團體心理輔導學習心得
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團體心理輔導學習心得范文第1篇
伴隨著我國高校招生規模的擴大和大學生就業壓力的加劇，高校心理健康教育工作的重要性日益凸顯，但是其發展并不均衡。高校學生在入學時普遍存在著對大學生活的不適應，這種不適感如若長期得不到緩解將會嚴重影響大學生的身心健康。而團體心理輔導作為一種有效的心理輔導形式為有著相同問題困擾的同學提供了良好的成長平臺，團體中成員互幫互助，在群策群力中深刻自省，積極地尋求突破的方式，取得了理想效果。因此，如何在高校學生工作系統中，貫徹團體心理輔導的理念，由學生工作者利用團體心理輔導的方法和技巧組織行之有效的教育活動，從而達到優化學生思想政治教育工作，培養高校學生良好道德風尚和學習品質，便成為高校學生工作者應該加以嘗試和實踐的方向。
一、我國高校團體心理輔導的概況
團體心理輔導是指在團體的心理環境下為具有相同問題或在某方面有共同成長意愿的成員提供心理幫助與指導的一種心理輔導形式，它以團體活動為載體，以人的成長、發展為中心，運用適當的輔導策略或方法，通過團體成員的互動，促使個體在人際交往中認識自我、探索自我、接納自我，調整改善和他人的關系，學習新的態度與行為方式，增進適應能力，以預防或解決問題并激發個體潛能的助人過程。
團體心理輔導通常由1-2位指導老師主持,規模因輔導目標的不同而不等,總體人數少則3-5人,多則幾十人。一個小組以3-8人為宜；活動時間依具體情況控制在1-2小時內，輔導次數為幾次到十幾次不等。團體輔導的步驟一般為:確定輔導目標;設計輔導計劃，包括確定小組規模，活動時間、次數及頻率，活動場所及經費預算；實施基本過程，通常包括導入、實施、終結三個階段。
二、團體心理輔導在高校學生工作中的有效性
（一）團體心理輔導有助于提高學生工作效率
當前高校大學生面臨的心理問題往往具有普遍性和相似性，都面臨如何協調人際關系、如何正確地認識自己和接納自己、如何有效地進行情緒管理等問題。而團體心理輔導效率高，省時、省力。如果將具有類似問題的學生組織在一起進行團體心理輔導,可以在有限的時間內為更多的人提供幫助。同時，可以充分利用有限的教師資源將輔導范圍惠及更多的學生。將此理念注入到學生思想教育中，還能充分體現出當前學生工作所倡導“以人為本”的工作精神,并提高學生工作的實效。
（二）團體心理輔導有助于學生更好地接納自己
現實中，許多學生認為自己的想法、心理或經歷是很獨特的，覺得自己不被大多人理解，因此，導致自卑、孤獨、恐懼等一系列負面情緒，從而加重心理壓力。但在團體中，尤其是在同質性團體中，當成員交流個人的擔憂、想法和情感時，他們常常會驚訝的發現，團體中的其他人與自己有著相似的憂慮。這會極大緩解學生的心理負擔，增強其解決問題的內動力。因此，充分發揮團體心理輔導中的團體凝聚力、團體對小組成員的支持和撫慰功能，從而使成員在團體中獲得情感支持力量，減少抑郁、焦慮等消極的情緒體驗。
（三）團體心理輔導有助于提高人際交往能力
當代大學生自我意識強,在處理與他者的關系時容易表現出偏激、狹隘和自私，而通過廣泛開展團體輔導活動，可以利用團體的力量即成員間的相互作用,通過活動后團體成員的分享和交流來加強對自我、他人的認知和對社會的適應。同時，在團體活動中可以幫助成員學習新的人際交往方式,改變不良的行為，學會換位思考、學會寬容和大度，在團體中學習接受他人的幫助,也能學習如何幫助他人，進而建立良好的人際關系并維系這種關系,提高同學們的人際交往能力。
三、團體心理輔導在高校學生工作的應用
（一）在入學適應性教育中的應用
新生適應障礙如抑郁、恐懼、強迫等癥狀嚴重影響著新生的生活、學習和人際交往。團體心理療法的有關理論認為,心理行為障礙及適應問題是在人際交往中,在特定的社會環境下產生、發展和維持的,要解決這些問題,需要通過團體關系的功能來實現。針對新生在這一年齡階段的心理特點，我們可以有針對性的設計一些團體心理輔導活動。比方說，剛邁入大學的新生們大都互不相識。一方面他們很想交朋友，了解其他新生的情況；另一方面又有點兒恐懼和焦慮感、怕不被人接納，怕在他人面前出丑，所以這一階段的團體心理輔導一般可采取一些比較簡單、容易互相認識的游戲活動。活動開始時，領導者可以先大致介紹一下團體心理輔導及小組的情況，然后同組員集體宣誓，遵守小組規則。
（二）在思想政治工作中的應用
團體心理輔導以人為本，以學生為中心，對學生給予積極的無條件關注，從學生的需要出發，促使學生在活動中通過互動、反思，實現自我成長與發展。把團體心理輔導運用到大學生思想政治教育中，就賦予了大學生思想政治教育新的內涵。
首先，輔導者要學會傾聽組員的講話并及時的與學生進行言語和非言語的信息溝通；依據大學生的心理特點，高校思想政治教育中可用的團體心理輔導方法有團體討論、角色扮演和行為訓練。其次，在保持自己中立的情況下，輔導者要敏銳地洞察學生的內心世界，換位思考，能夠站在對方的立場上，理解學生的內心感受。在一定交流后要將成員共同的感受或意見銜接起來，并加以解析和補充，一方面增加彼此的認同感，另一面通過總結鼓勵學生思考自己在某一問題中學習到的經驗或教訓，并啟發學生將這種經驗教訓應用到團體外的日常生活中去。
（三）在大學生職業生涯規劃教育中的應用
調查發現，大一學生普遍存在以下問題：對所學專業不夠了解；對未來前途迷茫；對學習缺乏動力和規劃等。因此，針對大一學生的心理特點設計有效的大學生生涯規劃團體輔導方案和開展團體輔導就具有重要意義。大學生生涯規劃團體輔導是幫助大學生了解社會職業，確定個體生涯發展目標，規劃人生發展，并為擇業就業作直接準備的發展性團體心理輔導。大一新生的輔導內容主要涉及自我探索和職業探索兩部分，通過一系列精心安排的團體活動，一方面協助成員增進自我了解，加強自我肯定，學習了解和欣賞別人，初步探索自身性格、能力、興趣以及價值觀等與未來職業可能的聯系;另一方面，協助成員了解外部工作世界，深人探索自我各方面因素、自身專業與可能從事職業的關系，學會揚長避短，建立學習與生活的目標，初步形成個人未來的生涯發展計劃。在輔導前后對團體成員進行相關測量和統計分析，檢驗團體輔導的效果。
（四）在培養學生干部中的應用
現代社會學習理論認為，個人的行為不是由個人的內在結構決定的，而是由個人與環境的交互作用決定的。人們通常是在這種相互作用中通過對他人的行為進行觀察和模仿來學習和形成一種新的行為方式。把這些學干組成小組進行團體輔導，可以讓他們從觀察他人的行為和反應中獲得對某種行為新的解讀和評價，也能通過學習他人的適應行為，從而改善自己的認知，獲得新的適應行為。另外，通過團體的互助式輔導，有助于訓練學生干部的心理素質，促使他們彼此互幫互助，共同面對問題，逐漸養成優秀的思想道德品質和良好的行為習慣。學干能力培養的團體輔導活動的設計和實施步驟可采用常規團輔開展模式。只是在內容的選擇上側重能促進成員之間溝通和表達的方法和技巧，指導成員學會處理人際關系中的人際沖突和挫折；使成員認識到團結協作的重要性并培養他們的協作能力；讓成員了解個人情緒對行為和團體的影響，找出有害的個人情緒及改善方法；讓學生調整和安排自己的時間，并學會擬定合理的工作生活計劃。
綜上所述，在高校學生工作中可以充分運用團體心理輔導進行新生入學適應性教育、學生思想政治教育、班級建設管理、學生職業生涯規劃教育以及學生干部的培養。這種方法的使用不僅有助于高校培養素質全面的當代大學生更有助于學生工作者提高教育和管理學生的水平。
參考文獻：
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團體心理輔導學習心得范文第2篇
近幾年來，隨著現代化工業的蓬勃發展，越來越多的人選擇接受職業教育，促使中等職業技術學校在專業設置、教學水平上不斷的強化與發展，但是就業市場的激烈競爭確實出乎很多人的意料，盡管很多中等職業學校的學生就業率達到90%以上，有些專業甚至出現供不應求的現象。但是從總體上來看，就業形勢越來越嚴重，在求職就業過程中出現的思想問題、?F實問題也越來越多，如有的學生的職業期望值過高，高不成、低不就、難以找到合適的職業；有的學生缺乏合作意識，個人情緒控制能力差，屢遭“淘汰”或自行“離職”；有的學生缺乏謀職能力，存在“等待”、“觀望”的心理，擇業的主動性差，等等。這一系列就業思想認識、態度和價值取向等問題如果得不到正確的指導和解決，就會影響到中職學生的成長與成才，影響到中職學校的就業問題，甚至會影響到學校的生存和發展。
2 職業生涯規劃及團體心理輔導的內涵
2.1 職業生涯規劃定義及內涵
在學術界人們也喜歡叫"生涯規劃"[1]，在有些地區，也有一些人喜歡用"人生規劃"來稱呼，其實表達的都是同樣的內容。又叫職業生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。
其意義就在于職業生涯規劃是以既有的成就為基礎，確立人生的方向，提供奮斗的策略。 通過它可以突破生活的格線，塑造清新充實的自我、準確評價個人特點和強項、評估個人目標和現狀的差距繼而準確定位職業方向、重新認識自身的價值并使其增值、我們習慣于使用生涯規劃發現新的職業機遇；增強職業競爭力并將個人、事業與家庭聯系起來。
2.2 團體心理輔導[2]的定義、內涵及特點
對于團隊輔導現在的學術界并沒有統一的定義，他是由英文團體（group）和輔導（counseling） 兩個詞組合而成的，因此我們可以將其解釋為是在團體情境下進行的一種心理輔導形式，通過團體內人際交互作用，成員在共同的活動中彼此進行交往、相互作用，使成員能通過一系列心理互動的過程，探討自我，嘗試改變行為，學習新的行為方式，改善人際關系，解決生活中的問題。所以，許多人在參與團體輔導過程中能夠得到成長、改善適應和加快發展。不過，如果誤用、濫用和盜用團體輔導，不僅會使團體成員蒙受傷害，學習錯誤的行為，加深其自卑感和挫敗感，而且會破壞團體輔導的專業信譽。因此，從事團體輔導的領導者必須不斷充實團體輔導的專業知識，掌握團體輔導的技巧.了解團體發展的過程，才能組織和實施有效的團體活動，協助成員真正解決問題，促進他們尋心發展和生活適應。
其優點主要有：
⑴適用面廣，既可以針對具有共同心理問題的十人左右的小組，又可以針對幾十人的發展性群體；
⑵形式多樣，生動有趣，有利于吸引學生積極投入；
⑶耗時短，效率高，收效好，每個成員既是“求助者”又是“助人者”，可在有引導的相互影響中多視角地學習，有理論，有實踐，有體驗，有分享，獲得多重的反饋，從而產生心理與行為的改變。在團體中不但可以更有效地影響或改變個人的某些自我概念或想法，還可以協助解決原本在個人之間難以解決的問題。
3 將團體心理輔導引入中等職業學校職業規劃課程體系的意義
第一，在職業生涯規劃課程中引入心理學相關知識及團隊輔導相關訓練可以使參與的學生放松情緒、改善緊張的精神狀態并掌握有效的應對方式。
當中職的學生面臨第一次社會選擇的時候，容易產生困惑、彷徨、緊張等負面情緒，進而產生較大的壓力。在團體心理輔導的訓練中，教師（心理輔導員）可以給予必要而科學的指導，利用團體成員的交往打破自我封閉的惡性循環， 他們本著相互尊重的原則， 自覺、自愿的交流各自心理的秘密， 說出自己內心的困惑， 宣泄壓抑的情感。學生則通過嘗試自我表露與自我認知與嘗試等方式，提高自我認識與肯定的程度，進而增強自信心以減輕面對新環境育新選擇時的壓力。
另外 應對方式心理訓練主要通過介紹游戲、討論、角色扮演、頭腦風暴、行為演練等形式來引導學生學會向他人求助， 學會贊美和欣賞他人， 學會放松訓練、情緒宣泄、目標管理等.團體情境就如同一個社會生活實驗室， 團體成員通過互相交流經驗和提供反饋， 不斷分析和探索自己與他人相處時容易出現的問題， 幫助成員規化、改善非良性的、不成熟的應對方式， 形成良性的、成熟的應對方式， 并運用到團體以外的情景中， 從而培養和提高應對能力。
第二，在職業生涯規劃課程中引入心理學相關知識及團隊輔導相關訓練可以使學生的自我管理和自我規劃能力得到良性改善。
通過調查可以得知很多學生選擇就讀中職學校的時候其選擇的學校及專業大多是聽從父母或老師的意見；還有一些是追隨市場趨勢，比如，行業的熱門程度、行業的薪金高低以及傳統的就業經驗，比如多數女生選擇會計、旅游、酒店管理等城市服務專業，男生多選擇自動化、汽車、機加等產業技術專業，學生在入校的時候草率地選擇專業、草率地開始社會工作，就會草率地走向失敗。通過團隊訓練，讓中職學生在全面剖析自我、認知自我、認識社會及職業之后，明確與自己相適應的職業生涯目標，從而自覺地進行自我設計、自我規劃、自我教育以及自我管理。
在職業生涯規劃課程中引入心理學相關知識及團隊輔導相關訓練可以使學生明確、規劃及有能力科學地調整職業目標。
團體心理輔導學習心得范文第3篇
1.自我決策能力不強,缺乏自身職業規劃
自我決策能力是一個人能否獨立思考、果斷處事和獨立完成某項工作的能力。對于即將走向社會的職校學生來說,面臨求職擇業就業,別人的意見和忠告各種各樣,最終要靠自己做出決定,這是對自我決策能力的一次檢驗。大多數中等職業學校學生都缺乏明確的職業努力方向,對市場的職業崗位需要、每種職業的具體信息、每種職業的從業素質要求、自己最適合最喜歡的職業、自己按職業要求所需要做的素質準備、職業的未來發展趨勢等,這些重大問題他們都只有朦朧粗略的了解,缺乏自覺、長期、理性的職業規劃和相應的技能準備,社會、學校也缺乏這方面的信息和指導。常常會出現學生在面對用人信息、就業機會時猶豫不決,或者做出決定后因為父母、朋友一兩句話而動搖。
2.認知存在偏差,溝通交往能力較低
中職生心理發展正處于逐漸成熟的階段,在他們身上發生的很多心理問題大多都是因為認知偏差、缺乏與他人溝通造成的。在就業過程中,許多中職生不善于自我表現、自我表達,不知道如何與老師、家長進行溝通,不敢也不知道如何與陌生人交流等。個體主要根據自我意識來控制、調節自己的行為,以保持與周圍環境的平衡,而中職生往往有自我控制的愿望,但自制水平較低,不能正確認識自我,或者自卑,或者自負,或者自我矛盾,對周圍環境、他人不能全面、客觀地認識,導致認知發生偏差,不能很好處理人際關系,人際溝通能力、團隊合作意識欠缺,使得他們從“學生”向“社會人”的轉變和適應社會需要一個較長的過程。
3.職業價值觀模糊,工作責任心不強
對企業而言,一個工作態度積極的人,不僅對自己的工作充滿熱情且能積極主動,還能帶動或改變身邊人的工作態度,這對企業的快速成長、提升企業的凝聚力、產生更高價值和財富也是可以預見的。但是中職學生由于年齡偏小,缺乏社會閱歷,對“工作”“職業”沒有一個正確地認識,有人認為“到南方就業就是去旅游一圈”,也有學生工作懶散、上班想去就去不想去就不去、工作時間睡覺、隨意曠工等等。還有部分學生承認職業對于實現自我價值的重要性,但常常以自我為中心,把個人興趣、愛好當作擇業的先決條件,影響其就業的期望值。
4.毀約現象普遍,角色適應能力欠缺
中職學生無論是城市生源,還是農村生源,絕大多數都一直生活在象牙塔中,沒有認識、體驗生活的艱辛和困苦。當他們在學校的時候,對未來充滿了憧影和幻想,加上對職業認知的缺乏,就業隨意性大,簽約盲目,毀約頻繁,進而影響學校和畢業生在社會上的信譽度。而且一旦他們真正進入了社會,常常因就業困難、工作艱辛和一些委屈而無所適從,甚至放棄。職業學校的招生就業部門,每年費很大力氣,為畢業生聯系用人單位,但很多學生工作不到一個月甚至不到一個禮拜就跑回了學校,既浪費了工作崗位,又給用人單位留下極不好的印象,對學校就業工作加大難度。究其原因,主要是學生心理準備不到位、眼高手低,不能很好適應社會、適應工作。
二、中職學生就業問題存在的原因
1.自我認知模糊
自我認知是個體對自身生理狀況、心理特征及自己與他人關系的全面認識和把握。中職學生的自我意識正處于形成和趨向定型的階段,心理特征還不是很穩定,不能全面地進行自我認識與評價,對自己的職業能力發展、職業興趣取向也沒有進行過認真分析與評估。有研究發現,學生基本不太清楚有關自己的“職業興趣”、“職業個性”、“職業能力”等問題,對自己的職業特征認識比較模糊。由于自我認知上的不足,降低了擇業的適合性與成功的概率,難以實現人職匹配與高質量的就業,常常表現出情緒失控、行為過激,對職業生涯迷茫。
2.職業認知程度較低
中職學生對職業的認知主要來自媒體、網絡、親戚朋友、老師等渠道,獲得的職業信息往往比較片面、狹窄,他們在相關職業知識與職業技能方面所做的準備也基本為零,這在很大程度上限制了他們對自己職業角色的認知。對“所學專業適應的職業”、“理想職業的從業素質要求”、“理想職業的行業或職業特點”等問題基本不知道,職業認知程度普遍偏低,導致擇業時的盲目性與隨意性,并進一步限制了職業能力的提高。受自身文化水平和個人發展經歷所限,職校學生的家長也難以為子女提供有效的教育與指導。
3.職業價值觀出現偏差
職業價值觀是人們對職業的認識和態度,包括職業忠誠度、責任感、專業進取與創新、團隊合作與職業規范等職業道德、態度和對各種職業的評價,以及在進行職業決策時的取舍標準,而這在目前也成為企業選人、用人的重要標準。中職生的職業價值觀對其今后職業生活具有關鍵性的指導作用,不僅直接決定其擇業行為,而且對他們的工作態度、工作積極性都將產生深刻影響。中職生在職業價值觀方面存在心理上的誤區:職業認知障礙,期望值普遍偏高,理想與現實存在一定差距;擇業標準功利色彩較強,較為注重物質享受;強調自我價值,重視自我發展,看重短期效益;在求職意向上出現職業價值取向的矛盾性特征,在即得利益與長遠發展之間的抉擇成為就業取向中的主要矛盾。這提醒職業學校要進一步加強對學生的職業指導,幫助他們正確認識不同職業的社會分工和社會價值,以及自身資本的積累才是個人發展的基礎,從而樹立切實可行的職業價值觀和人生方向。
另外,中職學生在確定職業時的主要依據包括專業特長、個人志向、父母意愿與安排、社會職業就業狀況等,盡管不少中職學生確定了自己的職業目標,但是這些職業目標在職業決策過程中的主導作用非常弱,難以有效地引導學生合理地就業。在對以往中職畢業生的跟蹤調查中也發現,許多中職學生在畢業后的最初兩年里往往頻繁"跳槽",其原因主要與工資待遇不理想、不能很好地發揮自己的特長、工作崗位不適合自己等因素有關,所以,就業心理輔導應該實現從擇業決策到職業規劃的指導思想轉變,逐步按照“就業――穩定就業――和諧發展”的思路,構建新的就業心理輔導模式,更充分地發揮職業目標的主導作用。
三、團體心理輔導應用于中職學生就業指導的探索
心理咨詢實踐證明,在幫助那些有著共同成長課題和有類似問題及困擾的人時,團體心理輔導是一種經濟而有效的方法。與個別輔導相比,團體輔導具有不可比擬的優點,具有可操作性、針對性,而且能夠有效地消除團體成員的孤獨感與不正常感,使成員在社會情境中能更好地交流信息、探索自己、互相模仿、彼此支持而學習到適應社會的態度與技巧。
結合工作實踐,筆者認為,在就業心理輔導中應用團體輔導的方法具有以下功能:①促進自我探索。團體輔導中的一些自我探索活動,如我是誰、價值觀澄清等環節可以幫助學生由淺入深地認識自己,有機會重新對自己進行反思,更加客觀地評價自己。在團體情境下可以同時學習模仿多個成員的適應行為、活動后的分享,組員間經常給予積極的、正面的反饋,從多個角度洞察自己,感染力與互動性強,成員之間相互支持、集思廣益共同探詢解決問題的方法,減少對老師家長的依賴。②整合職業信息。通過團體輔導活動激發成員的職業決策動機后,引導成員學習如何獲取與職業有關的信息,如專業性質、相關職業門類、工作性質與內容、需要具備何種能力條件來協助成員建立合適的職業目標等,團體輔導具有突出的信息傳播功能。③反思價值態度。價值觀的教育及改變關鍵在于情感層面的體驗,通過創設可以激活或誘發學生體驗的情境和一系列體驗活動,引導學生進入價值觀體驗場,面對價值沖突,促進反思性表達,引導學生認識生活、生成價值、構建意義、付諸行動。團體輔導強調“體驗”配合認知的啟發,即引導成員不能僅停留在對自我探索、職業探索、職業定位理念的掌握上而是將各種認知內化為自身的體驗并進一步指導外在的行為。④增進人際關系。團體輔導創設了一個類似真實的社會生活情境,為參加者提供了社交的機會。加入團體輔導活動后,學生會發現類似的問題別人也有,便會感到如釋重負;同時覺得自己有所歸屬、被他人需要和接納,從中獲得力量與支持。在充滿信任的良好團體氣氛中,通過示范、模仿、訓練等方法,可以發現和識別自己不適應的行為,并嘗試與他人建立良好人際關系。如果在團體中有所改變,這種改變會遷移到日常生活中去。
中職生就業指導中團體心理輔導模式的設計與實施:利用團體輔導的方法對中職生進行就業心理輔導,幫助學生依據個人特點,選擇適合的職業,尤其應以促進學生身心素質的健康發展和職業一般能力與特殊能力的發展為核心。團體輔導需要達到三個層次的目標:初級目標,幫助學生實現就業,主要解決求職過程中的技巧問題,使學生順利轉為職業人;中級目標,為學生尋求較匹配的職業,主要幫助學生解決入職前對自我的充分認識和對職業的充分把握,使學生尋找到比較適合的職業;高級目標,培養學生長期職業發展的意識與能力,主要解決學生職后的長遠發展,“授人以漁”而不僅僅是“授人以魚”。就業中團體心理輔導活動過程設計可以包括四個階段,即自我探索階段、職業探索階段、人際交往階段、整體規劃階段。
1.自我探索階段
這是察覺自我的感覺和行為,引發表層次的自我分享活動,發展親密互助關系的一個過程。自我認識是就業心理輔導的基礎,也是提高職業決策能力的關鍵,可以采取講座、討論、寫體會、寫日記、演心理劇等形式,通過“我是誰”、“自畫像”、“生命線”等活動方式幫助團體成員重新認識自我、了解自我,提高對自身興趣、特長、技能以及自身決策方式和決策主動性認知程度,進而學會客觀地分析自我,接納自我并增強自信。
2.職業探索階段
此階段主要針對學生對職業信息以及自己的職業價值觀比較茫然的問題存在,可以協助成員省視自我困擾、覺察有效社會行為、學習問題解決、激發成長動力并采取行動在團體互動中解決自己的問題。可應用“價值觀拍賣”、“環境支持或允許我做什么”、“我的工作價值和心境”“我的職業成就”等活動幫助成員達到澄清自己的興趣、能力和價值觀的目的,并學習如何獲得職業領域的信息和知識。還需要協助團體成員進一步體驗如何制定目標與進行職業規劃,理想與現實的差距是目標設置中出現問題的關鍵,也是產生各種心理問題的主要原因,通過“所能與所不能”或“我喜歡的生活方式”活動,協助學生了解自己應付未來生涯的各項能力的準備狀況,使成員明白“跳一跳能摘到蘋果”是最有效的;同時協助他們了解自己喜歡的生活方式。
3.人際交往階段
創設沖突情境,覺察成員彼此的認識差異、習慣差異、情感態度、溝通障礙,控制情緒,找準癥結予以處理,加強溝通訓練,提高交往能力,將沖突引導至建設性問題解決。通過“人際關系中的我”、“腦力激蕩”、“信任之旅”等行為訓練促進成員之間的溝通,增加對他人的了解,并學會設身處地為別人著想。介紹一些人際交往的技巧、注意事項等理論知識,主要是擇業技巧方面的培養,使團體成員親身體驗行動的過程,通過自己制作簡歷和參加模擬招聘活動,增強自我推銷以及處理求職或其他職業發展過程中各種突發事件的能力,體驗自身待人、處事、決策時的主觀感受。
4.整合規劃階段
這是整個團體活動的最后階段,主要內容是整合成員學習心得,將感覺、認知轉化成具體行動計劃,進一步明確自己的生涯目標,對實現生涯目標的執行力和困難程度有一定的認知及預計并鼓勵其實踐。可設計“我的生活與職業規劃”幫助成員展望以后的職業發展道路,制定自己的職業規劃,提高自我職業決策能力;通過“時間流水帳”“中專生活拼圖”幫助成員更有效地掌握及運用時間,對自我職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上確定最佳的職業奮斗目標并為實現這一目標做出行之有效的安排;應用“笑迎未來”了解成員在團體過程后的進步與改善,對未來生活進行展望,做好相應的職業適應心理準備,寫下對他人的祝福和建議彼此反饋。
總之,加強學校輔導資源的整合與運用,利用個體咨詢、班級主題活動、學校校園氛圍、課程教學、實踐體驗、職業能力與素質拓展、用人企業參觀等方式來幫助中職生拓寬職業視野和自我認識,對職業生涯進行思考與探索。職業生涯規劃是一個不斷循環以終為始的過程,個體需要在生活、工作中不斷的思考、探索與實踐,團體輔導達到的目的應該是通過體驗讓他們能夠確定一定的方向去努力,掌握相應的方法技巧,不斷地完善與發展自我,從而使得學校的就業指導工作也更富有成效。
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團體心理輔導學習心得范文第4篇
有人說教師是人類靈魂的工程師，有人說教師是園丁，有人說教師是紅燭，燃燒了自己照亮了別人……教師是一個不同于其他的工作的工作，她神圣、偉大、高尚，世界一切贊美的詞語都可以用在她身上。
《教師法》第一次以法律形式明確了教師在我國社會主義現代化建設中的重要地位，對教師的權利、義務、任用、考核、培訓和待遇等方面作了全面的規定，是我國教師隊伍建設走向規范化、法制化的根本保障。教師作為一支具有很高文化素質的社會隊伍，學好法律是一件重要的事情。尤其是《教師法》更是一門必修的科目。但長期以來，《教師法》雖然存在著，但是每當教師的合法權益被侵害時，能夠主動利用這件法律武器去捍衛自己的人卻不多，這說明教師只是知法、守法還是不夠的，因為用法也是我們基本的權利。
在教學工作中，我意識到：必須徹底改變過去那種把老師知識的儲藏和傳授給學生的知識比為“一桶水”與“一杯水”的陳舊觀念，而要努力使自己的大腦知識儲量成為一條生生不息的河流，篩濾舊有，活化新知，積淀學養。有句話說的好：“一個教師，不在于他讀了多少書和教了多少年書，而在于他用心讀了多少書和教了多少書。”用心教、創新教與重復教的效果有天淵之別。
在學習《教師法》的過程中，我不僅更新了自己對法律的認識，更是清楚的了解到自己的法律地位，以前的我認為教師就是為社會為學生服務的，吃點虧是可以吞下去，那現在我不會再這么認為了，因為，每個人都享有一定的權利，“平等”的口號不應是嘴上說說而已，落實到實處才擁有意義，否則有法也等于無法了。同時我也認識到作為一名教育前線的教師所應盡的責任和義務，《教師法》不僅幫助教師得到她的所得，也讓教師有了行為上的準則，只有學習好它才能保證教師享有自己的權利。
在沒有法律約束的時候，教師的教育教學是憑職業道德、憑良心。為了取得比較好的教學成績，有的老師采取了一些過激的行為，如體罰學生等。《教師法》對此給出了明確的界定。學校是培養教育下一代和建設社會主義精神文明的主要陣地，保護少年兒童健康成長是教育工作者的神圣職責。對學生堅持正面教育，是所有教育工作者必須遵循的一條重要原則。教師要面向學生，對全體學生負責，不要偏愛一部分人，歧視另一部分人。對于優缺點、錯誤的學生，要深入了解情況，具體分析原因、滿腔熱情地做好他們的思想轉化工作。要善于發現、培養和調動后進生身上的積極因素，肯定他們的微小進步，尊重他們的自尊心，鼓勵他們的上進心，幫助他們滿懷信心的成長。對于極個別屢教不改、錯誤性質嚴重、需要給予紀律處分的學生，也要進行耐心細致的說服教育工作，以理服人，不能采用簡單粗暴和壓服的辦法，更不得體罰和變相體罰學生。為此教師法規定了教師體罰學生應承擔的法律責任。對于體罰和變相體罰學生的教師，所在學校、其他教育機構或者教育行政部門，必須及時進行批評教育，幫助他們認識和改正錯誤，并視情節給予行政處分或者解聘。對于情節極為惡劣，構成犯罪的，要依照刑法的規定追究法律責任。
作為教師，知法是重要的權利義務，學法是重要的必修課程，守法是重要的師德內容，用法是重要的基本功架，護法是重要的基本職責。通過對法的學習，進一步的提高了我的認識，有利地指導了我今后的實踐！我認為我們這些年輕教師認真學習《教師法》很有實際的必要。
教師法學習心得體會（二）
教師作為一支具有高素質的社會隊伍，學好、用好法律是一件重要的事情，是我們教師必修的一門功課。在學習《教師法》的過程中，我不僅更新了自己對法律的認識，更是清楚的了解到自己的法律地位，以前的我認為教師就是為社會為學生服務的，吃點虧是可以吞下去，那現在我不會再怎么認為了，因為，每個人都享有一定的權利，“平等”的口號不應是嘴上說說而已，落實到實處才擁有意義，否則有法也等于無法了。同時我也認識到作為一名教育前線的教師所應盡的責任和義務，《教師法》不僅幫助教師得到她的所得，也讓教師有了行為上的準則，只有學習好它才能保證教師享有自己的權利。
在沒有法律約束的時候，教師的教育教學是憑職業道德、憑良心。為了取得比較好的教學成績，有的老師采取了一些過激的行為，如體罰學生等。《教師法》對此給出了明確的界定。學校是培養教育下一代和建設社會主義精神文明的主要陣地，保護少年兒童健康成長是教育工作者的神圣職責。對學生堅持正面教育，是所有教育工作者必須遵循的一條重要原則。教師要面向學生，對全體學生負責，不要偏愛一部分人，歧視另一部分人。對于優缺點、錯誤的學生，要深入了解情況，具體分析原因、滿腔熱情地做好他們的思想轉化工作。要善于發現、培養和調動后進生身上的積極因素，肯定他們的微小進步，尊重他們的自尊心，鼓勵他們的上進心，幫助他們滿懷信心的成長。對于極個別屢教不改、錯誤性質嚴重、需要給予紀律處分的學生，也要進行耐心細致的說服教育工作，以理服人，不能采用簡單粗暴和壓服的辦法，更不得體罰和變相體罰學生。為此教師法規定了教師體罰學生應承擔的法律責任。對于體罰和變相體罰學生的教師，所在學校、其他教育機構或者教育行政部門，必須及時進行批評教育，幫助他們認識和改正錯誤，并視情節給予行政處分或者解聘。對于情節極為惡劣，構成犯罪的，要依照刑法的規定追究法律責任。
長期以來，《教師法》雖然存在著，但是每當教師的合法權益被侵害時，能夠主動利用這件法律武器去捍衛自己的人卻不多，這說明教師只是知法、守法還是不夠的，因為用法也是我們基本的權利。所以我認為給予我們這些新教師上一節用法的課更有實際的必要。
通過學習《中小學教師職業道德規范》，使我明白了要想使自己的思想適應社會需要，就要有知識，這就要學習。同樣，人們的觀念需要更新，提高自己的道德水平，也更要學習。加強理論學習，是教師職業道德修養的必要方法。
首先，教師要認真學習政治理論，樹立正確的人生觀，不學習理論，就不可能科學地、全面地、深刻地認識社會，認識人與人之間的正確關系，因而就不可能形成正確科學的人生觀和世界觀。不能矢志教育，義無反顧，以堅毅不拔的精神，戰勝前進道路上的一切困難，為人民教育事業而努力奮斗。其次，教師要學習教育科學理論，豐富科學文化知識，掌握教書育人的本領。教師學習教育理論，掌握教育規律，按教育規律辦事，才能更好的完成教書育人的職責，這本身是教師職業道德規范的一個要求。同時，通過學習教育理論，教師能進一步明確自己在教育教學中的主導地位，對學生的身心發展起重要作用，這就更能使教師進一步嚴格要求自己，加強職業道德修養。教師還應學習豐富的科學文化知識，只有廣泛地學習有關的自然科學和社會科學知識，才能使教師從各種關系和聯系中來認識和改造世界的任務，認識社會和人生。只有這樣，才能真正做到在教書過程中育人。
其次，教師要勤于實踐磨練，增強情感體驗，提高師德修養。教育實踐也是教師職業道德修養的目的和歸宿。師德修養的目的，在于形成良好的師德素質，提高教師實踐能力。教師不僅要通過理論學習來分清是非，更重要的是要求身體力行，用這些認知指導自己的行動，培養自己的良好的品行。就像我國著名教育家先生指出的那樣，道德不是熟記幾句格言就可以了事的，要重在實行。
教育實踐是正確師德觀念的認識來源，只有在教育實踐活動中，才能正確認識教育活動中的各種利益和道德關系，才能培養好自己的師德品質。教育實踐還是不斷進行教師職業道德修養的動力。教師道德品質修養不是一時一事而就的，而是要在教育實踐中不斷的探求，不斷的認識，不斷的完善，不斷的提高。
在教師職業道德修養中指導整個修養過程的總目標是崇高的教師職業道德理想，它作為一面旗幟，為教師如何作人，如何勝任教書育人的責任指明了前進的方向和奮斗目標，并成為教師生活的重要精神支柱，推動和激勵著教師朝著更高的道德境界奮進。但是，由于教師的職業道德修養過程是構成師德的各種要素相互制約、相互影響、相互作用的過程，個人原有的道德水平與社會道德要求之間的矛盾和不平衡性，使得教師道德修養的目標必然有著層次之分，每個教師必須從自身的實際情況出發，確立可行的目標，去努力實現自身師德從無到有，從現有層次向更高層次的攀登。
教師法學習心得體會（三）
長期以來《教師法》雖然存在著，但許多侵犯教師合法權益的事情時有發生，例如毆打、辱罵、詆毀教師、拖欠工資等等的事情發生，而教師迫于時代和社會的壓力，能夠主動利用這件法律武器去捍衛自己的人卻不多，這說明教師只知法、守法是不夠的，因為用法也是我們基本的權利。教師作為一支具有高素質的社會隊伍，學好、用好法律是一件重要的事情，是我們教師必修的一門功課。
在學習的過程中，我不僅更新了自己對法律的認識，更是清楚的了解到自己的法律地位，以前的我認為教師就是為社會為學生服務的，吃點虧是可以吞下去，那現在我不會再怎么認為了，因為，每個人都享有一定的權利，“平等”的口號不應是嘴上說說而已，落實到實處才擁有意義，否則有法也等于無法了。同時我也認識到作為一名教育前線的教師所應盡的責任和義務，《教師法》不僅幫助教師得到她們的所得，也讓教師有了行為上的準則，只有學習好它才能保證教師享有自己的權利。
作為一名教師，必須自覺地加強自身的職業道德修養，既要以學問教人，又要以道德范人。學高為師，學是師之骨。我認為，21世紀的教師應該是高師能的人。
1、我們要做終身學習的楷模。知識社會的顯著特征就是知識像滾雪球一樣急劇膨脹并快速陳舊。面對“生有涯，而知無涯”的現實，教師必須不斷地學習方能勝任教師工作。一個好的學習者首先要具有批判性和選擇力，學習對自己有用的知識。21世紀的教師應該是終身學習的示范者，是學生終身學習的楷模。
2、我們要做學生的心理輔導者。由于家庭問題、社會問題的共同作用產生了許多問題兒童，表現為行為異常，心理上有障礙。教師需要了解孩子們異常行為背后的原因，運用巧妙的方法予以疏導解決。
3、我們教師應該加強團隊合作。教師職業的一個特點就是集體性，要求教師彼此協調，相互寬容，發揮集體的教育力量。教師還要面對學生團體，因為這種團體的活動指導可以提高教師的工作效率。但是眾多個性鮮明的孩子組成的團體必然產生摩擦，所以教師必須是團隊工作的專家，必須具備處理團體工作的能力和方法。另外，未來社會的勞動分工將更加細致，生產過程的技術含量更高，人與人之間的聯系途徑日趨多樣。教師必須教學生學會寬容，發現別人的長處，學會與別人一起工作。
團體心理輔導學習心得范文第5篇
[關鍵詞]EAP宣傳 管理 幸福指數
中圖分類號：G726 文獻標識碼：A 文章編號：
燃氣集團公司大力開展“EAP”活動，以“服務、健康、幸福、和諧”為主題，以關愛員工心理健康為出發點，關注外創市場人員、特殊工種、青工隊伍、外聘員工隊伍四大群體，結合企業和員工隊伍實際情況，開展了“幸福‘心’幫助“講堂、“書香伴我行”讀書接力賽等載體活動，深入實施提升員工心理健康工程，服務企業發展方向，服務員工心理需求，提升員工心理健康水平，增強員工幸福指數，促進企業和諧發展。如何順利實施EAP，筆者根據主管該工作幾年來的經驗，有以下幾點體會。
一、加強宣傳，提高認識，是EAP各項目順利實施的思想基礎。
EAP項目的核心是以人為本，是企業基于為員工提供物質保障、安全保障的基礎上，進一步為員工提供心理健康服務的一項精神福利待遇。因此，加強EAP項目宣傳對于提升員工的心理健康水平，激發員工良好的工作狀態，使其真正成為思想政治工作的有力抓手，成為企業管理的創新手段意義重大。
1、采取多形式，多渠道廣泛宣傳。在公司還沒有很好的活動和培訓場地的情況下，通過電話向各項目的EAP負責人或聯系人，一對一講解，做耐心細致說明，使從事EAP工作的人員能夠充分了解掌握EAP的相關知識。另外我們還通過公司網絡容納員工最多的“QQ”群進行EAP知識、心理學小故事共享，交流關于EAP的學習心得體會。讓更多的員工了解EAP，分享EAP帶給我們的心靈盛宴，在學習EAP中得到心靈的成長，促進心理健康發展。
2、組織主題宣講，專業知識巡展。為了使心理健康知識深入公司每名員工的心理，我們在全公司范圍內進行了EAP項目推廣培訓。邀請EAP項目知名人士主講。通過綜合運用多媒體、生動鮮活的案例等，深入淺出地講解了EAP的內涵、以及EAP項目開展的對于我們的重大意義。開展《呵護心靈 擁抱生活 奉獻遼河》為主題的心理健康知識展覽活動，緊密圍繞職業生涯、壓力調適、情緒管理等方面的心理健康知識進行宣講。活動的開展提高了員工對EAP項目的知曉率和認同度，提升廣大員工的心理健康意識，能夠在工作生活中積極的調整心態、改善情緒，在不能自我調適時，主動尋求EAP的幫助，以更加積極健康的狀態投入到工作和生活中。
3、加強素質培訓，提升EAP工作管理水平。堅持每月召開一次EAP工作專項會議，組織EAP工作人員進行個人成長和團體心理輔導理論學習與實踐，開展經驗分享，交流工作心得，探討、解決工作中遇到的困難和問題，探索EAP工作的有效途徑和辦法。
二、加強管理，完善機制，是EAP項目順利實施的各項保障。
任何新生的事物在實施初期，不僅需要我們極大的熱情，積極的參與，更重要的是要有嚴謹的項目規劃，嚴謹的工作態度，嚴格的的管理程序和管理制度為保障。
1、建立健全的EAP組織管理系統。根據EAP項目的深刻內涵、項目實施的背景、EAP項目在企業當中的重要作用，制定適合本公司的EAP項目的規劃，將EAP項目寫進黨委工作報告，將EAP作為黨建思想政治工作的有力抓手和企業管理的軟著陸。成立EAP項目的組織機構，及EAP工作委員會，做到EAP項目層層管理到位。對基層員工的基本信息做了全面的調查登記，建立健全了員工基本情況檔案。檔案的建立對我們了解掌握公司全體員工的基本家庭狀況、基本工作經歷都有了基本的了解和掌握，為EAP項目服務員工的具體活動提供了基本的信息和資料，打下了良好的基礎。
2、建立完善的EAP項目管理制度。任何項目的順利實施，及實施后達到預期的效果，必須有健全完善的管理制度作保障。我們在EAP知識的指導下建立了安全心理防御機制、青年黨團員職業生涯展報制度、激勵保障、跟蹤服務等完善的組織管理系統，對EAP項目的具體實施和操作有了很好地指導作用。
3、加強資源整合，形成齊抓共管新格局。按照“齊抓共管、資源共享”的原則，結合各自的工作性質、員工隊伍的實際情況，開展了豐富而切和實際的EAP工作。為了給職工家屬提供最直接、最有效的幫扶、溝通渠道，EAP項目組在各基層單位設立“EAP心理幫扶”熱線，堅持做到“三必到”，接到求助電話必到，有難事必到、有矛盾必到，同時成立愛心服務小組，建立相關制度，對特殊員工做到“三清”，思想狀況清、家庭困難清、聯系電話清，因情制宜、因事制宜的開展幫扶，成為職工家屬的“貼心人”。
三、用“心”定位，加強服務，確保EAP項目在服務中見實效。
EAP項目的實施不僅服務員工、服務企業，提高員工的心理健康程度和幸福指數，促進企業的和諧穩定展，同時使我們在對內對外樹立了尊重員工、理解員工、關愛員工的企業形象，提高企業的知名度、信譽度，增強企業的競爭力。
1、從EAP視角解讀企業文化，促進企業文化與員工心理契合，促進人企共同愿景的實現。先進的文化是企業持續發展的精神支柱和動力源泉。而企業文化與員工心理契合度的提高，是調動員工為實現企業目標努力奮斗的重要動力。
按照管理心理學理念，通過對員工隊伍協同效能，組織活力等因素的調查、分析、研究，在企業中植入和培育了員工心理認同最大的“合作、發展、共贏”的“合”文化。員工對企業文化的認同促使他們都積極參與企業的發展，并認為自己有責任、有信心推動企業文化建設，積極提升自我效能，對未來充滿希望，保持積極樂觀的心態，對創業路上的困難百折不撓，促進了企業愿景的實現。
2、將EAP活動融入各項工作，使EAP發揮“催化劑”作用，催化各項管理工作實現從“心”發展。EAP項目的作用可以體現在組織整體層面和對管理者的幫助。對于企業改善管理效果、提高生產率；減少缺勤率、病假率；提高企業士氣、提升公眾形象、促進人才保留有著很大的作用，因此，企業可以從各項管理工作的實際出發，將富有人文關懷的EAP理念、理念和活動融入到黨建、共青團、幫扶工作、治安綜合治理、安全等工作中，在其他工作的活動中將EAP活動作為一項重要的程序，起到活動“伴侶”的重要作用，促進了企業管理效果和管理效率的提升。
3、根據員工隊伍不同心理需求，扎實開展EAP專項活動，促進廣大員工心理素質整體提升。
EAP項目在服務對象的主體是企業員工及其家屬。主要幫助員工及其家屬平衡家庭與工作的關系，平衡工作壓力，改善工作情緒，規劃個人職業生涯，增進個人身心健康，促進家庭和睦等等，有助于個人成長和發展，健康和幸福的重要作用。而這些工作并不是能夠一蹴而就的，而在于EAP特色活動，堅持不懈的開展。在日常工作中，除了將EAP理念和服務融入到企業文化的培育、各項工作的管理之中，還根據企業實際特點扎實開展了具有燃氣特色的EAP活動。如：在辛苦創業，外創市場之余開展“品書香•悅生活”心理圖書閱讀活動，將讀書心得用筆墨抒發出來，得到了心靈的放松與和諧；通過短信、連心卡、QQ群等短、快、活的方式進行關愛傳遞，為員工進行遠程心理援助；中高考前期，組織開展了中高考家長交流座談會，進行心理安慰。
參考文獻：
[1] 張西超，《員工幫助計劃―中國EAP的理論與實踐》，2009年5月
