前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇籃球運球的教學方法范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。

籃球運球的教學方法范文第1篇

[關鍵詞]初中籃球；運動損傷；避免；研究

在中學籃球教學中，學生對籃球的喜愛不言而喻，對上籃球課的熱情也十分高，在專注于對抗的同時，他們的安全意識自然就會有所降低，導致學生出現運動損傷的幾率大幅度提高。對于這一點，發揮課堂主導作用的教師應該引起高度的重視，在教學過程中要進一步加強對學生安全意識的教育，避免他們在體育運動中發生損傷。

一、運動損傷的避免在籃球教學中的重要性

在籃球教學過程中，對于每一節課是否成功的評價并不僅僅在于課堂教學內容有多精彩，是否有效地避免了運動損傷的發生也是評價的標準之一。在教學中如果學生產生了不必要的運動損傷，那么課堂教學就是失敗的，教學內容再豐富也不能夠改變這一事實。從這一角度我們能夠充分看出運動損傷的避免對于籃球教學十分重要。

二、籃球教學中學生產生運動損傷的主要原因

1.教師對于準備活動的重要性認識不足。在教學過程中，許多教師對課前準備活動認識不足甚至忽略，在每節課的準備部分主要進行課堂教學內容的講述，對于準備活動只是一帶而過，這樣導致了很多學生對于準備活動重要性的認識逐漸降低，在學習與練習過程中沒有緊繃安全這根弦，導致而出現了很多學生在課堂訓練過程中肌肉拉傷以及韌帶損傷的現象，對于這一點教師在進行籃球教學的過程中應該加以充分的重視。

2.教學中練習密度過大。在教學過程中對于課堂練習密度的把握，大多體育教師并不能夠做到心中有數，很多教師認為只要是讓學生在課堂中能夠充分得到練習的機會，教學過程就是十分完美的，但對于學生而言，過度的練習極易產生運動疲勞，并隨著時間的推移而逐步累積，學生產生運動損傷的幾率也會逐步提高。

3.課后放松活動不夠及時。在初中籃球教學過程中，學生自身的運動過程對于身體的整體性有著很高的要求，在練習過程中學生的踝、腕關節以及四肢的運動幅度較大，如果不能進行及時的放松，那么學生的運動疲勞就會逐漸積累，最終導致運動損傷的產生。筆者發現，很多體育教師在學生大量運動后就讓他們自行支配時間，認為這一節課的教學任務已經完成，將課后放松活動都拋在腦后，導致學生出現運動損傷的狀況時有發生，這是體育教師不負責任的表現。因此，體育教師應當在今后的教學過程中注意讓學生及時進行課后放松活動。

三、如何避免籃球教學中的運動損傷

1.加強準備活動。在初中籃球教學過程中，教師對于學生的準備活動應該得到充分的重視，這對于學生自身的習慣養成也會起到一個良好的效果。在籃球教學中，基于籃球運動的特點，這項運動對學生身體關節運用較為全面，上課伊始學生的韌帶處于一種較為僵硬的狀態，所以體育準備活動應該具有全面性，讓學生充分熱身，這是他們在籃球學習中避免運動損傷的關鍵所在。體育教師在思想認識方面應該不斷加強，以便能夠在準備階段將這方面工作落到實處。

籃球運球的教學方法范文第2篇

關鍵詞：趣味教學法；小學；籃球；運球教學

當前，籃球運動深受廣大小學生的喜愛。而想要打好籃球，運球是最基本的。如果依照以往傳統的教學手段，按部就班地進行籃球運球教學，很多學生就會因為枯燥乏味而降低對籃球的興趣，況且，要讓學生快速而又熟練地掌握具有一定的難度。因此，運用趣味教學法最能把學生的學習熱情激發出來，從而提高籃球運球的教學效率。實踐證明，通過趣味教學方法，學生對籃球運球產生了濃厚的興趣。

一、一人運兩球接力

把學生分成兩個小組，兩個小組在同一端線上排成各路縱隊。在游戲開始的時候，每一個小組的排頭人員運兩個球前進，到達中線以后進行轉身，運用雙手撥地把球滾回，達到端線以后把球交給第二個人，如此反復，直到最后一個人優先完成為勝利。如果在運球的過程中球被運丟，則要把球撿回從丟球處繼續運球，如果學生一手推，一手運球則要從起點開始重新來一次。此游戲為三局二勝制，先完成為勝一局。一人運兩球接力比賽對培養學生左右手運球和控球能力有著非常大的幫助。

二、運傳搶比賽

運用籃球場，游戲內與之平行1米處畫一線為，這個只允許接球隊員在內，其他任何人不許進入，每一隊人數4～7人左右。游戲開始后，在中圈進行跳球，拿到球的隊通過運球以及傳球來組織進攻，要想辦法把球傳到本隊的接球隊員手中，接球隊員在拿到球以后，這個隊就拿到一分。這就要求防守隊要積極進行防守，盡最大努力爭取斷搶，充分運用運球與傳球轉守為攻。在有限的時間內，誰得分多誰就取得勝利。游戲規則：（1）游戲的時候不能對對方人員進行推、拉、打、摔等。不能抱球跑，否則算犯規。要在就近發界外球。（2）如果球出界，要在出界地點發界外球，不能把球直接傳給接球員。（3）雙方在爭球或者同時把球擊出界外，要在中圈進行跳球，拿到球的隊伍繼續攻。（4）接球員出界接球或者接球以后出界則不能得分，要發界外球。（5）在一個隊得分以后，要由另一隊在端線發界外球，接球人員在這個時候不能干擾球。遠傳搶比賽游戲是在學習了運球以及教師介紹了傳球、接球規則以后運用運傳球組織比賽。它可以讓學生很好地掌握運傳球技術，起到事半功倍的效果，也容易調動起學生的積極性，讓學生主動參與到籃球運球教學當中。

三、躲閃運球

躲閃運球要在半個籃球場上進行。教師把學生分成兩組，每一組安排4～7個人，半場內每人一球進行運球，一組共三個球，把這三個球滾或者拋入圈中，擊圈里面的人腰部以下，被擊中或運球停止則出來，加入到擊球行列中，一直到該組人員都被擊中為止，換另一組繼續進行比賽。躲閃運球游戲是在學生掌握了運球的基本技術以后才能進行，它主要對學生的視野以及靈活性進行鍛煉，以提升學生的控球技術和控球能力。

四、運球追逐

充分運用籃球場的中圈或者罰籃圈做圓圈，抑或選擇一塊比較平坦的場地，根據中圈的合理尺寸畫若干個圓圈。教師把學生分成若干組，一組由3個人組成，每一個人各拿著一個籃球在圓圈外站好。游戲開始以后，每一組各選一個人為追逐的目標。信號響起以后開始運球，追逐人員要沿著圓圈線進行追逐，其他的兩人要持續跑動，以躲閃追逐人員的拍觸。三個人運球可以經過中線，但不能離開圓圈線。追逐的學生用手觸及其他兩人中的任何一個就為成功，這時被接觸者成為追逐者繼續游戲。運球追逐游戲要遵循以下規則：首先，運球的時候要沿著圓圈的外沿進行，也可以通過中線。其次，追逐的學生用手拍觸對手身體的任何一個部位或者對手因為躲避拍觸而離開圓圈，都可以視為追逐的學生成功。最后，追逐的學生在對對手進行拍觸時不能失去對籃球的控制，否則就為失敗。

五、看信號運球

教師要求學生每人拿一個籃球，學生之間要保持一肩間隔，并沿著場邊線站成一排。在游戲開始的時候，教師站在圈中間，徒手模仿籃球運球的各種動作，包括體側高運球和低運球、變向換手運球、體側單手前推后拉運球、低運球后退跑以及向前高運球跑動等，學生看到這些動作后迅速把這些相應的動作做出來。學生在運球的時候要注意抬頭看老師，不能低頭看球。如果出現差錯，每人做3個俯臥撐。看信號運球游戲主要是綜合對學生的各種運球能力和各種運球間的切換和銜接進行練習，重在對學生的實戰能力進行培養，這種練習方式最好是在學生學習完運球技術以后進行。

總之，除了上述五種趣味教學法以外，還有很多教學方法可以激發小學生的籃球運球學習興趣。教師要依照小學生的發展需求和技術特點進行適當調整和運用。在小學籃球運球教學當中，由于小學生的年齡比較小，容易好動，因此，廣大教師在課堂教學中盡可能地多運用趣味教學法，最大限度地激發學生的籃球學習興趣，為他們的終身學習打下堅實而又牢固的基礎。

參考文獻：

籃球運球的教學方法范文第3篇

籃球一直是學校體育教學工作的一個重要內容，是學生最喜歡學習的一項教學內容。籃球運動是促進身體素質發展的重要方法，由于籃球運動的具有競技性、健身性、娛樂性、競爭性，籃球教學能培養學生組織能力、創新應變能力和競爭能力。學生在學習籃球的過程中能促進其力量、速度、耐力以及靈敏等各項素質的提高，提高學生的內臟器官的能力，從而增強體質、發展體能，鍛煉學生意志品質，養成健康的生活方式。下面主要從教學目標、教學內容、教學方法三個方面談談如何有效的進行籃球教學：

教學目標在體育課堂教學有效性標準中占據了首要的位置，起著統領全局的作用。體育教學目標必須與學生的內部要求相一致，才能夠激發學生的動機，轉化為學生積極參與體育教學活動的動力。《課程標準》頒布后，在體育與健康課當中，學生掌握體育項目的運動技能已不是體育與健康課的唯一目的，學生的身心健康和社會適應能力的發展已經成為課堂學習的主要目標，學生在學習過程中的態度和行為以及學習前后的提高程度等已成為學生學習評價的重要內容。因此，籃球教學作為體育與健康課的一項教學內容，在教學過程中，要為學生的身心健康和社會適應能力的發展服務。根據高中體育課程標準，籃球課的教學目標教師要充分考慮到五個學習領域的培養目標，在高中階段應達到的水平目標主要包括：較為熟練的掌握籃球運動技能戰術；在籃球比賽和運動中表現出良好的體育道德和合作精神；能夠經常參加和組織籃球比賽，能夠關注國內外的重要籃球賽事，如NBA等賽事。以《籃球運球、雙手胸前傳接球》為例，教學目標可制定如下：①認知目標：95%學生了解籃球的鍛煉價值以及籃球運球、雙手胸前傳接球正確的動作要領。②技能目標：90%學生掌握籃球運球、雙手胸前傳接球的技術動作；發展學生速度、力量、柔韌、協調等身體素質。③情感目標：培養學生的競爭意識，團結協作和培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

教學內容的選擇是影響高中籃球課堂有效性的重要因素。體育教學活動中所指的教學內容主要是教學層面上的教學內容，是經過課程設置具體化的知識、技能、思想觀念、行為習慣，是學生活動的全部。教學內容不僅僅是一個“教什么”的問題，更重要的是一個“學什么”的問題，教師教的一定是學生所學的，才能取得較好的教學的效果。以往籃球技術教學內容，注重籃球基本技術學習的完整性和規范性。教學內容大多是選擇一些基礎的技術動作方法，如，投籃、運球、傳球、防守等，按照技術動作的難易度，由易到難，不斷循環，最后過渡到籃球比賽。但是以往的經驗告訴我們，學生在實際的比賽中很少用到課堂上所教的這些內容，籃球教學與運用是脫鉤的。這是由于籃球技術動作中某些成分是固定的，而且有比較固定的動作結構特點（如投籃的手法），但在運用過程中動作組合是千變萬化的。籃球技術的教學內容應包括基礎技術和實戰技術兩部分，從學習作為籃球技術基礎的若干單個技術動作到根據實戰需要所運用的多種技術組合，再到在實戰中體會如何運用所學技術，到最后形成具有自己特點的特異技術。這條技術學習的主線可以通過單元的教學目標體現出來。籃球項目的模塊由一系列相對獨立但相互聯系的教學單元構成，學生可以選擇學習所有的單元，從而系統的學習籃球技術，如高一年的教學內容可安排如下：①行進間雙手傳接球。②斷球：橫斷球、縱斷球。③組合動作：一對一攻防練習；兩人傳接球與投籃練習；三人傳接球與投籃練習。④二攻一與一防二。⑤游戲和比賽：半場三人籃球賽；全場簡化規則的教學比賽有效的教學方法，傳統的教學方法主要通過教師的講解、示范，然后和同學一起進行學習，學生的主觀能動性得不到發揮。籃球教學的過程是一個信息交流的過程，也是師生、學生之間情感交流的過程。在實際的籃球教學中，教師要營造和諧輕松的課堂氛圍。教師要尊重學生的個性差異，對每一個學生都要形成積極的教師期望，教學中要強化集體意識，培養團隊合作精神。在實際教學中體育教師不要給學生規定過分統一的要求，讓學生學會自主學習，選擇最佳的學習方法，通過自己的努力和教師的幫助與指導，最終實現學習目標。一線教師對籃球教學的方法認可度比較高的是“對部分教學內容采用游戲的形式進行教學”、“通過分組教學，組內同學相互合作、幫助，共同完成教學目標”、“通過講解示范讓學生了解和掌握所學動作技術”和“讓學生在反復練習中體會某一動作”。還是以《籃球運球、雙手胸前傳接球》為例，本課教學內容是籃球運動中的運球、雙手胸前傳、接球，它是籃球運動中最主要的基本技術，是高中籃球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰術的基礎。這一教材在初中就已經介紹學習，運球、傳接球技術的基本方法并不復雜，但要做到準確、熟練、隱蔽、快速，同時要迅速轉換銜接其它技術動作，就比較困難。本課的教學指導思想主要采用多媒體輔助，教師啟發指導，學生反復練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。

首先采用多媒體輔助教學，先欣賞籃球比賽，接著通過籃球課件了解籃球運球、雙手胸前傳接球動作知識。然后采取教師啟發指導，學生反復練習的教學策略，如教師講解示范高運球與低運球動作技術，緊接著讓學生展示，教師糾正錯誤。如運球時用手去打球，而不是用手腕、手指動作去拍按球。糾正方法：講解并示范運球經肩（或肘）關節為軸，手腕隨球的上下起付柔和地觸球的正確動作要領。然后在教師的指導下先采用原地運球練習，體會動作；后進行行進間的運球練習。通過反復練習，使學生逐步形成并掌握正確的運球技術。

籃球運球的教學方法范文第4篇

【關鍵詞】初中體育；籃球興趣；教學方法

籃球已經風靡世界，成為最受人歡迎的體育項目之一。其強強對抗的激烈程度、快速多變的技戰術令人為之著迷，美國NBA高超的技戰術、精彩絕倫的表演讓人嘆服，尤其是NBA籃球場上諸如科比，詹姆斯，杜蘭特等籃壇巨星的出現，更讓中學生對籃球的熱愛上升到了高峰。在與新課標所倡導的理念很好地結合之后，籃球教學在中學體育教學中的地位更是日益突出。

一、組織小組比賽教學

學生經過一段時間的學習后基本的籃球技術掌握了，有的學生就有了想法，那就是想打打比賽。這時候教師一定要抓住學生的這種好奇的心理特點和時機進行小組比賽，在比賽的過程中讓學生把基本的技術技能運用到實戰中去，剛開始的比賽學生對比賽的感覺是不一樣的，自己認為掌握了很多技能在比賽中卻一點也運用不上，根本投不進籃，學生的急躁心理這時候會出現，教師要抓住時機強調基本技術的重要性，經過嘗試后學生知道了基本技術的重要性，不是學會幾個簡單基本動作的認為就是理解了整個運動的真諦，要想打好籃球基本功是最重要的，在接下來的基本技術的教學教師就能充分調動、發揮學的的主體性。

二、體育教師籃球教學方法的針對性

我們在組織學生籃球學習過程中，所產生的具體問題是有目的和有針對性的。在采用一些有針對性的籃球練習方法，可以有效改善學生的籃球練習效果，對體育老師提高籃球的教學質量有益。例如：原地運球練習主要目的是使學生學會正確的運球手型和按拍球的用力方法，有效提高學生的球性，讓學生體會手指在運球過程中的重要作用。在教學過程中，要讓學生知道加大手和球的接觸面積，提高對球的控制面積，從而有利于在運球過程中改變方向；慢走運球主要讓學生體會走動中運球與原地運球在動作上的變化，在此過程中老師要教給學生行進間運球的動作要領，而跑動運球實質上就是行進間運球，但在動作上要求更高，要求學生上下肢的協調，保持運球與步伐的合理節奏，控制運球時球的反彈高度。

運球技術千變萬化，但關鍵是手對球的感覺。讓球在手上有一個緩沖的過程，球在手上有停留時間，手能“粘”住球，才有足夠的時間處理球。做到了這一點，就沒不用低頭看著球運球了。因此加強手控制的能力，體會球在手上緩沖的感覺非常必要。主要方法有：五指張開，雙手交替滾球；體前變向運球時，強調手臂伸直，加長手臂做功距離（體會球在手上緩沖的感覺）；身體貼墻，手臂伸直對墻運球等等。

三、跳躍練習

可采用超等長練習，因為超等長訓練能提高運動員的快速收縮能力。各種快速跳躍練習有：觸胸跳，弓箭步跳，半蹲跳，直腿跳，立定跳遠，蛙跳，連續雙腳跳欄架，連續在沙坑上單、雙腳起跳摸高等。可采用不同高度和形式的跳高練習，如徒手的雙腳高臺跳下后緊接跳上、負重（身穿加重背心或腿綁沙袋， 6～10公斤為宜）由上向下跳臺階、負重（6～10公斤）由高處向下跳成半蹲等，通過以上這些練習方法和手段，提高膝關節、踝關節力量和小肌肉群力量。同時還可以結合籃球比賽或訓練中的技術動作，做跑動中突然性的急停跳投，突然性的向側、向前、向后撤步跳起做斷球投籃等徒手動作練習。

四、明確籃球教學目標，提高學生積極性和一貫性

在新課改的新形勢下，對于教學動機和目標的理解與把握是喚起學生學習興趣的重要條件。體育教學有必要對全體學生進行籃球學習目的的有關教育，唯有如此，學生對學習的目標與意義才能理解的更深刻，意志力才會更加強烈，學生也才會更好地配合。教師應堅持“抓重點、抓主要矛盾”的哲學要旨，針對籃球運動中的“掩護”、“防守”等難點對學生進行系統地教育。例如，每當學生訓練掩護時，教師應在現場指導掩護環節中，處于哪一個位置是最佳的，負責掩護的隊員在完成掩護后要怎樣轉身、何時轉才是最有利的，學生們會聽得津津有味，再遇到這些動作時便會擺正目標。此外，教師還可滲透一些德育教育，培養學生為既定目標而堅忍不拔、勇往直前的精神，堅定必勝的信念，鼓勵學生形成熱愛籃球運動、爭做勝者的思想意識，以訓練的積極性帶動興趣的維持和培養。根據學生對籃球有著濃厚的興趣，但是技術水平不一的情況，課前給學生安排作業，讓學生通過網絡等獲取體育相關信息，包括從書本、電視、錄像、網絡等多渠道獲取信息；并對學生進行分組，分別安排他們查找：“籃球比賽中有哪些進攻方法？”“籃球比賽中，哪些情況屬于進攻犯規？哪些情況屬于防守犯規？”并要求在體育課上進行演示，這樣，就充分調動了學生學習籃球的興趣。為避免學生查找不明確，教師要事先給學生提供一些相關網址，并自制體育課件供學生瀏覽學習。

在課堂教學中通過提問、引導，充分發揮學生的主體性，給學生表現、演示的機會，在教學手段上，利用示范建立概念，利用講解加深印象，利用練習體會技術，利用信息技術在課前的作業準備來拓展本課的籃球知識，避免了傳統教學的枯燥方式，激發了學生對籃球的積極性和興趣。

五、注重合作學習的發展

籃球運球的教學方法范文第5篇

一、組織游戲活動，寓教于樂

從本質上看，籃球運動實際上就是一種健身、娛樂的體育游戲，也是一門集合技能、智能與體能為一體的運動項目。在中專籃球教學過程中，單純講解、機械式操練，難免會讓學生感覺枯燥乏味，影響學習效果與熱情。而如果教師能夠結合教學內容，適當穿插相關體育游戲，可充分發揮籃球課程的知識性與娛樂性，讓學生對籃球產生熱愛之情，更主動地參與籃球運動，在體育娛樂中相互競爭，增強愉悅體驗，更靈活地把握籃球知識與技術。首先，注意游戲的目的性。在中專籃球教學中，穿插游戲有著一定的目的，不是為游戲而游戲，而是將教學內容寓于游戲活動中，讓學生在“玩”的同時自主獲取知識，提高體育技能。因此，教師需要根據學生自身特點，立足教材，有目的、有針對性地設置體育游戲活動，讓學生在愉悅體驗中提高運球、傳球、投籃等籃球運動技能。如籃球傳球訓練，為了讓同學們把握傳球方法、傳球時機，可組織“傳球觸人”游戲，要求同學們邊移動邊傳球，并用球去碰觸其他同學。此時，傳球的同學需要想想如何跑動，何時是傳球的最佳時機，傳球時如何把握力度才能碰觸其他同學。這樣，既讓學生掌握了傳球方法，也訓練了學生思維能力。其次，要注意游戲的新穎性、多樣性。對中專學生而言，雖然有了一定自控能力，但好玩好動，喜歡游戲，仍是天性使然。因此，在中專籃球教學中，教師需要抓住學生特點，緊扣體育內容，設計一些新穎有趣、形式多樣的籃球游戲活動，寓教于樂，打破單一傳授方法，讓體育課堂變得更生動活躍，而不是沉悶不堪。如籃球運球教學，可組織“運球接力跑”游戲，靈活運用“高、低運球”、“雙手運球”、“運球通過障礙”等多樣方法，讓學生在完成任務的同時得到運球技巧訓練。

二、關注個體差異，因材施教

籃球有著較強的技術性，需要學生實踐體驗。但在實際教學過程中，學生存在著明顯的個體差異，如身體素質不同、接受能力不同等等，倘若教師根據統一標準與要求教授，有些同學會吃不飽，而有些同學則吃不了，這就無法滿足同學們的不同學習需求，從而影響他們的學習熱情。因此，在中專籃球教學中，教師還需要綜合考慮學生實情，關注學生個體差異，開展分層教學，促進學生優化發展。首先，根據學生接受能力、技能水平、身體素質等因素，合理劃分學生層次，構建不同的學習小組。當然，學生分層主要是便于體育教師更好地干預和引導，可以根據學生的學習情況，靈活調整，而不是一成不變，這樣，可以引發學生的競爭意識，讓他們努力向前。而后提出不同的學習任務，明確不同的教學要求與目標，讓學生根據自身實際分層訓練，發揮自己的優點，也可以適當挑戰自我，提高籃球水平與籃球學習主動性。同時，根據不同層次的同學，采取不同的教學方法，充分發揮每位同學的體能與個性，滿足因材施教的教學要求。如教學“行進間投籃”時，對于能力較低的初學者與初步把握相關投籃技術的學生而言，其教學方式有所變化。對于前者，體育教師需要降低教學難度，更加耐心地講解，示范分析，引導學生操練逐步把握投籃技能。而對于后者而言，可以適當放手，讓學生自主探究、練習。同時，強化練習時間、次數與強度。當學生熟練投籃技能后，可補充其他內容，加大練習難度，比如運球、傳球結合的行進間投籃練習；變化接球投籃角度和方向等。這樣，可讓不同水平的學生都有所收獲。另外，如果是男女生混合班級，更需要考慮男女生體能、身體素質等方面的差異，設計不同的訓練要求，提高女生的參與熱情。

作者：楊定華 單位：江蘇省鹽城體育運動學校