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心理素質提升方案范文第1篇

[關鍵詞]空中交通管制員 心理素質 交通安全

中圖分類號：U231.92 文獻標識碼：A 文章編號：1009-914X（2016）07-0344-01

隨著我國航空事業的發展，如今越來越多的人選擇空中交通作為出行工具，為了保障人們的出行安全，需要加強空中管制工作，因此需要注重空中交通管制員的心理素質。空中交通管制員的工作是使航空器在地面、空中都能夠安全穩定的運行，然而隨著我國航空事業的發展，且逐漸與國際接軌，給空中交通管制員帶來了更多的壓力，此時需要管制員具有良好的心理素質，才能夠保障管制工作的有效性，提高空中交通的安全性。

一、空中交通管制員心理素質的作用

心理素質是指一個人受到各界因素的影響，所形成性格及心理等體現，心理素質不僅僅代表其心理的變化和影響，其還會對人們的行為和外在表現產生影響。空中交通管制員的主要工作是使航空器在地面、空中都能夠安全穩定的運行，維護空中交通的暢通，因此其需要較強的心理素質，避免在出現問題時而產生慌亂的情緒和行為。空中交通管制員具備較強的心理素質能夠針對飛行中出現的問題，在有效的時間內給出解決措施。因此空中交通管制員的心理素質，能夠直接影響空中交通的安全。

二、空中交通管制員心理素質要求

由于空中交通管制員能夠直接影響空中交通的安全性，因此該崗位的工作人員必須具有強烈的責任感，以安全和管制工作為主要思考內容。一般空中交通部門主要是通過對人才的智力水平及心理素質進行全面的考核。其中智力水平主要包括觀察力、思維力等，主要運用于實際的工作內容。而心理素質則主要是人才在面對工作壓力、工作環境及其他外界和內在因素時，所產生的情緒變化和行為變化等。

首先空中交通管制工作人員要具備自我認知能力，即能夠充分認識自己的優勢和不足，并通過各種方式利用自身的優勢，彌補自身的不足，從而使自己在管制工作中能夠更加完善的完成任務。每個人在面對突發狀況時，所產生的的反應各不相同，當空中交通出現突發問題時，需要工作人員能夠冷靜思考，并及時給出處理方案。另外管制員無論在遇到什么情況，都需要以冷靜的態度處理和思考，并時刻與其他工作人員進行良好的溝通，確保飛行工作的安全性。由于管制工作能夠影響空中交通的安全性，如果處理方案不正確，則會給國家帶來較大的經濟損失，甚至影響人們的生命安全，因此管制員需要具有高強度的抗壓能力，能夠針對各種問題做出正確的決策。空中交通管制員也會在生活或工作中遇到不順心的事情，但其要具備自我調節的能力，不可將不良情緒帶入到工作中，否則會造成嚴重的后果。

三、提升空中交通管制員心理素質的方法

（一）注重情緒能力的管控

空中交通由于其特殊性，需要所有的工作人員都具備較強的專業素養，其中交通管制工作負責空中交通的安全，其更加需要工作人員具備專業的工作能力。并能夠控制自身的情緒，在面對各種突發事件時，以冷靜的態度和正確的處理方式，解決突發事件。空中交通管制員需要在工作中不斷積累經驗，從而使其能夠提升工作能力。人們在生活或工作中，會因為很多事情對自己的情緒產生影響，如果將不良情緒引入到工作中，則會對工作產生影響。因此需啊喲通過團隊活動和心理講座等方式，調節管制員的情緒，使其將消極、自大等不良情緒管控至最小化。

（二）注重責任心的提升

人們在面對危險時，有些人會選擇逃避，有些人則會迎難而上。空中交通管制工作需要保障飛行任務的安全，如果不具備強烈的責任心，則無法完成工作任務。空中交通部門可以通過訓練、比賽、講座等方式，提高管制員的工作熱情，并讓它們認識到管制工作的重要性及價值所在。另外其還應該通過獎勵制度，使管制員在工作中具有主動性，從而使管制工作更加完善。

（三）合理安排管控任務

一個人的工作精力有限，不可能一直保持較高的觀察力和注意力。而空中交通管制工作需要管制員能夠集中注意力，密切觀察飛行安全問題。因此需要合理的安排管控任務，確保工作人員能夠得到充分的休息時間，避免出現疲勞工作的情況。只有在清醒的狀態下，才能夠對突發問題進行冷靜的思考和處理。因此管制員需要形成系統的作息時間，且不可隨意調整管制員的工作時間。另外還可以采用模擬訓練的方式，使管制員在工作中保持冷靜的思維模式和良好的應變能力。

（四）注重交流溝通能力

由機飛行非常注重安全性，其會常常需要與地面進行聯系。而管制員的表達常常會影響飛行任務的安全性。曾經便有因為管制員表達不夠清楚，而導致飛機出現惡性事故的問題，因此管制員必須具備清楚的口語表達能力，同時需要很快理解對方所表達含義，才能夠根據對方的問題給出處理措施。

（五）注重全面素養的提升

空中交通管制員工作需要保證飛行任務的安全，因此其具有一定的挑戰性。在管制工作中，除了要具備專業的素養繼而良好的心理素質外，還需要具備決策能力、再創造能力等。因此我國航空部門應該加強對空中交通管制工作人員素質的培養，保障飛行任務的安全。

結束語

綜上所述，隨著我國航空事業的發展，人們越來越注重航空安全問題，其中空中交通管制工作作為保障航空安全的重要崗位，其工作人員的心理素質能夠影響航空的安全。通過上述分析可知，考慮到空中交通管制工作的特殊性，航空部門應該通過提升管制員情緒管控能力、責任心、管控任務、交流溝通能力等，使管制員的心理素質達到工作要求。

參考文獻：

[1] 韓圣璽.空中交通管制員的心理素質及壓力問題簡析[J].硅谷，2015，03：161+163.

[2] 梁宗誠.空中交通管制員心理素質培養初探[J]. 科技風，2015，12：267.

[3] 李越.空中交通管制員心理素質的研究[J].赤子（上中旬），2015，21：231-232.

心理素質提升方案范文第2篇

摘要：根據軍革的以及我軍現代化建設的需要，著眼學員任職教育需要，從加強任職教育的力度、針對性，制定行之有效的培養方案，以多種方式來引導、提升學員綜合素質是非常有必要的。

關鍵詞：任職教育;綜合素質;方案

作者簡介:馮家安,1969年2月生，男，碩士研究室，第二炮兵工程大學一系主任；

韓西寧,1980年1月生，男，碩士研究生，第二炮兵工程大學一系參謀

[中圖分類號]：D631.15[文獻標識碼]：A

[文章編號]：1002-2139(2012)-10-0064-01

軍隊院校教育必須適應未來戰爭和我軍現代化建設的需要，著眼軍隊院校學員的自身特點和任職需要，有針對性地做好各項培養工作。總體上，培養的宗旨是要把政治素質培養放在首位，突出軍事訓練素質培養，打牢科學文化基礎，促進學員個性和諧發展，提高學員的綜合素質。我們認為需要從以下幾個方面來著眼學員任職需要，提高學員自身的綜合素質。

一、以加強任職教育力度和針對性來提高學員綜合素質

第十五次院校會議確定，軍隊院校教育由以學歷教育為主轉向以任職教育（即軍事職業教育）為主。在新時期新階段，我們基層部隊的需求發生了改變，需要一任職就能夠挑大梁、擔重任，同時又有優秀的學習能力，能夠自身不斷進步、不斷提高。這些都為我們學員隊干部提出了更高的要求：如何適應基層部隊對本科學員的要求，同時又能夠最大化發揮每一名學員的潛力。必須加強學員的任職教育力度，才能使學員適應新軍革的要求，提高學員的任職能力，促進我軍的部隊戰斗力。一方面要擴大任職教育的面積，讓每一個學員都接收到任職教育；另一方面要制定科學嚴格的任職教育模式，使學員既能達到教育的目的，也能真正做到提高其綜合素質的目的。

提高任職教育的針對性，也有助于提高學員的綜合素質。首先要搞好調查，包括對學員的特點、崗位的特點等，才能有的放矢，事半功倍；再就是要提高任職教育的實用性，讓學員真真貼貼學到可用的東西。突出新理論、新技術、新戰法、新裝備教學、依據“理順關系、優化內容、區分層次、突出特色”的原則，著任職教育的需要，提高其教育的針對性，才能有效地提高學員的綜合素質。

二、制定行之有效、切實可行不同對象的培養方案

在本科學員四年的大學生涯中，二、三年級是綜合能力素質培養的黃金時期，如果我們能夠在一年級時就把握好幾類學員的培養方向、確定相應的培養方案，在二、三年級重點實施，在四年級再加入強化部隊任職的內容，可以達到較好的培養效果。因此，在一年級時，通過學員進行軍事常識、軍隊傳統、軍人價值和職業道德教育以及軍人體能、單兵戰術和軍人養成強化訓練，使學員實現從老百姓向軍人的轉變，一定要了解摸清學員情況，并制定分類培養方案就顯得尤其重要。

人才難得，全才更難得。每一名學員的情況都不盡相同，個人的性格、愛好等都不一樣，因此，我們應當做好細致的調查了解，摸索各類學員的發展方向，有針對的制定出相應的培養方案。我們將學員的發展方向大致分為軍事、政工、學術、教育、文藝等五個方向，在這五個大方向下，又有諸多小方面，供學員自己選擇。同時應當注意的是，在把握學員培養方向時，要綜合多方面的因素去整體考慮，不僅要知曉學員自己的打算、意見，同時也要考慮到客觀情況與實際，進行一定的教育、引導，使得他們在學習上不會太過艱難，從而打擊到積極性，并影響到培養效果。例如，有的學員可能在自己是走政工路線還是軍事路線上游移不定，這無疑會影響到自己能力素質的拔高，我們就應當根據該學員的實際情況，把握他大致的發展脈絡，進而在培養方案上進行適應，在平時多進行引導、影響，最終確立培養方向。

三、多種方式引導教育，著力于綜合素質的提高

在確定了各類學員的培養方向之后，就應當根據培養方向來制定培養計劃。這是二年級學員素質培養的中心工作在制定培養計劃時，如有可能，要結合前一階段調查問卷、單獨談心等方式反饋的結果，結合各類學員的特點，為每一名學員提供自己發揮培養計劃的空間，由學員主導自己的人生規劃，既減輕了工作量，又能夠達到最佳效果。另外，針對某些能力較強、對綜合能力培養比較積極的學員，可以在制定培養計劃的同時，同步進行一些素質培養活動，例如在周五黨團活動時間，可以讓學員逐步占據主動，從一開始的隊干部制訂計劃、實施，到后來的隊干部制訂計劃、學員實施，最后達到黨團活動全部由學員計劃、組織、實施。在實施培養方案的時候，不能循規蹈矩，只是簡單的安排好活動或者任務，派學員去參加或者組織，而是應當注意靈活運用多種方式、機會，進行隨機性教育培養。培養方式也不能一成不變，要根據時間進度、進展情況以及學員自身反饋隨時調整方案，但是總的方向盡量不要變化。總體來講，在二、三年級，隊干部素質培養工作的重心在于教育引導，給予學員一個大體上的培養方案、路線，指引學員自主鍛煉、提高能力，將主動權交予學員自身。同時應當注意，在一、二年級學員的工作中，因為學習任務較重，所以應當教育學員，自身工作的重點是在學習基礎知識上，前兩年不僅是文化課的基礎，也是綜合能力培養的基礎，要統籌兼顧，不能顧此失彼。

四、提升自主學習能力和優化知識結構，使學員擁有一個完整的知識體系

在初期計劃實施后，三、四年級階段的重點是提升學員的自主學習、自主鍛煉能力。這一階段學員的工作重心慢慢由基礎課向專業知識、任職能力轉變，我們在工作思路上也要適應。需要注意的是：學員進入高年級，工作熱情可能有所下降，這期間的監督、鼓勵要較一、二年級時期有所增加，同時也要讓學員感受到自身素質的切實提升，激發他們的恒心、信心；管理方式上也要由“命令”式轉向“建議”式，為學員樹立管理者的身份。隊干部的工作方向也要從“主持、實施”學員綜合能力素質的培養提高轉到“輔助、協助”學員自身開展綜合能力培養上來。

五、思考

作為軍事院校的管理者，我們所做的一切工作的落腳點，是我們所培養出來的學員要有出色的任職能力和綜合素質，要成為保家衛國的堅強堡壘，軍隊的中流砥柱，所以，我們要把眼光放得更長遠，要時刻按照軍革的發展變化對軍事人才的要求，基層任職需求的變化，從而調整培養方案。

心理素質提升方案范文第3篇

隨著經濟的快速發展，社會對勞動者的要求也在逐步提高。人才的素質尤其是心理素質的重要性，越來越引起用人單位的重視。高職院校作為培養面向生產一線勞動者的教育機構，加強對學生心理素質的培養就顯得尤為重要。

一、心理素質的定義

心理素質是指以遺傳生理為物質前提，在環境和教育作用下，通過社會實踐而形成的比較穩定的個性心理特征和社會實踐中表現出來的心理活動能力。具體到所從事的職業而言，心理素質則是指個體順利完成其所從事的特定職業所必需具備的心理品質。如勇于競爭的自信力、經受挫折的容忍力、不斷進取的堅毅力、對待批評的分辨力、行為決擇的自我控制力、環境變異的適應力等。

二、用人單位對高職生心理素質要求的問卷調查及結果

（一）調查對象

中山地區企事業單位251家。單位性質有黨政機關、事業單位、國有企業、外資企業、港澳臺商投資企業、私營企業等；行業類別涵蓋機械加工、電子信息、餐飲、房地產、服裝制造、汽車銷售及維修等15類中山地區常見的企業類型；企業規模分為大中小三種類型。

（二）調查工具

本研究的問卷參考了相關文獻的研究結果，并結合企事業單位的前期實際訪談結果進行編制設計，共計23道題目，涉及不同的高職生心理素質題項，采用4級評分標準，要求用人單位的受訪者對問卷題項從“不重要”“不太重要”“比較重要”到“非常重要”進行評分。

（三）統計分析

本次問卷調查共收集到數據251例，其中有效數據248例，數據采用spssl3.0進行統計分析。

（四）調查結果

統計分析結果表明，用人單位認為介于“非常重要”和“比較重要”之間的高職生心理素質包括：“為人正直、誠實、守合同、重信用”“自律，工作自覺性高”“具有責任心，忠于職守，愿意擔當”“進取心強，有激情，工作積極主動”“吃苦耐勞，辦事高效，不推諉”“守時，認真，踏實，務實”和“懂得配合，能夠協助他人，具有團隊合作精神”等7個題項。

因素分析結果表明，本研究的題目及樣本適合進行因素分析（KMO=0.920，MSA>0.50，Bartlett的球形檢驗達到顯著性水平）。進一步的分析顯示，有五個因素能夠共同解釋總變量的52.957%，據此將高職生的心理素質提煉為五個因子，分別是：交際與合作、情商與適應、職業態度、職業道德和創新與應對。

三、高職生心理素質存在的問題

高職生由于獨特的成長環境和受到特定主客觀因素的影響，其心理素質尤其是職業心理素質存在一些問題。本研究通過問卷訪談，對企業反饋的高職生心理素質存在的問題進行了統計整理，歸納總結的結果顯示：高職生需要提升的心理素質包括溝通合作能力、抗壓能力、情緒管理、適應能力、愛崗敬業等。

從目前高校在心理素質培養方面的情況看，主要存在三方面的不足：一是對學生心理素質的培養沒有給予應有的重視，導向性模糊，不少高校只重視學生專業技能的培養，而忽視心理素質的培養；二是對心理素質尤其是職業心理素質缺乏研究，培養目標不清晰，培養任務不明確；三是對高職生的心理素質缺乏具有針對性和可操作性的系統性培養方案。

四、高職生心理素質培養路徑思考

高職生心理素質的培養是一個綜合性強、時間跨度大、社會化程度高，且十分緊迫的工作，需要高校對其進行系統研究，全面推動。結合本研究提出的企業要求高職生具備的五大心理素質因子和近年來中山職業技術學院在學生心理素質訓練課上的實踐經驗，筆者就高職生心理素質培養路徑進行了思考，提出“一二三模式”的心理素質培養路徑。

（一）以職業導向為基礎

職業導向教育集中體現“以學生的生存與發展為本”的思想，側重激發學生的職業興趣、職業理想和職業志向，幫助學生了解社會職業生活發展的要求，樹立積極的職業意識與職業態度，認識自我發展的潛能和條件，初步明確未來的職業發展方向，逐步形成職業生涯設計與人生規劃能力，做好專業學習和職業選擇的準備。因此，職業導向教育可以理解為對學生所學專業所對應行業相關職位的“職業形態認知、職業環境體驗、職業前景展望、職業能力要求、職業情形模擬”的感知與認同教育。在本調查訪談中，不少企業反映很多高職生只是為了就業而應聘工作，缺乏對所從事職業的規劃和職業前景的展望，值得我們思考。

（二）以兩種訓練為依托，提升學生心理素質

其一是進行團體心理輔導訓練，根據不同的因子分項目和模塊培養學生心理素質。為了提高訓練的可操作性，我們將本研究提出的高職生必備的五項心理素質細化分解為14個子項目，如表1。團體心理輔導訓練由心理健康教育中心組織策劃，與各院系心理輔導員老師及學生心理骨干通力合作，以班級為單位進行，每學期完成一個模塊。

表1 高職生心理素質訓練項目內容和方法

其二是在校企合作的實訓中鞏固和完善心理素質訓練，建立職業道德和心理素質教育實訓基地。中山職業技術學院一直將學生頂崗實習納入正常教學考核，規定學生在大學三年期間必須完成半年以上企業頂崗實習，讓學生深入工廠、公司一線，從最基礎的操作工做起，熟悉職業內容，培養職業情感，學做結合，知行統一。在具體的心理素質訓練過程中，由學校心理學專業老師與用人單位共同圍繞五大心理素質因子，設計相應的訓練項目，通過讓學生參與項目來體驗實際工作中需要的交際與合作技能、情商與適應技能、創新與應對技能、職業態度、職業道德等，進一步鞏固和提升其心理素質。

心理素質提升方案范文第4篇

Abstract： This study summarizes the composition of professional quality of college students： knowledge skills， innovation ability， psychological quality， career consciousness， analyzes the current situation and causes of lack of professional quality education for college students with financial difficulties， and finally puts forward the way to cultivate the professional quality of college students.

關鍵詞：依托項目；經濟困難；大學生；職業素質；路徑

Key words： project-based；financial difficulties；college students；professional quality；path

中圖分類號：G647 文獻標識碼：A 文章編號：1006-4311（2016）36-0141-03

0 引言

大學生的職業素質在很大程度影響學生職業生涯的發展以及就業質量，是學生綜合能力和自身職業形象的體現，也是社會和企業選人用人的重要指標。隨著社會對高素質人才需求和質量的不斷提升，大學生職業素質的提高勢在必行，尤其對與經濟困難學生，這一群體相對而言在綜合能力上與其他同學存在差距，影響職業素質的發展。因此，提升經濟困難學生的職業素質無論對學生自身還是對學校、對社會都有積極意義。

1 大學生職業素質的構成及內涵

職業素質是指從業者在一定生理和心理條件基礎上，通過教育、培訓、實踐、自我修煉等途徑形成和發展起來的，在職業活動中起決定性作用的、內在的、相對穩定的基本品質。這些基本品質與具體職業相關從而對現代職業活動起關鍵作用。國內有學者提出，人的職業素質包括能力素質、人格素質、理念素質、健康素質四大要素，每個要素又分成若干個子要素。[1]

美國學者萊爾?M?斯潘塞在其所著的《工作素質高績效模型》一書中將素質劃分為五方面，分別是：知識與技能、社會角色、自我形象、個性、動機，并以此提出了素質的冰山模型。[2]認為一名員工的職業素質就像冰山，呈現在人們視野中的往往只有1/8，而看不到的則占7/8，外邊的1/8 是其資質、知識、行為和技能，下面的7/8則是由職業理想、職業道德和職業態度等方面形成的基石。

本研究認為，大學生職業素質構成，應從現階段大學生應具備的核心競爭力、促進就業、實現自身發展三個維度為導向，具體提出大學生職業素質核心是：知識技能、創新能力、心理素質、生涯意識（見圖1）。知識技能素質是大學生必備的基本素質之一是任何職業都必須的。尤其社會高度發展的今天，專業化分工越來越精細，意味著人們更多是專門從事某項事務，這就需要有特定的知識、能力，且能將知識轉化成技能，應用與工作中。創新能力是現在社會的核心素質之一，創新是社會進步的驅動力，一個企業具有創新能力的人才越多，企業越能向前發展，沒有創新意味著停滯和自我淘汰，創新人才是企業發展的原動力，具有創新能力的人才是企業核心骨干。心理素質是人們從事某種職業的前提要求。具備良好心理素質的人，知道如何緩解心理壓力、調節負性情緒，具有積極向上的生活態度，能做到與周圍人、環境和諧相處。在注重合作的職業氛圍中，這些素質能夠幫助他們更高效完成任務。生涯意識是大學生職業發展的價值屬性。職業是實現人生意義和價值的主要場所，職業生涯既是人生歷程的主體部分，又是最具價值的部分。職業不限于工作，更指的是一種事業，它不僅能滿足個人物質上的需求，更能滿足精神上的需求，具有價值意義，職業體現了一種精神追求，通過職業發展過程，個人價值得以不斷實現，精神需要得到逐步滿足。站在人的整個生涯發展的角度看待職業，生涯意識包括職業發展和自我實現，生涯意識的提出，能夠完善學生的職業觀，幫助學生從生涯立場看待自己的職業，培養具有生涯意識的職業素質。

2 經濟困難大學生職業素質現狀及培養目標

經濟困難學生，是指普通高校的本專科學生中在就學期間的基本生活費用難以達到學校所在地居民最低生活標準，且繳納學費、購置必要的學習用品及日常生活用品沒有經濟保障的學生[1]。大多數經濟困難學生生活簡樸、自立自強、意志堅強，有很強的上進心和求職渴望。也存在綜合能力不足、心理健康問題突出、適應能力差等問題。

2.1 綜合能力不足導致職業素質欠缺

經濟困難學生大多來自偏遠山區，除了經濟條件差以外，因受地域教育條件限制，他們接受的教育模式往往比較單一，他們大多埋頭學習，并不重視綜合能力的培養，在大學期間，面對多才多藝的學生，這一差距更為明顯。職業素質是一個人綜合能力的反映，經濟困難學生綜合能力不足的短板影響了職業素質的提升。經濟困難學生職業素質培養應著眼于綜合能力的提升。

2.2 職業心理素質訓練缺失

健康的心理素質是職業重要的素質之一，是學生健康成長發展的基礎，健康的心理不但有利于提高工作效率，也有利于提升學生本人的生活質量。大量研究表明，好的心理素質訓練在改善和提高職業心理素質方面是卓有成效的。經濟困難學生相較于其他同學，會面臨更大的經濟和生活壓力，也容易出現心理問題，更需要提高心理健康素質，為職業心理素質的提升做準備。

2.3 職業素質培養方式單一

目前高校培養大學生職業素質培養載體多是課堂教學與實踐。對于經濟困難學生職業素質的培養，雖然很多學校給予了大量的物質支持，但是形成了重物質輕精神的資助方式，在面對充足培養經費的同時，忽視了職業素質培養的育人功能。培養方式單一，缺少連貫性和培養平臺的建設。

因此，本文提出提高經濟困難學生職業素質的三方面內容：依托項目的經濟困難學生職業素質培養路徑。

3 依托項目的經濟困難學生職業素質提升路徑

3.1 項目目的

基于上述分析，提高經濟困難學生職業素質的重點在于：一是提高綜合能力，包括口頭表達能力、人際交往能力、實踐能力、創新能力；二是培養健康的心理素質，包括處理壓力、情緒調節、挫折應對等；三是為經濟困難學生搭建培養平臺，為經濟困難學生為綜合能力的提升提供載體，保證培養的一致性和連貫性。因此，本研究提出依托項目“經濟困難學生專業技能與職業素養培養體系的建立”培養經濟困難學生職業素質，旨在通過項目運行，達到綜合能力提升、心理素質提高、助力平臺搭建的目的。

3.2 職業素質培養路徑（見圖2）

3.2.1 開展職業輔導教育活動

職業輔導教育面向全體學生，但每個學生的需求不一致，以經濟困難學生為例，有的學生還沒有規劃意識，有的學生有規劃的方向，但是不了解職業，有些學生對自我的了解欠缺，本項目提出“分層次開展職業教育活動”。一是面向全體經濟困難學生開展講座，對大學生職業規劃進行通識教育，介紹職業規劃的內涵與方法等。二是面對有規劃意識的同學，為進一步剖析自我與職場而開展團體輔導活動。團體活動設計“提高大學生職業素養”團體輔導方案，圍繞職業興趣、職業性格、職業價值觀、模擬招聘、模擬面試五方面內容，針對性開展團體輔導活動，幫助學生認識自己、了解職業信息。

3.2.2 培養綜合能力、搭建培養平臺

職業素質培養需要綜合能力的全面提升。本項目為提高經濟困難學生綜合能力提升尤其是創新能力的提升，開展“經濟困難學生科技創新項目”。項目利用學院優勢資源，立足學科優勢，結合專業特色，為貧困生創造更多地學習實踐機會，爭取科技創新的課題，每學年建立或審批10個項目作為科技創新的研究課題，每個項目由3-5人組成課題研究小組。經濟困難學生通過參與課題研究，在教師的指導下，增進了經濟困難學生的實踐能力、創新能力，鞏固對專業知識的學習，使其理論與實踐相結合，提高綜合能力。與此同時，形成培養學生綜合能力的實踐平臺，平臺為學生提供研究方向、提高豐富的研究資源、優秀的教師資源，學生通過平臺，鍛煉自己的溝通、交往、實踐、創新、科研能力等。發揮了平臺建設在創新、實踐方面的積極作用。

3.2.3 建立職業心理素質訓練營

職業心理素質訓練營是提升經濟困難學生心理素質的主要途徑，訓練營的活動形式包括團體輔導和講座，通過兩種方式結合，培養大學生積極樂觀上進的心理品質。訓練營的內容包括建立良好人際關系的技能訓練、優化個性發展訓練、生活與學習中的壓力管理、情緒管理訓練、抗逆力的訓練、求職準備前的心理訓練。學生可以根據自身需求，參加訓練營中的任一活動主題。通過心理素質訓練，可以培養學生良好人際關系能力、處理壓力、情緒調節、挫折應對等能力，為職業心理素質的提高做準備。

3.3 項目成果的推廣和應用

本項目為經濟困難學生提供更全面的職業認知指導，幫助學生了解職業現狀，盡早開始職業準備，進一步培養職業素質。項目為經濟困難學生開展科學研究搭建實踐平臺的同時，鍛煉學生的創新能力和專業實踐能力，提出職業心理素質訓練，可以促進提高學生綜合能力的提高。

綜上所述，本研究認為，大學生職業素養核心內容包括知識技能、創新能力、心理素質、生涯意識四個方面，針對經濟困難大學生職業素養培養出現的綜合能力不足、職業心理素質訓練缺失、職業素質培養方式單一等問題，提出經濟困難學生職業素質培養體系：職業輔導教育活動、開展科技創新項目、建立職業心理素質訓練營。并依托“經濟困難學生專業技能與職業素養培養體系的建立”項目開展實施，幫助學生從物質、精神脫貧。體現在經濟扶持基礎上，開展多渠道的綜合能力提升訓練，這是不斷豐富資助工作內涵的一種嘗試與突破，也是加強大學生職業素質能力提升的一種可借鑒模式。

4 結論

隨著社會對高素質人才需求和質量的不斷提升，大學生職業素質的提高勢在必行，尤其對與經濟困難學生，這一群體相對而言在綜合能力上與其他同學存在差距，影響職業素質的發展。因此，依托項目培養經濟困難大學生職業素質的路徑。提升經濟困難學生的職業素質無論對學生自身還是對學校、對社會都有積極意義。

參考文獻：

[1]徐冬蓉，嚴曉蘭.論大學生職業素質的培養[J].南昌大學學報（人文社會科學版），2007（9）：32-35.

心理素質提升方案范文第5篇

關鍵詞：初中生；體育教學；心理素質

一、初中生當前存在的幾個心理問題

1.初中生學習壓力較大

由于剛剛才結束小學的學習，初中生剛踏進中學的校門時多少會感覺到不適。這個時期，初中生受到父母和學校的雙重壓力，父母望子成龍心切，甚至要求孩子達到不可能的目標，無形中為孩子增加了很多壓力。而學校課業繁重，再加上此時身心發展不平衡，心理水平遠趕不上生理的發展速度，使他們面臨更復雜的考驗以及更大的壓力。這在心理學中被稱為暴風雨時期。

2.當代中學生缺乏吃苦耐勞的精神

隨著改革發展，時代的進步也導致了新一代繼承人出現不能吃苦的毛病。當他們遇到新問題、新情況，尤其遇到困難時，不能積極應對，適應能力差，不能進行良好的自我調節。考試失敗或者學習上遇到難題，生活中遇到不順利的情況時，常常會失去信心，破罐破摔。

3.初中生存在著逆反心理

初中是一個很特殊的階段，學生要經歷從小學閉鎖期到開放期的一個巨大轉變，身心發展趨于成熟，但還不穩定。而此刻隨著學習環境和生活環境的改變，他們的意識也在逐漸改變，逐漸脫離對家長和老師的依賴，能夠對身邊事物做出自己的評價，成人意識與獨立意識都在迅速強化。自尊心在此時會變得尤其敏感。很多初中生在此時會變得煩躁不安，為一點小事大動干戈，出現不合群、意志消沉、理想泯滅以及學習被動的現象。

二、利用體育課提升初中生心理素質的幾種解決方案

1.合理的體育鍛煉能幫助初中生減輕壓力

人的身體和心理有密切的關系，健康的心理有利于健康的身體，心理不健康會導致身體異常甚至患病。為緩解初中生壓力，體育課程可以合理增添體育課程，教師針對不同學生調整教學模式。對于壓力大的初中生來說，應參加一些運動量小，緩和沉穩的運動項目，比如慢跑、打太極拳等，能使心情平靜下來。同樣也可以引領學生參加一些以集體配合為主的運動，比如籃球、排球、毽球等，通過這些運動在集體協作、默契配合中享受愉悅快樂的心情，使心情得到排解。

2.體育課能夠鍛煉學生吃苦耐勞的精神

大部分體育教學目前都是在室外，學生上體育課要經歷寒冷的冬天和炎熱的夏天。教師可以適當的安排一些體育競賽，如足球賽，籃球賽，拔河比賽等等，呈現出競爭的態勢，吸引學生參與。在進行運動技能的練習時，他們要經過反復地練習才能掌握并應用自如，同時他們也要承受肌肉酸痛以及身心疲憊的不適，無疑這也能使學生的意志力以及吃苦精神得到很大的提高。通過體育競賽，可以增強學生的自信心，在比賽的過程中，努力的超越他人，超越自我，并從中獲取積極向上的情緒體驗。體育競賽從來都伴隨著成功與失敗，它可以鍛煉學生承受失敗與挫折的能力，強化學生堅持不懈、克服困難等良好的意志品質。

3.教師需要注意存在逆反心理的學生

首先，教師需要運用多種形式來豐富課堂內容，不能僅僅只是枯燥的練習，可以通過適當的游戲來引起學生興趣，從而將學生從“不練”轉化為“多練、愛練”。其次，要注意學生的自尊心，大多數學生不喜歡被當眾批評，所以教師的言語不能太過打擊學生。最后，教師要學會給學生建立一個合理的期望目標。對于不同的學生，在體質身體素質知識水平上都存在著差異，所以要有針對性的制訂目標。

三、關于體育教學的結論

隨著素質教育的推進，體育教學在初中生階段愈發重要。在眾多文化課中，許多學生難免覺得枯燥，而體育課不僅能使學生放松身心，還能提高其他課的上課效率。體育鍛煉不僅可以增強學生的體質，同時還對促進學生的心理健康起著積極的作用。人的心理是人腦的活動。心理健康發展是以正常健康發展的神經系統和大腦為物質基礎，體育鍛煉能很好地實現這一點。這是心理發展的重要條件，教師的義務則是通過運用合理的教學模式來幫助學生提升心理素質。我們通過以上措施，可以有效解決提升初中生心理素質的問題。