前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇網絡暴力的社會調查范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。

網絡暴力的社會調查范文第1篇

“2012年2月7日，記者從市互聯網信息管理辦公室召開的《北京市微博客發展管理若干規定》座談會上獲悉，3月16日前各微博網站要完成規范用戶真實身份信息注冊工作。未通過真實身份信息比對的微博用戶將不能在微博上發言、轉帖，只能瀏覽相關內容?！保ā侗本┤請蟆?012年2月8日）

是否推行微博實名制，在官方和坊間一直存在巨大爭議。一方面，實行實名制有利于遏制網絡謠言，凈化網絡環境，打擊網絡犯罪；另一方面，實名制有可能給使用者帶來不便，影響微博的推廣和生命力。是否實行微博實名制，可謂是各有利弊。從北京、上海等地推行微博實名制的情況來看，其效果還有待觀察，就此斷言微博實名制是好是壞為時尚早。但有一個問題卻是明確的，那就是微博實名制必須以用戶的個人信息安全得以保障為前提。

在這個信息化的時代，便捷的信息在給人們的生活帶來便利的同時，也讓我們的隱私隨時處于泄密的危險中，公民個人信息越來越容易被向公開暴露并被大量利用，因此而遭受的麻煩和騷擾隨之產生。中國青年報社會調查中心通過某網，對2422名公眾展開的一項調查顯示，88.8％的人表示自己有因為個人信息泄露而遭遇困擾的經歷。在這種情況下，如果沒有切實可靠的措施和嚴密的制度，微博實名制能否保證用戶的個人信息安全，人們心中存有疑問。

網絡暴力的社會調查范文第2篇

【關鍵詞】 中職生 網絡 教育

中職生因學習任務不重，自由支配的時空較大，學生的自律能力較差，為中職生上網創造了條件；學習生活孤獨寂寞、空虛急需尋找寄托和排泄，網絡是實惠最佳的選擇；中職生職校的網絡建設較完善，為學生上網提供了便利的基礎，所以中職學生上網現象普遍存在，嚴重影響其學習和生活。家、校對學生的上網缺乏監管引導，多數中職學生依戀網絡游戲或者聊天。

社會調查結果表明，電腦網絡侵蝕著中職學生的道德品質，調查統計我校中職學生60%上網玩游戲，30%與網友聊天。中職學校的計算機專業的教師和班主任必須指導、引導學生正視網絡健康上網，保證中職學生健康和諧發展。

一、網絡信息對中職學生的負面影響

開放的網絡是一個信息極其豐富的百科全書式的世界，信息量大，信息交流速度快，自由度強，滲透力強，是一柄雙刃劍。中職學生身心發展的不成熟，網絡文化對中職學生的沖擊影響大。電腦網絡的虛擬性和沒有時空限制，可自由便捷的溝通交流，為學生情感需求的滿足提供了嶄新的平臺。中職學生孤獨感強、渴望與人交往、了解社會，網絡可讓其自由對話，非法、黃色、暴力網站和各種信息影響傷害著孩子，網絡給孩子負面的影響越來越多。

1、繁雜的網絡信息易讓中職學生思想道德錯位。網絡是信息的寶庫和信息的垃圾場，黃色暴力、偽科學、不健康的信息垃圾泛濫，潛移默化的“污染”著身心理處于發育期、社會經驗不足、評判自控力低的中職學生，致使道德觀念扭曲。我校有學生為了與網友見面離?；螂x家出走、有學生輕信網友傳言陷入傳銷陷阱。

2、隱蔽傳播的網絡信息侵蝕學生的道德意識。網絡具有高度的隱蔽性，人以虛擬的符號出現，在網絡上沒有“他人”的壓力，“快樂”支配著個人欲望，學生被壓抑的人性得到充分的解放和發泄，導致部分同學受到錯誤思想侵襲后迷失方向，做出有違道德甚至違法犯罪的事情。

3、虛擬的網絡交往交往致使中職生違背道德規范。網絡交往以計算機為中介實現人、機對話，中職學生熱衷于在網上無壓力自在交流，忽略親情和友情培植，所以許多中職學生上網后產生了精神孤僻、冷漠、情緒低落、缺乏責任感、與家人和朋友疏遠、人生觀價值觀錯位等不良心理現象，甚至在網上做出違背道德和違法的事情。

4、網絡的誘惑性造成中職學生上網成癮。網絡到處是新鮮的事物，而且在不斷的增加著。特別是網絡游戲的聲形并茂，對易于接受新鮮事物的中職學生有著魔力，導致中職學生形成網癮，沉迷網絡不能自拔，嚴重影響了學習和生活。我校有個學生忘我的在網吧渡過48小時，從網吧出來神志不清以致發生安全事件。

二、中職生依戀網絡的原因

1、網絡的魔力。網絡的全方位、超時空、互動性和隱蔽性為中職學生的社會交往提供了更為廣泛的機會。

2、學生自身和家庭因素。中職學生身心發展特點容易受電腦網絡負面影響。中職學生年齡一般在15～17歲之間，處于身心發展的關鍵期，他們的身心發展不同步、身心發展與社會環境教育不協調，渴求獨立，但由于不成熟，經濟上不獨立，人生困惑多，迫切尋求情感友誼的支撐

3、學校社會原因。學校忽視了學生的網絡知識方面的教育引導，信息課部分教師放任自流，疏于管理和指導；社會上網吧營業者為了牟利，不顧法律和道德，投學生所好，營不當之業。

三、消除中職學生依戀網絡的對策

1、正視網絡，發揮教育引導的正能量。掌握信息技術是時代要求，家長和教師的意識要具有前瞻性，與時俱進及時更新理念。家長和教師要積極主動關心孩子的學習、生活和情感問題，平等民主與孩子進行溝通，在了解孩子想法后予以引導。對上網不能蠻橫的“堵”，要心平氣和的“疏”，正視現實，家長和教師參與到孩子們的網絡當中去，與孩子一起學習更新知識體系，引導孩子在網絡上取其精華去其糟粕。對孩子的上網內容、時間進行監導，借助網絡優勢幫助孩子們成才，消除網絡的負面影響，對孩子進行必要的網絡安全教育和網絡道德教育。

2、建設校園健康網站。學校建立綠色安全的校園網吧，提供學生安全健康的上網環境。網絡上魚龍混雜的現象，建設校園綠色網站，在網上進行生動活潑的教育，弘揚主旋律，用健康的內容吸引中職學生、服務中職學生，凝聚中職學生，感召中職學生。強化網絡監管，我校學生上網由教師專人全程管理指導。

網絡暴力的社會調查范文第3篇

第一，學校重視不足。開學安排課務時，思想品德課永遠充當主課的配角。首先體現在排課上，上午第一、二節課從來不會排思想品德課，一般都是排在上午最后一節和下午，有時甚至排在第三節課體育課之后，上課效果可想而知。其次，某些學校的領導為了應付上級檢查，都象征性地帶一兩個班的思想品德課，遇到開會、出差等情況時直接讓學生自習。長此以往，學生都可以“自學成才”了！還有，很多學校為照顧即將退休的教師，讓他們改教思品，一個思品教研組里，竟然有語文、數學、英語等教師，而且整個思品教研組嚴重“老齡化”，真是讓人匪夷所思。

第二，教師流于形式。由于地處偏僻、信息閉塞等條件限制，鄉村中學教師外出聽課和接受培訓的機會少之又少，加上缺乏競爭意識，教師的專業化水平難以提高，難以適應新時期時政教學的要求。甚至一些教師的教學水平還停留在一二十年前，平時上課是“一本書、一支粉筆、一張嘴”，照本宣科，考試前發幾張講義讓學生背一背，考出高分就行。這種重分數輕能力的做法，定會造成時政教學效果欠佳。

第三，學生自身的限制。鄉村中學的孩子多是留守兒童，他們的父母常年外出打工，多由爺爺奶奶等長輩照看，由于無力監管，一部分學生整天沉溺于網絡和游戲，導致興趣愛好錯位，失去主動接受時政教育的家庭氛圍。還有部分學生是住校生，但鄉村學校教學設施相對落后，學生獲取信息途徑相對不足，信息來源匱乏，導致學生只能抱緊課本，“死讀書，讀死書”。

由于以上幾方面因素，學生對思想品德課毫無興趣，他們的主觀能動性得不到發揮，分析問題、解決問題能力較弱，影響了思想品德課的德育效果的發揮。為此，鄉村中學教師需要正確對待時政教學并采取行之有效的策略。教師要從學生思想實際和生活實際出發，深入淺出，鼓勵學生熱愛生活，關心時政。時政內容每時每刻都在發生變化，時政教學就必須及時、準確地反映現實，緊緊把握住時代脈搏，同時緊密聯系教材內容，這樣才能達到良好的教學效果。

鄉村中學時政教學策略

時政教學的活動形式可以是多種多樣的，筆者經過多年探索，把時政教學大致分為兩大類：課內時政教學和課外時政教學。

（一）課內時政教學

課內時政教學形式大致有報道型、評論型、結合型等。

1.報道型。課前進行5分鐘“新聞報道”。在課前，由教師吩咐學生課后看新聞，搜集資料，內容大致包括國內外大事和本地區要聞。搜集資料的途徑是多樣化的，可以通過電視、廣播、網絡、報紙獲取，也可以收集發生在學生身邊的，能夠引起思索的事件，這些都是報道的素材。報道的角度是多方位的，可以以提出問題、分析問題、解決問題的方式呈現。這種方式一經推出，就受到學生的一致歡迎。上課時，學生紛紛舉手，爭先恐后地發言。短短的五分鐘，就能激活學生的思維，活躍課堂氣氛，激發學習興趣；能增強學生參政議政、關心國家、熱愛家鄉的社會責任感。

2.評論型。即針對某一重大時政問題，有目的、有計劃地組織學生開展課堂討論，從而達到認清社會現實，提高思想品德覺悟的目的。課前，筆者通常通過報紙、電視、網絡等了解當前的一些國內、國際的重大新聞，經分析后找出對學生有教育意義或有一定吸引力的信息，在上課時，利用課前的幾分鐘時間講給學生，然后讓學生自主發言，暢談自己的感想。如：你怎么看待《中國詩詞大會》爆紅？你如何看待中國人搶購日貨現象？因為涉及的信息都是學生耳聞目睹的，容易引起他們的興趣，使他們找到了交流見聞的空間，在學生們中間也營造了學習時政的良好氛圍。

3.結合型。時政教學是思想品德課教學中的一個重要組成部分，但大部分教師都把精力放在書本知識的講授和記憶上，造成課堂上“老師喋喋不休，學生昏昏欲睡”的現象。在教學實踐中，筆者發現將時政內容穿插于課堂教學中，做到理論與實際相結合，不僅能完成教?W任務，而且能調動學生的積極性和主動性，促使學生運用理論知識對社會實際問題進行思考，達到良好的教學效果。例如：在學習《保護智力成果》一課時，筆者播放了自己剪輯的一段視頻資料《王老吉和加多寶的“紅罐”之爭》，學生在看得津津有味的同時，明白了知識產權的價值，也明白了我國保護知識產權的緊迫性和必要性。

（二）課外時政教學

時政教學的課外活動形式更是豐富多樣的，主要有舉辦時政知識競賽、開辟時政園地、舉辦圖片展、參觀訪問、社會調查等。

1.舉辦時政知識競賽。由教師將一定時期內的重大時政編制成多種形式的賽題，如填空、選擇、辨析、問答題等，要求學生必須在指定時間內回答，回答方式為搶答、必答、輪答等，教師依據回答的正確程度評分，然后以得分多少決定名次。那些學習成績不是很好，但是喜歡關心時政的學生可以從中找到自信，他們參與的熱情空前高漲。時政知識競賽可以激發學生學習的興趣，調動學習的積極性和主動性，增強他們關心國家大事的自覺性。

2.開辟時政園地。先將全班學生分成幾個小組，每組由學生們自己推選出有書法、繪畫特長的同學擔任組長，各組每周輪換一次。然后，在每班教室墻壁的醒目位置劃出一塊專區來作為時政園地，各組成員負責搜集各種時政資訊，書寫或粘貼在時政園地內。到了期末，由學生和教師一起評比出優秀組。學生從這小小的園區里汲取到了很多新鮮的新聞，課后他們還會聚在一起高談闊論，如：如何做到精準扶貧？如何應對校園暴力？這種形式為有特長的學生提供了展示的舞臺，同時豐富了學生的課外知識，提高了合作精神和競爭意識等。

3.舉辦圖片展。組織學生搜集各種與時政有關的新聞圖片、新聞的背景材料、名人軼事等，然后將這些東西粘貼在一起，放在櫥窗面向全校展出。最后，由學生和教師共同根據作品的知識性、趣味性和美觀度等方面評選出優秀作品。2016年神州十一號飛船成功發射后，全國人民歡欣鼓舞。九（4）班第二小組的學生就制作了一組以“飛天夢”為主題的圖片展，圖片涵蓋了從“神一”到“神十一”成功發射的場景和歷任航天員的照片，并配上文字講解，圖文并茂，展出后轟動了全校，吸引了一撥撥的學生前來參觀。

4.參觀訪問。由教師組織學生到科技館、展覽館或者一些愛國主義教育基地去參觀訪問。參觀前，教師要指導學生怎樣有目的、有計劃地參觀訪問，最好設計好一些問題，這樣才能根據問題有針對性地活動。這種形式能夠使學生對某個時政問題有更多的感性認識和比較深刻的感悟，也可以讓他們接近現實，明白道理，激發斗志。幾年前，筆者帶領學生到我們本地某知名企業參?^訪問。通過參觀，學生對企業的高科技成果嘖嘖稱奇，無不興奮難抑，摩拳擦掌。此舉不但讓他們明白了“科學技術是第一生產力”，明白了創新精神的重要性，也激發了他們長大以后創業的激情。

網絡暴力的社會調查范文第4篇

近年來，筆者通過主持研究省級課題“新時期中學生網絡成癮問題的研究”，對中學生網絡成癮問題有了更深入的認識，對健全學生人格，構筑“網絡心理防護墻”也有了基本思路。

一、享用“網絡”便利，警惕諸多負面影響

隨著信息化、數字化時代的到來，“網絡”已經成為現代人學習、工作和生活必不可少的工具。它在給人們帶來巨大便利的同時，也帶來了不少麻煩，尤其給正處于青春期的中學生帶來諸多不利影響。

網絡成癮導致學業荒廢。有的中學生由于自控能力不強，上網很容易成癮，常常在網吧熬到深夜，甚至夜不歸宿，這不但影響了當天的寫作業和復習，還影響到第二天正常學習。課程落下很難再跟上，長期下去會對學習失去興趣，以致沉迷于網吧而置學習于不顧。

上網易受不良信息影響。不少網站的頁面甚至主頁上，都含有內容，許多網絡游戲非常暴力，聊天室中的內容也不太健康，學生沉迷其中會對心理健康產生不良影響，甚至會被引上犯罪的道路。

網上交友不慎易受騙。許多中學生喜歡網上交友，而且特別看重友誼，他們過分相信情感并且涉世不深，很容易被社會不良人員利用，稍有不慎就會上當受騙，若處理不當會留下終身遺憾。

沉迷網絡者身心俱受創傷。沉迷于網絡游戲、聊天，時間久了還會出現身體和精神上的不適，身心憔悴，精神萎靡。個別中學生由于沉迷于網絡的虛幻世界而不愿意與別人交流，性格孤僻，脫離集體，心靈游蕩不愿回家，也找不到停泊的港灣，人生之路變得陰暗，整個家庭從此蒙上陰影……

二、探尋根本原因，明確克服網絡成癮有效策略

為什么有的中學生會沉迷于網絡而不能自拔？通過研究我們發現這其中有家庭、社會、學校的原因，更有自身的原因，其中心理發展不完善、人格發展不健全是導致中學生網絡成癮最根本的原因。從理論層面上講，培養學生健全的人格對克服網絡成癮至關重要。

首先，從時展的客觀趨勢和要求來看，人格對一個人的成長與發展具有重要的作用和影響。多種調查研究都證明，成功者和失敗者之間最大的差異不是智力上的差異，而是非智力方面的差異，其中人格因素起著重要作用。時代的變革必然產生層出不窮的新觀念、新事物，健全的人格是人們主動、積極地調節自我適應轉變的根本保證。有很多中學生之所以沉迷于網絡，往往與他們人格不健全有關。而要培養學生健全的人格，讓沉迷于網絡的學生從網絡世界中走出來，心理教育就顯得尤為重要。

其次，從當前我國中小學德育的現狀來看，長期以來，“假大空”的德育內容和枯燥灌輸、外在強制的教育方式，不僅導致學生抗拒接受、德育效果不佳，而且還不斷造成青少年認知和行為的脫節，甚至形成“雙重人格”。一般認為，良好的人格品質是知、情、意、行等要素的和諧統一與發展。重視認知的教育無疑是正確的，這是良好人格形成的前提。但不能指望僅靠認知教育就能順利產生良好的行為，實現知行統一，形成良好的人格品質。忽視了情感、意志這些把“知”轉化為“行”的中間環節，往往會造成知行矛盾的惡果，這也是造成當前不少中學生雖然認識到上網有害，但仍然沉迷于網絡的重要原因。

三、健全學生人格，構筑“網絡心理防護墻”

在課題研究過程中我們認識到：幫助中學生戒除網癮、遠離網吧，需引導他們建立起有效的心理防范機制，這是一項系統工程。在學校教育教學實踐中，我們努力通過“五個結合”來完善學生人格，構筑“網絡心理防護墻”。

（一）“知、情、意、行”相結合

近年來，我校辦學規模越來越大，“留守學生”越來越多，網絡成癮現象普遍存在，這嚴重影響到學生正常的學習、生活，更影響到他們的健康發展。為此，學校采取了一系列措施，意在從“知、情、意、行”四個方面健全學生人格，并建立心理防范機制，讓學生從心理上遠離網吧，戒除網癮。一是在學生中廣泛開展“遠離網吧，戒除網癮”的主題教育活動，舉辦主題班會、征文比賽、演講比賽、黑板報（手抄報）評比。每學期開展有關戒除網絡成癮的心理健康教育、法制教育專題講座，增強他們自覺抵御網癮的心理防范意識。二是成立留守班，選聘責任心強的老師擔任班主任，在學習上分層施教、在生活上給予照顧、在心理上進行疏導，實施關愛教育；在全體學生中開展“三遠離”（遠離網吧、遠離、遠離）主題教育活動、“文明禮儀進校園”活動、“感恩（父母、老師、社會）教育”等一系列教育活動，培養學生積極向上的品質。三是通過新生軍訓、“英語瘋狂周”、勵志講座、晨起跑步、課間跑操等系列活動，加強學生的養成教育，鍛煉學生的意志品質。四是引導學生積極參加各種社會實踐活動，參與教育教學崗位服務和管理，培養學生的主人翁意識；進行網絡成癮社會調查，讓學生親身感受過度上網的危害；參加遠離網吧簽字儀式，引導學生用實際行動戒除網癮。

（二）學校教育、家庭教育和社會教育相結合

在健全學生人格方面，家庭、社會的作用往往大于學校。我校在開展德育工作時，特別注重家校聯系，并積極尋求社會教育力量的支持。每學期學校都要邀請優秀社會人士到學校作報告、講座。轄區派出所、消防大隊的領導是學校的?？?，“關工委”的幾位老人也常到校與學生談心，安慶一中、合肥八中等校的名師經常向學生傳經送寶，全國知名的勵志專家也來校為學生鼓勁打氣。同時，我們還通過舉辦家長會、家長開放周、家訪等途徑，引導家長們認識到：治療“網絡痛疾”不能“堵”只能“疏”。很多家長，一提到網絡，恨得咬牙切齒，恨不得將網絡一棍子打死。實際上，根據調查顯示，有13%的家長對孩子上網，“堅決反對，發現了就訓斥”，43.9%的家長則是采取“嚴格控制時間”的辦法。常聽到一些父母哭訴：苦口婆心的勸說失效后，就把孩子關在家里，甚至看著他不讓他出門，但是孩子仍然能找到借口或辦法“逃出”家門，緊接著是更長時間的不回家。這些家長都沒有認識到造成孩子網絡成癮的原因并不是網絡本身，在它的背后，有著更深層的原因。網絡成癮的孩子，無法控制自己，他們需要的是幫助，而不是責備。人機對話代替不了師生對話，也代替不了親子關系，這需要父母、老師更細心地關心這部分孩子的學習、生活，耐心地和他們講道理，幫助他們走出“網絡成癮”這個迷陣。

（三）各種心理教育力量相結合

健全學生人格，心理教師責任重大。在實際工作過程中，我們還積極尋求校園內各種心理教育力量的配合。教導處大力倡導教學改革，引導廣大教師在課堂教學中采用學生喜歡的、易于接受的教學風格，比如風趣幽默的教學語言、輕松愉悅的教學氛圍、生動直觀的教學手段、合作探究的教學形式等。另外，教學內容可以以多種形式進行組合，為學生創設問題情境，營造思考探索的氛圍。課堂吸引力增加了，學生對學習的興趣就會增加，對網絡的興趣就會減少。

中學生迷戀網絡或厭學，很大一部分原因是存在著學習障礙或人際交往障礙。教師如果不能關注到這些孤獨脆弱的孩子，采取措施讓他們融入班集體，這些孩子就很容易成為離群的孤雁，為尋找有價值的地方而躲進自己的精神世界中。為此，學校政教處、團委會引導班主任有目的地通過開展豐富多彩的活動，如社團活動、歌詠比賽、社會實踐、主題班會、知識競賽、辯論會、籃球賽等，提高大家的參與意識，培養學生的主人翁精神，增強他們的集體榮譽感。在教學中，老師最大限度地給學生提供參與的機會，調動每個學生參與的積極性，以小組合作的形式來完成探究學習任務；認真開展課外團體活動，培養學生的團隊意識，讓學生在活動中結識更多朋友。同學關系好了，溝通的時間多了，虛擬的網絡世界自然就會退居“二線”。

（四）外部教育與學生自我教育相結合

學校教育、家庭教育、社會教育再好，對學生而言都還只是外部教育。要使教育真正有效，還需把外部教育轉化為學生的自我教育，引導他們自我發展、自我完善。學校發出了“遠離網吧，戒除網癮”倡議書，并組織學生開展有關網絡的黑板報評比、征文比賽、辯論賽等活動，還引導學生積極參與假期社會實踐，調查了解中學生上網及網絡成癮的情況，對學生都起到了很好的教育作用。學生主動參與活動的過程，實際上就是自我教育的過程。在學校政教處和團委會的領導下，學生會、各社團、青年志愿者等學生團體，以及校報、校園網、廣播站、宣傳櫥窗等媒介在學生自我教育中發揮著越來越重要的作用。

（五）不同形式心理健康教育相結合

在培養學生健康心理，形成健全人格方面，學校心理咨詢室充分發揮了自身的優勢。心理咨詢室利用開展省級課題“新時期中學生網絡成癮問題的研究”的有利時機，努力嘗試通過各種心理健康教育的渠道引導中學生遠離網吧，戒除網癮。心理咨詢室常年、全天對學生開放，為學生排憂解難，舒緩心理壓力；適時開展心理健康教育講座、沙盤游戲，引導學生學會自我調適；經常利用教室小喇叭、校園櫥窗、校園網對學生進行學法指導，揭開學習上的困惑；多渠道與問題學生家長聯系，并尋求社會力量的幫助，使學校、家庭、社會教育形成合力；在學校教導處、政教處、團委會的幫助下，取得班主任和任課教師的理解與配合，促成學校心理健康教育力量的整合……

當然，徹底解決中學生網癮問題不是一朝一夕的事，也不是學校和教師所能獨立解決的。但學校和教師可利用自身獨特的優勢，占領學生心理健康教育的制高點，積極尋求家長的配合、社會的幫助和學生的認同，通過不懈的努力助力學生走出“迷網”，筑牢“網絡心理防護墻”，打贏這場心靈保衛戰，讓網絡成為中學生的良師益友。

網絡暴力的社會調查范文第5篇

晉升資深主婦后，我們幾乎都會第一時間發現老公們的怪癖：每每上床，但凡躺下即可入眠。隨之，小火車就轟隆隆地開動，好不酣暢。留下莫名委屈的你，滿腹心事又不勝其擾，夜半失眠，小臉蠟黃蠟黃。早起，你抗議他的“小火車”，或許他還會“幽默”地狡辯：火車經過的地方總是要有人居住的呀。然而想到要相攜多年的漫漫人生，難免悲從中來：夜半私語哪里去了？戀人間的交心哪里去了？作為忙碌的主婦，每天幾乎只有睡前的時間才能靜下心來做一天的梳理，難道接下來的旅途，我們就要從彼此的隔膜和忽略中度過么？

睡著之前，你們聊天嗎？

我們對100名已婚男女做了問卷調查，調查結果發現：

1. 睡前聊天這件事很必要嗎？

有必要 72%（女性） 30%（男性）

沒有必要 10%（女性） 45%（男性）

無所謂 18%（女性） 25%（男性）

2. 如果聊天的話，都聊些什么？

沒什么主題，就是打鬧或說笑一陣 25.38%

對各自的家人或朋友的進行評頭論足，包括回憶以前的事 19.08%

把話題回歸自身，互訴衷腸，表達對伴侶的愛和珍惜 11.07%

進行性方面的交流，而且多半進而就提出相關需求 6.11％

在床上抱怨對方做得不對的地方，發發牢騷。例如，有些妻子抱怨“洗碗很累，你也不幫忙” 3.82%

因一些不愉快的小事爭吵起來 1.34%

此外，幾乎所有擁有孩子的夫婦，只要保持睡前聊天習慣，孩子永遠是繞不開的中心話題。

3.如果太太主動挑起話題后，而你入睡愿望強烈，你會怎么辦？

跟她說明自己的狀態，請求她讓我睡，然后入睡37.4％

沒有辦法，依著她吧，不過第二天有必要提早上床，補充睡眠22.5％

管她呢，困的要死，睡了再說 12.3％

勉強回答一些問題，然后逐漸入睡 11.9％

其他 16.1%

4. 如果先生提出聊天，而你入睡愿望強烈，你會怎么辦？

很少有這樣的情況發生 60.5%

跟他聊，結果他睡著了，我卻興致很高 25.3%

不理他15.2%

5. 入睡前采取怎樣的睡姿？

各自平躺互不干擾 37.8%

隨意，但醒來后發現是背對背的，或至少一方背對另一方 19.8％

相擁入眠 2.5％

親愛的，沉睡前讓我們聊一聊

美國金賽性研究所的專家在2004年的一項社會調查中欣喜地發現，一些美國夫婦開始嘗試睡前回憶愛情的美好瞬間，并相互對這些回憶進行補充。專家認為，這樣做有助于增進夫妻間的感情，“還有什么能比享受伴侶的甜言蜜語更幸福的事呢？”而中國婚姻問題專家的調查結論則富有中國特色，東方人的夫妻感情比較含蓄曲折，有時埋怨、傾訴、打趣都是愛的表示?！爸灰墙涣?，就是一種關注”。

但是，倘若你的老公偏偏是“但凡躺下，即可入眠”、且從來不顧及你渴望傾訴欲望的主，那該如何是好呢？

支招一：眼淚，眼淚，竟是眼淚！

當老公習慣性地給你一個背脊，或者喃喃懇求你賜他一個安靜睡眠的時候，不知道你有沒有動用過女性最有殺傷力的武器呢？在婚姻中生活久了的女性往往豪邁指數上升，溫柔指數下降。賈寶玉說，女孩子婚前是珍珠，婚后沾了男子的濁氣變成魚眼睛了，無非是講女性她們心腸變硬，不多愁善感了。該撒點“淚豆豆”就撒點兒，不要忘記，這是婦女權益。當然，有必要先思考一下睡前交流究竟在你們的關系中處于多么重要的地位后，再采取眼淚攻勢吧，因為哭得太隨意也會削弱眼淚的長效威懾力。

眼淚能喚起他對女性柔情的記憶，也會對這樣的訴求印象深刻；眼淚也可以將心中的悲傷和郁悶撫平，淚水一流，很多事情就可以面對了。妻子的眼淚通常能將丈夫從強烈的入睡愿望中拉回。深夜是最好的敞開心扉的時機，憑借柔情婉轉地告訴他，每當他獨自睡去的夜晚你都倍感寂寥，請他思考為什么明明在一起你還會覺得很孤獨呢？他是否知道漠視妻子被稱為“冷暴力”，是家庭暴力的“極品”呢？縱使神經再大條的老公只要愛還在，想必都要被柔腸百轉的眼淚揉碎心腸的吧。

重要的是，切忌默默流淚，這既不解決問題，也不利于療傷，可能早起你的大條老公還會嘲笑你的莫名其妙呢。

支招二：不要困了才去睡

面對老公要睡覺的懇求，我們常常會陷入一個兩難境地：同意吧，委屈自己；不同意吧，未免心腸太硬，不近人情。可是，有沒有想過，你們就寢的時機可能有問題？

隨著住房條件的不斷改善，房屋的功能區域也逐步被細分。臥室應該是一個燈光柔和、身心放松的私密場所。建議不要布置網線、書架、文件柜等與工作有關、調動神經緊張的家裝。了解一下老公的睡前習慣，無論是看電視、聽音樂、喝點紅酒還是健身，看能不能將這些習慣轉移到床上完成？

除了睡覺，床的休閑功能有很多，“馬殺雞”（按摩）、看電視看碟、健身運動都可以在這里實現，睡前應該是個游戲時間，挑選適合兩人共同完成的項目，逐步改變老一粘枕頭就呼嚕連天的誤區，通過相互配合來達到交流的目的?；蛟S對床墊、被褥的選擇也要做適當調整，有時不是老公的主觀意志，而是它們，嗯，過于頹廢了，才給老公催了眠。

如果由于工作性質的關系，同時吹燈拔蠟的機會很少，那可以將睡覺看成一次鄭重的約會，早早上床，好好聊一聊。你知道，睡覺前的談話往往是最坦誠相見，最有指導意義的，把這點告訴老公吧，你們都該在靜夜里聽聽對方的心跳。

支招三：今晚，我們能不能不嚴肅？

雖然我們提倡開誠布公，夫妻間應該是彼此最信任的人，但基于睡眠直接影響人的精神狀態進而影響他的健康，我們不鼓勵睡前聊過于沉重和需要深思熟慮的問題。作為心思細膩的女性，如果被提問，則不免陷入思考；如果主動提出這樣的話題，而得不到圓滿解答對方就睡著，則會引發多疑、揣測等不必要的心理矛盾，正常的睡眠也要泡湯了。所以睡前聊什么，也應該有所挑選。

閨房逗趣 這歷來是磨合夫妻關系的劑，自古為文學家們所津津樂道，如沈復的《浮生六記》。有意識地分頭準備一些小笑話，不失為好的選擇，手機和網絡都是這些笑料的來源。什么樣的笑話能使愛人發笑？俗話說，睡前笑一笑，做夢也好笑。事實上，這是一個增進了解的機制，也是一個取悅對方的捷徑。

性生活探討 男性對自己的生理能力比女性更為關切，這可謂投其所好。

彼此都感興趣的話題 明星八卦、股票漲跌等，一對夫妻經過漫長的磨合才走到一起，彼此應很有默契。有時，一個乍聽上去無關緊要的小話題，也能讓雙方饒有興致聊上許久；只要能開始說話，一些平凡的話題甚至能平滑過渡到性生活。如果老公是個奮斗在前沿產業的工作狂，你的談話內容也要緊跟形勢，不然逃避跟你談話可能是產生夫妻關系裂痕的前兆哦。

一些不涉及具體細節的家庭建設憧憬 雖然是空想，卻能直接帶來美好的夢境。太過細節會費腦力，適當留白，給了夢境填補的空間。雖然在現實中持續的時間只有幾秒，但夢境對人情緒的影響卻不容忽視。

支招四：小心愛人變病人

他常常沒有選擇性地收看電視持續到深夜，并寧可在沙發上睡著也不上床，變得越來越“不對勁”。你的直覺可能告訴你他是不是做了對不起你的事，出軌了，但健康專家提出，這些癥狀很可能是他男性障礙（俗稱ED）的信號，只因為出于男性的自尊他不愿意開口說出。這時，作為妻子，需要給予他足夠的關懷和幫助，鼓勵他為了婚姻家庭生活的幸福，及時就醫。

TIPS：留心丈夫的一些“小癥狀”

莫名其妙地不時因一些微不足道的事情而發脾氣；

下班回到家，就埋頭喝茶看報紙，或沉溺在電視機前，不愿意別人干擾；

越來越愛抱怨身體疲乏和不適，諸如腰酸、胃痛、頭痛之類；

等你睡著了才上床，要么在你上床前就入睡；