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身體素質的優點和缺點范文第1篇

[關鍵詞] 素質教育；體育教學

高職的體育教學改革，必須立足素質教育，突出自身發展的特點和規律，以發展學生個性為原則。

1 高職體育教學應立足素質教育，以德育為首注重學生個性發展

多年來，受應試教育的影響，學校教育始終把傳授知識放在頭等重要的位置。體育教學則過多的注重向學生傳授體育運動的技術、技能、知識和提高運動成績，忽視了對學生素質的全面教育。在快樂體育、終身體育和成功體育等一系列體育教學改革的過程中，我們雖然提出了與提高學生素質相關的教學目的和任務，但體育教學并沒有完全改變以體育運動技術、運動成績為中心的傳統模式，這種重視結果、輕視過程的育人方式，沒有真正發揮出育人的功能，體育教學綜合目標沒有得以很好的完成，難怪部分學生甚至教師對體育教學的認識仍停留在“鍛煉身體、學習技術”的水平上。這種傳統理念，往往以損害學生的積極性、創造性為代價。高職體育教學的改革，要立足素質教育，以德育為首，注重學生全面素質的培養，改變體育學習的被動方式，突出學生的主體地位，把課堂教學實踐同學生的個性發展相結合，開發學生的非智力因素，

2 高職體育教學改革要以發展學生個性為原則

2．1 要認真識別承認每個學生的個性。要培育發展個性，第一步要發現認識學生的個性。青少年個性常常隱藏在他們的優點和缺點背后，體育教師應該善于從那些優點和缺點背后識別山學生的不同個性，只有識別出不同個性才能加以引導和教育，使之逐步完善。

2．2 鼓勵和支持不同個性。強求一律是不可取的。對于個性特征鮮明的學生不應用同一模式去強求他們，而應允許他們保留那些顯得不和群、不和拍、不和時宜、不和常人、情感的特點，更不能用“狂妄自大”、“性格古怪”等話來刺激他們、挖苦他們，而是利用體育課堂，積極疏導，鼓勵他們快樂健康和諧地成長。

2．3 不同的個性要采用適宜的方式去培養和發展。體育教師在掌握了學生的不同個性后，要針對學生的個性因材施教，選擇不同的教學內容、教學方法和教學手段，是學生的個性向更加成熟、完整的方向發展。

3 以拓展學生個性為主要內容，逐步深化高職體育教學改革

3．1 教學內容的改革。高職體育教學內容在普高體育教學大綱箍礎上，結合自身特點進行改革。根據教學內容的側重點不同，高職體育教學的內容與普高體育教學的內容有相同之處也有所變化。每個學期選二、三項達標項目，再加上根據校情而學習的二、三項其他項目，如：一年級：田徑、部分理論教材、素質練習、籃球、排球、體操、隊列隊形練習、乒乓球、棋類、韻律體操(女)、武術(男)；二年級：田徑、部分理論教材、素質練習、籃球、羽毛球、體操、隊列隊形練習、乒乓球、棋類、韻律體操(女)；三年級：田徑、部分理論教材、素質練習、排球、足球、羽毛球、體操、隊列隊形練習、乒乓球、棋類、舞蹈(女)；四年級：田徑、部分理論教材、素質練習、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、棋類、健美操(女)；五年級：隊列隊形練習、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、棋類、藝術體操(女)；由于高職生沒有升學壓力，每天下午三節課后練習三大球類的學生較多，達標項目學生可利用每周二次課外活動進行練習。不同的教學內容對學生生理、心理、技術、技能、知識、能力、智力和身體素質等方面的發展有著不同影響。身心全面和諧發展對高職生來講是相當重要的，也是立足于現代社會發展所不可缺少的。因此，職校在制訂教學計劃時要注意不同教材內容對學生各方面發展影響的差異與互補，做到合理選配教學內容。并且在教學過程中應充分利用教材內容的多種潛在功能，促進學生素質全面、協調的發展。

3．2 考核辦法的改革。體育教學的目的不僅僅是向學生傳授技術、知識、提高運動成績，所以體育成績考核應將學生掌握技術、知識、提高運動成績的檢查與培養能力，提高素質結合起來。如學期體育課成績＝課堂出勤及表現×10％+體育基礎知識×20％+身體素質及運動能力×40％+運動技能、技巧×30％。

①體育課出勤及表現(10分)。出勤率來自學生考勤冊，具體每曠課一次扣2分，遲到早退每三次扣1分。課堂表現將學生分為三等：對上課學習積極，練習認真者加2分；參加課堂練習，表現一般者不增、減分，課堂表現差，不認真或不參加練習，自由散漫者扣2-8分。

②體育基礎知識(20分)。學期末采用筆試，結合本學期學習內容及有關體育時事出在30-45分鐘內能答完的理論試題。

③身體素質、運動能力(40分)。選擇教綱規定的四類項目，參照教綱規定的評分標準化，盡量每學期項目各異，結合本學期主要教學內容及《鍛煉標準》而定，四類項目之平均數乘以40％即得。

④運動技能、技巧(30分)。每學期選擇三項作為技評內容，最好是體操、田徑、球類為主，三項得分之平均數第乘以30％即得，參照教綱規定的評分標準。

身體素質的優點和缺點范文第2篇

【關鍵詞】賞識教育 高等教育 體育教學 應用

【中圖分類號】G642 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2014）07-0065-01

所謂的賞識教育，就是指在教學的過程中，以發現學生的優點和學生的長處為中心，同時老師還要不斷地贊揚和鼓勵學生，給學生更多的自信，讓學生提高學習的積極性，不斷地超越自己，以達到更好的學習狀態。由于賞識教育的教學方式比常規的教學方式更加有效，因此目前越來越多的高校采用賞識教育的方式來進行教學。本文主要從以下幾方面進行分析如何運用賞識教育完成高等教育體育教學的工作。

一 在課堂中老師要及時發現學生的閃光點和優點

在一些高校中，很多學生因為成績差的緣故，導致自卑、缺乏自信，甚至內心孤僻，因此鼓勵學生是提高學生學習成績的關鍵。每個人的身上都會存在一些優點和閃光點，所以在體育教學課堂中，老師要及時發現學生身上的優點，尤其是學習成績不好的學生，發現學生的優點后給予贊揚，讓學生自信心大大提升，從而對體育課程產生興趣，并積極主動地學習，激發內心的求學欲望，然后通過自己的努力不斷超越自我，突破自我。同時在體育教學過程中，老師也要顧及學生的自尊心，凡事不能辱罵學生，或大聲訓斥學生，這樣老師在學生心目中也樹立了威信，使學生更加尊敬、信任老師，從而學習更加刻苦，盡全力配合老師的任何工作，以達到體育教學的目的。

二 改變學生的思想觀念，激發學生的潛力

在很多高校中，很多學生由于對體育教學的認知不夠，認為在大學里只要學好重要的文化課和相關的專業課程就足夠了，而忽略了體育教學對大學生心理和身體素質的影響。因此在體育課堂中，老師們不但要讓學生認清體育教學的必要性，還要通過一些例子來說明體育教學對于學生身心健康發展起了重要的作用。例如，講述某些知名明星的一些歷程，為了追求自己的夢想，堅持不懈，他們那種永不放棄的體育精神值得大家去學習；還可以講述一些本校比較優秀的體尖生，為了使身體更加強壯，每天都努力地參加體育訓練，付出了很多努力。通過老師的講解后，讓學生體會到了體育帶來的不僅是身體上的變化，還有精神上的改變，使其內心更加強大，意志更加堅定，因此改變了學生的思想觀念，體會到體育的魅力，激發了學生對體育的興趣，在今后的學習中不斷超越自己。

三 賞識教育需要師生共同配合，共同進步

在體育教學的過程中，老師應該從內心去接納體育差生，給予他們關心與支持。學生亦是如此，盡自己最大的努力去配合老師，有效地掌握體育理論知識和運動的技巧，讓學生在整個體育課堂中充滿歡樂與激情。因此，師生相互接納是體育教學的基本前提，也是師生共同進步的充分必要條件。

四 掌握賞識的尺度

在賞識教育的過程中，老師一定要把握好賞識的尺度，不能把學生的優點過分地夸大、不切實際，應該實事求是；同時老師也不能忽略學生的弱點，根據學生的缺點進行正確、合理的引導。這樣才能取得良好的教學效果，達到教學目的。

五 根據不同的學生采用不同的賞識方法

在賞識教育中，老師應該針對不同的學生，采用不同的方法。例如，把高校的學生分成三個階段的，體育成績特別優秀的、一般的、差的，然后根據學生的不同需要，進行相應的賞識教育。對于體育成績比較優異的學生受賞識后會更加努力發展；對于體育成績中等的學生應該有效地進行賞識教育，提高他們的積極性和主動性；對于體育成績差的學生應該及時發現他們的優點、閃光點，給予鼓勵，增強他們的自信心，然后通過老師的幫助和自身不斷努力下，超越自己。

六 結束語

綜上所述，通過賞識教育來提升體育教學的質量，賞識教育可以幫助體育差生找到自信，并通過自己的努力后不斷地超越自我，突破自我，讓學生的身體素質和心理素質得到很大的提升。同時賞識教育也能使學生更加尊敬和信任老師，從而在師生相互配合下，完成體育教學工作，促進體育教學的效果提升，因此賞識教育能夠使師生達到共贏的效果。并且在賞識教育教學過程中，整個體育課堂都是充滿激情的，給學生一個輕松、愉悅的課堂氛圍。通過本文的敘述，希望更多的高校能夠采用賞識教育，使賞識教育在高等教育教學中廣泛使用，并且發揮出它獨特的作用，為體育教學工作提供更多的幫助。

參考文獻

[1]溫偉芳.賞識教育在高等教育體育教學中的應用研究[J].高教探索，2013（3）：102～105

身體素質的優點和缺點范文第3篇

關鍵詞:素質教育；體育教學；高技能人才；職業相關

職業學校體育應該區別于大學體育，因為培養人才的方向不同。職業學校體育教學應滿足社會的需要,把健康體育的理念傳播給學生,注重體育教學和社會實踐活動的緊密結合,形成職業學校特有的體育風格。職業學校體育教學要從教學內容、教學方式、教學方法等方面進行改革,以符合素質教育的要求。

一、職業學校體育教學改革應以德育為首，注重學生個性的發展

職業學校體育教學的目的是培養全面發展的體育人才，體育教師則是通過體育教學去完成這一神圣使命的。多年來,受應試教育的影響,體育教學綜合目標沒有很好實現,部分教師對體育教學的認識仍停留在鍛煉身體和學習體育技術的水平上。職業學校體育教學的改革,要以德育為首,注重培養學生的全面素質,改變體育教學的方式,以學生為主體,把課堂教學實踐同學生的個性發展緊密結合,開發學生的非智力因素。教師要發現認識學生的個性。學生個性往往隱藏在他們的優點和缺點背后，體育教師要善于從那些優點和缺點背后識別出學生的不同個性，只有識別出不同個性才能加以引導和教育，使之逐步完善。

（一）樹立良好的人文理念

在職業學校體育教學中，使學生樹立正確的世界觀和人生觀，培養學生團結奮進的集體主義精神，這些顯得尤為重要。體育教師應從“育人”的目標出發，堅持站在“育人”的高度來備課，將思想品德的內容貫穿整個體育教學當中，把“育體”和“育人”有機地結合起來，使學生自覺參加體育鍛煉，為將來就業打下良好的身體基礎和人文理念，真正體現學校體育教學培養全面人才的目標。

（二）職業學校體育教學改革中的德育滲透

1．根據課堂常規適時德育滲透

在體育課教學活動中，體育教師要結合課堂常規適時進行德育滲透。如：踢足球時，不讓學生用腳踢人。教師向學生進行文明禮貌、組織紀律、團結協作的教育。課間操時，培養學生養成遵守紀律的自覺性，增強學生的團隊精神和集體榮譽感。

2.結合教學改革的內容相機德育滲透

在體育課的教學中，有許多教學內容，如：跑、跳、投擲、基本體操、游戲、球類等。如在百米跑的教學中，教師要結合動作要領，讓學生自覺遵守比賽規則，打消搶跑等投機念頭，培養實事求是的精神。學生最感興趣的是打籃球，在打球前，教育學生不要拉、推、搡、絆他人，培養學生團結友愛的合作精神，在愉悅中完成球賽。鼓勵他們快樂健康地成長。

二、職業學校的針對性體育教學

（一）職業學校體育教學的目的

職業學校體育教學的目的在于培養全面發展的職業人才，適應現代高強度、快節奏的工作特點,為今后走上工作崗位打下良好的職業基礎。例如:電工專業學生在以后工作中爬電桿要比較多,需要提高其攀登和引體向上等體能；計算機專業的學生要加強腰腹和頸肩鍛煉預防職業病。具備良好的專業體能和身體素質的人才是每個用人單位所期望的。

（二）職業學校體育教學的針對性

職業學校體育教學,應根據職業特點和體能的需要,選擇和職業特點關系最密切、最符合職業體能要求的項目進行專門的訓練。合理安排體育教學內容和運動量。可考慮工作形式、工作條件、工作性質，充分體現出職業學校體育教學的“針對性”。在體育教學中，應該體現職業技術學校的特點，專業不同選擇的教學內容也不相同。加強校本教材的開發和利用，以期收到良好的教學效果。把體育鍛煉的重要性和學生日后的上崗就業聯系起來，樹立“沒有強健體魄，難以成功就業”的思想。要讓學生明白，健康的體魄是職校畢業生為社會服務的基本前提，是實現個人價值觀的重要條件。

三、改革職業學校體育教學的內容和方法

（一）改革職業學校體育教學的內容

職業學校體育教學內容的改革是基礎，教材的改革體現著對人才規格和質量進行重新調整和設計，是學校教學改革的基礎。所以，必須從以下幾方面改革教學內容：

教材分類多樣化：保留對發展學生身體最有價值的基礎內容作為必修教材，簡化其技術結構，改變成人化和純競技化的要求，根據學生的興趣愛好及專業，設置和安排多樣化的選修教材和自選教材。

教材內容游戲化：職業學校旅游專業中的服務員、導游公關、美容美發人員，他們必須具備對身體的自控能力，具有良好的體態，動作方面必須達到規范、青春美的要求。因此在體育教學中，除加強身體有關部位的素質訓練以外，加大健美操、球類等大眾化項目和自編適合職業學校特點的內容，貼近時代潮流，激發學生興趣，以滿足其不斷變化的需求。要以“健康第一”為指導思想，不要偏離促進學生選擇良好生活方式的目標。

考核標準多元化：強調與學生的實際相結合，使每個學生都能發揮水平，體驗成功。考試的內容結構可由必修課、選修課和自選課等。自選教材是學生終身鍛煉所選擇的項目，所以考試是考試的重點。

（二）改革職業學校體育教學的方法

職業學校體育教學中的素質教育主要包括思想道德素質、科學文化素質、身體素質、心理素質、體育基本能力素質等五個方面。改革傳統體育教學的組織形式，貫徹以學生為主體，教師為主導，練習為主線的教學思想。體育教師要請學生進行討論，體現民主平等的教風，充分發揮學生的主體作用，讓學生在規定的活動區域和時間內，有目的、有計劃、有針對性的進行活動，使其真正成為學習的主體，變“厭學”為“樂學”。

總之，職業學校體育教學整體改革要以人為本，以學生職業特點為依據，結合體育教學的特點，運用各種靈活的手段，促進學生健康發展，讓他們能夠勝任將來工作的需要，最終養成良好的運動習慣，形成終身體育的意識。

參考文獻：

身體素質的優點和缺點范文第4篇

一 辨析設計

教學設計與教學過程的預設與生成是年輕教師較薄弱的能力之一，評課時應先聽授課教師講解教材解讀與設計的背景與理念，然后與授課教師一起針對教案設計參與課堂教學，把教學設計的點、線、面與教學過程的各環節結合起來進行綜合分析，通過學習針對性的品、評、思、辯，幫助年輕教師找出問題癥結與解決方法。如教學設計否體現有較強的單元意識、整體意識、梯度意識;是否體現教材搭配、教學目標確定與實現與教學結構、教學過程的橫向聯系以及各教學環節、教學方法的縱向聯系;教法、學法、練法、賽法的設計與生成是否體現了教學的針對性、安全性，克服了教學的盲目性、提高了有效性。如身體素質練習課的搭配，是否緊緊圍繞身體素質練習的針對性，采用主輔搭配、上下搭配、大小搭配、難易搭配、長短搭配、賽練搭配等來提高身體素質練習有效性。這樣進行綜合、立體式客觀、辯證的評析歸因，幫助年輕教師通過辯析以他人之長，補自己之短。

二 解析教法

教學方法的量體裁衣，優選活用是年輕教師課堂教學容易出現問題的環節，對年輕教師體育課堂的評價應緊緊圍繞教材重點的教、學、練、賽的方法與形式來進行重點性的分析與評價。如教學是否圍繞教學重點、難點、棘手點等巧妙地把講解與示范法、完整法、分解法、糾錯法、引導法、指導法、激勵法、評價法等教學方法與練習法、游戲法、比賽法、合作法、探究法等學練方法進行了充分的融合，以提高教、學、練、賽的趣味性與實效性。評析教法時，應引導年輕教師了解“完整法”適用于技術結構相對較簡單的教材，如急行跳遠教學;而“分解法”適合于技術結構相對復雜的教材，如武術基本功組合、套路教學。“發現法”適合于典型、有深度的教材，如籃球、足球、排球的基礎配合;“游戲法”適于比較枯燥的教材，如耐久跑教學。在評析“講解與示范法”的運用時，要引導年輕教師知道新授課的講解要注意“少”而“精”，示范則要“多”而“優”;復習課的講解應是“細”而“多”，示范則應“精”而“全”;鞏固提高課的講解應“實”而“致”，示范則應“輔”而“尖”等。講解與示范要力求直觀、規范、準確。講解與示范是否讓全體學生都聽得見，看得到。如示范籃球的左、右滑步的正面示范;后蹬跑的腿和后蹬的身體姿勢的側面示范;武術套路、廣播體操的鏡面示范和背面示范相結合，使學生既能獲得動作關鍵印象，又能掌握動作運行的方法和路線。在評議“預防與糾錯法”的運用時，要重點評議教師是否根據根據學練情況，靈活采用講解與示范法、比較法、圖示法、誘導法、輔助法、分解法等來糾正錯誤。是否針對動作錯誤抓住主要之點，分清主次，有層次、按步驟地讓學生一個一個去糾正錯誤。如前滾翻教學應先抓“團身緊”的糾正與改進，然后再抓兩腳并攏、直腿前滾等動作細節。

三 研析難點

教學難點的準確抓住和巧妙突破是課堂教學效果的重要體現。課堂教學評價要緊緊圍繞教學難點的突破為立足點。針對體育課堂教學中難教、難學、難練、難會的棘手點進行針對性點評與建議。如分組、分層教學是突破教學難點的重要方法，教學過程中要重點評議年輕教師是否針對教學難點遵循先簡后繁、由易到難、循序漸進的原則，實施針對性的分層、分組教學。看教師是否對優生安排了以“放”為主的“導學”;對中等生，實施了以模仿性學習為主的“領學”;對后進生是否實施了耐心、精心的專門輔導式“扶學”。分組、分層教學是否對不同層次的學性有相應定量、定時、定性等的要求，是否把新教材、復習教材、身體素質、游戲活動等進行巧妙的組合、搭配;練習手段、練習量、練習站、練習方式是否服務于教學目標、教學任務，分組循環各練習站;是否把主要精力放在新授內容、難度較大內容、容易發生危險動作的小組上，是否適當兼顧了其它小組;是否通過小組長加強各站練習的幫助、監督、反饋。

四 剖析缺點

對教師教學過程中存在的問題，要善于傾聽教者的自評，不要在偶發性錯誤、瑣碎問題上挑毛病、糾纏細節。要以尊重、商量的口氣與教者共同分析研討，善意地提出自己的建議或希望。課堂教學出現的問題是教材的重點和難點的解讀與掌握？是組織環節上的問題？是規律性問題還是技術性問題？如教學難點突破的力度不夠，組織手段強度不到位，教學方法選擇不當造成的效率低，對教學中突發事件處置不當造成教學沖突或教學事故;場地、器材安排不合理造成的教學目標達成率不高等。是教學幫助與保護不力，造成學生損傷？是體育課密度和練習密度的設計與監控的問題？評價時，我們應倡導體育教學既要追求快樂體育氛圍的拓展，更要注重教學密度的堅守，引導年輕教師要善于運用重復（或變換）練習法，循環練習法，比賽、游戲、競賽因素，充分利用場地，一物多用等以加大練習密度。面對年輕教師的缺點與不足，不能含糊其詞，不說套話，不要遮遮掩掩，既不能吹毛求疵，也不能夸大其辭，不能掩蓋問題或蜻蜓點水，要真誠地提出具體改進建議，有利于對教學的診斷、導向，評議者決不能居高臨下，把自己的觀點強加在別人頭上，評課要注重策略，對年輕、心理承受能力強的老師可以坦率直白一些。對待性格謙遜的老師，可推心置腹、促膝談心;對待性格直爽的教師，可直截了當，從各個角度與其認真交流;對待性格固執的教師應謹慎提出意見。

五 賞析亮點

在評課時我們不能苛求、挑剔年輕教師，不要求全責備，要以肯定成績為主、以幫助提高為主、以鼓勵改革為主，要圍繞年輕教師的“特”、“亮”為出發點，要多看長處，多看進步。

評析時要對年輕教師新穎的教學設計、教學方法、手段、教改嘗試、教學創新之處，給予充分的肯定、如課堂設計橫向與縱向的層次性;教學流程的精確性;教學結構的嚴謹性;教學過渡的流暢性;量與強度的適切性等。如體育器材的一球多用、一繩多用、一墊多用、一瓶多用、“組合運動”等，場地設計的定位法、順勢法，循環練習法、圖形法等設計與運用的巧妙性與新穎性。我們應鼓勵年輕教師的個性化教學，引導年輕教師從自己的技術、技能、身體素質、教學技能等實際出發，獨辟蹊徑，有目的、有意識地發揮自己的特長，注重教法、學法、練法的提煉，做到人無我有、人有我優、人優我精，形成教學特色，更好提高教學業務水平。如跳躍教學既是技術教學的重點內容，也是發展身體素質的有效手段，年輕教師可根據學校場地、器材、學生實際，圍繞立定跳遠、立定三級跳遠，急行跳遠、急行三級跳遠、跳高等精心策劃、設計出系列性、系統性、個性化的教、學、練、賽、考、評方法，實現教學效果最佳化。

參考文獻：

[1] 王季華.年輕教師提高觀課效能的方法與策略[J]. 體育 師友，2014（3）.

[2] 王曉霞.準確把握體育課堂教學設計的“點”[J].中國學校體育，2011（8）.

身體素質的優點和缺點范文第5篇

關鍵詞：體育教學；初中學生；心理素質

1．初中體育教學中加強心理素質的意義

初中階段的體育教學，老師可以對學生身體素質和心理素質進行很好的鍛煉。經過老師正確的指引可以幫助學生樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀，為培養學生良好的心理素質打好基礎。學生的心理素質和綜合的能力對學生的未來學習和人生道路都有十分重要的影響。良好的心理素質可以幫助學生在體育鍛煉中正確的面對失敗和挫折，可以從小培養學生的堅韌不拔的意志。學生在體育教學中可以獲得良好的心理素質和輔導，在學生提升身體素質的同時，還可以增加抗打擊的能力和心理承受能力，學生可以用滿腔激情面對生活中的各種挑戰。初中階段體育教學進行心理素質的培養可以彌補傳統體育教學的欠缺，學生在體育鍛煉的同時提升心理素質，為學生以后的健康成長鋪好道路。

2．體育教學培養學生良好的心理素質

雖然初中生處在一個叛逆的時期，但是也是建立健全人格、培養良好心理素質的時期。老師應該抓住時機，發揮初中體育教學的長處，培養學生的心理素質。2．1讓學生體會運動的樂趣，培養承受挫折的能力。比如在跳山羊的運動中，學生需要一定的身體素質，還要克服心理的障礙。老師在教學的過程中處理教會學生動作要領之外，還要鼓勵他們克服心理障礙。學生在獲得成功的喜悅的同時也會變得更加堅強，不怕困難，會更有成就感，久而久之會更加喜歡體育運動。2．2通過體育競技項目，培養學生的競爭意識。21世紀是充滿競爭的年代，要想在競爭中屹立不倒，就需要學生有豐富的知識以及良好的心理素質。初中體育競技非常普遍，老師可以在課堂上讓同學們比較誰跳繩跳的多、短跑跑得快、跳遠跳得遠等。這些體育運動可以讓學生在競爭中體會到運動的樂趣，培養學生的責任感和榮譽感。體育競技還能讓學生明白競技的精神，只有在競爭中才能努力進取、堅定意志、永不退縮，才能在比賽中取得勝利。2．3通過集體的體育項目，培養學生的團隊精神。集體運動需要嚴密的組織和紀律，以及嚴格的比賽規則，比較注重團隊合作。在體育教學中開展集體體育運動，不僅能讓學生理解他人、體會他人、哈能培養學生的團結有愛、適應環境、適應社會的能力。比如，學校可以定期舉行足球、籃球比賽，老師根據學生的水平進行分組、對抗，失敗的小組可以做值日等。通過這些集體活動，讓同學們培養人與人之間的默契。每個體育運動都有獨特的運動效果，學生通過體育鍛煉派樣優秀的品質。體育老師要在體育教學中，多創造學生參與的機會，讓學生在鍛煉中慢慢成長。

3．體育教學中訓練學生心理素質的建議

3．1創造體育教學環境

正常情況下我國的初中體育教學的時間都會受到嚴格限制。所以，提升初中體育教學質量和教學效率就變得非常重要。這就需要我國初中的教育工作者給學生制造一個輕松愉快的體育教學環境，消除學生的緊張心理，讓學生更好、更快的對初中體育知識進行學習。老師在和學生交流的過程中，要保持和諧的師生關系，制造輕松的教學氣氛。老師在教學的過程中要適時的對學生進行鼓勵，對有進步的學生給與表揚。初中體育老師可以在業余時間，開展一系列的小活動。比如我們小時候做的第八套廣播體操，利用課間休息，學生可以舒展身體，緩解久坐帶來的后遺癥。

3．2激發學生的興趣，讓學生主動參與

初中的體育老師應該深入了解學生，以學生為出發點進行教學設計課程。在教學的過程中老師要善于發覺學生的優點，對于學生的缺點進行糾正。老師根據學生的心里變化進行有針對性的體育學習和體育鍛煉，把學生的長處在體育鍛煉中充分的發揮出來。這樣不但可以增強學生的身體素質，而且也能增加學生的成就感，可以讓他更好的加入到集體中學習。初中的學生情緒很不穩定，容易受到外界的影響。老師可以根據當前社會比較籃球世界杯、英超聯賽等熱點新聞吸引學生的注意力，然后再引入到體育鍛煉中去。老師在平時的課堂中應該給與更多的支持和鼓勵，讓學生可以正確的認識自己，慢慢消除心理障礙。

3．3樹立學生主體，鍛煉學生的意志力

每個學生的愛好、特長都不一樣，興趣不同擅長的體育運動也會不同。初中體育老師應該根據學生的興趣、愛好選擇不同的體育項目，或者讓學生自己選擇。老師根據學生選擇的項目進行區別化的教學、難度也可以進行調整，不是老師教什么，學生就學什么，不能為了鍛煉身體而上體育課。老師應該不定期的讓學生進行體育比賽，這對于學生的心理素質有很大的考驗。老師在訓練的過程中也可以把同學放在惡劣的環境中，比如大風、小雨等異常天氣，這種環境中最能夠磨煉學生的意志。老師要根據進行適當的訓練，達到訓練效果就好，要徐徐漸進的訓練，達到訓練效果就好了。

3．4培養學生的表現意識和競爭能力

在當前的社會中，人的價值要通過自己的表現出來，并且在競爭中體現自己的價值。體育的發展過程，就是人類的表現意識、創新意識和競爭意識不斷時間和發展的表達項目。無論哪個體育項目都是在向人們展示自己的能力和形體美。比如籃球，老師總是鼓勵學生玩出自己的特點，表現自己的自信和個性。對于偏向實力的運動比如長跑、跳遠等，老師總是激發學生的競爭欲望。比如田徑冠軍一直都被黑人壟斷，自從2004年劉翔獲得男子110米跨欄冠軍之后，有多少黃種人獲得冠軍。老師總是激勵學生可以做的更好、更高、更強。通過學生長期的體育鍛煉，不僅可以改善學生的體質，而且還能改變學生的性格和氣質。學生在通過長期的鍛煉已經擁有頑強的意志、健全的人格，為以后的發展打好基礎。