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檢修心得體會范文第1篇

實踐期工作我主要涉及到了汽車維修服務站的整車銷售、維修以及信息反饋等。先是從事汽車漆面保養工作入手，剛開始的時候由于對拋光機的使用不熟練，工作中出現好多問題，好在有領導和同事的熱心幫助，我慢慢的懂得了其中的使用技巧。其實汽車維修是一項比較簡單的工作，技術含量并不高，最主要的就兩個字“細心”。 在這一個月的時間里，我對汽車維修服務站的整車銷售、維修以及信息反饋等有了一定的了解和深刻體會。

對于汽車美容我總結了幾個要點：

1、求穩避災：一旦研磨或拋光過度，會造成原有漆面的破壞、很難補救。因此，當出現難題時，應該規劃好后再繼續操作。

2、耐心細致：汽車美容類似工藝品的加工制作，要求精益求精。

3、先試后用：在隱蔽處小范圍內先進行試驗，以便掌握情況正確使用產品和優化操作方法。

4、取輕避重：需要根據部位及材料選用產品，并作好試驗。盡量由低速檔位、小力量開始試驗操作，直至速度、用力大小滿足要求為止。

通過三個月實踐，理論聯系實際，我把所學的理論知識鞏固和充實，培養分析、解決實際問題的能力，為后繼畢業設計打下堅實的基礎。

【汽修社會實踐心得體會二】一年的時間轉眼已過，通過在汽修廠實踐鍛煉，我學到了很多課本上學不到的知識和技能，我從老師傅身上也學到了許多寶貴的經驗，讓自己更加熱愛汽修這一行業。

在實踐中，老師傅告訴我們要想學習這一門專業，必須具有較強的實際操作技能，因此要求我們要勤于動手，熟練操作，切實掌握實際操作技能。同時還要勤于思考，善于將學到的內容與實際結合，與生產結合，與生活聯系，并不斷歸納、總結，逐漸培養舉一反三的能力，這樣才能成為一位合格技術人才，才能把這一門專業學好。

看見師傅一個個身著的油裝，雙手油黑，一天從早干到晚，如此辛苦，他們還樂在其中，我也暗下決心，一定向他們學習，練好基本功。孔子曰：“三百六十行，行行出狀元”。無論干什么工作都不是輕松而簡單的，不吃苦怎么能行啊！在實踐中我明白只有虛心向有經驗的老師傅請教，并且自己多動手、動腦才能精益求精的干好這門工作。 在未來的工作中，我將用我的熱情和技術贏得廣大車主的尊重！

【汽修社會實踐心得體會三】20xx年x月x日，我進入杭州潤泰汽車銷售服務有限公司進行機電維修實踐活動。至今已有一個月的時間，我對汽車維修服務站的整車銷售、零部件供應、售后服務、維修以及信息反饋等有了一定的了解和深刻體會。杭州潤泰汽車銷售服務有限公司是一個擁有別克定點、配套、直接提供的一流維修設備：舉升機、輪胎動平衡機、車身校正架、烤漆房等，還擁有先進的進口檢測儀器：電腦檢測儀、點火測試儀等，及使用于維修業務的計算機網絡。寬敞、整潔的業務接待大廳和服務周到的客戶休息室為客戶提供舒適的環境，寬敞的維修車間，設置9個標準工位充分滿足維修作業的需要。規格齊全，優質純正的配件是上海通用系列車輛運行的安全保證。杭州潤泰汽車銷售服務有限公司是一個新起步4S店。主要銷售：凱越、英朗、君威、君越、GL8、陸尊、林蔭大道、昂科雷、昂科拉等國內暢銷車型。

一、實踐目的

1、熟悉汽車修理環境、修理工具。為將來工作打下基礎。

2、通過現場維修實踐和企業員工的交流指導，理論聯系實際，把所學的理論知識加以印證、深化、鞏固和充實，培養分析、解決工程實際問題的能力，為后繼專業知識的學習、課程設計和畢業設計打下堅實的基礎。

3、維修實踐是對學生的一次綜合能力的培養和訓練。在整個實踐過程中充分調動學生的主觀能動性，深入細致地認真觀察、實踐，使自己的動手能力得到提高。

二、實踐內容

這家公司不但擁有一批高素質、高技能的汽車維修技術人員，而且從國內、外購進一批先進的汽車維修檢測設備。例如：全球診斷儀、四輪定位儀、TECH 2、制冷劑純度檢測儀……等等。使得該廠軟、硬件兼備且完善。

擁有完善的維修服務流程，流程如下：

1、汽車保養

汽車保養是很重要的，買的一輛新車，首先要懂得如何保養。汽車保養需要做的幾項工作：

清潔汽車外表，檢查門窗玻璃、刮水器、室內鏡、后視鏡、門鎖與升降器手搖柄是否齊全有效。檢查散熱器的水量、曲軸箱內的機油量、油箱內的燃油儲量、蓄電池內的電解液液面高度是否符合要求。檢查喇叭、燈光是否齊全、有效，安裝是否牢固。檢查轉向機構各連接部位是否松曠，安裝是否牢固。檢查輪胎氣壓是否充足，并清除胎間及胎紋間雜物。檢查轉向盤的游動間隙是否符合標準；輪轂軸承、轉向節主銷是否松動。檢查離合器和制動踏板的自由行程是否符合規定。

檢查輪胎螺母、半軸螺栓是否牢固可靠。起動發動機后，察看儀表工作是否正常，傾聽發動機有無異響。檢查車輛有無漏水、漏油、漏氣、漏電等“四漏”現象。檢查拖掛裝置工作是否可靠。

機油的作用主要是對發動機進行、冷卻、密封、清潔、防銹、防腐……若沒有機油，汽車的心臟就不能正常運轉。使用礦物油，一般5000公里或者3個月換一次機油。正確的換油標準是以“引擎運轉時間”來計算的。（自估平均時速：公里/小時）X（100小時/礦物油—200小時/合成油）=換油公里數。

汽車制動液檢查與更換：汽車行駛一定的時間就要檢查制動液，必要時需更換。制動液在使用一定時間后，會出現沸點降低、污染及不同程度的氧化變質，所以應根據氣候、環境條件、季節變化及工況等及時檢查其質量性能，做到及時更換。普通工況下，制動液在使用2年或5萬公里后就應更換。原則上，不同型號的制動液不能混用，以免相互間產生化學反應，影響制動效果。不同車型，使用的制動液也往往不同。制動液有礦物油型制動液、合成型制動液等類型。合成型制動液具備很多優點被普遍使用。

此外，在更換制動液時應使用專業更換設備，這樣更換制動液更徹底，不殘留雜質，避免出現氣阻，并能有效避免人工更換制動液常出現的問題。如制動發軟、放液（氣）閥的損壞。

2、發動機火花塞的更換

雖說在時間和行駛里程上沒有更換機油要求得嚴格。但如果長時間不更換火花塞，也會影響發動機工作及壽命。火花塞一般分為兩種，一種是普通型，這種火花塞使用壽命是兩年或四萬八千公里。另一種鉑金火花塞，這種火花塞由于使用了鉑金材料，因此壽命可達十萬公里或五年。大多數汽車的火花塞可以自己更換，尤其是四缸發動機更為容易。全世界的家用小汽車火花塞只有兩種尺寸，你如果想自己更換火花塞，可到別克制定汽車零部件商店，報上你汽車的年代及型號，購買和你汽車匹配的火花塞，然后向服務生借用更換火花塞的工具便可自己更換。

3、汽車雨刷器常見故障診斷以及挑選方法

可刮100萬次以上。據國際駕駛安全調查顯示：雨天駕車，由老化雨刷引起的交通事故率比平常高出大約5倍。我為此特地詢問了下師傅們，得到的答案就是：對癥下藥——根據雨刷不同的病癥給以不同的診斷方法。

雨刷硬化：更換雨刷或橡膠片，不知您注意到沒有？雨下得很大時使用雨刷感覺不錯，可是當下小雨啟動雨刷時，就會發現雨刷會在玻璃面上留下擦拭不均的痕跡；還有的時候會卡在玻璃上造成視線不良。這種情況表明雨刷已硬化。若排除此故障，應先了解一下雨刷的工作原理。原來，雨刷是借馬達的轉動作用，靠連接棒轉變成一來一往的運動，并將此作用力傳達至雨刷臂及雨刷本身。當雨刷的橡膠部分硬化時，雨刷便無法與玻璃面緊密貼合，或者雨刷一有了傷痕便會造成擦拭上的不均勻，形成殘留污垢。

雨刷或雨刷橡膠片的更換很簡單，但在更換時應注意，車型及年份不同，雨刷的安裝方法及長度不同。有的雨刷只需要更換橡膠片即可。

檢修心得體會范文第2篇

   減負增效心得體會1

   中小學生負擔過重已引起了國家及各級教育行政部門的高度重視，“減負”已成了教育界刻不容緩的頭等大事。金秋時節，我們全體教師學習了省教育廳關于《規范中小學辦學行為，切實減輕中小學生過重負擔的實施意見》的通知，要減輕學生的課業負擔，全面提高教育教學質量，關鍵是在轉變思想方面下功夫，變應試教育為素質教育，變面向少數尖子生為面向全體學生。

   提倡刻苦學習，是我國的優良傳統。這些年不斷高喊減輕學生課業負擔，不利于少年兒童養成勤奮學習的好習慣；還有的學校和家長擔心“減負”會降低教學質量，影響學校的升學率，影響學生的升學和前途。有些老師總認為要提高教學質量，必須加重學生課業負擔；反之，減輕了學生的過重課業負擔，就必然降低教學質量等等。

   基于這種情況，我們全體教師認真學習了《通知》精神，并圍繞著：“減負的目的是什么？減負和勤奮學習的關系如何？怎樣才能作到減負提質？”等問題展開了學習和討論，通過學習和討論，形成了共識、我的體會如下：

   一、明確認識為什么要再次提出要減負

   1、四十年前教育部發的那個指示就明確提出：“減輕學生過重負擔是為了使學生學得更好，不是提倡學習上“馬虎、偷懶、取巧。”《小學生守則》規定學生要“好好學習”，可見，減輕學生的過重負擔同提倡勤奮學習是不矛盾的。凡勤奮，都是一種主動行為。新老《三字經》列舉的那些勤奮學習的故事，沒有一個不是主動行為。凡被動學習，超負荷學習，都不可能是主動行為，都不能叫做“勤奮”。只有減輕了過重負擔，明確了學習目的，學生才有可能主動地勤奮學習。

   2、課業負擔輕，教學質量低。這是教師業務水平低，工作態度也不好造成的；課業負擔重，教學質量低，這是教師工作態度較好，但既無教學經驗，又不懂教育科學造成的；課業負擔輕，教學質量高，這是教師教學水平高，工作態度好，能不斷改革教學方法，重視教育科學的學習的結果；課業負擔重，教學質量高，任課教師有一定的教學經驗，但靠的是加班加點，即所謂“時間加汗水”，不注意改進教法，不重視教育理論學習。所以，盡管學生的負擔重，來自學校、來自家長、來自社會等各種原因都有，但主要是來自學校和教師。學校教育思想不端正，教師水平不高，教學方法不當，是造成學生負擔過重的直接原因。一個稱職的教師，光有專業知識是不夠的，還必須不斷改進教學方法，掌握教學藝術，探索減負提質的有效途徑。

   二、采取措施，切實減負

   統一了思想認識，還需要有得力的措施，只有這樣才能把工作落到實處。

   1、加強學習，提高素質

   減負增效”實際上對我們教師提出了更高要求，要提高課堂45分鐘的教學效率，就要講究教育的藝術性和有效性。要求教師更講究教學藝術，增大啟發力度，使你的課堂具有強烈的吸引力和感染力，使你的學生愿意主動參與、積極思維，激發他們的學習熱情，讓他們感受到學習的樂趣，使學習和考試不再是他們的敵人而是他們的朋友。所以，我們老師得在各方面不斷學習充電，不斷完善自己，不斷提高自身素質和教學能力，提升我們的人格魅力，把我們的課堂變成學生的樂園。21世紀是個充滿機遇和挑戰的時代，要想適應這個時代的要求，我們必須樹立終身學習的理念，只有不斷學習、充電，才能提高自身素質。把教師的教學實踐與教學研究，培訓有機地融為一體，可促進教師持續發展，不斷提升教師素質。我們教師要經常自問、自省，找出自己的優點、缺點和生長點，確定現實狀況和未來發展目標；通過開展聽課評課，加強同伴互助和合作，注重教師之間以及在課程實施教學活動中交流對話與溝通，共同分享經驗和成功；教師每節課后寫課后筆記，找出不足之處，不斷總結和提高。

   2、了解學生，尊重差異

   要減輕學生的心理負擔，必須建立在了解其心理特征的基礎上。學生都有個性差異，作為教師，我們不能搞一刀切，我們提倡教師要善待每一個學生，要讓學生感受到教師的溫情和一片苦心，使他們心悅誠服地接受老師的教育，要保證教師和學生之間的有效溝通。教學從某種程度上來說是一種師生之間的交流和溝通，只不過這種溝通和交流帶有一種明顯的目標趨向。保證這種溝通和交流的順暢有效才能提高課堂教學的有效性。怎么樣才能夠使師生之間的交流溝通更順暢更有效呢？真誠的情感投入是前提，教師對于學生要充滿愛心，要把學生看作一個獨立的并且有自己思想的個體，只有這樣，才能夠在情感上和身體上和學生平等，只有平等的師生關系，才能夠有課堂上有效的溝通和有意義的交流，這種溝通不是強迫式的，這種交流也不是對答式的，而是一種師生之間情感互動的結果，只有情感融合的交流才能充分保證課堂教學的有效性。

   在這個方面我的具體作法是：

   （1）營造寬松和諧的氛圍。

   給學生一個寬松和諧的課堂教學氛圍，既是減輕學生心理負擔，取得良好教學效果的途徑，也是促進良好師生關系形成的基礎。

   （2）開展有益的課外活動。

   組織有益的課外活動，讓學生身心得到必要的放松，是減輕學生心理壓力的有效途徑。

   三、注重管理，講究效益

   減負是手段，不是目的，“減負”的真正目的是為了全面提高教育質量和教師的自身素質，全面推進素質教育，讓每一個學生都有一份快樂的心情，讓學生變苦學為樂學。但是“減負”是減輕學生過重的課業負擔，并不是要把學生應知應會的學業負擔中的某些部分減去，更不是不要考試不要教學質量的“放羊”式的教學。“減負”以后，不但不能影響教學效果，而且還要讓學生在其他各方面的素質得以提高，為學生的終身發展打下扎實的基礎。

   1、強化課堂教學結構改革，保證教學效益

   （1）備課，是提高課堂效率的先決條件。我們要充分的發揮好集體備課的優勢，集體備課時應多研究，多斟酌，多進行教學探索，利用成熟教師豐富的經驗和大家集體的智慧，把課備到最完美。使教學目標和重難點明確無誤，教學策略和教學過程定位恰當，教學思路和教學邏輯清晰可見，例題習題一定要能夠起到突出教學重難點和解決學生學習中可能遇到的困難的作用。使學生能在有限的45分鐘內愉快地主動地學會足夠的知識。

   備好課不等于能上好課。備課中的主角是教師本身，而上好課的主角是師生雙方。上課如演戲，備課本是劇本，教師是導演，學生是演員。若光有好劇本，導演平庸，演員散慢不用心，肯定演砸。這不必多說。

   （2）利用多種教學手段，吸引學生的注意力，讓他們在課堂當中去思考，去學習，去訓練。每節課學生的注意力都是有一定限度的，單一的教學方法或手段，學生很容易出現感官

   疲勞，注意力分散，這就要求我們精心組織課堂教學，采用多種方法,吸引學生的注意力。（3）在教學過程中，學生是主體，老師是主導。學生是活生生的人，他們有思想，有活動，在課堂上只有把他們的主體作用發揮出來，讓他們積極地參與到教學過程中，才能起到事半功倍的效果。如果我們在教學過程中不管學生的體會、感受，滿堂貫，可能這節課你講得頭頭是道，非常精彩，但學生卻是一知半解，不知所云，有的甚至是一頭霧水。

   所以，改革課堂教學結構，是減輕學生課業負擔的前提，是進行素質教育的必要手段。我們提出向45分鐘要質量，制定了上好每節課的原則和要求，提出教學中要做到“六為”、“六突”。“六為”即教師為主導，以學生為主體，訓練為主線、思維為核心，方法為中介，能力為目標。

   2、精心設計彈性作業，保證學生足夠休息時間

   傳統的作業布置是一刀切的，其存在三種弊端：

   （1）優生“吃不飽”；

   （2）差生“吃不了”；

   （3）機械性的作業重復。彈性作業，即對不同學生布置不同份量、不同質量、不同要求的作業，這樣，才能確實地減輕學生課業負擔。我們要求教師在備課時，要精心地設計好彈性作業題，精心設計彈性作業，既解決了學生差異的矛盾，充分發揮了學生的智力因素，激發了學生的非智力因素，又調動了學生學習的積極性，促進了競爭意識，培養了學生各種技能，還減少了學生用于重復、機械或耗盡腦汁也完不成的作業的時間，從而保證了學生有足夠的休息時間。同時，作業要及時批改，決不能拖拉，以獲得及時信息有針對性進行評講和糾正典型錯誤，對存在問題多的個別學生可以進行個別輔導，普遍存在的問題可以在下一節課利用5分鐘的復習時間去重點澄清。

   3、嚴格控制學生學習時間，保證學生生動活潑發展

   要使學生德、智、體、美、勞全面和諧發展，除了正常的課堂教學以外，還必須開展多種形式、生動活潑、適應兒童年齡特點的課外活動。

   4、嚴格控制訂閱復習資料與控制考試次數，保證學生牢固掌握基礎知識和基本技能學生訂閱各種練習冊、復習資料的過多與頻繁的考試，不僅加重學生課業負擔，也加重教師的工作負擔，而且還打亂學校正常的教學秩序，影響學生的課外活動和休息時間。這樣，即減少了學生為應付考試加班加點進行復習、練習、考試等負擔，也減輕了教師的工作負擔，保證了學生能牢固掌握基礎知識和基本技能，全面提高各方面素質。總之，“減負增效”的實質就是要求我們教師改進和完善教學方式和方法，使學生學得愉快，學得輕松，這樣，學生的學業負擔自然就輕了。但是，減負增效是一項長期，艱巨而復雜的工作，不是一天兩天的努力就能成功的，不能急于求成，需要我們用耐心，責任心和時間去認識去探索，而且這項系統工程還需社會、家長的理解、支持和配合，需各學科的協調平衡，統一思想，才能更見成效。同時我們應該拿起教育法規的有力武器，切實落實教育部有關“減負”的各項規定，加大中考、高考的改革力度，使“減負增效”真正落到實處。我們相信，功夫不負有心人，只要努力地做，一定會達到最佳的教學教育效果。

   減負增效心得體會2

   今年開學，我校對上學期工作做了認真調查，填寫了調查問卷，以切實減輕學生過重課業負擔，全面推進素質教育。現將20xx學年工作總結如下：

   一、加強學習，更新理念，改變方法，從課程改革抓起，有效減輕學生過重的課業負擔，讓學生全面發展。我們組織教師認真學習市教育工作會議的精神，了解昆明教育改革與發展的指導思想、奮斗目標和主要任務，以在教學工作中自覺落實二期課改精神,減輕學生負擔。我們要求教師，“以學生發展為本”，改善師生關系，建立課堂教學的師生互動，給學生多一點時間和空間，讓學生自主地、富有個性地發展。要求課堂教學設計必須從學生的角度出發，建立與學生自身的經歷和經驗的聯系，確立學生在學習中的主體地位，努力改善教學方法，提高教學質量。要求教師建立新的教育質量觀，不再以學生掌握多少知識，取得怎樣的學科成績作為教育(質量高低的評價標準;而是以學生在學習中能不能綜合地運用各學科知識，發現、探討和解決一些諸如學科、社會、學習中不斷產生的問題，培養少年兒童的創造力和適應社會的能力。

   二、制定措施，落實到位，加強管理。

   本學期一開學，我們特制定以下措施，以保證學生課業負擔的減

   輕。

   1、一、二年級原則上不留書面回家作業，三、四、五年級作業總量控制在30分鐘，不得以增加作業量的形式懲罰學生，否則按違紀一次處理。

   2、各班一律不安排早自習，確保學生早晨的睡眠時間。課外活動、晚托班時間，任何學科教師不得隨意占用講課，否則按違紀一次處理。

   3、各科教師要認真鉆研教材、教法按時完成教學任務，提高課堂教學效率，上課不得拖堂。拖堂一次按違紀一次處理。

   4、各年級取消百分制，實行等級制。任何學科不得給學生排名次。學生考試成績應作為學生隱私不得在家長會和其他集體場合公布等等。?發現一次按違紀一次處理。

   5、音、體、美學科教師的課時不得自行轉讓給其他學科的教師，否則按空堂處理。

   6、各科教師要熱愛學生，尊重學生的人格，保護學生的身心健康。

   7、嚴格控制考試次數，取消期中考試。不得擅自提前復習迎考和延長學生上課時間。

   8、教導處不定期地對學生減負情況進行調查，及時掌握學生負擔情況，反饋于教師，以便改進。

   三、全面調查，了解全校課業負擔情況，及時反饋于教師。 20xx年x月x日，我們向全校學生家長分發學生課業負擔

   情況調查表。調查結果如下：

   一年級：有49%的家長認為三門學科作業負擔都適量，41.8%家長認為三門學科作業負擔都輕與較輕。7%的家長認為語文作業負擔重與較重，3.6%的家長認為數學作業重與較重。

   二年級：有54.5%的家長認為三門學科作業負擔都適量，45.4%家長認為三門學科作業負擔都輕與較輕。6.6%的家長認為語文作業負擔重與較重，3.3%的家長認為數學作業重與較重。 三年級：有51.25%的家長認為三門學科作業負擔都適量，33.1%家長認為三門學科作業負擔都輕與較輕。10.6%的家長認為語文作業負擔重與較重，2.5%的家長認為數學作業重與較重。 四年級：語文學科：有74.2%的家長認為作業負擔都適量，25%家長認為作業負擔比較輕， 2.8%的家長作業負擔重。數學學科：有34.2%的家長認為作業負擔都適量，43.2%家長認為作業負擔比較輕，17.4%家長認為作業負擔重。

   五年級：有59.5%的家長認為作業負擔都適量，31.3%家長認為作業負擔比較輕，10%家長認為作業負擔重。

   六年級：有61.2%的家長認為作業負擔適量，32.8%的家長認為作業負擔比較輕，7%的家長人為作業負擔重。

   經上述調查，我們認為我校教師布置的作業量能夠按照減負精神落實，出現的部分班級，部分學科作業量試重的問題有以下幾方面：

   (1) 課任教師屬新教師，要求過高。

   (2) 部分學生基礎差，導致作業時間長，不能完成。

   (3) 部分教師的課堂40分鐘效率不高。

檢修心得體會范文第3篇

1老年人常見的不良心理特點

1.1社會地位的不平衡 我所老干部離休時間至今已有30多年，大多數是從軍事崗位上離休，而且大多數老干部還擔任過主要領導。離休前工作忙忙碌碌，離休后整天在家無所事事，人與人之間的來往也明顯減少了，也沒有什么人來拜訪，顯得"門前冷落鞍馬稀"。隨著時間的流逝，反差之大更加明顯，覺得自己不再是個有用之人，因心理上的不適應而產生不平衡心理，回想往事，容易表現出易怒、抑郁，偏執等不良心理。

1.2攀比心理 比如有的老干部在時期，因各種原因受到迫害，歷盡了各種苦難；后，受迫害的雖然得到了，但升職受到影響，與沒受過迫害的老干部相比，級別相對差一些，待遇的差別自然就出來了，特別是現在調整工資后，差別就更明顯了，所以有部分受過迫害的老干部對此耿耿于懷，總埋怨自己當初就那么不會來事，否則也不至于如此。

1.3敏感心理 老干部大多心理較敏感，特別是與自身利益有關的大小事情都十分關心。也很在乎別人對自己的看法和態度，很在意別人對自己的評價，也較注意自身的形象，只要聽到對自己一些不良的議論都感到憤怒、或者失望，并產生白責心理。所以有時工作人員說話的語氣，在常人看來一些較平常的細小動作，都可能給他們帶來不快。有的總認為自己雖是老干部，但不被當成老干部看待了，因而生悶氣，以致產生抑郁，自卑等不健康心理。

1.4固執心理 老干部年齡較大，雖然閱歷豐富，但有許多思想跟不上時代，對一些新生事物總是難以接受，但對一些所謂的廣告特別是名人做的廣告又較相信，看病只認大醫院的專家，對一些非大醫院的醫生又總是持懷疑的態度，特別是對一些資歷淺的醫務人員更是不太信任，只要專家開的處方都深信不疑，有時病情有變化還不相信基層醫生的急救措施，有的還因固執心理而延誤病情的救治，造成不必要的后果。另外對一些不良的

的飲食方式、衛生習慣也屢教不改，很固執等。

1.5孤獨心理 有的因個人不善于交際，或者不善于處理人際關系而出現孤獨感；有的因子女、晚輩人生觀、價值觀、世界觀的看法有差異而產生"代溝"，或得不到認同而感孤獨；有的老干部因子女都不在身邊，或者老干部配偶去世后，因為子女不常在身邊，而常常獨居，總是感覺很孤單，想起往事，總是傷心嘆息，如果是女同志，更易悲傷流淚。如果長時間失去家庭、子女和組織的關愛，孤獨心理加重，很容易產生情緒失調，嚴重者會出現抑郁癥等心理疾病。

1.6厭世心理 有的因患有多種老年性疾病，到處求醫治療效果不佳；有的因癌癥而給身體帶來疼痛，使身心都受到長期折磨無法忍受而產生不想再活的消極厭世心理。

2保健治療體會

2.1必須樹立全心全意為老干部服務的牢固思想 一個干休所的工作好不好，醫療保健工作是重頭戲。老干部衣食無憂，唯一關心的是身體健康問題，如果身體不好，那么要使他們能幸福、健康、長壽地安度晚年就是紙上談兵了。所以要提高醫療保障水平，應當在醫療設施保障和經費投入等方面充足的基礎上，醫務人員要牢固樹立全心全意為老干部服務的思想，多學習醫療知識，為老干部醫療保健工作提供有利條件才是關鍵。

2.2努力提高醫務人員的整體素質才能確保預防保健的質量 擁有過硬的技術水平是做好老干部醫療保健的基礎，而敬業精神是關鍵，努力改善醫患關系，取得老干部的信任是解決心理疾患的鑰匙。治病是"三分藥物，七分調理"，為什么強調七分調理，這里面就包含著心理治療的很大成份。特別是干休所，服務保健對象是相對固定的，如果醫務人員有較高的涵養，對老干部有赤誠的愛，有真正的同情心、責任心和親人感，而且工作極端熱忱，積極負責，忠于職守，敬業奉獻的精神，有良好的醫德醫風，并盡可能滿足老干部的醫療需求，只有這樣才能建立良好的醫患關系，為取得老干部的信賴打下基礎。

2.3加強團體協作精神 全體醫務人員除要牢同樹立全心全意為老干部服務的思想，努力提升自己的良好形象外，在工作中還要有團結協作的整體精神。現代醫學科學的發展，需要醫務人員共同努力和密切的協作才能完成任務，所以同事之間應當要互相尊重、互相學習、取長補短，正確處理好與同行、同事之間的關系，認真搞好團隊協作，只有這樣老干部才能在和諧的氣氛中掏心地與你說心里話，使醫務人員從中了解老干部們的內心世界，為進一步預防和治療心理疾病提供依據。

3預防和治療心理疾患的方法及技巧

3.1了解導致心理疾病的原因 不正常的心理疾病的產生也往往與一個人的生活經歷，文化水平、修養等有著密不可分的聯系。有的人胸懷寬廣，處處為他人著想，先人后己，能正確對待個人的得失，人生觀的態度是積極向上的。而有些人就顯得心胸狹隘，不論做什么事，總喜歡算計，想的是否對自己有益，沒有好處的絕對不干，同時又吃不得半點虧，甚至于損人利己的事也做得出來。所以要預防和治療心理疾患，首先要熟悉每一個老干部的性格、愛好、人際關系，家庭、經濟狀況，夫妻關系，文化水平，曾經所擔當過的職務，身體健康情況等。

3.2加強健康教育 針對老干部的這些不良心理特點，要解決這些問題，首先要向他們灌輸醫學保健知識，定期進行健康教育。通過請醫學專家講課，講解老年保健百科知識，發放健康教材及衛生知識小報等，并對老干部及家屬進行傳授家庭急救、常見病的防治等知識，以提高老干部對身體保健的認識。通過長期的教育使他們逐漸改掉如吸煙、酗酒及對身體不良的飲食習慣和懶于運動等的不良生活方式來提高生活質量。

3.3開展心理疏導 在治療方面，醫務人員要根據每位老干部的性格特點，有策略性地進行談心、疏導等心理咨詢。如有的老干部退休時間長了以后，基本喪失了時間觀念，生活變得沒有明顯的規律，總是隨心所欲，常不顧及工作人員的辛苦。針對這種不良心理，我們干預疏導的方法是：在與老干部談心時，首先要表明全心全意為老干部服務是我們的職責，用車要提前做計劃，臨時有事需用車時，只要能派得出，一定盡量滿足他們的要求，如果因派車有困難，一時派不出要耐心解釋請給予諒解。對常用藥，醫務人員要加強責任心，定時送藥上門；而對需要早上檢查血糖，也建議老干部提前預約，定個合理的時間，這樣使醫患雙方都能做好準備。經過心理疏導，大多都能得到解決，這樣就解決工休人員之間相互埋怨的情況。 。

對于攀比心理，我們要正確引導他們以平常心看待社會上存在的許多差異，有些差異是歷吏造成的，固然也有自己的原因，但這些均已成為過去，俗話說：人比人氣死人。如果老是對往事耿耿于懷而不能自拔，那么只能增加自我煩惱，長此以往會對身體造成危害，對健康不利。要面對現實，多與比自己差的人相比，那么心理上會得到滿足感，心情舒暢，精神飽滿，疾病自然就少。只有這樣才能達到健康長壽的目的。

檢修心得體會范文第4篇

安全事故反思心得體會例文匯編

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20__年06月12日上午，__市古玉供電有限公司__區分公司在__區分公司會議室召開了20__年安全警示教育活動。

活動中觀看了近幾年來發生的一些電力施工和運行維護操作過程中由于工作人員“違章、麻痹、不負職責”所造成的一些血淋淋的電力事故。本次安全警示教育中所羅列的事故案例，都是用實際發生的事件在向我們說明一個主題:安全無小事!

綜觀這些年來我們在執行安全工作上，雖然公司有一整套的安全規定，并不厭其煩地對安全工作的開展做了不少的要求和規定，還有安全工作督察組不斷的進入到各個基層部門對安全工作的開展狀況進行督察。但是，就因為大家對安全工作重要性的認識不到位、執行安全規定“粗枝大葉”、憑經驗辦事、積習難改!違章——就自覺不自覺地在發生，就發生在我們的身邊!

安全不是誰的事!有血的教訓就發生在我們的身邊。為了避免慘痛的教訓再次發生，只有大家都把安全放在首位;從思想上重視到位;把自己的職責在安全工作開展中盡到位;把工作中需要的安全措施落實到位;安全工作開展管控到位。才能做到“自己不傷害自己;自己不被他人傷害;自己不傷害他人;工作中沒有人被傷害”的四不傷害。

針對于此，還有一個重要的環節在實際工作的開展中務必重視:工程施工的安全管理，務必要做到細致。包括對施工隊資質的審核審查、對施工現場的安全檢查和督促——對外單位人員要等同本單位職工對待。

在涉及多個部門參與的檢修、停送電等工作，每一個相關人員都要多留一個心眼。在實際操作中不能圖方便，怕麻煩，務必兼顧到方方面面:人員、設備，工具、材料一樣也不能遺漏，以確保檢修和停送電的安全。

重視安全工作，個性是在工作執行的過程中務必嚴格執行《安規》和現場工作規程，要結合現場實際，開展好現場勘查，執行好“兩票三制”。在開展工作中，堅決杜絕“違章作業”。

期望大家都能開開心心的工作，平平安安的回家，回家做什么好好總結事故給我們的教訓，多看書，多學習，多掌握一些安全知識，以確保我們自己都能安全的工作!

安全事故反思心得體會（二）

___年8月31日，在我們碳素廠，發生一齊安全事故，組裝車間的相某等人在配合拆卸陽極導桿時，發現設備故障時并未上報，并違規操作，造成相某右大腿骨折。此次事故的原因很多，懸鏈鐘不可靠，導桿受力不均勻，陽極鋼爪存在內傷等等，這些都是客觀存在的，還有一些主觀上的原因:安全意識薄弱站在設備上違規操作，懸鏈小車控制失靈后沒有終止作業，員工對非拆卸位拆卸陽極鋼爪的危險性認識不夠。事故發生后，合成碳素廠、公司安環部本著對事故四不放過的原則，對事故發生的原因進行了多次詳細的分析，對事故的職責人進行了嚴肅的經濟處罰，同時針對本次事故對廣大員工開展了一次安全教育。

作為一名帶班班長，我認識到本事故的教訓是深刻的，事故不僅僅給企業造成了損失，也給職責人及相關人員帶來了經濟損失，同時給個人造成了無法彌補

事故反思心得體會(2)的精神傷痛。思痛之余，我更加感受到安全的重要性，對如何進一步做好安全工作有深刻的體會。

一、提高安全素質，杜絕事故發生。

本次事故的主要根源是操作工在關鍵時刻失去了對事故發生的可能預見和后果的意識，也就是平時所說的對安全的僥幸心理。為此，抓安全生產務必抓好人的安全文化素質、安全思想行為的教育和提高。

二、從多方面來提高員工的安全意識。

安全工作只有起點，沒有終點，全體員工要互教互學，取長補短，共同提高。要養成專心致志抓安全的良好習慣，操作工在做到三會、四懂的前提下，還應做到五勤，只有這樣才能更好地保障生產的安全。

三、樹立安全就是效益的觀念。

當前公司上下正在轟轟烈烈地開展降本增效活動，身為一線員工做好安全生產工作就是的降本增效。在工作中不僅僅要熟練掌握各項操作規程，還要養成良好的安全操作習慣，杜絕習慣性違章，敢于同身邊的不安全行為較真。每位員工在日常工作中做到相互監督、相互提醒，及時消除安全隱患。

只要人人都來重視安全，時刻關注安全，把安全生產銘記在心，消除任何對安全工作的饒幸心理，公司的安全工作必定能做得更好。

安全事故反思心得體會（三）

20__年，曾在閩東某電站看到:一工作負責人準備對6.3KV母線進行檢查、清掃，他把自己已簽了名的工作票送到運行值班員手中后，就去準備工具，過了一段時間，他以為運行人員已經做好了安全措施，就自行打開6.3KV母線廊道網門，從口袋里拿出220V驗電筆進行驗電，驗電筆還沒碰到母線就連人一齊被打-倒，幸運的是他人并沒受傷、設備未受損。從這起未遂事故來看，現場管理及當事人行為嚴重違反《安規》的行為先不說，就他用220V驗電筆進行驗電說明他至少明白“我要安全”，但“不會安全”，怎能用220V驗電筆去對6.3KV電壓等級的母線進行驗電呢

在電力生產中，從業者從“要我安全”到“我要安全”的觀念轉變，并非易事，是安全生產執行力由強制性到自覺性的一次質的飛躍。然而，要確保電力生產安全，還務必實現“我想安全”、“我會安全”，這樣才能從事故源頭遏制不安全因素的作用，從而減少或避免事故的發生。

電力生產是復雜的系統工程，一般而言，電力生產事故主要分為:“天災”、“人禍”和設備質量問題三大類。“天災”如雷電、暴風雨、地震等外力破壞，這些是不可抗拒的外力因素，是突發性的。“人禍”就是由人員違法、違規、違章等原因造成的，主要表現形式有3種:(1)明知故犯，明知不貼合規章要求，但圖一時方便或抱有僥幸心理的習慣性違章;(2)對法規制度似懂非懂，知其一，不知其二，工作中又恰好在其二中發生了問題;對法規制度不懂裝懂，稀里糊涂，發生了事故才恍然大悟，后悔莫及。設備質量問題是由于制造、維護、檢修等不到位所導致，有其隱蔽性。

能夠肯定地說，所有事故的發生都不是工作人員的主觀愿望。但從超多的事故分析來看，由“人禍”所造成的事故占相當大的比例，據不完全統計所占比例高到達80%以上，從業人員既是事故的制造者又是事故的受害者。因此，“我要安全”、“我想安全”也就僅僅是個良好的主觀愿望，要真正取得確保電力生產安全的客觀效果，就務必做到“我會安全”。

勿庸置疑，經過長期的生產實踐和血的教訓，構成了一套保證電力生產安全的規章制度。但是電力生產是一個復雜的過程，從事生產的人又是這個過程是否安全的決定因素。而每個人的認識水平、接收潛力、工作態度、經驗積累等差異，要把保證電力生產安全的規章規定變為每一個從事電力生產的職工的自覺行動，解決好“我會安全”的問題，是電力生產安全管理者與生產者面臨的長期而艱巨的任務。筆者認為:

(1)要為我而學，掌握充分的安全知識和應會的安全技能。安全既是電力生產本身的需要，更是從事生產的職工生存的需要。《安規》等規章制度是電力生產實踐的，它既反映了電力生產安全的客觀規律，又是對從事生產的人的法定要求和行為規范，確切地說，是生產者生命的“護身符”。因此，每一個從事電力生產的人員，都應明白學習安全知識和安全技能，既是企業的需要，更是自我的需要。

(2)要因人施教，建立健康的安全心智模式。近幾年來，雖然職工隊伍的整體素質得到了不同程度的提高，但水平仍是參差不齊，不同職工的文化水平、生產技能和執行各項制度的自覺性也不同，要用正確的方法進行引導，鼓勵職工學習，使每位生產者從思維方式與思維習慣上，能辯證地分析和處理安全與其他各種狀況的關系，能較好進行自我心理調節，從而有穩定的安全思維慣性和自覺規范的安全工作行為，做到事事會安全。

要及時糾偏，建立良好的安全保證環境。電力生產存在潛在的不安全因素是正常的，關鍵是要正視問題和善于做到“見于未蔭，禁于未發”。發生了事故要查找原因，不要“摔了跤總怪路不平”。把別人的事故當作自己的教訓來理解，把小問題當著大問題來解決;把帶有傾向性和危害性的現象消滅在萌芽狀態。

“要我安全”到“我要安全”的轉變需要漫長的過程，而“我要安全”到“我會安全”更需要一個漫長而漸進的過程。愿我們在“安全”這個永恒主旋律下，人人講安全，人人想安全，人人會安全，使我們的企業興旺發達，家庭美滿幸福。

安全事故反思心得體會（四）

這世上總有些事在預料之外，結合近期發生的三起安全事故，我車間從多個角度進行了深刻的自我反思。每一齊事故的發生，也督促我們反思在工作中安全管理、設備管理、制度管理上存在的不足。為此，我們要從中吸取教訓，查找不足，確保工作安全順利進行。

為什么會連續出現安全事故，這些安全事故是否能夠避免事故發生后，我們就應怎樣想出了事故我們就應如何應對從發生的三起事故我們能夠看出，事故之所以發生，它與違章作業、職責不到位、從業人員安全意識不高、現場管理有漏洞，規章制度執行不到位，監管不到位，工作放任自流都有直接或間接關系;我們要做的就是要理解教訓，把心里的壓力轉變成我們工作執行的壓力，將壓力有效地傳遞下去。

一是要將“安全就是生命命”的根本理念真正讓大家共知、共享，要喚起我們每名職工“違章就是事故”的意識，做到工作、謹慎，時刻如履薄冰。

還要真正將我們的安全文化理念滲透到每一名職工的思想中，真正做到本質安全，不能麻痹大意憑僥幸;

二是要提高我們每名職工的安全認知潛力。

要真正認識到安全管理的嚴肅性、嚴厲性。只有境界提高了才會真正重視起來，才會將安全真正放到生命至上的高度去研究、去管理、去落實，去全面履職履責。

三是必須要做好各種隱患的排查，防患于未然。

要把無事當有事，無中找有。排查隱患很重要的是要細致，、慎之又慎，不采取細致全面的方法、手段就可能對問題視而不見，就可能對發現的問題解決不了。我們安全生產是動態的，是24小時不停運轉的，舊的問題解決了，新的問題可能又會出現，必須要建立全面細致排查隱患的長效機制，去解決問題。

四是要重點部位重點抓。

車間、班組、各職場都有不同的重點，自己分管范圍的重點自己最有數，這就要求對各自的管理重點首先自己要重視起來，做到自己的事情自己辦，保證重點部位管控到位。

五是要職能崗位職能抓。

檢修心得體會范文第5篇

   最新的工作感悟及心得體會

   自我在學校后勤崗位上工作多年卻能在一些細節方面得到全校師生的稱贊，能夠說在覺得一切都不容易的同時也為自我的工作感到欣慰，能夠說一路走來見證學校的建設與成長也讓身為學校后勤工作人員的自我思緒飄蕩在過去，在時間的長河里能夠感受到學校這么多年來的變化也不禁令人濕潤了眼眶，或許身為后勤工作人員的我不能夠為在學校的教育事業方面給予直接性的幫忙，可是多年來的后勤工作人員也讓自我對這方面有著一些獨特的心得體會。

   首先需要做到開源節流與后勤發展并行才能夠做好這份工作，也就是說在有限的經費之內無比要保障全校的后勤工作具備必須的質量才行，無論是各處設備的檢修工作還是相應物資的補充都應當將其做好才行，至少在這種比較基礎的后勤工作上頭決不能出現絲毫的錯誤才能夠研究今后的發展，并且即便是從個人的職業道德修養上頭研究也應當要履行好后勤人員的工作職責，畢竟有些時候僅有在后勤工作中做到問心無愧才能夠更好地輔助全校師生不斷發展提高。

   其次則是在學校后勤工作中必須要有著必須的主動性與前瞻性才行，非要等到教師或者學生在物資方面出現短缺才來進行領取也是自我工作的失職，如果能夠提前發現問題的所在并保障好課本以及粉筆之類教學物資的供應又怎樣會出現這樣的狀況？并且無論是教室內的風扇和燈管還是飲水機和多媒體播放設備都應當得到提前的檢修才行，否則的話等到使用的時候才發現問題可就是自我的學校后勤工作做得不到位的地方了。

   最終若是想要在學校后勤工作中有所作為的話必須要從細節做起，無論是日常工作中的小事還是類似校運會的大型活動都應當將其做好才行，否則的話又怎樣能夠在長期的學校后勤工作中建立不錯的口碑與人脈呢？并且更多的時候即便對當前工作做好了規劃也應當根據現實狀況的變化而及時作出調整才行，類似每次大型考試前學校都會囑托自我處理好試卷的打印工作一樣，在這樣的工作任務中便能夠盡量多打印一些確保每個班的教師都能夠得到幾份額外的試卷用來講解。

   在遙遠的彼岸中或許還有著更多學校后勤工作中的挑戰等待著自我去完成，可是有了這么多年工作經驗的積累必須能夠從容處理好絕大多數的困難，只可是在這樣的過程中我還是期望自我將來在學校后勤工作中有著更大的發展空間。

   最新的工作感悟及心得體會

   在忙碌和歡樂的工作中，我時刻牢記自我的職責和使命，以滿腔的熱情投入到農村基層工作中，同時我也深深的感到了領導的關心和愛護，以及對我工作的引導和支持，更體會到了村民的熱情和關懷，讓我在異地也感到一絲溫暖。我是一名大學應屆畢業生，剛踏出學校，就走入農村工作，所以社會經驗和工作經驗十分匱乏，所以，在工作中有許多需要學習的東西。在半年的工作中，村兩委成員給了我極大的幫忙和支持，村里的老黨員，年紀大的長者都是我的教師，讓我學到了很多東西，主要有以下三個方面的體會和收獲。

   一是迅速轉變主角，適應農村工作。關于農村工作，說實話來之前我并不是很了解，但不了解并不代表我對農村，對農民沒有感情。我是很熱愛農村這片熱土的，因為村里人多了幾分純樸，多了幾分真誠，多了幾分厚道，我愛戴更敬佩父老鄉親們的忠厚善良。來天星村工作之后，才發現做農村工作要懂得的東西太多太多，也明白農村工作遠不如自我想的那么簡單。農村工作包含極大的復雜性、矛盾性。村民和村委會、村民之間關系盤根錯節，息息相關，處理問題必須知村情，解民意、體民意。對于我一剛大學畢業的學生來講，問難的確很大，但就在一步步的摸索學習中，我同時感受到了做祖國最基層的工作一農村工作原先也是如此的神圣和偉大，它直接關系到我們國家的穩定與和諧，關系到我們民族的繁榮與昌盛，我們每一個農村猶如一個個微小的細胞，構建起我們祖國這樣一個強大而優秀的母體。作為一名村官，是直接和老百姓打交道，直接接觸國計民生。我們擁有必須的文化知識和滿腔熱情的年輕人，恰好找到了一個展示才華，釋放活力的機會，應對急需發展的農村，應對一張張真誠而純如的面孔，我在心中暗暗承諾，為了這些善良而淳厚的村民，為了這些急需發展的村莊，即便用盡全部青春也無怨無悔。

   二是不斷學習各方面的知識，提高自身素質，以便做好本職工作，服務農村。來到農村工作，才明白自我所學的知識還有必須的局限性，不夠廣博，尤其是某些方面如關于農村的法律法規，黨風廉政建設等。知識還十分匱乏，所以我意識到，自我在做好本職工作的前提下，還必須不斷充電，學習各種農村工作知識，方能勝任今后的工作。好在村里有各種報紙雜志。這樣就方面了我及時獲取各種時政信息和國家、省內的各種相關政策和動向。我們村有六十多名黨員，在工作之余，我常聽他們給我講村里的情景，聊百姓的生活情景，讓我對村里的大概情景有了更深的了解，這對我開展工作也有很大的促進和幫忙。

   三是在工作中實現了自身的價值。來到村里半年，我參與了很多工作，雖然都是一些小事情，但人生其實就是由無數的點滴小事匯集而成的，而人生的價值也體此刻點滴小事之中。來村之后，我獨立負責遠程教育管理和對相關資料的總結學習。在日常的工作中，我主要就是協助支書和主任處理一些文字方面的事情，起草一些，方案，完善各種資料資料，檔案。那里面包括萬連橋水電站水淹沒土地矛盾調解書。科學發展觀相關資料。村兩委工作總結等等。這半年，我們村的重點工作有：人飲工程的建設，計劃生育。從我進村開始，我就進取配合村兩委開展這幾項工作。在伴隨書記辦理這些事情時，讓我開闊了視野，增加了見識，不但歷練了我的工作本事，也讓我積累了許多寶貴的工總經驗和人生財富。在此我異常感激書記對我工作的指導和支持，兩委成員對我很照顧，我覺得很榮幸有這樣好的領導和同事，雖然遠離家鄉，遠離父母，我絲毫沒有一點孤獨無助的感覺，是他們讓我感覺到家的溫暖。

   在以后的工作中，我必須盡力協助書記作好各方面的工作，進取配合兩委為我村的經濟發展，為我村的生活謀求更多的福利。利用工作之余多到村民家串串，多了解大家的生活，多看看農村的真實面貌，期望能夠為百姓排憂解難，辦一些實事，能夠改善農村的生活居住條件。

   最新的工作感悟及心得體會

   繁忙的銷售工作又再次告下了一個段落，在這段時間里我自我感覺獲取了相當多的成長，對于店里前輩同事的一些教導也多了一些自我的心得，對于未來更是充滿期望。我很感激能夠在店里做銷售，也十分感激店長和各位同事平日里對我的教導，雖然平日里我總是顯得有些笨手笨腳的光給大家添麻煩。可是這段時間我獲得的提高和心得還是讓我感到十分的喜悅，迫不及待的想要分享給各位同事領導。

   一、服裝與銷售的知識

   正所謂三百六十行，每一行都有著自我的學問，問鼎每一行頂點的才可自稱狀元。雖然我此刻只是一名初學者，與服裝銷售行業的狀元稱號還差得遠，所以我更加要增加自我學習的時間，多去了解服裝銷售行業的點點滴滴，不求做到信手拈來，但求做到能夠將其大概的記在心里，用在工作上。在客人來的時候能夠根據客人的風格和氣質推薦適宜的商品，并且在客人猶豫不決的時候提出自我的提議供其采納。最重要的是能夠抓準客人的心理，揣摩住他們的心思針對性的進行推銷。

   二、自身的心理培養

   做銷售最不能有的就是內向，必須要做到熱情大方，不能因為害羞之類的因素影響到自我的工作。當然店里面也有應對的方法，那就是在每一天早上站在店門口做一些熱身運動，并且互相鼓勁加油，相互之間打氣。雖然在一開始的時候我整個人害羞的緊張成一塊了，僵硬的都不明白該怎樣做，感覺跟周圍的同事們都有著很大的鴻溝和區別。可是之后還是災店長和同事的鼓勵下參與了進來，磨練了自我的意志力和性格，讓我不再是一開始那個甚至都不敢發出自我的意見的新人心態。