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【關(guān)鍵詞】高職新生;心理健康;狀況和原因;有效措施
高職新生是一個(gè)高數(shù)量的特殊群體。這些高職新生是在參加激烈的中考后才到高職院校進(jìn)行學(xué)習(xí)的,可能會(huì)在多方面上出現(xiàn)不適,例如:學(xué)習(xí)和生活環(huán)境等等。所以,高職新生的心理健康問(wèn)題已經(jīng)成為專家和學(xué)者研究的重點(diǎn)問(wèn)題,同時(shí)這也是直接關(guān)系到培養(yǎng)人才質(zhì)量的關(guān)鍵。本文通過(guò)對(duì)高職新生的心理健康狀況和原因進(jìn)行了深入探討和分析,提出了一些促進(jìn)高職新生心理健康的有效措施。
一、高職新生的心理健康狀況和原因
1.中考前后產(chǎn)生的心理問(wèn)題
高職新生在進(jìn)入學(xué)校之前通常處在緊張的復(fù)習(xí)狀態(tài),而且學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)比較重,一些學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)心理極度緊張而失衡。在極度緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)下,再加上各種考試,使得這些學(xué)生心理壓力巨大,不僅害怕考試,而且更擔(dān)心考試丟分。在剛剛進(jìn)入高職學(xué)校后,學(xué)生心理上得到了極大的放松,極易產(chǎn)生懶散的思想。而且這種現(xiàn)象是非常普遍的,具體可以表現(xiàn)為以下兩點(diǎn):一方面,學(xué)生在進(jìn)入高職學(xué)校后,對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有頭緒,靜不下心去學(xué)習(xí),把很多的時(shí)間都花費(fèi)在聊天和逛街上;另一方面,其中有些學(xué)生不聽(tīng)取教師和家長(zhǎng)的勸說(shuō),整天沉浸在玩游戲當(dāng)中,從而逐漸荒廢了學(xué)業(yè)。產(chǎn)生上述思想的原因主要有三點(diǎn):首先,丟失了人生目標(biāo)。在剛剛結(jié)束了緊張的初中生活,考入高職學(xué)校后,卻沒(méi)有及時(shí)確定新的學(xué)習(xí)目標(biāo);其次,對(duì)進(jìn)入高職學(xué)校后的新鮮事物充滿了好奇感,一味追求時(shí)尚,卻忽略了學(xué)習(xí);再次,受一些在校學(xué)生的影響,錯(cuò)誤的認(rèn)為低年級(jí)的課程容易學(xué)習(xí),不用細(xì)心刻苦的去研究。
2.學(xué)習(xí)環(huán)境變化,難以快速適應(yīng)環(huán)境的壓力
由于學(xué)習(xí)環(huán)境在不斷發(fā)生變化,特別是對(duì)高職新生產(chǎn)生巨大的影響。這些高職新生主要面對(duì)陌生的校園環(huán)境、新群體等,甚至還有很多新生是第一次離家,被迫離開(kāi)了經(jīng)常照顧自己的父母以及各種生活和學(xué)習(xí)環(huán)境,發(fā)生了很多的變化。這些變化可能會(huì)導(dǎo)致這些剛?cè)雽W(xué)的高職新生在多方面上帶來(lái)一些預(yù)想不到的問(wèn)題,這些問(wèn)題都可能會(huì)給新生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響,帶來(lái)巨大的壓力。
3.理論基礎(chǔ)差產(chǎn)生的巨大學(xué)習(xí)壓力
現(xiàn)如今,有很多高職新生對(duì)自己的期望過(guò)高,但是,掌握的理論基礎(chǔ)卻非常差,例如:英語(yǔ)和數(shù)學(xué)。因此,在高職學(xué)校的學(xué)習(xí)環(huán)境下學(xué)習(xí)會(huì)有一定的困難,進(jìn)而產(chǎn)生了巨大的學(xué)習(xí)壓力,戰(zhàn)勝這種挫折需要長(zhǎng)時(shí)期的心理磨合。
4.生活自理能力較差產(chǎn)生的壓力
現(xiàn)階段,高職新生在進(jìn)入高職學(xué)校之前,大多數(shù)都是家里的獨(dú)生子女,而且他們都是家里的掌上明珠,依靠家長(zhǎng)來(lái)照顧自己的生活,再加上,在初中學(xué)習(xí)過(guò)程中,有些學(xué)生曾經(jīng)擔(dān)任過(guò)學(xué)生干部,然而,真正實(shí)踐的機(jī)會(huì)卻很少,在日常教學(xué)過(guò)程中需要教師的幫助。因此,在新生進(jìn)入高職學(xué)校后,短時(shí)間內(nèi)難以使這種生活自理能力得到快速提高,進(jìn)而產(chǎn)生巨大的心理壓力。
二、促進(jìn)高職新生心理健康的有效措施
1.認(rèn)真做好新生入學(xué)各項(xiàng)工作
認(rèn)真做好新生入學(xué)的各項(xiàng)工作具體可以做到以下幾點(diǎn):教師可以帶學(xué)生多熟悉校園環(huán)境,讓學(xué)生積極參與到各種集體活動(dòng)中,這樣,可以增進(jìn)學(xué)生之間的交流,讓學(xué)生更快的適應(yīng)新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。除此之外,教師還要注重觀察學(xué)生的心理變化,及時(shí)了解學(xué)生的基本情況,幫助有困難的學(xué)生。還有一些高職學(xué)校特別注重對(duì)學(xué)生的軍訓(xùn)教育,但是,卻忽略了高職新生高考后的心理壓力。
2.引導(dǎo)學(xué)生確立和自身?xiàng)l件相符的學(xué)習(xí)目標(biāo)
引導(dǎo)學(xué)生確立和自身?xiàng)l件相符的學(xué)習(xí)目標(biāo),這對(duì)心理作用特別重要,從而使學(xué)生維持平衡的心理狀態(tài),戰(zhàn)勝挫折和困難,避免學(xué)生偏離正確的人生道路。所以,教師和輔導(dǎo)員都要幫助學(xué)生確立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和方向,及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),從而做出正確的選擇。
3.廣泛培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛(ài)好
培養(yǎng)學(xué)生的各種興趣愛(ài)好,在一定程度上可以減輕學(xué)生的心理壓力。各種興趣愛(ài)好,可以快速的接觸他人和社會(huì),從而提高學(xué)生的適應(yīng)能力。鼓勵(lì)學(xué)生積極參與到各種科研項(xiàng)目的研究中去,從而進(jìn)一步提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。除此之外,學(xué)校要開(kāi)展多種形式的文化、體育活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)各種興趣愛(ài)好,幫助學(xué)生培養(yǎng)一個(gè)良好的心態(tài)。
參考文獻(xiàn):
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【關(guān)鍵詞】護(hù)士;心理健康;焦慮;抑郁
【中圖分類號(hào)】R473 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1004-7484(2013)04-0786-01
隨著社會(huì)進(jìn)步、醫(yī)學(xué)發(fā)展和護(hù)理模式的轉(zhuǎn)變,人們對(duì)健康的關(guān)注益增加,對(duì)護(hù)理服務(wù)的需求越來(lái)越高。護(hù)士面臨著新的更多的挑戰(zhàn).高強(qiáng)度的工作壓力會(huì)使護(hù)士產(chǎn)生工作疲憊感。護(hù)士心理健康水平的高低直接影響和制約著護(hù)理服務(wù)水平和質(zhì)量的提高。為了解護(hù)士心理健康狀況,對(duì)68名3所綜合醫(yī)院普外科護(hù)士進(jìn)行癥狀自評(píng)量表(SCL一90)問(wèn)卷調(diào)查,現(xiàn)報(bào)告如下。
1 臨床資料
1.1 對(duì)象 隨機(jī)抽取廣饒縣3家綜合性醫(yī)院68名普外科護(hù)士。年齡30.5 歲±2.1歲,工作時(shí)間7.8年±1.5年。
1.2 方法 采用問(wèn)卷調(diào)查法,問(wèn)卷調(diào)查表采用癥狀自評(píng)量表(SCL-90) [1]。①一般情況調(diào)查表:為自行設(shè)計(jì),調(diào)查內(nèi)容包括性別、年齡、婚姻、文化程度、職稱、所在醫(yī)院、科室、工作情況等一般資料。②癥狀自評(píng)量表( SCL-90) :包括90 項(xiàng)有關(guān)心理和精神方面的問(wèn)題,共歸納為9 個(gè)基本癥狀因子(軀體化、強(qiáng)迫、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性) ,每項(xiàng)按1 級(jí)~5 級(jí)評(píng)分,得分越低說(shuō)明健康狀況越好。問(wèn)卷采用無(wú)記名調(diào)查方式,統(tǒng)一指導(dǎo)語(yǔ)和填寫(xiě)方法, 要求被試者仔細(xì)閱讀指導(dǎo)語(yǔ), 然后按要求完成問(wèn)卷, 所有問(wèn)卷一次性完成, 限時(shí)30 分鐘。由調(diào)查員統(tǒng)一發(fā)放、收回。本次調(diào)查共發(fā)放問(wèn)卷68 份,回收有效問(wèn)卷68 份,有效回收率100 %。
3 討論
癥狀自評(píng)量表(SCL-90) 是世界上最著名的心理健康測(cè)試量表之一,是使用最廣泛的精神障礙和心理疾病門(mén)診檢查量表, 廣泛應(yīng)用于不同人群的心理健康狀況測(cè)定、療效評(píng)定、神經(jīng)精神可疾病的癥狀特點(diǎn)研究、與其他量表相關(guān)等,主要目的是用于評(píng)定一個(gè)人是否有某種心理癥狀及嚴(yán)重程度如何,臨床上常用作精神科、咨詢門(mén)診的一個(gè)篩選量表[2]。自20 世紀(jì)80 年代引入我國(guó),已廣泛用于調(diào)查不同職業(yè)群體的心理衛(wèi)生問(wèn)題,能較準(zhǔn)確反映各種職業(yè)對(duì)個(gè)體心理健康的影響。本研究顯示,與全國(guó)常模相比,普外科護(hù)士心理健康水平顯著低于全國(guó)常模,其中最常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題有軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、敵對(duì)。
近年來(lái)隨著醫(yī)學(xué)的飛速發(fā)展, 社會(huì)對(duì)疾病的治療效果和對(duì)醫(yī)療護(hù)理質(zhì)量的要求越來(lái)越高及在醫(yī)患關(guān)系普遍緊張的情況下, 醫(yī)護(hù)人員面臨的壓力也越來(lái)越大。護(hù)士心理健康發(fā)生的原因主要在于危重病人多、搶救多、工作壓力大、負(fù)荷重、頻繁倒班;工作模式改變;突發(fā)事件心理危機(jī)干預(yù)不及時(shí);心理健康維護(hù)培訓(xùn)不足等有關(guān)[3、4]。護(hù)士面臨著終身學(xué)習(xí)的壓力、行業(yè)風(fēng)險(xiǎn)的壓力(包括技術(shù)風(fēng)險(xiǎn)和道德風(fēng)險(xiǎn)) 和職業(yè)的心理壓力,要是不能很好的調(diào)節(jié), 就容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。因此, 護(hù)理人員應(yīng)注意保護(hù)自身的心理健康, 減少精神壓力。另外, 對(duì)于醫(yī)院的管理者, 在全面關(guān)心患者利益的同時(shí), 也更應(yīng)該關(guān)注本單位員工的健康。醫(yī)院管理者應(yīng)經(jīng)常深入一線了解護(hù)理人員的困惑, 盡可能解決護(hù)理人員工作中的實(shí)際困難, 給護(hù)理人員建立減壓機(jī)制,可針對(duì)其獨(dú)特性分別進(jìn)行心理指導(dǎo), 定期進(jìn)行心理健康知識(shí)培訓(xùn), 建立護(hù)士心理檔案,通過(guò)具體心理減壓措施,如定期運(yùn)動(dòng)比賽、野外郊游、文藝表演等,放松心情、緩解壓力,幫助他們提高心理調(diào)適能力,減輕和消除心理壓力,提高心理健康狀態(tài),樹(shù)立正確的價(jià)值觀,保持積極向上的愉悅心境,對(duì)提高各科室護(hù)理人員的心理素質(zhì), 提高醫(yī)療質(zhì)量至關(guān)重要。
參考文獻(xiàn)
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〔關(guān)鍵詞〕流動(dòng)兒童;心理健康;調(diào)查
〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕A 〔文章編號(hào)〕1671-2684(2017)06-0004-06
一、引言
(一)研究緣起
有關(guān)我國(guó)流動(dòng)兒童受教育這一問(wèn)題的討論不斷見(jiàn)諸報(bào)端,現(xiàn)有研究從流動(dòng)兒童與家長(zhǎng)的關(guān)系、流動(dòng)兒童的社會(huì)適應(yīng)、學(xué)業(yè)成績(jī)、城市融入等角度進(jìn)行了研究。當(dāng)然,流動(dòng)兒童的心理狀況也是一個(gè)非常重要的方面。
目前關(guān)于流動(dòng)兒童心理的研究主要從流動(dòng)兒童的心理問(wèn)題出發(fā),從不同角度探討和分析流動(dòng)兒童存在的心理問(wèn)題和影響因素,并提出相應(yīng)的對(duì)策建議。如周浩通過(guò)比較公辦學(xué)校和打工者子弟學(xué)校城市流動(dòng)兒童的孤獨(dú)感和抑郁感的差異,建議了更適合流動(dòng)兒童的就學(xué)途徑[1];梁曉燕、章競(jìng)思從人格健康發(fā)展的角度,探討影響城市流動(dòng)兒童人格健康發(fā)展的因素,并提出家庭―社區(qū)―學(xué)校“三位一體”的心理健康教育模式[2];再如,其他研究發(fā)現(xiàn),“部分學(xué)生存在著程度不同的社交焦慮”;“有兩成學(xué)生存在與孤獨(dú)有關(guān)的事實(shí),有一成多的學(xué)生有孤獨(dú)的體驗(yàn)”;學(xué)生在“幸福與滿足感”與“軀體外貌與屬性”方面存在著程度不同的消極的自我評(píng)價(jià)[3]。如果從孤獨(dú)感來(lái)看,流動(dòng)兒童的孤獨(dú)感得分遠(yuǎn)高于本地兒童;而且流動(dòng)兒童學(xué)校的兒童所體會(huì)到的孤獨(dú)感更為強(qiáng)烈[4]。雖然已有學(xué)者對(duì)流動(dòng)兒童的心理狀況進(jìn)行過(guò)研究,但是由于流動(dòng)兒童群體與其他流動(dòng)群體一樣,群體成員不穩(wěn)定,隨著年齡的增長(zhǎng)以及在遷入地居住時(shí)間的變化,具有較強(qiáng)的內(nèi)部替換性。因此,我們還需對(duì)流動(dòng)兒童的心理狀況給予持續(xù)的關(guān)注。
因此,本文將利用 “流動(dòng)兒童心理健康現(xiàn)狀”調(diào)查的數(shù)據(jù),描述性分析本次調(diào)查中兒童的心理健康狀況,然后分析部分人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量對(duì)本次調(diào)查中兒童心理健康的影響,最后比較流動(dòng)兒童與常住兒童之間的差異,并對(duì)上述結(jié)果的原因進(jìn)行分析,進(jìn)而從提高流動(dòng)兒童心理健康的角度提出建議。
(二)研究意義
通過(guò)該研究,掌握了解流動(dòng)兒童身心發(fā)展?fàn)顩r,為進(jìn)一步解決流動(dòng)兒童生活、學(xué)習(xí)和心理健康問(wèn)題提出建議;同時(shí),加強(qiáng)對(duì)流動(dòng)兒童的教育和管理,促進(jìn)他們的身心健康發(fā)展,無(wú)論對(duì)于保障他們的合法權(quán)益,還是對(duì)于進(jìn)一步完善城市外來(lái)人口管理,推進(jìn)社會(huì)主義新農(nóng)村建設(shè),構(gòu)建和諧社會(huì),都有著重要的理論意義和實(shí)踐價(jià)值。
二、研究方法
(一)調(diào)查工具
調(diào)查中用到的與本研究相關(guān)的量表包括兩部分:《小學(xué)生心理健康評(píng)定量表》[5]和《中學(xué)生心理健康評(píng)定量表》[6]。這兩個(gè)量表具有很好的信效度:《小學(xué)生心理健康評(píng)定量表》Cronbach a系數(shù)為0.95,分半信度為0.88,CFI=0.97;《中學(xué)生心理健康評(píng)定量表》Cronbach a系數(shù)為0.9007,分半信度為0.91,CFI=0.928。
(二)數(shù)據(jù)采集
自2011年7月以來(lái),作者在甘肅省開(kāi)展了甘肅省流動(dòng)兒童城市生活、學(xué)習(xí)和心理健康狀況調(diào)查研究。調(diào)查涉及流動(dòng)兒童集中的初中、小學(xué);城鄉(xiāng)接合部初中、小學(xué);城區(qū)初中、小學(xué);民辦中小學(xué)等四類學(xué)校。
1. 抽樣方法
為了全面了解流動(dòng)兒童就學(xué)的整體狀況,在甘肅省14個(gè)市州的87個(gè)市縣區(qū)根據(jù)流動(dòng)兒童的分布,確定了抽樣學(xué)校和抽樣數(shù)量。
2. 調(diào)查過(guò)程
與本研究相關(guān)的調(diào)查主要是中小學(xué)流動(dòng)兒童心理健康量表的填答。考慮到兒童的理解水平,學(xué)生問(wèn)卷的小學(xué)部分年齡范圍為四至六年級(jí),研究人員在問(wèn)卷發(fā)完后,給小學(xué)生們念題,但不作任何解釋和暗示,以避免學(xué)生被誘導(dǎo)而無(wú)法表達(dá)他們的真實(shí)意愿;初中問(wèn)卷由班主任在班會(huì)時(shí)間統(tǒng)一發(fā)放,要求學(xué)生仔細(xì)閱讀指導(dǎo)語(yǔ)并按要求填答問(wèn)卷。
3. 問(wèn)卷發(fā)放和回收統(tǒng)計(jì)
向抽樣流動(dòng)兒童發(fā)放《小學(xué)生心理健康評(píng)定量表》850份,回收有效量表817份,有效率為96.12%;向抽樣流動(dòng)兒童發(fā)放《初中生心理健康評(píng)定量表》700份,回收有效量表681份,有效率為97.29%。為了比較流動(dòng)兒童和非流動(dòng)兒童在心理健康方面的差異,在向流動(dòng)兒童發(fā)放評(píng)定量表的同時(shí),又在同一城區(qū)向數(shù)量基本相等的非流動(dòng)人口小學(xué)生,發(fā)放了《小學(xué)生心理健康評(píng)定量表》700份,回收有效問(wèn)卷627份,有效率為89.57%;向非流動(dòng)人口初中生發(fā)放了《初中生心理健康評(píng)定量表》700份,回收有效問(wèn)卷628份,有效率為89.71%,作為對(duì)照組。
三、調(diào)查結(jié)果
由于省內(nèi)義務(wù)教育學(xué)校大多是初中和小W分開(kāi)的,因此為方便起見(jiàn),調(diào)查結(jié)果將按小學(xué)和初中兩個(gè)方面分別呈現(xiàn),最后對(duì)流動(dòng)兒童和非流動(dòng)兒童的心理健康狀況進(jìn)行了比較。
(一)小學(xué)流動(dòng)兒童調(diào)查結(jié)果
1. 小學(xué)流動(dòng)兒童心理健康總體狀況
從表1可以看出,被試在自信水平上的得分最高,依次是情感狀態(tài)、人格特質(zhì)、認(rèn)知水平、社交方式、外在表現(xiàn)、習(xí)慣表現(xiàn)和應(yīng)付方式。得分越高,說(shuō)明被試在這個(gè)維度上的表現(xiàn)越不好,在這幾個(gè)維度中,被試的自信水平最低。
2. 小學(xué)流動(dòng)人口心理狀況在人口統(tǒng)計(jì)變量上的差異比較
上述分析只能了解小學(xué)流動(dòng)兒童心理健康的總體狀況,沒(méi)有更具體的比較,還不足以了解詳細(xì)情況,有針對(duì)性地解決問(wèn)題。因此,我們?cè)谏鲜鼋Y(jié)果的基礎(chǔ)上從學(xué)校類型、地域、年級(jí)、生源地、是否農(nóng)民工、性別等方面進(jìn)行了比較,結(jié)果發(fā)現(xiàn)在性別、年級(jí)上有顯著差異,具體如下。
(1)性別差異比較
可以看出,不同性別的學(xué)生在整個(gè)量表上的得分存在顯著性差異,t=5.30,p
(2)年級(jí)差異比較
從表3可以看出,不同年級(jí)的學(xué)生在整個(gè)量表上的得分存在顯著性差異,F(xiàn)=6.31,p
3. 小學(xué)流動(dòng)兒童和非流動(dòng)兒童心理健康水平比較
通過(guò)獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)可以看出,在情感狀態(tài)維度,流動(dòng)兒童小學(xué)生和非流動(dòng)兒童小學(xué)生有顯著差異,從均值和標(biāo)準(zhǔn)差比較看,在情感狀態(tài)維度流動(dòng)兒童小學(xué)生的均值高于非流動(dòng)兒童小學(xué)生,說(shuō)明流動(dòng)兒童小學(xué)生的情感狀態(tài)問(wèn)題比非流動(dòng)兒童較為嚴(yán)重。
從流動(dòng)兒童小學(xué)生在情感狀態(tài)維度中的10個(gè)題項(xiàng)的百分比可以看出,他們最突出的心理問(wèn)題是“一人獨(dú)處時(shí)恐慌害怕”,占47.0%;其次是“不敢獨(dú)自出家門(mén) ”,占27.4%;第三是“遇到一點(diǎn)小事也擔(dān)憂”,占24.1%;第四是“受到重大刺激不激動(dòng)、不流淚”,占22.03%。而“害怕上學(xué),多方逃避”的流動(dòng)兒童小學(xué)生只占非常小的比例,從這點(diǎn)看,流動(dòng)兒童小學(xué)生從其內(nèi)心講還是想上學(xué)的并非從小就厭學(xué)。
(二)初中流動(dòng)兒童調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計(jì)
1. 初中流動(dòng)兒童心理健康總體狀況
從表4可以看出,被試在10個(gè)維度上得分的高低依次為:強(qiáng)迫因子、情緒不穩(wěn)定因子、學(xué)習(xí)壓力感因子、焦慮因子、人際關(guān)系緊張敏感因子、適應(yīng)不良因子、偏執(zhí)因子、敵對(duì)因子、抑郁因子、心理不平衡因子。從每個(gè)因子得分的平均分可以看出,被試的心理比較健康,但存在著一定的強(qiáng)迫傾向和情緒不穩(wěn)定傾向。
2. 初中流動(dòng)兒童心理狀況在人口統(tǒng)計(jì)變量上的差異比較
同樣,上述分析只能了解初中流動(dòng)兒童心理健康的總體狀況,沒(méi)有更具體的比較,還不足以了解詳細(xì)情況,有針對(duì)性地解決問(wèn)題。因此,我們?cè)谏鲜鼋Y(jié)果的基礎(chǔ)上,從學(xué)校類型、地域、年級(jí)、生源地、是否農(nóng)民工、性別等方面進(jìn)行了比較,結(jié)果發(fā)現(xiàn)在學(xué)校類型、性別以及年級(jí)上有顯著差異,具體如下。
(1)不同類型學(xué)校在整個(gè)量表以及每個(gè)因子上的差異比較
從表5可以看出,不同類型學(xué)校的學(xué)生在整個(gè)量表上的得分有顯著性差異,F(xiàn)=8.12,p
首先,在偏執(zhí)、敵對(duì)、人際關(guān)系緊張敏感、學(xué)習(xí)適應(yīng)不良、抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力等因子上,民辦中小學(xué)(既有小學(xué)部分又有中學(xué)部分)的初中流動(dòng)兒童有更高的得分,且有顯著差異(p
其次,從強(qiáng)迫因子的統(tǒng)計(jì)結(jié)果來(lái)看,不同類型學(xué)校學(xué)生在強(qiáng)迫因子上的差異顯著,F(xiàn)=2.66,p
再次,從情緒不穩(wěn)定因子的統(tǒng)計(jì)結(jié)果來(lái)看,不同類型學(xué)校學(xué)生在情緒不穩(wěn)定因子上存在顯著性差異,F(xiàn)=5.5,p
最后,不同類型學(xué)校學(xué)生在適應(yīng)不良因子上存在顯著性差異,F(xiàn)=5.52,p
(2)不同年級(jí)學(xué)生在整個(gè)量表得分上的差異比較
可以看出,不同年級(jí)的流動(dòng)兒童在整個(gè)量表上的得分存在顯著性差異,F(xiàn)=7.46,p
3. 初中流動(dòng)兒童和非流動(dòng)兒童心理健康水平比較
通過(guò)獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)可以看出,流動(dòng)兒童初中生和非流動(dòng)兒童初中生在心理健康量表的學(xué)習(xí)壓力維度有顯著性差異,流動(dòng)兒童初中生的均值和標(biāo)準(zhǔn)差都低于非流動(dòng)兒童初中生,說(shuō)明非流動(dòng)兒童初中生的學(xué)習(xí)壓力比流動(dòng)兒童初中生更大。那么,具體是哪幾個(gè)方面造成了非流動(dòng)兒童初中生的學(xué)習(xí)壓力變大呢?為了進(jìn)一步尋找差異,對(duì)學(xué)習(xí)壓力維度的各題項(xiàng)再做獨(dú)立樣本t檢驗(yàn),結(jié)果發(fā)現(xiàn)非流動(dòng)兒童在“我討厭做作業(yè)”“我討厭上學(xué)”和“我討厭考試”三個(gè)方面比流動(dòng)兒童初中生更為突出,流動(dòng)兒童在學(xué)習(xí)方面沒(méi)有非流動(dòng)兒童壓力大。出現(xiàn)這一結(jié)果的原因可能是,非流動(dòng)兒童更加期望在學(xué)業(yè)成績(jī)上有很大進(jìn)步,以便將來(lái)上好大學(xué),而流動(dòng)兒童的這種愿望則弱一些,換句話說(shuō),“只想學(xué)點(diǎn)知識(shí),有一口飯吃”的學(xué)生多一些。
四、結(jié)論及討論
(一)本研究的主要結(jié)論
對(duì)于小學(xué)流動(dòng)兒童,其心理健康總體狀況差于非流動(dòng)兒童,差異主要體現(xiàn)在情感狀態(tài)維度,同時(shí)小學(xué)流動(dòng)兒童的自信水平、情感狀態(tài)和人格特質(zhì)這三個(gè)維度得分要比其他維度更高。這說(shuō)明,小學(xué)流動(dòng)兒童表現(xiàn)出自信不足、情緒不穩(wěn)定等方面的問(wèn)題較多。進(jìn)一步來(lái)看,表現(xiàn)在人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量上的差異主要體現(xiàn)在:女生的心理健康狀況要好于男生;六年級(jí)的心理健康狀況好于其他年級(jí)。
對(duì)于初中流動(dòng)兒童,其心理健康總體狀況同樣差于非流動(dòng)兒童,差異主要體現(xiàn)在強(qiáng)迫因子和情緒不穩(wěn)定因子。這說(shuō)明,初中流動(dòng)兒童有更多的強(qiáng)迫傾向以及情緒不穩(wěn)定問(wèn)題。進(jìn)一步來(lái)看,表現(xiàn)在人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量上的差異主要體現(xiàn)在:民辦學(xué)校的初中流動(dòng)兒童有更多的問(wèn)題;初中一年級(jí)的心理健康狀況好于二、三年級(jí)。
(二)分析與討論
對(duì)于上述結(jié)果,由于性別和年級(jí)間的差異與兒童發(fā)展不同時(shí)期的身心狀況以及學(xué)業(yè)壓力有關(guān),此處不再贅述。筆者主要就流動(dòng)兒童的自信水平與情緒不穩(wěn)定、流動(dòng)兒童和非流動(dòng)兒童之間的差異、民辦學(xué)校的問(wèn)題這三個(gè)方面進(jìn)行討論。
1. 流動(dòng)兒童自信與情緒不穩(wěn)定
流動(dòng)兒童對(duì)自己的評(píng)價(jià)總是消極的,他們常常認(rèn)為自己是一個(gè)失敗者,自己不如城市的孩子聰明、有錢(qián)、好看;也不如城里的孩子學(xué)習(xí)好;他們低人一等,這些負(fù)面評(píng)價(jià)同時(shí)也會(huì)引發(fā)更多的情緒問(wèn)題。盡管這一問(wèn)題也與親子互動(dòng)、教養(yǎng)方式等也有很重要的關(guān)系[7],但對(duì)于流動(dòng)兒童來(lái)講,其根源更多地要?dú)w結(jié)為社會(huì)不公的影響。流動(dòng)兒童能夠感受得到他們父母在城里所受的不公待遇,能夠感受到部分同學(xué)、教師對(duì)他們的歧視,甚至于同為流動(dòng)兒童的孩子的歧視[8]。因此,父母的關(guān)懷在此不足以改善孩子們的自卑與消極情緒,更需要的是全社會(huì)對(duì)于流動(dòng)兒童的關(guān)注,尤其是作為直接和孩子們打交道的教師,如何公平對(duì)待流動(dòng)兒童和非流動(dòng)兒童,如何引導(dǎo)其他兒童平等對(duì)待流動(dòng)兒童,如何針對(duì)流動(dòng)兒童進(jìn)行引導(dǎo),都是我們需要認(rèn)真思考并付諸行動(dòng)的問(wèn)題。
2. 流動(dòng)兒童和非流動(dòng)兒童的差異
在此次調(diào)查中,很不幸但也可以預(yù)料地還是看到了流動(dòng)兒童和非流動(dòng)兒童在心理健康水平上的差異。近年來(lái)為了促進(jìn)流動(dòng)兒童的受教育公平,國(guó)家做了很多努力:從戶籍制度的改革到入學(xué)和升學(xué)制度方面各種身份限制[9]以及不合理收費(fèi)[10]的取消,實(shí)現(xiàn)了兒童受教育權(quán)的平等;再進(jìn)一步,在義務(wù)教育階段的辦學(xué)機(jī)制上,從流動(dòng)兒童和城市學(xué)生的混合編班[11]到打工子弟學(xué)校辦學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的制定、從規(guī)范打工子弟學(xué)校辦學(xué)標(biāo)準(zhǔn)到各種幫扶救助的開(kāi)展,增強(qiáng)了流動(dòng)兒童的教育質(zhì)量和城市融合[12]。然而,問(wèn)題依然存在,那就是孩子們身在城市,心卻很難融入。“三位一體”[13]的心理健康教育模式如何操作、城市教師觀念如何轉(zhuǎn)變、有針對(duì)性的心理援助如何開(kāi)展[14-15]、流動(dòng)兒童的家庭教育如何改善?這些也是亟需解決的問(wèn)題。
3. 民辦學(xué)校流動(dòng)兒童心理健康水平較低
除了前面提到的兩個(gè)問(wèn)題外,還發(fā)現(xiàn)了不同類型學(xué)校的差異很值得重視,本次調(diào)查的學(xué)校類型包括城鄉(xiāng)結(jié)合部學(xué)校、農(nóng)民工子女集中學(xué)校、城區(qū)學(xué)校、民辦學(xué)校,差異卻顯示在民辦學(xué)校上。假如差異顯示在城區(qū)學(xué)校或農(nóng)民工子女集中學(xué)校,我們很容易理解為流動(dòng)兒童感受到更多或較少的不平等對(duì)待,但民辦流動(dòng)兒童有更多的心理問(wèn)題,一個(gè)方面體現(xiàn)出許多民辦學(xué)校在學(xué)生心理健康教育方面的薄弱和忽視,沒(méi)有將學(xué)生心理健康教育作為學(xué)校的重要工作來(lái)抓,同時(shí)多數(shù)民辦學(xué)校也存在師資力量薄弱,教學(xué)質(zhì)量和管理水平整體上低于公辦學(xué)校的問(wèn)題,特別是對(duì)流動(dòng)兒童的輔導(dǎo)和管理顯得不夠深入,在某種程度上造成了民辦學(xué)校流動(dòng)兒童心理心理健康整體水平低于公辦類型的學(xué)校。
(三)對(duì)策與建議
1. 加大投入、營(yíng)造環(huán)境,科學(xué)建立流動(dòng)兒童就學(xué)和生活的救助機(jī)制
根據(jù)國(guó)家有關(guān)流動(dòng)兒童就學(xué)的政策,不再收取借讀費(fèi),學(xué)校的教育成本費(fèi)用大幅度增加,城區(qū)教育部門(mén)和學(xué)校經(jīng)費(fèi)支出壓力增大,特別是城市學(xué)校外來(lái)流動(dòng)兒童逐年增加,籌措辦學(xué)經(jīng)費(fèi)的困難越來(lái)越大、管理難度越來(lái)越大。研究人員在走訪每所學(xué)校時(shí)都有似的反映,為此提出以下建議。
(1)國(guó)家和省級(jí)政府應(yīng)建立流動(dòng)兒童教育專項(xiàng)資金,對(duì)接受流動(dòng)兒童就學(xué)的學(xué)校給予專項(xiàng)補(bǔ)助,其結(jié)構(gòu)應(yīng)考慮征地費(fèi)、建設(shè)費(fèi)、教材費(fèi)、課桌費(fèi)、電教費(fèi)、教師人員經(jīng)費(fèi)等總和所需;
(2)地(市)級(jí)財(cái)政年度預(yù)算中安排專項(xiàng)經(jīng)費(fèi),用于改善接收流動(dòng)兒童入學(xué)數(shù)較多學(xué)校的辦學(xué)條件,以充分調(diào)動(dòng)學(xué)校的辦學(xué)積極性;
(3)在確保辦學(xué)經(jīng)費(fèi)落實(shí)的前提下,要加大宣傳力度,建立扶持貧困流動(dòng)兒童就學(xué)的“綠色通道”,營(yíng)造全社會(huì)關(guān)心、支持流動(dòng)兒童接受義務(wù)教育的良好氛圍,從機(jī)制保障上切實(shí)減輕流動(dòng)兒童就學(xué)負(fù)擔(dān)。
2. 提高認(rèn)識(shí)、加大力度,進(jìn)一步加強(qiáng)流動(dòng)兒童的心理健康教育工作
流動(dòng)兒童的經(jīng)濟(jì)條件、住房條件較差,因此他們的心理更加敏感和脆弱。特別是流動(dòng)兒童在語(yǔ)言、生活習(xí)慣、日常消費(fèi)、處理問(wèn)題的方式等方面與城區(qū)學(xué)生有較大的差別,有的甚至被城里學(xué)生譏笑和孤立。為了使流動(dòng)兒童盡快適應(yīng)城市的生活和學(xué)習(xí),學(xué)校專兼職心理健康教師、班主任和全體學(xué)科教師要更加認(rèn)真負(fù)責(zé)地對(duì)他們開(kāi)展心理健康咨詢和輔導(dǎo)活動(dòng),幫助流動(dòng)兒童樹(shù)立自信心、克服自卑心理并形成良好的情緒狀態(tài),幫助流動(dòng)兒童適應(yīng)城市新環(huán)境,給予流動(dòng)兒童更多的關(guān)愛(ài)。
3. 強(qiáng)化培訓(xùn)、整合資源,全面加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育教師隊(duì)伍建設(shè)
中小學(xué)心理健康教師隊(duì)伍是學(xué)校開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)的中堅(jiān)力量。目前,在流動(dòng)兒童集中的學(xué)校,從事心理健康教育的人員專業(yè)化程度比較低,水平參差不齊,學(xué)科背景千差萬(wàn)別,甚至有相當(dāng)一部分學(xué)校根本沒(méi)有開(kāi)展心理健康教育工作。因此,對(duì)這些學(xué)校的校長(zhǎng)、專兼職心理健康教育教師、學(xué)校心理輔導(dǎo)(咨詢)人員、班主任(共青團(tuán)和少先隊(duì)輔導(dǎo)員)、骨干教師和全體學(xué)科教師,進(jìn)行心理健康教育基本理論、方法以及各種心理輔導(dǎo)和咨詢技巧的專門(mén)培訓(xùn)是解決流動(dòng)兒童心理健康問(wèn)題的當(dāng)務(wù)之急。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)說(shuō),這些培訓(xùn)必須納入當(dāng)?shù)亟處熇^續(xù)教育培訓(xùn)計(jì)劃。通過(guò)專門(mén)化培訓(xùn),普遍提高他們的心理輔導(dǎo)和心理健康教育專業(yè)水平,并使他們能夠自覺(jué)地將學(xué)到的心理健康知識(shí)和技能應(yīng)用到流動(dòng)兒童常規(guī)管理和教學(xué)當(dāng)中。
4. 積極動(dòng)員、形成合力,協(xié)調(diào)統(tǒng)籌家校兩大銜接互通資源
一個(gè)人的成長(zhǎng)離不開(kāi)家庭、學(xué)校、社會(huì)三方面的教育。美國(guó)學(xué)者詹母斯?科爾曼研究發(fā)現(xiàn),在流動(dòng)兒童的教育中,家庭比學(xué)校環(huán)境更為重要。父母是孩子成長(zhǎng)的第一任老師,家庭環(huán)境對(duì)一個(gè)孩子的成長(zhǎng)起著極其重要的作用。為了加強(qiáng)與流動(dòng)兒童家長(zhǎng)的溝通,各學(xué)校應(yīng)把開(kāi)辦流動(dòng)兒童家長(zhǎng)學(xué)校作為一項(xiàng)長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃,形成制度。通過(guò)家長(zhǎng)學(xué)校和家校聯(lián)系制度,切實(shí)提高流動(dòng)兒童家長(zhǎng)家庭輔導(dǎo)和教育能力,做到家校互通信息、無(wú)縫對(duì)接,切實(shí)為流動(dòng)兒童健康成長(zhǎng)提供不間斷的教育和指導(dǎo),讓廣大家長(zhǎng)和監(jiān)護(hù)人切實(shí)認(rèn)識(shí)到家庭教育的重要性和不可替代性,為流動(dòng)兒童身心發(fā)展建立堅(jiān)實(shí)的教育資源保障。
[基金項(xiàng)目]甘肅省2011年度社科規(guī)劃項(xiàng)目:甘肅省流動(dòng)兒童城市生活、學(xué)習(xí)和心理健康狀況調(diào)查研究。
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【關(guān) 鍵 詞】 心理健康;肥胖;中學(xué)生
近年來(lái),隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展和人們生活方式的改變,我國(guó)青少年肥胖率呈不斷上升趨勢(shì),逐漸成為重要的社會(huì)問(wèn)題。
二十世紀(jì)八十年代,我國(guó)兒童青少年主要是營(yíng)養(yǎng)不良和感染性疾病,兒童青少年肥胖檢出率只有1%。隨著居民生活水平的提高,健康狀況的改善,兒童青少年肥胖檢出率大幅上升。我國(guó)每5年一次的全國(guó)體質(zhì)調(diào)研結(jié)果表明:近十幾年,我國(guó)青少年出現(xiàn)了肥胖率大幅增長(zhǎng)的趨勢(shì),尤其是在大城市,中小學(xué)生肥胖率和超重率正以驚人的速度上升。大城市和經(jīng)濟(jì)特區(qū)的中小學(xué)生肥胖率己趕上甚至超出了發(fā)達(dá)國(guó)家的水平。與此同時(shí),與肥胖相關(guān)疾病的發(fā)病率也呈快速增長(zhǎng)的趨勢(shì),許多成人期疾病提前發(fā)生,肥胖中小學(xué)生高血壓患病率達(dá)3.21%,兒童糖尿病患者也日益增多。兒童青少年肥胖增勢(shì)迅猛,已引起社會(huì)各界的高度重視。
心理健康是青少年健康的重要組成部分,肥胖作為青少年心理健康的影響因素,不僅阻礙青少年智力潛能的充分發(fā)揮,也影響其優(yōu)良道德品質(zhì)的形成和人際之間的正常交往。越來(lái)越多的報(bào)道顯示,肥胖青少年更容易感覺(jué)孤單、生氣、神經(jīng)質(zhì)和自尊心受損,交往缺乏主動(dòng)性,變得膽小、猜疑,容易厭煩甚至自閉,引發(fā)一系列心理疾病。因此,對(duì)肥胖與正常體重中學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行比較研究,對(duì)發(fā)現(xiàn)青少年肥胖的社會(huì)心理因素,有效控制和預(yù)防青少年肥胖,防止肥胖相關(guān)心理疾病有著非常重要的意義。
一、影響肥胖的主要因素
處于青春期的青少年往往食欲旺盛,但是如果進(jìn)食過(guò)多,尤其是高熱量的飲食攝入過(guò)多,活動(dòng)又少,就造成入大于出,過(guò)剩的能量就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪,造成肥胖。尤其是少女,進(jìn)入青春期后,由于內(nèi)分泌激素的作用,女孩子從兒童時(shí)的活潑好動(dòng)一下子變得文靜、害羞,各種較劇烈的活動(dòng)很少參加,再加上不少女孩子偏好含熱量很高的零食,就勢(shì)必造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,促使身體發(fā)胖。
不恰當(dāng)?shù)慕逃绞绞窃斐蓪W(xué)生肥胖的不可忽視的原因。學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間的集中于上課和家庭作業(yè),使學(xué)生們的活動(dòng)時(shí)間縮短,而體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間已經(jīng)壓縮到接近于零。全國(guó)中小學(xué)的體育課普遍存在縮水現(xiàn)象,甚至體育課程基本成為走過(guò)場(chǎng)。即使在課余的休息時(shí)間,孩子們也多是沉迷于游戲、影視、網(wǎng)絡(luò),體力活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)減少,這也是造成肥胖率增加的重要原因。
優(yōu)越的條件讓孩子門(mén)失去了最基本的鍛煉方式,各種代步工具可以帶孩子們?nèi)ト魏蔚胤剑奖憧旖莸耐ㄓ嵎绞揭矞p少了孩子們鍛煉的機(jī)會(huì)。
二、肥胖中學(xué)生心理健康狀況分析
(一)肥胖中學(xué)生心理健康的肥胖差異性
調(diào)查表明:肥胖學(xué)生在軀體化、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、恐怖上均高于體重正常的學(xué)生。
從心理行為問(wèn)題上看,體型不美,活動(dòng)不方便,肥胖學(xué)生在集體活動(dòng)中常是同伴們?nèi)?lè)的對(duì)象,妨礙了肥胖學(xué)生主動(dòng)參加集體活動(dòng)的熱情和積極性,他們較少或拒絕參加集體活動(dòng),漸漸導(dǎo)致抑郁、社交退縮和情緒不穩(wěn)定等心理行為問(wèn)題。肥胖學(xué)生往往自我評(píng)價(jià)低、自信心不足、自卑感明顯,表現(xiàn)出較多的焦慮情緒、悲傷、孤獨(dú)、緊張等行為特征。同時(shí),中學(xué)生處在青春期階段,比較關(guān)注自己身材、外貌,注重別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。肥胖中學(xué)生由于外貌特殊,易產(chǎn)生自卑心理,日久導(dǎo)致不同程度的心理疾患。
(二)肥胖中學(xué)生心理健康的性別差異性
男生肥胖學(xué)生在軀體化、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮上高于體重正常的學(xué)生。女生肥胖學(xué)生在人際關(guān)系敏感、抑郁、恐懼高于體重正常的學(xué)生。
中學(xué)生進(jìn)入青春期,隨著第二性征的出現(xiàn),肥胖學(xué)生開(kāi)始日益關(guān)注自身的性別角色和與之相關(guān)的形體特征,男生希望自己魁偉、高大、有男子漢氣質(zhì)。女生希望自己苗條、漂亮、細(xì)心溫柔。若自己不具備這些特征就會(huì)自卑、苦惱,整日憂心忡忡,不敢與異往,敏感多疑,常會(huì)出現(xiàn)恐懼、緊張、羞澀、孤獨(dú)、自卑和煩惱等情緒反應(yīng),還伴發(fā)頭暈頭痛、失眠多夢(mèng)、心慌氣促的軀體癥狀和神經(jīng)過(guò)敏、情緒不穩(wěn)的抑郁癥狀、焦慮癥狀。這樣的性別差異,也與男女生的社會(huì)角色認(rèn)同和教育有極大關(guān)系。一般我們認(rèn)為女孩比較膽小、害羞、文靜、會(huì)發(fā)小脾氣,而男孩應(yīng)該勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、敢做敢擔(dān),家長(zhǎng)和學(xué)校對(duì)不同性別的孩子會(huì)采取不同的教育方式,這是引起性別差異的另一個(gè)原因。
三、肥胖中學(xué)生心理健康的影響因素
肥胖中學(xué)生心理健康影響的最主要因素為個(gè)體因素,其次為家庭因素、學(xué)校因素和社會(huì)因素。具體分析如下:
(一)個(gè)性的不完善
我國(guó)目前絕大多數(shù)大中小學(xué)生都是獨(dú)生子女,由于獨(dú)生子女特有的成長(zhǎng)環(huán)境,使他們從小就受到了太多的關(guān)愛(ài),他們?cè)谏钭岳怼贤ā⒔煌⑶楦小㈥P(guān)心他人、吃苦耐勞、意志品質(zhì)等多方面都存在著許多先天不足,尤其是肥胖學(xué)生更能得到大家的理解和照顧。如果他們不能正視自己的弱點(diǎn)并加以克服,那么當(dāng)他們遇到問(wèn)題、矛盾和挫折時(shí),現(xiàn)實(shí)的差距,使他們感到痛苦和失望,更促使心理問(wèn)題的加劇。
(二)家庭不良習(xí)慣的影響
許多家長(zhǎng)認(rèn)為肥胖對(duì)孩子身體沒(méi)有影響,更有人以胖為健康,認(rèn)為孩子結(jié)實(shí),對(duì)肥胖兒過(guò)分照顧,養(yǎng)成了孩子飯來(lái)張口、衣來(lái)伸手的不良習(xí)慣,對(duì)肥胖學(xué)生的心理問(wèn)題起到了推波助瀾的作用。
(三)教師的心理問(wèn)題
在學(xué)校談到心理問(wèn)題,提起心理健康教育,似乎更多的是針對(duì)學(xué)生而言,很少有人想到教師也同樣會(huì)面臨心理問(wèn)題的困擾。許多調(diào)查研究表明,當(dāng)前,教師的心理問(wèn)題日益突出,同樣應(yīng)當(dāng)引起全社會(huì)的關(guān)心和重視,教師會(huì)對(duì)學(xué)生,特別是正處于青春發(fā)育期的肥胖中學(xué)生的生理、心理健康發(fā)展,產(chǎn)生極為不利的影響,甚至還可能構(gòu)成嚴(yán)重的威脅。
(四)學(xué)校教育的缺陷
長(zhǎng)期以來(lái),我國(guó)教育的發(fā)展是不均衡的,無(wú)論是家庭、學(xué)校和社會(huì)都過(guò)分重視學(xué)生的智力教育,忽視了一個(gè)學(xué)生所應(yīng)具備的多方面的教育,加上社會(huì)上諸多不良現(xiàn)象的耳濡目染,最終導(dǎo)致肥胖學(xué)生人格及心理上的偏差。本次調(diào)查顯示:心理障礙發(fā)生率隨著年齡的增長(zhǎng)而增高,面臨高考的巨大壓力也隨之增大,相對(duì)于低年齡學(xué)生自由活動(dòng)時(shí)間少、社交范圍局限、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重,高年齡學(xué)生較低年齡學(xué)生易發(fā)生心理障礙。
(五)社會(huì)因素的影響
肥胖青少年在承受沉重課業(yè)負(fù)擔(dān)的同時(shí),還要面對(duì)因其自身肥胖而產(chǎn)生的社會(huì)問(wèn)題。由于肥胖造成的因素,在客觀上影響了外觀形體的美,有悖于一般情況下人們的審美觀念,不被大多數(shù)人所接受,更容易使肥胖青少年患上生理疾病。
四、青少年肥胖的治療與預(yù)防
一般單純性肥胖學(xué)生往往還未達(dá)到嚴(yán)重肥胖程度,因此更傾向于預(yù)防,早行動(dòng)、早預(yù)防。廣泛開(kāi)展健康教育,使人們對(duì)此有正確認(rèn)識(shí),并能識(shí)別肥胖的高危因素,讓他們建立良好的飲食習(xí)慣,利用合理膳食減少熱量攝入的方式進(jìn)行預(yù)防。
加強(qiáng)體育鍛煉。許多肥胖學(xué)生并不比正常學(xué)生吃得多多少,而主要是活動(dòng)比其他孩子少。所以要減輕體重,增加運(yùn)動(dòng)消耗是重要的。應(yīng)鼓勵(lì)他們多參加集體活動(dòng),多散步,尤其是游泳、打球等有氧鍛煉增加熱量消耗,對(duì)于減輕和預(yù)防肥胖是非常有益的,應(yīng)充分利用孩子好奇心強(qiáng)和爭(zhēng)強(qiáng)好勝的特點(diǎn),選擇適合自身特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,激發(fā)鍛煉的熱情。
肥胖有一定的遺傳性,但是更多的是遺傳父母的不良生活習(xí)慣,這一點(diǎn)應(yīng)引起我們充分的重視。餐后看電視、玩電子游戲、吃零食等不良習(xí)慣都是肥胖的原因,看電視太多,沉迷電子游戲都會(huì)對(duì)健康不利,容易導(dǎo)致肥胖。父母應(yīng)當(dāng)做好表率,多吃蔬菜、水果,少吃零食,餐前不喝甜飲料等。有節(jié)制地看電視、用電腦和手機(jī)。
結(jié)語(yǔ)
肥胖學(xué)生在心理健康的軀體化、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、恐怖等維度上較體重正常學(xué)生嚴(yán)重。對(duì)青少年肥胖應(yīng)早行動(dòng)、早預(yù)防、加強(qiáng)體育鍛煉、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣、有節(jié)制地看電視、用電腦和手機(jī)。加強(qiáng)心理健康教育,學(xué)校應(yīng)當(dāng)努力創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)校環(huán)境,注重培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性品質(zhì)和健全的人格,家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)從我做起,努力創(chuàng)造一個(gè)良好的家庭環(huán)境。
【參考文獻(xiàn)】
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一、引言
高中生正處于身心發(fā)展急劇變化的過(guò)渡時(shí)期,在人的一生中占據(jù)極為重要的地位。本文首先分析了高中生主要存在的心理問(wèn)題及可能導(dǎo)致的一些后果,然后分析其產(chǎn)生的原因,最后給出解決問(wèn)題的方法,且相關(guān)部門(mén)協(xié)助落實(shí),這樣有助于減少高中生在面臨突發(fā)狀況時(shí)想不開(kāi)做的一些事情,對(duì)于他們今后的發(fā)展及當(dāng)今社會(huì)的和諧有著很深遠(yuǎn)的意義。
二、心理健康
1.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)定義
①具有充分的適應(yīng)力;②能充分地了解自己,并對(duì)自己的能力做出適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià);③生活的目標(biāo)切合實(shí)際;④不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境;⑤能保持人格的完整與和諧;⑥善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);⑦能保持良好的人際關(guān)系;⑧能適度地發(fā)泄自己的情緒和控制自己的情緒;⑨在不違背集體利益的前提下,能夠有限度地發(fā)揮個(gè)性;⑩在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下,能夠恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求。
2.青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)
①智力正常。②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。③有較好的社會(huì)適應(yīng)性。④有和諧的人際關(guān)系。⑤反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。⑥心理年齡符合實(shí)際年齡。⑦有心理自控能力。⑧有健全的個(gè)性特征。⑨有自信心。⑩有心理耐受力。
三、數(shù)據(jù)分析和結(jié)論
本次調(diào)查共發(fā)放400份問(wèn)卷,其中收回有效問(wèn)卷341份,其中參與調(diào)查的人男生170人,女生171人;高一129人,高二64人,高三148人。
1.單項(xiàng)分析
1.1適應(yīng)現(xiàn)在的學(xué)校生活的人占83.9%,不適應(yīng)的人占16.1%。
1.2學(xué)習(xí)壓力過(guò)大的占16.4%,過(guò)小的占4.1%,還可以的占76.5%,無(wú)壓力的占2.9%。對(duì)于壓力的來(lái)源,9.4%的人來(lái)源于老師,10.9%的人來(lái)源于家長(zhǎng),59.5%的人來(lái)源于自己,17.3%的人來(lái)自于同學(xué),2.9%的人無(wú)壓力,所以無(wú)壓力來(lái)源。由此可以看出,過(guò)多的人壓力來(lái)源于自己。
1.3對(duì)于睡眠質(zhì)量,26.7%的人剛躺下就能睡著,62.2%的人躺下20分鐘左右能睡著,11.1%的人經(jīng)常失眠。由此可以看出,高中生的總體睡眠質(zhì)量還可以。
1.4 61.6%的人認(rèn)為學(xué)校有必要設(shè)立心理咨詢中心,7.6%的人認(rèn)為沒(méi)有必要,30.8%的人認(rèn)為無(wú)所謂。其中42.8%的人希望面對(duì)面交談,10.6%的人希望以書(shū)信的方式,21.7%的人希望通過(guò)電話、網(wǎng)絡(luò)的方式,還有24.9%的人認(rèn)為什么方式都可以。大多數(shù)人認(rèn)為學(xué)校是有必要設(shè)立心理咨詢中心的,且大多數(shù)人傾向于面對(duì)面交談。
1.5一天中的心情,49%的人大部分時(shí)間都是好心情,5.3%的人大部分時(shí)間都是壞心情,45.7%的人心情有時(shí)好有時(shí)壞。其中52.5%的人通過(guò)自我放松來(lái)調(diào)整心情,23.2%的人通過(guò)與同學(xué)、朋友交談來(lái)調(diào)整心情,2.3%的人通過(guò)與家長(zhǎng)、老師交談來(lái)調(diào)整心情,22%的人通過(guò)其他方式來(lái)調(diào)整心情。分析得出,一天中大部分時(shí)間都是壞心情的人比較少,但通過(guò)自我放松的人過(guò)多,而自我放松的結(jié)果存在一定的不可預(yù)見(jiàn)性,所以學(xué)校及家長(zhǎng)方面應(yīng)多關(guān)心學(xué)生,多與學(xué)生交流,若發(fā)現(xiàn)學(xué)生心情不太好時(shí),用一些方式如轉(zhuǎn)移注意力等來(lái)調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒。
2.就性別與各項(xiàng)數(shù)據(jù)之間的關(guān)系
2.1男生不適應(yīng)現(xiàn)在的學(xué)校生活的人數(shù)比女生稍多一點(diǎn)。
2.2男生壓力過(guò)大,過(guò)小以及無(wú)壓力的人數(shù)均高于女生。對(duì)于壓力來(lái)源,男生女生大部分壓力來(lái)源于自己,但相比較而言,女生的壓力來(lái)源于自己的較男生要多,來(lái)源于家長(zhǎng)的較男生要少。
2.3男生的睡眠質(zhì)量次于女生,其失眠人數(shù)多于女生。
2.4女生相比男生而言,近一個(gè)月內(nèi)受家里環(huán)境干擾次數(shù)多,考試前緊張次數(shù)也多。
2.5就與家長(zhǎng)談心次數(shù),男生不談的人高于女生,但根據(jù)次數(shù)來(lái)說(shuō),男生談心次數(shù)總體低于女生。
2.6相比男生而言,更多的女生認(rèn)為學(xué)校設(shè)立的心理咨詢中心有必要,對(duì)于希望以什么方式去心理咨詢中心交談,男女生大多都傾向于面對(duì)面交談,但傾向于書(shū)信交談的女生明顯多于男生。
2.7對(duì)于知心朋友數(shù)量,男生擁有的知心朋友數(shù)量高于女生。
2.8對(duì)于一天的心情,女生心情較男生更多變一些,在調(diào)整心情的方法上,男女生大都選用自我放松的方法,男生選用這一方法的人明顯多于女生,而女生選用與同學(xué)、朋友交談的方法來(lái)調(diào)整心情的人數(shù)又明顯多于男生,至于與家長(zhǎng)、老師交流這一方法,男生無(wú)一人選用,女生僅有8人選用。
由以上分析得出:男生的心理健康狀況次于女生,尤其在壓力大小與睡眠質(zhì)量方面,學(xué)校及家長(zhǎng)也應(yīng)在這些方面加強(qiáng)對(duì)男生的紓解,多與男生溝通交流。而對(duì)于女生,因其易受干擾,易緊張,所以應(yīng)培養(yǎng)女生盡快集中注意力的能力。
3.就年級(jí)與各項(xiàng)數(shù)據(jù)的關(guān)系
3.1不適應(yīng)現(xiàn)在的學(xué)校生活的高一學(xué)生占總高一學(xué)生的比例明顯高于高二、高三學(xué)生。
3.2就學(xué)習(xí)壓力而言,壓力過(guò)大、過(guò)小以及無(wú)壓力的高三學(xué)生比例明顯高于高一、高二學(xué)生。對(duì)于壓力來(lái)源,來(lái)源于老師的高一、高二學(xué)生比例高于高三學(xué)生,來(lái)源于家長(zhǎng)的高一學(xué)生比例高于高二、高三學(xué)生,來(lái)源于自己的高二、高三學(xué)生比例高于高一學(xué)生,來(lái)源于同學(xué)的高一、高二學(xué)生比例高于高三學(xué)生。
3.3高二學(xué)生的睡眠質(zhì)量略次于高三,但高二、高三學(xué)生總體睡眠質(zhì)量次于高一學(xué)生。
3.4對(duì)于學(xué)校有沒(méi)有必要設(shè)立心理咨詢中心,認(rèn)為有必要的高三學(xué)生比例明顯低于高一、高二學(xué)生。對(duì)于希望咨詢的方式,選擇面對(duì)面交談的高一、高二、高三學(xué)生比例基本無(wú)差異,選擇書(shū)信這一方式的高三學(xué)生比例明顯低于高一高二學(xué)生,選擇電話或者網(wǎng)絡(luò)這一方式的高二學(xué)生比例明顯低于高一、高三學(xué)生,而選擇隨便的高二學(xué)生比例最高,高三學(xué)生次之。
3.5對(duì)于一天的心情,高一大部分都是好心情的學(xué)生比例明顯高于高二、高三學(xué)生,而高二、高三學(xué)生心情相對(duì)高一學(xué)生比較多變。對(duì)于調(diào)整心情的方式,選擇自我放松的高一、高三學(xué)生比例高于高二學(xué)生比例,選擇與同學(xué)、朋友交談的高一、高二學(xué)生比例高于高三學(xué)生比例,選擇與家長(zhǎng)、老師交談的高三學(xué)生比例略高于高一、高二學(xué)生比例,選擇其它方式的高三學(xué)生比例最高,高二次之。
3.6對(duì)于考試緊張次數(shù),每次都會(huì)緊張以及從來(lái)不會(huì)緊張的高三學(xué)生比例高于高一、高二的學(xué)生,高一學(xué)生大型考試會(huì)緊張的比例高于高二、高三學(xué)生,而個(gè)別幾次會(huì)緊張的高二學(xué)生比例明顯高于高一、高三學(xué)生。
3.7高三學(xué)生近一個(gè)月內(nèi)受家庭環(huán)境干擾的比例明顯高于高一、高二學(xué)生。
3.8對(duì)于知心朋友數(shù)量,高三學(xué)生所擁有的知心朋友數(shù)量按比例來(lái)說(shuō),總體低于高一、高二學(xué)生。
由以上分析得出:高三同學(xué)由于即將高考,所以壓力相比高一、高二學(xué)生不正常,但對(duì)于考試的緊張次數(shù),高三學(xué)生由于經(jīng)歷過(guò)很多次所以已基本習(xí)慣。而高一學(xué)生由于剛踏入高中校園所以略不適應(yīng),高二學(xué)生由于踏入了高中的分水嶺,成績(jī)可能會(huì)發(fā)生很大變化,因此在一些選項(xiàng)方面,心理健康狀況有些不樂(lè)觀。
結(jié)論
1.高三同學(xué)由于即將高考,所以壓力相比高一、高二學(xué)生不正常,但因?yàn)榭荚嚧螖?shù)多,所以經(jīng)歷考試時(shí)緊張次數(shù)少于高一高二學(xué)生。而高一學(xué)生由于剛踏入高中校園所以略不適應(yīng),高二學(xué)生剛剛進(jìn)入了高中的分水嶺,成績(jī)可能會(huì)發(fā)生很大變化,因此在一些選項(xiàng)方面,心理健康狀況有些不樂(lè)觀。
2.男生的心理健康狀況次于女生,尤其在壓力大小與睡眠質(zhì)量方面。學(xué)校及家長(zhǎng)也應(yīng)在這些方面加強(qiáng)對(duì)男生的紓解,多與男生溝通交流。而對(duì)于女生,因其易受干擾,易緊張,所以應(yīng)培養(yǎng)女生盡快集中注意力的能力。
3.壓力過(guò)大會(huì)使學(xué)生難以適應(yīng)學(xué)校生活。對(duì)此,學(xué)校應(yīng)注意,對(duì)于這類學(xué)生,老師與他交談時(shí)要控制說(shuō)話的態(tài)度、語(yǔ)氣,在學(xué)習(xí)生活方面應(yīng)適當(dāng)?shù)姆艑捪拗啤?/p>
4.壓力過(guò)大、過(guò)小以及無(wú)壓力的人睡眠質(zhì)量都次于壓力還可以的人。對(duì)此,家長(zhǎng)應(yīng)注意,如果學(xué)生已經(jīng)有很大壓力了,就要注意壓力的紓解,尤其是學(xué)生回到家后不應(yīng)一味的施加壓力;如果沒(méi)有壓力或壓力過(guò)小,可以通過(guò)一些合理的方式施加壓力,但也要控制力度。
5.跟家長(zhǎng)談心,有助于緩解學(xué)習(xí)壓力,所以,家長(zhǎng)每月應(yīng)抽出一些時(shí)間,跟學(xué)生談?wù)勑模m當(dāng)?shù)木徑鈱W(xué)生的壓力。