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春分節氣范文第1篇

春分是二十四節氣之一，在這一天太陽會直射地球赤道，南北半球季節相反，而春分還預示著冬天即將過去，春回大地，天氣也會漸漸回暖，下面給大家分享關于2022春分節氣的含義是什么，歡迎閱讀!

春分節氣的含義是什么春分是二十四節氣之一，古時又稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，在每年的3月21日前后(20日-22日)交節，農歷日期不固定，這時太陽到達黃經春分0°。

據《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此當九十日之半，故謂之分。”另《春秋繁露·陰陽出入上下篇》說：“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”有《明史·歷一》說：“分者，黃赤相交之點，太陽行至此，乃晝夜平分。”所以，春分的意義，一是指一天時間白天黑夜平分，各為12小時;二是古時以立春至立夏為春季，春分正當春季三個月之中，平分了春季。

中國古代將春分分為三候：“一候元鳥至;二候雷乃發聲;三候始電。”便是說春分日后，燕子便從南方飛來了，下雨時天空便要打雷并發出閃電。春分在中國古歷中的記載為：“春分前三日，太陽入赤道內”。

春分的氣候特點春分是24節氣中的第4個節氣，是春季6個節氣中的第4個。春分是從每年的3月20日(或21日)開始至4月4日(或5日)結束。春分，斗指卯位(正東方向)。每年公歷3月20或21日，太陽到達黃經0度(春分點)時開始。這天晝夜長短平均，正當春季九十日之半，故稱“春分”。古時又稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。春分的意義，一是指一天時間白天黑夜平分，各為12小時;二是古時以立春至立夏為春季，春分正當春季三個月之中，平分了春季。春分這一天陽光直射赤道，晝夜幾乎相等，其后陽光直射位置逐漸北移，開始晝長夜短。春分是個比較重要的節氣，它不僅有天文學上的意義：南北半球晝夜平分;在氣候上，也有比較明顯的特征，春分時節，我國除青藏高原、東北、西北和華北北部地區外都進入明媚的春天，在遼闊的大地上，楊柳青青、鶯飛草長、小麥拔節、油菜花香。

春分是一年四季中陰陽平衡，晝夜均等、寒溫各半的時期，所謂“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”老百姓說“春分春分，晝夜平分”就是這個道理。

春分時期，我國南北氣溫都升到零℃以上，萬物進入春生階段，正是“春飛桃杏開，蝶舞蜜蜂來”，農村開始忙碌，小麥已進入返青階段。

春分民間風俗1、豎蛋

"春分到，蛋兒俏。"春分這一天陰陽相半，最容易把雞蛋立起來，道理是：春分是南北半球晝夜均等的日子，呈66.5度傾斜的地球地軸與地球繞太陽公轉的軌道平面剛好處于一種力的相對平衡狀態，很有利于豎蛋。春分立雞蛋能旺運哦。

2、放風箏

清氣上升、微風飄蕩，最適合放風箏。大家可以放風箏來活動筋骨，消除"春困"和"郁悶"。

3、吃春菜

"春分吃春菜"。"春菜"是一種野莧菜，鄉人稱之為"春碧蒿"。逢春分那天采回的春菜一般家里與魚片"滾湯"，名曰"春湯"。

4、送春牛

春分隨之即到，其時便出現挨家送春牛圖的。其圖是把二開紅紙或黃紙印上全年農歷節氣，還要印上農夫耕田圖樣，名曰"春牛圖"。

5、粘雀子嘴

春分這一天農民都按習俗放假，每家都要吃湯圓，而且還要把不用包心的湯圓十多個或二三十個煮好，用細竹叉扦著置于室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。

6、春祭

二月春分開始掃墓祭祖，也叫春祭。掃墓前先要在祠堂舉行隆重的祭祖儀式，請鼓手吹奏，由禮生念祭文，帶引行三獻禮。

民間習俗開始掃墓祭祖，也叫春祭。春分掃墓開始時，首先掃祭開基祖和遠祖墳墓，然后分房掃祭各房祖先墳墓，最后各家掃祭家庭私墓。南方客家地區春季祭祖掃墓，都從春分或更早一些時候開始，最遲清明要結束，清明后，五運中的火運已經發動，陽氣明顯提升，時空場就發生了一種閉合，信息交通的困難，而造成祖先們難以享祭，接收不到子孫們的感恩酬謝。恪守天道運行規律的度數信，守信是中國古代民俗的重要法則。

7、祭日

春分亦是傳統祭日的節日。也就是說，春分之日要祭拜太陽，感恩太陽賜予這個禮德能量和陽光光明給大地，促進了大地上萬物的生長。所以，在古代一直繼承著春分祭太陽和秋分祭月亮的這樣一個習慣。

從春分祭太陽開始，拉開了春祭的序幕。我們在春分這一天，應當主動對道、德、天、地、國、親、師，都有這個感恩的表示，這個也叫做我們春季的飲福，是對春天的感恩祭祀。

8、春分吃太陽糕

春分節氣范文第2篇

緩解春困不能只靠睡

冬天，人體為了防止熱量散發，皮膚和微細血管處于緊張收縮狀態，維持機體的生理恒溫和中樞神經系統興奮信息增多，人的大腦比較清醒。而春天，氣溫適中，皮膚和微細血管處于舒張狀態，體表血液供應量增加，流入大腦的血液就相應減少，于是出現了昏昏欲睡的春困現象。

緩解春困，僅靠多睡覺是不行的，鍛煉可以大大加快大腦處理信息的速度，有效地防止春困。春天最好多在陽光充足、綠化好的地方活動，多做些深呼吸，給大腦提供新鮮充足的氧氣，使人心情舒暢，精神振奮，從而消除困倦。

消除春困最好進行有氧運動

消除春困最好是進行有氧運動，如慢跑、普拉提、瑜伽、太極拳等。這些運動能加快人體的新陳代謝，增強免疫力，增加機體和腦部供氧。例如普拉提能鍛煉到普通有氧運動難以鍛煉到的身體部位，久坐造成的肩痛、腰酸或是肌肉不適等問題，都可以通過普拉提來改善。

春天乍暖還寒，進行有氧運動時強度不宜太大。可以選擇每周3次進行快步走，每次30分鐘，步頻控制在每分鐘60～80步。此外，再結合瑜伽、普拉提、太極拳，能起到活動關節、放松肌肉、緩解身心疲勞的作用。

上班族多做頭部按摩

辦公室里空氣流通差，工作久了很容易犯困。辦公室運動的秘訣，在于選擇簡單、輕松、短時間就可以達到很好的放松效果的運動，如可以做做全身伸展，以提升專注力。

此外，適當進行頭部按摩也能起到很好的醒腦作用。

將手指并攏，指尖輕輕按在太陽穴上，以順時針方向轉6次，再以逆時針方向轉6次。

將雙手并放在額頭上，以排列整齊的手指指腹，從眉心中線開始按壓到額頭中線、頭頂中線、頭頂中央和枕后發際凹陷處（風池穴），重復做6次。

將雙手并放在額頭上，以排列整齊的手指指腹，從眉心中線開始輕輕向兩側按壓，一直到_太陽穴，重復做6次。

以雙手四指指腹，從后腦枕骨開始，用輕而深的向上螺旋動作按摩頭皮，逐漸往上走，一直按摩完整個頭皮。感覺頭皮已經放松，緊張感消除即可。

春分節氣范文第3篇

1、春分，每年公歷3月20或21日，太陽到達黃經0度(春分點)時開始。這天晝夜長短平均，正當春季九十日之半，故稱“春分”。

2、春分這一天陽光直射赤道，晝夜幾乎相等，其后陽光直射位置逐漸北移，開始晝長夜短。

3、春分是個比較重要的節氣，它不僅有天文學上的意義：南北半球晝夜平分;在氣候上，也有比較明顯的特征，春分時節，我國除青藏高原、東北、西北和華北北部地區外都進入明媚的春天，在遼闊的大地上，楊柳青青、鶯飛草長、小麥拔節、油菜花香。

（來源：文章屋網 ）

春分節氣范文第4篇

2、吃春菜。昔日四邑（加上鶴山為五邑）的開平蒼城鎮的謝姓，有個不成節的習俗，叫做“春分吃春菜”。

3、粘雀子嘴。春分這一天農民都按習俗放假，每家都要吃湯圓，而且還要把不用包心的湯圓十多個或二三十個煮好，用細竹叉扦著置于室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。

4、放風箏。春分期間還是孩子們放風箏的好時候。尤其是春分當天。

春分節氣范文第5篇

春分時節晝夜平分，養生貼士送你溫馨，春風冷暖注意風寒，強身健體堅持鍛煉，多吃蔬果湯水要鮮，養肝健脾均衡保健，定量用餐定時睡眠，平安健康直到永遠，祝春分快樂。

春分到，我的祝福少不了，送你一顆發財樹，愿你財運滾滾，金玉滿盆；送你一顆平安果，愿你平安幸福好生活；送你一顆萬年青，愿你身強體壯幸福長。

春*滿園，愿你永葆美麗容顏；春意盎然，愿你事業順利登攀；春暖花開，愿你心情充滿愉快；春光燦爛，愿你生活精彩暢然。春分到來，祝福常在，愿你幸福樂開懷！

春分時，白天一半，夜晚一半，鮮艷花朵，送你一半，送他一半，徐徐春風，吹你一半，吹他一半，我的短信，問候一半，祝福一半。祝君永遠幸福快樂！

春分節氣養生祝福語讓你的春天非常溫暖

春分時節，太陽分給月亮一半溫暖，讓夢鄉更香甜，月亮分給太陽一半浪漫，讓幸福裝滿滿，希望你跟快樂分不開，和美麗不分離。

春分姍姍來，祝福聲聲在：享一滴春雨，分一份如意，順心與你形影不離；擁一片春風，分一份甜蜜，吉祥伴你隨心所欲；親一縷春*，分一份快樂，幸福陪你永不褪色，祝你春分快樂！

吉祥如意健康在。

春分時節不馬虎，“四化”工作準備好。常常補水“滋潤化”，潤喉潤肺潤皮膚；平常鍛煉“持續化”，健康健壯還健美；按時睡覺“規律化”，早起早睡精神好；放松情緒“開心化”，笑口常開樂哈哈。春分到了，記得健康快樂哦。