況，會留下學生的姓名、班級等基本信息，所以有一些學生具有掩飾性，故意降低自己的心理問題。
心理正常與異常是一個相對概念，沒有非常明確的界線，并且影響心理健康的因素很多，沒有絕對正常和異常的個體。心理健康的個體也很有可能存在這樣或那樣的心理不適，心理異常的個體也存在許多健康的心理因素。從心理發展的角度看，對于本次篩選存在不同維度心理問題的學生，只能說這段時間在某個心理健康維度上狀態不好，今后需要給予積極關注。
三、干預措施
對于此次測試篩選出來的存在心理問題的學生（特別是抑郁、敵對、偏執、精神病性等癥狀容易產生自殺傾向的學生）名單，及時直接送達各院系相關責任人，以便各院系相關責任人及時掌握學生心理狀況，做到問題早發現、早預防、早調適，及時進行危機干預。同時心理健康教育中心、學院學生工作人員重點對他們進行心理健康教育，采取多種措施進行危機干預；對于問題嚴重的學生，學院及時通知其家長，與心理健康教育中心老師、輔導員共同做好工作，具體包括：
一是采用適合方式包括電話、信函、網絡等與篩選出的需要心理幫助的學生溝通。同時建立電子、紙質心理健康檔案。二是通過入學教育宣傳大學生心理健康的重要性和自我保健，讓學生能夠正確認識心理咨詢，采取委婉的方式督促已篩選出需要心理幫助的學生到學校大學生心理健康教育中心做心理咨詢。三是有針對性地分組對抑郁、敵對、偏執、精神病性等癥狀嚴重的容易自殺或其他問題的學生進行及時的心理輔導。
4.學生工作人員平時要多關注預警學生的飲食起居，及時解決他們生活中的困難，并且保持信息反饋渠道暢通，建立有效預警機制，發現問題及時上報并及時解決。
5.在做好心理輔導、與所有預警學生面談的基礎上，對接受了心理輔導的學生進行跟蹤和回訪，落實大學生心理健康的長效機制。
四、對策建議
針對上述調查結果及分析，關于大學新生心理健康方面的工作需從以下幾方面加以完善和改進：
1.為學生營造良好、寬松的心理氛圍。鼓勵學生積極參加各種文藝體育活動，在活動中學生的情緒能夠得到合理宣泄，學會人際交往的技巧，進而緩解心理壓力，預防和減少心理問題的產生。
2.加強學生對具體相關事件的心理減壓工作。比如說新生開學初心理轉變和新環境適應、專業選擇、考前的心理減壓和復習方法指導工作、人際交往指導等。
3.加強學生心理健康教育。除開設專題的心理講座外，在全校范圍內開設心理健康選修課、研討課，以及開設有針對性的團體心理輔導課。同時，發揮各學院學生咨詢室的作用，擴大學生接受心理咨詢的面，更便于學院及時發現問題。
4.設立班級心理輔導委員，充分發揮朋輩心理輔導的功用，促進學生與學生之間的心理援助工作，真正做到助人自助。
5．學生工作部門做好學生心理健康測試前的宣傳發動和準備工作，充分重視測試工作，比如，讓學生了解心理健康測試的意義、了解做測試題時的關鍵點和注意事項等，提高學生心理健康測試的信度和效度。
心理問題的輔導方法范文第4篇
關鍵詞： 中學生 心理健康 保障機制
中學階段是一個人價值觀、人生觀和世界觀醞釀、形成的關鍵時期，其內心和思想上的細微波動都會對他們自身的成長、成材埋下不可估量的伏筆。然而，心理活動具有極強的隱蔽性，諸多心理問題難以被及時發現和補救，加之升學壓力、制度缺位等因素制約，致使中學生心理健康問題長期處于放任自流、無序發展的狀態。隨著經濟的快速騰飛和信息時代的到來，當代中學生所面臨的社會環境更加復雜，充斥的信息量更加龐大，出現的心理問題也更加多樣、深刻。如何從現實情境出發，充分利用現代科學技術，整合各方資源條件，構建涵蓋健康心理培育、心理問題預警及疏導的中學生心理健康保障機制，對促進中學教育事業發展、貫徹落實“科教興國戰略”具有重要意義。
一、中學生健康心理的培育機制
建立健全中學生心理健康保障機制應當遵循“以攻為守，防治并重”的原則，在課堂講授、課外活動、課后閱讀等各教育環節，積極引導中學生樹立健康向上的價值觀念，培育勇于面對問題、承擔責任的心理品質，傳授自我調節、緩解心理壓力的技巧方法，并在班級和校園里營造良好的風氣風尚，從而幫助每個中學生在內心世界塑造起一道堅強穩固的心靈屏障。
1．引導中學生樹立正確的價值觀念
隨著互聯網普及和社會變革的深化，信息量爆炸、價值觀多元化趨勢在社會各領域日益凸顯，從意識流涌動的復雜社會環境的現實出發，引導中學生樹立健康向上的價值觀念，對培育當代中學生的健康心理、加強和改進中學德育教育具有重要而緊迫的意義。首先，應當凝煉當代中學生正確價值觀的內涵和實質，充分考慮時代特征與個體差異，大力宣揚那些能夠讓中學生準確把握、最大限度激發潛能的價值取向，在傳遞誠信、勤奮等傳統價值觀的基礎上，將團隊協作、競爭創新等新時代的主流價值觀融入教育范疇。其次，應當注重教育方式的與時俱進。隨著信息技術的廣泛運用，當代中學生獲取知識的渠道已經大為拓展，互聯網、電視、手機等早已演變為實質上的“第二課堂”，不僅侵占中學生大量的學習時間，而且深刻改變著他們的思想與行為習慣。應當借新興技術之力將心理教育從學校延伸至日常生活，讓中學生在喜聞樂見的形式多樣的“課堂”上得到感化和浸潤。最后，應當引入激勵機制，對那些積極向上、表現出色的學生進行鼓勵和肯定，從而發揮“榜樣”力量，促使更多的中學生樹立健康向上的價值觀念。
2．積極營造良好的心理環境氛圍
具有民主、開放、自由、信任、理解氛圍的班集體，可以為學生的心理發展起到積極的促進作用［1］。這樣的班級氛圍不僅是培育中學生良好心理素質的環境基礎，而且是指引他們進行自我調節、獲得精神支撐的源泉。浸潤在這樣的環境之中，得益于長期的耳濡目染和潛移默化的時習，能夠讓大多數心理問題在初露端倪之際被及時地矯正和化解，最終將整個班集體打造成一個相互促進、良性循環、自我修復的心理生態系統。
班級活動無疑是營造這種氛圍的有效途徑，是傳遞關愛和智慧的有形載體。要適時開展以“心理健康”為主題的豐富多彩的班級活動，在活動中指導學生、點撥學生、引導學生認知自我，幫助他們更好地完善自我。例如，定期舉辦主題班會，一同討論心理困惑，分享經驗心得；觀看心理教育方面的電影、視頻，撰寫讀后感作自我剖析，并與同學、老師交流互動；舉辦主題演講、知識競賽、情景話劇等活動，讓心理健康話題以委婉、生動、藝術的形式呈現，在輕松、溫馨的氣氛中，大家共同面對、共同思考、共同分擔心理問題。
二、中學生心理問題的預警機制
心理問題具有較強的隱蔽性，常常導致心理干預的滯后，使問題不斷積累并影響中學生的學習和成長，甚至造成不可挽回的后果。因此，在積極營造健康心理環境的同時，必須建立能夠持續、全面反映中學生心理狀況的預警機制，以便第一時間發現問題，及時提供科學有效的心理救助。
1．搭建和創新中學生心理交流平臺
心理預警機制發揮作用的關鍵在于“敞開心扉，傾訴心聲”，讓學生敢于交流、樂于交流、主動交流。首先，應當培養民主、平等、和諧的師生關系，改變老師嚴肅、說教的傳統作風，站在學生的角度，強化學生的主體地位，以善解人意、體貼入微的溝通藝術，不斷拉近師生之間的心理距離，取得他們的信任，培養他們的交流意愿，促進他們心理情感的自然流露。其次，應當積極搭建和開辟新的心理交流渠道。例如，許多老師采用“寫周記”的方式培養中學生的寫作能力，而“周記”是中學生傾訴心聲、表達困惑的窗口；設立“心理咨詢室”，聘請經驗豐富、學有專長、和藹可親的老師擔任心理輔導員，讓他們成為學生心靈世界的“避風港”；舉辦“心理健康宣傳周”、“心理健康知識講座”等活動，讓同學、老師掌握較為系統、專業的心理健康知識，懂得如何更好地面對、緩解心理問題；利用電子郵件、論壇等互聯網技術，打造當代中學生樂于嘗試和接受的心理交流新平臺，借助文字、視頻等載體將他們的內心世界展現在“陽光”之下。最后，探討建立中學生心理檔案的可行性和必要性，將每位中學生的基本情況、個性特征、心理健康狀況、學習心理及職業能力等信息記錄在案［2］，運用心理學等現代科學知識與方法進行分析、評判，對學生可能出現的心理問題作出預測，并給出有針對性的預防和心理干預方案。
2．呵護心理健康的社會支持體系
學校、家庭、社會是中學生心理健康保障機制缺一不可、相輔相成的構成要素，是學生情感體驗的現實來源，也是修補他們心靈創傷、化解他們內心迷茫的通道所在。一方面，應當有力、有序地開展宣傳活動，提高社會各界對中學生心理健康的關注度，讓同學、朋友、父母和其他社會愛心人士一同成為中學生的心靈守護者，讓每一份理解、鼓勵、尊重、溫暖都成為遏制、化解中學生心理問題的良藥。另一方面，學校作為該體系的倡導者和組織者，應當提供給家庭和社會參與其中的廣闊平臺，通過班級活動、家長座談會、社會實踐、知識講座等形式加強溝通與交流，多角度、多渠道掌握中學生心理健康狀況，在物質、技術和信息等方面取得大家的支持和適時反饋，從而形成一個能夠敏銳捕捉中學生心理信息、層層警示中學生心理問題的社會支持網絡，最大限度排除中學生的心理困擾，將其負面影響降至最低限度。
三、中學生心理問題的疏導機制
中學生容易出現學業、情感等方面的心理問題，在利用各種方式培育其健康心理的同時，我們有必要建立及時、有效的疏導機制，對那些心理波動較大的中學生進行心理干預和救助。研究表明，強化受訪者的自我控制感和自我效能感有助于更好地進行心理治療［3］。因此，在疏導中學生心理問題的過程中，應當遵循“自我調節為主，心理干預為輔”的原則，并將以人為本、關愛學生的理念貫穿始終。
1．倡導朋輩與專家并重的心理輔導
作為同齡人和生活伙伴，同學、朋友因為有著相似的心理體驗和成長環境，更容易產生默契感和認同感，從而為心理輔導奠定信任與溝通的基礎。而班主任以其亦師亦友的角色性質，往往會對中學生的心理輔導發揮關鍵作用。或是細微的言行舉止，或是平等溫馨的交談，都可能于不經意間化解學生郁積的心理困擾。此外，朋輩心理輔導可以在作息間歇、寢室、教室進行，在輔導時間、空間和形式上有很大的靈活性，能夠保證心理輔導的隨時開展和持續跟進。
然而，朋輩心理輔導有其局限性，遇到較為棘手的心理問題還需尋求專家幫助。由于地區、校情差異，當前普遍開展專業心理輔導的難度較大。隨著我國開設心理學等專業的高校日漸增多，相關專業人才日益充沛，可以嘗試建立以“關愛中學生心理健康”為主旨的非政府組織，在中學與高校、中學與社會之間搭建橋梁，讓更多從事心理健康事業的在校學生、研究人員、社會人士走進中學，給予中學生更加科學專業的心理輔導，共同為中學生心理健康保駕護航。
2．舉辦心理輔導的知識講座和培訓
隨著教育改革和社會的不斷進步，中學生心理健康問題得到更多關注，不少中學設立了“心理健康咨詢室”等專門機構，旨在引導和培育中學生的健康心理。然而，這些機構的心理輔導員往往由其他老師兼職擔任，缺乏專業知識和技能，使得心理輔導流于“談話”、“聊天”等形式，難以進入深層次的心理干預。通過舉辦知識講座和培訓，從“中學生心理特點”、“心理輔導的基本理論和方法”、“中學生心理輔導的案例分析”等方面傳授相關的專業知識，讓心理輔導員在較短時間、以較好效果掌握傾聽、評判、溝通、調節等心理輔導技巧，并注重實際經驗的提煉和升華，形成研究成果，供大家交流、探討。
總之，為了保障中學生的心理健康，使他們平穩度過人生中最重要的學習、成長階段，班級、學校、家庭和社會要共同努力，將關愛付諸中學生心理問題的預防、預警、疏導的各個環節，從培養中學生健全的心理素養和自我調節能力出發，著眼于及時發現、化解中學生的心理障礙，積極增強心理輔導效果，逐步形成領導有力、重點突出、制度完善、科學有效的中學生心理健康保障機制，為推進中學教育事業發展奠定堅實的基礎。
參考文獻：
［1］徐莉莉.班主任開展心理健康教育存在的問題及解決辦法［J］.教育探索，2005，（10）：93-94.
［2］張冬梅.大學班主任如何成為有效的心理輔導者［J］.教育探索，2007，（7）：98-99.
［3］任娜.焦點解決短期心理咨詢在中小學的應用［J］.現代中小學教育，2007，（3）：53-56.
心理問題的輔導方法范文第5篇
大學生戀愛心理輔導員正確戀愛觀的培養
大學生是社會生活中的一個特殊群體，現今大學面臨著很多的心理問題，比如大學生戀愛，高校輔導員要全面了解大學生心理健康問題的成因，這樣才便于增強工作的針對性和實效性。分析當代大學生戀愛特點和普遍心理，進而詮釋當代大學生戀愛的主要原因，幫助大學生樹立正確的戀愛價值觀。
一、提高高校輔導員自身的素質，努力學習和掌握心理教育知識，對學生進行必要的心理教育。
根據國家的教育方針，明確學生的教育培養目標，要熱愛輔導員工作，責任心強，工作作風好，嚴于律己，是輔導員教育學生的立身之本，只有不斷加強對大學生心理健康專業知識的學習，不斷在工作中積累和總結經驗，才能正確分析工作中所遇到的學生心理障礙問題，對癥下藥，成功幫助學生解決心理問題。輔導員加強心理素質修養的同時也要具備高尚的情感，努力追求心理美，要熱愛每個學生，始終保持良好的精神狀態和樂觀向上的心境，輔導員的心理品質是對大學生最好的影響。作為最基層的學生工作者，在知識結構上，除要懂得社會學、心理學、教育學、美學、哲學等方面的知識，同時也要接受對自身的心理健康輔導，了解心理學的基本原理，并將其運用到具體的工作中去。其次，要了解學生的家庭背景、性格、興趣、專業能力等方面的個體差異性。這樣，輔導員可以對不同的事情做出相應的反應，從而使輔導員的思想教育、心理疏導工作更有針對性。
二、要了解學生對于戀愛這個觀念，以及當代大學生的心理特點，建立學生心理健康檔案。
當代大學生戀愛心理主要有以下幾種：生理發育成熟、沒有家長和老師的約束、好奇心理、從眾心理、排解寂寞的心理、游戲人生心理、價值追求。大學生戀愛心理主要是這幾種，對于大學生戀愛，大多數人都是不反對。那么，對于大學生來說，首先要有一個正確的戀愛價值觀，從而自身得到升華。
做好心理健康教育工作，了解學生是關鍵。如果不了解學生們有什么共性困惑，不清楚有哪些存在心理問題的特殊學生，心理健康教育便無從談起。了解學生，首先要對學生整體有一個全面把握，對學生的共性問題有清晰的認識，如對大學生活的適應問題、學業問題、過度沉迷于網絡的問題、對感情的困惑問題、對人際關系相處問題、就業問題等。把握好共性問題的同時，還要重點排查有特殊心理問題學生。在新生入學之時，輔導員就要認真了解學生，可以通過新生軍訓、學校體檢結果、和學生逐一談心、可以通過學生干部及宿舍長了解每位學生的基本情況等，及時發現問題、查找原因并建立心理健康檔案。心理健康檔案的建立，要盡可能詳實，要結合學生的日常表現及談心情況，對特殊學生要有更加深入的了解與跟蹤觀察。
三、制訂戀愛心理健康教育計劃，利用共性問題分類進行心理輔導。
對于大學生戀愛心理以及各個方面的可能存在的心理問題，有一些是屬于共性的東西，如新生適應問題、大學生感情困惑問題、就業壓力問題等，針對不同專業不同心理問題共性特征可以制訂不同的心理健康教育計劃，使同學們能夠正確認識心理壓力，正確面對挫折，防患于未然。
四、進行多種形式的情感交流？，進行戀愛心理交談。
1.與學生進行面對面談心。輔導員進行心理健康教育的一個便利條件是平時和學生接觸較多，解決心理問題的方式也比較多，其中談心尤為重要。通過談心，拉近和學生之間的距離，使學生敞開心扉，將心中的郁悶、不快一一傾訴，從而使心情釋放。輔導員通過學生的傾訴也能更進一步了解學生心理癥結所在，對癥下藥，也可以從學生的言談舉止把握學生性格及心理現狀，對學生的問題把握較為真實，并能立即感知談心效果。面對面的談心可以選擇不同的地點。選擇的地點要盡可能地使學生放松和輔導員產生親近感。
2.網絡也是做學生的心理輔導一種便捷的方法。有些學生不愿和輔導員面對面的交流，面對面談心的時候并不會將心中所想真實地告知輔導員，而網絡恰好提供了一個學生和輔導員老師對等交流的平臺。輔導員可以利用QQ、短信、博客等網絡工具和學生在網上匿名交流。這樣增強了學生的隱蔽性，有利于其將心中所想真實地告知老師。在這里學生可以責問輔導員，也可以盡情宣泄苦悶及不滿、尋求幫助。面對這樣一個完全暴露的心靈，是輔導員進行心理輔導和思想教育的大好時機。在對學生進行耐心引導的同時，輔導員應注意堅持正確的價值導向，可以借機向學生灌輸在日常教育中學生聽不進甚至抵觸的教育內容。
五、加強與心理問題學生家長的溝通
家是溫馨的港灣，學生出現不同類型的心理問題，有很大一部分與家庭背景有關。有些家長比較熟悉學生，但有些家長由于孩子從中學到大學一直不在身邊，學生有什么心理問題也不愿與家長深談，以至不了解自己孩子現狀，學生已出現心理問題家長卻還一無所知。加強和學生家長的溝通，可以和家長聯起手來做學生工作，如果學生的心理誘因在家庭，家長了解學生現狀，進行自我反省，改變家庭氛圍，多給孩子以溫暖，可以起到事半功倍的效果。
六、建立信息員制度，及時處理突發事件
