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足球過人方法教學范文第1篇

關鍵詞：分層；足球比賽；教學方法

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2017）03-0061-01

一、不同階段的學生采用不同的管理方法

不同階段的教學比賽采用不同的管理方法，以促進不同階段的學生都取得較大的進步。第一階段的學生技戰術水平較差，足球常常出界，以接觸足球的頻率為隊伍水平的區分點，且興趣不高，運動惰性明顯。針對這一情況，筆者采用沒有邊界、無角球、無點球、進球獲取積分（積分折算計入單元成績）等方法，以促進學生參賽，保障比賽順利開展。第二階段的學生有了基本的技術雛形，可以嘗試應用腳內側傳球、吊球、運球過人等技術，戰術意識薄弱，這也與傳球后隊友容易丟球有關。針對這一A段的學生學情，筆者采用簡化規則的方法來指導比賽，無角球、無點球，以提升技術和體質為主。第三階段的學生基本技術應用較熟練，戰術意識覺醒，但戰術應用能力發揮不穩定，針對這一階段的學生采用足球通用規則，以掌握更高技術和強化戰術應用能力為主。

二、不同階段的學生采用不同的比賽場地

第一階段的學生技戰術水平基礎薄弱，控球能力差，人數多，每個班該層次學生人數大約在20人。針對第一階段學生的情況，筆者采用四個隊伍對應四個球門的場地，每個隊伍5人左右，每隊只能對順時針方向的隊伍球門發動進攻，但是本隊的左右兩隊都可以爭搶本隊足球。這就需要全員努力參與才有可能突破進球并不被進球，調動小組全員參與。第二階段的學生有了簡單的技術應用的雛形，控球能力一般，需要教師強調控球范圍，人數大約13人左右，采用三個隊伍對應三個球門的比賽場地，每隊約4人，每一個隊伍可以自由進攻兩方對手的球門。第三階段的學生人數較少，大約6人左右，分成兩隊，開展小范圍比賽。

三、不同階段的學生采用不同的得分制度

第一階段的學生足球技戰術水平較差，控球能力弱，運動惰性強，進球幾率低，難以做到每個隊、每個人每場比賽都有進球得分，所以采用多種形式的比賽得分制度。比賽過程中成功接觸球得1分，運球超過三步得一分（同一次進攻每人只記一次）、斷一次球得一分、進球得2分等，以鼓勵學生多爭球、搶球、進攻。第二階段的學生技戰術初具雛形，帶球過人一次得1分、成功傳球助攻得一分、雙人或多人配合過人一次得一分、進球得2分，鼓勵學生加強技戰術應用。第三階段的學生基本技術應用較熟練、戰術意識覺醒，但臨場應用不穩定，采用助攻進球得1分、進球得2分的方法，鼓勵學生多配合。

四、不同階段的學生采用不同的指導方式

第一階段的學生足球技戰術水平較差，運動惰性強，理解能力有限，對學生進行技戰術指導的時候，要遵循先示范講解、后組織練習的教學過程，然后再在比賽過程中現場指揮，確保技術和戰術在比賽中能發揮一定的作用，被學生認可，并嘗試應用。第二階段的學生有了簡單的技術應用的雛形，控球能力一般，教師進行技術指導時在賽場簡單演示講解即可，對戰術的指導要遵循先示范講解、后組織練習的教學過程，然后再在比賽的過程中現場指揮。第三階段的學生基本技術應用較熟練，戰術意識覺醒，但戰術應用能力發揮不穩定，教師在進行指導時，技術指導只需做出語言提醒即可。戰術指導先進性語言提醒，學生難以領會時再進行詳細的講解與示范，讓學生在比賽中邊嘗試應用邊加深理解。

足球過人方法教學范文第2篇

關鍵詞：小學體育；足球教學；趣味性

最近幾年，足球運動作為一種特色項目進入了小學體育的教學內容。一些學校舉行足球比賽和足球趣味運動活動更是大大地提高了師生對足球運動的興趣，足球運動的氛圍逐漸形成，小學生對足球學習的欲望也強烈起來。如何進行小學足球教學是小學體育教師需要思考的問題，本文就是筆者對開展趣味足球教學的一些思考。

一、改變校方、家長和學生的觀念，讓其重視小學足球教學，為足球教學提供有利條件

重視小學體育教學是進行趣味足球教學的前提，如果是否能夠順利開課都成為問題，就談不上進行趣味教學。小學存在體育課不重要，體育課就是自由活動的錯誤觀念，還有學校和家長對小學體育教學也或多或少的存在偏見。在進行足球教學時，我們必須要改變各方的錯誤看法，讓學生明白足球運動的重要性以及體育課在課程中的平等地位，只有讓各方都重視小學體育，才能為足球教學提供有利條件，趣味教學才有機會開展。

二、調動學生的積極性，培養學生對足球的興趣

大部分學生都對足球了解不多，是學生第一次接觸足球這項運動。要想調動學生的積極性就要從第一堂課開始，從一開始就讓學生感受到足球的樂趣，讓足球教學在一個輕松越快的氣氛中進行。如果第一堂課就讓學生感到無聊無趣的話，以后的教學就難以開展。筆者認為足球教師應該對第一堂給予充分的重視，用生動的語言和豐富的形體動作來吸引學生的注意，誘發學生的好奇心，培養學生對足球的興趣。筆者以學生學習腳內側運球為案例簡要介紹如何提高學生的興趣。

首先，在課堂導入環節用提問的方式來引起學生的注意。

師：同學們，如果足球現在在你腳下，球門離你較遠而你周圍有對方球員，你需要運球過人時，要怎么做呢？F在大家思考一下這個問題，然后自由練習找出自己的方法。

然后，讓學生進行思考和自主練習，找出解決問題的辦法，并總結運球的關鍵。這樣的方式能夠開發學生的思維，逐步讓學生掌握教學重點。

在一段時間之后，讓學生總結自己的運球方法，教師加以點評并規范學生的動作，正式教授學生運球過人的方法，用精煉、易懂好記的語言進行講解。在講解之后，體育教師要進行標準示范，并在示范時加以講解，讓學生再練習，找準球和腳的關系，提高運球的技能。教師不能做“光說不練的假把式”，要準確標準適當地演示，這樣才能讓學生真正地信服，參與到學習和練習中。

三、豐富課堂教學內容和教學形式，提高教學趣味性

豐富的課堂教學內容和教學形式是趣味性的保證，課堂的趣味性是提高學生學習興趣的關鍵。足球基本的技術包括運球、傳球、停球和顛球等，如果每次教學時，都讓學生重復單調的教學內容，長此以往，學生對足球的興趣就會大大減弱。因此，教師不論是在傳授新課還是在復習中都需要重視轉變教學形式，設計出符合小學生生理和心理特點的教學內容和教學形式，保持學生的興趣。小學生的特點就是“愛玩游戲”，在教學中我們就可以利用這個特點，設計出與足球練習有關的游戲來進行教學，這樣既能夠符合學生愛玩游戲的特點，又能夠讓足球教學順利開展。

例如，采用計數、比賽等形式來激發學生的積極性，建立激勵機制，對表現較好的學生加以表揚和鼓勵，甚至給予一些物質獎勵。在學生學會一些基本的技能后，采用團隊的模式進行教學，建立足球練習小組，充分發揮學生相互監督和相互激勵的作用。另外還可以進行小組比賽，帶球跑操場彎道，用接力的形式和繞竿運球過障礙物的教學形式都能夠提高教學的趣味性和學生的積極性。

四、營造干凈整潔的活動場所，為趣味足球開展提供良好環境

在進行趣味足球教學時，干凈整潔的活動場所是非常必要的，同時也是保證教學安全的關鍵和營造良好足球教學環境的重點。根據筆者的調查，良好的足球教學環境能夠給學生以舒適、輕松、愉快的感受，更容易讓學生感受到足球運動的趣味性，而且良好的環境本就是開展趣味足球活動的一部分。因此，教師在教學之前，應該關注教學的場所，及時排除教學障礙，用良好的環境和教學設備來促進教學的開展。例如督促保潔人員及時清理垃圾，向校方請示更新教學設備等。

綜上所述，作為學校的體育教學工作者，我們要不斷自我總結，不斷鉆研，承擔起教學責任，發揮自己的優勢，促進小學體育教學質量的提高。避免單調枯燥的聯系，在了解學生的特征之后，針對學生的興趣進行教學形式的設計和選擇，采用豐富多彩的游戲來培養學生的興趣，提高學生學習的積極性。只有這樣才能讓學生學會足球的基礎知識和基本技能，鍛煉身體強健體魄，促進學生生理和心理的健康成長。

參考文獻：

足球過人方法教學范文第3篇

關鍵詞 校園足球 教練員 能力 角色

近年來在不同場合常常說到中國足球，他說有三個愿望，“第一中國足球能世界杯出線，第二中國能舉辦世界杯，第三中國獲得世界杯冠軍。”他的三個愿望，給中國足球的近期目標、中期目標、遠期目標指明了方向。

2008年校園足球開始，2009年與2013年國家體育總局和教育部分別聯合下發了《關于開展全國青少年校園足球活動的通知》和《國家體育總局、教育部關于加強全國青少年校園足球工作的意見》，由人民教育出版社編寫的《中小學校園足球教材》于2015年3月底編寫完成。可以說中央為校園足球保駕護航，加上各有關部門和社會的支持，校園足球的發展迎來了春天。在這個良好的時代背景下，為校園足球教練員提供了展示的舞臺，同時也對教練員提出了更高的要求。本文對做一名優秀的初中校園足球教練員應該具備素質和能力，談談自己的觀點。

一、教練員對課堂的處理和設計及準備能力

任何足球訓練課程都有訓練目的，任何訓練都需要設定目標。課程可有雙重目的，既要練體能，練技戰術，也要花時間單獨訓練部分或個別隊員。但是任何時候教練員和隊員都必須清楚當天的訓練目的。教練員須要對訓練意圖深思熟慮，精心準備，明確每次訓練要達到的目的。教練員和隊員在訓練中要共同達到預期目的，否則訓練就是浪費時間。

制定計劃首先要充分了解隊員的實際情況，考慮每次參加練習的人數，明確各個隊員的不同特征，計劃制定要確保每個隊員在訓練中都有各自的任務，而不是全部清一色的訓練內容和方式，如守門員和前鋒訓練的內容和方式就存在很大的差別。

其次，明確上課的目的，且教練員和隊員對于課的目的都要心中有數。還要清楚本次課需要解決的問題，合理的選擇科學的訓練方法，且在訓練時簡要清晰的將自己的意圖傳達給隊員。

然后，根據不同訓練內容和手段選擇不同的訓練場地和場地的不同區域。如對前鋒的訓練可在大附近進行運球過人和射門的練習；針對守門員則要盡量選擇有球門的區域進行練習；針對后衛則可在大附近的傳接球解圍練習；針對中衛可選擇在中場附近的控球、運球過人和傳球練習。

訓練計劃安排的是否科學合理，對時間的安排和分配是十分重要的。以一節90分鐘練習課為例，熱身環節，用時10-15分鐘，訓練前有針對性的準備活動，目的提高心率和呼吸頻率，包括柔韌練習，循序漸進先大肌群，后小肌群；技術技巧練習環節，有球練習15-20分鐘，這個環節可進行技術動作練習，也可配合戰術練習，目的是提高技術；技術向技能轉換環節，需要30-40分鐘；結合比賽實際運用環節需要20-30分鐘，目的是通過不同形式的比賽提高實戰技能；最后放松環節5-10分鐘，充分的放松有助于體能恢復。

制定計劃時還需要考慮對本節課有利和無利的所有因素，特別是安全因素，要有預案和處理方案。

計劃制定好后要和助理教練員做好溝通，把本次訓練課的意圖詳細告知，并布置好助教的任務和要求，因為很多訓練任務需要助教協助才能更好的完成，特別在分組練習中助教承擔重要角色。

最后根據訓練計劃，提早準備好訓練用球、訓練分組服裝、標志物、多媒體影像和場地檢查等。

二、教練員在實踐中的指導要求和能力

首先要有良好的整體印象。在外表、穿著、外形、氣質上要像一名教練員；要穿好合適的訓練裝備，而不是打著領帶穿著西裝皮鞋的紳士。且在訓練中要熱情投入，用激情感染學生，而不是隨意應付。同時不斷用激勵的語言去幫助學生體會成功的喜悅。

然后要具備良好的組織能力。首先是組織訓練能力，即教練員要具備安排裝備和分組能力，主要體現在對場地器材的擺設以及分組是否迅速有效；其次訓練內容要真實性，即訓練內容的安排是否是比賽中出現的情況；最后具備重組能力，即教練員對于教學中出現的問題能否及時叫停，并予以引導直到隊員找到正確答案而重新開始練習的過程。

再則要具備觀察及指導能力。首先教練員在訓練中能否選擇有利的觀察位置，并是否能第一時間認識和找出存在問題，所觀察的問題是否是本節課的要點。其次對于觀察到的問題能否準確診斷并予以正確指導，即根據本課的練習目的和要求是否能一針見血的找到問題所在，并通過正確指導引導隊員得到正確答案。最后訓練進展是否符合隊員的實際能力，即所安排的練習內容和方法要適合隊員的實際能力，訓練的難度要適中，練習中要不斷給予適當的挑戰。

最后要具備良好的表達能力。對于所授課的訓練內容和目的是否清晰明白，這是教練員指導的最重要環節，它是教學成敗的骨架。教練員在傳遞內容、目的、訓練意圖時要語言流利、語速適中、聲音洪亮、抑揚頓挫、用詞準確、簡單有效。同時要具備正確的示范能力，正確優美的示范非常重要。初中生對于直觀教學接受很快，優美正確的示范會給學生留下很好的影像，有助于學生對技術的掌握。

三、教練員要具備多重角色

訓練就是采用專門的系統的方法來提高隊員和隊伍競賽水平的過程，而教練員是這個過程的負責人。所以要求教練員具備多種角色。

教練員首先是一名教師。古人韓愈說：師者，傳道授業解惑也。老師要言傳身教，在傳授新知識和新技能的同時還要培養學生的人格品質，要有效地解決學生學習過程中提出的困惑。然后是一名體能教練員，因為足球是一項需要有良好體能支撐的運動，作為一名足球教練員需要掌握如何有效科學提高隊員身體素質的技巧和方法。還要是一名合格的管理者，善于組織，科學管理隊員的日常生活和把握思想動態。

優秀的教練員還要是一名創新者和執法者。在通過學習和實踐教學，不斷總結和吸取經驗，創造正確有效的訓練方法。同時要科學合理的制定和執行獎懲制度，使得每一位隊員心服口服。

同時也要是一名優秀的公關和社會工作者。善于掌握公共關系，處理好和學校領導、班主任、任課老師以及家長的關系，爭取他們的理解、支持和幫助。利用運用專業知識、技能和方法提供意見和建議。

要做隊員的良師益友。不斷鼓勵，一如既往的支持、關心和幫助隊員的成長。同時也是科學家，要善于分析，評價和綜合各種訓練的效果和學生以及外部人員的思想動態，及時采取有效的方法解決問題。

最后還要做一名善于學習的學生。教練員善于聽取各方面的意見，不斷學習新知識和他人好經驗方法，不斷修正自己的缺點和提高專業水平。

校園足球的發展，離不開基層教練員的努力，而基層教練員的素養和能力直接關系到青少年足球技術和能力的發展。上述是筆者個人對做一名合格的校園足球教練員的觀點和看法，也是筆者本人不斷追求的目標，希望能夠給廣大初中校園足球教練員一點啟發與幫助。

參考文獻：

[1] 毛振明.小學體育教師專業能力必修[M].西南師范大學出版社.2012.06.01.

足球過人方法教學范文第4篇

[關鍵詞] 假動作 教學 方法 練習

1.假動作的意義

假動作是指運動員在比賽中，為了隱蔽自己真實動作意圖，利用各種動作的假象，來調動迷惑對方；使對方對其動作產生錯誤的判斷或失去身體重心，造成對自己有利的形勢，從而取得時間、空間位置的優勢，達到自己真實動作的意圖。

假動作技術是指在比賽中運動員實施動作與真動作的銜接過程，所采用的各種技術手段。假動作滲透在各項技術中，幾乎所有的技術動作及戰術配合中都含有假動作。

假動作的實施，必須根據對手及場上的情況變化和需要；不能單純的為了假動作而做假動作，使假動作失去真正的意義。

提高假動作技術水平，必須全面學習，熟練掌握球性和各種技術動作，從而達到假動作在球賽中的效果。

2.假動作技術教學

2.1假動作技術的教學目標

（1）熟練地掌握假動作技術和技能。

（2）發展學生的靈敏素質。

（3）培養學生靈活、機智、果敢等心理品質。

（4）掌握假動作技術的基本理論知識和教學程序及教學方法。

2.2假動作技術教學重點與難點

（1）教學重點：假動作做得逼真。

（2）教學難點：假動作與真動作銜接。

2.3假動作教學方法

由于假動作技術貫穿比賽的始終，技術動作比較復雜，所以，從形式上一般分為兩種，即有球技術假動作和無球技術假動作。

(一）有球技術假動作

有球技術假動作是指運動員正在或者已經控制球的情況下，為了擺脫對手和突破對手的緊逼和防守，以及對手搶截時所做的各種假動作。

1、踢球假動作技術

運動員已經控制球或正準備控制球，準備與同伴配合及接球時，對手前來堵搶，擋住其路線時，先可向一方做假動作，當對手以假當真去封堵假動作路線時，應突然改變踢球腳法將球傳或接向另一邊。

2、頭頂球與胸接球假動作技術

當隊員對胸部以上的高空來球，準備接時，對手迎面逼近，準備搶截，此時接球的隊員做出胸或頭、接或頂的交到您工作誘使對手立定，以假當真，在其封堵路線時，突然改變動作，用頭或胸頂出或接住。

3、運球假動作技術

運球假動作技術在比賽中是最常見的，它不僅用來突破正面對手，而且可以用來擺脫來自側面和后面的對手。

（二）有球假動作技術教學法

從有球假動作過人技術基本的動作方法看，有球假動作過人技術的教學順序，一般應以循序漸進，從簡到難得教學原則；即以熟練的球性，運球技術動作、接球技術動作為序，使學生逐步學習和掌握。

1、教學步驟

講解示范：

（1）由于學生對有球技術真動作有清楚的認識和概念。教師在講解時應突出強調假動作技術的重點和難點。在這個過程中教師語言準確、簡練；示范時，動作合理、熟練。這才能使學生在頭腦中建立一個正確的技術動作和概念。

（2）教師在示范動作時，可采用分解法講解，這個過程主要是突出真、假動作的銜接技術。

（3）要重點強調，學生學習假動作過人技術的目的和意義。

2、組織教法

（1）學生體會動作要領，以個體為主，結合球練習，以定位球練習為主。既體會假動作與真動作的區別。

（2）學生結合腳觸球短距離運球假動作練習。這個過程，要由慢到快，讓學生體會假動作與真動作銜接技術。

（3）讓學生在假定障礙物之間或由學生組成的空間范圍練習假動作運球技術。這個過程主要讓學生體會，做假動作的時機及練習真、假動作銜接的熟練性。

（4）通過以上三個階段的學習，學生具有一定的基礎，在這個基礎上，讓學生進行有對抗性練習。即：二人一組，一對一練習；開始練習時，防守者以消極防守為主，經過一段時間練習后，再進行積極性對抗練習。

（5）通過適當的教學比賽或其他比賽后，讓學生自己總結經驗，對動作技術進行認識和再認識，以達到提高的目的。

（三）無球假動作技術教學法

在比賽中，運動員大部分時間是在無球的情況下，擺脫、跑位及掩護同伴完成接球、傳球、射門等技術動作。

1、教學步驟

講解示范：教師應以抓住時機、擺脫跑位，做到人到球到關鍵處來講解。用實例來邊做邊講為最佳方法。

2、組織教法

（1）開始練習時，借助對障礙物的擺脫，對一對一的擺脫練習。在這個過程中，讓學生體會如何能擺脫對手 ，關鍵是動作要突然。

（2）二對二結合球練習，防守者消極防守，在這個過程中，讓學生體會如何將對手快速擺脫，有目的地接同伴傳球、射門等。

（四）有球與無球假動作技術綜合練習

（1）二對二，從中圈開始向球門進攻；在這個過程中，主要讓學生體會如何更有目的地抓住時機擺脫對手，與同伴配合完成進攻。例：三對三，四對四等。

（2）多人多球練習，每人一球，自己控制球的同時去破壞他人的控球；但不能在破壞他人的同時自己也失去對球的控制。這個過程，主要是讓學生鍛煉自我控球能力的同時，在與對手相遇時抓住時機利用假動作破壞他人控球。

（五）假動作技術易產生錯誤及糾正方法

（1）實施假動作的目的不明確。即在假動作實施的過程中，不知道該向哪個方向做假動作，哪個方向做真動作，以至造成動作的盲目性，錯過良好的時機。

（2）產生技術動作錯誤的原因是，基本技術不熟練，控球能力差，以至得球后遇到對手是就手忙腳亂，毫無順序和節奏。

（3）在實施假動作時，真假動作脫節和做假動作時的時間距離掌握不夠準確，時機把握不住，以至沒有騙過對手失去機會。

（4）由于自身的協調性和靈活性不足，對球的速度判定不準確，以至在動作時自己失去重心。自己在控球時不能準確的觀察和判斷對手及周圍情況，不能完全把眼睛解放出來，以至失去良機。

（5）由于個人英雄主義，不聽教師指揮，故意賣弄技術。不與隊友配合，最終也造成丟失球權，使假動作失去意義。

3.結論

無論采用什么方法練習，要完美的實施假動作，必須建立在高水平的控球能力基礎之上的。學習假動作是提高個人技戰術水平及能力的有效途徑，是提高該項目能力的必要條件。技術是戰術的基礎，戰術的發展又促進了技術的提高，而技術和戰術的學習和掌握，必須通過教學過程來完成，使學生達到熟練技術動作，合理運用及再提高的目的。

參考文獻：

[1] 全國體育學院教材委員會審定：《體育學院普修通用教材?足球》，人民體育出版社1992年6月版。

[2] 全國體育學院教材委員會審定：《體育學院通用教材運動訓練學》，《體育學院通用教材運動生理學》，人民體育出版社版。

[3] 全國體育院校教材委員會：全國體育院校通用教材――現代足球 [M]. 人民體育出版社，2000.

[4] 張恩子等 .足球教學訓練大綱 [ M]. 科學普及出版社，1991.

足球過人方法教學范文第5篇

關鍵詞 足球 弧線球技術 力學原理

中圖分類號：G843 文獻標識碼：A

弧線球又稱“旋轉球”，是指當作用力沒有通過球心時，球會產生相應的旋轉，在空氣阻力的作用下，旋轉著的球將繞自身的旋轉軸運行一段弧線距離，以及球在運行中將近球門或對方球員時急劇轉彎的現象和如何騙過守門員破門的曲線運動。因此，旋轉球成為了足球比賽中常用的破門和傳球手段，特別是在定 位球中，弧線球越來越顯示了其重要性。現代足球運動中最讓運動員難以判斷的旋轉球，在足球比賽中應用愈加廣泛，而且作用越來越重要。例如：運動員可用弧線球傳球繞過防守隊員；定位球可用弧線球繞過人墻直掛球門死角而贏得比賽等等。此文目的是為了使足球這項偉大的運動能夠得到更多的關注和了解，以及讓更多的人感受到弧線球技術所帶來的魅力。

足球運動中普及了弧線球技術，使球的飛行路線變化莫測，球能繞過人墻，以刁鉆的角度入網，令門將防不勝防。因弧線球有強烈的攻擊性和巧妙的隱蔽性，各國球隊視為重要的得分手段。最經典的是2006年的德國世界杯，那個夏天是貝克漢姆的永恒之夏，在英格蘭16進8與厄瓜多爾隊狹路相逢，英雄貝克漢姆站了出來，在60分鐘的時候，用一記標準的貝氏弧線力挽狂瀾，憑借一己之力把三獅軍團送進八強。關于弧線球的力學原理和技術要領，國內均進行了大量的研究。其中，李樹屏在大學教程《運動生物力學》一書中就體育運動中的流體力學的各種問題闡述了足球旋轉球的產生及運動軌跡。他指出在流體中運動的球體如果有旋轉時，將會做一種曲線運動；哈爾濱工業大學的劉大為在《大學物理》中就球體飛行軌跡異常的探討，指出球體在空氣中飛行運動，產生旋轉會發生拋物線運動所不涉及的水平方向上的曲線運動的原因是球體的旋轉與球體所穿過的空氣有關，空氣屬于流體，而足球要在流體中運動就必然會發生一些變化。由此，可以看出對于弧線球的研究涉及多個方面，而弧線球在各類比賽中的重要性都是顯而易見的。下面筆者將對弧線球進行簡要的分析和綜述。

弧線球的技術分析大量實踐表明，旋轉球需要很強的技術性，在訓練和比賽中當一個旋轉球繞過防守隊員或守門員時所畫出的完美弧線，使人在視覺和感覺上產生強烈的刺激，因此，可以說旋轉球也具有較強的觀賞性，往往會使人產生意想不到的結果。從足球變成全人類共同喜歡的運動以來，人們一直致力于弧線球的研究，并借助乒乓球和排球的旋轉問題和力學特性來探討足球弧線球的產生和技術特點。下面將對足球弧線球的技術特點進行綜合分析，希望能為大家進行教學和訓練提供一定的幫助。傳球和射門的準確性取決于支撐腳和擺動腿的方向以及踢球部位。而弧線傳球支撐腳的方向可偏離傳球方向，擺動腿弧線擺動觸球時腳腕抖動，踢球的作用力不通過球心。在快速奔跑中采用弧線傳中球，傳球的支撐腳不需要調向傳球方向，利用腳內側傳球，擺動腿帶有向內劃弧動作，將球包住傳向所傳目標，這樣便于傳球后做下一個動作。而采用一般腳內側傳中，在快速奔跑中需要很大的制動來調節支撐腳指向傳球方向，當球速快時，踢準觸球部位比較難，如果傳球位置和擺動腿以及所傳的目標不在一直線時，球就傳不到位。既然弧線球傳球的作用力不通過球心，傳出的球產生旋轉并且繞自身的旋轉軸沿弧線運行，球既有一定程度的旋轉，又有一定距離的位移。因此，在進行傳弧線球時要利用其旋轉控制傳球方向和球速，使其能很好地達到訓練或比賽中要達到的效果。

在足球實踐中，可通過反復練習，如調整踢球力量、作用力方向或擊球點等，來體會弧線球運行軌跡的變化特點和規律，但仍需要從理論上加深認識，這是掌握和運用弧線球技術不可缺少的一方面。通過觀察和研究發現近幾屆亞洲杯、歐錦賽和世界杯中弧線球在比賽中的作用越來越顯著，本綜述從生物力學等方面闡述和分析了弧線球產生的力學原理和技術特點，并提出了在教學和訓練中強加弧線球練習的建議：要強調技術的細膩性和動作的規范性，反復進行訓練。在講解動作要領時，必須適當講述技術動作的生物力學知識、力學原理使學生把學到的技術動作從感性上升到理性，才有助于學生思維能力的提高且更便于掌握技術。在訓練時，必須注意教練所提出的技術要求且示范的動作細節，并認真完成教練布置的任務，并爭取超額訓練，還要加強平時的交流和錯誤環節的糾正。掌握方法，刻苦訓練，希望能給足球學習和訓練帶來幫助。

參考文獻

[1] 球類運動―足球[M].高等教育出版社，2005.