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中學生心理講座范文第1篇

丹陽六中高一13姜葉

疼痛是我們年少成長中必不可少的經歷，它就像藍色妖姬，嬌艷卻長滿了刺，必經歷疼痛才會擁有美好的風景。憶起五天軍訓的日子，充滿了疼痛的感受，它揭開了我成長的序幕。所以絢爛的青春從這里出發。

疼痛的青春是美好的青春，疼痛的背后更多的感悟，是收獲。陽光在歷經風雨之后都會更加的燦爛。我們就是在風雨中磨練、成長，在風雨中脫去稚氣，獲得新生。烈日下，揮灑的汗水是我們堅持的見證；大雨中，嘹亮的歌聲是我們自信的表現；微風中，整齊的正步是我們努力的結果。我們堅持，我們自信，我們努力，絢爛的青春從這里出發。

訓練場上，回蕩著我們響亮的口號，灑滿了我們艱辛的汗水，充滿了我們堅定的信念。身體的不適算什么，因為我們不服輸，所以我們依舊挺著身姿，忍著疼痛，用我們的汗水寫下了我們堅強的誓言——沒關系，我能堅持得住。在這里，我收獲了堅毅，我懂得了流血流汗不流淚的真正意義。絢爛的青春從這里出發。

無際的田野邊，寬闊的馬路上，依稀還留著我們颯爽的身姿。驟然的雷雨中我們堅定不移地邁著步子，毫不退縮。我們帶著微笑，唱著軍歌，即使全身濕透那又怎樣，帽子滴水那又怎樣，因為我們樂觀，所以我們不在乎。在這里，我收獲了樂觀，我懂得了微笑是面對困難最好的方式，絢爛的青春從這里出發。

我們是潔白的百合，看似嬌弱的身軀中存在著巨大的能量，在風雨中搖擺著最絢麗的舞姿。我們是渺小的水滴，看似渺小的體積卻擁有巨大的作用，在干涸的沙漠中凝聚成一股細流，閃耀著自信的光芒。

在這五天的時間里，我不會忘記那刻骨銘心的訓練，我不會忘記風趣幽默，對我們無比寬容的教官，我不會忘記“食不言，寢不語”，我不會忘記拔河場上團結拼搏的13班，我亦不會忘記我是13班的一員，軍訓兩個字已經深深的刻在了我的心里。它就像一朵嬌艷的玫瑰，綻放在我青春成長的路上。

中學生心理講座范文第2篇

[關鍵詞]中學生心理；問題表現；輔導原則；輔導策略

心理學研究表明，30%以上的中學生存在著心理方面的問題，厭學厭考、交往恐懼等心理障礙為中學生成長設置了一道道關卡。這些心理問題多源于家庭或學校不恰當的教育方式，而缺乏有效的心理健康輔導則讓形勢更顯嚴峻。加強中學生心理輔導的呼聲越來越高，教師需要在這項工作中投入更多的時間和精力。

一、中學生心理問題的主要表現

1.學習信心不足。有的學生學習基礎沒打牢，學習狀態不佳，成績長期落后，一直以來自尊心備受打擊，于是逐漸懷疑自己的學習能力。

2.人際交往的自卑心理。自卑心理在中學生中的表現主要是不自然的羞怯感。出于自卑，他們在人際交往時喜歡采取觀望態度，事不關己則不予理會，而一旦與人發生摩擦或出現不如意的事，他們往往又不問情由一味歸罪于自己。

3.以自我為中心的孤獨性。主要表現為少言寡語，缺乏人際交往的熱情和主動性。還有些人自大好強，自我評價過高，因此不信任別人，不愿與別的同學交往。

4.自控能力不足。與一些經常貪玩逃課上網打游戲的學生進行交談，會發現他們其實也明白學習的重要性，但就是控制不住自己，不能堅持學習。

二、中學生心理輔導需要遵循的原則

1.注重全體學生的發展。作為中學教師，我們首先要明白中學生的心理輔導不是心理普查，也不是見縫插針式的心理治療。中學生心理輔導的定位應當是一種心理疏導服務，其受眾定位是全體中學生。無論學生成績好壞、行為優劣，我們都有責任和義務去引導中學生健康快樂地成長；在關注學生整體的同時，密切觀察個體的差異化發展。

2.注重心理輔導的方向。許多人有這樣的錯誤觀念，以為心理輔導就是面向那些問題學生，殊不知更該重視的是絕大部分學生的心理成長。不同年齡層次的中學生，他們的心理發展需要不盡相同，如何根據不同年級的學生特點，教會學生適應與交往、接納和承受，是中學生心理輔導的方向所在。使學生知、情、德、行等方面均衡發展，學生將來才有能力獨自面對和解決困難。

3.注重交際活動的開展。中學生心理健康水平的提高不能僅靠知識傳授，更要通過多樣化的實踐活動促進學生與學生、教師與學生的交流。如果脫離了人際交往，心理輔導就是一張空頭支票。

4.以尊重學生為前提。雖然名為“輔導”，但師生只有在人格對等的基礎上才能真正實現溝通。教師平等地對待學生，學生才能敞開胸懷，完成心理素質的提升，挖掘出自身的潛力。

三、中學生心理輔導策略

1.開展專題講座，對癥下藥解決問題。以學習心理障礙為例，教師通過一段時間的實際調查，了解清楚學生的學習過程和有代表性的心理障礙后，可以舉辦有針對性的講座，內容應當包括中學生的學習適應性、學習的潛在動機、正確的學習態度以及學習方法的介紹等。同時教師應當認識到，幾次專題講座并不能從根本上解決問題，開展講座的主要目的還是要讓學生了解自身學習的問題所在，并為學生提供一個求助的環境，為學生的主動轉變打下基礎。

2.開展有針對性的個人咨詢，切實解決學生困擾。對于前來咨詢的學生，教師首先要尊重，要有傾聽的意愿，在肯定學生的勇氣后，要給他們切實有效的幫助。在個人咨詢的過程中，要時刻以學生為中心，在幫助學生解除內心困頓的同時，也要試著給他們自己探索成長的信心，讓學生學會獨自面對問題。

3.堅持寫心理日記，時刻追蹤心理輔導。為了解和鞏固學生心理改善的效果，可以要求學生撰寫心理日記，記錄每天的學習情態和心理軌跡，通過自我評價的方式逐漸養成自我認識與自我控制的能力。要讓學生明白老師的輔導只是一種開始的引導，更多的時候還得靠自己。但對于學生提出的心理問題，教師要及時給予回應，解除學生當下的心理困擾。

總之，中學生心理輔導不是一朝一夕的事情，需要我們時刻關注學生的動態，明白學生的真實想法，這樣才能培養出全面發展的人才。

參考文獻

[1] 李潔. 淺談中學生學習心理輔導[J]. 班主任之友，2010，(06).

中學生心理講座范文第3篇

近年來，隨著社會經濟的飛速發展，人民物質文化生活的豐富多彩，人們身邊的一切也都在發生著千姿百態的變化。這些變化本是正常的，但隨之而來的是我們的學生們賴以生存的社會、學校、家庭也發生著深刻的變化。市場經濟大潮的沖擊，人們生活方式和價值觀念的變化，升學和求職的壓力，離異家庭的增多，獨生子女的增多，使當代中學生心理問題比以往更為突出。許多學者進行了大量的調查，其結果表明，中學生的心理健康狀況令人擔憂：初中有4.5％的學生有嚴重的心理健康問題，20.5％的學生有較明顯的心理健康問題。在平時的教育教學中，我們發現學生存在著不少心理健康問題，中學生正處于身心發展的關鍵時期，由于生理上日趨成熟，而社會閱歷淺，心理素質不成熟，極易受到環境和教育的影響。隨著現代社會的發展，信息的增多，生活節奏加快，學習生活緊張，中學生承受的各種壓力也增多、增大，以致產生各種心理的困惑與矛盾。少數學生由于不善于處理生活、學習和人際交往中所發生的各種心理沖突，在突然的打擊或挫折面前容易心理失常。因此，對學生進行心理健康教育勢在必行。

二、促進學生心理健康的主要對策

1.開設心理健康課

在學校的教學計劃中增設心理健康課程或有關講座，向學生傳播心理衛生知識和技巧，提高他們的心理防衛能力。心理健康課不僅要傳授心理健康知識，同時更要進行心理訓練。

2.建立心理服務機構

廣泛開展形式多樣的學校心理輔導和心理咨詢活動，配備專職及兼職心理健康教師，對學生進行心理輔導，咨詢、矯正心理障礙等，提高學生的心理素質。

3.進行個案分析，加強心理咨詢與治療

少部分青少年存在程度不等的心理缺陷，表現在性格、情緒和行為的偏異，導致社會適應性不強。為此，對青少年的個體心理行為偏異要早期發現，早期診斷，早期矯治，使其適應學習與社會生活。

4.建立部分學生的心理健康檔案

對有比較嚴重心理問題的學生要為其建立健康檔案表，針對學生填寫的檔案表中所反映出的各種問題，教育工作者要了解學生的心理狀況，分析他們心理困惑的成因，定期對學生進行心理保健工作，并制定出解決問題的方法和對策。

5.糾正家長在教育認識上的偏差

可以通過舉辦家長學校、家庭教育講座，使家長懂得除了要重視學生的生活、智力開發外，還要重視他們心理素質的培養和個性的塑造。

6.全社會都應更加關心學生的心理健康

中學生心理講座范文第4篇

近年來，筆者通過主持研究省級課題“新時期中學生網絡成癮問題的研究”，對中學生網絡成癮問題有了更深入的認識，對健全學生人格，構筑“網絡心理防護墻”也有了基本思路。

一、享用“網絡”便利，警惕諸多負面影響

隨著信息化、數字化時代的到來，“網絡”已經成為現代人學習、工作和生活必不可少的工具。它在給人們帶來巨大便利的同時，也帶來了不少麻煩，尤其給正處于青春期的中學生帶來諸多不利影響。

網絡成癮導致學業荒廢。有的中學生由于自控能力不強，上網很容易成癮，常常在網吧熬到深夜，甚至夜不歸宿，這不但影響了當天的寫作業和復習，還影響到第二天正常學習。課程落下很難再跟上，長期下去會對學習失去興趣，以致沉迷于網吧而置學習于不顧。

上網易受不良信息影響。不少網站的頁面甚至主頁上，都含有內容，許多網絡游戲非常暴力，聊天室中的內容也不太健康，學生沉迷其中會對心理健康產生不良影響，甚至會被引上犯罪的道路。

網上交友不慎易受騙。許多中學生喜歡網上交友，而且特別看重友誼，他們過分相信情感并且涉世不深，很容易被社會不良人員利用，稍有不慎就會上當受騙，若處理不當會留下終身遺憾。

沉迷網絡者身心俱受創傷。沉迷于網絡游戲、聊天，時間久了還會出現身體和精神上的不適，身心憔悴，精神萎靡。個別中學生由于沉迷于網絡的虛幻世界而不愿意與別人交流，性格孤僻，脫離集體，心靈游蕩不愿回家，也找不到停泊的港灣，人生之路變得陰暗，整個家庭從此蒙上陰影……

二、探尋根本原因，明確克服網絡成癮有效策略

為什么有的中學生會沉迷于網絡而不能自拔？通過研究我們發現這其中有家庭、社會、學校的原因，更有自身的原因，其中心理發展不完善、人格發展不健全是導致中學生網絡成癮最根本的原因。從理論層面上講，培養學生健全的人格對克服網絡成癮至關重要。

首先，從時展的客觀趨勢和要求來看，人格對一個人的成長與發展具有重要的作用和影響。多種調查研究都證明，成功者和失敗者之間最大的差異不是智力上的差異，而是非智力方面的差異，其中人格因素起著重要作用。時代的變革必然產生層出不窮的新觀念、新事物，健全的人格是人們主動、積極地調節自我適應轉變的根本保證。有很多中學生之所以沉迷于網絡，往往與他們人格不健全有關。而要培養學生健全的人格，讓沉迷于網絡的學生從網絡世界中走出來，心理教育就顯得尤為重要。

其次，從當前我國中小學德育的現狀來看，長期以來，“假大空”的德育內容和枯燥灌輸、外在強制的教育方式，不僅導致學生抗拒接受、德育效果不佳，而且還不斷造成青少年認知和行為的脫節，甚至形成“雙重人格”。一般認為，良好的人格品質是知、情、意、行等要素的和諧統一與發展。重視認知的教育無疑是正確的，這是良好人格形成的前提。但不能指望僅靠認知教育就能順利產生良好的行為，實現知行統一，形成良好的人格品質。忽視了情感、意志這些把“知”轉化為“行”的中間環節，往往會造成知行矛盾的惡果，這也是造成當前不少中學生雖然認識到上網有害，但仍然沉迷于網絡的重要原因。

三、健全學生人格，構筑“網絡心理防護墻”

在課題研究過程中我們認識到：幫助中學生戒除網癮、遠離網吧，需引導他們建立起有效的心理防范機制，這是一項系統工程。在學校教育教學實踐中，我們努力通過“五個結合”來完善學生人格，構筑“網絡心理防護墻”。

（一）“知、情、意、行”相結合

近年來，我校辦學規模越來越大，“留守學生”越來越多，網絡成癮現象普遍存在，這嚴重影響到學生正常的學習、生活，更影響到他們的健康發展。為此，學校采取了一系列措施，意在從“知、情、意、行”四個方面健全學生人格，并建立心理防范機制，讓學生從心理上遠離網吧，戒除網癮。一是在學生中廣泛開展“遠離網吧，戒除網癮”的主題教育活動，舉辦主題班會、征文比賽、演講比賽、黑板報（手抄報）評比。每學期開展有關戒除網絡成癮的心理健康教育、法制教育專題講座，增強他們自覺抵御網癮的心理防范意識。二是成立留守班，選聘責任心強的老師擔任班主任，在學習上分層施教、在生活上給予照顧、在心理上進行疏導，實施關愛教育；在全體學生中開展“三遠離”（遠離網吧、遠離、遠離）主題教育活動、“文明禮儀進校園”活動、“感恩（父母、老師、社會）教育”等一系列教育活動，培養學生積極向上的品質。三是通過新生軍訓、“英語瘋狂周”、勵志講座、晨起跑步、課間跑操等系列活動，加強學生的養成教育，鍛煉學生的意志品質。四是引導學生積極參加各種社會實踐活動，參與教育教學崗位服務和管理，培養學生的主人翁意識；進行網絡成癮社會調查，讓學生親身感受過度上網的危害；參加遠離網吧簽字儀式，引導學生用實際行動戒除網癮。

（二）學校教育、家庭教育和社會教育相結合

在健全學生人格方面，家庭、社會的作用往往大于學校。我校在開展德育工作時，特別注重家校聯系，并積極尋求社會教育力量的支持。每學期學校都要邀請優秀社會人士到學校作報告、講座。轄區派出所、消防大隊的領導是學校的常客，“關工委”的幾位老人也常到校與學生談心，安慶一中、合肥八中等校的名師經常向學生傳經送寶，全國知名的勵志專家也來校為學生鼓勁打氣。同時，我們還通過舉辦家長會、家長開放周、家訪等途徑，引導家長們認識到：治療“網絡痛疾”不能“堵”只能“疏”。很多家長，一提到網絡，恨得咬牙切齒，恨不得將網絡一棍子打死。實際上，根據調查顯示，有13%的家長對孩子上網，“堅決反對，發現了就訓斥”，43.9%的家長則是采取“嚴格控制時間”的辦法。常聽到一些父母哭訴：苦口婆心的勸說失效后，就把孩子關在家里，甚至看著他不讓他出門，但是孩子仍然能找到借口或辦法“逃出”家門，緊接著是更長時間的不回家。這些家長都沒有認識到造成孩子網絡成癮的原因并不是網絡本身，在它的背后，有著更深層的原因。網絡成癮的孩子，無法控制自己，他們需要的是幫助，而不是責備。人機對話代替不了師生對話，也代替不了親子關系，這需要父母、老師更細心地關心這部分孩子的學習、生活，耐心地和他們講道理，幫助他們走出“網絡成癮”這個迷陣。

（三）各種心理教育力量相結合

健全學生人格，心理教師責任重大。在實際工作過程中，我們還積極尋求校園內各種心理教育力量的配合。教導處大力倡導教學改革，引導廣大教師在課堂教學中采用學生喜歡的、易于接受的教學風格，比如風趣幽默的教學語言、輕松愉悅的教學氛圍、生動直觀的教學手段、合作探究的教學形式等。另外，教學內容可以以多種形式進行組合，為學生創設問題情境，營造思考探索的氛圍。課堂吸引力增加了，學生對學習的興趣就會增加，對網絡的興趣就會減少。

中學生迷戀網絡或厭學，很大一部分原因是存在著學習障礙或人際交往障礙。教師如果不能關注到這些孤獨脆弱的孩子，采取措施讓他們融入班集體，這些孩子就很容易成為離群的孤雁，為尋找有價值的地方而躲進自己的精神世界中。為此，學校政教處、團委會引導班主任有目的地通過開展豐富多彩的活動，如社團活動、歌詠比賽、社會實踐、主題班會、知識競賽、辯論會、籃球賽等，提高大家的參與意識，培養學生的主人翁精神，增強他們的集體榮譽感。在教學中，老師最大限度地給學生提供參與的機會，調動每個學生參與的積極性，以小組合作的形式來完成探究學習任務；認真開展課外團體活動，培養學生的團隊意識，讓學生在活動中結識更多朋友。同學關系好了，溝通的時間多了，虛擬的網絡世界自然就會退居“二線”。

（四）外部教育與學生自我教育相結合

學校教育、家庭教育、社會教育再好，對學生而言都還只是外部教育。要使教育真正有效，還需把外部教育轉化為學生的自我教育，引導他們自我發展、自我完善。學校發出了“遠離網吧，戒除網癮”倡議書，并組織學生開展有關網絡的黑板報評比、征文比賽、辯論賽等活動，還引導學生積極參與假期社會實踐，調查了解中學生上網及網絡成癮的情況，對學生都起到了很好的教育作用。學生主動參與活動的過程，實際上就是自我教育的過程。在學校政教處和團委會的領導下，學生會、各社團、青年志愿者等學生團體，以及校報、校園網、廣播站、宣傳櫥窗等媒介在學生自我教育中發揮著越來越重要的作用。

（五）不同形式心理健康教育相結合

在培養學生健康心理，形成健全人格方面，學校心理咨詢室充分發揮了自身的優勢。心理咨詢室利用開展省級課題“新時期中學生網絡成癮問題的研究”的有利時機，努力嘗試通過各種心理健康教育的渠道引導中學生遠離網吧，戒除網癮。心理咨詢室常年、全天對學生開放，為學生排憂解難，舒緩心理壓力；適時開展心理健康教育講座、沙盤游戲，引導學生學會自我調適；經常利用教室小喇叭、校園櫥窗、校園網對學生進行學法指導，揭開學習上的困惑；多渠道與問題學生家長聯系，并尋求社會力量的幫助，使學校、家庭、社會教育形成合力；在學校教導處、政教處、團委會的幫助下，取得班主任和任課教師的理解與配合，促成學校心理健康教育力量的整合……

當然，徹底解決中學生網癮問題不是一朝一夕的事，也不是學校和教師所能獨立解決的。但學校和教師可利用自身獨特的優勢，占領學生心理健康教育的制高點，積極尋求家長的配合、社會的幫助和學生的認同，通過不懈的努力助力學生走出“迷網”，筑牢“網絡心理防護墻”，打贏這場心靈保衛戰，讓網絡成為中學生的良師益友。

中學生心理講座范文第5篇

2.教師要引導學生合理宣泄不良情緒。由于青少年發育尚未成熟，情緒不太穩定,遇到情感挫折時發泄常常不能自控。教師、咨詢者應理解這一特點，為他們創設合理發泄的渠道，防止不當的發泄。較好的方法：一是讓他們盡情傾訴，二是引導情緒轉移，用積極情緒代替消極情緒，三是還可以用音樂撫慰，用優美、輕柔的音樂調節學生情緒。

3.教育過程要淡化學生被動受教，培養其自助能力。青少年自主的能力尚在發育之中，對成人依賴性較強，因此，教師輔導與咨詢時應特別注意幫助其形成自助能力。在心理輔導咨詢過程中側重于引導、鼓勵，在幫助學生分析問題的基礎上讓學生自己找到解決問題的辦法。

4.教師要注意學生行為訓練，讓學生養成良好的行為習慣。中學生的自理性、自制性都還不夠成熟，許多心理障礙表現都與不良的行為習慣有關。如失眠，除了心理性原因外，很重要的影響就是不良的作息習慣。因此，對其進行調節時特別要注意學生行為的訓練，最好是幫助其設計出訓練方案，按行為治療的原則與做法幫助其一步步達到改正不良行為、養成良好習慣的目的。

5.教師要注重自身形象的塑造，增加學生的信任感。由于中學生還處在偶像崇拜階段，接受建議的過程也受到“光環效應”的影響，因此，教師在他們心目中的形象將直接影響其輔導咨詢的效果。有益的做法一是增強個人修養，注意日常生活的表率作用，避免在學生心中形成不良形象，二是要真誠關注，設身處地地感受學生面臨的心理困惑，并以此為基礎共同尋找解決的策略，切忌以旁觀者的身份濫施同情，使學生自尊心受損，導致輔導咨詢失效。