高職心理健康教案
前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇高職心理健康教案范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。
高職心理健康教案范文第1篇
1.1目前高職學生的心理特征和困惑
當前的高職學生正處于心理迅速走向成熟，但又未完全成熟的時期，他們面臨著角色轉換、環境適應、學生競爭、社會挑戰、人際關系等的困惑。在理想與現實、獨立和依賴、自豪與自卑、自由與紀律等諸多矛盾和沖突面前，個體的心理素質發生了困惑。目前，大部分高職學生基礎較差，是高中時的“灰色群體”，一直認為自己處處不如他人，沒有強烈的上進心，有些學生遭受高考的失敗，不甘失敗卻無能為力，造成精神上的萎靡不振；還有家庭經濟的困難以及家長對子女的失望和不理解，產生了強烈的自卑感，自我意識失衡，無法擺脫挫折。
1.2高職院校心理健康教育現狀
目前，不少高職院校開設了心理健康教育課程和講座，有些學校還建立了學生心理健康輔導室或學生心理健康咨詢中心。但在具體實施心理健康教育過程中，這些模式目標只定位于咨詢和冶療，過于注重心理冶療技術，它所關注的重點是防止心理異常，而不是促進心理的健康發展。目前，面對全體學生應堅持“心理建設優于心理預防”“心理自助先于他助”的原則，培養學生維護或提升自己的心理健康水平，以面對各種社會的競爭。
2體育教育與心理健康
2.1體育教育是發現學生不良心理因素的場所
體育教育是一個育體、育心的過程，學生在這個過程中的行為、表情、狀態、意志等外在表現是學生心理狀態的真實反映，在各類體育活動中，能反映出學生的需要動機、情感、意志、注意、認知結構、能力結構、氣質類型、人格特點、道德品質和行為反應模式等要素，體育教師很容易發現學生不正常的心理活動。2.2體育教育是控制與轉化不良心理困素的有效途徑學生的不良心理因素是客觀存在的，營造良好的體育氛圍可以轉移、減輕和緩解某些心理障礙和心理疾病。各種體育游戲和競賽的刺激可以極大促進和改善學生全身的血液循環和新陳代謝，使緊張、憂慮、壓抑、沮喪等不良情緒得到宣泄。通過各種體育活動增強與人的交往能力，消除孤獨、內向、自閉的心理。
2.3體育運動競賽的理念與方法是提升學生心理健康水平的有效措施
運動心理訓練強調心理技能的掌握和心理調控能力的發展。學校體育通過體育課堂教學和體育競賽，讓學生在身體練習和競賽中，既有挫折和失敗的體驗，又有最終沖破困難擺脫失敗、獲得成功的歡愉，增強學生的自尊和自信心，在激烈的競爭面前挑戰極限、超越自我，把外在的必然變為內在的必然，變他律為自律。體育活動有著嚴格的紀律和規則，這有利于培養學生紀律與自制力、公平競爭與開拓創新意識以及團隊精神。體育運動心理訓練不是一種心理冶療與咨詢的醫療模式，也不同于心理健康健康教育的生態模式，它是一種心理能力發展的模式，它關注的是從一般心理健康水平向更高心理健康水平的發展。
2.4體育群體活動提高學生的適應能力
體育教學、體育游戲、體育競賽的形式和內容，實質上是社會生產和社會生活的一種模式。因此，學校體育本身就是“社會課堂”。在這些活動中，學生能獲得成功與失敗、尊敬與關懷、歡笑和痛苦、幫助與冷漠、責任與義務等各種情感和心理上的體驗。如果教師能在這些活動中有深度的加以引導，讓學生從中體驗認識社會，并加以升華，鍛煉學生的適應和發展能力，以一顆平靜的心去面對各種世事。這樣，體育活動為學生的心理健康教育開拓了新的領域，豐富多彩的體育活動對學生的心理健康起到了潛移默化的作用。
3體育教育中開展心理健康教育的對策
3.1不斷體驗成功的快樂，增強學生的自尊和自信
心理學表明，當自己的能力面臨挑戰時，人的愉快就會產生，如果缺乏挑戰，人就會產生厭倦感。適宜的挑戰有利于學生滿懷信心地努力實現目標，教師應運用激勵的策略和手段，營造一種愉快的心理氛圍。目標制定要適宜，方法上要循序漸進，讓學生在接近目標過程中體驗成功的快樂，幫助他們實現自我超越，充分利用職業教育開放性育人的特點。對不同的個體，制定不同的期望目標，注重成功體育、體驗成功的快樂，在潛移默化中增強學生的自信心。
3.2正確對待體育活動中的挫折和困難，培養學生的意志品質
成功的體驗是教育，失敗的體驗更是寶貴的教育。高職學生在就業競爭中，相對來講是弱勢群體，因此，挫折教育對他們來說更具有教育意義。挫折教育是體育教師在教學過程中施以有目的、有計劃的教育行為，讓學生體驗到在成功道路上總是充滿艱辛和苦澀，并伴隨著挫折和失敗。在學生受挫時，教師一定要把握住關心、愛護、鼓勵，教育學生正確對待勝負得失，敢于面對失敗，做到勝不驕、敗不妥，使他們不斷增強戰勝困難、頑強拼搏的意志品質，讓學生通過自我實現，真正體驗戰勝挫折的樂趣。
3.3通過體育活動的交往培養學生的交往和適應能力
用“重在參與”來引導學生形成良好的合作關系，促進人際關系的發展，利用體育競賽激發學生社會交往，增進友誼。教師在不改變練習方法和場地的情況下，有意識地設置一定的困難，使學生在各種變化面前選擇正確的方式適應它。在各種運動和競賽中，教師堅持以激勵為主，讓同伴進行幫助和糾正，讓學生在輕松和愉快的氣氛中進行情感交流，達到寓教于樂、寓教于練。
4建議
4.1學校體育對提高學生的身心健康水平有著舉足輕重的作用，各級領導必須給予高度重視。
4.2體育教師要樹立全面健康觀，擺正健身與健心的關系，提高教師的心理學知識和相關的理論水平，培養復合型的教師是當務之急。
4.3在體育教學中要安排健心的運動處方，在教案中體現對學生實施心理健康教育的方法與措施，課后進行收集心理感受和總結，有計劃、有組織地提升學生的心理健康水平，真正體現學校體育應有的功能。
高職心理健康教案范文第2篇
關鍵詞： 高職教育 就業指導 思想政治教育
面對“90后”的高職生們，思想政治教育工作必須貼近學生，以生為本，從學生的現實出發，從學生的需求出發，就業問題不僅是社會關注的“熱點”、“難點”，而且是擺在高職學生面前的一個難題。就業指導的核心是幫助學生解決成長中的實際問題，包括學習和就業中的難題及維權等。因此，認真分析，積極引導，探討高職畢業生的思想政治教育工作的新對策，尋找新的著力點，幫助學生樹立正確的就業觀和擇業觀，在全程化的就業指導中滲透思想政治教育的工作就顯得尤其必要了。
一、全程化就業指導的涵義
就業指導的概念于1908年由美國學者弗蘭克·帕森斯首次提出，簡言之，就業指導工作就是為了幫助勞動者根據自身特點和職業需要，選擇最能發揮自己才能的職業，全面、迅速、有效地與工作崗位結合，實現自己的人生價值和社會價值。
全程化就業指導體現了就業指導的層次性和針對性。針對學生不同階段的身心發展特征和需要，實施分層次指導。簡言之，全程化就業指導是一個以學生職業生涯規劃和發展為主線，以培養學生適應社會和提升核心競爭力為焦點，貫穿于大學教育管理和服務工作的全過程，以確立正確的人生觀、價值觀、擇業觀為基礎，以素質拓展，以培養學生的創新能力和創新精神為目標，既立體式展示又相互交叉滲透的系統工程。大學一年級，結合專業教育和新生教育，幫助學生確立正確的人生觀、價值觀、成才觀，制定大學規劃，大一下學期，通過開設《大學生職業生涯規劃》課程，講授職業生涯規劃的相關知識，讓學生掌握了解自我和了解職業世界的方法，大二和大三年級通過組織各種校園講座、就業創業協會、人才招聘會、走訪校友及人才市場、到企業調研等活動，大力開展素質拓展教育，大三側重于就業政策、觀念、求職材料、面試技巧、就業心理、法律維權等指導。
二、高職思想政治教育在全程化就業指導工作中的地位和作用
1.思想政治教育是全程化就業指導的核心和靈魂。
前教育部周濟部長在《2006年全國普通高校畢業生就業工作會議上的講話》中指出：“各地和高校要從低年級學生抓起，通過開展積極有效的思想政治教育，通過社會實踐等多種生動有效的方式，幫助大學生正確認識就業形勢，樹立行行建功、處處立業的觀念。”高職生在校三年正是他們人生觀、價值觀形成、轉變和定型的關鍵時期。
2.思想政治教育是高職全程化就業指導順利開展的基礎和保障。
思想政治教育能夠引導大學生樹立正確的擇業觀和就業觀，能及時糾正學生求職時思想上和心理上出現的偏差，通過思想政治教育可以在一定程度上防止和消除大學生遭受這些不良思想的侵蝕，及時糾正學生思想和行為上出現的偏差。
三、目前高職生全程化就業指導中思想政治教育工作的存在的問題
1.高職生全程化就業指導脫離高職生的實際情況。
就業指導從教案、教材、案例等都是沿用普通高校的模式，忽視了高職教育的個性，同時在高職院校的就業指導教育只對畢業生進行“臨陣磨槍”的教育，忽視了全程化的觀念。往往把就業指導課程開設在大三的一學年或者大三的第一學期，在有限的課時之內只能進行就業信息和媒介服務、就業技能、面試技巧等實用性的指導，而較少涉及系統的職業理想、職業道德觀、成才觀、社會責任感和職業道德方面的形成培養教育，有意無意中弱化了思想政治教育。
2.就業指導中思想政治教育的方法簡單。
目前我國就業指導中的思想政治教育形式和內容比較單一，多數高校就業指導的內容多停留在就業形勢的一般介紹、就業政策及規定的解釋和就業技巧的簡單講解，局限于提供政策法規、職業信息、求職技巧、組織招聘活動等應急性指導，缺乏對學生進行職業測評、社會調研、生產實習、素質拓展訓練、就業工作坊等體驗式教學環節，不能綜合運用心理學、社會學、市場學、管理學和教育學的相關知識，培育和提升學生各方面的綜合素質和競爭能力，忽視對學生日后職業生涯具有根本意義的擇業觀教育，
3.高職就業指導人員思想政治教育理論水平有待提高。
高職生就業指導是一項專業性很強的工作，涉及教育、管理、經濟、心理等多種學科的知識，多數高職院校的就業指導工作人員是從原來從事行政工作的人員中抽調而來，不僅缺乏系統的理論學習，而且在日常工作中往往陷于事務性工作中，難以有固定的時間力來進行就業指導中思想政治教育的理論研究和實踐方面的探索。
四、高職生全程化就業指導中思想政治教育工作的實現途徑
“90后”的高職生生長于改革開放下，成長于市場經濟、網絡碎片化和自媒體的時代，心理狀況、接受能力、鑒賞審美能力都發生了變化，因此針對“90后”的高職生的特點，要有目的地開展思想政治教育，提高其核心競爭力。
1.完善高職全程化就業指導中思想政治教育的內容。
（1）全程化就業指導中的正確的擇業觀教育
激烈的競爭時代，需要有正確的擇業觀，現在的就業形勢呈現出彈性而廣泛的特點，相較于過去的固定剛性的就業，現在的就業有更大的可變性、流動性，樹立正確的擇業觀能幫助高職生在競爭中尋求到理想的職業。首先，要樹立勇于競爭的精神，在激烈的市場經濟中，競爭是其強大的生命力，高職生要樹立競爭意識，勇敢地面對競爭，并在競爭中保持良好的心態，提升抗挫折能力和心理承受能力。其次，要樹立先就業后擇業的觀念。隨著人事制度不斷完善，高職生要學會在變動中求生存，謀發展。最后，要樹立到基層去的觀念。
（2）全程化就業指導中的理想信念教育
在全程化的就業指導中，教育和引導高職生反對拜金主義、享樂主義和個人主義，堅持正確的政治方向，著眼于社會需要，樹立科學的職業價值觀，并客觀評價自己，增強就業自信心。還要告誡高職生們樹立正確的就業期望，在激烈的就業形勢下，不能因為就業期望值過高而貽誤就業好時期和好機會。
（3）全程化就業指導中的民族精神教育
在就業指導中開展民族精神教育的內容就是要圍繞愛國主義開展，從勤勞勇敢、艱苦奮斗、自強不息等方面開展教育。針對就業現狀，大學生應該志存高遠、腳踏實地，同時還要不怕困難、奮發圖強，具有健康的消費理念，艱苦奮斗簡樸勤勞的精神，做好艱苦創業的思想準備。
（4）全程化就業指導中的法制誠信教育
目前，我國的就業從傳統的包分配到現在的雙向選擇，形勢十分嚴峻，這種轉型勢必會讓高職生們心理焦慮和浮躁，于是出現了“注水”簡歷，在就業過程中違約毀約，因此要通過全程化的就業指導，增強學生的法律意識，使大學生講誠信、講道德。
（5）全程化就業指導中的心理健康教育
面對沉重的學業、就業、經歷壓力和感情困惑及人際溝通困惑，加強高職生的心理健康教育十分重要。要通過高職院校的心理健康中心，幫助學生解決心理困惑，緩解心理壓力，幫助學生面對挫折。
（6）全程化就業指導中的創新創業教育
要樹立敢于創業的精神，結合國家、省、市、高職院校的優惠創業政策，灌輸給高職生勇于創業的觀念，同時增加創業課程的課時和授課載體，如通過創業協會、講座、競賽及創業實習，加強高職生的創新創業教育。
2.創新高職全程化就業指導中思想政治教育的方法。
21世紀的教育技術不斷發展，使高職生在接受信息、接受知識方面途徑更多，這些客觀現實要求我們在全程化就業指導中思想政治教育方法要不斷創新，結合新媒體，如以網絡（世界大學城空間）為載體開展個性化的就業指導，結合社會熱點和時事要點，以生動、真實的案例教育他們，創設仿真的情境，激發學生的學習興趣。
3.加強高職就業創業指導課程的建設力度。
就業指導課程包括職業生涯規劃課和就業技巧指導課兩方面的內容，大一時通過職業生涯教育，讓高職生對自己的知識、技能、興趣、動機等自身特征進行認真分析，達到自我認知的目的。然后，通過了解所處的環境狀況分析，讓高職生了解所處的外在環境，此外，作為一門實踐性很強的課程，還應該拓寬教學渠道，采取多種實踐教學，以增強教學效果，如職業測評、模擬面試、素質拓展訓練、職業日、職興趣測定等活動，對其心理的調適、決策能力的訓練、價值觀的糾正等都有著課堂教學難以達到的效果。通過走訪校友、社會調查、參加人才供需見面會等活動，學生親臨職業現場，提高對職業的認識。
4.樹立全程化就業指導觀念，建設專業化、專家化、職業化的就業指導隊伍。
通過全國就業指導人員培訓、省內高校就業指導人員培訓和校內就業指導人員培訓“三級培訓模式”獲得職業指導和就業創業指導的上崗資質，提高就業指導隊伍的專業化水平，既能為在校生提供合理的指導，又能為畢業生校友提供完善的就業指導和就業服務。
全程化就業指導越來越成為高職就業指導的一種工作模式，思想政治教育是和諧社會的一項基本工程，只有不斷地在全程化就業指導中把握大學生思想政治教育的工作動態和新特點，才能發揮思想政治教育春風化雨的作用。
參考文獻：
[1]候志謹，伍新春譯.職業生涯發展與規劃.教育部高校教育司，20005.
[2]董婭.挑戰與回應——思想政治教育西南師范大學出版社，2002.
[3]錢偉.充分發揮大學生就業指導的思想教育功能.北京教育（高教版），2005，1.
[4]明應娥.大學生就業指導是貫穿大學生教育的過程.寧波大學學報，2000.
[5]陳文平.對大學生就業指導工作的幾點思考.紹興文理學院學，2000，4.
[6]周濟.2006年全國普通高校畢業生就業工作會議上的講話.2005，12.
[7]夏科學.當前大學就業指導的現狀問題及對策.思想理論教育，2000.
[8]胡修池，鄭蘭霞.論加強就業指導工作中的思想教育問題.黃河水利職業技術學院學報，2006，1.
[9]馬玉玲，李艷坡，郭振清.全程應對鋪平就業綠色通道.中國大學生就業，2006，13.
[10]寧曼榮.大學生職業生涯規劃的思想政治功能及其運用初探.山東省青年管理干部學院學報，2006，4.
高職心理健康教案范文第3篇
【關鍵詞】高職 中長跑教學 難題 破解
【中圖分類號】G【文獻標識碼】A
【文章編號】0450-9889（2013）10C-
0161-02
中長跑項目是高職體育教學中重要的教學內容，中長跑鍛煉簡單易行，能夠增強學生體質、磨煉學生意志品質，具有很高的鍛煉價值。但在現實中長跑教學中，教師不愿教、學生不愿練，成為體育教學的“燙手山芋”。本文以柳州城市職業學院為例，針對高職中長跑教學現狀，分析面臨的難題，并找出破解的思路，為高職中長跑教學“拋磚引玉”。
一、高職中長跑教學現狀分析
（一）管理層面：教育主管部門對學生中長跑鍛煉的重視與學生冷淡參與活動的矛盾。每年國家教育部、體育總局、對陽光體育活動冬季中長跑運動都專門發出號召，鼓勵全國億萬學生積極投入到冬季中長跑活動中來。如每年一度的國家學生體質鍛煉標準的檢測和數據上報工作都把中長跑納入其中；每年的學生體標檢測都把中長跑列入必查范圍，從這些政策和監督的措施可以清晰表明，國家教育主管部門對學生中長跑鍛煉的高度重視。但在實際的過程中，高職學生對中長跑活動反應較為冷淡，一方面是中長跑教學內容的枯燥難以吸引學生參與積極性，教學手段的單一難以激發學生學習興趣；另一方面是學生進入大學階段后，對各種事物都有自己的想法和見解，自我管理的意識逐漸增強，傳統的球類運動和新興體育運動項目的沖擊下，中長跑運動項目被壓縮空間，學生有很多的運動項目選擇參與，中長跑運動被“遺忘”，學生在課堂上、課外活動中參與中長跑的活動極為冷淡。
（二）學生學習成長層面：中長跑教學在初中緊、高中松、大學散的矛盾。首先，初中升高中舉行體育加試，中長跑是加試項目之一，為考取理想高中，學生加強中長跑鍛煉，力求好成績，這可謂“緊”。其次，學生考上高中，在沖刺高考的時候，體育課被邊緣化，學生也就沒有參與中長跑鍛煉的動力，這可謂“松”。最后，學生進入高校，經歷了中學階段中長跑鍛煉的“緊”與“松”，再加上中長跑活動時間長、單調、枯燥等不利因素，學生都不愿把中長跑活動作為體育選項課的內容，這可謂“散”。從初中、高中、大學這三個學習階段，學生在參與中長跑活動所表現出來的“緊、松、散”現象，加劇了高職學生對參加中長跑項目活動的抵觸情緒，更冷落了廣大高職學生參與中長跑鍛煉的積極性，使中長跑活動在高職院校內被“邊緣化”。
（三）課堂教學層面：中長跑項目課堂教學重技術動作傳授輕學生心理情緒疏導的矛盾。中長跑項目的課堂教學當中，不論在教材內容的安排上還是在體育教師的講課過程里，中長跑的技術動作傳授成為重要環節。如跑動中的擺臂動作、腳步的著地動作、彎道跑上下肢的協調配合、以及跑動中的呼吸節奏等技術內容，都不厭其煩的進行傳授。然而，在學生體驗中長跑練習時的心理變化卻沒有明確的指導，著重強調意志品質的灌輸，學生心理疏導則無從談起。特別是在中長跑體驗活動中出現“極點”的關鍵時刻，如果學生此時的心理情緒得不到疏通和緩解，會直接導致學生對中長跑教學不感興趣、沒有快樂感、愉悅感、甚至有了對中長跑教學抵觸的情緒，使中長跑教學的效果不佳，也就產生了“教師不愿教、學生不愿練”的尷尬局面。
二、高職中長跑教學面臨的難題
（一）高職學生體質健康的中長跑評
價標準與學生個體差異的不相匹配。在國家教育部《學生體質健康標準（試行方案）》中明確列出高職學生中長跑的評價標準，這成為全國高等學校學生中長跑測試的參考內容，更是積極引導學生參與中長跑活動的行動指南。然而，在學校的實踐過程中由于學生個體體質差異的不同，統一的中長跑評價標準也暴露出它的局限性，表現為兩種情形。一是體質好的學生在課堂上稍微加努力，就能夠很輕松地完成課堂練習內容，但是也造成這一部分學生參與學習中長跑體育活動的態度與行為出現偏差，例如出現驕傲情緒、對中長跑活動的不屑一顧，這些情緒就會蔓延至班上的其他同學，使其他同學“有樣學樣”。二是一些體質欠缺的學生雖然始終努力的參與學習和鍛煉，但是中長跑成績始終不理想，達不到合格的標準，如果學校的各種評先評優的榮譽都跟學生的體育達標結合起來，中長跑項目無疑成為這類學生難以逾越的“高山”，這種情形容易打擊學生學習中長跑的積極性。
（二）單一的課堂教學方法與學生身心發展的不相匹配。多年來，體育教師始終沒有放棄中長跑教學研究，也探索出不同的中長跑練習的方法。如定時跑、計時跑、變速跑等方法，旨在提高學生學習中長跑的興趣，但收效甚微，原因在于方法單一、練習手段枯燥。另外，體育教師在傳授中長跑項目技術動作時，是“一言堂”和“滿堂灌”，我們教師在教學時仍處于以教材為中心、以教師為主導僵化的教學模式，學生處在被動的學習氛圍之中，缺乏與學生的交流。如今的高職學生處于思想最活躍的階段，有著自己的見解和思維方式，極力尋找能夠展現、發揮自己思想的空間和時間。如果中長跑教學的情形與學生在高中階段的學習仍如出一轍，那么學生的心理上難免對中長跑活動有反感和抵觸情緒。
（三）相對封閉的中長跑教材內容與學生多樣化發展的不相匹配。隨著互聯網的高速發展，各種信息的涌入使當今高職學生的思維成長趨向多樣化的發展，高職學生從這些信息中豐富自身的知識面、學會了思考、敢于競爭、熱衷于在各項活動表現自我。相比之下，目前正在使用的中長跑教材內容顯得過于封閉，表現為中長跑的教材內容單一缺乏多樣性、練習方法守舊缺乏創新性、鍛煉手段枯燥缺乏新穎性，從而使高職中長跑教學對學生失去吸引力。
三、破解高職中長跑教學難題的思路
（一）教學工作前移，實施文化驅動，走內涵發展道路。應將中長跑教學工作前移，挖掘中長跑項目的文化內涵，提高中長跑教學的軟實力，充分發揮文化引領風尚、培養學生、服務學生的作用。高職院校應將中長跑教學列入學生素養工程項目，大力實施文化驅動，走內涵發展道路，以此作為提高學生素養的戰略性選擇內容。以柳州城市職業學院為例。該院在挖掘中長跑項目文化內涵方面做到“三個結合”和“三個服務”。首先，中長跑項目文化內涵的挖掘和實施堅持與學校校園文化發展相結合，努力為提高學生的學風服務。其次，堅持與學生身體健康發展的目標相結合，為學生全面發展體能、提高學生自身科學鍛煉的能力，練就強健體魄服務。最后，堅持與提高學生社會適應能力的目標相適應，為學生形成良好的體育行為習慣、主動積極參與學校體育社團和所在社區的體育活動服務。
（二）構建教與學分類評價體系，充實和完善中長跑教學評價內容，滿足教師和學生自我發展的需求。注重體育課程的評價體系建設，是學生自我發展的需要，更是對體育教師的必然要求。在實踐的操作中，應以評價體系為主導的工作目標，主要從兩個方向的評價來實施，即教師的教學評價和學生的學習評價，這兩個方向的評價則通過課堂教學這個平臺進行組織和反饋。首先，在教師的評價方面，以學院教務處和組織人事處為主開展實施，教務處關注的是教師顯性方面，如教師的教學工作量、科研課題、學術論文、教學能力等內容；組織人事處則側重教師的師德師風、學生對教師教學過程和教學質量反饋等隱性方面的評價。其次，在學生的評價方面，以授課教師的評價和學生自評、小組評價為主體，把學生的學習態度與行為、與同伴的合作、自我的學習納入評價內容，從而杜絕和避免了在中長跑教學上學生以考試成績定終身；教師以課時量的多少來衡量工作業績優劣的尷尬局面，更進一步提高中長跑教學的質量，逐步實現在教學評價體系工作“合理分工，各有側重，擴大交叉，充分融合”的聯動機制形成，滿足教師和學生自我發展的需求。
（三）教學工作下移，發展學校間跨部門的協作，培育學生體育社團組織。國家經濟建設的發展、社會各關系的變革、人們文明程度的提高，必然導致高職院校的各項工作建設發生根本性的變化，在校園改革大背景下，具體到中長跑體育項目的教學之中，就必須把教學工作下移，搭建課堂教學與課外體育活動一體化“無縫對接”的舞臺，而組建和培育學生中長跑體育社團則是搭建這個舞臺的最佳選擇。高職院校應開展跨部門的協作，學校團委對組建社團的運行、監督和保障機制的制定；學生會負責社團的日常運行和活動的組織；體育教研室則是對社團進行指導；學校教務處負責社團指導教師的計劃、教案的審核和檢查。通過社團的組建，使中長跑教學工作從課內延伸到課外、同時又很好地發揮學生中長跑愛好者的骨干示范作用，及時盤活學校各部門之間的教學力量，使學生參與中長跑活動有動力。
（四）因地制宜，開發教學資源，實現中長跑教學的傳承與創新。高職中長跑教學面臨的“教師不愿教、學生不愿練”困境，其背后的主要原因折射出中長跑教學資源的枯竭，特別是學生經歷小學、初中、高中和高職各學習階段，中長跑教學內容始終沒有大的改變，其中的重要原因之一就是學校開發中長跑教學資源的后勁不足，明顯滯后于學生身心發展的需要。對此，可從以下四個方面對中長跑教學資源的進行開發：一是開發人才資源。就是以愛好中長跑鍛煉的老師、學校田徑隊中長跑項目的學生為骨干，深入到中長跑體育社團當中，參與社團活動，形成以點帶面的示范活動。二是利用學校現代信息技術的優勢力量，制作多媒體課件，以動漫的形式展示中長跑教學內容，以及參與中長跑給自己帶來的身體和心理的健康，讓學生從心理不再恐懼中長跑運動。三是對以中長跑運動為基礎的時尚體育項目進行改造，降低運動的難度，設計適合本校學生特點的活動。如對當前流行的“跑酷”運動，學校體育教研室進行研究，以游戲的形式在中長跑體育社團中出現，即滿足學生求新、求特的心理愿望，也達到中長跑鍛煉的效果。四是在重大節日，以學生社團的名義組織進行中長跑的比賽項目。如參加市里的新年元旦長跑活動；陽光體育杯校園中長跑挑戰賽；以《中長跑鍛煉給我帶來的……》為內容的征文比賽，這些形式多樣、豐富多彩、內涵深刻的活動，能夠增強中長跑活動的吸引力。
【參考文獻】
[1]吳偉.大學生中長跑興趣培養探究[J].廣西教育，2013（1）
高職心理健康教案范文第4篇
[論文關鍵詞]高職院校 教師 工作壓力 心理健康
一、引言
21世紀，人類社會正經歷著世界性的政治民主化、經濟全球化、文化國際化、社會現代化、科技信息化等變遷。在這種時代背景下，現代人出現了精神壓力大、煩躁不安、價值觀念沖突、行為模式多元化、道德意識模糊等不良情況。在巨大壓力的長期作用下，人們很容易患上職業慢性病。20世紀90年代，聯合國專家曾指出:從現在到21世紀中葉，沒有任何一種災難能像心理沖突一樣帶給人們持久而深刻的痛苦。心理健康問題已經引起了全人類的廣泛重視，人們普遍認識到:“人的一切財富、智慧、幸福以及成就都來源于人的心理健康。”
二、高職院校教師工作壓力的類型
教師的工作任務重，社會責任大，再加上社會和自我期望值高，這往往易導致教師不能順利應付工作壓力。具體來說，主要有以下四種壓力類型:(1)筋疲力盡型。這類教師對壓力的反應是不再努力，他們試圖通過減少付出來獲得付出與回報之間的平衡。他們認為不管自己工作多么努力，結果都同樣令人失望，因而不再相信自己的行為能有助于目標的實現。(2)狂熱型。面對困境和失敗，這類教師試圖做出任何可能的努力。他們認為每個人都應該付出更多的努力，并且相信只要付出最大的努力，就會成功。他們有著極強的成功信念，能狂熱地投入工作，從不把失敗歸因于問題的實質，而認為是意志的失敗。但理想與現實間的巨大反差使他們的這種熱情通常難以長久。(3)低挑戰型。這類教師既不是對工作量不滿，也不是對工作中的困難不滿，而是對單調、缺乏激情的工作感到厭倦。(4)能力富余型。對于這類教師而言，工作本身缺乏刺激，他們難以從工作中獲得滿足感，并感到自尊受到了傷害，因而厭倦工作并考慮跳槽。
三、高職院校教師面對工作壓力時的不良表現
1.厭倦心理。隨著從教時間的增長，教師最初的熱情會逐漸消失，并趨向于安于現狀，再加上學生厭學等因素的影響，目前有一定數量的教師都表現出厭教情緒。具體表現為:教師上課精神不振、目光板滯、語言乏味，只顧獨自講解，而不去試圖調動學生學習的主動性。這種現象普遍存在于全國的各高職院校，教師的厭倦心理，不僅會危害到其個人的身心健康、家庭生活和人際關系，而且會阻礙學生的心理和個性發展，形成更嚴重的惡性循環，影響到教育質量，使學生成為“最終犧牲者”。
2.態度敷衍。有的教師面對工作壓力時，上課遲到、早退，不認真編寫教案和批改作業，不按規定組織教學，擔任班主任的教師不認真履行班主任職責，考試中不履行監考人員職責等。有的教師雖然知識水平很高，但因表達能力差或組織教學的方式不當，致使學生無法聽懂課程內容。有的教師授業失職，自己平時不重視學習，不注意自身知識的更新，機械地重復教學內容，即使課堂教學組織的方式得當，表面看起來教學效果也不錯，但實際上只是向學生傳授了一些過時無用的知識。
3.觀念偏激。這主要表現在對學生的認知存在偏差，不能理解學生的行為和觀念，把學生發展中的心理問題當成道德問題。從而往往把學生的違紀行為嚴重化，把無意的行為動機化，或者不尊重學生的人格，忽視了學生個性特征，隨意地諷刺、挖苦甚至體罰學生。此外，偏激的觀念導致教師不能客觀地發掘學生的閃光點，不愿褒獎頑皮的學生，不善于發現后進生的進步。這種心理偏見挫傷了大多數學生的積極性和自尊心，也在師生之間筑起了情感的鴻溝。
4.情緒憂慮。不同年齡階段的教師有著不一樣的理想。青年教師想干出一番事業，對教育事業充滿了美好的理想色彩，但往往因為經驗不足或其他社會因素的制約，又或教育效果不能立竿見影，他們就開始擔心自己的前途，甚至感到懷才不遇，進而產生郁悶和壓抑的情緒。中老年教師有著強烈的角色意識和責任感，他們常年辛勤工作，自然希望得到領導的尊重、信任和公正評價，但往往卻不能稱心如意，因而也會造成心理失衡，空虛、失落、消沉之感相繼產生。在現實中，漠視教師勞動的現象比比皆是，這使教師強烈的自尊心和榮譽感得不到滿足，長此下去必然會造成教師工作壓力不斷增大的惡性循環。
5.人際敏感。學校環境的相對封閉性，使教師與外界缺乏有效的溝通。教師工作和生活的單調性，使得他們的人生視野受到局限，欠缺與人溝通的能力。由于多方面的原因，職業院校教師并非人們所羨慕的對象，致使一些教師總認為自己事事不如人，進而進一步減少社會交際，最終產生認識上的偏見。教師的這種孤獨、壓抑之感終會導致其情緒低落、精神不振、氣量狹窄。教師往往羨慕某些職業優厚的福利待遇，而埋怨自己的工資收入低;羨慕某些職業的悠閑，而埋怨自己要為人師表，率先垂范;羨慕某些職業的職責不明，而埋怨學校、家庭和社會給予教師的無形壓力;羨慕某些職業的績效易見，而埋怨教師工作的重復性。
四、高職院校教師工作壓力產生的原因
1.生源素質普遍偏低。近年來，高職院校的生源質量明顯下降，高職學生的文化基礎和綜合素質相對來說也更加參差不齊。同時，大多數高職院校都存在生源不足的問題，為了能夠繼續生存和提高辦學效益，他們根本無暇考慮生源的質量。因此，教師只能在專業課教學中降低對學生的要求，大部分教師很難體會到教學的樂趣和成就感，也無法促進自身的專業成長，“教學相長”更是無從談起。另外，不少學生對學習缺乏熱情，學習動機弱，對教師而言，不斷激發學生的學習興趣遠比其他工作更易讓其感覺疲倦。有調查顯示，很多教師表示在講臺上常常有“曲高和寡”和“孺子不可教也”的感受。這一方面挫傷了高職教師的積極性，使其缺乏工作動力;另一方面也加大了高職教師的工作難度。另外，學生不良行為的日益增多，也加大了教育和管理的難度。
2.社會對職業教育的期望高，但評價低。對教育無所不包的關注表明了社會對教育的期望，關注的程度越高，期望值也就越高。在這種高期望值的驅動下，人們非常信任甚至是依賴學校教育和教師，使之承受了太多的責任和義務。例如，實現知識與文化的社會傳承，促進經濟的繁榮與發展，維護社會的安寧與穩定，促進學生身心全面發展等。但要完成這其中的任何一項，都不僅需要教育自身的努力，還需要社會、家庭的支持和參與。然而，當前社會和家庭對學校教育和教師的依賴，某種程度上說是過度的依賴，將本應由社會、家庭與學校共同承擔的職責全部推給了學校和教師。這種教育責任的轉嫁或者說是教育責任的分擔不公使得學校教育和教師的責任變得更加難以承受。特別是對于已占據我國高等教育半壁江山的高等職業教育來說，更不具備承受這些重任的條件。很多高職院校的辦學條件較簡陋，教學軟硬件設施嚴重短缺，專業和學科建設不完善，教師隊伍的結構和質量不達標。而這些現實情況又很容易使社會的期望轉變為失望，繼而招致批評和責難，不可避免地加劇了社會對高等職業教育的偏見。許多人認為，高職教育還只是二三流的高等教育，不能與普通高等教育相提并論。雖然近年來國家一直強調要大力發展職業教育，但是高等職業教育仍然未得到應有的重視。在此背景下，高職教師極易產生低成就感和失落感，久而久之，必然會產生巨大的工作壓力。
3.教師的社會地位不高。經濟待遇是指社會給予教師的工資報酬和物質利益。改革開放以來，隨著教育地位的不斷提高，教師的工資水平在逐步提高。但鑒于我國的國情，提高教師經濟待遇和社會地位仍是一個長期而艱巨的任務。目前，教師的經濟收入與他們的期望仍然存在著較大的差距。調查顯示，30.9%的教師有跳槽的打算或想法，尤其是青年教師，45歲以下的教師想跳槽的比例高達41.4%。他們打算跳槽的原因依次為發展機會、收入、住房和稱職四個主要方面，而45歲以下的教師跳槽時所考慮的首要因素仍然是收入。由此可見，教師的經濟收入是影響教師隊伍建設的重要因素之一。
對任何職業來說，勞動價值決定勞動報酬。根據高職院校教師在我國人才培養中的重要性，其勞動應當有較高的勞動報酬和經濟待遇。然而，現實情況是高職教師付出和別人同樣的甚至更多的勞動卻得不到相應的報酬。再加上由于商品經濟的核心是等價交換，勞動分配原則是按勞取酬，因此許多人都認為經濟待遇低，就意味著沒本事、無貢獻，并由此帶來各種各樣的壓力，使教師的心理矛盾加劇，最終導致工作壓力的產生。
4.教師職業聲望低。職業聲望是社會輿論對某一職業的意義、價值與聲譽的綜合評價。職業聲望反映著社會對某一職業的評價的高低，進而決定著人們對這一職業的肯定或否定、尊重或鄙視的態度。然而，在有著尊師重教傳統的中國，教師的職業聲望并不像人們所想象中的那么高。雖然人們對教師職業極盡贊美之辭，但是絕大部分人卻明確表示不愿從事教師職業。雖然近幾年國家加大了對教育的投入，教師的地位特別是經濟地位有了一定的提高，教師也正逐漸成為熱門職業，然而，與職業聲望高的職業相比，教師則是一個相對易被社會弱勢群體所看中的穩定型職業。在高校教師這一群體中，高職院校教師的職業聲望則更顯尷尬。教師職業的社會地位與教師的工作性質存在較大矛盾，教師這一職業理應受到人們的尊重，但其職業的社會地位卻較低，這使教師難以維護師道尊嚴。
五、高職院校教師工作壓力過大的影響
1.對教師個人的影響。由于不能有效緩解工作壓力，許多教師已經產生了生理及心理上的疾患。工作壓力過大也會影響教師與家庭成員的關系，從而導致家庭矛盾沖突隨之增加。法伯(Farber)的研究表明:工作壓力大的教師，其家庭沖突的發生率比較高。同時，工作壓力過大還會引發負面情緒，影響工作效率。
2.對教育教學的影響。教師的職業倦怠感會導致其職業意識淡漠，在職業行為上則表現為工作投入少、不備課、不寫教案、上課照本宣科，對學生缺乏耐心，士氣低落，工作效率降低，工作滿意度降低和離職率升高。為此，美國學者德沃肯(Dorkin)曾這樣描述教師的工作壓力:“且不論教師工作壓力對教師個體和學校組織產生什么樣的后果，這些教師的學生才是最終的犧牲者。”更為重要的是，教師工作壓力過大所帶來的不良影響不僅僅只涉及一時一人，還將對整個教育事業產生重大影響。
3.對社會的影響。一方面，由工作壓力過大，一些教師離開了教師崗位，大量高學歷、高職稱的中青年骨干教師的流失將導致教師隊伍的結構失衡，最終使得整個教育系統功能逐漸退化，這還將影響在職的教師，使他們人心浮動，造成教師的隱性流失，直接影響了教育事業的健康發展。另一方面，工作壓力過大往往使教師與學生、教師與教師、教師與領導、教師與家長之間的人際關系受損。人力資源的損失必然會產生嚴重的社會問題，增加社會對醫藥和支持系統的投入，而人力資源的流失勢必也會對國家的政治和經濟產生不良的影響。
高職心理健康教案范文第5篇
關鍵詞：大學教師；心理健康；因素
中圖分類號：G640 文獻標識碼：A 文章編號：1002-4107（2016）10-0057-03
大學教師的心理健康水平是其心理素質的反映，而教師的心理素質和生理素質、知識技能素質交互作用，共同影響教育教學的效果。因此，探討大學教師心理健康問題，不僅是對大學教師群體的關懷，也是從根本上關注教師的教育能力和教學效果。大學教師心理健康水平的形成和提高存在著現實的制約要素。只有認清所存在的現實要素，透析制約因素的關系，才有發現提升大學教師心理素質和心理健康水平有效路徑的可能。
一、社會層面：對大學教師角色的觀念轉變
與模糊化
伴隨時代變遷，社會對教師角色的期望存在較大差異，染上了不同時代的色彩。如今，高等教育面臨復雜多樣的社會環境，改革也逐漸深化。盡管如此，社會對作為高等教育基本力量的教師卻有不盡如人意之感。在現實化的社會中，高等教育的培養目標、教學內容、教學方法、教學質量、就業狀況等問題成為大眾關注的焦點。從這個焦點散射出去的爭論往往繞不開大學教師角色定位這個話題。大學教師應該是什么樣的人？如何成為符合時代要求的大學教師？對這兩個問題的回答，無形中影響著教師心理健康的養成和提高。
在功利化的社會現實面前，大眾對大學教師角色的觀念不得不轉變，對大學教師角色的定位趨于服從現實需要。這必然導致諸如就業這類問題和指標，成為影響大眾評判大學教師乃至高等教育的心理坐標，從而往往使增進學生就業能力這樣的功利指標成為社會對當下教師角色的重要期望。如此，象牙塔中的純粹學術和理性光輝就居于次要地位了。社會現實與學術理性是一對矛盾，置身其中的大學教師是充當現實煉爐，還是理性天使，也引發了教師自身的反思。“為了滿足社會對教師的角色期待，他們常常不得不在超負荷的身心壓力下工作……如果社會不能正確看待教師的辛勞，不能給予有力的心理支持，就會導致教師心理失衡。”[1]
與社會大眾同步，大學教師對自身角色的觀念也在發生轉變。因為社會現實與學術理性矛盾的存在，教師職業心理素質便成為了教師們處理矛盾的不自覺的中介變量。心理素質這個中介變量是趨于社會現實，還是學術理性，就造成了教師角色定位或轉變的兩難，這就產生了制約大學教師心理健康水平的困境。同時，由于社會利益主體的多元化和社會主體的多元化利益，形成了多元化的大學教師角色期望。這種多元價值判斷又使大學教師角色定位呈現模糊化狀態，從而加劇了大學教師心理健康養成與提升的困境。
二、學校層面：教學科研雙重管理壓力與職業心理輔導的缺失
教育教學和科學研究是大學教師的基本工作，也是高校及教育管理部門評價教師的重要領域。高校作為大學教師的組織單位：一方面為教師職業發展提供了背景和條件，另一方面卻不自覺地制造了影響教師心理健康的困境。
盡管存在對教學工作進行評價的基本指標和程序，但由于高校教學工作的特殊性，以及專業學科的差異性，很難保證對教師教學評價的針對性、適宜性與全面性。圍繞教學評價展開的有關教學管理活動則顯得更加硬化和程式化。各種教學管理活動從現實來看，往往只觸及教學的形式或工作。如此，一方面導致部分教師追求教學形式的美觀，諸如教案、試卷等材料的美化，而淡化了實質的教學內容。另一方面因為很難做到對大學教師教學的長期而全面的跟蹤“檢測”，教師的實際具體的教學工作受到了忽視。以點代面式的教學評價雖然體現了抽樣研究的優勢，但對教學工作的評估卻容易形成偏差。這兩個方面對處于教學一線的教師都造成了一定的額外壓力。正常壓力是教師進步的動力，額外壓力是教師工作倦怠的誘因，對其心理健康養成與提升無疑是一種制約因素。“教師聘任制度、教學評估制度、教學管理制度等各項制度的一些不完善的地方，對教師的影響不可低估，當教師無法適應這些變革時，心理就可能失衡。”[2]
大學教師不僅要傳遞知識，還要創造知識，普及或推廣知識，承擔教育者、研究者、社會服務者等角色。由于教學評價的難度和種種問題，科研項目與科研成果成為衡量大學教師水平的重要指標，實際上甚至成為唯一指標，進而成為職稱晉級的重要或唯一依據。從現實來看，在各種評定中，科研參數已經遠遠超越教學參數。這也導致高校教師對科研成果的向往大大勝于對教學效果的追求。科研項目申報獲批和科研成果出版發表的資源有限，造成了大學教師在科研方面的激烈競爭，給其帶來了較大的心理壓力。除了基本的專業素質，也需要具備較強的心理素質，來應對科研的壓力，面對科研中的成敗。這對大學教師，特別是青年教師造成的沖擊力可能會更大些。總體來看，科研壓力是影響教師職業心理健康水平的一個重要因素。
把對大學教師的教學評價和科研評價相結合來看，“在現實中，基于教師考評制度和教師的理性選擇，大學教師往往更看重科研，把主要精力放在和申報課題上，在很大程度上淡化了‘教育者’角色，基本上變成了研究者”。這兩種角色扮演的沖突導致教師的心力交瘁。眾多跡象業已表明對大學教師的“考評制度出現了功能異化”，從根本來看，對大學教師的考評制度異化“導致了大學教師的角色沖突，使大學教師出現了自我和角色分裂，偏離了理想的社會角色”[3]。
諸多研究業已表明，由于多重壓力的存在，大學教師身心可能處于所謂的“亞健康”狀態。然而，專門針對大學教師職業心理進行的輔導和援助則少之又少。員工援助計劃（EAP，Employee Assistance Program）更多地受到企業的青睞，在企業中應用得較為廣泛。盡管大學有關單位和人員成為研究員工援助計劃的重要主體，而有針對性地面向大學本身的教職員工的援助計劃卻被忽視了。如何開展針對大學教師這個特殊群體的職業心理輔導，是目前教育學術界和教育管理界不得不面對的一個現實問題。
三、學生層面：對教學模式的多元化需求
與教師角色的多重期望
相比過去，當前大學生有很多方面的特點。最明顯的兩點是：其一，網絡極大擴寬了當前大學生獲取信息的通道；其二，相對的高度社會化。這些特點造成了他們對教師教學模式的多元化需求，以及對教師角色的多重期望。“教師不再以知識權威和絕對權力的姿態走進教室‘傳道、授業、解惑’，而是充當課程實施的‘積極推進者’、‘平等對話者’、‘行動研究者’的多種角色。”[4]如此，教師如何才能進行有效教學？
以網絡為代表的新媒體與信息技術的快速發展極大拓寬了人接受信息的渠道，導致知識和信息的傳遞在教師的功能中已經不如從前。如今大學生已不再滿足于“知識傳遞者”這一教師傳統角色，即很少有學生會喜歡純粹“知識傳遞者”。“信息社會個性化教育的背景下，教師必須能夠根據學生不同的個性特點、學習類型、學習風格和學習進度等‘對癥下藥’，以促進每個學生都得到適合他自己特點、類型和風格的最大化和最優化的發展。”[5]過去給學生一碗水，自己要有一桶水。現在給學生一碗水，可能自己要擁有一條河流，甚至成為活的水源。這種現狀為教學準備與設計帶來了不小沖擊。在這種情況下，要教給學生什么內容？采用什么方法來教？如何成為源頭活水？這些是當前教師不得不面對的重要問題。“‘學生成長’成為公認的衡量教學成效的標準。而學生成長并不是僅僅憑借學業分數能夠評定的。因此，‘什么是學生成長’、‘如何判別’是一個復雜的問題，也是一個富于挑戰性的問題。”[6]同時，這些困惑必然影響到教師的教學理念和教學模式。在教師良知的前提下，要保證有效教學，擺在大學教師面前的以上問題和困惑無形中增加了其教學壓力，從而間接影響到教師心理健康水平。
過去大學被形容為“象牙塔”，大學生與社會接觸相對較少，學習環境相對封閉。如今，特別是在社會資源比較豐富的大中城市的在校大學生，則是走向另一個極端，他們有機會參與各種社會實踐活動，也都付諸行動。這群大學生在學校進行傳統“狹義”的學習，僅是其學習生活的小部分。這種現象可以被稱作當前大學生的“相對的高度社會化”。“社會中人與人之間人際關系的變化，導致了社會對人基本素質需求的變化，也導致了教育教學方式的變革。而教育教學方式的變革、教育過程中學生角色的變化，必然要求教育過程中大學教師和學生以不同于以往的權利關系來應對變化的社會。傳統的‘師道尊嚴’和‘教師中心’已不適應社會發展的需要，應讓位于以各自獨立、互相負責和交換意見為標記的民主式的師生關系，以萌發、生成獨立、自主的現代人格。”[7]學生在“相對的高度社會化”條件下，對待師生關系就可能存在多種觀念，進而影響到其學習態度和學習方式。這種“相對的高度社會化”的現象可能會直接影響師生關系，從而可能間接影響到教師的心理健康水平。
四、大學教師自身層面：職業心理品質的欠缺
以上所述主要是大學教師心理素質提升困境的外在因素。外因通過內因起作用。影響教師心理素質提升的內因則在于高校教師自身職業心理品質的欠缺，特別是在教師的職業認同感、職業勝任力和職業發展規劃三個方面。大學教師職業認同感的低落、職業勝任力的不足和職業發展規劃的缺失，既影響了當前的教育教學效果，又對自身心理素質和心理健康產生了直接作用。
大學教師職業認同感體現了教師的職業價值觀，直接影響教師的工作幸福感和快樂感，對教師的工作滿意度和工作歸屬感產生一定影響，從而也制約著教師的工作態度和工作方式，進而影響教師的心理健康水平。在觀念層面，“部分教師對自身專業發展意識淡漠，對職業規范、周期及專業發展規律、價值等認識不清”[8]。諸如社會層面、學校層面和學生層面的導致大學教師心理健康問題的因素，往往通過教師的心理變量而發生作用。其中，教師的職業認同感就起到核心的中介作用。面對同樣的影響心理健康的因素，具備較高職業認同感的教師，可能會合理對待或加以轉化，甚至變不利為有益；而對于職業認同感較低的教師而言則可能成為心理健康的隱患或病因。
教師的職業勝任力不僅是其作為專業技術人員的基本條件，也從根本上直接影響教師的心理健康狀況。教師的勝任力和其心理健康水平是正相關的關系。在現實的教育教學實踐中，教師的心理健康問題往往由其勝任力不足而導致，這可能會造成“職業挫折”。由于在大學教師入職或選拔、大學教師專業發展、大學教師工作評價等環節存在種種問題，并不能保證每一個教師都具備較高的職業勝任力。不能勝任所從事的教學或科研工作，首先表現為 “心理受挫”。因此，教師的心理健康問題是其勝任力不足的一個顯著副作用。
職業發展規劃缺失，是造成大學教師心理健康問題又一個重要的自身困境。教師的心理健康狀況隨著職業發展的進程而在不斷變化。如果能夠進行科學合理的職業發展規劃，有助于事業的發展，對心理健康也是有益的。從現實來看，相當部分大學教師沒有進行過職業發展規劃，有的則比較模糊，不具備可操作性。大學教師的職業發展方向不明，容易造成行為無效、情緒低落、意志動搖等不良后果。總之，大學教師自身的職業心理品質的欠缺是影響其心理健康水平的內在根本原因。
五、大學教師心理健康制約要素的關系分析
影響大學教師心理健康的各種因素并非單獨起效，而是相互作用共同影響教師的心理健康水平的。社會、學校、學生等層面因素是影響大學教師心理健康的外在因素或誘因，其作用不容忽視。這些外在因素通過與教師的職業認同感、職業勝任力、職業發展規劃等內在因素的交互作用，經由個人素質，主要是心理素質為中介，實現對教師心理健康狀況的調節或制約。其作用模式如下圖所示：
大學教師心理健康影響要素及其關系圖
教師主體內部的職業心理品質和生理素質、知識技能素質、心理素質等個人素質又相互作用，主要是通過教師的心理素質這個心理健康的內核來調節和影響心理健康的狀態和水平。教師的心理健康狀況則直接影響其教育教學的效果，而教育教學的效果反饋于社會、學校、學生，進而又對教師的職業認知和行為產生反作用。如此，這些因素構成一個影響教師心理健康水平的循環系統，這便是諸因素發生作用的關系理路。
參考文獻：
[1][2]呂斐宜.論影響高校教師心理素質發展的因素與對
策[J].武漢大學學報：人文科學版，2006，（4）.
[3]賈永堂.大學教師考評制度對教師角色行為的影響[J].
高等教育研究，2012，（12）.
[4][6]鐘啟泉.“有效教學”研究的價值[J].教育研究，
2007，（6）.
[5]霍力巖.教育的轉型與教師角色的轉換[J].教育研究，
2001，（3）.
[7]孫杰.大學教師權威：“外在”與“內在”的博弈[J].教師
教育研究，2011，（6）.
