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關鍵詞:知行合一;心理課;模塊式
陶行知先生曾說過,“行是知之始,知是行之成”。模塊式課程內容構建本著教育與訓練、知識與技能并重的原則,旨在使學生掌握并應用心理健康知識,培養各種能力,提高心理素質,促進學生全面發展。在心理課的調查研究中,對于教學方法、教學模式的研究居多,也有學者對心理課模塊式課程內容的構建進行研究,但對于模塊式課堂內容的研究較少。
模塊式課堂內容,以每一堂課的具體內容為出發點,以模塊為單位編排設計課程,共分為五個一模塊,包括一個游戲、一個實驗、一個概念理論、一個互動、一個案例思考。以人際交往為例,主要包括以下五個方面:
一、一個游戲
通過各種熱身游戲,營造一種輕松和溫暖的氛圍,讓全體學生感到放松愉快,吸引學生的注意力,調動學生積極參與的情緒。游戲的形式可以多樣,內容的選擇上,可以與課堂主題密切相關,也可以是完全為了活動課堂氣氛。
游戲之你說我畫。這是人際交往的一個互動游戲,老師提前準備一幅幾何圖形,邀請一位同學描述這副圖形,其他同學按照這位同學的描述進行作畫。游戲結束后,一部分同學可以正確完成,一部分同學會有些許差錯。邀請幾位同學談談作畫成功的秘訣和差錯的情況,在互動中導入主題。
二、一個實驗
心理學實驗主要是從各個不同的角度解釋心理現象,研究行為背后的意義。課堂上講授心理學實驗,可以調動學生的學習興趣,了解心理學專業知識,同時可以更好地了解心理現象和意義。與主題相關的實驗,會吸引大家的興趣和參與性,讓同學們參與到實驗中,或者讓他們猜測實驗結果,會調動學生的積極性。
實驗之人際剝奪實驗。人際剝奪實驗室由美國心理學家沙赫特完成的,他以每小時15美元的薪酬招募志愿者,要求志愿者在其創設的一個房間里去居住,居住的時間越長,得到的報酬越多。先后有5人應聘參加了這個實驗,實驗的結果是:1個人在小房間里待了2個小時,3個人待了2 天,一個人待了8天。這個待了8天的人出來以后說:“如果再讓我在里面待1分鐘,我就要瘋了。”這個實驗充分地驗證了作為社會屬性的人,離不開與人交往。人際交往是人的一種需要,良好的人際關系是人生存和發展的基礎和條件。
三、一個概念理論
概念和理論是為了更好地傳遞知識,這是知識傳授的重要環節。通過理論知識的講解,讓學生了解的更深入更具體。
概念之人際交往。人際交往也稱人際溝通。指個體通過一定的語言、文字或肢體動作、表情等表達手段將某種信息傳遞給其他個體的過程。通過概念,可以了解到交往無處不在。PAC人際交往理論,是人際交往理論中涉及到人格特質的理論,該理論認為,個體的個性是由三種比重不同的心理狀態構成,這就是“父母”、“成人”、“兒童”狀態。“父母”狀態以權威和優越感為標志,“成人”狀態表現為注重事實根據和善于進行客觀理智的分析,“兒童”狀態表現為服從和任人擺布。PAC分析,人與人相互作用時的心理狀態有時是平行的,如父母--父母,成人--成人,兒童--兒童。在這種情況下,對話會無限制地繼續下去。如果遇到相互交叉作用,出現父母--成人,父母--兒童,成人--兒童狀態,人際交流就會受到影響,信息溝通就會出現中斷。
四、一個互動
通過課堂的互動過程,學生各抒己見,不斷地建構知識、提高技能、活躍思維、展現個性和開拓視野,達到信息的交流、感情的溝通、能力的培養和人格的塑造的目的。
互動之人際交往的藝術。互動時間為10分鐘左右。首先請每位同學在一張白紙上寫出自己想到的人際交往的技巧和方式方法,請寫得最多的同學閱讀下他的方法,然后開始頭腦風暴,集思廣益,其他同學補充,不斷完善豐富。教師在互動中,不斷地激發學生思考,通過羅列和總結,將人際交往的策略和方法反饋給學生。
五、一個案例思考
案例分析主要是提供一段案例資料,向學生提出問題,在問題中請學生依據一定的理論知識,思考和分析,或做出決策,或作出評價,或提出具體的解決問題的方法或意見等。將所學知識進行鞏固思考,做到知行統一,學生強化知識記憶的一個過程,又是深化知識理解應用的過程。
視頻案例之“宿舍你我他”。本視頻以一本小說《粉紅暗戰》引出話題,用小說來寫宿舍里面的一些問題和矛盾。大學生宿舍交往,成為大學人際交往的一個重要部分,很多交往問題都從宿舍問題開始。通過觀看和分析視頻交往案例,引發學生思考在人際交往中你學到了什么。
模塊式課堂內容,以模塊為單位,每個模塊之間既相互關聯又相對獨立,通過豐富完整的組合排列,真正做到知行合一。
參考文獻:
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90后大學生思維活躍、精力充沛、興趣愛好廣泛,對人際關系的需要較為強烈。但是部分同學心理不成熟,任性、以自我為中心,對他人也缺乏包容心,在交往的過程中易陷入人際沖突。另外大學生在異往的過程中,由于缺乏經濟基礎和心理不成熟,加上畢業及就業的考驗,戀愛關系往往不牢固,遇到單戀、失戀、愛情波折等種種挫折是在所難免。因此要及時給大學生以人際交往的指導。要教導學生多體諒別人,善于移情,珍惜朋友,珍惜友情和愛情,和諧溝通。
二、網癮預防與矯正
科技發展帶來生活便利的同時,部分自控力較差的大學生沉迷于電子游戲、電腦游戲或手機上網而不能自拔,導致視力下降,身體素質下降,同時由于網絡一些黃色、暴力等垃圾信息嚴重侵蝕了大學生的思想,導致大學生社會責任感缺失、道德感弱化,嚴重的甚至扭曲大學生的心理狀態,誘發大學生犯罪。而網絡成癮已成為造成大學生學習缺乏動力,學業不佳的一個重要原因;部分學生沉迷網絡在現實生活中出現人際交往障礙,性格孤僻。
三、高校輔導員心理健康教育的方法與途徑
(一)加強心理學知識學習,提高自身心理健康素質及專業水平
輔導員專業背景知識復雜多樣,多數不具有心理學專業知識背景。要做好大學生心理健康的教育工作,專業的心理學知識儲備是必須的。因此高校要適時為廣大輔導員老師進行心理咨詢師的培訓,并邀請心理專家來校開展心理學知識講座,也可以組織輔導員就學生心理健康輔導方面召開研討會,加強對心理學理論知識的學習,提高心理咨詢的水平,力爭成為優秀的“心理咨詢師”。通過在實踐中不斷總結經驗,提高解決實際問題的能力幫助學生了解自己,認識自己,引導學生積極地面對各種困惑和心理問題,并運用科學的方法調節和緩解心理壓力,以積極健康的心態面對生活和學習。
(二)建立學生心理檔案,保持與學生家長的溝通和聯系
新生入學之初,一定要對其進行心理普查通常包括心理測驗、心理問題的篩查。通過心理普查對全體新生的心理健康狀況有一個宏觀的把握,為每位同學建立心理檔案。另外根據測試結果,確定心理狀態高危人群、對其進行邀約訪談。針對入校新生采用此方法力求全方面地了解學生的心理特點,有針對性地開展工作。另外輔導員作為溝通學校、家庭、學生的“橋梁”,要以學生心理檔案為基礎,在與學生的交流中密切關注學生的心理發展狀況,尤其是已獲悉出現心理問題的學生的情況后要盡可能聯系學生家長,向家長報告學生的在校表現與心理狀況,與家長通力合作,全方位的了解學生的成長背景、性格特征和個性習慣,挖出學生心理問題產生的根源。
(三)以網絡、書信等載體,拓寬與學生溝通的渠道
根據我校學生的現狀,經過一定范圍的個案跟蹤,發現中職學生由于年齡較小,很多學生又是寄宿制,離開了家庭后會面臨一些普遍存在的心理健康問題。
1.1心理適應的問題
在學校每年的新生調研中,都會發現很多學生在人際交往和集體融入方面都會存在一定的困擾。由于這些學生基本都是獨生子女,平時父母長輩非常疼愛,獨立生活的能力相對較弱,進入寄宿制的生活很難適應,除了生活離開了家長的照顧存在一些困難,更普遍的是不知如何處理和同學之間的沖突。中職的學習相對初中更強調學生的自主性,離開老師的看管,很多學生沒有自己的學習目標,混一天算一天,上課狀態不好,學習的主動性很差。學生在適應新環境的過程中很容易產生各類心理適應上的障礙。在遇到困難和挫折時往往不知所措、面對學習上的壓力也沒有合適的應對方式,沒有積極樂觀的態度去面對。
1.2人際交往困難
中職學生中來自離異家庭的學生數量較多,我校有些班級離異家庭的比例甚至高達50%,很多孩子從小就在父母爭吵聲中長大,他們能看到的解決沖突的方式就是爭吵。有些孩子被父母留在祖輩這里撫養,祖輩過于保護的養育方式也導致很多學生獨立溝通能力很差。進入學校后,離開家人的庇護,很多學生人際交往上的不足就表現出來了,如有些學生不善傾聽、有些學生過于關注自己的感受,久而久之出現了人際關系緊張的狀況。很多學生主觀上想和別人關系融洽,但又苦于不知如何做,甚至有些學生會出現失眠、抑郁等現象。我校曾有一名女生由于無法融入班集體,不知怎樣和班級同學交往,甚至向學校提出了退學的請求,可見人際交往方面的問題也嚴重困擾著學生。在人際交往方面絕大多數學生都存在遇事沖動、不夠冷靜的問題,缺乏溝通的意識。也有一部分學生存在不能和其他同學融洽相處的問題。
1.3情緒控制能力較差
中職教師在和學生們的接觸過程中發現由于學生年齡較小,普遍存在處理事情無法冷靜考慮,情緒控制的能力較差。在中職校中,學生由于一點小摩擦爭吵打架的事情常有發生,我校曾發生過一起由于兩位男生在樓梯上走路的時候相互碰擦了一下肩膀,最后發展到各自找來校外的人員引起了一場群架。平時上課過程中,學生也會由于不滿意教師的一句批評當眾和任課教師發生爭吵,甚至少數學生還會和老師動手,完全不考慮后果。中職學生由于他們的年齡處在14~18歲的青春期階段。青春期也是人心理變化最大的時期。由于心理發展尚不成熟,情緒不夠穩定面對各種生理變化、社會適應、人際交往的問題時,心理沖突和矛盾會不斷的出現,造成各種心理困擾。
2積極心理學對中職學生心理健康教育的啟示
2.1中職心理健康教育應增加學生參與體驗式活動的機會
積極心理學注重學生積極主動的關注自我的心理發展狀況。傳統的灌輸式、給予式教育模式很難讓學生真正接受教師的經驗。學校逐步調整了心理健康課的模式,讓每個學生參與團體輔導活動,在課堂中減少了教師的講授,沒有傳統課堂的嚴肅和拘謹,保證每個學生都能參與其中,學生在游戲中自我覺察、相互肯定,很好的激勵和調動了學生參與的主動性和積極性。很多學生在分享階段表達通過活動發覺自己所具備的優勢也意識到自己身上還有待改善的地方。比起教師的指點和提醒,體驗式教育讓學生更深刻的意識到自身的長處和不足。體驗式活動多采用過程性評價或多角度評價模式,讓絕大多數的學生都能在過程性評級中不斷體驗成功,感受到自己的優勢,逐漸樹立自信。
2.2中職心理健康教育應注重學生積極心理品質的培養
活動主題:大學生心理健康教育活動班
活動時間:XX年10月26日
活動地點:801教室
活動負責人:王金尤
活動參與:公共事務管理09-1班全體同學
活動背景:據心理學家分析,大多數才踏入大學的新生,都會經過一過心理調適的過程。在不知不覺之間,我們會逐漸的融入到大學的生活當中,充分的享受快樂和充足的時光。
和中學時代相比,大學里的學習叢內容、目的、方法、壞境等各方面都有所不同。
最根本的不同在于,大學的學習在于培養學生的學習能力。
對大學學習的適應以及應對來自學習方面得壓力,是保持心理健康的關鍵環節。
上大學前我們已經交了好多朋友,在一個未成年的世界里,一切都是那么的自然、單純、隨意。
進入大學一年多了,同學們對大學生活已經適應了,為了更好的增強班級的凝集力、鞏固友誼,我們公共事務管理09-1班舉行了心理活動,讓同學們一起在活動中感受到自己的成長,感受到成長的快樂,增進彼此的感情。
活動目的:大學同窗好友的友誼,是每個人人生中最寶貴的財富,通過這次活動希望能將心理健康知識普及到每個同學身上,通過大家的參與以增進彼此的了解,認識彼此,認識到自己身上的一份責任,要善于發現別人的心理狀況,有效地幫助別人走出心理問題的陰影,把笑臉帶給每個人。
活動內容:活動在同學們熱烈的掌聲中開始,主持人用簡單明了的語言向同學們介紹了本次心理活動的主題,活動背景以及活動流程。分別為:人際關系對心理的影響,彼此進行優點的點評,對大學生幾個心理問題的討論,針對問題進行角色扮演和活動感想進行總結環節。
1、人際關系對心理的影響
本壞節主要由主持人首先向參加活動的同學進行大學生人際交往能力培養的重要性分析,定勢效應,暈輪效應,蝴蝶效應等人際交往中常見的心理現象,有趣的演示以及人際交往中解決人際沖突等策略的內容“人際交往時維護大學生身心健康的重要途徑,之所以這么說,是因為人際關系影響大學生的生理和心理狀況也影響大學生的情緒和情感變化,精神生活。另一方面,人際關系是大學生成長和成才的重要保證正常的人際交往才會有正常的心理壞境所以進行這場教育是必要的,進入高校后,學校也很少有系統的課程培訓,所以導致很多學生智商很高情商卻很低,往往處理不好與他人相處、溝通、交流。”
2、彼此進行優點點評壞節
本次活動主持人要求每一位同學坐在同學中間接受大家的點評,通過大家的點評,知道了原來自己子別人心中的位置。
3、對大學生心理問題的討論
為了緊扣心理活動主題,主要由同學進行了分組討論主要的心理問題。
4、游戲互動
本壞節由主持人向每一個小組的同學確定一個命題,讓每個同學進行復分析后進行角色扮演。
5、活動感想環節
主持人談了對此次活動的看法和對大學生心理問題的一些認識,至此活動給了大家一個很深的啟迪,我個人認為在生活中使人感到輕松、自在、激發樂趣,具備開朗、活潑的個性,讓對方覺得和你在一起時愉快的。培養幽默風趣的言行,幽默而不失分寸,風趣而不顯輕浮,給人與美的享受,與人交往要謙虛,待人要和氣,尊重他人。
【關鍵詞】校園心理情景劇 大學生心理健康課程 應用
【中圖分類號】G 【文獻標識碼】A
【文章編號】0450-9889(2017)01C-0124-02
隨著心理健康教育的普及,大學生心理健康課程的教學效果也在不斷地提升。當前,大學生心理健康教育課程在教授知識的同時,應強化心理體驗,培養學生主動學習的能力、人際溝通能力,促進心理素質的全面發展,培養健全的人格,因此,學生的創造性與主動性成為大學生心理健康教育課程的重要環節。近年來,將心理情景劇引入大學生心理健康課程成為拓展心理健康教育的新模式。
一、心理情景劇簡介
心理劇是由精神分析學派發展而來的一種治療方式。20世紀30年代心理劇由精神科醫生創立并發展起來。1980年,心理劇傳入我國,我國心理咨詢與教育心理學領域逐漸了解到這種心理治療方式。心理劇通過成員角色扮演,模擬某種情景,在固定情境中體驗情緒的變化,提高自我認知、人際交往能力并完善人格特質。
心理劇的情節、主題是圍繞著角色人物進行的表演。人的內心矛盾沖突是可以通過心理劇的角色人物來展現的。主要的人物有角色扮演者、觀眾和心理咨詢師。角色扮演者通過展現角色的內心沖突而尋找解決問題的辦法。觀眾通過體驗角色的感受對問題產生共鳴。心理咨詢師是心理劇的導演者和策劃者。
二、校園心理情景劇在大學生心理健康課程教學中的作用
(一)幫助學生面對現實中的心理問題,積極尋找解決問題的途徑。學生生活中的實際問題是校園心理情景劇的主要素材。心理情景劇的創作者主要是學生,他們熟悉大學生的實際生活,了解大學生經常出現的心理矛盾和沖突,如環境適應問題、學習問題、人際交往問題等。心理情景劇取材來源于學生的實際生活,無論是表演的學生還是旁觀的學生,都多少可以通過情景劇的表演者看到自己生活中的影子,從而因為共同的問題產生共鳴。心理學的相關理論指出,當人們意識到心理問題的普遍性后,內心的負面情緒就會有所緩解。心理情景劇提供了很好的方式幫助學生表達心理沖突,宣泄情緒,積極尋找解決問題的辦法。
(二)拓寬大學生心理健康課程的教學方式,提升教師課堂設計的水平。大學生心理健康課程的目標是學生在掌握心理學知識的基礎上將心理技能應用于實踐。將理論聯系實際是大學生心理健康課程教學效果提升的重要途徑。把心理情景劇引入大學生心理健康教育課程中,可以使教學增添趣味性,符合大學生的學習方式。心理情景劇類似于表演話劇的形式。這種形式讓學生自己導、自己演,集知識、趣味體驗于一體。在表演過程中學生主動參與,積極配合,開發了學生的潛能,提高了學生學習的主動性。此外,導演一部心理情景劇將會面臨很多問題,心理情景劇的導演者需要很多專業知識。因此,教師作為心理情景劇的導演者要不斷提高自己的專業知識和業務水平。
(三)提高學生的人際交往和團隊協作的能力。大學生的人際交往能力和團隊協作能力會影響未來求職工作能力。但是,大學新生往往人際交往能力較差,因人際沖突引發的校園惡性傷害事件時有發生。校園心理劇的出現給學生提供了良好的人際互動平臺。從心理情景劇的創作、舞臺設計、角色分配、排練、場地的安排,所有環節都需要所有成員的通力合作。在心理情景劇的設計、表演過程中不可避免地會產生各種沖突,這樣就給成員提供了解決人際沖突的機會,有利于學生學習人際交往的技巧。心理情景劇的排練表演過程中,會遭遇很多挫折和失敗,這就要求團隊成員彼此理解寬容,相互鼓勵支持。同時,從心理情景劇取材來看,其多數涉及大學生的人際交往問題。通過情景劇的表演,觀眾可以客觀地觀察其他人的人際交往問題,從而重新界定自己的行為,成員通過換位思考提高人際交往能力。另外,心理情景劇中更多的是傳遞積極的情感,要求學生從正面去表達美好和愛的感受,用行動去傳遞積極的感情。
(四)培養學生健全的人格,提高學生綜合素質。心理情景劇存在AB劇的表演形式,通過兩種截然相反的表達方式展示不同表現形式下的不同反應。將學生積極的心理品質與消極的心理品質對比分析。正反面的表演方式對學生的價值觀進行重新詮釋,可以幫助學生進行自我價值的重新定位,提供積極的個性借鑒模式,可以為學生提供正確的價值觀和正確的處世方式,完善學生的人格特質,有利于學生綜合素質的提升。
三、校園心理情景劇在大學生心理健康課程教學中的實踐
有資料表明,心理情景劇目前主要應用于高校的課外活動。2010年以來,廣西政法管理干部學院把心理情景劇作為每年“5.25心理活動月”的活動之一,深受學生的喜愛。但是,將心理情景劇納入大學生心理健康教育課程的實踐教學還是相對較少的。廣西政法管理干部學院于2014年開始嘗試將心理情景劇融入大學生心理健康課程作為實踐教學的方式,π睦砬榫熬繚誑翁媒萄е惺導進行了探索。作為新的教學手段,心理情景劇有利于提高大學生心理健康課程的教學效果,豐富教學手段。
具體的實際操作過程如下:
第一,針對大學生心理健康課程教學目標,將教學內容分為模塊教學,如自我認識、情緒管理、人際溝通和團隊合作、戀愛心理、學習管理、職業規劃等。根據模塊教學主線安排教學內容。
第二,按照班級人數進行小組劃分。一般每10人一個小組。按照小組成員想法自由選擇“AB劇”表演。A劇表演小組進行正面積極取向表演,B劇表演小組進行負面取向表演。當其中一個小組表演時,其余學生作為觀眾觀看。表演結束時所有成員進行總結、評價。
第三,充分發揮學生的主動性和創造性,指導學生自己進行情景劇創作表演。為了避免流于形式的表演,教師要注意在情景劇表演結束之后引導學生進行充分的討論、總結,深刻領會情景劇表演所蘊含的心理技術和將此技術遷移到生活的方法等。
四、存在的問題及其對策
(一)學生創作的大部分作品情景故事成分多而心理層面成分少,過分夸張了情節的曲折跌宕而忽視了對內心活動的描述。學生創作過程中容易忽視心理活動的刻畫而重視情節是否有吸引力,這就導致了舍本逐末,達不到心理情景劇教學的效果。因此,教師應引導學生在創作心理情景劇時重在刻畫人物的內心活動,通過情節展示人物心理活動的前后變化,使觀眾通過多角度的觀察理解不同視角下心理活動的變化,從而學會換位思考,理解他人的處境。
(二)心理情景劇創作環節創新性不夠。目前現有的心理情景劇劇本取材不夠新穎,不能吸引學生的興趣點。創作心理情景劇劇本是心理情景劇表演的重要環節。學生的創造能力不足,不能夠選取身邊新穎的題材,很難創作出既有豐富情節又符合心理學教學目標的情景劇劇本。為此,教師應充分發揮指導作用,著重介紹每個心理情景劇的主題和所要完成的目標,密切注意情景劇的情節設計符合模塊目標。教師可以采取征文比賽的方式,讓學生用化名的方式介紹身邊的趣事,將選取的素材與教學內容有機結合。
(三)心理情景劇表演結束后的分享環節討論不夠深刻。心理情景劇融入大學生心理健康課程教學中,分享環節是最為重要的環節,也是最容易被忽視的環節。心理情景劇教學不同于傳統的直接傳授。傳統的教學方式中,教師直接將結論公布給學生。在采用心理情景劇教學之后,教師把學生變成了主動的參與者。通過觀看心理情景劇,學生思考、討論、總結,最后形成結論,教師將結論間接地傳授給學生。分享階段是促使學生總結思考的重要階段,學生最后完成思想意識的升華。目前很多心理情景劇的表演流于形式,學生熱鬧的表演背后卻毫無思想體會,達不到心理健康教育的目的。因此,教師在設計教學過程中,雖然把分享環節放在最后,但是要對分享環節足夠的重視。教師需要留給分享環節充足的時間,使心理情景劇切實達到學生掌握心理技術的目的。
(四)家長的協助參與會增強心理情景劇的實踐效果。家庭是學生接觸的第一個環境因素。家庭教育對一個人性格的形成具有重要的作用。學生各種心理問題的產生背后都有著家庭教育的影子。學生通過心理情景劇掌握的心理技巧需要在生活中運用,這需要家庭環境的配合。因此,校園心理情景劇的設計、表演可以積極邀請家長的參與和配合。情景劇的設計可以取材于家庭生活,反映學生家庭生活狀況。同時,教師將心理情景劇的分享內容反饋給家長,爭取家長的配合,幫助學生完成所學的心理技巧在生活中的遷移過程。有條件的學生可以邀請家長參與心理情景劇的表演中,這種方式可以極大地提升表演效果。
總之,將心理情景劇引入大學生心理健康教育課程教學已經顯示出了明顯的教學效果。今后,教師應該從專業的角度指導心理情景劇的設計和表演,努力提高學生創新的能力,從生活中捕捉更多有價值的情景劇題材。同時,專業教師還要不斷地提升自己的教學能力和職業素質,提高指導和管理心理情景劇表演的能力。
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【基金項目】廣西高等教育教學改革工程重點項目“團體心理輔導在大學生心理健康課程中的探索與實踐”(2012JGZ191);“情景式體驗教學在大學生心理健康教育課程中的應用研究與實踐”(2014JGB435)