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大健康健康管理范文第1篇

關鍵詞：抗旱打井；建設管理；建議

我國是一個氣象災害相對較多的國家，這種災害自身具有非常強的突發性，同時也沒有規律可循，在這樣的情況下，如果一旦出現了旱澇災害，就可能會給農民造成十分嚴重的經濟損失，此外還會給農民正常的生產和生活帶來非常不利的影響。當前很多地區的政府部門已經加大了農村基礎設施建設的力度，農民在從事農業勞作的時候也不需要受到之前的一些不利因素的困擾，打井就是抗旱的一種十分有效的方式，它給人們正常的生產和生活提供了非常好的條件。

1 打井常見的方法

打井的方法有很多，選擇何種打井方式應該充分考慮到當地的實際情況，尤其是地質情況，還要對當地的地質因素對打井產生的影響進行全面的分析和研究，只有這樣，才能選擇更加科學有效的打井方式。比較常用的打井方式有手挖井、打機鉆井、水力鉆井、螺旋鉆井以及沖擊鉆井。在實際的工作中，手挖井能夠體現出非常明顯的優勢，它對工具和施工技術的要求并不是十分的嚴格，能夠將其當做水庫，但是它也存在著工作強度大的不足，此外，水位對其也會產生較大的影響，地下水位比較高的位置不適合使用這種方式。打擊鉆井在應用的過程中，施工方法相對比較簡單，同時其還不會受到水位變化所產生的影響，但是它也存在著一些不足，它需要換管，打井的深度也會受到諸多因素的制約，在堅硬的巖石區和重粘土地區是不能使用這種方法的。水力鉆井的方法在應用的過程中能夠很好的保證鉆進的深度，同時也不會受到水位的影響，但是它對設備的要求較高，對技術的要求也比較嚴格，使用這種方法也加大了成本的投入。螺旋鉆井比較適合使用在有專業的工具并且施工人員也有相關工作經驗的條件下，施工方法相對較為簡單，同時也不會受到水位變化的影響，但是它在施工的過程中需要專業的設備和技術予以支持。如果有比螺旋鉆體積還大的巖石，就不能使用這種方法，沖擊鉆井在應用的過程中不會受土壤類型的影響，同時一般情況下都能滿足打井深度的要求，但是技術人員必須要具備非常強的能力，同時還要有豐富的經驗，在偏遠的地區一般不會使用這種方法。

2 鉆井工藝

鉆井就是利用相關的設備在地層上鉆出一個有一定深度的圓柱孔。鉆井分為頓鉆和旋轉鉆兩種。頓鉆是利用游梁上下運動帶動鋼絲繩上下動，鋼絲繩再帶動鉆頭上下運動產生沖擊作用，擊碎巖石。使用頓鉆成本較低，設備也簡單，但也有缺點，工作效率較低，正在被逐漸取代。還有一種鉆井方法是旋轉鉆，這種方法目前使用較多，是利用鉆頭的旋轉產生切削使巖石破碎，比頓鉆效率高，而且能處理井塌的情況。鉆井之后還要進行洗井，目的是為了清除井內的泥沙等，并抽出含水層泥土、細沙及滲入含水層的泥漿中的次生泥質物，使井的出水量達到正常的標準。若一次洗井不能洗干凈，應進行多次重復洗井，直到將井內泥沙、巖屑洗干凈為止。

3 抗旱打井的建設管理

3.1 科學的布置井位

原來的土地采用的是分散經營的方式，距離土地相對較近的農民在打井的過程中經常會出現這樣的狀況，如果經濟水平相對較高，就會自家打自家的井，這樣一來，水井的密度就會超出正常的范圍，抽水的時候就可能會產生彼此之間互相干擾的問題，地下水資源也被大量的開采，這對水井資源的合理使用是十分不利的。此外，在這一過程中所消耗的能源也相對較多，在設備方面需要投入較多的成本，這樣一來就造成了嚴重的資源浪費。如果經濟它調價不是很好，農民們誰都不希望投資打井，如果出現了比較嚴重的旱災就可能使得農作物大量減產，甚至還會給農民造成非常嚴重的經濟損失。為了有效的解決這樣的問題，必須要合理的對井位予以設置，可以幾家一起打一口井，這樣不但減少了成本投入，同時也可以更加合理的對地下水資源予以應用。

3.2 合理的建設抗旱水源井

家庭聯產承包制度導致土地過于分散，難以進行集中灌溉，灌溉農業的發展受到限制。而且土地的分散經營限制了農民打井抗旱的可行性，不利于農民灌溉田地，嚴重影響了農民的經濟收入。因此，開發打井抗旱的新途徑，是當前灌溉農業發展的重要任務。加強學習抗旱打井的建設經驗，積極探索抗旱打井的新方法，提出具有實際應用意義的新方案。根據現行農業的發展情況，聯戶打井是解決灌溉問題的有效途徑。

聯戶打井即聯合相鄰土地的多家農民，共同建設抗旱打井任務，建立一眼大型的抗旱水井。在聯合過程中，鄉鎮領導應建立相應的政策和制度，督促和引導農民聯合打井，給予一定的資金及政策支持，加強農民打井抗旱的積極性。相對于傳統打井方式，聯戶打井可以有效節約經濟投入，降低農民的灌溉壓力。聯戶打井還可以增加水井的資源利用率，實現一井多用，避免了過去一井單用的浪費行為，不僅增加了灌溉效率，而且對地下水資源有了很好的保護作用。

3.3 民主管理抗旱水源井

抗旱水源井建設能夠十分有效的保證農田的產量處于相對較為穩定的狀態，雖然經過了很多年的努力，我國的抗旱打井工作已經有了非常明顯的改進和完善面，但是，其在不斷發展額過程中，管理方面出現的問題也越來越多。首先是對水源井管理工作相對較為忽視，傳統的抗旱水源井建設主體是國家，但是沒有委任一個負責人，這樣也就使得水源井在使用的過程中處在無人管理的狀態，水井設備在使用的過程中也呈現出了非常嚴重的損耗，這樣一來也造成了較多的經濟損失。還有一部分人利用國家的資源去建設私人的水源井來進行灌溉工作。所以我們在實際的工作中一定要從采取有效的措施對其予以控制，采用民主選舉的方式選出一名水源井管理負責人，對水源井進行維護和管理，同時還要建立起一系列的制度，只有這樣才能更好的保證水源井的合理使用。

結束語

抗旱打井是在我國農村地下水資源缺乏的情況下建設的一種高效的灌溉方式。在國家的政策和資金的幫助下，科學建設水源井，加強對水源井的管理和使用，實現水資源的充分利用。在干旱農村實施抗旱打井的建設管理，是在實質上改變農民靠天吃飯的不穩定性，增加了糧食作物產量的穩定性和可靠性，增加了農民的經濟效益。同時，抗旱打井不僅可以改善農田的灌溉情況，還可以有效地解決農村的飲水問題，為農村的經濟發展作出卓越貢獻。

參考文獻

[1]杜曉紅，張世欣.打井工程中的問題淺析[J].濰坊學院學報，2012（2）.

大健康健康管理范文第2篇

【關鍵詞】大學生；戀愛；網戀；戀愛觀

戀愛現象在當今大學生的生活中日趨增多，基本已成他們生活里豐富多彩的一部分。戀愛，對于戀愛雙方來說是一個相互作用的過程，是男女雙方相互愛慕和依戀，兩顆心溝通和交流的結果。在找尋愛情的過程中，人們不僅要品嘗甜蜜和喜悅，也可能經歷苦澀和悲傷。

1.大學生戀愛現象增多的原因

大學生作為一個特殊的群體，異性已經是他們談論話題的主旋律，這種經歷是每個大學生都有過的，也是大學校園里的一種獨特文化和景觀。

1.1戀愛是大學生生理成熟的需要

大學生大多處于17～23歲之間，兩性關系正處于發展階段，青春期的大學生在萌發性意識后，開始嘗試戀愛擇偶。在這個階段，他們的心理和生理都趨于成熟，對異性的愛慕越來越強烈，兩性間的交往也逐漸多了起來，他們的性意識迅速發展，并形成了自己初步的戀愛觀，他們開始從群體中分離出來，用各種方式接近、吸引自己心儀的異性，不愿再參加集體活動，開始進入戀人之間甜蜜的兩人世界。

1.2優越、輕松的大學生活為戀愛提供了溫床

普遍的大學生在經過高中緊張的學習、生活和壓力后，都希望進入大學能好好輕松一下。中學時代，學生的戀情大多會受到家長和老師的批評與譴責，而且學習壓力較大，他們只能把對異性的愛慕壓抑在心理；進入大學后，由于學習不太緊張，生活環境針對戀愛問題的管理相對寬松，既不苛求也不干涉，父母也鞭長莫及，加之他們身理和心理發育成熟，那種對異性的渴求就爆發出來。

1.3校園里的從眾現象促使戀愛風潮愈演愈烈

寢室里的伙伴是學生進校后最先了解接觸的群體，大家在學習、生活等的態度上大多會保持一致，思想觀念也有明顯的相似性，因此在很多的問題上都會表現出隨大流的從眾心理。在校園里成雙成對的美好氛圍中，大家都怕因為沒有隨大流而落伍，為了不表現出自己的無能，顯示自己的魅力，滿足自己的虛榮心，大學生們爭先恐后地盲目加入戀愛大軍的行列。正是在這種心理的推動下，戀愛風潮在大學校園里愈演愈烈。

1.4大學生希望用戀情來填補自己內心的孤獨和憂傷

現在的大學生基本都是獨生子女，大多都屬于異地求學，基本都面臨適應新環境的問題，而離開父母后的大學生在生活、學習等校園經歷中逐漸引發了其孤獨和憂傷。他們渴望有個知心人能傾聽其內心的苦楚。由于這種情感的需要，很多大學生在豐富的校院生活中，擴大交往范圍，在熟悉了解彼此后，產生了愛情和友情，異性之間也因共同的生活經歷和話題而走到了一起，找尋精神上的寄托和依歸。

1.5網絡的的普及帶來開放性的戀愛觀

隨著科技的發展，網絡已經橫貫校院內部，大學生通過網絡了解吸收了來自各方面的戀愛觀點和思想。而網戀這種更高效純情的戀愛方式越來越成為當代大學生的戀愛途徑。這種戀愛方式給學生一種新的憧憬與渴望，也給他們帶來性誘惑，他們渴望把童話變成現實，實現自己的期望，由此不斷上演網戀故事。

2.樹立正確戀愛觀，建立健康戀愛行為

心理學上認為，戀愛過程里心理的需求，戀愛對象間性格的互補，戀愛交往過程中獲得的快樂都可以促進兩性間的了解，健全人的心理，但那些動機不純的交往卻不能起到任何正面的作用，只有健康向上的戀愛行為才能為將來大學生踏上社會起到積極影響，因此我們要幫助學生樹立成熟、自然、積極的戀愛觀去豐富他們的大學生活。

2.1樹立正確的戀愛觀

隨著社會的發展和進步，大學生戀愛行為受學校和家長的管束越來越少，不同的年齡、國籍、信仰等都已不再成為他們交往的問題，只要有心跳的感覺，就跟著自己的感覺走。

許多大學生剛接觸異性時，不明白為什么去愛，如何去愛，只求曾經擁有，不在乎天長地久，他們只把戀愛當成是自己人生的一種體驗，從中去獲取戀愛的經驗，忽略了從這個過程中去培養發現愛、發展愛的能力，不去培養愛的責任。這種想法讓很多大學生終身都不知道怎么去享受愛情。因此從戀愛過程中去體驗愛的責任和奉獻，培養戀愛過程中的修養和道德，為學生獲得真正愛情奠定了基礎。

2.2提高大學生戀愛過程中抗挫折的能力

在現實生活中，不是所有的愛情都能天長地久的，大多數的人在追求愛情的過程中都會遇到挫折，失戀很可能會伴隨著甜蜜而產生，他給人帶來痛苦、失落、焦慮等負面的傷害，甚至產生一些極端的行為。因此失戀是人戀愛過程中都有可能面對的問題。

對于大學生來說，由于閱歷較少，難免將失戀看成人生中最嚴重的問題，有的人甚至幾年都走不出失戀的陰影。他們把失戀當成一種錯誤，認為在這個過程中喪失了尊嚴，失去了情感，因此在遇到此類問題時我們要嘗試著去引導他們：一是及時找自己信賴的人疏導自己的情緒，發泄內心的痛苦和焦慮；二是用自己的意志來駕馭自己的情感，讓自己失戀不失德；三是收回自己投入在戀愛上的注意力，投入到自己的學業中去，追求自己思想的升華，尋求自己心靈上新的寄托。

2.3建立健康戀愛行為

大學生這個群體是受過國家高等教育的，他們的文化修養應該與他們在戀愛過程的語言、態度、行為等相匹配，在公眾場合中的親密行為不應該發生。戀愛過程中，他們總會出現一些親密行為，如擁抱、接吻，更有一些同學按耐不住沖動，發生婚前。因此，我們要重點培養大學生的自我意識，要讓他們認識到自己必須對戀愛過程中的行為負責，這一點將使他們必須在不同的場景中做出正確的行為，打消一些不良影響。另外，戀愛過程中產生的性沖動，解決方法上一是要克制，二是可以在戀愛中多參加社團活動和班團活動，轉移注意力，把戀愛行為盡量向正面引導。

綜上所述，戀愛對于現在的大學生而言可能已經是不可避免的經歷，我們也阻攔不了，但我們要幫助他們樹立正確的戀愛意識，讓他們認識到戀愛不是人生唯一的主題，生活中還有很多的精彩在等著他們去追求，并在追求中找尋自己人生的價值。我們要讓他們以一種健康向上的心態投入到大學的學習和生活中，爭取獲得自己人生的成就。　[科]

【參考文獻】

［1］張社爭.大學生戀愛問題的研究[J].中國成人教育，2007．

［2］程靜.淺析當代大學生的戀愛觀[J].樂山師范學院學報，2003．

大健康健康管理范文第3篇

性偏差是指大學生在性發育過程中的一種不良反應，比如迷戀黃色書刊和雜志、看黃色影視劇等，他們不屬于心理障礙。但這些不良行為會給大學生帶來很多負面影響，應給予一定的干預，要采取轉移注意力的方法，讓他們轉向其他有益于身體健康的文體活動。5.睡眠障礙睡眠障礙主要是睡眠量不正常和睡眠中出現異常行為。大學生的睡眠障礙主要有失眠、夢魘、過度思睡等，造成原因是多方面的，如身體疾病等。而且，失眠常常是由生活、學習壓力造成的，也可能是神經癥的伴隨物。所以長期的失眠會導致大腦功能的紊亂，嚴重影響身體健康。

二、齊抓共管，合力創造心理健康的教育管理環境

1.開設大學生心理健康教育課程

高校要切實開展大學生心理健康教育的有關課程，比如，開設戀愛與心理教育課、心理健康課等，向學生傳授和普及心理健康方面的知識。首先，用教學的形式，通過給學生系統的心理知識培訓，讓學生的心理發展由“自發”向“自覺”過渡。其次，開設興趣活動小組，授課教師將激發學生學習興趣和加強學生的思維品質訓練相結合。這樣，不僅活動氣氛輕松，學生可以自由地學習、討論和研究，提高自主創新思維能力，還可以激發學生的學習興趣，磨煉學生的學習意志，增強學生的團隊合作意識和拼搏精神，提高藝術修養，陶冶情操。

2.開展形式多樣的心理輔導活動

學校要定期開展一些比較有針對性的、與大學生生活密切相關的心理健康知識方面的活動，在參與中真正體會到心理健康教育方面的知識。在內容方面，要充分考慮到當代大學生的實際需要，強調大學生的情感、認知和行動的全面投入；在組織上結合各個班級和各個團隊活動來深入開展心理健康教育方面的有關知識，也可對個別學生進行輔導或者小組輔導。通過這些生動有趣的活動，讓大學生真正地體會到實實在在的心理健康教育，幫助學生認識自己、管理自己、接納自己，認識掌握了周圍環境，并不斷與其相適應，增強他們應對困境和壓力的能力和勇氣，并鼓舞學生尋求生活的真諦。

3.在學科教學中滲透心理健康教育的內容

學科的教學不僅僅是知識教育的過程，也是學生心理活動的過程和心理發展過程。任課教師在教學實踐中一旦發現問題，要及時疏導，真正做到既教書又育人。同其他心理教育的方式相比，學科教學中滲透心理健康教育知識不僅有廣泛性，而且有整體性。因為它不是針對具體的某一學生的心理問題來輔導，而是針對廣大學生普遍的心理問題和心理傾向來咨詢和輔導，這種教育是隱形的，它用潛移默化的方式方法將心理影響積淀在學生的心理結構中。所以，學科教學中的心理健康教育更具有靈活性。

4.提高高校教師的心理素質

隨著現代生活節奏的不斷加快，生活壓力越來越大，人們的心理發生著巨大變化，使一些高校教師的心理產生了壓抑感和沖突感。教師的行為影響著學生的行為和思想，所以教師不健康的心理必然會影響大學生的心理健康?，F代教師良好的心理素質應包括：對教育事業的熱愛、對所教學科和學生的熱愛、對教育事業的執著、充沛的精力和樂觀的人生態度、崇高的品德、嚴謹的治學風格和正確的人生價值觀、富有創新精神和良好的人格特征等。大學生的心理健康教育必須以了解大學生為基礎，營造和諧的氣氛為前提，教師通過自我調節情緒的能力，用自身的健康心理去影響學生，教育學生。

5.注重學生家長與社會力量的參與

大健康健康管理范文第4篇

論文摘要：對大學生進行心理學知識教育，提高其心理素質.同時，建設健康的校園文化，形成健康的文化氛圍，有利于促進大學生良好心理素質的形成和發展。

    當代社會瞬息萬變，大學生要應對現實以及未來的挑戰，需要實現自身全面發展，需要心理的健康與成熟，有心理健康奠基，人們就能夠學習正確認識自己、接納和管理自己，就能夠努力認識了解周圍環境并與之保持適應，就能夠積極地應對危機并增強能力與勇氣，就能夠做出成熟的、負責任的決定并付諸行動，就能夠有愿望通過探索去追尋積極的人生意義。

    一、大學生心理健康現狀

    1.大學生承受的壓力較大

    市場經濟中的激烈競爭在促進社會各方面飛速發展的同時也帶來高速度、快節奏的生活方式。不定的未來就業帶來的壓力、經濟上的壓力以及對于自身經濟貧困等狀況的不正確的看法而產生的心理壓力等，讓大學生處于迷茫困惑中成為主要壓力源，其中，學業困難、經濟貧困、心理困擾尤為突出。

    2.大學生承載著過高的期望

    期望一是來自于學生家庭，家庭的過高期望和進人大學之后的現實常常會有強烈反差;二是來自于社會，社會對人才的全面的高要求和現實中優秀人才需求的緊迫性，使得原本滿懷壯志的學子在面對社會的完滿期望前感覺壓抑;三是來自于學生自身，成才、成就的強烈愿望和大學生活現實中的種種不盡如人意會導致大學生的心理失衡。

    3.大學生的心理素質較差

    社會轉型過程中大學生的過度承載與心理素質形成強烈反差，極易在熟悉的生活發生改變、心理需求受挫、遭遇生活變故等情形之下產生心理問題。

    二、促進大學生心理健康的對策分析

    1.將提高大學生心理健康水平、促進大學生健全人格的形成作為高校學生教育管理的重要任務之一

    把心理健康教育工作納入學校德育工作管理體系中，詳細制定大學生心理健康教育工作實施細則，從制度上保證工作落到實處;通過設立大學生心理健康教育和咨詢常設機構，進一步完善和健全心理健康教育的工作體制，以課堂教學、課外教育指導為主要渠道和基本環節，形成課內與課外、教育與指導、咨詢與自助緊密結合的心理健康教育工作的網絡和體系。

    2.確保高校心理健康教育隊伍的建設與發展，為心理健康教育事業提供必要的條件支撐。

    配備專職心理咨詢與輔導教師，使得學生能夠得到合適的心理咨詢與輔導服務。高校學生輔導員應該是學生心理健康教育的骨干隊伍，學生輔導員應該逐步走向專業化、職業化，并在上崗之前接受一定的心理學知識的專業培訓，掌握基本的與學生溝通、疏導學生心理問題以及能夠有效地影響學生認知和行為狀態的心理輔導理論與方法。

    3.面向全體，全員參與。

    健康的心理是人發展的中樞樞紐，是為人一生不斷進取、不斷探索的催化劑。心理健康教育只靠專家和一部分老師遠不能達到提高全體學生心理素質的要求，必須面向全體，全員參與。心理健康是素質教育的根本目標，通過研討我們要幫助學生解決在學習、生活和成長過程中的心理問題和心理障礙，建構學生健康的心理。

     三、心理健康教育管理方式初探

    1.實施教師個體心理行為的教育管理

    教師的人生觀、價值觀、世界觀、人格和對學生的情感態度所表現出的各種心理行為對學生的心理健康有著直接的影響。形成有利于學生心理健康發展的教師個體心理行為，雖有紀律與制度的約束，但這種約束的作用是有限的，學校管理必須將教師自我價值實現的需要轉變為促使學生心理健康成長的心理動機，進而形成有利于實現學生心理健康成長目標的教師個體心理行為。

    作為學校管理者，在為教師營造良好的生活環境和工作環境的同時，還要建立能促進教師成長的評價機制，滿足教師合理的心理需求，要促使教師了解有關心理健康教育的知識。這樣教師在教育教學中表現出的各種個體心理行為就能和學生心理成長的生態環境和潛一致，也就形成了教師個體心理行為的教育管理。

    2.制定以生為本的學生管理制度

    學生管理制度是對學生行為的一種約束，這種約束本身帶有強制性，但這種強制性要體現以人為本，要體現人性化，要以學生的發展為本。我們在制定各種學生管理制度時，要遵循學校組織下學生個體心理行為的規律，不要以破壞學生心理成長的生態環境為代價來尋求維持、就范、整齊、劃一的狀態。在制度實施過程中，我們還要注意學生的心理承受能力和學生心理的個體差異?？傊?，學校的各種學生管理制度要服從于學生心理成長的生態環境，將顯性的制度約束轉變為隱性的學生心理行為。

    3.整體規劃各種心理健康教育活動

    這里的心理健康教育活動是指利用學生自身資源和社會資源開展的各種心理健康教育活動和各種課外心理咨詢活動，包括由學生自己主導的班級心理健康教育活動、各種心理健康教育講座、團體心理輔導和個體心理咨詢等各種心理健康教育活動。對于這類活動的管理，須有整體規劃，指定專人負責，在遵守心理教育的有關原則的同時，正確引導學生自主參加。

    4、科學布局校園心理健康教育文化

    校園心理健康教育文化是指校園內寫有心理教育格言的各類標語牌、心理健康教育宣傳欄和黑板報以及有關心理健康教育的各種校內刊物等。這是一種隱性的心理健康教育課程，它對學生的心理成長有著潛移默化的作用，有時對學生的心靈有一種特殊的感召作用，使其全方位多角度的發揮它的獨特作用，和學生的心理生態環境和諧相處、相互生輝。

大健康健康管理范文第5篇

關鍵詞：大學生 心理健康問題 對策

中圖分類號：G642 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2016）08（a）-0131-02

大學生正處于剛從老師、家長嚴格管教的封閉環境到學習生活相對自由的環境的過渡時期。這個時期的學生由于社會經驗少，因此在心理上還都不是很成熟，面對陌生的環境、面對眾多的選擇、面對形形的群體，他們總是會感到迷茫、會自卑和無所適從。這個時候需要有人能夠了解他們的心理想法和感受，對他們進行正確的指引，這樣大學生才可以愉快充實地度過大學時光，才可以健康地成長為對國家和社會有用的人才。

1 當代大學生常見的的心理健康問題

1.1 由于不能正確認識自己，總是埋怨環境和他人

大部分學生在讀高中的時候就很憧憬大學生活，在他們的想象里，大學生活無憂無慮，可以不用沒日沒夜地趕作業、背課文，可以有充分的享受自由的快樂時間，最重要的是考上大學以后的生活就會衣食無憂、前程似錦、一帆風順。因此許多大學生因為自己考上大學就有一種莫名其妙的優越感和滿足感。于是他們開始變得目中無人和狂妄自大，會失去進取心和奮斗力。以至于一些大學生在大學里很難學到一些有用的東西來提高自己，這樣當他們遇到困難和挫折的時候就會推卸責任，會埋怨環境的不公平。在這種情形之下，大學生認識不到自己的真實水平，永遠看不到自己的不足之處，這樣他們永遠不能超越自己，成為祖國和人民的希望。

1.2 心理承受能力差，導致的自卑心理

很多大學生在邁入大學生活的殿堂之前，都是自己所在學校的尖子生，是父母引以為豪的驕傲。但是來了大學之后一切都發生了巨大的改變，他們會發現自己身邊聚集的都是來自五湖四海的優秀人才，這些人有的外表比自己出眾，有的家世比自己顯赫，有的才華橫溢，有的成績優異。然而自己在大學這個人才濟濟、色彩繽紛的大環境里竟然是如此的平凡和渺小。周圍人的注意力再也不會齊刷刷地聚集在自己身上，那種被忽視的感覺和巨大的心理落差讓自己在處理事情的時候沒有了以前的自信，成功開始變得離自己很遙遠，于是從此陷入了自卑、自我否定和一蹶不振的深淵。這樣的心理狀態對于大學生的健康發展來講是很不利的。

1.3 自理能力不足，導致難以適應新的環境

許多學生在讀高中的時候都離父母、離家的距離比較近，在學校里老師的管教也會比較嚴格。但是進入大學之后，不僅遠離家鄉和親人，老師也僅僅只是負責上課的時候為大家傳授知識。學生衣食住行方面的安排以及面對的一系列的選擇和挫折都要靠自己。一些學生可能會在飲食方面有很大的差異而難以習慣，比較嚴重的學生會因為生活難以自理而給自己和周圍的同學帶來諸多的麻煩和不愉快，這樣會導致其難以在新的環境下生存。

1.4 學習和生活壓力大，不善于人際交往導致的抑郁心理

大學在充滿了各種各樣的誘惑的同時也給學生提供了許多學習進步的好機會，有些人選擇了渾渾噩噩地應付自己，但是有些人選擇了轟轟烈烈地奮斗拼搏一場從而給自己留下難忘的回憶。顯而易見，后一種選擇會伴隨著無形的壓力。

大學是一個小的社會，充滿了激烈的競爭，除了平時的專業課考試外還有英語四六級、計算機二級等各種等級考試以及考研出國的競爭等等。不同的是，大學生相對于有社會經驗的前輩來講，心理比較幼稚，沒有正確的競爭意識和強大的心理承受能力。面對強大的競爭對手，他們不會去了解競爭對手的底細來達到知己知彼百戰不殆的效果，只會盲目地給自己施加壓力去超越對手。一部分大學生來自貧困的農村，對于他們來講，能夠支付平時的學費就已經很困難了，更不用說是報各種培訓班來應付平時的等級考試了。面對自己和周圍同學的差距，他們會更加深切地感受到來自生活的壓力和心底的自卑感，這對他們平時的學習生活狀態有很大的影響。

大學本來就是一個聚集了來自五湖四海的學生的地方，南北差異和風俗習慣的不同會給學生之間的交往造成一定的困難，加上有的學生因為學習和生活等方面的壓力會讓自己變得內向和孤僻，會拒絕和別人交往。長此以往下去，他們人際交往的能力會退化，在與同學相處的時候他們會變得不會表達自己的感情，從而會導致不必要的誤會和矛盾，這樣對自己和身邊同學的身心健康發展都很不利。

2 解決大學生心理問題的對策

2.1 要增設關于大學生心理教育的課程，普及大學生的心理知識

大學是人的一生中很重要的一個過渡階段，是學生的人生觀、世界觀和價值觀養成的關鍵時期。因此一定要加強對大學生的思想素質和政治教育，為他們指引正確的方向。

學生在剛進入大學的時候還比較迷茫和懵懂，由于環境的改變和自己慢慢地成長，他們會產生多種前所未有的情緒和心理。一些學生缺乏對這些情緒和心理的正確認識，很難控制這些情緒和心理。學校如果可以增設關于大學生心理教育的課程，普及大學生的心理知識，幫助學生從產生的原因、具體的表現以及解決的途徑等方面來分析各種情緒和心理，讓學生可以從心底接受這些心理，通過健康的方式排解這些消極情緒。

對于一些心理問題不嚴重的學生而言，可以通過學習心理課程自我調節和排解消極情緒。但是對于一些心理問題嚴重的學生來講，學校可以為其提供專業的心理咨詢機構，聘請專業的心理咨詢師來為學生進行一對一的心理輔導。這樣才可以保證所有的學生可以健康的成長。

2.2 要定期開展各種形式的問卷調查活動，了解大學生的心理問題

學校要安排各個班級的輔導員和班干部定期對班級的學生進行多種形式的問卷調查活動，了解學生平時的心理問題，比如學生在學校期間生活和學習上遇到的壓力，在戀愛中的煩惱，在各種選擇面前的迷茫等等。這樣學校的領導和老師們就可以及時全面地了解到學生的心理變化和發展趨向，并且可以根據問卷調查結果進行相應的解決對策研究，對于有心理問題的學生就可以進行及時正確的引導，對于沒有心理問題的學生也可以起到防患于未然的作用。

2.3 要為大學生的健康發展營造良好的文化和生活環境

對于大學生來講，學校就是他們的家，他們所有的衣食住行都在學校?？梢哉f學校的文化和生活環境的好壞直接影響到了學生能否身心健康的成長。因此，學校要為大學生的健康發展營造良好的文化和生活環境。首先，學校要經常開展多種形式的課外活動，如星期天晚上組織學生看一些積極向上、青春有活力、陽光健康的校園題材的電影，這樣既可以緩解學生的學習壓力，還可以為學生提供相互認識的交流的機會，增進同學之間的感情。其次，校園里面可以粘貼一些心理學家的名言警句的海報或是定期為學生組織權威心理學家的心理知識講座等，這樣不僅可以普及學生的心理知識，還可以提高學生的思想道德文化素養。最后，學校要為每個班級配備專業的心理和生活老師，關心學生平時的學習和生活，幫助學生解決日常生活中遇到的麻煩和困難，讓學生從心理上感到溫暖和安全，這樣學生才可以專心學習，提高成績，才可以做到身心健康的發展。

3 結語

隨著經濟條件的改善和生活水平的提高，許多的家長對孩子的教育方式以及從原來的嚴厲變為如今的寵溺。以至于現在的大學生存在不能正確認識自己，總是埋怨環境和他人；心理承受能力差，導致自卑心理；自理能力不足，導致難以適應新的環境以及學習和生活壓力大，不善于人際交往導致抑郁心理等4個方面的心理健康問題，這些問題對大學生的成長和未來的發展都很不利。因此，為了提高國家未來接班人的道德素養和培養質量，必須重視大學生的心理健康問題。首先學校要增設關于大學生心理教育的課程，普及大學生的心理知識，幫助學生抵制消極心理和情緒；其次，學校要定期開展各種形式的問卷調查活動，了解大學生的心理現狀和發展趨勢，及時地正確地引導大學生健康的成長；最后，學校要為大學生的健康發展營造良好的文化和生活環境，幫助大學生培養正確的人生觀、世界觀和價值觀。

參考文獻

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