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男性保健健康知識范文第1篇

婦女是兒童的孕育者和培養者，一個國家的健康水平和經濟實力與婦女有著直接的關系，保護和促進婦女的身心健康是孕育和培養健康后代、提高中華民族人口素質、全面實現我國小康水平的根本保證。

1　原因分析

1.1　醫療條件差　有研究表明，農村經濟落后、醫療條件較差、育齡婦女知識水平不高等是造成農村婦女生殖系統感染患病率高的主要原因。生殖系統感染不僅危害婦女自身的身心健康，部分感染如細菌性陰道炎、性傳播性疾病等還可能造成圍生期的不良結局，如流產、早產、死胎、死產，或通過母嬰垂直傳播感染新生兒。嚴重影響下一代的健康。農村婦女普遍文化水平低。初中文化程度者很少，高中文化程度更是罕見，有的甚至是文盲。因此對書本及媒體的科學知識看不懂，大部分婦女對性保健知識、女性“五期”保健知識了解甚少或根本不了解，且無人指導是導致常見婦科病的主要原因。

1.2　觀念落后　有病不去醫院，聽信“驗方”，延誤治療在農村時有發生。農村婦女無論年輕、年長者，得了婦科病后羞于啟齒覺得丟人，不去醫院診治，常常聽信長輩人的所謂“驗方”治療，而大部分老年人沒有文化，不懂科學，提供的“驗方”不但不能治病，反而導致病情加重，延誤診治，甚至危及生命。門診曾診治一急性泌尿系感染的年輕女性。母親囑其“涼水坐浴”(因為有些農村對泌尿系感染認為是“上火”)，導致慢性泌尿系感染，而失去最佳治療期。

1.3　生活負擔重　近些年，隨著農村外出打工人員的增多，農村男性常年在外打工，繁重的家庭重擔落在主婦身上，不僅擔當哺育和養育孩子的任務，還要忙地里的農活，一天到晚心力交瘁，根本沒有時間和精力接受健康知識教育。偏遠貧困地區農村因為信息閉塞、宣傳不力。對婦女健康知識更是一無所知，因此這些地區婦科病更是居高不下。同時，由于經濟條件限制，有病得不到及時診治，也是一個非常嚴重的問題。農村婦女得病后。由于經濟緊張，而采取忍和拖，只要不影響飲食，一般不去醫院。等到不能勞動或影響進食時，才去醫院診治，而失去最佳治療機會，導致病情加重，急性轉為慢性，甚至危及生命。

1.4　政策執行不力　由于計劃生育政策執行不力。也可以引起婦科病的高發。農村由于“重男輕女”傳統觀念影響，為了生男孩，多次計劃外懷孕，不敢去正規醫院而去私人診所流產或生產，因私人診所條件簡陋，衛生消毒不嚴，引起流產后感染、慢性盆腔炎、產褥期感染甚至危機生命。

2　對策

針對以上問題，各級衛生行政部門應在以下幾方面采取措施，以提高農村婦女健康水平。降低農村婦科病的發病率。

2.1　農村基層領導干部應高度重視婦女健康教育(1)充分發揮各級基層醫院和婦幼保健機構的作用，利用各種媒體，如網絡、電視、廣播、板報等途徑對農村婦女廣加宣傳，使她們了解婦女“五期”和常見婦科病的保健知識，知道怎樣預防和治療各種常見婦科病。(2)定期普查：在逐步完善農村醫療保險制度的同時，重視對婦科病的普查工作，做到早發現、早治療。以防為主，防治結合。(3)定期培訓婦幼保健人員：農閑時節，以鄉或區為單位培訓婦幼保健人員，讓這些保健人員深入農村，以村莊或村委會為單位，集中對農村婦女進行健康教育宣傳指導，力求讓每一位婦女都了解婦科病的保健知識。如我區婦聯單位和保健院，在每年的冬閑季節，分期組織舉辦婦幼保健知識學習班，參加者為各鄉鎮村的婦女干部和保健人員，請大專院校的教師講授婦幼保健知識，深入社區廣加宣傳。深受廣大農村婦女歡迎，取得了很好的經驗。

2.2　認真落實農村計劃生育政策　鼓勵男到女家落戶，認真落實男女平等政策，辦好各級各類養老院。切實解決無兒老人的后顧之憂。

2.3　提高農村基層婦女干部綜合素質　各級各類從事婦女工作的行政人員，要學點婦女生殖健康教育的知識。如計生單位、婦聯工作人員等。在做好婦女工作的同時。進行婦女生殖健康教育的宣傳。

男性保健健康知識范文第2篇

1、建立性健康檔案

作為婚姻中的我們，記錄自己與配偶的性生活中值得注意的與健康有關的事情非常重要。內容主要包括夫妻兩人的性習慣、既往性健康病史、診斷治療情況、對方最讓你心動的某次性生活及國外最新性研究成果等，不但為你及時提供信息，經常閱讀還能使夫妻雙方加深了解，增進感情。

2、如何關注對方的性健康信號?

專家支招：關注對方的性健康信號，要從小細節上注意：

(1)丈夫愛吃高脂肪食物，就要提醒他這樣做的后果除了容易導致膽固醇和甘油三酯水平升高，出現肥胖及高血壓、糖尿病等疾病外，還容易導致血管病變。

(2)喜歡食生冷食品，則易導致身體疲乏，從而影響和的。

(3)如果丈夫射出的中出現血絲，或者出現會抽痛、下腹不適等癥狀，很可能患有精囊炎。

(4)某些患有尿路結石或是膀胱癌的女性，平時可能沒什么明顯癥狀，或者因為癥狀較輕而未受到重視，但在同房過程中，膀胱后壁受到的沖擊，可加劇結石或患處的機械摩擦而出血。

(5)同房過程中，夫妻任何一方出現頭痛、頭暈、胸悶、氣短、腹痛等不適感，都應警惕腦血管意外、心肌梗塞等嚴重情況。

掌握豐富的性健康知識

1、我今年35歲，最近兩個月來每周基本上保持3次性生活，我覺得自己變得非常健康。

――朱君

專家支招：一般來說體健強，體弱差。但是個別疾病由于激素分泌過多還會有暫時亢進，這是一種病態。所以，先要排除是否患有疾病或亢進。頻率太高不一定是好事，有些男性認為性生活次數越多越能顯示男人的力量和尊嚴，或者從性生活中得到之后，還要繼續強化自己的性意識，試圖在最短的時間內再度。這樣做的后果往往適得其反，對身心健康有著極大的危害。

2、不管我什么時候提出，妻子都沒拒絕過，說明她也有這種需要。

――劉明宇

專家支招：其實這是一個性誤區。有時妻子是在盡義務，丈夫需要多少次，她們就配合多少次，她們的義務盡到了，心里就踏實了。她們以為，同自己的丈夫有了性生活之后，心理上的安全感就能增加，對丈夫的疑慮就隨之而消失了，再不用擔心他會有外遇了。

3、我和妻子近期內每周只有一次性生活，好友常譏笑我們不健康。

――鄭凱

專家支招：性生活次數突然減少，也許是因為工作壓力和生活煩惱，影響了自己的，還有些人表面上看起來健康，但因缺乏某種維生素，也會造成低下。排除以上因素，如果雙方對，“每周一歌”感覺很滿意，其實就是健康的。性生活次數以身體舒適為度，有人一日一次亦不為過，有人一周一次也覺得挺好，完全看自己及伴侶的滿意程度，不要盲目地與別人比較頻率。

小貼士：什么是合理的性生活頻率?性生活的頻率并沒有一個統一的標準，個體差異很大，應該根據個人的年齡、體質，身體狀況，精神狀態等具體情況而定。一般以過性生活的第二天不出現明顯的疲勞。精神萎靡，腰酸乏力等現象，不影響工作和學習為原則。主要根據個體的年齡，體質，性格等因素來決定。一般來說：30歲以前的青年人每星期2～4次，30～40歲每周1～2次，40～50歲每周1次。50～60歲每3～4周1～2次，60歲以上每4周1～2次。

改變影響的不良生活方式

1、丈夫自從聽說酒能后。便經常與我在飯后喝一兩杯紅酒。有時也會為性生活增添一點新鮮感。但后來他卻開始喝多了，聞著他滿嘴的酒氣，我全沒的興致了，他也沒有提出親熱的要求。

――朱蕊

專家支招：酗酒可導致男性女性化，性反射通路受阻，出現暫時性陽痿及等。長期飲酒會抑制性興奮，導致數和活動力降低。如果酒后同房，易誘發冠心病、前列腺增生等疾病，最終會影響。而且發生因過量或長期飲酒所引起的障礙，戒酒后是不容易恢復正常生理功能的。因此，如果錯誤地理解酒能助“性”，會造成惡性循環，為性生活蒙上陰影。

2、妻子升職后經常加班。很晚才回家，疲憊不堪，總是拒絕我的性要求。

――吳寧

專家支招：過度勞累、過度安逸都可導致疾病的發生，影響。如過度勞作，易耗傷氣血；久逸不勞、不運動，體質會下降。要學會合理安排工作與生話的關系，不要因此影響彼此的身體健康及夫妻感情。

走出性心理誤區

1、丈夫今天情緒高漲。我心情不好不想，他卻說能讓我愉快起來。

――劉子昕

專家支招：當夫婦中有一方心情不愉快時，如果雙方都有通過性生活改善惡劣情緒，減輕心理壓力的想法，無論是雙方主動，還是一方主動，另一方接受邀請而發生，對于雙方的心理與身體都是有好處的。通過性生活可延緩自己情緒的壓力，不但是人體自我保護的一種措施，而且有利于增進夫妻感情。但注意不要勉強對方，以免其產生厭惡之感，影響以后性生活的和諧。

2、一晚上兩次證明我的性能力不錯，所以我努力再努力，但不知妻子是怎么想的。

――林康

專家支招：男人追求性生活次數是由于他們對此存在一些誤解，以為妻子要求越多越好，其實這種看法是很不全面的。從女性的角度來說，妻子更看重性生活的質量，如果數量多而性滿意度低，對她來說更是一種折磨；而且丈夫對她一再地進行性刺激，反而會降低她的性敏感度。從男人的角度來說，短期內重復也會使他們性生活的質量降低，重復次數越多，就可能造成完全不，性也會進一步下降。

培養性能力最關鍵

1、我近年來忙于擴大公司規模，性生活的次數少多了，我跟妻子解釋是工作太累了，以免她懷疑我的性能力下降了。

――周游

專家支招：著名性學專家潘綏銘指出：性能力是指在性生活過程當中，一個人能夠在多大程度上和多大范圍內，真正實現自己的性愿望或者性理想。性能力不僅能夠啟發和調動對方的欲望與積極性，也能夠啟發和調動自己的。以年齡大了、身體不佳或者事業心太強等原因作為借口都站不住腳，平時要多注意培養自己的性能力。

2、我還不到四十歲就覺得自己在性生活方面走下坡路，而我年近七十歲的姑媽和姑父卻總是非常恩愛，平時的言行都很親昵，讓人羨慕不已。