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家庭體育運動的感受范文第1篇

一、構建2+X特長課程，相遇幸福運動之美好

每個教師都有各自的運動特點，有的擅長競賽，有的擅長田賽，有的偏好球類運動，如何將教師的特長發揮出來，同時把學校的運動特色結合在教師的體育課堂中，讓老師教有特長、學生學有特色是我們研究的重點。在結合教師教學特點的基礎上，我們開設2+X課程，2指的是每周兩節國家規定的課程，教學內容參考省編教材，X則是學校特色體育項目，這些特色項目涵蓋學校特色，有武術、足球、排球、象棋及圍棋。我們學校是省武術特色項目學校，學校的武術在國家、省市級比賽中多次榮獲金獎；足球是全國特色學校，學校的男女足多次在市級比賽中榮獲前三名的好成績；男女排在市級比賽中多次榮獲第一名；象棋圍棋家長們非常推崇，學校每年作為市圍棋象棋定級賽的主辦方來承辦定級比賽。這里的X是無限的運動課程，只要有師資有市場，我們考察下來可行就推廣。在這幾年的2+X體育課程中，學生在運動+特長的活動中，學校根據教師的實際情況，安排其授課內容，有些老師就是專職足球教師，有些就是專職武術老師，還有些就是踐行國家規定課程的授課者。學生在不同的年段，參與不一樣的X課程，教師教自己擅長的科目，學生保底+特色課程，師生一起幸福感受運動的快樂。

在普及國家規定的課程基礎上，有梯度、有計劃地推廣X課程，學生在小學階段除了鍛煉好身體，再系統地掌握好2～3項運動技能，在X課程中尋找到自己擅長的一項運動，作為運動興趣，參加課外運動鍛煉，從某種程度上真正掌握了運動技能，感受自己鐘愛的運動帶來的快樂，在運動中獲取成功，在成功中體驗運動的快樂，這就是幸福而完整的運動生活。

二、提升家庭運動無限量課程，譜寫幸福運動之層次

學校教育的空間畢竟是有限的，如何將有限的空閑無限地發揮，讓5天的在校課程大于實際天數，我想家庭運動項目衍生進來會有更大的收獲。家長參與運動將帶動更多的孩子熱愛運動，教師的體育家庭作業布置讓家長以參與的形式與孩子共同鍛煉會密切親子關系。如我在中年級布置“運動日日練”，每日一項運動鍛煉，如周一仰臥起坐1分鐘/2組，以中年級為例，每分鐘男生達到30次為合格，女生達到35次為合格，家長要監督并和孩子PK，PK后有記錄地給孩子家庭鍛煉分加一分，計分以家庭單位參賽，及時在班級鍛煉群里展示戰績，讓孩子帶動家長練，讓家長督促并參與練習。孩子和家長互動，會讓家庭運動趣味盎然，孩子鍛煉的效率及鍛煉的層次增加，運動技能自然在提高。有條件的家庭在運動中感受快樂，這種快樂會帶動其他家庭的參與。班級中有些家庭會自發性地進行小型的家庭運動比賽，從單個家庭走向多個家庭，從多個家庭聯合學區家庭，運動的層次遞升，孩子運動的快樂也在增強、在輻射、這就是幸福而完整的快樂運動。

三、奠基運動終身技能，夯筑幸福運動之習慣

家庭體育運動的感受范文第2篇

關鍵詞：體育興趣；終身體育

中圖分類號：G642 文獻標識碼：A 文章編號：1003-2851（2012）02-0008-01

興趣是人類認知事物和從事某種活動的心理傾向，興趣是原動力，興趣是最好的老師。體育興趣是從事體育運動的內部動力。大學階段是每個學生接受體育課的最后一個機會，而且學生的價值觀也已基本形成并穩定。因此說，大學階段是培養“終生體育”的最好機會。體育老師在教學中應充分了解學生的興趣特征，挖掘學生的體育興趣愛好，學習培養學生體育興趣的方法，使學生愛上體育課，從而也愛上體育運動，為學生樹立“終身體育”的思想打下堅實基礎。

一、大學生的體育興趣特征

“體育興趣”，從心理學角度看是指學生力求認識和趨向某種事物與肯定情緒相聯系的個人心理傾向。就表現形式講，學習興趣是學生學習需要的動態表現形式，是社會和教育對學生的客觀要求在學生頭腦中的反應。它的基本內容包括三個方面：體育認識、體育情感和體育意志。

1.體育認知。體育認知是指學生對體育的知識性和理性的追求。現今的大學生對體育的認知總體上比較膚淺，體育知識的掌握也非常有限，對體育鍛煉的價值和意義了解不深。究其原因：（一）中小學時期升學應試壓力大，認為參與體育活動是浪費時間，對體育課、體育知識很輕視，進而形成思維定勢。（二）認為參與體育運動后人很累，或對運動損傷沒有正確的認識，有恐懼心理。（三）對體育認知存在誤區，對很多運動項目抱有某種幻想，而經過練習沒能達到效果，造成對該項目很快失去興趣。

2.體育情感。體育情感是指對體育的感受和評價。大學生中有極少一部分對體育運動是有好感和極大興趣的。更多的那部分學生對參與體育運動沒有好感和興趣。如對參加學校規定的早鍛煉和課余體育活動很是反感，對體育課也是應付了之，這些學生更加樂于電腦游戲、睡睡懶覺以及其他悠閑的方式。

3.體育意志。體育意志是體育意識的能動方面，是學生自覺地確定參加體育的目的，并在確定的目的支配下，克服行動中的障礙、困難，以實現目的的心理形態。可是，能形成真正體育意志的學生所占比例實在是太小了，很多的大學生對參與體育鍛煉缺乏恒心，不能養成有規律的體育運動習慣。

二、影響大學生體育興趣的因素

1.積極因素。根據多年教學經驗和所查閱文獻資料，總結如下幾方面：（一）增強體質，因而自愿參與體育運動，在參與中逐漸體會到運動的樂趣，繼而興趣被激發。（二）增進同學感情。平時喜歡在一起的學生，其中誰的影響力大，而那個誰喜歡的那項運動項目也會成為同學們都喜歡的項目。（三）家長的人格魅力和運動價值取向。家長本身有體育方面一技之長的，其子女一般也會對該項運動產生興趣。（四）教師的人格魅力。一般有一技之長的體育教師很受中學生的追捧，學生對該項運動會表現出強烈的興趣。（五）體育明星效應。喜歡姚明、林書豪等明星的學生對籃球運動就比較感興趣；喜歡貝克漢姆等明星的大學生對足球項目就比較感興趣（六）豐富學生的課余生活。總有部分學生覺得體育運動可以給他們帶來快樂，豐富他們的生活。

2.消極因素

1.覺得學習壓力大，沒時間和精力參與體育活動。2.體育課很乏味，教學組織形式單一，教學手段老套，一成不變，教師缺乏人格魅力。3.感覺到參與運動后人很疲勞很累，不愿意下次再接受挑戰等

三、培養和提高大學生體育興趣的途徑或方法

1.思想教育是根本。提高體育理論課教學水平，分別從認知、情感和意志三方面入手，讓學生全面的學習體育理論知識，對體育運動項目有詳細而深入的認識，促使體育運動興趣的萌發，使學生了解健康的重要性、體育鍛煉的重要性，清楚理解健康、體育、成功之間的關系，為其參與體育運動做好必要的思想熱身，激發體育運動意志力的形成，為其擁有“終生體育”的思想打下牢固的基礎。

2.發揮各種人格魅力

（1）體育明星的人格魅力。明星崇拜是大學生中很普遍的現象，教師可以因勢利導，激發學生參與某項體育運動的興趣，并通過一同分享明星事跡、經歷，讓學生形成正確的追星價值觀，從而逐步對該運動項目形成運動習慣，成為其喜愛并可以堅持終生。

（2）體育教師的人格魅力。體育教師是直接和學生面對面交流運動感覺最多的個體。大學里專項體育教師健美的身形，健康的面貌，氣質的舉止是學生能親身感覺到的無形引力。課堂上準確而堪稱優美的示范是學生模仿的直接形式，靈活多樣的教學方法，新穎有創意的教學形式，讓學生不得不對體育運動產生興趣。因此，作為一名合格的體育教師必須先從自身抓起，擁有一套屬于自己的獨特的精湛教學技術，樹立自身的模范形象。自己堅持有規律的體育運動，有一兩項運動技術過硬，并應該有良好的生活習慣，足夠的健康意識，從而在專項體育實踐課堂上不斷地對學生進行正確的體育運動觀念的刺激，培養和提高學生參與該項體育運動的興趣，并影響學生的體育運動價值觀，使該項運動成為學生可以終身堅持的運動項目。

（3）家長的人格魅力。通過調查，了解學生家長的體育運動習慣，與有良好運動習慣的家庭取得經常性的聯系，讓家長參與到教育孩子“終身體育”的實踐活動中來。多與這樣家庭出身的學生溝通，讓他向父母親學習，樹立正確的健康意識，形成“終身體育”觀。

興趣是學生參與運動的原動力，我們在明確大學生興趣的特征的前提下，要根據大學生的興趣特點，運用各種行之有效的教育教學形式，充分調動大學生參與體育運動的積極性，培養和提高大學生的體育興趣，為大學生身體素質的提高和“終身體育”思想的形成做出應有的貢獻。

參考文獻

[1]劉奕.論高職學生體育興趣的特點與培養[J].教學園地，2011.12.

家庭體育運動的感受范文第3篇

要:從西方社會學視角,運用功能分析方法、訪談法對青少年體育參與的歷程與結果以及體育參與與社會環境相互影響過程進行社會學分析,以期為青少年體育參與的社會化研究提供參考。結果發現:青少年體育參與的開始與持續、中止與退出的決策與社會和文化背景有關。并且是隨社會環境變化而持續決策的過程;青少年運動員體育參與的結果是多數人在持續、大強度的運動訓練中,因勞累過度與身份缺失等原因停止運動并轉向其他方面,以便更好地融入社會:而伴隨青少年體育參與過程出現的以“業績主導”為原則的功利性追求,與體育參與最初的“樂趣參與”背道而馳,并因此給青少年和社會造成了嚴重的負面影響。

關鍵詞:體育社會學;體育參與;社會化;青少年;運動員

中圖分類號:G80-05　文獻標識碼:A　文章編號:1006-7116(2010107-0027-05

體育社會學傾向于將“體育參與”視為現代社會最為常見的現象之一,并且將其看做社會成員實現社會化的途徑之一。體育參與一方面是一種社會化經驗,在很大程度上取決于社會背景,另一方面又是參與者塑造生活和周圍世界的過程。因此,體育參與的一貫行為與社會化不可割裂開來進行討論。現在的青少年體育參與的社會化特征越來越突出,并體現在參與體育運動的開始、持續和中止的各個環節。本研究運用西方社會學關于人的社會化理論,以114名來自山東省少年體校、中學、大學及體工大隊的青少年運動員及48名已經退役的青年運動員作為訪談對象,訪談內容包括青少年開始與持續參與體育的原因及影響因素;青少年體育參與中止或退出體育參與的社會因素等,運用功能分析方法探討青少年體育參與的歷程及結果,以期為青少年運動員體育參與的社會化研究開拓新的視野。

關于體育參與和社會化關系的研究起步較早的是西方社會學。西方社會學從功能主義理論、沖突理論、批判和互動理論相結合的視角對體育參與中人的社會化問題做了大量研究。

功能主義者認為,人類是被動的學習者,他們在家庭中成長,然后上學,學習他們應該遵循的規則和應當扮演的角色,以便對社會做出貢獻。該理論經常研究是誰以及哪些因素促使人們參加體育運動,這種參與如何使青少年為他們成人之后適應社會、成為對社會有用的人做準備。

沖突理論是作為功能主義理論的反思和對立物出現的。沖突主義者將社會化看做是這樣一個過程,即人們被動地由經濟力量所塑造,成為溫順的工人,成為商品和服務的急切的消費者。沖突主義理論對體育中的社會化關注主要體現在人的社會背景對運動參與和運動選擇的影響,個人社會背景與個體在體育過程中的權利與利益的關系,以及體育參與過程中權利與利益的不同對個體的影響等。

批判理論和互動理論相結合來研究人的社會化從20世紀80年代以來成為主流。該理論認為社會化既是一個學習的積極過程也是社會發展的過程:當人們彼此互動、熟悉其所生活的社會的時候,當他們對他們的目標和行為作出決定的時候,社會化就在進行著。此理論強調,要更多的理解作為一種文化體驗的運動參與的意義。

1　青少年體育參與是持續的社會化過程

1.1　青少年參與運動并成為運動員的2個潛在過程

通過深層次的訪談發現,青少年之所以從普通的體育參與者發展成為一名青少年運動員,經歷了初識運動項目及培養熱情的過程。首先,青少年在他們的生活中耳濡目染地接觸到了一些體育運動項目并給予關注,甚至是崇拜和模仿(22名籃球運動員中,其運動生涯幾乎都是啟蒙于NBA)。于是親自嘗試與自己的生活具有重要聯系的,能給自己帶來勇氣、鼓勵和自信的項目,并期望得到社會關系如來自家庭、老師、同學等的支持。其次,如果說一個青少年開始體育參與通常要受到社會關系的支持,那么,他是否繼續參與運動將取決于他自己對運動熱情的發展。“運動熱情所依賴的遠遠不只是支持,他是在個體身份發展的過程中建立起同參與運動相關的社會聯系時才出現的”。在接受訪談的22名籃球運動員中,有14名(64%)在他們加人團隊后就非常投入他們的運動角色中,以致于這些角色深深地影響到他們如何看待自己及其在籃球、社會生活和學業上的時間分配。當他們日益熱衷于僅根據籃球運動來確定身份時,就會出現這種“角色投入”。這種忠誠由教練、同學、球迷、媒體和隊員一致而明確地加強著。因此,團隊和籃球隊的社會世界成為他們看待這個世界的其他部分,成為他們設定目標、評價和定義自己的背景。一般情況下,青少年運動參與培養熱誠的過程包括3個方面:一是評價他們在運動中獲得成功的潛力;二是形成一個與他們有關的“私人關系網絡”;三是在他們所從事的體育運動項目中建立起個人聲望和認同。因此,他們繼續參加運動取決于他們如何選擇將參加運動融人生活的方式。隨著時間的推移,他們的參與取決于他們積極地、深思熟慮地發展期望中的運動員身份。同時,隨著他們從別人那里得到越來越多的承認和尊重,他們更加深切熱衷于運動,熱衷做一名運動員。

1.2　體育參與與被認同的過程相聯系

體育運動中人的社會化理論研究擴展了我們關于青少年“獻身于”某項運動的理解。一個青少年開始參加一項運動成功與否,往往取決于在這個群體中學會“說該說的話和做該做的事”,這樣他才能為其他的運動同伴所認同并被他們所接納。這種認同和接受并不是一次就可以完成的,它是一個持續的過程。在運動參與的開始,若不能很好把握自己的身份,不能做到“說該說的,做該做的”,那么,被他人所接受的程度就會削弱,他們的運動員身份就難以維持。同時,在一個運動群體中都有自己相互使用的特殊詞匯和自己行為方式的指稱(對一個運動同伴起的外號,或對某一運動技術的別稱),這些詞匯或術語在詞典中或其他運動群體中是找不到的,他們對運動也有獨特的思考方式和進行方式,而且對群體里其他成員的期待也有獨特的理解。一個初始參加運動者,在被接受和被確定為一名運動員之前,經常要接受老隊員的考察、排擠甚至是欺侮。我們發現,如果個體在某項運動中沒有建立起“社會聯系”并獲得認可,那么,他的運動參與可能不會是經常的或長久的。訪談表明,在114名青少年運動員中,因在運動隊伍中不能做到“說該說的,做該做的”,不能很好把握自己初始者身份,而受到排擠或欺侮甚至是懲罰的有89人,占訪談總數的78%,而僅有少數人擅長與老運動員處理關系,博得其好感,被較快獲得認可。

1.3　青少年體育參與的決策過程與社會和文化背景有關　對青少年來講,參與或者不參與體育運動是在多種因素結合的基礎上作出的決定的。這些因素在以往的研究中已經做出了一定闡述,經進一步調查梳理,這些因素主要包括:(1)參與運動與他們生活中的其他興趣發生聯系;(2)對提高和展現能獲得他人認可及尊重的能力的渴望;(3)參與運動的社會支持和獲得參與

所需的資源(時間、交通工具、設備、金錢等)的途徑;(4)對過去的體育運動的記憶與個人能力;(5)他們頭腦中有關運動的總體的文化形象和信息;(6)參與運動的機會。從訪談結果可以看出,影響青少年參與或不參與運動的最主要因素是青少年對過去的運動記憶和個人運動能力(87人,占76.3%),其次是參與運動的社會支持和獲得參與運動所需的資源的途徑(76人,占66.7%),然后依次是參與運動的興趣(73人,占64.0%)、獲得他人的尊重和能力認可(61人,占53.5%)、頭腦中有關運動的文化形象和信息(42人,占36.8%)、參與運動的機會(29人,占25.4%)。

我們觀察到,青少年參加體育運動,是因為有助于延伸對生活的控制并選擇成長道路,在他人面前顯示自己的能力。同時還發現,女性青少年不像男性那樣,認為運動參與對生活具有這些影響。因此,青少年女性不太經常參加有組織的體育運動,態度也不那么認真。

在我們的研究中,青少年并非僅僅是對他們周圍的世界做出反應,而且積極思考生活的其他方面與運動的適應關系,包括自我觀念和對生活的追求,然后做出決定。由于獲得機會的途徑、生活中的變化、對自己及與社會聯系的認知方式的變化,他們的運動參與模式也隨時間改變。因此,體育運動中的社會化是持續的過程,它植根于年輕人生活的社會和文化背景中。人們在生命的不同時點所做出的運動參與決定,皆出于不同的原因。這與兒童期、少年期、青年期和成年期各發展階段上的任務挑戰發生著變化是相符合的。例如,12歲的孩子做出參與體育運動的決定時,他們所考慮的問題不同于20歲的青年人和40歲的成年人,而且,今天的12歲孩子做出參加體育運動決定的社會和文化背景也與未來20歲和40歲的時候不同。此外,在青少年運動生涯的各時點上所做出的運動參與決定,都與感知到的體育文化的重要性緊密相關,也與運動參與、一般的社會認知和達到個人目標之間的聯系緊密相關。

以上調查研究向我們展示了青少年開始參與以及持續參與運動的三段式簡短描述,表明青少年參與體育運動以包括自我反思、社會支持、社會認可和文化議題在內的決策過程為基礎。他們所做出的運動參與的決定,絕非是一勞永逸的,伴隨著對運動與生活之間的聯系的思考,他們一次又一次地作出決定。這些決定為他們生活與其中的社會和文化背景所調節。

2　青少年體育參與的中止或改變與社會化過程相聯系

以往的研究注重青少年體育參與的狀況和形式、體育參與的動機以及約束因素等,例如,曾清華對大學生體育參與現狀的調查;孫曉強對中國青年一代體育參與的約束因素、參與動機與行為關系的研究;李彬彬、符明秋對家庭影響青少年體育參與的研究等等。而對于青少年體育參與的中止或改變的問題缺乏實證研究和分析。然而我們觀察到:在有大量的青少年加入到運動中來的同時,也有為數不少的青少年由于種種原因中止或結束了其運動生涯。在充分訪談的基礎上,我們了解到許多因素促使青少年運動員退出體育運動,或者從一種運動轉向另一種運動。對48名青少年運動員調查結果發現,中止或退出體育運動的原因順序為:勞累和生病26人占54.2%、身份變化24人占50.0%、角色認同19人占39.6%、生命歷程問題18人占37.5%、接近資源機會15人占31.2%,與教練矛盾8人占16.7%。

“身份的變化”是指運動員運動狀態引起的在運動隊伍中位置的變化,比如由主力隊員轉變為非主力隊員進而“淪落”為“板凳”隊員,這種身份的變化使得運動員感覺運動前景一片暗淡,隨之出現中止或退出運動的念頭。“接近資源的機會”是指運動員家長或親戚提供的社會資源或就業機會,比如有的運動員家長職位較高,擁有的權力使其占有較多的社會資源,能為運動員在社會上謀得一份不錯的工作,這種機會使得運動員過早考慮退役問題。“生命歷程問題”主要指的是青少年隨著年齡的增長,不斷增加自身的閱歷,從而對于自身的發展做出更清晰的認識。“角色的認同”主要指對于運動員及社會的一個成員的角色的認識。

隨著我國市場經濟體制的確立及各項改革的不斷深化,我國現有的業余體校、運動學校正在萎縮,面臨生存危機,再加上省市體育體制的問題等,也促使更多的青少年提前結束運動。同時,隨著環境的變化,青少年關于體育運動和運動參與的想法也在改變。調查中觀察到了以下現象:(1)當青少年運動員退出特定體育運動時,他不是永遠退出所有體育運動,也不是切斷與體育的所有聯系。實際上,他們中的許多人參加不同的、競爭性較小的體育運動,或者轉變為其他與運動有關的角色,比如教練、管理人員、體育商業人員等。(2)退出體育運動通常是青少年運動員生活的一部分,這個過程包括其他部分的變化和轉變,比如升學、轉學、畢業、就業等。(3)有部分青少年運動員經過多年的專業訓練,在結束運動生涯后發生了問題,比如酗酒、滋事或發生其他不軌行為,尤其是那些除了運動沒有其他身份或缺少所需的社會和物質資源以轉入其他職業和社會安置的青少年運動員。

2.1　過度勞累與身份缺失造成青少年運動員中止或退出運動

勞累過度根源在于要求年輕人為參加各種比賽而進行“魔鬼”訓練。在他們所從事的運動項目中,專制的控制性的教練,使不少運動員漸漸疏遠了所熱衷的運動,而長期高度專業化的體育運動本身就是一種社會性的疏遠體驗。在當運動員感到他們失去對生活的控制,并且除了體育運動沒有任何身份時,就會出現“勞累過度”。這種勞累過度有體力上的,更有精神上的。運動員往往將這種失去控制并缺失身份與他們在體育運動中的高度緊張、失去興趣相聯系。隨著緊張的增強和樂趣的減弱,他們的精力耗盡了。當年輕的運動員,尤其是一個成功的運動員,在體育運動之外發展其期望的身份受到阻礙,并且無法獲得青春中十分重要的自主和獨立時,精力耗盡的出現是還可避免的。

2.2　運動員角色的認同性是影響青少年體育參與中止或退出更直接的因素

George認為角色理論能很好地解釋退役過渡適應問題,在特定社會文化背景下活動與行為組成的角色,是理解過渡適應的基礎。Carter等則進一步指出:退役時要完成一種過渡,包括角色擴充、自我重塑和改變。按照退役過程理論,運動員對其職業角色的認同,是引起運動員認知偏差的主要因素之一,會對退役后的生活適應產生影響。長期高強度的日常訓練和頻繁的賽事已經成為其認同并主導的生活方式,而這種“認同”雖然會促進其職業的發展,但也會減少對其他社會角色的認可,使得運動員在退役或中止運動后對其社會角色重新進行定位和評估,需要建立新的社會關系,感到重新就業的機會減少難以適應新環境和生活。研究發現,計劃退役會提高青少年運動生涯過渡的準備狀態水平,更有效地利用自身資源,減少無端的能量消耗,還能帶來良好的情緒和行為調

節,增強生活滿意度,從而促進退役后生活的適應。

2.3　中止或退出運動是為了更好地融入社會生活

青少年運動員結束或改變運動參與的決定主要是和得到工作養活自己的需要相聯系,也與他們對自己的運動技能以及進入更高水平的競爭的機會所做的判斷有關。當他們從體校、中學或大學畢業時,他們的期望是應該為自己的生活承擔責任。在就業形勢十分嚴峻的今天,運動員的這個期望表現得十分突出。當他們得到一份工作時,就沒有了認真訓練和參加運動所需的時間,而且,嚴格的訓練也無法與他們新的成人生活相協調。調查了48名退役青年運動員退出運動訓練后的工作去向,包括:體校教練(含助理)7人占14.6%、體育局的臨時工作人員5人占10.4%、參與俱樂部(健身、瑜伽、戶外運動等)經營管理7人占14.6%、參與體育用品經營8人占16.6%、中小學體育教師3人占6.3%、升人大學6人占12.5%、公司職員6人占12.5%、暫無工作2人占4.2%、其他(從事保安、物業、社會體育指導員等)4人占8.3%。較為穩定的工作使他們較為成功地融入了社會生活。

3　青少年體育參與的負面影響

在體育運動與社會化關系越來越密切的今天,青少年的體育參與在越來越流行的同時,也存在著一些負面的影響和變化。其中最為典型的就是,在許多青少年的體育參與項目中,“業績主導”、“競爭優先”原則變得越來越重要,導致“功利主義”盛行。

出于某種期望,這些項目越來越強調不斷地發展技能和在競爭中取得成功。無論是高中生運動員、大學高水平運動員還是體校、體工隊的青少年運動員,業績主導是實現其期望并獲得榮耀的唯一原則。沒有業績的運動員在教練、同伴看來似乎不是個好運動員。對于一個運動項目,業績主導體現出以下特征:對力量、速度的使用超越個人極限,侵略性的支配對手以獲取勝利、獲得冠軍稱號;認為優秀是通過競爭性的成功來證明的,并且是通過艱苦的練習以及作出犧牲,甚至犧牲個人健康,付出很大代價而獲取的;創造紀錄的重要性,決定了他們將身體看做機器,并應用技術來控制和檢測身體;以身體機能和充滿競爭性的成功為基礎的排他性參與,等等。很顯然,這種“業績主導”原則,不像“樂趣參與主導”原則那樣,在體育參與中強調人們之間的關系、大腦和身體的關系、體育運動和環境之間的關系;強調“快樂、成長、健康以及相互關心和支持、分享權利和義務”的倫理,而是自身充滿了極端的功利性,使運動員對“功敗垂成”看得比生命還重要。

身體很好的孩子的家長,往往受到那些強調業績的有組織的項目的吸引,再加上望子成龍的強烈情結,他們有時候把那些高得出奇的費用和裝備支出看成是對孩子未來的投資。他們時刻關心孩子技術上的提高,而且隨著孩子的長大,績效取向的項目成為提供給大學體育項目、獎學金、教練和體育組織的信息的資源。他們用功利性的思維方式對待孩子的體育參與,盲目地看待孩子的體育參與和未來發展,以及受教育機會和成年生活的成功的關系。正是這種強調“績效目標勝于身體表達”的文化,限制了青少年在生活中體驗身體的感受。促使青少年把身體鍛煉的快樂定義在達到目標上,而不是享受運動的良好感覺,同樣,還可能導致他們關注所從事的事情或者將來想從事的事情中表現完美。

對青少年體育參與效績的普遍重視也促使了青少年體育運動的專門化,使得為青少年運動員提供訓練以取得好成績的學校、俱樂部的數量在增多,教練或組織者都宣稱要把孩子們培養成父母期待的“風云人物”并產生較高的經濟效益和社會效益。同時,追求高水平發揮的訓練中的青少年,長時間泡在他們所從事的體育運動中,要經常參加比賽,并且要給教練和家庭帶來直接或間接的利益。他們中的佼佼者經常在各種媒體拋頭露面,吸引人們花錢觀看表演,并且還為企事業推銷產品。更有甚者,在業績優先驅使下,許多青少年運動員開始服用各種藥物,有的為了發達肌肉、發展力量、提高耐力,有的則靠吞食大量的消炎藥和其他鎮痛藥抑制傷痛,來維持比賽。在這個過程中,他們培養成了瓦匡特描述的“社會化了的生活的身體。”

綜合分析,可以看出青少年開始體育參與與運動啟蒙以及社會關系密切聯系。而能否持續與運動熱情、運動員身份的建立、被認同的過程及社會和文化背景相關,青少年體育參與的中止或改變受到身份的變化、接近資源的機會、生命歷程及環境的變化等因素的影響,其直接原因是過度勞累和身份缺失,中止的目的是為了更好地融入社會生活。因此,青少年結束或者改變運動參與與他們開始參加并繼續參加體育運動過程發生聯系,就像人們不是簡單地“社會化地進入體育運動”,他們也不是簡單地“社會化地退出體育運動”。體育參與的變化根植于他們的生活、生命歷程和其所處的社會聯系的決策過程。如果不了解身份、不了解變化的環境以及運動員所擁有轉向其他領域的資源、不了解生命歷程、不了解發生轉變的文化背景,就很難解釋青少年參與體育運動的變化。另外,面對青少年體育參與的負面效應,這種不正常而又普遍存在的社會現象,在以人為本的今天,我們的家庭、學校、社會應給予青少年人文關懷,使青少年體育參與盡快向著和諧的方向發展。

參考文獻:

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家庭體育運動的感受范文第4篇

關鍵詞： 初中體育教學 快樂體育 心理健康水平

初中學生天性喜歡體育活動和戶外運動，但長期以來，受競技體育的影響，在體育教學中只注重教師的主導作用，忽視了學生的主體地位；教師只注重向學生傳授體育知識，按照僵化的程式嚴格地訓練學生掌握一定的體育技能，而忽略了學生的心理特點和感受。盡管教師在備課時下了很大功夫，在上課時講解體育知識，示范體育運動技能，上得非常辛苦，但事與愿違的是，處于被動學習地位的學生卻覺得體育課既枯燥無味又讓人非常疲乏，無法體會到體育運動的快樂，而對體育課逐漸失去了興趣，事倍功半。

隨著時代的進步和社會的發展，體育教學也在不斷的改革創新中，體育課程的教學內容和教學理念也有了新的內涵。《初中體育與健康課程標準》提出了“健康第一”“快樂體育”“終身體育”的新理念，體育教師要抓住這個改革契機，改革教學方法，讓學生在快樂體育中健康成長。

一、在快樂體育中激發學生的學習興趣

心理學研究表明，體育興趣的產生的關鍵時期，是在小學和初中這個學齡階段，如果教師能夠有效地利用這個體育學習的敏感期，激發起學生對體育學習的興趣，將會使這些青少年到了高中和大學的學習階段，乃至成年以后，都將會持久地保持對體育運動的興趣，有效地實現終身體育，從而達到提高全民整體健康水平的最終目標。所以體育教師的教學態度和教學方法對于學生生理和心理健康的影響有著非常重要的作用。“快樂體育”的理念產生于上世紀70年代的日本，80年代傳入中國，既是口號，又是具有指導體育教學作用的具有較完整的教材理論和教學方法論的教學實踐體系。提出體育學科目標要與終身體育相結合，讓學生體驗到體育運動過程中的樂趣，并把對體育的興趣變成對體育的終身愛好。

教師要按照新課程標準的要求，深入了解學生情況，尊重學生的個好，盡可能按照絕大多數學生的個性特點和需求來因材施教，合理安排體育運動教學內容。如在體育課堂教學中，可以讓男學生練習他們喜歡的對抗性激烈運動，如籃球和足球等，而根據女學生比較注意自己形體的愛美的心理特點，讓她們練習健美操和運動量較小的羽毛球、排球等，還可以引進課堂教材內容以外的具有地方特色的體育運動和初中學生最喜歡的游戲形式的體育運動。讓學生在體育課堂教學過程中，既能掌握體育知識，鍛煉體育技能，又能根據自己的愛好發揮特長，促進每一個學生的個性向和諧的方向發展。幫助學生更深地挖掘從事自己所擅長的運動項目的潛力，從中得到參與體育運動的樂趣，讓每一個同學都能在教師的表揚和同學們贊許的目光中找到進行體育運動的自信和樂趣，養成喜愛鍛煉身體的良好習慣，為把這個體育特長變成終身的愛好打下基礎。

二、在快樂體育中提高學生的心理健康水平

根據世界衛生組織最新界定的健康標準，健康不僅僅指的是人生理上的健康和沒有疾病，還包括心理健康和社會適應能力能夠保持完好的狀態。而現在的初中學生由于獨生子女眾多，在眾多家長溺愛的家庭環境中長大，像溫室里花朵經不起風霜雨雪一樣，對挫折和困難缺乏應有的心理承受能力和吃苦耐苦的精神，所以青少年心理健康狀況普遍不高，提高學生的心理健康水平是迫在眉睫的。而體育運動不僅可以讓學生達到掌握體育技能和鍛煉身體的目的，而且可以豐富學生的精神生活，讓學生在體育運動過程中緩解心理壓力，在體育運動中感受愉快的心境，減緩或者消除由于在學習上遇到困難受到的心理壓力或者在生活方面例如受到了老師或家長的批評或同學之間的交往出現問題等人際關系等方面遇到的問題而產生的挫折感和因此而引起的焦慮等癥狀。從而讓學生提高調節情緒的能力，提高社會適應能力，養成樂觀向上的生活態度。

有人把進行“快樂體育”的體育教學理念，曲解為就是在體育課堂上，無原則地遷就每一個學生的個性要求，在體育課上放任自流，只要他們覺得快快樂樂就行，其實這是一種認識上的誤區。體育活動的各種運動項目都需要參加者克服羞怯自卑的心理，以頑強的意志和毅力克服疲勞和痛苦。例如長跑這項需要長時間的持續耐力的運動，在運動過程中，有不少同學在離終點不遠時，覺得堅持不下去而想退出跑道，這時教師就要在旁邊加油和鼓勵學生堅持到底就是勝利，不在于名次高低，只要達到了鍛煉身體的目的就是好樣的，讓學生一定要堅持跑到終點，然后表揚他們這種堅持不懈的吃苦精神，讓他們雖然感到體力上很累，但是得到了終于克服困難到達終點的快樂和成就感，進而在學習和生活中也能增強心理承受能力和耐挫能力，勇敢地面對困難和克服困難，而不是逃避困難。所以在快樂體育中可以有效地提高學生的心理健康水平。

因此，初中體育教師要不斷地提高自己的教學改革理論修養和體育素質，在快樂體育的教學過程中，通過各種有效的教學途徑激發學生的學習興趣，提高學生的心理健康水平，針對學生的心理和生理特點，有的放矢地培養學生的體育技能和心理健康水平，讓青少年學生成長為具有良好的身體素質和健康心理的適應社會需要的新時代的人才。

參考文獻：

［1］鄧芳華.“快樂體育”對學生體質影響的面面觀.體育師友，2008，2.

［2］毛振明.日本快樂體育對我國的影響，2004，9.

［3］覃立.中學體育教學進行挫折承受力教育的策略探討［J］.湖南師范大學體育學院，2006，12.

家庭體育運動的感受范文第5篇

關鍵詞：高中女生；生理；原因；自主運動；措施

隨著社會對教育的重視，更多的學生進入高中就讀。高中女生怕苦、怕累的現象在體育運動中尤其明顯。高中女生體育鍛煉的意識淡薄是因素之一，但最重要的因素還是她們對體育運動的認識不正確、態度不端正。發展高中女生自主鍛煉的意識和能力對我們體育教育工作者來說就顯得特別重要。

一、高中女生不愿參加體育鍛煉的原因

1.高中女生的生理特征影響

隨著年齡的增長，女生進入青春期后身體發育已接近成人，其脂肪、內分泌增加，臀部擴大，骨盆增寬，身體重心降低，肺的總容量、肺活量等均小于男生。青春期女生力量的發展是緩慢的，生理上的變化有時也抑制肢體的運動，表現為運動協調能力暫時下降、動作遲緩等。

2.學校的運動環境的因素影響

學校對體育鍛煉的重視程度不夠，不注重教學硬件設施的投入和體育課程的設置，沒有安排針對女生特點的新課程去培養女生的體育愛好和興趣，更使高中女生對運動項目的可選擇性縮小。

3.教師教學內容、方法和手段的因素影響

調查顯示：項目單調是導致高中女生不喜歡上體育課的主要原因之一。女生感興趣的項目首先是羽毛球，其次是乒乓球，最不感興趣的項目是田徑。由此可以看出，娛樂性、自主性較強的項目深受女生歡迎。另外，教師對女生的教育缺乏熱情和耐心，許多體育老師對懶散的女生容易失去培養的熱情，不能正確地引導女生的運動興趣。

4.學生家長和班主任的錯誤認識的因素影響

在高考這一權威的指揮棒作用下，許多家長和班主任不主張女生多參加體育活動，認為女孩子就應該認真學習。個別家長和班主任甚至把體育鍛煉與文化課學習對立起來，認為：只要文化成績好、考上大學，體育的好壞無所謂。

二、發展高中女學生的運動潛能，培養她們自主鍛煉的能力

1.積極引導和鼓勵，大力宣傳高中女生參與體育運動的好處

在課堂中體育老師既要做嚴師，更要做益友，要尊重和理解每一個高中女生，要讓每一個高中女生都能感受到教師的關心和愛護，讓女學生從心底對體育老師有一種尊敬和愛戴并愿意和任課老師交流，使師生感情達到和諧統一、師生配合默契。此外， 老師的教學語言要藝術化。如講解動作時清晰簡潔而富有感染力的語言，能激發學生對動作練習的興趣；有理、有據且針對性強的講解，能誘導學生進入最佳學習狀態，從而更好地掌握動作技術。在掌握好動作技術的同時，激發學生參與練習的激情和自主練習的欲望。

2.培養女生多方面興趣

興趣是學生最好的老師。高中女生喜歡的運動項目都是運動量不大且易于自主練習的運動項目。學校應根據這一特點多開展一些適合高中女生的運動項目，如籃球、排球、羽毛球、健美操、舞蹈等課程，給學生提供學習的平臺。

3.學校、家庭與社會有機結合

想真正有效地培養高中女生的體育鍛煉意識，還需要學校、家庭與社會力量的相互配合。學校和家長對體育鍛煉的態度極大地影響著學生，如果家長和班主任能對體育鍛煉有正確的認識，在家或在學校有相當豐富的體育話題及體育用品，營造體育運動氛圍，并積極支持女生參加各種體育活動，就能使高中女學生受到良好的影響，并讓其形成對體育鍛煉的正確觀念和積極態度，從而形成良好的體育鍛煉意識。

學校、家庭與社會有機會結合，應做到：①從思想上轉變高中女生對體育課的態度，加強思想觀念的教育，改變傳統教育的觀念；②學校應積極創造條件，改善學校體育場地，營造一個良好的體育運動氛圍；③主動與班主任以及家長配合、督促高中女生上好每一堂體育課，加強其課外鍛煉的能力。

參考文獻：

[1] 李?薔.高中女生自我鍛煉能力的培養[J].南京體育學院學報，1996（3）.