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給大學生健康教育的建議范文第1篇

良好的人格品格是取得成功的基石和力量所在。學生具有優良的人格品質是家長期望，更是學校人才培養的重要目標之一。

關鍵詞：

家庭教育；學生優良人格；形成

分析當前高職大學生發生的各種心理與行為問題，以及大學生人格缺陷等都充分表現出家庭教育對學生身心健康的影響是不容忽視的重要因素。家庭是個體精神運動和心活動的成長環境，是個體教育的起點并伴隨個體的一生。它對個體人格等心理素質的形成有著非常深刻的影響，是塑造個體人格的基本環境，是真正的終身教育。如果能在家庭教育實踐中不斷總結和思考人格塑造問題，并將這種思考轉變成家庭影響的積極因素與實際教育行為，那么教育效果就比較明顯，成長中的大學生也會表現出既積極進取又富有人情味的人格特征。正是從這些基本認識出發，提出幾個值得注意的人格培養問題，與各位家長共同商討其必要性、可能性、可行性及對策。

一、高職大學生人格現狀

（一）目標理想信念空虛

一些學生淡化了對理想信念的追求，在他們的觀念中，世俗的、功利的、物質性的傾向表現得越來越明顯。大部分學生沒有明確的發展目標，迷茫困惑等生活空虛無理想，缺乏精神支柱，甚至相信命運。

（二）意志薄弱

心理是行動的先導，意識是行動的明燈，不正確的心理必然導致不正確的行為。一些學生遇到挫折就退縮，出現矛盾就不知所措，受到外來刺激就激動憤怒。經受挫折和失意后就心灰意冷，個性心理變態，產生精神疾病等，及個別甚至出現自殺等嚴重身心安全。

（三）個人主義突出，團體意識淡薄

一些學生為了滿足自己的私欲，處處以自我為中心，甚至不擇手段，缺乏社會責任感，公德意識模糊。部分大學生過分強調個人利益，忽視他人、集體和社會的需要，只講權利，不講義務。

二、家庭教育缺失的影響

社會正處于信息爆炸的時代，飛速發展的經濟、激烈的競爭導致學校和家庭都片面強調知識的傳授和智力因素的培養，而忽略了作為根本的———人格教育。于是，一系列人格缺陷導致的問題頻頻出現。近年如復旦大學醫學院發生一起投毒案件，致在校研究生黃洋死亡，當記者問林森浩從什么時候開始有后悔的感受？林浩是這樣回答：“這是成長中的一個深刻教訓，從我進看守所之前就開始后悔了。因為生命只有一次，時間不能倒流。人，特別是年輕人應該意識到這一點，我們才會對生命敬畏，才會對自己的行為負責。在我們正視人格缺陷的同時，更應該反思教育的不足，充分發揮家庭對大學生心理健康教育作用的重要性。

三、家庭教育對大學生人格影響缺失的對策

（一）建立良好的家校聯系來提升學生歸屬感

大學生的自主性增強，自由度變大，同學關系、師生關系不像中小學那樣緊密，致使部分學生缺乏歸屬感，而家庭對大學生的歸屬感卻始終保持著。一些從未遠離家庭的學生對家的依賴感很強，大部分剛入學的學生對環境的改變、人際關系的復雜、大學的學習等方面的不適應，容易引起緊張焦慮等情緒甚至經常逃課。家是人們永遠的情感紐帶，良好的家庭關系可以帶給人們強烈的安全感和歸屬感。然而，現實中有很多家長認為只要孩子上了大學，教育孩子的全部責任都是學校的事情，這種觀念和做法對大學生的健康成長特別是心理歸屬感的形成有諸多不利，需要加以矯正。

（二）需要良好的家庭支持來有效舒緩大學生的心理壓力

社會發展帶給大學生更多機會的同時也無形中增加了很多壓力。隨著科技進步以及社會發展的需求，社會對人才的綜合素質要求越來越高，迫使大學生除了要完成學校規定的課程外，還要獲得外語和計算機等級證書以及其它證書，使之成為步入社會尋求更多發展機會的敲門磚，這些使學生感到壓力特別大。如果家長能隨時了解孩子的這些情況并給予一定心理和情感上的幫助與支持，孩子的心理壓力就會得到緩解。高等教育改革也帶給大學生一些壓力，特別是高校收費政策的實施以及物價的不斷上漲，使一些學生及家庭倍感經濟壓力。大學生承載著社會對他們的期望，他們自身對未來也有著美好的憧憬，而從高中進入高職院校后，多種原因出現學生對自身角色期望與自我價值實現的沖突，部分學生自己身心陷入困境迷茫困惑。在這些情況下，學生更需要家庭的幫助和情感支持以達到舒緩壓力的目的。

四、社會背景下各類特殊家庭越來越多成為學生心理問題的源頭

（一）社會發展模式的變化和社會文化的多元化導致離婚率不斷提高，使家庭結構形態日趨復雜

家庭氣氛不和諧或父母離異而處理不好親子關系，就會在孩子成長過程中留下較嚴重的陰影，容易導致孩子性格畸形發展甚至形成不易治愈的心理創傷，容易陷入自卑、苦惱、無助、憤怒甚至悲觀厭世的惡性情緒中。從2007年開始對新生種類心理、行為問題的研究結果發現，存在中度及以上心理問題的大學生中，來自單親家庭的大學生占50％左右；在不良性格行為的發生率上，單親家庭學生問題比例高于完整家庭大學生，單親家庭學生更易形成極端人格。所以，離異的父母要加倍關愛孩子，用正確的教育方式對待孩子才會成為子女成長的良性因素。

（二）隨著我國經濟快速發展和城市化進程的加快，大量農民外出務工，留守兒童家庭增多

針對學校收集到的學生重大問題研究發現，心理健康問題是留守兒童最易出現的問題，且主要表現為隱性，不容易發現卻影響深遠。作者曾發現有很多大學生的父母長年在外打工，相互之間一年難得見上幾面，甚至幾年也見不了面，父母與孩子偶爾打打電話，簡單問候學習和身體情況，親情關系淡漠。很多留守兒童與監護人有心理距離，情緒不好時往往無法及時排解，易形成感情脆弱、自暴自棄、焦慮自閉、缺乏自信、悲觀消極等畸形心理。盡管政府也出臺了相關政策解決留守兒童問題，但孩子最渴望的還是父母的關愛，所以作為留守兒童的父母更應該關注孩子的心理狀況，了解孩子的心理需求，通過長期的陪伴與孩子建立緊密的情感聯系，讓他們健康成長。因親情關系對孩子的行為習慣、心理健康、人格與智力發展有直接而重要的影響。

（三）需要科學的家庭教養方式來為大學生的終生發展奠定基礎

隨著90后獨生子女增多，容易過度保護與溺愛，容易讓孩子形成只關注自我，在與同伴交往中往往是以“我”的單一結構出現，很少有“我們”、“他們”的思維模式，因此有些學生在人際交往方面存在很多困擾。還有一些家長把全部希望寄托在孩子身上，對孩子的教養方式過于嚴厲，也容易對孩子的心理發展產生不良影響。家長擁有科學的家庭教養方式，不僅對孩子各個成長階段心理的健康發展有重要作用，還能為他們終生的心理健康發展奠定良好基礎。

五、充分發揮家庭教育作用的基本對策

（一）建議將家庭教育的職責規范化、制度化

目前還沒有將家校合作的身心教育規范化和制度化。如果在大學生心理健康教育工作制度中明確規定家庭在大學生心理健康教育中的職責以及家校合作的具體事宜，并從制度上提供必要的人力和物力等方面的支持，那將更有利于大學生心理健康工作的開展。開展家校合作最根本的是要通過利用和激發家庭的教育力量，幫助家長確立良好的家庭教育觀，與學校共同促進大學生積極心理品質的發展和良好的學習成長。當今絕大多數家長心理健康教育的意識比較淡漠、心理健康教育方面的知識也不夠，如果在政策和制度層面可以有切實可行的規范化和制度化的措施增強家長重視心理健康教育的意識、提升家長的心理健康素質、使家長掌握一些基本的心理健康教育知識和技巧，以便充分發揮家庭的心理健康教育功能，對大學生健康心理的培養具有十分重要的意義。

（二）建議對有需要的學生家長給予心理健康教育方面的指導培訓

融洽的父母關系、良好的親子關系是家庭健康的基礎。大量研究結果都表明：在相同的社會壓力情境下，受到來自家庭或朋友較高支持的人，比受到較少支持的人身心更為健康。健康的家庭氛圍可促進孩子身心健康成長、幫助孩子形成健全人格，這種教育力量是任何一種教育都不可比擬的，是有效發揮家庭因素培養學生健康心理的關鍵。然而，很多家庭對孩子的心理健康教育意識比較淡薄，未能有意識地對孩子進行必要的心理和情感支持。因此，建議家庭能給學生營造一個優良的家庭心理環境，使家庭成為孩子最大、最有力的社會支持系統。現在有一些高校對家長進行短期心理健康教育知識培訓的工作。我校前幾年曾經嘗試在新生入學報到時將大學生心理健康相關資料發給家長，以增強家長重視孩子心理健康的意識，也給家長介紹一些心理健康教育的基本方法，取得較好效果。

（三）開展多種形式的有針對性的家校合作方式

定時與家長互通聯絡，對學生表現出的問題及時與家長討論，實現與家長的交流與合作。方式要多樣化，可以充分利用現代信息技術手段：電話、微信、班級家長QQ群、微博以及專業網站等開展家校合作，這樣可以使家校合作的身心理教育方式靈活且經濟便捷、反饋及時、保障家長對學生的情況了解做到信息量大、覆蓋范圍廣。也可嘗試安排相關人員定期匯總需重點關注的學生情況，向家長反映學生的適時心理動態，并給家長介紹一些給予孩子心理支持和教育的具體措施，同時也希望家長及時反饋學生的相關情況，以有助于學校采取針對性的心理輔導措施。要更有效開展大學生心理健康教育家校合作工作，單純靠高校自身的力量遠遠不夠，還要依賴學生家庭的理解與配合，更要依賴政府部門、社會教育機構等力量的支持，才能提高大學生的身心健康發展水平，促進其人格品質的全面良好發展。

作者：楊白群 單位：廈門華天學院心理咨詢中心

參考文獻

[1]唐瑩，張靜平，余曉波.我國大學生人格教育的現狀[J].西北醫學教育，2005，13（3）：224-226.

給大學生健康教育的建議范文第2篇

[摘要] 為減少大學生因心理問題而給生活和學習帶來的困惑和不良影響，高校建立和完善學生心理問題危機干預機制，保證每一名大學生的健康成長。對有嚴重心理障礙和心理疾病的學生，實施全程跟蹤輔導和幫助。心理健康教育工作對于預防學生傷害事件的發生，具有十分重要的作用。

[關鍵詞] 心理問題干預機制

隨著改革開放的深入,競爭意識的增強,大學生在倫理道德、價值觀念、人際交往和就業求職等領域的沖突和壓力不斷加大,心理受挫的幾率增高,大學生心理問題普遍存在,高校應采取大學生心理問題預警機制和干預機制，預警機制包括確立心理問題預警指標體系、確定心理問題預警的對象和范圍、評估預警信息和警告；干預機制有宣傳干預、教育干預、輔導干預等具體的干預措施。在新形勢下,關注大學生心理問題,研究大學生心理問題的預警和干預機制,對于增強大學生心理健康與構建和諧社會有重要的現實意義。

1.建立心理問題“偵察、測試系統“

以高校心理咨詢中心、班主任、輔導員、學生黨員、班干部、寢室長為單位組成心理問題“偵察系統”，在不同時期通過網絡心理測試、心理問卷調查形式對學生心理問題進行摸底調查，及時掌握學生心理問題動態。

2.培養一批解決心理問題的骨干隊伍

高校要建設一支以專職教師為骨干，專兼結合、專業互補、相對穩定、素質較高的大學生心理健康教育和心理咨詢工作隊伍。強化專職心理健康教師培訓。要定期開展大學生心理健康教育骨干教師培訓；積極選送心理健康教育骨干教師參加教育廳組織的重點培訓。鼓勵專職教師參加心理咨詢師職業資格考試，通過3-5年的努力，使專職心理健康教育和咨詢人員達到持證上崗要求。加大對兼職心理健康教師的培訓力度。凡兼職心理健康教師，都要經過崗前培訓才能上崗。

3.給學生建立“心理跟蹤檔案”。

首先，對入校新生進行全面心理測評和普查，建立完整的心理健康檔案，對有較嚴重心理障礙的學生建立預警對象庫，學校予以長期觀察、重點關注，根據危機狀態及時加以疏導防治。建立從學生骨干、輔導員、班主任到院系、部門、學校的快速危機反應機制，建立從心理健康教育機構到校醫院、專業精神衛生機構的快速危機干預通道。然后，通過班主任、輔導員、學生黨員、班干部和寢室長層層負責，對二、三年級學生的心理問題、思想表現，隨時匯報、及時記錄，定期以書面形式上報院系，由院系統一匯總制成學生電子“心理跟蹤檔案”納入微機管理。高校“危機干預”措施包括：在高校中推廣心理輔導課；為學生提供心理咨詢，有效阻止高校學生危及自身生命的行為發生等。這種措施有六點益處：⑴.通過此種做法，每個年級可以在第一時間內及時掌握學生的心理問題和思想表現。⑵.學生中一些小的心理問題被及時發現后，經過心理問題培訓的班主任、輔導員、學生黨員、班干部和寢室長，就可利用所學知識為有心理問題的同學提供幫助，解決部分學生的心理問題。⑶.在匯報、記錄和幫助同學解決心理問題的同時，輔導員、班主任、學生骨干隊伍的觀察、發現、分析問題和處理問題的能力得到了提高，培養了他們的愛心、奉獻精神和團結、互助的團隊精神。⑷.通過建立的“家、校互訪熱線”電話和 “輔導員電子信箱”，可以把每個同學近期的思想表現、心理問題等信息及時的傳達給學生家長。⑸.對有些后進同學在學習、生活和工作等方面存在的問題，進行了有效的監督，及時提醒、幫助他們修正自己，促進了學校的學風、作風和校風建設。⑹.可以在第一時間內發現有突出心理問題的同學，便于學校及時邀請有關心理問題專家或醫院有關專家予以會診，為治療患有嚴重心理疾病的同學，贏得了寶貴的時間。

4、加強校園文化建設，改善大學生的社會心理環境。

高雅健康的校園文化可以改善大學生的社會心理環境，利于緩解不良情緒，增強心理感受，美化心靈，陶冶情操，提升幽雅情趣。如：校訓可以促學業、明大志、懷天下；人文建筑與設施可以涵養有素、奮發激勵等；鳥語花香的自然環境可以讓人耳目清新、調節情緒等。個體大學生一旦出現情緒、行為等變化，郁悶、焦慮等癥狀，要及時傾吐，或傾聽心理咨詢專家的意見。尤其是那些性格孤僻內向不善于交際和溝通的學生要多參加集體活動，拓展自己的交往范圍，多聽朋友、老師的建議。

5. 建立學院心理健康教育工作三級網絡體系。

成立由各院系學生和輔導員構成一級網絡，學院有關部門、心理咨詢中心構成二級網絡，醫院及診療專門機構構成三級網絡：一旦發現問題可以立即投入有條不紊的工作；當發現有大學生處于危機狀態時，應及時采取下列措施：(1)盡快與輔導員、宿舍管理員、心理健康教育中心老師、醫院精神醫生或校醫院的醫生聯系。(2)不要讓其獨處，與其保持連續接觸。(3)對其表現出非常關心及深切同情，設法提出一些良好建議：(4)設法將周圍可能對其造成傷害的器具除去。當意識到自己處于危機狀態又無法進行有效的自我調節時，可采取：(1)盡早求助于心理健康教育中心的老師或醫院精神衛生中心的醫生。(2)將自己目前的狀況告訴家長、信任的老師和同學，求得他們的支持。(3)避免獨處。(4)周圍不放置可能對自己造成傷害的器具。

給大學生健康教育的建議范文第3篇

隨著社會經濟的發展與互聯網技術的普及，網絡已經覆蓋到了包括教育行業在內的方方面面。高校大學生是網絡時代忠實的“接觸體”，互聯網正在改變著大學生的行為模式、生活方式。網絡的多元化與開放性必然會影響到大學生的思想與心理健康。傳統的大學生心理健康教育顯然在新時期已經無法適應互聯網時代的特點，開展大學生互聯網心理健康教育已經成為新的發展趨勢，如何針對大學生特點有效開展高校心理健康教育是本論文討論的主要內容。

關鍵詞：

互聯網；大學生；心理健康教育

互聯網技術在教育行業的滲透與普及正在改變與影響著教育的發展模式，網絡教育成為新的發展趨勢并逐漸形成自己突出的特點——多元化與開放化。大學生的思想比較開放，有著自己的行為模式與心理特點，網絡教育更能促進他們內心的釋放。但網絡對教育環境的影響是雙面性的，在看到網絡給教育帶來好處和便利的同時，網絡中的不良信息也危害著大學生的心理與思想，改變著大學生價值觀與人生觀的形成。因此，有必要對網絡大學生心理健康教育模式進行相關探索，以滿足大學生心理健康教育需求，健全大學生的思想與人格。

一、大學生網絡心理健康教育模式構建的必要性

與傳統的心理健康教育模式相比較而言，網絡心理健康教育模式有諸多優勢，可以更大程度地幫助大學生建立健全心理健康調節機制，從而針性地提出解決方案。1.資源信息的傳播與共享互聯網時代，資源和信息存在網絡式的傳播與發展，這些資源與信息無論內容上還是形式上都豐富多樣，能夠多角度、多層面地提升大學生獲取信息的渠道。大學生現在上網比較方便，鼠標輕輕一點就可以了解到世界范圍內的文字、圖書與視頻等資源。此外，大學生在互聯網平臺上均可以對資源進行編輯與傳播，在心理健康教育模式上，大學生可以通過遠程連接的形式與網絡心理健康教育專家進行線上交流，大學生可以更多了解與掌握心理健康教育方面的知識。不可否認的是，網絡心理健康教育拓展了心理教育模式的范疇與內涵。

2.有利于心理健康模式的多樣化傳統的心理健康教育模式比較單一，不注重人本教育思想，且教育的內容與途徑比較單一，已經無法適應當前多元化與開放化的教育環境。網絡心理健康教育改變了心理教育的形式與途徑，網絡心理健康教育的創新型與前瞻性也有助于心理健康教育學科整體的發展。網絡心理健康教育有多種模式，例如教育論壇、專家在線咨詢、心理健康視頻講解等。這些形式都可以實現對大學生心理健康教育的目的。此外，這些創新的心理健康教育模式不會受到時間、空間、地域等方面的限制，有助于快速、便捷地發現并解決大學生心理健康教育問題。當然，互聯網心理健康教育的優點之一就是可以針對不同的學生群體，不同時期學生的心理特點進行針對性和差異化的教育方法。大學生完全可以結合自己的性格與心理特點，選擇適合自己的內容與資源進行線上的相互交流與學習。另外，網絡心理健康教育的模式可以避開大學生對自己自尊心、自信等因素干擾，抓住大學生的心理特點。

3.突破時空等因素的限制網絡心理健康教育所使用的平臺是互聯網，基于互聯網開放性與共享性的特點，心理健康教育變得時時存在、刻刻存在。這種不受限制于時空因素的教育模式徹底摒除了傳統心理教育的缺點，更符合時代的特點，使得學生與學生、學生與教師、學生與心理健康專家之間的交流與溝通更靈活。現實生活中，心理健康教育方面的專家資源有限，知識水平參差不齊，而從大學生角度講，不同的學生心理健康教育所采取的方法應不同，學生的基數又很大，要實現一對一的心理健康教育顯然要克服很多困難，操作起來非常不便利。因此無論從哪個方面講，網絡心理健康教育都比傳統心理健康教育更有意義。

二、大學生網絡心理健康教育模式的構建原則

心理健康教育目前已經發展成為一門獨立性的學科，有著學科自身的特點與發展規律。在對高校大學生進行網絡心理健康教育的過程中必須尊重學科的發展規模，并結合高校大學生的特點進行適當的創新，才可以達到目的，高校大學生網絡心理健康教育模式的構建須遵循以下幾點原則：

1.差異性原則大學生在每個個體成長的過程中均存在一定的差異性，即便同一個體在不同的成長階段心理、思想情況也不盡相同。那么網絡心理健康教育必須遵循這一發展規律，重視這種特點開展差異性的健康教育，依據不同的個體、不同成長階段選擇針對性的心理健康教育內容與教育形式，這就要求心理健康教育從業人員在掌握教育學、心理學等學科知識的同時，更多進行內容上、方法上的靈活運用，注重“人本”教育思想，因材施教，更好地發揮心理健康教育的目的。

2.整體性原則所謂“整體性”原則即意味著大學生心理健康教育必須要與互聯網信息技術形成統一的發展模式。要嘗試將互聯網信息技術有效運用于大學生心理健康教育的全過程，實現兩者的有機結合。改變傳統的心理健康教育模式，需要從業者正確看待網絡資源與工具，將其視為一種培養大學生健全人格的工具而非目的，在現有基礎理論研究的基礎上，豐富化與多樣化網絡心理健康教育的手段與形式，滿足高校心理健康教育的迫切需求。

3.人文性原則網絡心理健康教育歸根結底是以“人”為服務對象，要關注“大學生”這一主體，促進學生的全面發展。我們要看重互聯網信息技術的過程性，要從深層次挖掘實質，在這一教育過程中要融入多種教育元素，加入人文主義情懷，為網絡心理健康教育創造和諧良好的環境。總之，心理健康教育從業者需要樹立正確的概念，在倡導這一教育過程的時候，注重與圍繞學生主體，挖掘精神方面的內涵，努力提升大學生群體素質教育的整體目標。

三、大學生網絡心理健康教育模式的構建對策

1.更新健康教育理念，開辟網絡平臺互聯網時代，心理健康教育有自己的內涵，如人本理念、教育主體主導對象互動理念等。大學階段是人生價值觀與世界觀形成的關鍵時期，高校要努力為大學生網絡心理健康教育提供平臺與資源，如開展大學生網絡心理健康教育知識講座、學校網站專門開設大學生心理健康教育子板塊，這些行為都可以對大學生樹立正確的心理健康提供引導。高校還可以開展一些更豐富的多媒體手段，以促成大學生就業心理方面的解決方案，學生可以養成正確調節心理的方法，養成正確的網路教育觀念，正確使用互聯網，減少互聯網對學生的負面影響。

2.有效開展大學生網絡健康教育調研有效開展互聯網心理健康教育調研可以引導學生對健康教育的認識，現實生活中的大學生依賴于互聯網的虛擬性，很多學生沉迷于網絡，這對大學生的心理健康造成了很大的負面影響，通過網絡心理健康教育調查可以第一時間了解到大學生群體的心理健康現狀，通過對調研數據的分析可以得出當代大學生心理健康的特點與發展規律，有效地進行預測與防治，更順利地完成大學生心理健康教育的任務。

3.創設網絡心理健康教育情境，增加學生情感體驗高校網絡心理健康教育模式的構建應依托于學生主體進行，增強互動交流與情感體驗。網絡心理健康教育不僅僅要傳輸給學生正確的心理教育知識，更重要的是在過程上激發大學生的情感體驗。高校心理健康教育工作者應努力嘗試在教學環節中增設教學情境，讓學生置身于真實的生活中而并非虛擬的網絡世界里。網絡心理健康教育應綜合運用文字、視頻、圖像與動畫等形式讓學生壓抑的心理得到釋放，釋放心理的不愉快。

4.傳統與網絡心理健康教育的結合傳統的心理健康教育與網絡心理健康教育對大學生而言，各有優點，在現實生活中，不應僅僅使用一種方式，要結合兩者的優點。網絡心理健康教育使得學生更加主動、自覺與大膽地開展相關內容，但其目前仍處于研究的初級階段，不能完全替代傳統的心理健康教育，僅僅可以作為對傳統心理健康教育的補充與輔助手段。

參考文獻：

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[4]王麗梅.網絡環境下大學生心理健康教育[J].教育與職業.2012(14)

[5]崔浩.淺談大學生心理健康教育工作的現狀及建議[J].中國集體經濟.2015(31)

[6]儲璧茜，郭峰，沙瑩.網絡對大學生心理健康的影響及教育策略[J].價值工程.2014(03)

給大學生健康教育的建議范文第4篇

目前看來，中國正位于構建社會主義經濟市場體系、全面實施社會主義現代化戰略目標的重要時刻，社會形式產生了復雜又深遠的變化，為如今的全面構建小康社會這一目標，需要更多的高素質創新型人才，不但要具備優秀的思想道德品質、文化水平和專業水準及良好的身體素質，還要具備一定的心理素質。怎么有效的引導大學生在觀點、學識、能力、心理等方面盡快順應變化，提高水平，是各大高校重點研討和解決的新問題。大學生應當提高健康教育，以具備適應社會變化的生存能力，培養大學生擁有優秀的人格心理素質，激發他們的心理素質和思想品德、文化素養、專業水平和心理素質等和諧發展，加強培養和創造全方位適應的小康社會所需求的高素質、高體質的高級專業人才，發揮了重要作用。提升大學生健康教育工作是目前情勢下全方位貫徹黨的教育方針，對素質教育的實施具有重要作用，是促使大學生全面發展的重點途徑和方法。

二、大學生的健康教育基本現狀

健康教育是高等學校對在校大學生加強綜合素質教育，培養德智體美全面發展的高層次人才的重要組成部分。世界衛生組織關于健康的定義是：“不但沒有疾病，而且具有健全的生理心理狀態和良好的社會適應能力。”為此，學校應針對學生的德、智、體、美全面培養。然而，現階段的大學生健康教育卻狹窄而單調。健康教育宣傳力度嚴重不足。雖然大學生已進入人生發展的鼎盛時期，但其缺乏社會生活的磨練，思想比較天真，易于情緒化，心理承受能力較弱，控制能力較差，自覺進行自我健康教育和健康發展困難。因此學校仍應扮演好監督、督促的角色，加強健康教育宣傳，采取切實可行、有效的健康教育對策，引導學生全面發展。

關于健康教育的相關活動過少。大學對于部分大學生來說是曾經夢想的天堂，進入大學猶如獲得了自由，獲得了可以真正主宰自己的權利。缺少對大學的正確認識和合理規劃，開始放縱自己，荒廢青春。在大學中，許多學校較少開展健康教育活動，使許多學生不能有效的進行自我健康教育。健康教育教學方法不合理。在大學中，健康教育這門課程已被同學們定為“必逃課“。單純的理論灌輸使得課堂顯得極其乏味，同學們提不起興趣，索性離開教室，或者在課堂上睡覺、玩手機。同學們不在乎的態度也使得授課老師失去講課的動力，老師的授課激情和效率嚴重降低，如此惡性循環，阻礙學校健康教育的良好發展。

三、情況分析

在大學生健康教育的認識上，一些學校對新形勢下大學生健康教育工作的任務、特點和規律等，還缺乏足夠的認識和研究。相當大一部分教育者特別是教育主管部門的領導不了解大學生健康教育工作的意義，缺乏大學生健康教育的基本常識，沒有把這項工作放到應有的重要位置上，甚至對還對大學生健康教育工作存在種種誤解和偏見，沒有真正確立大學生健康教育在學校教育中的不可替代的地位，不少人將大學生健康教育與思想工作混為一談。大學健康教育老師專業素質缺乏，師資隊伍是學校順利開展心理健康教育的重要保障，也是此項工作的關鍵環節，學校健康教育工作者的素質高低將直接影響到學校健康教育工作的有效開展。然而，且前我國高校健康教育師資隊伍問題突出也是不爭的事實。其一，數量嚴重短缺。其二，專業素質普遍不高。

目前我國高校健康教育教師大多數是“半路出家”，有的是各學科教師兼任，有的是學生管理干部兼職，有的則是來源于基層德育室、科研室的研究人員。這些人員雖有豐富的實踐經驗，但缺乏系統的教育專業理論。從實際效果看，其中大多數也很難勝任健康教育工作。另外當前我國也缺乏規范的高校心理輔導員督導制度，許多輔導員缺乏必要的督導訓練，因能力不足及個人日常生活問題而產生的壓力與焦慮過大，導致輔導員本身工作效能下降。

四、措施與建議

大學生健康教育包括大學生心理健康教育和生理健康教育，心理健康教育涉及大學生心理學、德育心理學、教育心理學、發展心理學、醫學心理學、咨詢心理學、咨詢、職業指導以及各種研究方法等，同時，可舉辦大學生的心理健康活動。生理健康教育是指普及健康與疾病的區別與聯系，提高對疾病預防的教育，主要針對青少年多發病、傳染病、艾滋病及性病的預防和教育。可通過舉辦專題講座、圖文、影視觀摩等形式進行。但許多學校對健康教育不夠重視，并未開展相關的課程，同時大學生健康教育工作者的資格認證體系仍未開發完整，對其規范性還處于完善階段。為了提升大學生健康教育工作的質量，避免出現因為失誤而給大學生健康教育工作發展帶來不好的影響，就需要采取相關的措施，保證大學生健康教育工作者的素質，其中首要的工作是確定大學生健康教育者的任職資格。大學生健康教育研究離不開信息交流，但就我國目前的情況來看我國大學生健康教育工作者缺乏必要的相互聯系和信息交流，難以獲得健康教育的最新信息。

大學生的健康教育又是一項非常繁瑣的系統教育項目，是指通過對大學生進行心理上和身體上以及與健康有關的知識教育，培養其良好的生活方式，糾正以往不良的生活習慣。對在校大學生進行有組織、有計劃、目的性明確的教育活動，培養其良好的衛生態度，促使養成良好的衛生習慣，從而使其擁有一個健康的體魄和心理。通過對大學生健康教育的普及，提升承受能力和以及社會生活的適應能力。

我國高校大學生健康教育發展呈現出的幾個特點：第一、以高校為單位進行大學生健康教育實踐。在學校領導的重視下，高校和科研合作，進行大學生健康教育，并取得不少成績。第二、大學生的健康教育內容不斷豐富，技術手段不斷獲得更新，許多高校的健康教育課程豐富、多樣，包括大學生健康教育課程教學、學習方法輔導、職業輔導、生活輔導、情緒輔導、心里咨詢等多個方面。第三、大學生健康教育研究領域廣泛，涉及大學生心里健康和生理健康的研究。

給大學生健康教育的建議范文第5篇

【關鍵詞】心理健康 大學生 網絡 朋輩

“加強和改進思想政治工作，注重人文關懷和心理疏導，培育自尊自信、理性和平、積極向上的社會心態。”[1]這是同志在十報告中對思想政治工作和心理健康教育重要性的明確表述。隨著時代的快速發展、信息的海量沖擊和競爭的日益激烈，身心發育尚未成熟的高職大學生正承受著更多更大的心理壓力，嚴重的還直接影響到學習與生活。因此，高校思想政治教育工作必須高度重視大學生的心理健康教育。

一、大學生的一般心理問題

高職大學生處在社會快速發展的時代，受各種文化思潮、多種信息和年齡心智的影響，他們思維活躍，個性突出，渴望獨立，樂于交友，卻又過于依賴，意志薄弱，責任感不強，缺乏人際交往技巧。因此，他們的心理健康狀態是積極多于消極，多變大于穩定。盡管稚嫩脆弱，但向好意愿強烈。因此，多數高職大學生呈現出學習動機不強、情緒情感波動大、就業壓力過大等心理現象，這多是教育存在的問題。少數或個別高職大學生出現退縮、孤獨、封閉、抑郁等心理現象，這多為教育的矯正性或治療性問題。總之，高職大學生的心理特征在大學階段缺少相對穩定性，是復雜多變的，但也是可以改造的。

二、高職大學生心理健康教育存在的問題

（一）心理健康教育體系不夠健全

當前，很多高職院校已經設立心理健康教育中心或心理咨詢機構，也設立了部門職責和工作人員，但沒有很好地發揮機構和人員的作用。學校開設了心理健康教育課程，但沒注意課程開設后的教育教學效果。學生一旦產生嚴重的抑郁、跳樓等事件時才意識到心理健康教育工作迫在眉睫。因為學生的心理問題絕不是一兩天形成的，而是長期負性情緒積累的結果和多方面因素導致的。如果相關心理疏導教育工作能提前做，做得深，做得細，為學生建立細致、清楚的心理檔案，則可以預防或減少一些意外事件的發生。

（二）心理健康教育課程開設目標含混，教授方法單一

大學生心理健康教育課程是根據大學生心理特點制訂的，從自我意識、氣質、性格、情緒、學習、挫折、戀愛、人際交往等方面進行分章節或專題的形式編制的。教師要鉆研教材內容，明確教學目標，選擇適合的方法進行教學。然而，在實際教學中，有的任課教師非心理學專業或思政教育專業，也未受到嚴格的專業訓練；還有部分上課教師照本宣科，偏重理論知識的灌輸，輕視實踐活動；偏重問題學生或問題個案的研究，忽視亞健康學生發展需求的正向引導 ，使學生學習心理課程的積極性降低，學習效果不理想，解決心理困惑問題的能力不足。

（三）心理健康教育輔助模式單一

目前，很多從事心理健康教育的教師除了利用課堂對學生進行教育，也注重對學生進行課后的幫助，教師留下電子郵箱地址在網上回復學生問題，或是請學生到心理咨詢中心進行一對一的面談，或是做一些團體活動或戶外拓展活動等。然而這是不夠的，因為學生是發展變化的個體，需求也呈現多樣化。網上一兩次的郵件回復并不能徹底解決問題。這就需要教師對學生進行長期追蹤并實時調整心理輔導方案，面對面一對一的直接輔導，避免學生給自己貼上“問題學生”的標簽，團體活動或戶外拓展固然好，但它需要周密的計劃和系統的安排。總之，還需要更多更有效的模式作好心理健康教育。

三、促進大學生心理健康教育的建議

加強大學生的心理健康教育，目的在于幫助學生樹立健康的自我意識，塑造積極的心理品質，具備良好的心理調適能力。這也是一個系統工程，需要學校領導、各部門、教師和教育工作者共同的努力，集合多種力量對不同心理問題的學生進行心理輔導，才可能取得預期的效果。

（一）領導高度重視，健全心理健康教育體系

高職院校領導應充分認識大學生心理健康教育的重要性，在學校范圍內給予相關部門政策支持和經費保障，為廣大學生設立專門的心理健康教育中心，成立專門的領導機構，設置心理輔導工作人員，提供相關心理測試工具，明確各級支持部門的職責，提供有質量的心理專題培訓和交流活動等。另外，要從大一新生開始，為其建立心理檔案，對高職大學生心理發展狀態有準確的掌握，而不是簡單的頭痛醫頭，腳痛醫腳。從學生檔案收集與研究中發現不良情況，從源頭上干預不良心理現象的繼續蔓延。總之，健全心理健康教育體系，就是要從不同層面加強對學生心理健康的教育工作。

（二）利用心理健康教育課程對學生進行心理健康教育

當前，很多院校都開設了大學生心理健康教育課，也安排了心理學專業或思政教育專業的教師授課。通過課堂教育，能使學生認識到心理健康的重要意義，懂得一些基本的情緒疏導法，解決自己的一些心理困擾問題。然而，也有部分任課教師由于授課的專業訓練少，對心理健康課程缺乏體系上的把控，教學方法單一，教學內容未及時更新，使學生對課程的學習興趣低下，缺乏學習動力，出現為應付班主任管理和為考試而學的情況。由此可見，心理健康課程的開展需要教師充分的備課，采用學生喜聞樂見的教學形式，實現教學模式創新，提高教學質量，達到心理教育的最優化。作為心理健康課程的教師，一是要明確課程目標。即要幫助大學生正確認識自己，培養大學生的適應品質，能結合生活和學習環境的變化調節自己的心理適應狀態，對問題學生進行針對性的心理輔導，對非問題學生進行預防性的心理引導。二是要選擇適合的教育教學方法。教學有法，教無定法，貴在得法。即要根據學生情況和實際需要選擇心理教育教學內容。比如心理健康教育緒論部分，教學目標是給學生普及一些心理學基本概念，研究者應采用講授法；自我意識和自我價值章節可采用討論法進行理想信念教育；情緒和壓力的調控可以采用體驗法，設計一些活動讓學生參與；人際交往和戀愛章節可以采用案例法，幫助學生汲取他人經驗及教訓。總之，教師心中要樹立教師主導和學生主體的教學理念，備課時注意教學方法的選擇，授課時注意教學方法的實施，授課后要注意教學方法的總結與調整，以確保教學效果最優化。

（三）利用網絡和引入朋輩心理輔導方式，充實心理健康教育模式

第一，利用網絡開展大學生心理健康教育。當今世界網絡的高度發展達到驚人的程度，大學生也因此比任何時代的人受到更大更多的信息影，這無疑對心理健康教育工作者帶來巨大的挑戰。因此，教師首先要做的就是利用課堂或課外活動幫助學生樹立對網絡的正確認識，學會甄別網絡信息，學會用網絡信息中的正能量解決現實生活中出現的問題，而不是沉溺于虛擬的網絡世界。其次，創設文明的網絡環境。比如在各種網絡社交場合中，告訴學生使用文明用語，不散布虛假信息，嚴肅地傳遞正能量。再次，為學生建一些網絡教育平臺，如微課、微信、微講堂等，正面宣傳與心理健康有關的知識和技巧，引導學生把網絡當作一種最快捷的學習工具。

第二，引入朋輩心理輔導方式。朋輩教育發源于20世紀60年代的美國，作為專業心理輔導的重要補充，近年來受到我國高校的重視。人本主義心理學的觀點，朋輩輔導員是學習的促進者，應當注重提供良好的咨詢信息，給來訪者以真誠、無條件的尊重和準確的信息來調動有心理問題的學生自身的潛力，勇敢邁向自我提升的境界。朋輩心理輔導又稱“準心理咨詢”，它是指在人際交往過程中，由經過培訓或輔導的非專業人員通過心理安慰、勸導、支持和鼓勵等方式為輔導對象提供具有心理輔導功能的幫助的過程[2]。因此，學校心理健康教育中心或部門可以在學校范圍內征集班級心理保健志愿者，綜合考察他們的態度、學習能力、思維方式、性格特點和與人溝通能力等，精心選拔并對其進行專業培訓和督導，發揮他們的才干，配合學校為問題學生提供心理支持和心理輔導服務。受訓并合格的班級心理保健人員，可再培訓班級宿舍寢室的心理保健員，進而推廣到大學生的學習與生活中。他們各自的任務在于收集寢室同學的心理動態信息，并及時上報到班級心理保健人員處，嚴重的不能處理與疏導的學生，要及時上報班主任、心理輔導員或是心理健康教育中心工作人員，共同了解情況，共同出謀劃策，共同解決問題，提高心理健康教育工作的針對性。

【參考文獻】