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線上音樂教學優缺點范文第1篇

關鍵詞：非藝術類高校；音樂欣賞課；考試改革

1 非藝術類高校音樂欣賞課考試改革的重要意義

2012年，教育部印發了《關于全面提高高等教育質量的若干意見》，提出改革考試方法、注重學生學習過程考查和學習能力評價的意見；提出廣泛開展社會調查、生產勞動、志愿服務、公益活動、科技發明、勤工助學和掛職鍛煉等社會實踐活動的意見。

高等教育教學改革的一個重要組成部分及難點，便是高校課程的考試改革問題。如何能夠把握好高等教育教學改革方向的關鍵點，就在于是否能夠正確認識高校課程考試方式改革的地位與作用。高等教育改革，特別是高校課程考試方式改革早已成為優化教學效果、增強課程魅力及促進課程建設的依托，考改路徑已成為高校各學科各專業積極探索與高度關注的焦點，非藝術類高校的音樂欣賞課程也不例外。

與藝術類高校開設的音樂欣賞課、非藝術類高校開設的音樂類之外的通識課程不同的是，非藝術類高校音樂欣賞課具有教學對象的層次性與培養目標的特殊性。因而，非藝術類高校音樂欣賞課的教學與考試方式不能照搬，必須革新。各級各類高校，特別是非藝術類高校，日益重視音樂欣賞課，正是由于課程潛移默化地在開發智力、培養能力、提升修養、陶冶情操及完善人格等不可替代的作用，使其成為高校美育的重要抓手。

2 非藝術類高校音樂欣賞課考試現狀

多年來，筆者擔任南京林業大學通識類公共選修課《音樂欣賞》教師，始終在教學一線，遵循育人規律，以所編寫教學大綱為依據，嘗試各種課程考試方式，力圖教學相長，形成課內課外、線上線下的良性互動。隨著考試方式綜合性不斷增加，雖然便捷度大大下降，即對任課教師與選課學生的要求相應提高以外，互動性、過程性、區分度及參與度等都相應增加，在考核評價客觀性大大提高的同時，僅憑教師一人的主觀影響為學生作出評價的情況得到改善。便捷度較高的，即教師與學生都覺得可以非常輕松應付的考試方式――期末命題論文寫作與平時三次課外小作業的，已漸漸被淘汰，主要原因是此方式主觀度過高，其他所有指標都難以達到，方式單一，內容相對機械，存在諸多弊端。

已嘗試的最后一種考試方式，也是綜合性相對較強的方式，主觀評判的因素被降到最低，各項指標均得到較好的體現，只有便捷度一項有待提升。幾年來的教學與考核實踐中，筆者發現，隨著考核要求與方式的不斷創新與完善，選課學生并沒有因課程綜合要求的提高而減少，反而出現每學期很多學生為沒有成功選上音樂欣賞課而遺憾?；?a href="http://www.0312yh.com/haowen/177929.html" target="_blank">教學與考核方式的不斷創新與實踐，音樂欣賞課在南京林業大學逐漸成為最受學生歡迎公選課之一。同時，音樂欣賞課經過學生評教、專家聽課、學?？己撕?，連續三次被學校評為本科優秀教學質量課程。

3 非藝術類高校音樂欣賞課考試改革探索

基于現狀分析，鑒于各種既有課程考試方式各有優缺點，筆者嘗試提出非藝術類高校音樂欣賞課考試改革基本思路。

3.1 融合定性定量考核

音樂欣賞課考試采用過程性評價與測試性評價相結合的方式。過程性評價，即課程平時成績，主要由網上三次課后作業、至少一次校外賞析實踐活動表現、課堂專題展示、課堂互動交流情況及限時才藝展示等組成。測試性評價，即課程期末成績，主要由傳統論文與筆試升級為上機考試、在線答題等。具體考核結果不僅由任課教師一人產生，逐步轉變為教師評價、同學互評及學生自評相結合的方式。多元評價方式貫穿于所有過程性與測試性考核過程中，過程性與測試性評價的結果共同構成課程的課程總成績：

課程總成績=課程平時成績+課程期末成績

課程平時成績=網上三次課后作業（規定完成）+一次校外賞析實踐活動（有組織，規定完成）+課堂專題展示（自愿參與）+課堂互動交流（自愿參與）+限時才藝展示（自愿參與）

課程期末成績=上機考試（80%）+在線答題（20%）

3.2 加大課外實踐力度

在上文的最新課程考試方式的基礎上增加一項 ―― 每學期提供一次有組織的課外實踐探索交流的機會。依托學校已有校外音樂、影視類課外活動基地，為選課學生提供至少一次在基地的賞析活動，同時把課堂搬到影城基地，增加更強烈的感性認識的同時，為音樂欣賞課考試方式的改革做一次有益嘗試。校外基地實踐并非僅僅是看一場電影或聽一場音樂會，而是在影城上課，同時為學生的視聽賞析答疑解惑并形成見仁見智的交流討論氛圍。

3.3 期末考核方式升級

無論是上機考試，還是在線答題，都是對傳統的筆試進行的一次徹底的改革。大致操作流程為：題庫建設考試范圍試卷生成組織考試評閱試卷試卷分析資料存檔。機考題型以選擇題為主，重點考察選課學生對音樂基礎知識的掌握情況，同時，在試題中融入一定比例的視聽材料判斷與應用題型，增強趣味性與靈活度的同時，加深學生對基礎知識點的理解。在線答題可以集中也可以分散自由進行，學生通過答題闖關，闖關數越多，試題難度越大，讓學生在娛樂中得到綜合提升。

依據上述考改措施，音樂欣賞課的課程總成績構成與各項權重分布建議如下：

課程總成績為百分制，其中平時成績占30%，期末成績占70%。平時成績的五個項目中，實踐環節與網上作業為規定完成項目，占到平時成績的80%，余下的20%為另三個項目的加分空間，選課學生自愿參與。期末成績的兩個項目中，以上機考試為主，占到期末成績的90%，為規定完成項目，在線闖關答題占到10%，為學生自愿參與。

筆者嘗試著將本文的主要內容小結如下：

通識育人勤補拙，音樂欣賞細琢磨。眾口難調求創新，考改融合尋突破。

參考文獻：

[1] 張珊珊.淺析《西方音樂史與音樂欣賞》課程評價體系的回歸[J].北方音樂，2015（1）.

[2] 徐皖閩.普通高校音樂欣賞課程的教學改革[J].藝術教育，2008（2）.

線上音樂教學優缺點范文第2篇

關鍵詞：信息技術；教學；多媒體；課件制作軟件

信息技術與教學的一體化，把教學活動帶入到一個無限廣闊而又全新的領域，在這個信息技術與教育教學高度一體化的時代，課堂將是一個被無限拓展的非常寬泛的概念。其最大的特點就是課堂時空的寬泛，也就是說，時時、處處都是課堂。傳統的課堂教學十分封閉，授課場所首先是固定的；其次就是時間以及節次是固定；另外其教學資源也是固定的，僅有的只是教材和少量的參考資料。信息技術與教育教學活動的一體化，突破了時空的限制，通過互聯網，可以隨時隨地進行學習和交流。

從事信息技術教學工作已近十年，親睹信息技術的應用，全面優化了課堂教學，把信息技術和各個學科特點結合起來，能化抽象為形象，讓學生好學易學，更好地理解課程內容。在教學中，我經常會制作一些課件，或是幫別的老師做，在做的過程中，會根據具體需求將常用的幾款軟件進行比較選擇。

老師們經常會制作一些比較簡單的課件，用到的幾乎都是PowerPoint。它是功能強大的演示文稿制作軟件，具有較強的多媒體支持功能，利用PowerPoint制作的電子文稿可以廣泛地運用到學術報告、會議等場所，文件可以通過不同的方式播放，也可將演示文稿內容打印。就軟件本身來說，它的優點是做課件比較方便，不用多學，只要我們會使用Microsoft Office軟件包里的任意一款軟件就很容易上手，用它制作的課件打包可以直接在網上播放，PowerPoint使用戶可以快速創建極具感染力的動態演示文稿，同時集成更為安全的工作流和方法以輕松共享這些信息。創建功能強大的動SmartArt圖示；可通過幻燈片庫輕松重用內容；可與使用不同平臺和設備的用戶進行交流；使用自定義版式可更快地創建演示文稿；使用文檔主題統一設置演示文稿格式等。但就其功能相對來說就差一點，它只能展示一些文字、圖片、聲音、視頻、動畫資料，交互方面也比較欠缺，只能做一些簡單的按鈕、區域交互。打包以后的文件，對其內部的資料一般不加壓縮，保存的文件很大。該軟件在引用外部文件方面比較有限，并且缺乏控制。

第二款軟件――Flash，是由Macromedia公司推出的交互式矢量圖和Web動畫的標準，由Adobe公司收購。Flas設計的三大基本功能包括：繪圖和編輯圖形、補間動畫和遮罩。相比PowerPoint制作的課件，它可以支持高品質的mp3音頻流等多種音樂格式以及文字輸入字段、交互式接口等等很多東西，具有很強的交互功能。Flash特別適用于創建通過Internet提供的內容，因為它的文件非常小。使用Flash制作課件，在設計時還會具有更大的自由度，非常方便。Flash與其他工具相比，具有矢量描述、播放流暢、數據量小、色彩鮮明等特點，通過使用關鍵幀和圖符使得所生成的動畫體積很小，Flash包括多種繪圖工具，可以在不同的繪制模式下工作。而且用Flash做出來的動畫是矢量的，可以任意縮放尺寸而不會產生任何變形，保證圖形的質量。這款軟件上手也比較容易，只要是用過類似Photoshop軟件的人就可以很輕松地掌握用Flash制作動畫。與其他教學工具不同的是，Flash采用了“流”技術的播放方式，動畫是邊下載邊播放，如果速度控制得好的話，幾乎感覺不到文件還沒完全下載，這樣就能使整個教學過程流暢自然。但Flash也有美中不足之處，它基于時間幀的概念，將結構復雜化，并且給修改與管理造成極大不便；需教師具有較好計算機基礎，及較高的美工基礎；它不支持影像，多媒體文件格式支持得少；交互功能的實現比較復雜，需要使用Action Script腳本語言；制作所需花費時間久；flash影片，用戶的瀏覽器必須要安裝Flash播放器，才能正常瀏覽。

第三款軟件就是Authorware，它也是Macromedia的產品。使用Authorware制作課件非常直觀、明了，只需將軟件提供的圖標拖放到流程線上，然后將準備好的素材添加到圖標中，再設置畫面的顯示、控制頁面的跳轉和內容的交互，就能制作出包含文字、聲音、圖像、動畫等多種元素在內的界面豐富、交互性強、控制靈活的教學課件。它是一個圖標導向式的多媒體制作工具，只通過對圖標的調用來編輯一些控制程序走向的活動流程圖，將文字、圖形、圖像、聲音、動畫、視頻、幻燈片等各種多媒體項目數據匯在一起，就可達到多媒體軟件制作的目的。

在實際的教學活動中，除以上幾款主流軟件以外，還可以使用其他一些軟件，用于網頁制作的（Frontpage、Dreamweaver等），還有方正奧思、洪圖等。每種軟件都各有優缺點，我們在使用中可以根據實際情況結合使用（比如，在Authorware中就可以插入PowerPoint和Flash文件）。另外，還需要用到一些其他輔助軟件（Photoshop、CorelDraw、FireWorks等）通常會用于素材的采集、處理、加工等。說到底，不管是用什么軟件做，只要做出來的課件好，能為教學服務，能達到很好的教學效果就行。

線上音樂教學優缺點范文第3篇

工作總結可以全面地，系統地了解以往的工作情況，可以正確認識以往工作中的優缺點。接下來是小編為大家整理的優秀教師工作總結模板，但愿對你有借鑒作用!

優秀教師工作總結模板1一年就這樣過去了，我的教學工作也即將進入轉折期，為了能在關鍵的六年級做出更好的教學規劃，也為了不斷地提升自己，我將對自己這一年做一個總結，希望能讓我在工作時做的更明確。

在這一年來，我擔任著五年級_班的語文教學工作。這一年以來，我遵循著自己的教學方法并結合著同學們的實際情況完成了這一年的工作。以下便是我的年度個人總結：

一、教學思路上的改變

作為語文老師，我們要做的不僅是教會學生們課本上的知識，更是要教會他們在知識中的所包含的做人的道理。

班級的年級升到了五年級，那么我這個老師的思想和教學方面也要做好相應的改變。五年級已經是高年級了，在這一年來，我作為語文老師，我也不會只在課堂上光給學生們教授知識，我還加入了一定思想上的教育。比如加強了課堂上規矩的管理，加強了班規的嚴格性。

二、在教學上

作為教師我們的本畢竟還是教授給學生知識，在這一年里，我積極的引導學生去學習，但是更多的，是引導孩子們去自學。語文作為文科，比起讓我不斷的給他們講解課文中的知識，含義，倒不如讓同學們自己先去體會來的更加深刻。

對于生字上的教學，我選擇，“精教、多練”。在學習生字的時候，我多舉一些形象的例子、故事。在教學的同時也帶給課堂更多的樂趣，帶動同學們更加的積極主動的學習。然后在作業的布置上，除了固定的抄寫，我還加入了用生字組詞、組句等作業，這個作業可以討論，并在課堂上完成。讓同學們在知道怎么寫的同時也能知道它的意思。

三、在活動上

畢竟是即將成為六年級的學生，我也非常的注重在口語交際方面的提升。除了每日的課前三分鐘，還有許多課文中的優秀對話，有時我也會自己找一些小劇本，讓學生們能在游戲中不斷的提高上臺表演的膽量。

四、不足

作為一個教師，我當然知道自己并沒有將工作做到，因為學習和提升是沒有上限的，在這一年的工作中，我主要做的不夠好的就是沒有好好的認識到學生們，作為一個小學的語文老師，即使是高年級的學生，也依然是個孩子，我應該更加注重我在上課時的方式。

總的來說一下，這一年的工作取得了非常不錯的成果，但是下一年教學更加的重要，我還沒到能放松的時候!要好好的提前規劃好下一年的工作。

優秀教師工作總結模板2本學期，我適應新時期教學工作的要求。從各方面嚴格要求自己，積極參加教研組內的教研活動，主動向其他教師請教，結合本校的實際條件和學生的實際情況，勤勤懇懇，兢兢業業，使教學工作有計劃，有組織，有步驟地開展。立足現在，放眼未來，為使今后的工作取得更大的進步，現對本學期教學工作做出總結，希望能發揚優點，克服不足，總結經驗教訓，繼往開來，以促進在教學工作更上一層樓。

一、認真備課，備學生、備教材、備教法。

我根據教材內容及學生的實際，設計課的類型，擬定采用的教學方法，并對教學過程的程序及時間安排都作了詳細的記錄，認真寫好教案。每一課都做到“有備而來”，每堂課都在課前做好充分的準備，并制作多個課時的課件，課后及時對教學進行反思，適時調整教學思路和教學方案，并認真按搜集每課書的知識要點，做好復習工作。

二、增強上課技能，提高教學質量。

為了更好地提高教學質量，使知識清晰化，條理化，準確化，條理化，準確化，情感化，生動化，做到線索清晰，層次分明，言簡意賅，深入淺出，我積極參加學校以及晉江市舉辦的各類信息技術能力培訓，以提升自己運用現代教育技術的能力，以此豐富之際的教育教學手段，并且在課堂上特別注意調動學生的積極性，加強師生交流，充分體現學生的主作用，讓學生學得容易，學得輕松，學得愉快;注意精講精練，在課堂上老師講得盡量少，學生動口動手動腦盡量多;同時在每一堂課上都充分考慮每一個層次的學生學習需求和學習能力，讓各個層次的學生都得到提高。

三、虛心請教其他老師。

在教學上，有疑必問。在各個章節的學習上都積極征求其他老師的意見，學習他們的方法，同時，多聽老師的課，做到邊聽邊講，學習別人的優點，克服自己的不足，并常求其他老師意見，改進工作。

四、積極推進素質教育。

目前的考試模式仍然比較傳統，這決定了教師的教學模式要停留在應試教育的層次上，為此，我在教學工作中注意了學生能力的培養，把傳授知識、技能和發展智力、能力結合起來，在知識層面上注入了思想情感教育的因素，發揮學生的創新意識和創新能力。讓學生的各種素質都得到有效的發展和培養。

五、狠抓學風。

首先，我是本年段的下年段行政，學生大都比較重視本學科，上課的時候比較認真，大部分學生都能專心聽講，課后也能認真完成作業。但有為數不少的學生，因為怕被責備，學習上存在的問題不敢問老師，這樣就嚴重影響了成績的提高。對此，我狠抓學風，在各班級里提倡一種認真、求實的學風，鼓勵學生積極主動地學習。與此同時，為了提高同學的學習積極性，開展了學習競賽活動，在學生中興起一種你追我趕的學習風氣。其次，我在教學過程中，經常會穿插一些有趣的歷史典故，大部分同學對本學科還是很感興趣的，學習勁頭也濃，大部分學習考試成績都不錯，只有少數同學會不及格，我找來差生，了解原因，有些是不感興趣，我就有針對性地在課上多講一些有趣的故事，提高他們的興趣;有些是沒有努力去學，我提出批評以后再加以鼓勵，并為他們定下學習目標，時時督促他們，幫助他們;一些學生基礎太差，抱著破罐子破摔的態度，或過分自卑，考試怯場等，我就幫助他們找出適合自己的學習方法，分析原因，鼓勵他們不要害怕失敗，要給自己信心，并且要在平時多讀多練，多問幾個為什么。同時，一有進步，即使很小，我也及時地表揚他們。

通過一學期努力，我能制定好復習計劃，并認真備好復習課，培養好尖子生，提高中等生，幫助差生。但由于本學期授課時間較短，一部分學生接受能力較差，學習自覺性不高。加上本人對才疏學淺，加之年段工作繁雜，無暇顧及整個年段面積較廣的差生，使考試成績受到了一定程度的影響。

走進21世紀，社會對教師的素質要求更高，在今后的教育教學工作中，我將做好以下幾點：

1、相信每一個學生可以教好。

2、從頭規范學生行為，教會學生學習。

3、輔導學習基礎差的學習，力求日日清，周周清，月月清。

教師講課的起點是學習基礎差的學生，提問重點也是學習基礎差的學生。

我相信只要樹立新型教育觀，用先進的理論指導教學實踐，一點點地學，一步一個腳印，在領導的支持下，在其他老師的幫助下，苦心鉆研，銳意改革，相信明天會更好，定能在內中創造出更輝煌的明天。

優秀教師工作總結模板3本學期即將結束，在這一學期里，我覺得自己在思想、工作、學習以及個人素質能力等各方面都有進一步提高。本人不斷學習，努力進取，在自己的教學工作中努力突出藝術學科特色，把美的享受帶給學生，讓學生在音樂中得到熏陶，審美能力得到提高。現對自己本學期的工作總結如下：

一、思想政治方面

一年來，我積極參加政治學習，政治學習筆記整理的認真細致。我時刻用教師的職業道德要求來約束自己，愛崗敬業，嚴于律己，服從組織分配，對工作盡職盡責，任勞任怨，注重師德修養。我始終認為作為一名教師應把“師德”放在一個極其重要的位置上，因為這是教師的立身之本。本人奉守“學高為師，身正為范”的從業準則，從踏上講臺的第一天，我就時刻嚴格要求自己，力爭做一個有崇高師德的人。熱愛學生，堅持“德育為首，育人為本”的原則，不僅在課堂上堅持德育滲透，而且注重從思想上、生活上、學習上全面關心學生，在學生評教中深受學生的敬重與歡迎。能嚴格遵守校級校規，嚴格按照作息上下班，團結同志，能與同事和睦相處。

二、教育教學方面

教學工作是學校各項工作的中心，也是檢驗一個教師工作成敗的關鍵。

(一)注意培養學生良好的學習習慣和學習方法

學生在從初中到高中的過渡階段，往往會有些不能適應新的學習環境。例如以往的學習方法不能適應高中的學習，不良的學習習慣和學習態度等一些問題困擾和制約著學生的學習。為了解決這些問題，我從下面幾方面下功夫：

1、改變學生學習數學的一些思想觀念，樹立學好數學的信心

在開學初，我就給他們指出高中數學學習較初中的要難度大，內容多，知識面廣，大家其實處在同一起跑線上，誰先跑，誰跑得有力，誰就會成功。對較差的學生，給予多的關心和指導，并幫助他們樹立信心;對驕傲的學生批評教育，讓他們不要放松學習。

2、改變學生不良的學習習慣，建立良好的學習方法和學習態度開始，有些學生有不好的學習習慣，例如作業字跡潦草，不寫解答過程;

不喜歡課前預習和課后復習;不會總結消化知識;對學習馬虎大意等。為了改變學生不良的學習習慣，我要求統一作業格式，表揚優秀作業，指導他們預習和復習，強調總結的重要性，讓學生寫章節小結，做錯題檔案，總結做題規律等。對做得好的同學全班表揚并推廣，不做或做得差的同學要批評。通過努力，大多數同學能很快接受，慢慢的建立起好的學習方法和認真的學習態度。

(二)日常數學教學的方法及對策

1、備課

本學期我根據教材內容及學生的實際情況設計課程教學，擬定教學方法，并對教學過程中遇到的問題盡可能的預先考慮到，認真寫好教案。高一雖然已經教過了幾輪，但是每一年的感覺都不一樣。從不敢因為教過而有所懈怠。我還是像一位新老師一樣認真閱讀新課標，鉆研新教材，熟悉教材內容，查閱教學資料，適當增減教學內容，認真細致的備好每一節課，真正做到重點明確，難點分解。遇到難以解決的問題，就向老教師討教或在備課組內討論。其次，深入了解學生，根據學生的知識水平和接受能力設計教案，每一課都做到“有備而去”。并積極聽老教師的課，取其所長，并不斷歸納總結經驗教訓。

2、課堂教學

針對高中學生特點，堅持學生為主體，教師為主導、教學為主線，注重講練結合。在教學中注意抓住重點，突破難點。

課堂上我特別注意調動學生的積極性，加強師生交流，充分體現學生在學習過程中的主動性，讓學生學得輕松，學得愉快。在課堂上講得盡量少些，而讓學生自己動口動手動腦盡量多些;同時在每一堂課上都充分考慮每一個層次的學生學習需求和接受能力，讓各個層次的學生都得到提高。同時更新理念，堅持采用多媒體輔助教學，深受學生歡迎。每堂課都在課前做好充分的準備，并制作各種利于吸引學生注意力的有趣教具，課后及時對該課作好總結，寫好教學后記。

課后在給學生解難答疑時耐心細致，使學生在接受新知識的同時，不斷地對以往的知識進行復習鞏固。在“導師制”活動開展后，我負責一年四班同學的數學學習，除了在課堂上關注她，課后也及時進行交流，幫助她解決學習上的疑惑。還利用每周八、九節的時間對她集中輔導答疑，經過近一個學期的努力，她的數學成績由年級第142名進步到年級37名，總成績也由年級第52名進步到年級18名。批改作業認真及時，通過批改作業可以了解學生對知識的掌握情況。

三、履行工作職責情況

多年來，遵守勞動紀律，從不曠工曠課，連事假病假也很少，一心撲在教育事業上。勤勤懇懇，任勞任怨，從沒有因為個人的原因而拉下工作，也沒有遲到早退現象。同組老師有事需要代課時也能主動的承擔代課任務。

本學期由于教務處人手緊缺，我服從學校的安排，在完成自己教學工作的同時，也擔任教務處的部分工作，并順利的完成。

四、工作成績方面

半年來，參加各種教科研活動。數學組改變課堂教學方式，我代表一年組理科上了一節公開課。還參加了“骨干教師”競賽活動，獲得了課件、說課兩項一等獎，上課二等獎的良好成績。除此外還獲得了多項榮譽及證書。

總之，高一數學教學工作已經告一段落，取得了一定的成績，但也存在一些不足。教學是無止境的，在以后的教學工作中，我將不斷學習，更新教育觀念，注重教育科研，努力提高教育教學質量，爭取將自己的教學水平提高到一個嶄新的層次。

優秀教師工作總結模板4在校領導的正確領導下，有效地開展體育教學和體育活動，認真貫徹新課程標準。為培養學生的終身體育意識打下了堅實基礎，很好地促進學生身心健康，現對半年來的工作情景總結如下：

一、深入探究，努力提高教育教學水平

這一學期我執教四年級2個班的體育課，工作量是每周六節課，并負責學校日常田徑隊的訓練工作，負責學?！叭佟?。在平時的教學工作過程中，能全面貫徹教育方針和新的教學理念，按原大綱課程要求，結合新課程的理念和學生身心發展的要求制訂行之有效的教學計劃，認真備課。在學校沒有場地器材的情景下，有效地開展廣播操教學、隊形隊列、游戲、身體素質及彈跳力訓練、技巧訓練、靈活性訓練多種新穎課型，于方寸間進取撥展體育天地。平時工作除了認真開展課堂教學外還保障了學校各項體育工作的順利開展，保證了學生在校一日的體育活動時間，豐富了學生的課余文化生活，提高了學校文化建設。半年來，本人還十分注重個人的業務學習和提高，緊緊抓住課程改革這一契機，經過在實踐中加深對課程的理解和領會。

1、學生能在教師的要求下進取鍛煉，對學生本身增強體質，矯正和補償身心缺陷起到了很大的作用。

使用他們養成了良好的行為習慣和正確的課堂常規。

2、經過體育課的鍛煉，使那些有行動障礙的學生消除了自卑心理，感受到了學校、班級和教師的溫暖，有利于學生在今后的學習過程中樹立良好的自尊心，促進德、智、體等方面的全面發展。

3、在體育教學中，突出了實用性和趣味性的原則，既保證了學生得到進取鍛煉，又使學生在學習過程中感情愉快，養成了鍛煉身體的習慣。

在教案的編寫上，突出了個別化教學原則，盡量使每個學生都能有適合自我的活動資料和活動方式，更增強了學生的自信心，使他了解到自我在這個群體中的重要性，是這個大家庭中不可缺少的一員。

4、教學過程、教學進度和教學資料的安排，按照由易到難，由簡到繁的原則，實行多次重復練習，使學習資料在學生頭腦中留下較深刻的印象，有利于學生對技術動作的掌握和運動表象的構成。

運動負荷由小到大，滿足了不一樣類型學生的要求。

5、采用不一樣類型的球類運動及游戲，使學生提高了身體協調性，增加對參加體育鍛煉的興趣。

二、認真對待兩操工作

這學期學習了全國第三套小學生廣播體操《七彩陽光》，動作難度增加，對學生的協調性和柔韌性都有很大的要求，我主要經過以下幾點對廣播操進行教學。

1、加強對第學生的思想教育。

使學生真正認識到做操的重要性和必要性，培養學生重視做操、自覺做操、堅持做操的習慣。

2、體育教師要正確運用示范。

經過示范能使學生建立正確的動作表象。所以，示范要準確、規范、優美。

3、要精講多練。

我在廣播操教學中，講解主要是結合示范動作，讓學生加深對動作的理解，學生反復練習，掌握技術動作。加強口令學習，口令要清楚、宏亮、準確。

4、教師巡回指導，及時糾正錯誤動作。

此外，在廣播操教學過程中，還要得到了學校領導和班主任的大力支持，進行了團體教學，所以，廣播操在很短的時間內有了效果。我們體育組期望所有教師都能以身作則，并加強對學生思想教育，使學生真正認識到做操的重要性和必要性，培養學生重視做操、自覺做操、堅持做操、認真做操，并與各班班主任溝通，對學生出操的順序和隊列嚴格要求，做到有序的出操和回到，培養學生良好的組織性和紀律性。在課堂上配合學校對生學進行德育教育，培養學生機智、果斷和自覺遵守規則的好品質。

優秀教師工作總結模板5一年來，本人積極地工作，虛心地向老教師請教，耐心地教育學生，得到上級領導及家長們的表揚和肯定，現將一年來的工作情況小結如下：

一、思想上

一年來，我時時處處不忘加強思想政治學習。嚴格要求自己，處處做同志們的表率，發揮模范帶頭作用。一年來，我從不因故請假，遲到，曠工。不怕苦，不怕累，總是以百倍的熱情投入到工作之中。

二、工作上

一年來，我服從學校領導的分配，認真完成學校交給的各項工作任務。在教學中，我虛心向老教師請教，認真鉆研新大綱、吃透教材，積極開拓教學思路，把一些先進的教學理論、科學的教學方法及先進現代教學手段靈活運用于課堂教學中，努力培養學生的合作交流、自主探究、勇于創新等能力。

另外，本人在搞好教學工作的同時，還很注重教學經驗的積累。在搞好工作的同時，我還不忘與同志們搞好團結，尊敬領導及同事，真誠的對待每一位同志。

在這一年的工作中，我得到了學校領導，教師們及學生們的好評。但是，檢查起來，所存在的缺點毛病也是不少的，還需今后努力改正。主要缺點還有以下幾個方面：

一是理論知識的學習還是欠缺，還存在有懶惰思想。

二是工作雖然很努力，可是個人能力還有待提高，學生成績進步不是很快。

今后，我一定在校領導及全體同志們的幫助下，加強學習，提高工作能力，使自己的思想和工作都能更上一個臺階!

線上音樂教學優缺點范文第4篇

學生篇：

“象牙塔”的美夢尚未編織完畢，大學生活的本來面貌就會把大一新生們搞得頭暈目眩，每一個過來人都會有遺憾，每一個經歷者都“空虛、郁悶、迷惘”，那么，作為即將叩響大門的大一新生，該怎樣完成這個“從地獄到天堂”的過渡？

凡事自覺一些、主動一些

趙躍 男 同濟大學機械系三年級學生

不適應？那是肯定有的，現在回想起來，大學的頭一年好像被脫胎換骨了一樣。

作為當年班級中的佼佼者，趙躍考入同濟大學已經兩年了。剛到大學時，帶著多年來作為優等生的優越感，他覺得學習是一件很輕松的事情，可是期中考試的到來讓他徹底改變了對自己的認識。上大學之前，趙躍的學習方法就是跟住老師，上課認真聽講、課后完成作業。可是期中的高數考試卻讓他栽了個大跟頭，班級中有一半的同學沒及格，其中就有趙躍一個。打那兒之后，趙躍認識到以前的學習方法不靈了，大學階段的學習，更看重自學能力，老師只管講課、講一些理論性的知識，而課后的功夫，則要自己來下，老師一般很少留作業，想取得好的成績，還需要自己去找習題做。

獨自一人離開家鄉，離開生活了多年的環境，一切都需要你去調整、適應。剛上大一那會兒，趙躍說自己打電話和朋友交流時，使用最頻繁的詞語就是：迷惘、郁悶。從以前的高度緊張、時間不夠用的狀態一下子到時間太多、不知道該怎么安排，他只好在課余時間發呆度日，后來他參加了學校文藝部的演出，接觸到了高年級的學長和更多的人，有意識地鍛煉自己多接觸一些人、多說一些話，慢慢地性格也從原來的稍微有些內向變得開朗了許多。趙躍認為，對于剛上大一的學生，從自己的興趣入手，參加一些社團活動，有助于更快地融入大學生活。

給大一新生的建議：

自學能力很重要，但這并不意味著可以放棄上課，如果可以全部自學，就沒有必要到大學里來了。

在人際溝通上，要以自我調節為主，不要要求別人去適應你，而應該是你主動去適應這個群體。多參加一些社團活動有助于角色轉變。

出門靠朋友

孫文博 女 江西財經大學國際金融系大二學生

從遼寧到江西，這距離夠遠的，我到學校第一天就開始想家了，十一放假那幾天，我在宿舍里天天哭，尤其是吃飯的時候，一吃食堂的飯菜，我就更想哭了，不是飯菜好不好吃的問題，而是我們北方人吃不慣那個口味。

唉，對我來說，大一就是淚水里泡出來的日子。

其實，現在回想起來，當初也沒有什么不開心的事，但就是覺得心里堵得慌，于是就往家里打電話，沒話找話說，本來是不想哭的，但一聽到爸爸媽媽的聲音，眼淚就止不住地往外淌。江西離遼寧那么遠，我也知道跟他們哭也沒有用，爸爸媽媽也不可能聽我哭了就來陪我，但是哭出來就覺得心里暢快了，就不堵得慌了。爸爸媽媽一聽我哭，就勸我別想家，把時間都用在學習上，時間排滿了，就不會那么想家了。后來我自己分析，剛上大學時，可能是由于地區差異的關系，南方人和北方人本來就不一樣，想法也有差別，我和同學之間溝通的不太好，所以就不愛說話，有什么事都在心里憋著，只想和親人、朋友說。

去年11月份的時候，學?！八囆g節”組織演講比賽，我報名參加后，認識了一些高年級的同學，從那以后，再有什么事兒我就找他們說一說，他們都會幫我出主意化解，真的有一種“在家靠父母、出門靠朋友”的感覺，心里有底兒了！

另外，可能是南方人上學早的原因吧，班級里的同學大多數都比我小，這也讓我覺得很別扭。本來嘛，女生都是希望自己比別人小，是受照顧的那一方，可現在我是寢室里的老大，班級里的大姐，雖說“大姐大”好像有一種天然的權威，但對于外表長得小所以長期受到照顧的我而言，這種“地位”別扭死了，而且有苦不能說，還要笑著去哄他們。這種角色轉換，我直到現在也不是很適應。

由于我所學專業的關系，剛到大一時，有些課是英語授課，雖然高中時我的英語成績還可以，但聽課還是很費勁，記得上完頭一節課，我都蒙了，心里壓力特別大，好像明天就會被退學一樣。后來，通過自己努力，終于跟上來了，這個過程大概有一個月，其中滋味可想而知。

給大一新生的建議：

遇到室友，要主動打招呼，多接觸、多溝通，這樣適應會快一些，心情也會好一點。

、入鄉隨俗

馬榮 男 西南財經大學市場營銷系大三學生

“從高中到大學，就是從極端的地域到極端的天堂?！钡勂鹪凇疤焯谩鄙畹臓顩r，馬榮的描述卻是：“高三的時候，是個人就能管你，就可以質問你‘為什么不學習？’，到了大學，突然間所有人都不再管你了，出現一個斷層，感覺就像失控了一樣?！?/p>

第一學期，我們一周才十節課，總共上三天，其余的時間就是玩，我那會兒常有一種錯覺“這是上學還是放假啊？”出去吧，和當地人言語不通，他們說什么你根本聽不明白，于是就在寢室里打撲克，越玩越覺得郁悶、空虛，覺得自己怎么這么墮落呢？后來，跟高年級的老鄉聊天，他們說“趁有時間多看一點書吧！”可是那時候心浮氣躁，看書也看不進去，而且不知道該看些什么樣的書。現在回想起來，當時很多行為都是因為對大學生活的流程不了解，所以才會發生的。

記得剛到學校時，什么事也沒有，語言又不通，我就休息了十來天。那十幾天里，我主要用來跟寢室里的同學熟悉，見人就打招呼，從詢問他有什么愛好談起，發現共同愛好之后就好溝通了。人們相處都有一個從不熟悉到熟悉的過程，了解一個人的特點之后，就像對癥下藥一樣，關系就好處理了。我們寢室有一個同學有潔癖，特別受不了我，因為我比較臟，剛開始的時候我們之間屬于互相忍耐，后來時間長了，他就會提醒我“衣服該洗了”之類的，我自己也適當地注意一下。這些個性上的差異，是在所難免的，關鍵是出現分歧時心態要好，要本著“”的心態處理同學關系。

再有就是環境上的不適應，大家都知道川菜比較辣，其實比川菜更難適應的是這里的氣候，潮濕、悶熱。記得我剛來的第一天，由于在家里沒有睡蚊帳的習慣，我就沒掛蚊帳，沒曾想半夜被咬醒了。所以我要提醒來四川上學的同學，要牢記“入鄉隨俗”四個字。

給大一新生的建議：

到校后先找老鄉了解情況，類似于“哪科容易掛”之類的，以便以后學習有側重，然后把學校的情況摸清楚，了解了大學生活的流程后，既便是玩起來也有方向感。另外，有時間還是應該多看點書。

硬件過關了，老天自會賜福

豆大志 男 東北大學材料系四年級學生

剛上大學時，對環境的變更沒什么不適應的，這可能跟我高中時就住校有關。雖然離家遠了，但生活上還是從前的那一套，照樣拷貝一份過來就行了。

惟一感覺有明顯差別的就是校園里來回來去的情侶很多，幾乎成一景，這跟高中的“早戀者死”有著天壤之別。想想看，十八、九歲談戀愛一點都不為過，心理和生理年齡到了，走這一步很正常，也就欣然接受。但自己真的沒想過。我是學計算機的，本來我是一心想撲在電腦上弄出點名堂來的，但周圍的同學都相應有“奮斗目標”了，而且戰績不錯，這對于我不能不說是一種刺激。何況寢室一熄燈，談論最多的是女生，沒事兒哥們之間也互相逗兩句。久而久之，找個理想的女朋友成了上大學的必修課之一。

可我自身條件很一般，不高不矮、不胖不瘦、不黑不白，典型的中庸之道，何況理科的男生比較多，我在本系內是甭想“近水樓臺”了，但既然“選妃”計劃已經提上日程，就必須付諸實踐不是。我的困惑就在于我容易自卑?？傆X得女生眼光都很高，而且時間久了，看哪個男生都比我帥。我當時就認為，都是同一所大學的，成績都不相上下，對比的就是長相和家境。何況現在的女生都實際得很。我就覺得自己特像想吃天鵝肉的癩蛤蟆。

有一段時間我喜歡上一女生，兩個月的心理自身戰后向人家表白，結果被婉轉拒絕了。真的挺郁悶的，想跟爸媽說，害怕他們說我沒把心思放在學習上，于是我就給我姐姐打電話，要不就去圖書館窮泡一天，再就是上網閑聊?，F在回憶起來雖然浪費了不少時間，但這個階段好像誰都得經歷。實不相瞞，失戀的過程能讓人的抗打擊能力倍增，我現在在感情上免疫力特強。

給大一新生的建議：

遇事千萬別比較，也別逞強，保持一種與世無爭的心態雖然比較難，但將心思用在學習上，其他事情順其自然就好。比如說，給自己這四年生活定個目標：英語過六級、入黨、找個合適的女朋友。前兩個是靠自身奮斗的，后者“成事在天”的概率比較大，但無論如何總有收獲。

海外版

一切沒有想象中那么難

馬寧寧 英國維斯密斯特大學三年級學生

剛到國外的時候，新鮮感、好奇心、想家、語言不通、對未來的憧憬全都混在一起了。一時間腦袋混沌沌的。這時就想有個朋友說說話，告訴你關于這里的一切?？扇匀凰械氖虑槎嫉米约好?，孤獨感特強烈，非常想家。我記得剛到外面的時候，每次往家里打電話都會哭，邊哭還邊勉強自己語音正常，生怕爸媽聽出來。后來時間長了，自己漸漸融入當地的文化了，有了自己的社交圈，孤獨感也就慢慢擺脫了。

出國之前許多問題都考慮到了，但仍有忽略的地方。比如歧視中國人的現象還在。打工的時候，無論是老板還是同樣打工的外國人都瞧不起中國人。在他們眼里，就認為我們懶、臟……這種事情沒法子，前輩們沒給我們打下良好的基礎，后來者就得跟著遭殃，你也不能因此放棄打工，自己多注意就是了。

再有就是在生活方式的不適應，初來乍到總得有個過度期。如果你住在當地居民家，你整天吃的幾乎都是黃油、面包、土豆泥……雖然在國內時，這些是被我稱作垃圾食品的，但你不得不入鄉隨俗，而“隨俗”的下場是--我的體重直線上升。不過你若跟他們提，他們也會細心地給你做幾次中餐的，雖然味道不怎么正。

外國朋友都比較開朗，但畢竟是兩個半球的人，思維方式有很大的差異，有時他們說的話、做的事我們并不能理解。所以說，中國人和外國人很難成為真正意義上的朋友。你只要做好你自己，不用去取悅別人，保持中國的“君子之交”就可以了。同時還要記住一點，別把中國人那一套“客套話”拿出來。比如你對老外說：有空過來玩啊。在國內這是一句寒暄，在他們眼里這是真誠的邀請，他們真的會前來，弄得你措手不及，險生尷尬。

我們這里剛出國的留學生有這樣一種現象，自己生活幾個月后，開始找對象，有的找老外，有的找有錢人，目的有的是為了解決生計問題，再有就是為綠卡早早做準備。其實若干年實踐證明，由于這種事情的出發點就是非正確的，所以成功幾率也就非常小，還是堅持你前來的初衷，要么學業，要么事業，千萬不要卷入這個旋渦里。

給將要出國的學弟學妹們一點忠告：

盡量不要在外面吃飯，也盡量不要住校，你是來學習，不是來享受，這樣會給家里省下很大一筆開支；另外，為了盡快地學習語言，最好不要和同語言的人住在一起，否則你的進步會很慢。

家長篇：

“兒行千里母擔憂”，當古訓一直以真理的姿態流傳著，大一新生的父母們便在腳踏實地地實踐著，除了分擔、化解兒女的問題，父母自身也由于生活重心的轉移而打亂了原有的生活規律，需要重新去尋找自己的生活軌跡。原來，“不適應”的并非僅僅是初出茅廬的孩子們，大人有大人的煩惱……

“微服出巡”一次就放心了

父親 47歲 公務員

女兒 大連理工大學計算機系三年學生

現在家里都是一個孩子，夫妻兩個人都圍著他轉。我女兒一上了大學，這太陽一下子沒了，我和她媽都感到不適應。之前由于上高三，老師總強調營養要跟得上，我們家頓頓都翻著花樣的做，至少保證四菜一湯。這孩子一走，我就感覺生活水平直線下降――主要人物不在身邊，我和他媽糊弄糊弄也就完事了。

另外孩子走后很長一段時間，我們家的作息都是亂套的。之前雖然緊張，但至少是有規律的，所以孩子上大學后，我們當家長的看上去挺休閑，但那種表面的所謂的放松，實際上是一種空白――精神上的空白。

其實不止孩子需要生活目標，家長也一樣。女兒上大學是頭等的大事，現在完成了，我和他媽突然感覺沒動力了，不知道往哪個方向使勁，好象除了擔心和電話慰問一下平時也沒別的事可做。總之那段時間挺鬧心。

至于排解這些情緒的方法嘛，我覺得就是在條件允許的情況下親自去一趟，看一看。有句話講“兒行千里母擔憂”，做父母的總擔心孩子生活自理能力差，她媽又怕她涼了又怕她不好好吃飯的，我們就干脆去了一趟。到那一看，人家啥也不缺，還挺會花錢的，同寢室的孩子也都一樣自己出門在外，回來也就放心了。其實把錢給足了，但別太慣著他們，生活上也就沒什么大問題。

其實不管怎么擔心，怎么思念，這畢竟是一種幸福，難不成讓孩子一無是處地粘在身邊？最初的鬧心是正常的，慢慢也就適應了。我和她媽現在下班后都出去鍛煉身體，我打球，她游泳，弄得還挺瀟灑。女兒手機也配上了，沒事兒總給我們發短信，比在家時懂事多了，我們也都覺得很欣慰。

找到自己的生活軌跡

父親 45歲 公務員

女兒 吉林大學新聞系三年級學生

和別人不同的是，我是一個單親父親。女兒初三那年她媽去世了，本來可以考上育才的女兒因此情緒低落，成績也受到影響，最后念了別的高中。女兒上高中以后，很多朋友勸我再找一個，我卻從沒動過這個心思，也不光是為了女兒，我想對亡妻有一個交代，當時覺得這個交代就在女兒身上，就是讓女兒心情愉快地考一個好大學。

報志愿時，我特意選了吉大，心里想長春離沈陽不算遠，氣候環境都差不多，孩子適應起來能快點。沒想到的是，女兒適應得挺快，我卻有種抽筋扒皮的感覺――女兒一走，家里空蕩蕩的就剩下我一個，那種感覺，哎！

女兒在家時，我每天的任務除了上班就是圍著她轉，早起做飯、裝飯盒，晚上我先到家，把飯做好，到點再去接她放學，也有累了、膩歪了、盼望著擺脫的時候，可一旦這個時刻真的到來了，沒有這么個人讓你圍著她忙活了，一時還真的難以適應，就像生活沒有了主心骨。我一個四十多歲的人這樣說話，聽起來挺好笑的，竟連小孩子都不如了，可是，這是真實的情感。

女兒剛上大學時，總往家跑，一開始我以為是她想家，有一次無意中聽她跟她姥姥打電話才知道，原來她是對我不放心，怕我想她，所以就?；貋碜屛铱纯?。聽完她這段話，我感慨很多，除了感動，也自問難道我竟老到讓女兒擔心的地步了嗎？

我想既然我是父親，就應該表現出堅強的一面，讓女兒知道我是可以依靠的，而不是用來憐憫的。以前同事們都知道我要照顧女兒，所以吃飯啊、打牌啊都不找我，雖然這些活動不是我的愛好，但女兒上大學后，我開始積極地參加，希望自己能夠改變一下生活方式；年輕的時候，我曾經很愛游泳，女兒上大學后也撿起來了；還有攝影，是跟我們單位一個小伙子學的，節假日四處轉轉，拍一些照片，既娛樂了自己，也開闊了心胸。女兒大一放暑假時，對我說：“老爸，你是越活越年輕啊！”

女兒上大學后，陸續有人給我介紹對象，我還是沒看。我當時覺得，女兒正處在青春期，萬一因為我的事情影響她對男性的看法，就太得不償失了。沒想到今年春節時，她居然對我說：“老爸，給自己找個伴吧，雖然我不會管她叫媽，但是我會尊重她?！?/p>

我很感動，因為女兒長大了。

上了大學，也不能脫韁

女兒 大連師范大學旅游管理系三年級學生

孩子上大學后，從那種跟她圍前圍后的服務狀態中出來，一下子覺得很放松，解放了的樣子。要說有什么不適，主要是想孩子，擔心她。因為孩子從初中起就進入了特別累的緊張學習狀況，雖然我對女兒并沒有特別要求什么，應試教育還是使女兒為了應試放棄了一切。以前除了學習，生活中應知應會的一些常識都沒有時間教她，這一下子出門在外，她會不會自己買衣服、購物？洗衣服干不干凈？會不會照顧自己？人際關系能不能處理好？特別惦記這些事。

原來她在家里就是全家的中心，現在她去了學校，要和同學接觸，現在的同學和高中階段有很大不同，那時的同學家境大體相似，除了學習就是回家，產生矛盾的機會很少。大學同學來自天南地北，南北沖突，城鄉差別，消費觀念，生活習慣都不同，她能不能適應新的環境真挺替她操心的，不知她能不能順利度過這一階段。為此，我專門給她寫過幾封信，跟她講，“有些人也許不能成為好朋友，雖然不能完全和她講心里話，卻可以成為好的合作者。比如有的人學習方法很好，你可以向她討教這些學習方法；有的人上街購物很精明，你可以多和她結伴上街，你如果受不了一個人時的孤獨寂寞，就可以在不同時間不同地點隨著不同場合選擇不同的合作者?！焙⒆又灰芤运某煽兛忌洗髮W，說明她的智力因素還不用你擔心，反倒是那些非智力因素需要在意。有時孩子會主動跟我說一些她的困擾，比如有的同學因為家窮，給她東西吃時，顯得非常喜歡吃，可若問她時，又總是堅持說不要。她為難了，不知道還要不要堅持給，給她會不會傷了人家的自尊心。我告訴她，你不要刻意去可憐別人，既然她愿意吃，你給時也可以隨意些。

還有就是指導孩子選課，因為是頭一年，我建議她選上一些比較輕松的課程，比如音樂欣賞，民俗等，上大二后再選諸如人體解剖等相對專業一些的課，這樣她進入得容易些。

現在跟孩子溝通的辦法還是很多，比如經常通電話，還有上網聊天等。再有等她放寒假回來時，就發現環境逼迫著，她該會的已經學會了，衣服洗得還挺干凈。

老不舍心

母親 44歲 幼兒教師

兒子 北京大學醫學部二年級學生

我兒子在上初高中時一直是住校，他適應起來可能比別的孩子要快些，我對他還是挺放心的。平時最擔心的就是孩子的飲食和生活自理問題。我打電話時總會問到這句，吃得怎樣？衣服是在洗衣房洗的還是自己洗的？我每兩天會給他打一個電話，或者發短信，一般半個月左右，我會說我得看看你了，然后我們通過網絡聊天，通過視頻可以看看他，看看他宿舍的情況。學習也問，他上的是北大，還是碩博連讀，一旦成績不好，會按本科轉。他現在是校團委組織部長，工作多，我擔心他時間上分配不好，提醒他多放點時間在學習上，他每回都說我自己會安排的。有時也會提醒他注意同學之間關系，要走得不遠不近，我兒子長得挺帥的，學習又好，我很怕他會因為離誰近了，讓人家誤會，或者過早交女朋友。那回他姨家的小哥哥從國外回來，我讓他幫我問問，孩子間還比較好溝通。他小哥問他交沒交女朋友，他說，沒有，北大女生稀缺。他小哥就逗他：“說實話，領導明確指示你不許找對象，否則把腿兒給你打折。”他回說：“為了我的腿也不能搞啊?！焙呛?。

五一時他沒回來，說是利用這時間學習學習，還要在北京走走，各處熟悉熟悉。我有時也很想他，有一回非常非常想，碰巧他回短信說“我正在洗衣服呢。”我就哭了，這要在家里，媽媽就能幫他洗了。

有一回我發了短信他沒回，我心里很不好受，跟他爸說你兒子不愿意搭理我，瞧不起下崗女工。他爸在短信中這么提了，還說，你要再不回信，你媽要掐你口糧。他回說，別掐口糧啊，我真地回過了。不過多些威脅和刺激也好，我會記著給你們回信。父母和孩子間有時這樣說說笑笑也挺好的，也不能老問他吃沒吃啊，洗沒洗啊那幾句。

想放心，工作提前做好

母親 45歲 家庭主婦

兒子 加拿大留學生

放放出國已經有一年半了。當初從飛機場出來的時候，我那眼淚流得就別提了，失魂落魄，跟丟了孩子似的?；氐郊遥吹剿奈葑泳拖肟?，心理的那種落差感好長時間都緩不過來。

他高中剛畢業，平時在家我什么都管慣了，一想到他自己要在外面生活那么長時間，我心里就總犯核計。其實走之前我主要擔心他學習上貪玩，真正出國了，反而擔心他的生活起居――總怕他吃飯糊弄，怕他換季時不知道給自己增減衣服。說是出去讓他自己鍛煉鍛煉，但真的冷了熱了的，再有個病，當媽的哪個不著急。每次想到這些，我就坐立不安的，有時晚上都睡不著覺，一下子想到這個，一下子又想到那個，然后就第二天打電話囑咐。

好在現在的通訊工具發達。隨時都可以打電話，買那種IP電話卡也不貴；另外電腦也可以發信，還能對話，按個攝像頭連人都能看清楚。這種思念的程度也就隨之降低了許多。

送放放出國，我也積累了點經驗，有些家長孩子出國后壓力很大往往是在孩子走之前，有些工作做得不妥當。這里就我兒子的例子順便提一提。比如說我為他選擇了在中小城市學習而不是繁華的大都市。這個益處很明顯，其一是費用少了1/3，另外也減少了許多誘惑。都說出國的頭一年是打基礎的時候，孩子們的自制能力相對較弱，有個風吹草動就走神了，僻靜的中小城市能較少地分散孩子的注意力，更利于他們學習。像放放現在的地方，沒有游樂場所，同學們相約的地方就是圖書館，再就是去體育館打打球。這樣無形中也就減少了家長的一種后顧之憂。

另外家長也比較擔心孩子遇人不淑的問題。走之前如果都是一個簽證公司的，辦理時，相互之間也都能有個了解，家長間也會熟識一些，孩子都出國了，有些事情孩子對你保密，像快要進行考試之類的，另一個家長可能就給你傳過話來了。在接觸人上一定要提醒孩子，即使不能替他們把關，也要時常叮嚀。我一個朋友的孩子出國回來跟我學，家境都很好的孩子湊一起并不是什么好事，他的幾個哥們就合伙租了一個小樓，弄得跟游戲廳似的。好在放放交了許多上進心強、踏踏實實的朋友，從學習成績以及言談里我都能感覺到他的變化，當媽的由衷的感到高興。

對癥下藥篇：

在采訪中，我們總結出了初入大學時比較容易發生的“不適應”的癥狀，并針對每條找出了相應的適應方案，希望能對新生們有所幫助。

一：喪失目標感――入學后，心理要有目標準備，經常要問自己“我來大學干什么”，“我在今后應該成為一個什么樣的人”，這樣有利于角色定位，適應新環境。

二：時間不會安排――要合理地安排課余時間，首先對自己在近期內的活動有一個理智的分析?？纯醋约航趦纫_到哪些目標，長遠目標是什么，自己最迫切需要的是什么，各種活動對自己發展的意義又有多大等等。然后做出最好的時間安排，并且在執行計劃中不斷地修正和發展。另外，最好能專門制訂一份休閑計劃，對一些較重大的節假日和休閑項目做出妥當的安排，這樣能使你的休閑和學習有條不紊地交叉進行，使身心得到有效地放松和調適。要留出足夠的時間來進行體育鍛煉；開展一些有益的文娛活動，如唱歌、跳舞、下棋等等；盡量培養自己有多種興趣愛好，如集郵、剪貼、垂釣等，這樣可以增添你的活動和情趣，使你的生活充實豐富、生機勃勃；此外，還可以利用課余時間閱讀一些自己喜歡的書籍報刊

另外，最好能專門制訂一份休閑計劃，對一些較重大的節假日和休閑項目做出妥當的安排，這樣能使你的休閑和學習有條不紊地交叉進行，使身心得到有效地放松和調適。

三：人際交往有困難――首先，新生與人相處應本著誠實的原則，以自己的誠心換取他人的誠心。其次要了解自己和他人的優缺點和性格特性，找到相同點，交往起來就較容易方便。與人交往時，既要自尊，不要為了交往而有意委屈自己，同時也要尊重別人。在與同學交往時，應講信用，學會謙讓，積極關心別人。對一些不拘小節的人，要學會容忍，不要過于敏感。與同學發生不快和矛盾時，應通過換位思考，來冷靜處理。關心熱愛集體，正確處理個人與集體間的關系?？傊砸环N平等的姿態與人交流溝通、相處。

四：學習方法的改變難以適應――盡快提高自學能力。這種自學能力包括：能獨立確定學習目標，能對教師所講內容提出質疑，查詢有關文獻，確定自修內容，將自修的內容表達出來與人探討，寫學習心得或學術論文等。

五：自由空間太大的不適應――有時候我們常說“有壓力才有動力”，脫離了高三時期極度緊張、壓抑的學習環境，初到大學，新生們很容易因為“自由太多”而無所適從。這時候，新生們需要調節自己的緊張度，要認識到這是一個暫新的學習天地，自己還有許多抱負和理想要在這個舞臺上施展，確定了一定的目標，學會安排時間，這種不適應的感覺很快就會消失。

作為家長，在子女接到錄取通知書后要注意他們情緒的改變，孩子上大學決不是“一勞永逸”之事，需要我們家長做的工作還有很多：

一：要注意孩子入學前的心理狀態的改變

孩子接到入學通知書后，父母要和孩子溝通思想，了解她或他的種種想法、愿望、打算，如對學校對專業是否滿意，對人生有什么看法，及時幫助他們克服各種不正確的想法，使他們心情愉快地做好入學前的準備。

二：繼續關心孩子入學后的心理狀態

孩子上了大學后，且不可認為他們進了“保險箱”，因而麻痹大意。高中生中，有心理障

礙的達到19‰。不少高中生雖然考上了大學，但是他們的心理障礙并不會因為上了大學而自動克服。在高等學府，如果不認真對待自己的心理障礙問題，心理障礙可能會突出出來。

三：積極進行入學前后的心理咨詢

一般來說，家長在高考前重視孩子的心理咨詢，特別在大城市是如此。但是，好多家長忽視了孩子入學前后的心理咨詢。心理咨詢的對象有兩種，一種是為排除心理障礙的心理健康咨詢，一種是沒有心理障礙為了發展潛能的心理咨詢。各位家長，您的孩子需要哪種心理咨詢呢？

專家說

全國著名心理專家 李鳴杲教授

專家說，初入大學的不適應主要是人際關系的不適應，要處理好同學之前的關系，送你八字真言：

主動、熱情、真誠、奉獻

對于大學新生來說，首先面對的就是環境變了，一個是自然環境，一個是社會環境，都發生了改變。人生地不熟，來自不同地區的人帶有不同的行為模式，說話口音也不同，新鮮感及陌生感都要重新適應。因為每個人的人格素質、從小所受的教育以及接受挫折的能力不同，經受的生活鍛煉不同，所以表現出來有些人適應得快些，有些人適應得慢些，大多數還是能適應的。

對大學新生來說，最主要的就是對人際關系的適應?！爸鲃印崆?、真誠、奉獻”這是幫助大學新生處理好新環境下同學關系的八字真言。記住這八個字，很多事情你不要顧慮太多。

對于一時無法適應的同學來說，可能會面對這樣幾種心理問題。

自卑心理

來我這里咨詢的新生，很多孩子是由于心理自卑造成的。家在農村，經濟條件又不好，同學在一起吃飯時感覺不自在，人家都買三塊五塊的飯菜，他只能挑一塊兩塊的買；還有的是因為換新環境了，總認為自己不好看，比較胖或比較瘦啊，人家會怎樣看自己......不要想這些，不要讓不良的情緒干擾了自己的正常生活。你首先要想到的是高興，上大學了，就像升寶塔似的，能上到塔頂的還是少數，你要為自己感到自豪。第二要把適應環境看成是對自己的一個鍛煉，適應環境最主要是搞好同學關系師生關系。你要這樣努力，雖然我家庭生活條件差，但我人際關系照樣好，學習也要好，要接納自己的現實，接納自我。遇事可以坦然些，按自己的經濟條件和行為模式生活。最怕和別人攀比，不要老想著“我吃了人家的，怎么去還那些人情……”，這是沒必要的，不要受這種思想困擾。

依戀心理

因為思念父母、親友、朋友而厭食厭學，平時依賴感強的孩子容易產生這種想法。這樣的孩子首先需要轉變認知態度，要想到自己是大學生了，應自信、自立、自強，認識到如果總是想念父母、離不開父母，那太幼稚，太小孩化了，這是個性格缺陷，要克服。比如有些學生平時不洗衣服，攢到周末再帶回家洗的習慣一定要改。

如果孩子入學初期，的確存在這方面的心理不適應問題，非常依戀父母，家長可以采取經常打打電話，不時有家屬來探望探望的方式，并逐步減少探望的次數和時間。為了孩子的成長，還是要以提高他的心理素質，改變認知為主。

也有些孩子不那么依戀父母，倒是有些家長屬于過保護，三天兩頭打電話詢問孩子吃得如何啊，會不會洗衣服啊？他原來在家里時，你這樣磨叨，出門在外了你還要跟著磨叨，時間長了，你不煩，孩子還煩呢！孩子大了，家長該放手就放手吧，有機會就該鼓勵他獨立自主。

進入角色慢

有些原本依賴性強、獨立性差的孩子，上中學時跟著父母、老師的指揮棒走過的還可以，上大學后，一下子離開父母和老師的具體指導，又沒有了高考的壓力，時間安排上再相對自由些，就不知所措了。這樣的孩子家長最好跟一段，給些指導，實在指導不上的，可以讓他到學校后盡快跟同學打成一片，結交好朋友，找獨立性強的，跟人家一段，看人家是怎樣安排日常生活的，慢慢建立自己的獨立性。

優越感的喪失

很多新生入學后會有這種感受，我原來一直是校里（縣里）的第一名，現在通過努力還想當第一，可怎么努力也上不去，結果心里有很強的失落感。

這樣的同學你首先還是要改變認知。你要認識到，原來你是第一，但現在是各個第一都走到一起來了，而第一名只有一個。成績高低那只是個結果，你要追求學習的過程，不要過分在意結果。非要硬爭個第一，那是跟自己過不去。比也不要跟別人比，要跟自己比，只要自己有進步就行。

新生要逐步接受已成為普通一員的事實，能夠接納自我。畢竟能進入大學的都是強手，強手在一起，應該說大家都在同一條起跑線上，都已成為普通一員，都應從頭開始。新生應為成為勝利者的一員而高興，而不是相反。

學校、專業不夠理想

有些學生對大學環境想象得過于美好，入學后便開始抱怨教學樓太舊，宿舍太擠，伙食太差，或者自己沒報這個專業，不愛學，想轉又轉不了，很苦惱。

這就是沒得到時向往它，得到了又不珍惜，反而把自己原有的目標都打亂了。 此時應有的態度是，進了哪個門就熱愛哪一行，如果對此徒生反感，不光學不好，將來人際關系各方面也會倍受影響，對個人成長不利。學一行愛一行，這是一個心理健康的人應該做到的。

對異性一見鐘情

剛剛擺脫掉高考的壓力，又離開了熟悉的環境、父母親人，少了許多約束，大學同學間的交往也多了起來，十八九歲的青年男女間很容易由于相互間的好感而激生出一種莫名的情愫。對此，我的建議是，剛入大學，在對環境還不是很適應，對同學還不是很熟悉的情況下，就把對某個人的好感一下子上升到愛情的高度，是很不理智的做法。最好是在對同學關系比較熟悉和認識的基礎上再來談這個問題，不要忙著確定這種關系。

一般來講，那些偏于內向、過于自尊、非常在意別人對自己看法的人；對自己要求過高，完美主義的人適應起來要困難，適應得比較慢。適應困難時容易產生焦慮、出現擔心、害怕、心慌氣短、惶惶不可終日的心態。時間長了就會轉成抑郁，覺得上大學沒意思。