青少年體育教育
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青少年體育教育范文第1篇
一、前言
（一）研究背景
我國六朝古都南京市即將承辦2014年第二屆夏季青年奧林匹克運(yùn)動會，這將是繼北京2008年奧運(yùn)會后，我國承辦的又一項國際級別盛大的體育賽事。青奧會的創(chuàng)辦意義在于讓通過青少年這項盛事，重視體育教育，形成終身體育的價值觀。我國在青少年體育教育領(lǐng)域一直處于薄弱地位，南京申辦青奧會的口號“與青奧共同成長”，這一口號不僅展現(xiàn)了南京為成功舉辦青奧會的決心，同樣也對我國青少年體育教育發(fā)展提出了殷切期待，緊抓南京承辦青奧會的時機(jī)，全面加強(qiáng)我國青少年體育教育無疑是歷史賜予的極好機(jī)遇。
（二）研究目的
通過對青少年奧林匹克運(yùn)動及中國青少年體育教育方面的研究，為將奧林匹克精神納入我國青少年的思想道德教育中做一些理論上的努力，使我國青少年體育教育與青奧會之間建立某種有機(jī)的聯(lián)系，以期起到青奧會與中國青少年體育教育相互促進(jìn)與影響的作用。與此同時，研究青奧會與青少年的體育教育，可以還可以激發(fā)社會對青少年奧林匹克精神教育的關(guān)注，對青少年樹立終身體育亦有積極的促進(jìn)作用。
（三）研究方法
文獻(xiàn)資料法：通過查閱中國知網(wǎng)上關(guān)于青年奧林匹克運(yùn)動會與中國青少年體育教育選題的相關(guān)文獻(xiàn)資料，并研讀《奧利匹克文化》、《學(xué)校體育學(xué)》等專著為本文研究提供一定的理論依據(jù)。
內(nèi)容分析法：通過對親年奧林匹克運(yùn)動會賽事及其創(chuàng)辦意義，以及我國青少年體育教育目前發(fā)展?fàn)顩r的分析，立足中國青少年體育發(fā)展的實際狀況，思考青年奧林匹克運(yùn)動會會對中國青少年體育教育的一點啟示。
二、青奧會與中國青少年體育教育
（一）青奧會創(chuàng)辦的意義
國際奧委會主席羅格早在2001年就提出了舉辦青年奧林匹克運(yùn)動會的設(shè)想，經(jīng)過幾番努力，終于在2007年7月5日，奧委會第一百一十九次全會上，一致通過同意創(chuàng)辦青少年奧林匹克運(yùn)動會。青少年奧林匹克運(yùn)動會賽事設(shè)置與奧運(yùn)會相同，每四年一屆，并分為冬、夏兩季青少年奧運(yùn)會，2014年南京承辦的正是第二屆夏季青奧會。青奧會專門為青少年創(chuàng)辦，它承載著與奧運(yùn)會不同的意義，正如羅格所言，創(chuàng)辦青奧會的目的并不是為青少年舉辦一個與奧林匹克運(yùn)動會相仿的體育賽事，而在于讓奧林匹克精神融入對青少年成長的教育之中，它承載著體育、文化和教育三者共同的使命，體育技能的比拼并不是全部意義所在。體育作為一項沒有國界充滿魅力的文化，青奧會的舉辦不僅可以鼓勵更多的青少年加入體育健身運(yùn)動中來，也能夠加強(qiáng)全球青少年之間的往來溝通，促進(jìn)中外文化交流，奧林匹克中傳遞的和平與尊重的理念也會為處于不同文化的青少年所認(rèn)同，這對于促進(jìn)世界和平發(fā)展有著重大意義。青奧會參賽人員年齡限制在十四到十八周歲之間，正值價值觀形成的關(guān)鍵時期，因而青奧會注重奧林匹克精神價值觀對青少年影響，注重青奧會的青年特色，積極邀請全世界各地區(qū)的青少年參與，奧委會在籌辦青少年奧林匹克運(yùn)動會之初，就意在把青奧會打造成一個融合文化教育與體育相融合的，專門與青少年體育教育相合相生的體育賽事，以促進(jìn)青少年奧林匹克運(yùn)動會可持續(xù)發(fā)展，特別突出教育、文化與體育相融合這一主題，強(qiáng)調(diào)不同文化與教育的合作共贏，以期加強(qiáng)青少年身心健康發(fā)展。
（二）中國青少年體育發(fā)展?fàn)顩r
我國青少年身體素質(zhì)差，在耐力、體力、爆發(fā)力等多重指標(biāo)嚴(yán)重下滑，體育教育發(fā)展水平落后已是不爭的事實，這與我國運(yùn)動健兒在奧運(yùn)會競技賽場上所取得驕人成績形成鮮明的對比。據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，近年來，我國對自主招生考生進(jìn)行的身體狀況檢測表明，達(dá)到優(yōu)秀的考生數(shù)目僅為一人，體質(zhì)狀況不達(dá)標(biāo)的考生高達(dá)百分之四九點二。目前，我國青少年中體質(zhì)弱，身體超重及存在視力問題的比率逐年升高，該調(diào)查顯示，大部分青少年對體育活動比較感興趣和非常感興趣，但是每周的鍛煉r間普遍偏低，這與學(xué)校課業(yè)壓力大，家長社會唯分?jǐn)?shù)論有較大關(guān)系，我國自古就有萬般皆下品，惟有讀書高的傳統(tǒng)觀念，忽視青少年體育鍛煉，另外，體育公共場地及設(shè)施不完善也是原因之一。這些嚴(yán)重影響了我國青少年的身體健康，阻礙了我國國民整體身體素質(zhì)水平的提升，我國目前體育教育現(xiàn)狀已然是迫在眉睫需要改變的，大力發(fā)展青少年身體健康教育事業(yè)，這關(guān)系到祖國未來發(fā)展的大計。
三、青奧會對中國青少年教育的啟示
（一）樹立與青奧會同步發(fā)展的學(xué)校體育教育理念
加強(qiáng)青少年體育教育雖然在應(yīng)經(jīng)得到了高度重視，但在青少年學(xué)校教育實際中仍然處于邊緣化的地位，面對繁重的課業(yè)壓力，不能不為應(yīng)試教育及升學(xué)率讓路。我們對青少年的培養(yǎng)某種程度上流于形式，學(xué)習(xí)成績成為衡量青少年的唯一準(zhǔn)則，從而忽視了對青少年道德與體育的發(fā)展，而青少年奧運(yùn)會強(qiáng)調(diào)文化、教育、體育共同發(fā)展的主題恰到好處為我國青少年教育指出方向。體育作為青少年學(xué)校教育不可或缺的一部分，不僅有助于增強(qiáng)青少年的身體素質(zhì)，對于心理健康發(fā)展，價值觀的形成也有不可忽視的作用。奧林匹克精神的注入，有助于青少年獲得健康體魄及健全的價值觀，使學(xué)生真正實現(xiàn)德、智、體、美、勞全面發(fā)展。
借青奧會之機(jī)，全面推行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中對青少年提出每天鍛煉一小時的要求，力求改善體育邊緣化的現(xiàn)狀，要樹立與青奧會同步發(fā)展的學(xué)校體育教育理念，青奧會是青少年的奧運(yùn)會，借助青少年奧林匹克運(yùn)動會剛剛起步這一良好的歷史契機(jī)，廣泛開展學(xué)校奧林匹克精神的教育活動，使青少年接受到奧林匹克精神的熏陶，從學(xué)習(xí)中獲取身心健康知識，從鍛煉中擁有強(qiáng)健體魄。引導(dǎo)廣大青少年學(xué)習(xí)并弘揚(yáng)奧林匹克精神，把奧林匹克精神變成青少年自己的生活方式、活動方式以及鍛煉方式，讓奧林匹克精神成為青少年成長成才的原動力，大力推進(jìn)“青奧進(jìn)校園”、“青奧進(jìn)課堂”，在年輕人之間提升體育運(yùn)動意識和參與感，促進(jìn)奧林匹克精神的傳承與持續(xù)發(fā)展。加強(qiáng)體育鍛煉教育還給青少年體育活動時間的同時，推廣青奧會知識，讓奧林匹克精神融入生活，懂得尊重及公平的含義，把自由平等的精神植入青少年的價值觀中。大力發(fā)展學(xué)校體育教育，不僅豐富了青少年校園生活，強(qiáng)健體魄，身心健康發(fā)展，同時對促進(jìn)人類未來和平發(fā)展有著不同尋常的作用。
（二）充分利用已有w育場館及體育設(shè)施開展活動
盡管今年來，我國體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)的步伐逐漸加快，但隨著人們對體育活動日益重視，仍無法滿足廣大人民群眾對于體育場地設(shè)施等資源的需求，青少年的體育活動場所也受到了一定程度擠占。我國部分地區(qū)公共體育設(shè)施建設(shè)不完善，一直是困擾我國體育教育發(fā)展的一個短板，不少中小城市及農(nóng)村政府尚無力提供完善的體育公共服務(wù)設(shè)施，亟需加大相關(guān)建設(shè)的投入力度，彌補(bǔ)薄弱環(huán)節(jié)，加強(qiáng)青少年的體育活動實踐，保障青少年課外每天運(yùn)動一小時的剛性要求。相比于之下，城市校園體育設(shè)施場館不完全對外開放，一般僅用于體育課及特殊活動時間，利用率相對較弱，提高體育場館及設(shè)施的開放率，讓青少年在課余時間，節(jié)假日都能夠使用場地及器材，擁有健身鍛煉的良好載體，參與到體育活動中來，充分利用已有體育場館及體育設(shè)施器材開展課外體育活動無疑是性價比最高的選項。
奧委會在創(chuàng)辦青少年奧林匹克運(yùn)動會之初就明確表示，不能為青奧會單獨(dú)建立場館，不舉辦大型的開幕式閉幕式，青奧會要本著樸素節(jié)儉的原則，簡化所有流程，加強(qiáng)青少年之間的國際交流，不走奢華辦奧運(yùn)的舊風(fēng)氣。這對我國開展青少年體育教育來說，無疑是值得提倡的以建設(shè)意見，充分利用好已有的體育場地場館及體育器材設(shè)施，通過適用性簡單改造、從時間及使用人員方面加大開放力度等方式，使更多人能夠享受到已有的體育公共服務(wù)設(shè)施，這比任何大規(guī)模修建豪華場館都更接近奧林匹克精神，接近最原初的體育精神的本源，這也正是我們要通過青年奧林匹克運(yùn)動會注入給我國青少年體育教育的重要精神力量及價值源頭。把這樣節(jié)儉樸素的辦會精神融入各地區(qū)學(xué)校的運(yùn)動會中，融入我們?nèi)粘５捏w育活動及體育鍛煉中，讓正值價值觀形成的青少年再一次真正的感受奧林匹克精神，這對于青少年的成長，對未來的發(fā)展都是有百利而無一害的。
（三）加強(qiáng)學(xué)校、家庭、社區(qū)體育教育聯(lián)動作用
孩子們體質(zhì)健康變?nèi)酰_展學(xué)校體育教育已到了刻不容緩的地步，而家庭與社會環(huán)境的影響是打造青少年體育教育的一大阻礙，目前，迫于應(yīng)試教育一考定終身的壓力，家長與社會對于孩子們的要求仍然是唯分?jǐn)?shù)論。這樣問題的出現(xiàn)不能歸咎于家長、學(xué)校抑或某一個部門的，要解決這一問題，也不是一朝一夕就能夠達(dá)成的。它需要的是學(xué)校、家庭、社區(qū)乃至全社會聯(lián)動配合，減輕青少年課業(yè)壓力，積極引導(dǎo)他們參與到體育運(yùn)動中，形成全社會良好的奧林匹克體育氛圍。
借青奧會之機(jī)，學(xué)校擔(dān)負(fù)起體育教育重任的同時，家庭、社區(qū)、社會作為教育的消費(fèi)者也有義務(wù)重樹導(dǎo)向標(biāo)，意識到加強(qiáng)青少年體育運(yùn)動的極端重要性，開展多種多樣的體育文化教育活動，倡導(dǎo)充滿奧林匹克精神的社會新風(fēng)尚。青奧會雖不同與奧運(yùn)會，但同樣貫徹著奧林匹克精神，奧林匹克從某種角度上說是一種綜合性的學(xué)科，它融匯了教育、歷史、文化、倫理等多種學(xué)科，而不單純是我們平常所理解的體育競技。奧林匹克中運(yùn)動員在賽場上所表現(xiàn)出的頑強(qiáng)拼搏，尊重對手，講求公平以及堅強(qiáng)的意志，都是值得廣大青少年學(xué)習(xí)的，根植于這樣的成長文化中，青少年必將受益終生。體育作為一種極具魅力的古老文化對青少年依然擁有極大的吸引力，讓青少年通過參與，了解青奧會，使青少年的天性得以施展和發(fā)揮，并得到全方位的奧林匹克文化熏陶，形成濃郁的奧林匹克文化。家長必須認(rèn)識到，體育也同樣是一種教育方式，它是對于奧林匹克精神的一種本質(zhì)性的回歸，它表達(dá)了人們對于真善美的美好追求。體育不僅僅作為一項運(yùn)動，讓青少年強(qiáng)健體魄，它更是一個平臺，是教育內(nèi)容也是教育手段，使青少年在其中得到精神的洗禮與熏陶。家長、社區(qū)、乃至全社會不僅要從思想上認(rèn)識到體育的重要性，還要從自身小范圍做起，為形成全民健身的奧林匹克精神的大環(huán)境做出應(yīng)有的努力。
四、結(jié)語
本文通過對青少年奧林匹克運(yùn)動及中國青少年體育教育方面的研究， 分析了青奧會創(chuàng)辦的意義，介紹了我國青少年體育教育所處的狀況，立足我國現(xiàn)實情況提出青奧會對我國青少年體育教育發(fā)展的三點建議，其中包括要樹立與青奧會同步發(fā)展的學(xué)校體育教育理念，充分利用已有體育場館及體育設(shè)施開展活動及加強(qiáng)學(xué)校、家庭、社區(qū)體育教育聯(lián)動作用，以期使我國青少年體育教育與青奧會之間建立某種有機(jī)的聯(lián)系，起到青奧會與中國青少年體育教育相互促進(jìn)與影響的作用，與此同時，激發(fā)社會對青少年奧林匹克精神教育的關(guān)注。
【參考文獻(xiàn)】
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青少年體育教育范文第2篇
引言
“體教結(jié)合”是解決體育教育中“學(xué)”與“訓(xùn)”之間矛盾的有效措施和切實可行方法，它既能夠培養(yǎng)學(xué)生較高的運(yùn)動技能水平，又能夠提高學(xué)生的文化知識與道德品質(zhì)，使學(xué)生得到綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。原國家體育總局局長袁偉民曾經(jīng)指出：“體教結(jié)合”搞得好，能夠有效緩解競技體育發(fā)展過程中的一些矛盾。因此，為了我國體育和教育事業(yè)的進(jìn)一步發(fā)展，青少年業(yè)余體校必須要積極構(gòu)建“體教結(jié)合”的教育路徑。以下筆者就來簡單談一談青少年業(yè)余體校“體教結(jié)合”路徑的構(gòu)建。
一、青少年業(yè)余體校構(gòu)建“體教結(jié)合”路徑的重要性
青少年業(yè)余體校作為一個學(xué)校，它應(yīng)當(dāng)將育人放在首位。然而我國很多青少年業(yè)余體校長期以來已經(jīng)習(xí)慣了原有的運(yùn)動員培養(yǎng)模式，在對學(xué)生的教育過程中往往是重技術(shù)而輕文化、重錦標(biāo)而輕育人，忽視了對學(xué)生的文化素質(zhì)教育，也缺少對文化素質(zhì)教育方面的管理，因此顯得比較急功近利。這樣的教育理念與培養(yǎng)模式使得很多青少年業(yè)余體校的教育工作被比賽成績和輸送率牽著鼻子走，而其所培養(yǎng)出的學(xué)生的綜合素質(zhì)也往往偏低，繼而也就越來越得不到家長的支持，使學(xué)校招生也越來越困難。而如果青少年業(yè)余體校構(gòu)建“體教結(jié)合”的教學(xué)路徑，就會使體育教育中“體”的優(yōu)勢與“教”的特長充分結(jié)合在一起，讓學(xué)生既能夠形成體育項目特長，又能夠得到綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。而往大里說，“體教結(jié)合”的教學(xué)路徑還能夠促進(jìn)我國體育事業(yè)的可持續(xù)發(fā)展以及加快我國體育強(qiáng)國的建設(shè)步伐。
二、青少年業(yè)余體校“體教結(jié)合”路徑的構(gòu)建措施
1、樹立育人的教育觀念
青少年業(yè)余體校“體教結(jié)合”路徑的構(gòu)建措施之一是樹立育人的教育觀念。俗話說，失去體育的教育不完整，而失去教育的體育也必將走向歧途。教育先要育人，要做體育明星也要先學(xué)會做人。因此，青少年業(yè)余體校不能夠忽視文化教育，應(yīng)當(dāng)將文化教育放在重要位置，嚴(yán)格遵循國家的教育方針，讓學(xué)生在能夠得到綜合素質(zhì)全面發(fā)展的前提基礎(chǔ)上進(jìn)行體育學(xué)習(xí)、形成體育特長。也即是說，青少年業(yè)余體校除了要培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動技能、增強(qiáng)學(xué)生的身體體魄、鍛煉學(xué)生的精神意志以及陶冶學(xué)生的體育情操以外，還要注重學(xué)生的全面發(fā)展，而這一點正是一般的全日制學(xué)校所難以達(dá)到的。青少年業(yè)余體校對青少年選材有著較為嚴(yán)格的要求，而進(jìn)青少年業(yè)余體校學(xué)習(xí)僅僅是青少年人生道路的選擇之一，學(xué)生入選青少年業(yè)余體校不易，作為學(xué)校和教練則應(yīng)當(dāng)更加對其精心雕琢，爭取令每一位學(xué)生都能夠成才、成器。
2、加強(qiáng)理想信念教育
青少年業(yè)余體校“體教結(jié)合”路徑的構(gòu)建措施之二是加強(qiáng)理想信念教育。青少年體育特長生首先要具有體育方面的遠(yuǎn)大抱負(fù)和理想，并對此抱負(fù)和理想執(zhí)著追求，才能夠真正在體育方面有所成就。因此，青少年業(yè)余體校要注重對學(xué)生的理想信念教育，讓每一位學(xué)生都能夠?qū)ξ磥怼θ松w育樹立一個遠(yuǎn)大的理想、形成非常堅定的信念。譬如，青少年業(yè)余體校可以定期組織學(xué)生開展一些形式多樣和內(nèi)容豐富的特色項目活動，從而讓學(xué)生擁有一個暢談自己在體育項目訓(xùn)練中的酸甜苦樂、表達(dá)自己對未來的憧憬和奪冠的理想的自由空間，同時，教練也應(yīng)當(dāng)在這一過程中用真摯的話語與真實的故事來對學(xué)生進(jìn)行理想信念教育，從而點燃學(xué)生的思想火花，令學(xué)生更加具有訓(xùn)練的活力與動力。
3、注重習(xí)慣養(yǎng)成教育
青少年業(yè)余體校“體教結(jié)合”路徑的構(gòu)建措施之三是注重習(xí)慣養(yǎng)成教育。青少年業(yè)余體校對學(xué)生的養(yǎng)成教育首先必須要擁有一些載體和平臺，而這些載體和平臺一般都是由教練在平時對學(xué)生的訓(xùn)練過程中所積極創(chuàng)造的，它能夠滿足學(xué)生展示自我和表現(xiàn)自我的欲望，讓學(xué)生在其中體驗到成功和快樂。譬如，如果在學(xué)生平日的訓(xùn)練中發(fā)生有人摔倒的情況時，教練應(yīng)當(dāng)啟發(fā)學(xué)生去思考“是否應(yīng)當(dāng)暫時停下自己的訓(xùn)練去將這名摔倒的同學(xué)扶起來”，并給予學(xué)生一些積極的暗示，以及令學(xué)生就這一問題展開討論，從而正確引導(dǎo)學(xué)生明白是非對錯，令他們領(lǐng)悟到改正自己行為的必要性與可能性。這樣如果以后再發(fā)生這種情況時，學(xué)生就能夠知道自己該做什么，并且積極去做。當(dāng)然，這些好的習(xí)慣并不是一朝一夕就可以養(yǎng)成的，習(xí)慣的養(yǎng)成都是一個反復(fù)和循環(huán)的過程，因此教練才應(yīng)當(dāng)要注重對學(xué)生的養(yǎng)成教育，通過平時訓(xùn)練中的點滴小事進(jìn)行積累，從而讓學(xué)生在經(jīng)年累月的正確行為中形成一個正確的習(xí)慣。
4、重視文化素質(zhì)教育
青少年業(yè)余體校“體教結(jié)合”路徑的構(gòu)建措施之四是重視文化素質(zhì)教育。沒有文化成績，青少年業(yè)余體校就會失去生源，而學(xué)生也將會失去可持續(xù)發(fā)展的能力基礎(chǔ)，這一點是全體體育教育工作者的一致認(rèn)識。因此，青少年業(yè)余體校應(yīng)當(dāng)要在重視對學(xué)生的體育項目技能的教育的同時，也重視對學(xué)生的文化素質(zhì)教育。青少年業(yè)余體校應(yīng)當(dāng)要實施“特色與常規(guī)同步推進(jìn)，特長與合格同步發(fā)展”的管理教育模式，促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美、勞的全面發(fā)展，從而令青少年業(yè)余體校中的體育特長生在綜合素質(zhì)方面不亞于任何同學(xué)段學(xué)生。
結(jié)語：
綜上所述，青少年業(yè)余體校若想有效構(gòu)建“體教結(jié)合”的路徑，就必須要樹立育人的教育觀念、加強(qiáng)理想信念教育、注重習(xí)慣養(yǎng)成教育以及重視文化素質(zhì)教育，從而將學(xué)生培養(yǎng)成為既有較高的運(yùn)動技能水平，又有一定的文化知識與道德品質(zhì)的全面人才。
參考文獻(xiàn)：
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青少年體育教育范文第3篇
關(guān)鍵詞： 發(fā)展 青少年 體育鍛煉
從發(fā)展的角度出發(fā)，青少年的體育鍛煉必須按照發(fā)展階段進(jìn)行，避免青少年過早或者過晚進(jìn)入下一發(fā)展階段，不利于青少年身心健康發(fā)展；或者青少年的發(fā)展固定在一個階段，進(jìn)而錯失發(fā)展的機(jī)會。
一、青少年發(fā)展階段的特征
發(fā)展心理學(xué)表明，人的發(fā)展是有階段性的。青少年在不同發(fā)展階段具有不同的心理和生理特征。當(dāng)然，每個階段都是緊密聯(lián)系的，前一個階段的發(fā)展為后一個階段的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
（一）幼兒期的特征（2―6歲）
這個時期，幼兒已經(jīng)從爬過渡到走的階段，在智力方面，主要是感覺運(yùn)動方面的發(fā)展，而且智力和活動能力大都是從游戲過程中獲得的。早期，幼兒對生活充滿了主觀幻想。兩三歲或者五歲的時候，幼兒開始出現(xiàn)了反抗期，通常不聽父母的話，比較任性，好動坐不住，但是這是幼兒正常發(fā)展的一個階段，在這一階段中，幼兒會強(qiáng)化語言能力。在這個階段，幼兒是第一次發(fā)生體型變化，因此還不宜運(yùn)動。但是兒童這在這一時期比較好動，家長或者教師需要為兒童提供系統(tǒng)的運(yùn)動教育，進(jìn)而擴(kuò)大幼兒的運(yùn)動行為。
（二）兒童期的特征（7―11歲）
這個時期中，兒童已經(jīng)開始進(jìn)校讀書，開始接觸社會環(huán)境，參加社會活動。兒童通過參加活動，已經(jīng)產(chǎn)生一定的獨(dú)立意識。在和其他兒童交往接觸的過程中，他們學(xué)會評價自我和他人。由于膨脹的虛榮心，他們在活動中很勇敢，總是顯得朝氣勃勃。6歲時，兒童已經(jīng)掌握了基本的活動技能；6―8歲時，兒童的運(yùn)動能力和四肢調(diào)節(jié)能力得到大幅度提高；9―10歲時，兒童已經(jīng)可以發(fā)展各種運(yùn)動能力；到11歲時，兒童運(yùn)動反應(yīng)的速度已經(jīng)趨于成人水平。
（三）少年期的特征（12―16歲）
發(fā)展心理學(xué)家把成熟期分為了兩個階段：第一成熟期階段和第二成熟期階段。第一成熟期階段大概表現(xiàn)在11―13歲，這一階段通常表現(xiàn)為一些消極現(xiàn)象。少年在這一時期由于性成熟身體會發(fā)生一些變化，性情也會發(fā)生很大的改變。他們往往會變得固執(zhí)己見，總是自以為是，有些甚至和家長教師公開爭吵。教師和家長此時需要細(xì)心教育，循循善誘。到達(dá)第二性成熟的階段，少年心理發(fā)展逐漸成熟，因而開始控制情感。在這兩個階段，少年們的運(yùn)動發(fā)展特征有所不同，由于體型變化過大，他們的運(yùn)動不是很安定，大多課余進(jìn)行體育活動。
（四）青年期的特征（17―19歲）
在第二性成熟期之后，青年的思想情緒和運(yùn)動感覺開始保持穩(wěn)定的狀態(tài)，過分的興奮感開始逐漸消退。興趣和性情都開始穩(wěn)定下來，但是一些女青年在17歲的時候，開始出現(xiàn)危機(jī)期，在高度興奮和反抗權(quán)威中重新表現(xiàn)出不安定的情緒。在這個階段，青年的運(yùn)動發(fā)展到達(dá)頂點，具備從事所有運(yùn)動的條件。因此，這個階段是青年培養(yǎng)個性、發(fā)展運(yùn)動技能的黃金期。
二、從發(fā)展的角度分析青少年體育鍛煉的要求
（一）對幼兒期體育鍛煉的要求
對于這個時期的幼兒，家長和教師不要提出運(yùn)動技能的要求，興趣是運(yùn)動活動的重點。家長和教師可以開展一些變化多樣的小游戲，簡單易做但是生動活潑。如果有條件，就可以布置各種各樣的小型機(jī)械，比如滑梯、擺動輪椅等。在這個年齡段，家長要把重點放在幼兒的走、跑、跳、攀、舞蹈、游泳等基本運(yùn)動形式上。
（二）對兒童期體育鍛煉的要求
在這一發(fā)展階段，兒童已經(jīng)擁有運(yùn)動能力，他們開始學(xué)習(xí)各種運(yùn)動技能，要求多種多樣的運(yùn)動形式。學(xué)校必須為他們創(chuàng)造體育鍛煉的環(huán)境。比如學(xué)校要招聘一些體育教師，配備各種各樣的體育器材。體育教學(xué)最主要的任務(wù)是讓兒童體驗陸地、水中和冰雪上的運(yùn)動，激發(fā)他們的運(yùn)動熱情，明確運(yùn)動、身體和學(xué)習(xí)三者之間的關(guān)系。通過運(yùn)動鍛煉兒童的內(nèi)臟器官，填補(bǔ)身體由于長期坐姿而造成的不良的影響，不斷提高兒童的運(yùn)動技能。家長和教師可以鼓勵兒童練習(xí)速度和力量，但是因為兒童的運(yùn)動器官還在發(fā)育之中，所以極限力量練習(xí)和彈跳力練習(xí)都要適量，不能安排過多，可以把耐力練習(xí)當(dāng)做力量的一種手段。游戲是兒童體育鍛煉的中心內(nèi)容，兒童在游戲的過程中，幾乎都不會考慮戰(zhàn)術(shù)，教師不要刻意進(jìn)行綜合技術(shù)訓(xùn)練。在7歲之后，可以對兒童進(jìn)行一些基本體操鍛煉發(fā)展兒童的平衡能力，比如支撐跳躍、翻滾和擺動等。這個時期可以培養(yǎng)兒童對田徑運(yùn)動的興趣，進(jìn)而鍛煉兒童的遠(yuǎn)端環(huán)節(jié)調(diào)控能力。6―8歲時，可以讓兒童學(xué)習(xí)游泳，有條件的話，還可以進(jìn)行化學(xué)、滑冰和跳水等運(yùn)動。
（三）對少年期體育鍛煉的要求
在少年進(jìn)入第二次體型變化的時候，運(yùn)動過程中存在頗多的不穩(wěn)定因素，他們的動作還不能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)級別，而且不夠經(jīng)濟(jì)，但是在動作技術(shù)學(xué)習(xí)方面還是有很大的提升空間的。15歲的時候，運(yùn)動競技的能力開始大幅度提高。此時，教師和家長可以訓(xùn)練少年的有氧耐力，提高心血管系統(tǒng)的機(jī)能。少年的身體發(fā)育較快，但是內(nèi)臟器官的法語卻有點緩慢，所以訓(xùn)練時一定要小心行事，不能操之過急進(jìn)而加大訓(xùn)練量。再加上少年的肌肉、骨骼和韌帶都還處于發(fā)育時期，脊柱還不能承受過大的運(yùn)動負(fù)荷，一定要避免壓力過大的訓(xùn)練。在運(yùn)動項目中，要遵循循序漸進(jìn)的原則，對爆發(fā)力進(jìn)行練習(xí)，在實際練習(xí)過程中要量力而為。
（四）對青年期體育鍛煉的要求
在青年時期，肌肉和骨骼系統(tǒng)和內(nèi)臟器官的機(jī)能都可以和成人媲美，此時的體育鍛煉可以遵循青少年的興趣愛好，融合多種體育內(nèi)容，不斷對教材內(nèi)容進(jìn)行交換，從而適應(yīng)各種愛好。
三、結(jié)語
在幼兒發(fā)展到青年的過程中，每個階段的體型、運(yùn)動能力和心理活動都有不同的特點。體育鍛煉需要因人而異，家長和教師必須清晰地認(rèn)識這一點。
參考文獻(xiàn)：
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青少年體育教育范文第4篇
關(guān)鍵詞：青少年 心理行為問題 體育 矯正
中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1004-5643（2013）03-0010-03
1、引言
青少年負(fù)性心理行為問題是當(dāng)今社會特別是教育接面臨的重要課題，具有“團(tuán)伙”性質(zhì)的青少年不良行為影響了正常的教學(xué)秩序，是校園安全的重大隱患。這些學(xué)生因不良行為不被學(xué)校認(rèn)可，不被同學(xué)接納，容易提前走向社會，成為社會的不安定因素。
青少年的心理行為問題已經(jīng)成為影響青少年健康成長的重要原因，負(fù)性心理行為問題矯正成為青少年心理健康成長面臨的重要課題。如何解決這些問題，本文利用體育學(xué)和心理學(xué)的方法和原理進(jìn)行了相關(guān)實驗研究，旨在尋求體育集體項目對學(xué)生心理行為問題的矯正方法，探索體育教育促進(jìn)青少年心理健康的有效機(jī)制，拓展體育教育在學(xué)生心理素養(yǎng)發(fā)展方面的功能。
2、研究方法
2.1 教學(xué)實驗法
將實驗對象納入課題組的課堂教學(xué)和課外訓(xùn)練中，分階段對其進(jìn)行有目的、有針對性的教育培養(yǎng)。根據(jù)實驗階段的不同將學(xué)生作為體育愛好者、體育骨干和教學(xué)助理，靈活編排到各個課程和訓(xùn)練中，開展相應(yīng)的心理行為教育訓(xùn)練。
2.2 訪問調(diào)查法
對與實驗對象有關(guān)的教師和同學(xué)進(jìn)行訪問，考察實驗對象的心理行為表現(xiàn)和實驗對象的問題發(fā)展背景，尋求實驗對象的問題所在，征詢行為矯正工作的方向。在實驗后期通過訪問調(diào)查考察實驗對象的心理行為表現(xiàn)，驗證實驗效果。
2.3 觀察法
通過觀察考察實驗對象的心理行為表現(xiàn)，評定實驗對象的心理健康水平，以及時修正或調(diào)整實驗進(jìn)度。
3、研究對象
課題組以近三年來的具有心理行為問題的某職業(yè)學(xué)校56名學(xué)生為研究對象，其中男生55人，女生1人，女生同l男生確定為戀愛關(guān)系。
4、研究結(jié)果與分析
4.1 心理行為問題的心理學(xué)界定
心理行為問題又叫作心理行為障礙，是個體在應(yīng)激條件下情緒上出現(xiàn)的不適狀態(tài)，并表現(xiàn)為行為上不符合大眾的價值評價標(biāo)準(zhǔn)，不能適應(yīng)正常的社會生活，在情緒上表現(xiàn)為過度的焦慮、抑郁、強(qiáng)迫和強(qiáng)烈過激的情緒反應(yīng)，在行為上出現(xiàn)偏執(zhí)觀念、退縮行為、逃避行為、過激行為和行為。課題在立項的時候就將目標(biāo)對象定為有強(qiáng)烈情緒狀態(tài)表現(xiàn)的行為問題，比如過激行為、沖動行為和前行為。
4.2 心理行為問題產(chǎn)生的原因分析
4.2.1 生理學(xué)因素
青春期的少年處在身心發(fā)展不平衡、成人與半成人感交替等錯綜復(fù)雜的矛盾中。青少年身體機(jī)能的快速提高，心理發(fā)育的滯后造成一系列的矛盾，給青少年帶來一定的心理壓力，影響青少年對事物的判斷，造成心理困惑，引緒困擾。
4.2.2 心理學(xué)原因
青春期的學(xué)生處在心理斷乳期，他們反抗外界的心理控制，主動而又果斷地負(fù)性回應(yīng)強(qiáng)勢人群的心理影響，容易產(chǎn)生情緒對立和過激行為。由于年齡、經(jīng)驗和能力的限制青少年在處理各種人際關(guān)系時過于簡單化和情緒化，使問題更加復(fù)雜，使矛盾更加突出，情緒更加對立。如果長期處在這種負(fù)面狀態(tài)，就會造成人格發(fā)展問題，形成人格障礙。
4.2.3 社會學(xué)原因
當(dāng)今社會處在變革發(fā)展時期，新生事物帶來一系列的鏈?zhǔn)椒磻?yīng)。特別是新觀念的出現(xiàn)給家庭帶來沖擊讓一些成人疲于應(yīng)付，對青少年的影響更為強(qiáng)烈，問題家庭、問題教養(yǎng)方式、問題思想教育都給青少年的心理發(fā)展產(chǎn)生極強(qiáng)的負(fù)性效應(yīng)，同時網(wǎng)絡(luò)游戲的出現(xiàn)，超前娛樂方式對未成年人的影響等因素的存在，使青少年的行為方式走向排異、對抗、暴力和逃避。這些成為青少年產(chǎn)生心理行為障礙的社會學(xué)基礎(chǔ)。
4.2.4 人格特征因素
很多心理行為問題具有相應(yīng)的人格特征，是個體在發(fā)展過程中由于發(fā)展環(huán)境、教養(yǎng)方式、負(fù)性事件等影響了個體健康人格的形成。
4.3 青少年心理行為問題在學(xué)校教育活動中的表現(xiàn)
4.3.1 沖動行為
遇到應(yīng)激事件，不能根據(jù)事物的發(fā)展規(guī)律來處理問題，處理時不認(rèn)真思考，不冷靜，不能有理有節(jié)有度地處理問題，任憑一腔熱情去工作、學(xué)習(xí)和社會交往。在學(xué)習(xí)與交往中表現(xiàn)為愛激動、容易與他人發(fā)生沖突和矛盾，在沖突時往往不計行為后果。
4.3.2 過激行為
不能理智處理問題，情緒上很激動，容易做出一些偏激行為，往往以暴力形式處理問題解決爭端，比如小團(tuán)體打架、聚眾群毆。在與教師交往中不服從教師教育，背離學(xué)校或者班級文化氛圍。
4.3.3 行為
行為是違犯社會規(guī)范，挑戰(zhàn)社會權(quán)威，挑戰(zhàn)法律和國家機(jī)器的行為。在學(xué)生中由于人格尚未最終形成，因此在文章中用前行為來表示那些經(jīng)常違反學(xué)校紀(jì)律，挑戰(zhàn)學(xué)校管理部門權(quán)威，經(jīng)常打架肇事的問題學(xué)生的問題行為。
4.4 矯正心理行為問題的教學(xué)實驗過程
4.4.1 實驗對象的選擇
課題組在教學(xué)實驗中主動選擇具有心理行為問題的學(xué)生為目標(biāo)對象，這些學(xué)生具有與任課教師在心理上遠(yuǎn)離的特點。某些任課教師在對待這些問題學(xué)生的時候，往往采取心理的疏遠(yuǎn)，讓他們離開教室反省，或者任憑他們離開教室和實習(xí)基地玩耍。其中有些學(xué)生走向操場，在體育教師特有的人格魅力的影響下與體育教師親近，在體育項目特有魅力的感召下課堂上的體育骨干親近，他們有時會以團(tuán)體的形式模仿性地參與體育運(yùn)動，這些學(xué)生都成為課題組開展研究的對象，他們的模仿成為課題組開展工作的契機(jī)。
4.4.2 體育興趣培養(yǎng)階段――培養(yǎng)興趣、認(rèn)同團(tuán)體（3―4周）
課題組的教師有目的有計劃地與這些學(xué)生交流，建立相互接納的和諧師生關(guān)系，引導(dǎo)他們參與體育活動。這些學(xué)生在開始階段主要以培訓(xùn)興趣為主，將學(xué)校的這些學(xué)生集合到一起，形成一個自由組合的團(tuán)體，經(jīng)過一段時間的磨合，老師和同學(xué)以及同學(xué)之間地位與分工明確，相互認(rèn)同度提高，為以后的合作與實驗奠定了基礎(chǔ)。
4.4.3 體育規(guī)則靈活變通階段――追求快樂、認(rèn)同自我（6-8周）
這些團(tuán)體中成員的運(yùn)動水平和技術(shù)能力參差不齊，為了提高他們的運(yùn)動興趣和主動性，可以將體育規(guī)則變通，降低運(yùn)動項目的競技性，提高運(yùn)動的趣味性，讓快樂和笑聲形成一種習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生在游戲中追求運(yùn)動成就感，提高自我價值感。
4.4.4 體育規(guī)則下的集體運(yùn)動――規(guī)則與紀(jì)律觀念的培養(yǎng)（約8周）
在實驗過程中，當(dāng)這個團(tuán)體成員具備了一定的運(yùn)動知識和技術(shù)，對團(tuán)隊有了一定的認(rèn)同度，實驗進(jìn)入第三階段。這一階段的任務(wù)是用團(tuán)體的影響力規(guī)范學(xué)生的行為，養(yǎng)成良好習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則與紀(jì)律觀念，為學(xué)生回歸正常的學(xué)習(xí)生活創(chuàng)造條件。在這一過程中，各種運(yùn)動規(guī)則要求到位，在教學(xué)中采用輪流執(zhí)裁的方法，讓學(xué)生體驗規(guī)則與紀(jì)律在團(tuán)隊和集體活動中的重要性，感悟在活動中尊重別人就是尊重自己的道理，學(xué)會站在對方的立場考慮問題認(rèn)識問題，做到相互理解。
4.4.5 體育精神的培養(yǎng)貫穿整個教育過程
體育精神的培養(yǎng)在教學(xué)實驗中占重要地位，要貫穿整個實驗過程。體育精神的內(nèi)涵博大，針對實驗的目的與要求課題組突出了自我意識、勵志教育、團(tuán)隊精神等方面作為教育的重點。自我意識從自我價值認(rèn)同開展教育，在運(yùn)動中找到自我，在團(tuán)隊中追求自我，樹立自信、自尊意識。勵志教育從體育的“更快、更高、更強(qiáng)”作為出發(fā)點，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，培養(yǎng)學(xué)生追求理想生活的動力，讓學(xué)生有理想、有目的有追求。團(tuán)隊精神方面培養(yǎng)學(xué)生的合作意識，從溝通藝術(shù)、協(xié)作精神等方面有針對性地進(jìn)行培養(yǎng)，特別是在團(tuán)隊性的體育活動中更注意加強(qiáng)教育。
4.4.6 情感教育與情緒管理貫穿始終
學(xué)生的心理與行為問題突出表現(xiàn)在情緒的控制能力和情感的缺失，情感冷漠是相當(dāng)一部分學(xué)生存在的一個情感特征，課題組針對學(xué)生存在的問題在學(xué)校心理咨詢師的指導(dǎo)下制定了系統(tǒng)的團(tuán)體咨詢方案，讓學(xué)生在情感上接受學(xué)校、老師和同學(xué)，學(xué)會感恩環(huán)境與社會，立志回報社會和家庭。同時，課題組的老師對學(xué)生進(jìn)行情緒管理教育，讓學(xué)生學(xué)會疏導(dǎo)情緒，發(fā)泄情緒，學(xué)會讓情緒為自己服務(wù)，而不是為自己的社會適應(yīng)制造障礙。
4.4.7 理性的回歸――走向正常的學(xué)習(xí)與生活
實驗的最后歸結(jié)到讓學(xué)生回到班級中去，跟同學(xué)在一起走向正常的學(xué)習(xí)與生活，為學(xué)生走向社會奠定基礎(chǔ)。在實驗的最后階段鼓勵學(xué)生回到班級，回到正常的學(xué)習(xí)中，要求他們按照自己習(xí)得的思維方式，管理情緒約束行為，與人友好相處，提高自己的社會適應(yīng)能力。
4.5 數(shù)據(jù)分析與跟蹤調(diào)查
課題組通過調(diào)查訪問實驗對象的老師和同學(xué)，以及采用自我報告的形式對學(xué)生實驗前后的行為表現(xiàn)和情緒狀態(tài)進(jìn)行了數(shù)理統(tǒng)計和對比分析，具體結(jié)果見表1、表2。
4.5.1 實驗前后一周行為統(tǒng)計與分析
通過表1可以考察到學(xué)生的行為表現(xiàn)較實驗前有了顯著改善，說明其處理問題的能力提高，自控能力加強(qiáng)，個體也由人人遠(yuǎn)離的對象走向正常的學(xué)習(xí)生活，為以后的成長奠定了良好的基礎(chǔ)。
4.5.2 實驗前后的自我情緒統(tǒng)分析
通過表2可以看出實驗對象的情緒狀態(tài)有較大改善，情緒中的失落感降低很多，說明學(xué)生的團(tuán)隊意識提高，自我認(rèn)同與團(tuán)隊認(rèn)同度有了很大提高。沖動意向有較大改進(jìn)說明學(xué)生的情感認(rèn)知進(jìn)步明顯，情緒的控制能力提高。數(shù)據(jù)表明，通過教學(xué)訓(xùn)練，學(xué)生的情商得到了提高。
4.5.3 跟蹤調(diào)查
課題組對已經(jīng)參加實習(xí)或畢業(yè)的學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查訪問，通過其本人、老師和同學(xué)的介紹，學(xué)生情緒和行為表現(xiàn)良好，實驗效果得到了鞏固。
5、結(jié)論
5.1 體育是糾正青少年心理行為問題的教育陣地
體育運(yùn)動的集體項目以其特有的魅力吸引學(xué)生參與其中，體育運(yùn)動氛圍成為學(xué)生心理健康教育的重要途徑，以游戲、運(yùn)動、競賽為主要內(nèi)容的教育環(huán)境，充滿著合作與競爭、協(xié)同與對抗，有嚴(yán)格的規(guī)則和紀(jì)律，包涵著理性與粗獷，是學(xué)生心理素質(zhì)養(yǎng)成的最佳環(huán)境。體育精神也是人文精神的濃縮：“貴在參與”、“團(tuán)隊精神”、“更快、更高、更強(qiáng)”、等響亮的口號和思想，是參與、合作、競爭等現(xiàn)代人文思想最直接的表達(dá)。所以說學(xué)校體育是對學(xué)生進(jìn)行心理行為教育的理想手段，在學(xué)生心理健康與社會適應(yīng)能力教育中居至關(guān)重要的地位。
5.2 合理利用體育原理和心理學(xué)技術(shù)矯正青少年的行為障礙
在實際教學(xué)中，體育原理的合理運(yùn)用和心理學(xué)技術(shù)在體育教育中的拓展，對學(xué)生心理行為問題的矯正有積極的作用，可以改善學(xué)生的情緒狀態(tài)，糾正行為偏差，為學(xué)生正常的學(xué)習(xí)與生活創(chuàng)造條件，為學(xué)生的健康成長和步入社會生活奠定基礎(chǔ)。
青少年體育教育范文第5篇
關(guān)鍵詞：格林模式；武陵山區(qū)；青少年；體質(zhì)健康；教育診斷
2014年《國民體質(zhì)監(jiān)測公報》顯示全國學(xué)生的體質(zhì)健康水平總體呈向好態(tài)勢，身體形態(tài)水平繼續(xù)提高，肺活量在2010年出現(xiàn)上升拐點后繼續(xù)上升[1]。但是，我國《第五次國家衛(wèi)生服務(wù)調(diào)查分析報告》指出，15歲及以上的人不主動參加體育鍛煉率高達(dá)72.2%。全世界每年有530萬人是因為缺乏體育鍛煉而過早死亡[2]。青少年的體質(zhì)健康教育存在于社會環(huán)境的不同領(lǐng)域，家庭教育、學(xué)校教育、社會教育是健康教育的集中體現(xiàn)。學(xué)校更應(yīng)該融合家庭和社會，更好地實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，與“健康第一”的思想相結(jié)合，實現(xiàn)終身體育的價值。武陵山區(qū)的行政區(qū)域范圍為湘鄂渝黔共計71個縣（區(qū)、市），湖南武陵山是大片的集中連片特困區(qū)，湘西土家族苗族自治州則是扶貧的主戰(zhàn)場。2015年該地區(qū)的GDP僅占全省的17.3%，人均GDP為23717元。這與社會歷史問題、經(jīng)濟(jì)發(fā)展不平衡、地理環(huán)境等因素有關(guān)，導(dǎo)致該地區(qū)的青少年體質(zhì)健康不容樂觀：白志紅等人（2013）研究結(jié)果表明，近25年間（1985-2010年），武陵山區(qū)土家族學(xué)生胸圍的增長幅度不大，男生部分年齡組出現(xiàn)負(fù)增長，肺活量也在下降[3]。彭彥等人（2013）結(jié)果表明湘西漢族學(xué)生的身體形態(tài)發(fā)育水平明顯高于湘西苗族學(xué)生[4]。諶曉安等人（2014）對湘西地區(qū)農(nóng)村留守兒童的體質(zhì)進(jìn)行分析，結(jié)果是該地區(qū)總體水平低于全國平均水平[5]。體質(zhì)健康教育不是一朝一夕能解決的問題，這需要我們長期引導(dǎo)和關(guān)注。美國學(xué)者勞倫斯²格林于20世紀(jì)70年代提出格林模式（PRECEDE-PROCEED），即診斷評估模式。該模式共分為九個階段，其中1-5為診斷階段（PRECEDE），該教育診斷評價主要由傾向因素、強(qiáng)化因素、促成因素構(gòu)成。6-9為干預(yù)階段（PROCEED）[6,7]。基于此，本文通過文獻(xiàn)資料法、訪談法、邏輯分析法，運(yùn)用格林模式對武陵山區(qū)青少年日常行為展開健康教育診斷。
1社會學(xué)診斷
在PRECEDE-PROCEED模式中，社會學(xué)診斷的核心內(nèi)容是人們的生活質(zhì)量。那么何為生活質(zhì)量，通常是指社會政策與計劃發(fā)展的一種結(jié)果。在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域中，主要指個體、心理、社會功能三方面的狀態(tài)評估，即健康質(zhì)量[8]。社會學(xué)診斷的最終目的就是評估人們的生活質(zhì)量，從客觀條件和主觀感受為指標(biāo)進(jìn)行調(diào)查，分析影響人們生活質(zhì)量的健康因素，使更多的人參與到體質(zhì)健康教育的行列中，提高生活質(zhì)量。馬天來（2015）從五個維度對湘西地區(qū)大學(xué)生生命質(zhì)量（生理、行為、心理、社會、環(huán)境）進(jìn)行調(diào)查分析，通過計算各維度的總分得出，大學(xué)生的生活質(zhì)量與學(xué)科、年級、性別存在顯著性差異（P<0.05），但生命質(zhì)量與生理無顯著差異。重要的是體育專業(yè)的學(xué)生生命質(zhì)量得分明顯高于文理科生[9]。在對吉首大學(xué)學(xué)生訪談中得知，大部分人表示從小到大都缺乏體育鍛煉，課業(yè)負(fù)擔(dān)重，學(xué)校重文輕體的觀念，加之部分青少年存在飲食和作息時間不規(guī)律等問題，導(dǎo)致青少年整體體質(zhì)呈下降趨勢。蘇方宇（2013）等人對云南省哈尼族、傣族、拉祜族7-18歲的青少年兒童進(jìn)行生命質(zhì)量（社會心理功能、生理心理健康、生活環(huán)境、生命質(zhì)量滿意度）調(diào)查，結(jié)果是拉祜族的生命質(zhì)量得分最低，且與中國農(nóng)村常模在不同方面存在顯著性差異（P<0.05），導(dǎo)致這一結(jié)果的原因可能與區(qū)域交通和受教育程度有關(guān)[10]。
2流行病學(xué)診斷
流行病學(xué)是預(yù)防醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)學(xué)科，如何預(yù)防疾病促進(jìn)健康是研究的重點。找出影響青少年生活質(zhì)量的疾病或健康問題是流行病學(xué)的主要任務(wù)。本文通過對青少年的健康狀況和發(fā)病情況進(jìn)行詢問，發(fā)現(xiàn)大部分健康問題主要是抵抗能力的高低和一些突發(fā)疾病等造成的。武陵山區(qū)青少年流行病學(xué)的研究主要集中在：1、高血壓的發(fā)病率與肥胖狀況。楊小仙（2012）等人對湘西地區(qū)農(nóng)村7-15歲的1755名兒童進(jìn)行體重指數(shù)（BMI）、血壓（收縮壓：SBP；舒張壓：DBP）的相關(guān)性研究，通過體重指數(shù)將他們分為正常組、超重組和肥胖組，結(jié)果為女性的SBP和DBP均有顯著性差異。BMI與SBP和DBP成正相關(guān)關(guān)系（P<0.05），而且BMI的三個組別與高SBP的發(fā)生率為1.3%、7.1%和15.2%，所以，肥胖程度越高發(fā)生高血壓的概率會成倍上升[11]。謝文杰（2016）等人調(diào)查結(jié)果顯示，湖北省15-18歲1481名青少年中患有高血壓的人數(shù)占17.99%，通過多因素Logistic回歸分析得知，農(nóng)村、超重和肥胖與青少年高血壓的發(fā)病呈正相關(guān)，與中、高等運(yùn)動強(qiáng)度、睡眠呈負(fù)相關(guān)[12]。目前，導(dǎo)致慢性心血管、肥胖等流行疾病的發(fā)生，是體力活動的不足造成的[13]。2、營養(yǎng)狀況。張?zhí)鞜槪?012）對湘西州土家族苗族的3069名小學(xué)生的營養(yǎng)狀況進(jìn)行調(diào)查，6-9歲、11-12歲是患營養(yǎng)不良和肥胖的主要年齡段，與父母的職業(yè)和經(jīng)濟(jì)收入有關(guān)，而且與母親的營養(yǎng)狀況有密切聯(lián)系[14]。張?zhí)斐傻热耍?014）對2876名湘西州土家族苗族小學(xué)生的營養(yǎng)與肥胖進(jìn)行分析，土家族中不同性別和居住地，苗族中不同居住地與肥胖均有顯著性差異（P<0.05）。應(yīng)對不同群體的營養(yǎng)問題進(jìn)行針對性指導(dǎo)[15]。馮光霞等人（2015）對貴陽城市、郊區(qū)、鄉(xiāng)村共1621名中學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果為能量、微量元素和蛋白質(zhì)均攝入不足，農(nóng)村地區(qū)的初中生應(yīng)加強(qiáng)膳食營養(yǎng)的指導(dǎo)和教育[16]。以上為武陵山區(qū)流行病學(xué)相關(guān)診斷研究，高血壓檢出率的升高、營養(yǎng)不良和過剩導(dǎo)致青少年不能健康成長，而且患某些疾病的概率相當(dāng)高，說明該地區(qū)青少年體質(zhì)健康不容樂觀，需引起社會的關(guān)注。
3行為和環(huán)境診斷
流行病學(xué)是前提，行為和環(huán)境則是存在問題的所在，武陵山區(qū)有著獨(dú)特的地理環(huán)境，我們可以通過不同的行為方式和環(huán)境的變化來改變當(dāng)前的健康問題。在該階段不僅要找出病因，還要對癥下藥，合理開展促進(jìn)健康教育的方法和手段，這需要我們通過調(diào)查健康問題的輕重緩急進(jìn)行合理安排。詹才章（2016）認(rèn)為大學(xué)生利用課外觀看電視和上網(wǎng)的時間都高于周末。每天睡眠的平均時間為8.12小時至9.20小時，得知大學(xué)生每天的睡眠時間過長，而運(yùn)動時間過短[17]。張福蘭（2015）等人通過調(diào)查武陵山區(qū)土家族苗族青少年健康危險行為中發(fā)現(xiàn)，青少年中缺乏鍛煉的人數(shù)高達(dá)65.13%，且男性的吸煙率和飲酒率都超過百分之三十以上[18]。鄭果（2016）指出湘西州土家族苗族農(nóng)村初中生有60%以上的學(xué)生一周都不喝牛奶，56%以上的學(xué)生缺乏鍛煉，46%以上的經(jīng)常看電視[19]。在行為因素影響下，大學(xué)生還面臨著就業(yè)、考研等社會環(huán)境壓力，這就需要社會、學(xué)校、家庭共同關(guān)注，在這個大環(huán)境下進(jìn)行健康教育，根據(jù)不同的影響因素，提出不同的干預(yù)策略。
4教育和組織診斷
對行為與環(huán)境診斷所得出的結(jié)果進(jìn)行相關(guān)的健康分析，對部分青少年進(jìn)行訪談，還要將獲取的大量文獻(xiàn)資料和專家領(lǐng)導(dǎo)的建議總結(jié)歸納，為今后的干預(yù)提供理論依據(jù)。因為健康教育與健康促進(jìn)的主要目的是使人們的行為和方式發(fā)生改變，所以該診斷階段也是PRECEDE模式的核心。該教育和組織診斷分為三個因素，即傾向因素、促成因素、強(qiáng)化因素。
4.1傾向因素
傾向因素是行為發(fā)生的基礎(chǔ)（如人們的認(rèn)知態(tài)度、技能、意識、自信心等），它將為今后的慢性流行病埋下禍根。通過訪談詢問大學(xué)生得知，他們自認(rèn)為自己的身體健康沒有問題，而且現(xiàn)在正值青年，也沒必要過早的擔(dān)心健康問題。認(rèn)為不良的生活方式和不健康的飲食習(xí)慣不會對健康有直接影響，因此也沒有花費(fèi)更多的時間去參加體育鍛煉。其實，不健康的行為習(xí)慣終有一天會影響人們的健康。
4.2促成因素
促成因素（如政策的出臺、宣傳教育、家長的影響等）主要受外在條件的影響，是個體或群體實現(xiàn)行為的條件。學(xué)校和教育主管部門對學(xué)生體質(zhì)健康的重視不夠，目前還沒有完整的系統(tǒng)持續(xù)監(jiān)督健康促進(jìn)模式。僅僅靠學(xué)生體質(zhì)健康測試是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，對相關(guān)健康教育的培訓(xùn)也很匱乏。如今，大部分青少年喜歡自由自在的生活方式，不喜受拘束，導(dǎo)致沒有養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。現(xiàn)在的大學(xué)生大多都是在外上學(xué)，離開了父母家人，在學(xué)校課余時間又相對充分，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)了飲食不規(guī)律、通宵上網(wǎng)等問題，這是受到學(xué)校管理制度和環(huán)境的影響。
4.3強(qiáng)化因素
強(qiáng)化因素（如同伴同事的鼓勵、社團(tuán)組織等）是在行為發(fā)生之后還繼續(xù)影響或得到支持的因素。通過訪談吉首大學(xué)學(xué)生得知，大部分學(xué)生受同伴影響，比如宿舍通宵娛樂或熬夜暢談，來釋放自己的情緒，這其實也是行為的繼續(xù)表現(xiàn)。
5管理和政策診斷
管理和政策診斷的核心內(nèi)容是組織評估。組織評估又包括組織內(nèi)分析和組織間分析[20]。組織內(nèi)分析，也就是相關(guān)部門開展的健康教育，主要有知識講座、學(xué)校社團(tuán)組織、運(yùn)動技能培養(yǎng)等。組織間分析，主要是相關(guān)部門的相互協(xié)作的情況，社會、學(xué)校、家庭共同參與，將健康教育普及開來，讓更多的人接受健康教育知識。然后就是政策法規(guī)，通過社會這個大環(huán)境發(fā)揮國家政策、完善各項制度法規(guī)，加強(qiáng)監(jiān)管力度，對體育鍛煉做出要求，規(guī)范學(xué)生的日常行為，也為我們今后的干預(yù)提供依據(jù)。
6結(jié)語
