前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇對體育鍛煉的認識和理解范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

對體育鍛煉的認識和理解范文第1篇

一、高中學生體育興趣對體育教學的作用

1、中學生的體育興趣直接影響體育教學的成效。教育實踐證明，使學生感到有學習的需要，是學習的根本動力。只有想方設法提高學生對體育訓練的興趣，才能充分發(fā)揮體育訓練的整體作用，實現(xiàn)體育教學的綜合效應。

2、高中學生體育教學的關(guān)鍵在于培養(yǎng)學生體育興趣。當前，高中學生對體育鍛煉的興趣不足，主要原因是對體育鍛煉的價值和意義認識不夠，或是由于基礎較差對體育鍛煉缺乏信心。因此，培養(yǎng)學生的體育興趣，關(guān)鍵在于如何提高對體育鍛煉的認識，只要這個問題解決了，學生對待體育的興趣問題就迎刃而解了。

3、高中學生體育教學應緊密圍繞學生興趣開展，體育興趣是體育教學展開的核心。冰凍三尺，非一日之寒。體育鍛煉需長久堅持，只靠區(qū)區(qū)幾個課時無法提高學生身心素質(zhì)，體育教學質(zhì)量難以保證。因此，我們的任務不僅是要讓學生掌握學習和鍛煉的方法，更重要的是通過體育教學，培養(yǎng)學生優(yōu)良的思想品質(zhì)，養(yǎng)成健康的生活鍛煉習慣。在有限的時間內(nèi)，我們要求學生達到無限的時間所能達到的成果是不可能的，但使學生獲得使之不斷鍛煉的內(nèi)在動力（即學生對于體育鍛煉的認識和興趣）是可能的。要達到如此的效果，我們必須改革傳統(tǒng)的教學模式，在實踐中充分利用體育教育自身的優(yōu)勢，轉(zhuǎn)化限制條件為有利條件，解放思想，拓寬思路，切實圍繞學生興趣將體育教學推向新的局面。

二、評價中學生體育興趣的四個標準

1、學生的綜合素質(zhì)全面提高，身心健康發(fā)展。學生的體育成績是體現(xiàn)身體素質(zhì)好壞最直接的指標，我們所普及的體育教學，其根本目的并不是要求每個學生達到體育健兒或運動員的標準，而是通過體育訓練，使學生的身心發(fā)展健康。在鍛煉和競技的過程中感悟體育本身所帶來的精神意志品質(zhì)，從而以更好的精神狀態(tài)投入科學文化知識的學習，以促進學生全面的發(fā)展。因此，單憑體育成績的好壞來判斷學生對待體育教學的熱衷程度，即學生對待體育鍛煉的興趣是片面的。我們在評價學生對待體育鍛煉的興趣時，應該注重學生對待體育鍛煉的認識，并在這種認識的基礎上，提高對待體育訓練的興趣。通過積極、適當?shù)膮⑴c并取得綜合的成長效益，使學生的意志品質(zhì)得以加強和鍛煉，學習效率明顯提高，精神狀態(tài)日趨好轉(zhuǎn)，各科成績協(xié)調(diào)提高。使學生在感受通過體育鍛煉帶來的綜合效益的同時，更進一步地加深對體育鍛煉的理解，以培養(yǎng)學生的體育鍛煉興趣，加深體育鍛煉的認識，這是檢驗學生體育興趣科學提高的自身素質(zhì)標準。

2、學生們更為廣泛的參與和組織體育活動。體育的一個重要特性就是人們的廣泛參與，我們在體育教學的過程中，應當遵循這一重要的原則。應該說體育活動以它獨特的魅力，深受廣大學生的喜愛，大多數(shù)學生都愿意參加積極健康的體育活動，并適當?shù)貓猿煮w育鍛煉，以此提高自己的身體素質(zhì)和加強心理素質(zhì)。但也有個別學生，因為身體和心理等方面的原因，對待體育活動與體育鍛煉有恐懼、厭煩和逃避的現(xiàn)象。如何想方設法，采取有效的措施，使這部分學生漸漸掃除心理的障礙，在體育鍛煉中逐漸樹立自信和興趣，是我們體育教學的關(guān)鍵，也是考察學生對體育鍛煉興趣的重點。此外，學生參與體育鍛煉的積極性和主動性也十分重要，就是說離開教師的硬性規(guī)定要求，學生們能否自發(fā)組織和開展廣泛、健康、安全、合理的體育鍛煉與活動，這是衡量學生體育興趣是否廣泛與積極的參與標準。

對體育鍛煉的認識和理解范文第2篇

關(guān)鍵詞：農(nóng)民工 體育鍛煉 意識 提高

我國農(nóng)民工進行體育鍛煉的情形有以下幾種：在教育行業(yè)工作的男性和對于在運輸業(yè)、建筑業(yè)的工作女性進行體育鍛煉的居多。男同志參加的頻率要大多數(shù)要多于女同志，沒結(jié)婚的人鍛煉次數(shù)也明顯多于已經(jīng)結(jié)婚的人，受教育程度較低的及工資收入的較低農(nóng)民工鍛煉次數(shù)較少。目前呈現(xiàn)多樣化趨勢，農(nóng)民工每次參加體育鍛煉的時間，從總體上看相對少一些，對于在農(nóng)業(yè)、通訊業(yè)及建筑業(yè)的工作的農(nóng)民工每次鍛煉時間最少的。農(nóng)民工的對于業(yè)余的溝通相當缺乏，體育交流頻率與受教育情況及工資的高低成正比，其中男同志體育交流次數(shù)明顯多于女同志。

一、農(nóng)民工體育鍛煉意識不足的原因

（一）農(nóng)民工體育參與意識差

實踐與認識是相輔相成的，對體育的認識是人們在逐漸地參加體育鍛煉中逐漸掌握的。一段時期以來，我國長期處于不發(fā)達國家階段，農(nóng)民工參加體育鍛煉的情況沒有得到應有的關(guān)注，在工作場所，時間又被各種各樣的瑣事所占用，使農(nóng)民工難以養(yǎng)成正確的體育思想，加之現(xiàn)在工作場所的體育設施和器材幾乎沒有、活動器材又非常有限，缺乏必要的場所和保障，工地組織的體育活動更是形同虛設，體育鍛煉不能很好地開展，久而久之，農(nóng)民工的鍛煉興趣減少，不愿參加體育鍛煉，如此反復，形成惡性循環(huán)。農(nóng)民工參與運動時間較少是體育意識難以形成的重要原因之一。

（二）興趣與意志的影響

許多農(nóng)民工對體育鍛煉的目標、作用以及體育鍛煉核心思想掌握不到位，很難理解體育鍛煉是社會發(fā)展進步的必要條件。絕大部分農(nóng)民工參加體育鍛煉的動機是因為他們對有些鍛煉項目產(chǎn)生興趣，是直接產(chǎn)生的興趣，而不是間接興趣，所以他們參與體育鍛煉應該不會一直堅持下來，稍微有外界因素影響的情況下，就立馬上停止參加鍛煉啦。另外，相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，沒時間、沒興趣、意志差已經(jīng)成為農(nóng)民工不參加體育鍛煉的影響要素。

（三）沒有正確的技術(shù)指導， 妨礙體育意識的形成

相關(guān)資料顯示，體育技能的技術(shù)含量越高，對體育鍛煉的強度要求相對就高，體育鍛煉水平的高低與運動思想的養(yǎng)成是相輔相成的。但是，由于某些主客觀原因，造成農(nóng)民工掌握運動技術(shù)困難，運動技能低下，同時，體育鍛煉時間相對偏少， 加之體育場地、器材的缺乏，致使較難的技術(shù)動作農(nóng)民工無法掌握，更別說形成自動化的運動技能。

（四）場地、器材的影響

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，農(nóng)民工認為，不參加體育鍛煉的原因是沒有鍛煉場地和器材。由于近年來，城市規(guī)模的不斷擴大，農(nóng)民工人數(shù)急劇增多，使原本緊張的體育設施更加難以滿足農(nóng)民工的需要。同時，隨著社會的進步和生活質(zhì)量的提高，農(nóng)民工已不滿足于傳統(tǒng)的三大球和田徑等運動項目，愛好興趣。

二、提高農(nóng)民工體育鍛煉意識的對策

（一）現(xiàn)在的農(nóng)民工普遍缺乏鍛煉意思，要提高她們的鍛煉意識，強迫的鍛煉是不可能的。只有在每次實踐鍛煉中讓她們感受到體育鍛煉的益處，讓她們感覺到體育鍛煉不僅僅是體力的耗費，不僅僅是讓他們感覺到更累。只有長期的，適當?shù)腻憻捵屗麄兟慕邮懿拍苓_到鍛煉的目的。在工作之余， 農(nóng)民工應主動積極地參與體育鍛煉。農(nóng)民工應不斷學習，更新觀念，完善自我，真正體會到體育意識的重要性 ，將體育意識培養(yǎng)貫穿于每一天的工作活動中。 體育鍛煉是指人們通過多年實踐總結(jié)出的能活動身體各個部位的運動形式，它不是指單一的一種體育活動，而是綜合的體育運動。進行體育鍛煉，可使人們?nèi)粘Ｉ钪胁唤?jīng)常活動的關(guān)節(jié)、部位得到有效的運動，進而促進其生理機能的發(fā)揮和改善。中醫(yī)認為人體是一個統(tǒng)一的有機體，一個部位的生理機能下降可影響其整個機體的工作效率，并引發(fā)各種疾病，影響身體健康。要保持健康的身體就必須使全身各個部位都處于良好的工作狀態(tài)，發(fā)揮其正常生理機能，因此進行體育鍛煉對身體健康很有利。

（二）加大體育鍛煉的宣傳力度，組織體育界人士給農(nóng)民工進行講解， 出示一些比較有警示意義的資料，比如不加強鍛煉給身體帶來的不利的方面，以及鍛煉給人們帶來的各方面的好處。要人們?nèi)ブ鲃渝憻?，你必須讓他們認識到鍛煉的好處，他們才會去花時間和精力去做，告知他們參加體育鍛煉能強健自己的心肺系統(tǒng)，增強自己的身體對周圍環(huán)境的適應性，提升自己的反應速度，在自己遇到危險時能最大限度的做出及時反應降傷害程度降到最低，還有就是讓自己充滿陽光，有很好的體魄。大力宣傳鍛煉運動的好處，從自身做起，從身邊做起，首先帶動身邊的人。增強身體素質(zhì)，增強肌肉力量，提高免疫力，提高身體協(xié)調(diào)能力、反應力，塑造體形，緩解心里壓力，改善精神狀況，提高毅志力。長跑等有氧運動可增強心肺能力，球類等運動可以提高反應和眼手、眼腿協(xié)調(diào)配合能力和身體的靈活性，瑜珈等訓練有助于身體柔韌提高，輪滑溜冰可以鍛煉平衡能力。在鍛煉過程中克服，超越自我，可以提高自信，增強毅志力。

（三）關(guān)心農(nóng)民工、尊重農(nóng)民工、信任農(nóng)民工。要做到以平等的身份與農(nóng)民工相處，特別是尊重農(nóng)民工個體，培養(yǎng)農(nóng)民工的興趣，我們充分注意到農(nóng)民工身體條件和運動技能方面的差異，并根據(jù)這種差異讓農(nóng)民工都有參與的機會，并從參與的過程中，體驗到成功的快樂，從而激發(fā)起農(nóng)民工的興趣。對于基礎稍差的女生，要信任他們，鼓勵他們，注重他們體育興趣的培養(yǎng)，樹立健康第一的思想，促進農(nóng)民工全面發(fā)展有著積極的意義。提高理論知識有利于提高學習興趣。在體育理論與實踐中，書本知識的掌握有利于激發(fā)農(nóng)民工對體育認識的興趣。在教學中農(nóng)民工理論知識的提高，可以使農(nóng)民工在體育實踐中提高理解能力、接受能力，能夠更快地掌握運動技術(shù)。動作的理解增加了農(nóng)民工的欣賞能力，激發(fā)了農(nóng)民工的學習興趣。人的興趣不是與生就有，它是需要一定的基礎，在學習實踐中形成和發(fā)展起來的，只有在體育學習過程中形成和發(fā)展農(nóng)民工的興趣，才能更好地培養(yǎng)農(nóng)民工對體育的愛好，使農(nóng)民工在情感上喜歡，而使體育學習成為一種高尚的享受。

群眾體育事業(yè)費并未隨體育事業(yè)經(jīng)費增長逐步增加，這種群眾體育事業(yè)費與體育事業(yè)經(jīng)費不能同步增長的趨勢應引起社會的關(guān)注。城市政府及其體育行政主管部門真的要重視起來，體現(xiàn)了國家對城市居民的身體素質(zhì)重視，更體現(xiàn)人民的的稅收真正的取之于民用之于民，有利于居民的身體素質(zhì)提高，利于居民的戶外活動娛樂，讓更多的居民參加到運動健身當中來，也是城市發(fā)展的必然趨勢從長遠的角度和廣的范圍來講，有利于民富國強，城市的發(fā)展必然帶動國家經(jīng)濟的發(fā)展，是國家綜合國力進步的不可分割的一部分，在加強與完善城市體育公共服務時，應當把同樣是城市建設者的農(nóng)民工納入服務范圍，尤其是在發(fā)展社區(qū)體育時，要切實保障居住在社區(qū)的農(nóng)民工有權(quán)參與社區(qū)體育活動。另外，還可建立農(nóng)民工體育協(xié)會等社會組織，幫助他們開展體育活動。

參考文獻：

1.農(nóng)民工也要參加體育鍛煉中國體育報 http：//.cn 2008年10月10日

2. 我國城市農(nóng)民工體育意識和行為現(xiàn)狀及對策研究 施仙瓊 《廣西師范大學》 2007年

3. 唐山市城區(qū)農(nóng)民工體育鍛煉現(xiàn)狀研究 趙俊珠 《河北師范大學》 2010年

4. 廣東省農(nóng)民工體育鍛煉行為綜合干預措施的研究 張雪芹《中國科技博覽》 2013年第14期

5. 學校體育工作中學生體育意識培養(yǎng)及體育習慣養(yǎng)成的探析 艾和買提.優(yōu)力瓦斯

《城市建設理論研究》 2012年第33期

對體育鍛煉的認識和理解范文第3篇

自我鍛煉能力是指學生在無老師的情況下完成練習任務和進行身體鍛煉的能力，是對學生鍛煉的自覺性、鍛煉的目標程度、鍛煉的內(nèi)容和方法以及獨立處理鍛煉中出現(xiàn)問題的能力的綜合評價，是學生自主性的體現(xiàn)。體育教學不僅要重視提高學生的身體素質(zhì)，更應該注重學生自我鍛煉能力的培養(yǎng)和習慣的養(yǎng)成，充分發(fā)揮學生的主觀能動性。讓學生逐步學會運用所獲得的體育知識和鍛煉方法自我鍛煉，為終身體育鍛煉打下良好的基礎。教師可根據(jù)學生的實際能力，引導他們根據(jù)教師安排的內(nèi)容，自己歸納技術(shù)要點、重點、難點，自行選擇練習形式和練習方法，自我調(diào)控運動負荷。同時，教師在教學上適當?shù)慕o學生“自由”的運動空間，讓學生根據(jù)自己的愛好和興趣，自行組合或個人自練，在練習中多給學生發(fā)揮的余地和自我表現(xiàn)的時間，使學生對學習產(chǎn)生欲望，逐步具備自學、自練、自評能力，充分發(fā)揮學生的獨立性、自主性、創(chuàng)造性。

一、影響大學生自我鍛煉能力的因素

1．教育者重視程度不夠

在全面實施素質(zhì)教育的今天，許多學校的體育教育，仍然停留在老的、舊的模式當中，只注重形式，不注重效果；只注重外表，不注重實際。綿羊式教學一覽無遺，忽略了大學生自身興趣和自我鍛煉能力的培養(yǎng)。嚴重地違背了教學規(guī)律。在體育教學中，學生是教學的主體，古人云：“授之以魚不如授之以漁”。體育教學必須要以“健康第一”為教育理念，以興趣為突破口，以培養(yǎng)學生的自我鍛煉能力為根本目的，建立終身體育鍛煉思想。

2．大學生鍛煉的思想意識不夠端正

目前，大學生普遍不夠重視體育課，缺乏對體育鍛煉的興趣，對體育的重要性及體育鍛煉的目的、方法缺乏足夠的認識和理解。使得自我鍛煉的能力低下，導致他們多數(shù)采取應付的方式接受體育教育，輕視體育課，漠視體育鍛煉。認為自己是大學生就沒有必要鍛煉了，對自己沒用，體育課可有可無，只要按學校的要求過關(guān)即可，認識不到自我鍛煉的重要性。

3．家長和社會對體育的重視程度不夠

大學生的家長普遍希望自己的孩子能夠成龍成鳳，所以，總是希望孩子把時間用在學習上、交往上，沒有必要進行體育鍛煉。體育教育沒有被認為是培養(yǎng)學生的一種手段。根本認識不到體育鍛煉的重要性，認識不到體育鍛煉對大學生今后工作與生活的影響。而社會的影響也客觀存在。

二、大學生自我鍛煉能力的培養(yǎng)方法

1．向?qū)W生灌輸終身體育鍛煉的思想，明確大學體育的目的。

隨著人們生活水平的提高，終身體育鍛煉的思想越來越被人們所接受，而學校體育是培養(yǎng)大學生自我鍛煉能力的重要場所，是培養(yǎng)學生適應未來社會環(huán)境，樹立終身體育觀念；培養(yǎng)興趣、養(yǎng)成習慣、掌握技能的主要階段。要讓大學生清楚地認識到體育鍛煉對自己一生的重要性，懂得充分利用學校體育教育的資源以不斷提高自我鍛煉的能力，為今后的體育鍛煉打下良好的基礎。從而明確大學體育的目的，轉(zhuǎn)變學習態(tài)度，使體育鍛煉成為大學生自覺的行動和未來生活中的一項重要內(nèi)容。

2．培養(yǎng)大學生體育的興趣，激發(fā)自我鍛煉的熱情。

在體育教學中，教師應充分的挖掘?qū)W生對體育運動的內(nèi)在樂趣，無論是講解、示范，還是組織教學，都要集中學生的注意力，引起學生的興趣，調(diào)動學生參與運動的積極性，讓學生在運動中充分表現(xiàn)出自己的運動才能，感受到參加運動給自己帶來的益處，從而激發(fā)對體育運動的喜愛。培養(yǎng)體育興趣，養(yǎng)成自我鍛煉的習慣，是學校體育教育的重要目標。

對體育鍛煉的認識和理解范文第4篇

[關(guān)鍵詞] 終身體育意識；高中體育教學；培養(yǎng)

在新的高中體育課程改革指導意見中多次提到“要注重學生運動愛好和專長的形成，奠定學生終身體育的基礎”?？墒乾F(xiàn)階段高中體育教學中學生厭學的情緒和終身體育流于形式的現(xiàn)象隨處可見。筆者針對這種情況對體育課堂教學進行了一些針對性的嘗試。兩年下來所帶班級學生的體育學習興趣有很大提高，學生對體育學習的欲望也比較高漲，對終身體育的價值觀比較明確。

一、造成現(xiàn)階段高中學生對終身體育意識形成有困難的主要因素

1、高中生對終身體育意識水平是不夠的。由于受到現(xiàn)有全民體育意識薄弱和高中教育體制的多重影響，目前高中生對體育的認識基本上比較粗淺，體育鍛煉的目的以及鍛煉的價值總體的認識程度不高，根本不懂終身體育對自己一生的重要性。

2、由學校體育發(fā)展趨勢及高中體育課程設置的局限性等客觀原因所決定。由于每一所學校體育師資、體育場地和體育定位的差異，體育課的開設情況也大不相同。有些學校開設的體育項目很有限，且很枯燥，因此供學生選擇的機會很少，導致學生對體育的厭學現(xiàn)象。

二、在體育課堂教學中培養(yǎng)高中學生的終身體育意識的方法與策略

下面是筆者在平時教學中總結(jié)和歸納出的一些方法和策略供大家參考。

1、注重體育鍛煉習慣和體育價值觀的培養(yǎng)，樹立和學習身邊經(jīng)常參加體育鍛煉的人和事例，來影響學生的終生體育鍛煉意識。在高中階段體育教學中應注重學生學習體育理論知識；充分利用室內(nèi)理論課程，來拓展學生的知識面，使學生對終身體育的目的、作用以及功能有全面的認識與理解，激發(fā)學生進行體育鍛煉的熱情。

2、注重教學效果，教學中要根據(jù)教材內(nèi)容以及學生的特點調(diào)整教學手段，激發(fā)學生的學練興趣。高中學生已經(jīng)具備了一定的體育運動基礎和體育學習與理解能力，因此在上課時教師可以根據(jù)教材內(nèi)容和學生的實際情況，設計出合理的教學方法和教學手段?？傊處煈粩嗟母鶕?jù)教學內(nèi)容很學習對象變化教學手段和方法來激發(fā)學生的體育興趣、愛好并形成習慣。

3、注重學生學習能力的培養(yǎng)，讓學生可以掌握自學和獨立學習的能力。在體育課堂教學中加強對學生學習興趣培養(yǎng)的同時，還要注重培養(yǎng)學生體育學習的能力。在體育教學中要教會學生理解體育與健康的基本理論知識、掌握運動技能的同時，還要學會運用體育鍛煉進行健身的基本方法，并能把這種方法進行延伸達到學以致用。體育教師有時候要大膽鼓勵學生多途徑、多渠道地培養(yǎng)自覺養(yǎng)成獨立的體育鍛煉的能力，積極參加體育社團和課外體育活動，并鼓勵學生自己舉辦和組織體育小型競賽和體育社團。同時教師在體育課的教學設計上應該力求調(diào)動學生的能動性，讓學生們體驗到自身的價值。

4、注重學生體育特長的培養(yǎng)，爭取讓每一位學生具有“一技之長”，并能把這“一技之長”長期堅持下去，是體育成為終身的伴侶。高中教學中可根據(jù)學生的興趣愛好和體育特長，結(jié)合本校實際，每個教學單元中安排一些項目進行選項分組教學。在教學中讓學生能有機會選擇喜愛的體育項目，讓學生學會的同時有“一技之長”，教師重在技術(shù)指導和內(nèi)容的引進。在課堂教學中不要為了教而教，過高的要求失去體育運動的樂趣產(chǎn)生厭學的心理。

5、扎實開展小型群體體育比賽，讓學生從中體驗體衣運動帶來的樂趣，從中展現(xiàn)自我。在高中體育課堂教學中可利用體育模塊教學，把體育課進行科學合理的組織開展好內(nèi)容豐富的、學生喜愛的課外競賽活動，讓學生有機會把所學到的運動技能運用到比賽之中，讓同學們充分展示自我，通過參與真正體會到體育精神，理解運動比賽的艱辛才能享受勝利的喜悅。通過體育競賽去展現(xiàn)自我，發(fā)揮學生個人特長，在學生感興趣的運動項目上有更大的進步，同時也可以促使他們更加努力地進行體育鍛煉，完善自我的運動技能，養(yǎng)成體育鍛煉的良好習慣。

6、嘗試開設專項選修，引進適合學生可以終生從事的體育項目，建立多樣化的課外體育活動。

7、根據(jù)教學的需要，體育教師要不斷更新和提高自我素質(zhì)。 體育教師還要加強自我修養(yǎng)，體育教師崇高的人格魅力會使學生產(chǎn)生信賴感，從而建立起良好的師生關(guān)系，保持樂觀的情緒，促進身心健康。言傳身教成為學生體育鍛煉的榜樣。

總之，高中階段的體育教學中，不僅要讓學生掌握體育類的“一技之長”，培養(yǎng)學生從事體育活動的能力，而且能激發(fā)學生積極的從事體育鍛煉，培養(yǎng)學生終身進行體育鍛煉的習慣和意識，使學生終身享受體育。讓學生形成一個良好的習慣鍛煉身體，學校體育為終身體育奠定了相應的基礎，為實現(xiàn)終身體育提供了可能的目標。

參考文獻：

[1]張婷.現(xiàn)代中國體育教學模式發(fā)展方向探析[J]文教資料，2006，（3）：161-162.

[2]熊金.試談高中體育教學與學生終身體育意識的培養(yǎng)[J]東西南北：教育觀察，2011，（4）：40-40.

[3]楊碧如.論中學體育教學要培養(yǎng)學生終生體育的意識[J]大觀周刊，2011，（52）：215-215.

對體育鍛煉的認識和理解范文第5篇

關(guān)鍵詞： 體育健體意識 參與 差異性

1.引言

目前，有關(guān)調(diào)查顯示，中小學生體質(zhì)呈明顯下降趨勢，特別是力量和耐力指標尤其明顯，又以反應心肺功能的耐力素質(zhì)為最。中小學生的近視率及佩戴眼鏡的比例很高，近視發(fā)病率已達60%?！度窠∩碛媱澗V要》出臺已多年，新課程改革也已推行，經(jīng)濟在快速增長，但與之不協(xié)調(diào)的是以上的數(shù)據(jù)還在上升。通過在校學生體育活動的調(diào)查，分析妨礙學生參與體育健體活動的主客觀因素，以提高學生的參與意識。

2.研究對象與方法

研究對象為本鎮(zhèn)中心校五、六年級全體學生共計718名，收回有效問卷712份，回收率99.2%，對采集的數(shù)據(jù)進行常規(guī)統(tǒng)計。

3.研究結(jié)果與分析

3.1學生對體育健身意識

3.1.1對待健體的態(tài)度

調(diào)查結(jié)果顯示，學生喜歡和很喜歡體育鍛煉的人數(shù)占調(diào)查總數(shù)的76.1%，持一般態(tài)度的占21.1%，不喜歡體育鍛煉的占2.8%。這一數(shù)據(jù)表明，被調(diào)查學生的體育健體態(tài)度是積極的。

3.1.2對體育健康的理解

從影響健康的多因素角度分析，被調(diào)查學生中認為體育鍛煉有益健康的有686人，認為心情愉快能增進健康的有605人，認為良好的飲食習慣有益健康的有583人，認為合理營養(yǎng)能使人健康的有492人，結(jié)果說明，學生已認識到健康是受多方面因素影響的，但是對健康的標準理解卻不完全相同。何謂健康，世界衛(wèi)生組織對健康提出了一個明確而全面的定義：健康是指身體、心理和社會各方面都完美的狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱。但絕大多數(shù)學生還不能完整表達健康概念，缺乏對健康的認識。

3.1.3學生對體育健體功能的認識

在對體育功能認識程度的多項選擇表（表2）中，有98.8%的學生能充分認識到體育的本質(zhì)功能，有96.1%的學生已將體育與人的心理健康聯(lián)系起來，在這一點上高年級學生比例很高，說明在這方面高年級學生更有認識。有72.1%的學生將體育與自身的健康緊密聯(lián)系。調(diào)查還顯示體育在鍛煉意志、改善自我形象等多方面的功能在逐漸被強化。

3.2影響體育健體行為的因素

體育健體的意義不能僅僅停留在態(tài)度、理解、認識上，只有投身于體育健體活動中，才能真正地體會到其價值所在。有資料調(diào)查顯示，經(jīng)常參加體育鍛煉的（指每周體育鍛煉時間在120分鐘以上，體育課除外）占學生總數(shù)的46.1%，而不鍛煉或不經(jīng)常鍛煉（每周少于30分鐘）的占21.6%。為什么學生雖然知道體育健體的作用，卻不能很好地在業(yè)余去參與呢？分析原因主要有以下幾方面。

3.2.1學生的學習壓力和多年形成的環(huán)境的影響

調(diào)查顯示，影響學生參與鍛煉的主要因素中有48.2%是因為沒有時間（不考慮家長反對），單以初一統(tǒng)計中點比例就更大了，48.3%的學生是因為沒有教師的指導、組織，而不愿進行體育鍛煉，尤其是女同學的比例在這項中占的較大。

在日常教學工作中，每周30節(jié)課再加上一節(jié)變相的校園文化課，學生在這樣的學習負擔下，很難有時間和精力再去參加體育鍛煉，有不少的學生由于精神一直處于緊張狀態(tài)，出現(xiàn)一些心理健康問題。在學校、家長、社會的多重壓力下，學習已變成學生和家長、學校沉重的負擔。在學校這片應該快樂的土地上，學生、教師很難有很大的快樂空間，在考試指揮棒下，學生無暇顧及其他。由此不難看出，學習壓力是學生參加體育健體活動的最大障礙（表2）。

3.2.2學校體育活動場所不足對學生參與的影響

學校是體育設施相對完善和集中的地方，絕大多數(shù)還是為了完成體育教學大綱而設置的，很多設備與廣大學生喜歡的一些項目不配套，特別是適合女生的就更少了。還有一個問題是學校是人數(shù)集中的地方，平均下來，我校的這些設備就更少了，這也是制約學生參與其中的一個重要因素。

3.2.3體育教師對學生體育健體的影響

體育教師對學生參與的影響是較大的，這個時期的學生的模仿力很強，這就需要體育教師有較強的專業(yè)能力。但這個時期的學生又是身體、身心發(fā)育的階段，有很大的不穩(wěn)定性?，F(xiàn)行的教育方式、方法及體育教學的內(nèi)容越來越引不起學生的興趣，教學手段單一化，純粹的身體素質(zhì)訓練過多，學生在運動中不能感受到運動的快樂和魅力，使他們離體育運動越走越遠。

3.2.4主觀上缺乏鍛煉毅力和吃苦精神對學生參與的影響

在被調(diào)查的學生中，每周參加體育運動鍛煉3次以上的為328人，占調(diào)查人數(shù)的46.1%?，F(xiàn)在學生的生活都很優(yōu)越，絕大多數(shù)是獨生子女（占調(diào)查人數(shù)的98.1%），在家庭教育中往往只注重學生的學習，從來不讓學生插手家務，使他們養(yǎng)成了懶惰、怕苦的習性，這在調(diào)查中也有反應。

另外，在學生體育健身需要時間，也有一定的安全問題，家長出于這些方面的考慮，往往得不到支持，甚至是完全反對，在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)家長認為上了體育課就沒有必要參加其他的體育運動了，影響到學生的學習，這也是影響學生參與的一個重要因素。

4.結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

本中心小學學生對體育健體鍛煉意識較強，體育態(tài)度積極，對體育的價值作用也有較深的認識，但由于受學習壓力等主、客觀因素的影響，對參與鍛煉有很大的影響，對身體健康任其自然，學生體育鍛煉行為得不到認同。

4.2建議

學習壓力是制約學生參加體育鍛煉的重要原因之一，在教育部門和學校大力倡導素質(zhì)教育的同時，又不得不隨教育的指揮棒進行應試教育，學生在學習這方面付出了絕大部分的精力和時間，無暇顧及體育健身。學校及教師要加強宣傳，強健的體魄是學習的保障和基礎。

學校體育設施的不完善和利用率不高，學校在組織方面不力，學生對體育興趣不高，這就對體育教師提出了新的要求：合理開發(fā)和利用現(xiàn)有的設施，發(fā)揮其最大的效能，借新課程改革的東風，抓住課改的契機，努力改變以前的教育方式，把學生從題海中吸引到運動場所，改變學生怕苦怕累、意志薄弱、經(jīng)不起挫折和失敗、心理素質(zhì)和社會適應能力低下的現(xiàn)狀，使學生明白，要把自己磨煉成一個意志頑強的人，使他們在運動中找到快樂，在運動中克服困難，團結(jié)合作，吃苦耐勞，頑強拼搏，更加高效率地投入到學習中去。

參考文獻：

[1]祝文鋼，陸宇明.應重視青少年健身意識的培養(yǎng).中國學校體育，1999，1.

[2]毛健.知其心，然后能救其失.體育教學，2003，2.

[3]陳浩然.為什么那么多學生畢業(yè)后就不再鍛煉.中國學校體育，1999，5.