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小學(xué)生家務(wù)勞動(dòng)的好處范文第1篇

讓孩子從身邊的小事做起，承擔(dān)一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，目的不僅是要讓孩子在實(shí)踐中學(xué)習(xí)勞動(dòng)技能，更重要的是培養(yǎng)孩子熱愛勞動(dòng)的習(xí)慣和獨(dú)立自強(qiáng)的精神。

讓我們在孩子幼小的心靈中播下“勞動(dòng)最光榮”的種子吧，這會(huì)讓他終身受益。

兩位媽媽的對話

晚飯后，超市售貨員李阿姨到幼兒園劉老師家里串門。看到劉老師4歲的女兒蘭蘭正在刷碗，她十分驚訝：“哎呀，你們蘭蘭這么小都會(huì)刷碗了？”

劉老師熱情地請李阿姨坐在沙發(fā)上，說：“她剛開始學(xué)，還不太會(huì)刷，不過，倒也像樣。”

李阿姨感嘆道：“我那6歲的兒子都快上學(xué)了，連洗臉洗腳、穿衣服這些事都懶得干。為了他，每天我們都忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。”

因?yàn)槭抢相従樱舜耸煜ぃ瑒⒗蠋熞埠苤彼骸耙牢铱矗『⒆硬桓苫顑海皇呛⒆討校峙率悄銈冏龈改傅臎]有注意對孩子進(jìn)行早期勞動(dòng)教育吧？”

“勞動(dòng)教育？”李阿姨一聽到這幾個(gè)字，不禁愣了一下。她更直爽，說：“我可不想讓兒子長大以后，和我們一樣干苦活。您看，我和他爸爸，從小就知道干活兒，長大了當(dāng)工人，現(xiàn)在都下崗了。這不，好不容易才找到這么個(gè)售貨員的差使，掙那么仨瓜倆棗的。現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)，還得有知識。那刷碗的工夫，還不如教孩子認(rèn)幾個(gè)字，做幾道算術(shù)題呢。”

這兩位媽媽關(guān)于勞動(dòng)教育的對話很有典型性、代表性。現(xiàn)在，許多年輕父母對孩子的勞動(dòng)教育還真的不大重視呢。

我國孩子勞動(dòng)不如國外孩子

據(jù)調(diào)查，我國城鎮(zhèn)的中小學(xué)生中，大約有50％不參加或每天只參加10分鐘的家務(wù)勞動(dòng)，每天平均勞動(dòng)時(shí)間只有12分鐘。而美國中小學(xué)生為72分鐘，泰國為66分鐘，韓國為42分鐘，英國為30分鐘，法國為36分鐘，日本為24分鐘。就是說，我國中小學(xué)生和外國學(xué)生相比，不僅參加家務(wù)勞動(dòng)的比例小，而且勞動(dòng)的時(shí)間也比國外的中小學(xué)生要少得多。不少已經(jīng)有生活自理能力和從事家務(wù)勞動(dòng)能力的孩子，在家里還是過著“飯來張口，衣來伸手”的生活。

學(xué)齡前兒童參加勞動(dòng)的情況更差。有的孩子已經(jīng)五六歲，都快上小學(xué)了，還不會(huì)自己穿衣服。早晨不起床，伸著胳膊等家長，就像個(gè)小少爺大小姐似的；也有的上完衛(wèi)生間，等著家長給他擦屁股；還有的在家里或在幼兒園，玩完了玩具不會(huì)收拾，不想收拾。之所以出現(xiàn)這種情況，并不都是孩子的問題，不少是家長不讓孩子“動(dòng)手動(dòng)腳”，從思想上輕視對孩子的勞動(dòng)教育。

勞動(dòng)教育越早效果越好

有的家長認(rèn)為，孩子還太小，那么早進(jìn)行勞動(dòng)教育沒有什么意義。其實(shí)，正是因?yàn)椴惶拢攀菍λ麄冞M(jìn)行勞動(dòng)教育的大好時(shí)機(jī)。小孩子天生喜歡動(dòng)手動(dòng)腳，凡是他們沒有做過的事，就會(huì)覺得新鮮，就想試著做。他們并不把勞動(dòng)當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)，而是當(dāng)成一種游戲，比如穿衣服、系紐扣、穿鞋子等很想自己做。做父母的要趁這個(gè)機(jī)會(huì)因勢利導(dǎo)，在孩子的多次重復(fù)和練習(xí)中，使他們在不知不覺中學(xué)會(huì)生活自理，增強(qiáng)自信心，激發(fā)做更多事情的愿望。

而我們有些做父母的，嫌孩子笨手笨腳幫倒忙，覺得還不如自己做省心。這樣等到孩子長大了，這些本應(yīng)該自己做，也能夠自己做的事，他們很可能就覺得是一種負(fù)擔(dān)，不想學(xué)，不想干了。這不怪孩子，是家長造成的。因此，勞動(dòng)教育是越早進(jìn)行，阻力越小，效果越好。

智力開發(fā)和勞動(dòng)教育并不矛盾

有的家長認(rèn)為，過幾年孩子要上學(xué)念書，總該先讓他學(xué)會(huì)識字、數(shù)數(shù)吧。其實(shí)，這不能成為拒絕對孩子進(jìn)行勞動(dòng)教育的理由，二者是可以統(tǒng)一的。我們知道，小孩子思維特點(diǎn)是具體行為思維和形象思維為主，他們的學(xué)習(xí)是要在活動(dòng)中進(jìn)行的。如果在勞動(dòng)的過程中對孩子進(jìn)行智力開發(fā)，具體形象，生動(dòng)活潑，會(huì)一舉多得。比如，教孩子學(xué)習(xí)洗碗，就可以邊洗碗，邊數(shù)數(shù)，邊認(rèn)字；學(xué)習(xí)擇菜，就可以教孩子擇菜，同時(shí)認(rèn)識蔬菜名稱和了解蔬菜營養(yǎng)成分，知道多吃蔬菜的好處，等等。像這樣邊教孩子干活兒，邊進(jìn)行知識的啟蒙教育，不是更有趣、效果更好嗎？

讓孩子參加家務(wù)勞動(dòng)好處多

引導(dǎo)孩子參加一些家務(wù)勞動(dòng)，不是要孩子“分擔(dān)”家務(wù)，而主要是進(jìn)行勞動(dòng)教育。不僅是讓他們學(xué)習(xí)一些勞動(dòng)技能，更是要培養(yǎng)熱愛勞動(dòng)的思想習(xí)慣、吃苦的精神和克服困難的意志。有了這些良好的思想品質(zhì)，還可以“遷移”到學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)等方面，讓他們終身受益。

讓孩子承擔(dān)一些家務(wù)勞動(dòng)，也可以培養(yǎng)他們的家庭義務(wù)感和責(zé)任感，并且由此進(jìn)一步培養(yǎng)社會(huì)義務(wù)感和責(zé)任感。中國有句古話：“一屋不掃，何以掃天下？”如果一個(gè)人連家庭義務(wù)都不盡，那怎么談得上盡社會(huì)義務(wù)和責(zé)任呢？

樹立熱愛勞動(dòng)最光榮的思想

有的家長認(rèn)為，在今天的社會(huì)，不熱愛勞動(dòng)、不會(huì)勞動(dòng)并不重要，重要的是要有知識。還有極個(gè)別家長有時(shí)看到干體力活兒的人，就“諄諄告誡”孩子要好好讀書，不然的話，就會(huì)跟他們一樣當(dāng)"苦力"。這種"告誡"是教孩子忘本，會(huì)使孩子厭惡勞動(dòng)和勞動(dòng)人民。

我們想一想，沒有工人農(nóng)民的辛勤勞動(dòng)，我們衣食住行從何談起？蘇聯(lián)現(xiàn)代教育家蘇霍姆林斯基有句名言：“無所用心可恥，熱愛勞動(dòng)光榮――這是做人的首要標(biāo)準(zhǔn)。”家長應(yīng)當(dāng)讓孩子從小就明白，勞動(dòng)是光榮的，懶惰是可恥的。是勞動(dòng)創(chuàng)造了人，創(chuàng)造了世界。勞動(dòng)也是人們生存的必要條件，不會(huì)勞動(dòng)就不能生存。

有人認(rèn)為，隨著生產(chǎn)手段越來越現(xiàn)代化，再也用不著提倡勤勞、進(jìn)行勞動(dòng)教育了，而應(yīng)當(dāng)大力提倡“休閑”。這種觀點(diǎn)是非常片面的。

勤勞并不是因?yàn)樯a(chǎn)方式落后，生產(chǎn)勞動(dòng)效率低下才提倡的，而是為了創(chuàng)造更多的物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富。勤勞又是一種道德修養(yǎng)，是對待任務(wù)、工作、學(xué)業(yè)、事業(yè)的態(tài)度。

家長必須明白，無論社會(huì)發(fā)展到什么程度，科學(xué)技術(shù)多發(fā)達(dá)，生產(chǎn)勞動(dòng)手段多么先進(jìn)，不“勤”，就不會(huì)充分發(fā)揮先進(jìn)生產(chǎn)勞動(dòng)手段的效益，創(chuàng)造更多的物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富。不"勤"，科學(xué)技術(shù)就不可能進(jìn)步，現(xiàn)代化的生產(chǎn)勞動(dòng)手段也創(chuàng)造不出來。

小學(xué)生家務(wù)勞動(dòng)的好處范文第2篇

本學(xué)期即將結(jié)束，暑假即將來臨。為了讓大家過一個(gè)安全、健康、有趣的假期，為了保護(hù)同學(xué)們的人身安全不受傷害。現(xiàn)在我們共同將假期內(nèi)大家要注意的重點(diǎn)的安全知識再次作以強(qiáng)調(diào)。希望同學(xué)們在假期里，時(shí)時(shí)、事事、處處注意安全，確保過一個(gè)快樂的假期。

一、預(yù)防溺水事故發(fā)生

防溺水必須做到“六不”：不私自下水游泳;不擅自與他人結(jié)伴游泳;不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳;不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。

另外，我們小學(xué)生屬于未成年人，發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要下水營救。村子周圍的許多水池、水庫水況不明，不宜游泳，容易發(fā)生溺水事故，禁止到這些地方去玩耍。

二、注意交通安全。

大家假期出行尤其要注意交通安全。出行時(shí)同學(xué)們一定要做到：

1、遵守交通規(guī)則：“綠燈行，紅燈停”;行走時(shí)要走人行道;主動(dòng)避讓機(jī)動(dòng)車輛。

2、穿越馬路，要走人行橫道線;在沒有人行橫道的路段，在確認(rèn)沒有機(jī)動(dòng)車通過時(shí)才可以穿越馬路。

3、不要翻越道路中央的安全護(hù)欄和隔離墩，更不能在馬路上嬉戲。

4、交通規(guī)則規(guī)定：不滿12周歲的孩子，不能在道路上騎車。

5、乘坐公共汽車，要排隊(duì)候車，不要擁擠。

6、不乘坐超載車、“三無”車輛、非營運(yùn)車輛、車況破舊車和人貨混裝車。

三、防止感染傳染病。

1、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，充足睡眠、勤于鍛煉、減少壓力、均衡營養(yǎng)，提高免疫能力;

2、避免接觸傳染病人。

3、注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手;4、避免前往人群擁擠場所;

四、預(yù)防食物中毒。

1、養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣。

2、生吃瓜果要洗凈。

3、不隨便吃野菜、野果。

4、不吃腐爛變質(zhì)的食物。

5、不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料、“三無”食品、過期食品。

6、不喝生水。

五、提高警惕，防拐騙、敲詐、侵害。 

1、不答應(yīng)陌生人的邀請;不乘坐陌生人的車輛;不接受陌生人的飲料、食物;不給陌生人開門;不獨(dú)自或私自結(jié)伴外出;不到荒涼或偏僻的地方玩耍;碰到緊急的事?lián)艽颉?10”報(bào)警救助。

2、萬一迷路不要驚慌，要呆在原地等候父母來找或及時(shí)撥打“110”，請求警察的幫助。3、記住自己家里的地址和爸爸媽媽的工作單位、電話號碼、手機(jī)號碼。

六、防自然災(zāi)害 雷雨天氣，千萬不要站在野外、高地、大樹底下避雨，以免遭到雷擊;在家里應(yīng)關(guān)好門窗。地震來臨時(shí)，要冷靜對待。要迅速逃離建筑物，無法逃離的應(yīng)迅速躲在桌椅下或衛(wèi)生間、樓梯道等狹小房間，等待救援。

七、防觸電 

1、學(xué)習(xí)用電常識，不要用硬物品接觸電源，也不要用人體某個(gè)部位接觸電源，以防觸電，要在家長的指導(dǎo)下逐步學(xué)會(huì)使用普通的家用電器。

2、不要亂插、私接電源，不要用濕手去插電源插頭。

3、凡是金屬制品都是導(dǎo)電的，千萬不要用這些物品直接與電源接觸。

4、不要用濕手巾擦電器，防止水滴進(jìn)機(jī)殼內(nèi)造成短路或觸電。

5、不要在標(biāo)有“高壓危險(xiǎn)”的地方玩耍。

八、網(wǎng)絡(luò)安全 

1、沒有經(jīng)過父母同意，不要把自己及父母家人的真實(shí)信息，如姓名、住址、學(xué)校、電話號碼和相片等，在網(wǎng)上告訴其他人。

2、不要瀏覽“兒童不宜”的網(wǎng)站或網(wǎng)站欄目。

3、根據(jù)與父母的約定，適當(dāng)控制上網(wǎng)時(shí)間，一般每次不要超過1小時(shí)，每天不超過2小時(shí)。

九、安排好假期生活。

1、制定暑期活動(dòng)計(jì)劃表。在征求父母意見后，制定好暑期生活安排計(jì)劃表，使我們的暑假生活富有條理性和次序性。

2、安排好暑期的學(xué)習(xí)活動(dòng)。暑假期間，我們要完成暑期作業(yè)，包括老師布置的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。可以利用暑假期間要求家長配合自己完成一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

3、做一些自己想做的事情。每個(gè)同學(xué)都有自己的個(gè)人愛好和興趣，大家可以利用暑假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比如繪畫、打球、書法等，做到勞逸結(jié)合。

4、讀讀課外書。暑假里讀一兩本好書確實(shí)是個(gè)不錯(cuò)的想法。選好你要看的書，精讀，體會(huì)。這有利于我們在讀書中增長知識，開拓眼界，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)思考，所以，多讀書，讀好書的作用不可估量。

5、分擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)。假期里父母仍然要上班，我們可以主動(dòng)為父母分擔(dān)一些家務(wù)，這不但能減輕父母的勞累，而且對于鍛煉自我的勞動(dòng)能力、自理能力都有好處，所以建議同學(xué)在暑假期間能多幫助父母分擔(dān)一些家務(wù)勞動(dòng)。

十、假期其他注意事項(xiàng)：

1、不玩危險(xiǎn)游戲。

2、不靠近建筑工地、施工場所和危房。

3、不玩火、不玩電，不進(jìn)入網(wǎng)吧。

4、幫助父母做力所能及的家務(wù)活，科學(xué)鍛煉身體，增強(qiáng)自己體質(zhì)。

小學(xué)生家務(wù)勞動(dòng)的好處范文第3篇

[關(guān)鍵詞]　營養(yǎng)狀況；白族；身高標(biāo)準(zhǔn)體重；中小學(xué)生

[中圖分類號]　R151.4+2 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼]　A [文章編號]　1674-4721（2012）12（a）-0005-03

湖南白族主要聚居在湘西北的桑植縣，其境內(nèi)山巒起伏，溪河密布、氣候?qū)儆谥衼唭?nèi)陸季風(fēng)氣候，因地貌差異大，氣候特殊，易造成多種災(zāi)害性天氣。地處邊遠(yuǎn)、交通不便、山水縱橫等特點(diǎn)決定了湖南白族人群生存環(huán)境的惡劣、生存資源的缺乏以及經(jīng)濟(jì)相對較落后[1]。這些因素對該地區(qū)學(xué)生的營養(yǎng)狀況易產(chǎn)生較大影響。而中、小學(xué)學(xué)生正處于生長發(fā)育的重要階段，其營養(yǎng)狀況對學(xué)生的生長發(fā)育和健康狀況影響極大。營養(yǎng)不良可導(dǎo)致發(fā)育遲緩、貧血等疾病；營養(yǎng)過剩可導(dǎo)致學(xué)生的心理壓力的增加、學(xué)習(xí)成績下降和性早熟，且營養(yǎng)過剩與高血脂、高血壓、糖尿病等疾病的發(fā)生密切相關(guān)[2]。因此，為了解湖南白族中小學(xué)生的營養(yǎng)現(xiàn)狀，更好地開展學(xué)生營養(yǎng)不良、超重及肥胖的綜合防治工作，探討其影響因素，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，筆者于2012年6月對該地區(qū)白族中小學(xué)生的營養(yǎng)狀況進(jìn)行了調(diào)查，現(xiàn)將結(jié)果報(bào)道如下：

1　資料與方法

1.1　一般資料

在知情同意的基礎(chǔ)上，采用分層整群隨機(jī)抽樣的方法，在湖南桑植縣劉家坪白族鄉(xiāng)中、小學(xué)和芙蓉橋白族鄉(xiāng)中、小學(xué)抽取7～16歲、父母雙方均為白族、發(fā)育正常的農(nóng)村中小學(xué)生作為研究對象，測量后按性別、年齡進(jìn)行分組，共得有效資料1　452名（男705名，女747名）。年齡按實(shí)足年齡算，如9.00～9.99歲為9歲組[3]，以此類推，共分10個(gè)年齡段20組。

1.2　測量項(xiàng)目和方法

按照2005年全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查研究[4]要求進(jìn)行檢測。測量項(xiàng)目主要包括身高、體重等指標(biāo)。

1.3　評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

采用WHO推薦的《中國學(xué)生7～22　歲身高標(biāo)準(zhǔn)體重值》作為營養(yǎng)狀況評價(jià)依據(jù)，體重在同等身高標(biāo)準(zhǔn)體重的90%～110%為營養(yǎng)狀況良好；＜90%為營養(yǎng)不良（＜90%為輕度營養(yǎng)不良，＜80%為中度營養(yǎng)不良，＜70%為重度營養(yǎng)不良）；＞110%為超重；＞120%為肥胖[5]。

1.4　數(shù)據(jù)分析

數(shù)據(jù)輸入計(jì)算機(jī)，應(yīng)用SPSS　13.0　軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)描述和χ2檢驗(yàn)。

2　結(jié)果

2.1　總體營養(yǎng)狀況

被調(diào)查的1　452名白族中小學(xué)生中，發(fā)育遲緩5名，均為女性，占0.34%。發(fā)育正常1　447名，其中，超重103名，占7.12%，肥胖61名，占4.22%，營養(yǎng)不良216名，占14.93%，輕、中、重度營養(yǎng)不良率分別為13.75%、1.11%和0.07%（表1）。

2.2　不同性別學(xué)生營養(yǎng)狀況比較

表1可見，白族男生營養(yǎng)不良率為12.06%，超重肥胖率為12.62%，女生營養(yǎng)不良率為17.65%，超重肥胖率為10.11%，營養(yǎng)不良率女生高于男生，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（χ2=8.922，P　=0.003）。超重、肥胖率男生高于女生，差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（χ2=2.278，P　=　0.136）。男女生總體營養(yǎng)構(gòu)成比差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（χ2=10.075，P　=　0.006）。見表1。

2.3　不同年齡段學(xué)生營養(yǎng)狀況比較

從表2可見，營養(yǎng)不良檢出率女生8、10、14～16歲，男生11、12和16歲時(shí)較高，超重肥胖率女生12、13、15歲，男生9、10歲時(shí)較高；學(xué)生總體營養(yǎng)不良檢出率14～16歲時(shí)較高，9、13歲時(shí)最低。超重肥胖檢出率在9～13、15歲時(shí)較高，7、8、14和16歲時(shí)較低。不同年齡段學(xué)生總體營養(yǎng)構(gòu)成比差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（χ2=33.660，P　=　0.014）。見表2。

3　討論

3.1　總體狀況

調(diào)查結(jié)果顯示，白族中小學(xué)生的營養(yǎng)不良檢出率為14.93%，低于國內(nèi)其他農(nóng)村地區(qū)學(xué)生[6-7]，超重肥胖檢出率為11.33%，與浙江慶元縣中小學(xué)生的檢出率相一致[6]，而高于侗族學(xué)生[8]，表明隨著經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展，湖南白族學(xué)生的營養(yǎng)狀況得到了較大改觀，但仍存在一定比例的營養(yǎng)不良現(xiàn)象。同時(shí)，超重肥胖問題也逐漸成為白族學(xué)生營養(yǎng)異常的一個(gè)較為突出的問題。此外，白族學(xué)生中還存在0.34%的生長發(fā)育遲緩者，應(yīng)當(dāng)引起相關(guān)部門重視。

3.2　營養(yǎng)異常

白族學(xué)生總體營養(yǎng)不良檢出率14～16歲時(shí)較高，此階段正好處于初中二、三年級時(shí)期。主要原因可能是：　進(jìn)入初中二年級后學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)加重，學(xué)習(xí)和精神壓力增大，絕大部分學(xué)生已住校，而學(xué)校膳食較為單一，此時(shí)期又恰好處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，新陳代射旺盛，對各種營養(yǎng)素的需求量相應(yīng)增大，各種營養(yǎng)物質(zhì)尤其是熱量與蛋白質(zhì)的攝入量相對不足易導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

超重肥胖檢出率在14和16歲時(shí)較低，可能與此階段學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，精神壓力大以及學(xué)校膳食較為單一等因素有關(guān)，9～13歲時(shí)超重肥胖率維持在較高水平，此時(shí)期正處于小學(xué)和初中一年級階段，除了與學(xué)習(xí)任務(wù)相對輕松，精神壓力相對較小外，還與膳食等因素有關(guān)。根據(jù)調(diào)查了解，當(dāng)?shù)匕鬃逍W(xué)和初中一年級學(xué)生一般沒有住校。因大多數(shù)家長營養(yǎng)觀念的偏差和營養(yǎng)知識的缺乏，使得家中的小孩想吃就讓其吃，吃得越多越高興，故易引起營養(yǎng)攝入過剩導(dǎo)致超重和肥胖的發(fā)生。

白族學(xué)生的營養(yǎng)不良率女生明顯高于男生，而超重肥胖率男生高于女生，與有關(guān)報(bào)道一致[8]，這可能與男女生的生活習(xí)慣與審美觀念不同有關(guān)。男生一般希望肌肉發(fā)達(dá)、身體健壯，同時(shí)好追逐，多愛參加各球類運(yùn)動(dòng)。此外，湖南白族和其他大部分少數(shù)民族一樣，經(jīng)濟(jì)發(fā)展落后。根據(jù)調(diào)查了解，當(dāng)?shù)匕鬃鍖W(xué)生的父母外出打工較多，白族男生從小要做家務(wù)勞動(dòng)，戶外運(yùn)動(dòng)多，故進(jìn)食量往往較大，攝入高熱量、高脂肪食物相對較多。而女生往往希望體態(tài)苗條，故而有意控制飲食，輕視早餐及早餐質(zhì)量，吃零食、挑食、偏食和節(jié)食現(xiàn)象較男生更普遍，易導(dǎo)致營養(yǎng)和膳食結(jié)構(gòu)不合理，加之青春期后女生月經(jīng)因素造成生理性失血，對營養(yǎng)需求加大，如果補(bǔ)充不及時(shí)，極易造成營養(yǎng)不良。

中小學(xué)生的營養(yǎng)狀況不僅對其身體發(fā)育和健康狀況有影響，還對其心理狀況[9]以及智力水平有重要影響[10]，所以良好的營養(yǎng)狀況對中小學(xué)生來說顯得尤為重要。而湖南白族學(xué)生的營養(yǎng)異常除了有營養(yǎng)不良問題外，營養(yǎng)過剩也逐漸成為學(xué)生營養(yǎng)異常的一個(gè)較為突出的問題。因此，為了更好地改善學(xué)生的營養(yǎng)狀況，建議做好以下幾點(diǎn)：（1）加大當(dāng)?shù)匕鬃逯行W(xué)生的營養(yǎng)和健康監(jiān)測力度，及時(shí)發(fā)現(xiàn)存在的問題，為有關(guān)部門制定相關(guān)策略提供科學(xué)依據(jù)。（2）加強(qiáng)學(xué)生和家長的營養(yǎng)健康宣教，通過各種途徑宣傳營養(yǎng)知識和營養(yǎng)觀念，使學(xué)生和家長認(rèn)識到營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩發(fā)生的原因及其危害。（3）合理安排膳食，安排有專業(yè)知識的人員對學(xué)生的膳食進(jìn)行營養(yǎng)衛(wèi)生指導(dǎo)，幫助學(xué)生建立健康的飲食觀念和良好的生活方式，使中小學(xué)生真正得到營養(yǎng)均衡的合理膳食。（4）體育鍛煉可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，控制體重以及調(diào)節(jié)體成分[11]。因此，積極引導(dǎo)白族中小學(xué)生廣泛開展各種體育活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)由靜到動(dòng)的改變，積極參加有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。（5）提高當(dāng)?shù)鼐用竦慕?jīng)濟(jì)收入，實(shí)施農(nóng)村義務(wù)教育階段學(xué)生營養(yǎng)改善計(jì)劃，預(yù)防和減少造成學(xué)生生長發(fā)育遲緩的各種環(huán)境因素，以提高白族中小學(xué)生的整體素質(zhì)。

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小學(xué)生家務(wù)勞動(dòng)的好處范文第4篇

一個(gè)有著堅(jiān)強(qiáng)心理素質(zhì)的民族才是真正堅(jiān)強(qiáng)的民族，一代少年兒童的心理承受能力以及面對困難和挫折的態(tài)度，就代表了這個(gè)民族未來的基本素質(zhì)。一個(gè)人的一生不可能不遇到困難和挫折，關(guān)鍵問題是如何對待這些困難和挫折。如今的孩子多數(shù)都是獨(dú)生子女，是家里的“小太陽”、“小皇帝”，很少經(jīng)歷過艱難困苦的生活和大的挫折。開展競爭失敗后的抗挫折教育，將為學(xué)生們的健康成長提供優(yōu)越的條件。因此，對今天的孩子們進(jìn)行適當(dāng)?shù)目勾煺劢逃黾右恍┤烁穹矫娴哪挘瑫?huì)使他們懂得如何正確對待挫折、失敗和困難，從而具有較強(qiáng)的心理承受能力和堅(jiān)強(qiáng)的競爭意識，對于他們將來的成長，對于我們民族未來的發(fā)展，都有著非同尋常的意義。

在實(shí)施競爭參與式教學(xué)的過程中，同學(xué)之間、團(tuán)隊(duì)之間要進(jìn)行競爭和比賽，有比賽就會(huì)有輸贏，勝利的一方歡欣鼓舞，失敗的一方必然垂頭喪氣。這樣一來教師不可避免地要對競爭失敗的學(xué)生進(jìn)行抗挫折教育和心理疏導(dǎo)教育。

一、對學(xué)生進(jìn)行抗挫折教育

1. 實(shí)施抗挫折教育必須遵循科學(xué)規(guī)律。

要制訂科學(xué)的實(shí)施計(jì)劃，遵循教育規(guī)律和人才成長規(guī)律，根據(jù)學(xué)生的年齡和心理特點(diǎn)分步實(shí)施。學(xué)生的抗挫折能力低，表現(xiàn)千奇百怪，情況千差萬別，對學(xué)生實(shí)施抗挫折教育，一定要摸準(zhǔn)病情、把準(zhǔn)脈，區(qū)別各種不同情況來對癥下藥，同時(shí)還必須充分注意到學(xué)生之間的差異，了解其行為的特征，破譯其內(nèi)心的密碼，根據(jù)不同對象，有的放矢地進(jìn)行教育。比如有些學(xué)生各方面都比較出色，或者在某些方面有著別人無法比擬的長處，經(jīng)常受到表揚(yáng)，成長比較順利的青少年，往往承受挫折的能力比較低。他們自身顯露出的“光芒”使他們看不到自己的不足，別人也容易只看到“光芒”而忽視他們的不足。一旦有人指出其缺點(diǎn)或不足，他們往往難以接受，更經(jīng)不起挫折和磨難。因而，對于顯示出這樣那樣“光芒”的學(xué)生，可以故意設(shè)置一些挫折，故意不表揚(yáng)，不肯定某些優(yōu)點(diǎn)，使其在受挫中得到磨煉，以彌補(bǔ)他們心理上的缺陷。又如那些學(xué)習(xí)較差的同學(xué)往往比較多地表現(xiàn)出怯懦和自信心不強(qiáng)，在挫折和失敗面前往往表現(xiàn)出無所適從。要提高這部分青少年的自信心，必須多一些鼓勵(lì)和肯定，從而使他們建立起克服困難，戰(zhàn)勝挫折的勇氣。在競爭參與式教學(xué)中讓學(xué)生在團(tuán)隊(duì)中互相鼓勵(lì)，共同面對挫折，從而增強(qiáng)了他們對挫折的耐受力，提高了學(xué)生的心理素質(zhì)和學(xué)習(xí)積極性，變“要你學(xué)”為“我要學(xué)”。

2. 實(shí)施抗挫折教育要充分發(fā)揮課堂教學(xué)的主渠道作用。

在課堂教學(xué)中利用各種教材中有關(guān)不怕困難、戰(zhàn)勝挫折的內(nèi)容，采用講明道理、直觀引導(dǎo)、設(shè)置障礙、模擬訓(xùn)練等方法，啟發(fā)學(xué)生懂得每個(gè)人在成才的過程中都會(huì)遇到困難和挫折，必須正確對待困難和挫折，挫折面前不氣餒，敢于奪取勝利，使學(xué)生樹立正確的抗挫折意識。

3. 活動(dòng)課和課外活動(dòng)課是實(shí)施抗挫折教育的重要平臺。

小學(xué)生都喜歡上活動(dòng)課和課外活動(dòng)課，我們可以根據(jù)學(xué)生的年齡和心理特點(diǎn)，確定切實(shí)可行的抗挫折教育內(nèi)容和抗挫折目標(biāo)。定時(shí)間、定地點(diǎn)、定輔導(dǎo)教師、定輔導(dǎo)內(nèi)容，讓學(xué)生在形式各異的活動(dòng)中磨煉意志。

4. 要充分發(fā)揮輿論導(dǎo)向的作用，利用板報(bào)、墻報(bào)、廣播的形式滲透抗挫折教育。

重視環(huán)境氛圍的教育作用，努力營造抗挫折教育的內(nèi)部和外部環(huán)境氛圍。如在櫥窗里設(shè)立抗挫折教育專欄，展示學(xué)生戰(zhàn)勝困難的事跡圖片；在班級墻壁上掛上名人戰(zhàn)勝挫折的警句等，使學(xué)生在良好的校園氛圍中接受教育。

5. 把抗挫折教育納入德育范疇，構(gòu)建社會(huì)、家庭、學(xué)校三結(jié)合的抗挫折教育立體網(wǎng)絡(luò)。

首先，要發(fā)揮教育委員會(huì)、校外教育基地的作用，請老、老八路講艱苦奮斗的革命傳統(tǒng)，請著名勞模、企業(yè)家介紹他們的創(chuàng)業(yè)之路，使學(xué)生從小培養(yǎng)艱苦奮斗、不怕挫折、敢于競爭的精神。其次，要把抗挫折教育的內(nèi)容納入家長學(xué)校教學(xué)和研究范疇，使家長在家庭教育中有意識地創(chuàng)造抗挫折教育的氛圍及培養(yǎng)和諧的家庭環(huán)境，配合學(xué)校實(shí)施抗挫折教育。最后，要設(shè)立家庭勞動(dòng)崗，通過家務(wù)勞動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力。

6. 實(shí)施抗挫折教育還需要目標(biāo)適度。

抗挫折教育的目標(biāo)過高，學(xué)生一時(shí)難以達(dá)到，會(huì)挫傷他們的積極性；目標(biāo)過低，學(xué)生不需要付出多大的努力就可以達(dá)到，容易讓學(xué)生滋生成功不難的思想，結(jié)果一遇挫折，還是無法應(yīng)付。“跳一跳，摘果子”對那些自信心不強(qiáng)的學(xué)生比較適宜。過多、過量、過難的抗挫折教育不但難以實(shí)施，還會(huì)產(chǎn)生副作用，甚至使學(xué)生在抗挫折過程中失去信心，自暴自棄，走向反面。在競爭教學(xué)中，讓他們和自己學(xué)習(xí)效果上相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)比一比，賽一賽。這樣才會(huì)提高學(xué)生的自信心，從而產(chǎn)生對學(xué)習(xí)的興趣。

二、培養(yǎng)學(xué)生健康的競爭心理

每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)中時(shí)時(shí)都處在一個(gè)競爭的環(huán)境中，能否有一個(gè)健康的競爭心理，對他們來說都是非常重要的。那么，該如何培養(yǎng)學(xué)生健康的競爭心理呢？我認(rèn)為應(yīng)從以下幾點(diǎn)入手：

1. 在競爭學(xué)習(xí)中不能妒忌。在競爭學(xué)習(xí)的過程中，妒忌會(huì)傷害同學(xué)間的友誼，對自己也沒有好處。所以競爭的第一忌就是妒忌。

2. 競爭中應(yīng)保持心理穩(wěn)定，避免情緒大起大落。有競爭就會(huì)有強(qiáng)弱之分，弱者必須承受得住失敗的打擊。你在這次競爭中失敗了，并不能說明你在將來的競爭中注定也要失敗；你在這方面失敗了，并不能說明你事事不如人。你要克服自卑心理，選好努力的方向，下決心追趕上去才對，自暴自棄的思想要不得。

3. 人都有成功的機(jī)會(huì)。人的一生中充滿了各種競賽和競爭，成功有先后，勝利有遲早，社會(huì)總是前進(jìn)的，所以每個(gè)人都應(yīng)以樂觀向上的態(tài)度投入競爭。同學(xué)間的競爭應(yīng)保持良好的合作精神。切不可爭一時(shí)之長而有損于自己的素質(zhì)與品德。

4. 心理測試和心理咨詢是必要的，它對矯正學(xué)生的不健康心理，正確施教、培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)秀心理品質(zhì)是非常重要的。

小學(xué)生家務(wù)勞動(dòng)的好處范文第5篇

論文關(guān)鍵詞：綠色心理環(huán)境 少數(shù)民族雙語培訓(xùn)教師 心理健康

改革開放以來，新疆雙語教學(xué)取得了豐碩的成果。目前，我校有上百位少數(shù)民族雙語在職培訓(xùn)教師，他們從全疆各地來到這個(gè)集體中，背負(fù)著即將成為新疆雙語教育脊梁的責(zé)任．所處的條件極其艱苦，從事的義務(wù)教育責(zé)任重大，心理承受的壓力也非常大。如何適應(yīng)教師與學(xué)生身份雙重身份的角色?如何解決家庭的后顧之憂?如何適應(yīng)新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境?這些問題使他們的心理繼康出現(xiàn)了各種問題，如：抑郁、焦慮、偏執(zhí)等心理問題較為突出。在心理健康問題越來越引起社會(huì)關(guān)注的今天，我們理應(yīng)關(guān)注廣大少數(shù)民族雙語培訓(xùn)教師的心理健康。

如何解決教師在學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)的心理健康問題．加強(qiáng)雙語培訓(xùn)教師自身的心理建設(shè)，幫助教師較好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)?臺灣心理學(xué)家何永鈺教授曾提出一個(gè)心理健康公式：B=P／E。B指癥狀出現(xiàn)率，P指內(nèi)外壓力總和，E指自我強(qiáng)度(個(gè)體對內(nèi)外壓力的承受能力)。這個(gè)公式告訴我們，人的心理健康與內(nèi)外壓力和自我強(qiáng)度有關(guān)：心理健康程度與自我強(qiáng)度成正比，與內(nèi)外壓力成反比。下面我圍繞這個(gè)公式闡述雙語培訓(xùn)教師心理健康問題

一、少數(shù)民族雙語培訓(xùn)教師容易產(chǎn)生心理健康問題的原因分析

1．學(xué)習(xí)任務(wù)繁重、壓力過大。

這是雙語培訓(xùn)教師產(chǎn)生心理健康問題的主要原因。

雙語培訓(xùn)教師職業(yè)本身有其特殊性：未來的教育對象是少數(shù)民族小學(xué)生，要求教師有多維度的心理取向；教育工作本身的示范性，要求教師加強(qiáng)自我形象的塑造：雙語教育內(nèi)容的廣泛性，要求教師不斷完善自己的認(rèn)知結(jié)構(gòu)：雙語教育任務(wù)的復(fù)雜性，要求教師有較強(qiáng)的心理調(diào)節(jié)與適應(yīng)能力。因此做一個(gè)合格、稱職的雙語培訓(xùn)教師難度大、要求高．這于無形之中增加了教師的心理負(fù)重與壓力，勢必造成教師的心理健康問題。

在一年的時(shí)間內(nèi)完成培訓(xùn)課程，特別是通過中國漢語水平考試(HSK)考試。對大多數(shù)教師來說有很大的難度。雙語培訓(xùn)教師除了要具有一般教師應(yīng)具備的素質(zhì)外．還要懂得雙語教育的理論和方式，有雙語教育的專門知識和技能．同時(shí)要既熟悉本民族的文化，又了解第一語言民族的文化．這樣的教師從事雙語教學(xué)才能保證教學(xué)的質(zhì)量。這就要求教師改變傳統(tǒng)的教育觀念、教育方法，這與教師原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)、業(yè)務(wù)能力、身心素質(zhì)發(fā)生尖銳的矛盾，在如此重壓之下，教師往往感到力不從心，壓力自然降臨。

雙語培訓(xùn)教師心理狀況不佳的現(xiàn)象更有其特殊的背景：他們或者來自全疆各地，遠(yuǎn)離親人．從小家庭驟然過渡到陌生的集體，面對陌生的城市和校園。思念父母妻兒，對生活的不適應(yīng)困擾著他們。或者家在烏魯木齊市，既要贍養(yǎng)老人．又要擔(dān)心子女的撫養(yǎng)教育問題，家務(wù)勞動(dòng)繁重(特別是女教師)。最為重要的是教學(xué)的純漢語環(huán)境打破了教師們過去熟悉的民族語言環(huán)境，讓他們無法完全適應(yīng)，這和他們固有的文化傳統(tǒng)與民族心理有密切的關(guān)系

2．“自我強(qiáng)度”不夠．心理素質(zhì)欠佳。

通過問卷結(jié)果及對個(gè)別教師的心理咨詢，我發(fā)現(xiàn)部分雙語培訓(xùn)教師心理健康水平偏低是因?yàn)椴粌H學(xué)習(xí)任務(wù)繁重、壓力過大，而且承受各種壓力的“自我強(qiáng)度”不夠，心理素質(zhì)欠佳。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這些教師抗焦慮的能力普遍較差，遇事容易緊張、神經(jīng)過敏，產(chǎn)生恐懼心理，不少教師時(shí)時(shí)擔(dān)憂身體健康狀況不佳，表現(xiàn)出許多軀體癥狀；相當(dāng)數(shù)量的教師強(qiáng)迫癥狀明顯，常常出現(xiàn)明知沒有必要但又無法擺脫無意義的思想沖動(dòng)、行為，表現(xiàn)出謹(jǐn)小慎微、求全求美、自我克制、優(yōu)柔寡斷、墨守成規(guī)和苛求自己等癥狀，久而久之，必然嚴(yán)重地?fù)p害自身的心理健康。雙語培訓(xùn)教師外部承受巨大的精神壓力，內(nèi)部又缺乏承受壓力的能力，這樣的結(jié)果，按照何永鈺教授的公式：B=P／E，心理癥狀的出現(xiàn)率自然要比一般人群要高出許多。

二、提高雙語培訓(xùn)教師心理健康的對策

強(qiáng)烈的不適應(yīng)會(huì)導(dǎo)致部分教師產(chǎn)生失落感和自卑感，致使他們的交往動(dòng)機(jī)、成就動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)興趣、社會(huì)競爭意識和社會(huì)歷史責(zé)任感等受到不同程度的沖擊和影響。雙語培訓(xùn)教師心理健康問題影響到雙語培訓(xùn)的整個(gè)進(jìn)程．我們必須都來關(guān)心、愛護(hù)他們，提高他們的心理健康水平。

我認(rèn)為，解決教師心理問題的根本所在是加強(qiáng)心理輔導(dǎo)，化壓力為動(dòng)力，為他們構(gòu)建綠色心理環(huán)境，提高適應(yīng)環(huán)境的能力。綠色心理環(huán)境主要指的是無污染，有合理壓力，具有和諧學(xué)習(xí)、生活氛圍的無焦慮的雙語培訓(xùn)教師學(xué)習(xí)環(huán)境。

那么如何對心理進(jìn)行“環(huán)保”．幫助雙語培訓(xùn)教師塑造健康無污染的健康心理呢?壓力機(jī)制的效應(yīng)告訴我們，人時(shí)時(shí)刻刻處于壓力之中，沒有一點(diǎn)壓力，人將渾渾噩噩、碌碌無為。但是由于時(shí)間和空間的總和效應(yīng)，無時(shí)無刻的壓力對人體是沒有好處的，機(jī)體的適應(yīng)是被動(dòng)地緩解壓力，一個(gè)人更應(yīng)該主動(dòng)緩解壓力。下面是一些給雙語培訓(xùn)教師減壓的處方：

1．提高認(rèn)知能力．尤其是漢語言的聽說能力

幫助教師設(shè)定目標(biāo)負(fù)載，拋除垃圾負(fù)載，減輕壓力。學(xué)習(xí)的壓力多來自于語言的障礙，當(dāng)溝通沒有問題時(shí)，問題也就迎刃而解了。此外，還要擴(kuò)大知識范圍，學(xué)習(xí)用漢語規(guī)范地授課、寫教案。大量的事實(shí)證明，只要有較好的外部語言環(huán)境，雙語培訓(xùn)教師是有能力在短時(shí)間內(nèi)大幅度提高漢語水平和教學(xué)能力。

2．提高工作抱負(fù)。

一個(gè)人的抱負(fù)水平?jīng)Q定著其承受壓力的水平。大多數(shù)雙語培訓(xùn)教師只是被動(dòng)地接受原所在學(xué)校的任務(wù)來學(xué)習(xí)雙語教學(xué)，沒有對未來工作事業(yè)的規(guī)劃．被動(dòng)地學(xué)習(xí)，這樣是不能取得良好效果的，我們應(yīng)該提高教師主動(dòng)學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力，讓其內(nèi)部動(dòng)機(jī)來驅(qū)動(dòng)外在的學(xué)習(xí)表現(xiàn)。

3．心理咨詢。

心理咨詢是維護(hù)雙語培訓(xùn)教師心理健康教育的主要途徑，主要有個(gè)別心理咨詢和團(tuán)體心理咨詢方式。我們要很好地將兩者結(jié)合起來，重視團(tuán)體輔導(dǎo)的作用，并且定期開展活動(dòng)。雙語培訓(xùn)中的來自偏遠(yuǎn)的少數(shù)民族聚集地區(qū)民族教師進(jìn)行團(tuán)體心理咨詢有著非常特殊的意義。他們由于生活環(huán)境所限，接觸漢語的機(jī)會(huì)很少，在教學(xué)方法、教學(xué)目標(biāo)相同的情況下，他們的達(dá)標(biāo)程度較來自烏魯木齊的民族教師要低。另外，由于生活經(jīng)驗(yàn)、生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)等諸多方面的差異，他們會(huì)遇到比來自烏魯木齊的民族教師更多、更大的困難、障礙和不適應(yīng)，這就給個(gè)別心理咨詢帶來了很大難度，而團(tuán)體心理咨詢的特點(diǎn)和優(yōu)勢可較好地應(yīng)對這一特殊情況．從而有效地幫助他們進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)適，以適應(yīng)環(huán)境，完善和發(fā)展自我，承擔(dān)起應(yīng)有的社會(huì)責(zé)任

4．其它方法。