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麥冬的作用和功效范文第1篇

今天向大家介紹3位美麗的護肺“天使”，她們功效卓著卻性情溫和，特別適合適合家庭養生。

疏風清肺金銀花

【卓著功效】

金銀花味甘，性寒，入肺、心、胃經，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花芳香透達，宣散風熱，可治療外感發熱，咽喉腫痛。自古被譽為清熱解毒的良藥，治療肺熱膿痰，癰瘡腫痛，發疹發斑，熱毒血痢等癥。《神農本草經》載：“金銀花性寒味甘，具有清熱解毒、涼血化瘀之功效，主治外感風熱、瘟病初起、瘡瘍疔毒、紅腫熱痛、便膿血”等。金銀花具有抗菌，抑制流感病毒等作用，故可防治上呼吸道感染，及流感、腮腺炎、流腦等傳染性疾病。

【家庭用法】

金銀花以熱水沖泡或水煎代茶飲為主，可單用，亦可加入其它藥物復方使用。

1、金銀花感冒茶

金銀花15～30克，熱水沖泡或水煎代茶飲。預防上呼吸道感染，治療風熱感冒，咽喉腫痛（純金銀花茶）。

金銀花、各15克，熱水沖泡，可防治感冒咽痛，目赤頭暈。金銀花疏風清肺，疏散風熱，平肝明目，清熱解毒，兩者有協同作用，療效更好（金銀花茶）。或再加入枸杞子15克（金銀枸杞茶），可治體虛感冒，尤其是有咽痛、頭暈、眼糊、乏力等癥狀者。

金銀花15克，薄荷6克，熱水沖泡，可治風熱感冒，咽痛；夏季用于清熱解暑，清除痱子（金銀花薄荷茶）。再加入魚腥草15克（金銀花薄荷魚腥草茶），此茶清涼解毒，可含漱治療咽炎和口腔潰瘍。

2、金銀花利咽茶

慢性咽炎者，取金銀花15克，加胖大海3枚（金銀花大海茶），胖大海利咽開音；或加入羅漢果9克（金銀花羅漢果茶），羅漢果利咽潤肺；或加入麥冬15克（金銀花麥冬茶），麥冬養陰潤肺。

【使用注意】

金銀花屬寒涼藥，不宜長期服用；虛寒體質，經常腹痛、腹瀉、腹部發涼、手足不溫者慎用。

養陰潤肺話麥冬

【卓著功效】

麥冬味甘、微苦，性微寒，入心、肺、胃經，具有養陰潤肺，益胃生津，清心除煩的作用。用于肺陰不足，燥熱干咳，陰虛癆嗽，喉痹咽痛，津傷口渴，內熱消渴，心煩失眠，腸燥便秘等。麥冬富含多種營養元素，能夠提高機體耐缺氧能力，提高機體免疫功能，對多種細菌有抑制作用，有抗心律失常，降血糖等作用。

【家庭用法】

麥冬多以熱水沖泡或水煎服，可單用，亦可加入其它藥物復方使用。亦可水煎取汁做各種食療粥，

1、麥冬茶

麥冬15克，單味藥熱水沖泡或煎服，潤肺利咽，治療慢性咽炎，經常用嗓過度，口干咽燥，或慢性咳嗽，干咳少痰者。麥冬亦可加入其他藥物組成復方使用。如麥冬15克，加入金銀花15克，15克（金菊麥冬茶），防治感冒咽痛。麥冬15克，加入枸杞子15克、西洋參片9克（麥冬參杞茶），具有養陰補肺，滋補肝腎的作用，適用于氣陰虧虛體質服用，表現為乏力，口干，干咳等癥狀。人參能補脾益肺，大補元氣；麥冬養陰潤肺；枸杞子補肝腎，益精血。

3、黃芪麥冬枸杞燉乳鴿

材料：黃芪30克，枸杞子15克，麥冬15克，生姜6克，乳鴿1只，食鹽少許。

做法： 乳鴿洗凈后斬塊，和清水一起放入鍋里燒開后煮2分鐘，撈出沖洗干凈；將焯過的乳鴿，黃芪、麥冬、枸杞、生姜一起放入砂鍋，加入足量清水燒開，再轉微火慢燉約2小時，食鹽少許后入。

功效：黃芪擅補肺脾之氣，可補肺固表，補中益氣；枸杞子補肝腎，益精血；生姜溫胃散寒；乳鴿營養價值很高，常吃可使身體強健，可補腎益肺。本藥膳補肺健脾，益氣養陰，扶正補虛，適用于氣陰虧虛體質，反復感冒，慢性咳嗽，痰少，口干，乏力。

乳鴿亦可改為烏雞（黃芪麥冬枸杞燉烏雞）或老母雞（黃芪麥冬枸杞燉母雞），加入黃芪50克，麥冬20克，余材料相同，做法功效基本相同。

【使用注意】

麥冬微寒為補陰藥，脾虛痰濕之體，及脾胃虛寒泄瀉，風寒咳嗽者慎用。麥冬當作補品補益虛損應注意辨證，用之不當會助濕生痰，出現痰多、口淡無味、納差等癥狀。

清肺化痰川貝母

【卓著功效】

川貝母味苦、甘，性微寒，入肺、心經，具有清熱化痰，潤肺止咳，散結消腫的作用。性寒味微苦，能清泄肺熱化痰，又味甘質潤能潤肺止咳，尤宜于內傷久咳、燥痰、熱痰之證。川貝母與浙貝母的功效略有區別，浙貝母苦寒較重，長于清熱，清火散結；而川貝母性涼而甘，兼有潤肺之功，長于潤肺，多用于肺虛久咳或肺熱燥咳，痰少咽燥之癥。川貝母是一味治療久咳痰喘的良藥，治療急、慢性支氣管炎，更適合家庭中使用。

【家庭用法】

川貝母為植物的鱗莖，多煎服或研末服。

1、川貝燉雪梨

材料：川貝母或川貝粉6克，雪梨2個，冰糖適量。

做法一：川貝母洗凈，浸泡備用；將雪梨洗凈，削皮去核后，切成小塊備用；將川貝母切碎后與梨，冰糖，水適量放入燉盅內，隔水燉1小時后取出即可。

做法二：將梨頂部水平切開，用勺子挖去梨心，加入切碎的川貝母（或川貝粉）、冰糖、清水；用牙簽固定梨蓋和梨身；放入燉盅內，隔水蒸1個小時。

功效：川貝母清肺化痰，潤肺止咳；雪梨潤肺養陰，止咳化痰。本食療方清肺化痰，潤肺止咳，適用于咽炎，咽喉不適，喉中有痰。及痰熱咳嗽，咳痰黃稠或白黏者。

2、銀花麥冬貝母茶

材料：金銀花15克，麥冬15克，川貝母6克，冰糖適量。

做法：水煎服，或川貝母水煎取汁，加入麥冬、金銀花、冰糖沖泡。

功效：本食療方疏散風熱，養陰潤肺，清肺化痰，利咽散結，即清肺、潤肺、化痰三方面作用齊全。適用于風熱感冒，身熱，咽痛；肺熱燥咳，咳嗽，咳白粘痰或黃痰；慢性咽炎，喉中有痰，咽干不適。

【使用注意】

川貝母質硬，使用前先用清水浸泡，然后切碎。或使用川貝母粉；川貝母屬苦寒之品，脾胃虛寒及寒痰、濕痰者慎用。

石克華，上海市中醫醫院主任醫師，碩士生導師，上海市中醫藥學會呼吸分會委員會副主任委員，從事中醫、中西醫結合呼吸內科臨床醫療、教學、科研工作30年，擅治哮喘、慢阻肺、間質性肺疾病，支氣管擴張癥等肺系疾病。

門診時間：

周一上午：總院名老中醫診療所

周三上午：石門一路分院

麥冬的作用和功效范文第2篇

金銀花露

原料：金銀花20克、蜂蜜15克蜂蜜適量。

制做：將金銀花放入茶壺內，沖入開水1000毫升，待涼后加蜂蜜調勻即可服用。

功效：金銀花是一味清熱解毒、消暑除煩、治熱痢的良藥，對多種致病菌和病毒有較強的抑制作用，常服金銀花露可防止夏季暑熱癥、瀉痢、流感及小兒熱癤、毒痱等病癥其效卓著。

露：

原料：白10克，白糖10克。

制做：將白置茶杯內，沖入沸水加蓋浸泡片刻即可飲服。

功效：白具有散風熱、清肝明目、解毒之功效，可用于防治風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛等癥。其所含的黃酮類物質有擴張血管、降低血壓的作用，故對高血壓病人更為適宜。

薄荷甘草露

原料：薄荷100克，甘草30克，蜂蜜適量。

制做：將兩藥同放入鍋內，加清水3000毫升，加蓋煮沸15分鐘，取藥汁加蜂蜜調勻即可飲用。

功效：具有清肺止咳、解毒利咽的作用，可用于咽喉癢痛不適、聲嘶、咳嗽等癥。

西瓜翠衣露

原料：西瓜皮（即西瓜翠衣）100克，白糖適量。

制做：將西瓜翠衣洗凈切細放鍋內加水煮沸15分鐘，取汁加蜂蜜即可服用。

功效：具有清暑解熱、瀉火除煩、利尿降壓等作用，對暑熱煩渴、口舌生瘡、小便短赤、高血壓都有一定的防治作用；實為夏令清暑之佳品。

玄麥參桔露

原料：玄參、麥冬各10克，桔梗、甘草各5克。

制做：將上藥一同放于杯中，沖入沸水浸泡20分鐘即可飲用。

功效：具有滋陰清熱、生津止渴、潤腸通便的功用，適用于咽喉腫痛、聲音嘶啞、干咳無痰、大便燥結、小便不利等癥。

藿香露：

原料：藿香50克、佩蘭30克。

制做：將上藥同放入鍋內加清水煮沸20分鐘，取汁液加蜂蜜調勻飲服。

功效：具有芳香祛濁、消暑化濕的功效，適用于中暑發熱、頭痛胸悶、食欲不振、惡心嘔吐、消化不良等。

青蒿露：

原料：青蒿50克、甘草5克。

制做：將上藥同放入鍋內加清水適量煮沸20分鐘，取汁加蜂蜜調勻飲服。

功效：此藥露氣味芬芳，有清暑退熱、明目辟穢之功效，適用于外感暑熱、發熱無汗、胸悶頭暈、惡心嘔吐等癥。

三葉清暑露

原料：鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷各50克。

制做：將上藥同放入鍋內加清水適量煎煮10分鐘，過濾，再加入適量蜂蜜（或白糖、冰糖）攪勻，冷后代茶飲

功效：具有清熱防暑、生津止渴之良效，實為盛夏消暑之佳品。

菊棗蜂蜜露

原料：50克、大棗5枚、麥冬20克。

制做：將上藥同放入鍋內加清水適量，煮沸15分鐘后過濾取汁，再加入蜂蜜拌勻即可飲用。

功效：此藥露清香爽口，具有美容、養肝、健胃、明目、清熱、生津止渴和消除疲勞之功效。

銀竹解毒露

原料：金銀花、、淡竹葉各20克。

制做：將上藥同放入鍋內加清水適量，煎煮15分鐘后過濾取汁，加入適量蜂蜜攪勻代茶飲服。

功效：具有清熱解毒、明目除煩、清心熱、利小便之效，暑熱時節宜常飲此露。

山楂麥冬露

原料：山楂、炒麥芽、麥冬各15～30克。

制做：將上藥同放入鍋內加適量，清水煎煮20分鐘后取汁，再加入適量蜂蜜拌勻飲用。

功效：此露有開胃健脾、生津止渴之效，對中老年人夏日食欲不振，消化不良者適用。

荷葉三豆露

原料：荷葉15克、綠豆100克、黃豆、白扁豆各50克。

麥冬的作用和功效范文第3篇

血虛：癥見面色蒼白，口唇、指甲、眼瞼淡白，兩目干澀，視物模糊，毛發稀疏脫落，須發早白，頭暈乏力，月經量少或閉經。多因脾胃虛弱，生化之源不足所致。常用補血類的食物有龍眼肉、羊肝、豬肝、烏骨雞、烏豆、干貝等。常用的藥膳有：當歸生姜羊肉湯，黃芪當歸雞等。虛證藥物治療和藥膳配合舉例：虛寒胃痛：癥見胃脘隱痛、空腹尤甚，有時嘔吐清水，飲食不振，大便不實，舌淡苔白，脈細無力，證屬脾胃虛寒，中氣不足．治宜健脾益氣，溫中散寒．方藥用黃芪建中湯加味。炙黃芪209，杭白芍159，小桂枝、全當歸、元胡索各109，縮砂仁、炙甘草各69，生姜3片，大棗3枚，飴糖309（分,2次烊沖），水煎服，隔日1劑。藥膳用當歸生姜羊肉湯。制作和用法，羊肉2509，洗凈，切塊，炙黃芪309，全當歸15g，生姜10g，黃酒309，合放于鍋內，加清水適量，文火煲熟，去渣飲湯食肉。隔日1劑。兩方交叉服用．分析：胃痛屬于脾胃虛寒，中氣不足用黃苠建中湯加全當歸、縮砂仁、元胡索健脾益氣，溫中散寒，緩急止痛。再配藥膳：炙黃芪、全當歸，補氣養血，生姜溫中祛寒。虛寒之證選用羊肉，性味甘溫，益氣補虛，溫中暖下。黃酒甘、苦、辛溫，溫通血脈，行藥勢，治心腹冷痛。這樣配合運用都能收到良好的效果。

又如臟器下垂病，臨床常見的有胃下垂，腎下垂，子宮脫垂等．這類病依據中醫的辨證都屬于中氣先進工作者不中，氣虛下陷，治宜補中益氣，升陽舉陷。湯藥可用補中益氣湯加味，或口服補中益氣丸，膳用補中益氣湯加枳殼燉雞、或鴨、或豬肚．制作和用法：將中囂煎湯去渣取汁加入洗凈切好的或雞肉、或鴨肉、或豬肚中去。燉熟，飲湯食肉。1周1劑。分析：補中益氣湯加枳殼與肉類合用增強了補中益氣，升陽舉陷的功效。

2糖尿病的藥膳調護：糖尿病屬于中醫的“消渴”范疇。

祖國醫學認為本病主要由于素體陰虛，飲食不節，或因情志失調，勞欲過度所致。本病以多飲、多食、多尿為特征。育上、中、下消的分別，從臟腑來說有肺燥、胃熱、腎虛的區分。但實際上3多癥狀往往同時存在，僅表現程度上輕重不同。初起多屬燥熱為主，病程較長者則以陰虛與燥熱互見，病久則陰虛為主．無論是上、中、下消均應立足滋腎養陰，燥熱過盛時可以佐以清熱。‘下消病久，陰損及陽者，宜陰陽并補。

我們在臨床實踐中自擬淮山飲，由淮山、沙參、麥冬組成，淮山、性味甘，平．入脾、肺、腎經。功能補脾胃，益肺腎；沙參，性味甘，淡，微寒。入肺，胃經。功能潤肺滋陰，養胃生津。麥冬，甘、微寒。入心、肺、胃經。功能潤肺滋陰，清心除煩，益胃生津。合用具有滋陰養胃，平補肺腎的功效．我們在臨證中辨證加減，配合食物，制成藥膳，輔助治療，效果良好。

以下介紹幾種藥膳：(l)淮山飲加川貝、銀耳湯。組成：淮山、沙參、麥冬各15g，川貝10g，銀耳20g。制作和用法：將銀耳洗凈，煎中藥去渣取汁合銀耳，隔水燉熟，飲湯食銀耳。功效和主治：銀耳，甘、淡，平，滋陰潤肺，養胃生津。川貝、苦、甘、微寒。清熱化痰，滋潤肺氣。合淮山飲，滋陰生津，清熱化痰。適用：消渴偏于上消，出現肺熱津傷病癥者。（2）淮山飲加花粉，綠豆湯。組成：淮山、沙參、麥冬、花粉各15g，綠豆30g。制作和用法：將綠豆洗凈合上藥加清水適量文火煎湯，去渣取汁，兩煎混合，代茶頻服。1天1劑。功效和主治：綠豆、甘、涼。清熱解毒，通利水主．花粉，清肺化痰，養胃生津。合淮山飲功能滋陰清熱，生津止渴，適用消渴偏于中消，出現胃熱熾盛者。（3）淮山飲加黃苠、黨參蒸番鴨成家兔。組成：淮山、沙參、麥冬、黨參各309，番鴨1只（約1500g重），或家兔1只約1000g重）。制作和用法：將番鴨，或家兔去毛，內臟洗凈，切塊。煎中藥去渣取汁合鴨肉，或兔肉，隔水蒸熟，加調味，飲湯食肉。分2天食，1天2~3次。功效和主治：黃芪，甘，微溫，補氣升陽，固表止汗，利水退腫。黨參，甘，平。補中益氣，合淮山飲功能調補脾腎，益肺養陰。番鴨水性動物，性味甘，咸，平。滋陰養胃，益氣補虛。家兔，性味甘涼，補中益氣，涼血解毒。鴨肉，兔肉都是血肉有情之品，善補虛損。所以上藥蒸鴨肉或兔肉食用增強了滋陰補虛的功效。適用消渴病偏于下消體虛者。(4）淮山飲加柏子仁、酸棗仁蒸豬心。組成：淮山、沙參、麥冬、柏子仁、酸棗仁各15g，豬心1個。制作和用法：將豬心剖開，洗凈。煎中藥去渣取汁，兩煎汁合豬心隔水蒸熟，加調味。飲湯食肉。功效和主治：豬心，甘，咸，平。以心補心，可治心悸不。柏子仁，甘，辛、平。養心安神，養肝寧志。合淮山飲功能滋陰潤燥，養心安神。適用于消渴病心悸不寐，大便干結者。(5)淮山飲加枸杞，杜仲蒸豬腎。組成：淮山、沙參、麥冬、枸杞、杜仲各15g，豬腎1對。制作和用法：將豬腎切開，去白筋膜，洗凈，煎中藥去渣取汁，兩煎藥汁合豬腎，隔水蒸熱，加調味，飲湯食肉。功效與主治：豬腎，咸平，以腎補腎，可治腎虛腰痛．枸杞，甘，平．滋補肝腎，養精補虛。適用于消渴病，腰痛者。（包括糖尿腎病可用）。(6)淮山飲加白、谷精草蒸淡萊。組成：淮山、沙參、麥冬各15g，白，谷精草各lOg，淡菜309。制作和用法：將淡菜洗凈，煎中藥去渣取汁，兩煎藥汁合淡菜隔水蒸熟。飲湯食淡菜。功效和主治：淡菜生于淺海巖石之間，性味甘成，溫補肝腎，補益精血。白，甘、苦、微寒，清熱明目。谷精草，甘、平，明目退翳。合淮山飲功能滋陰清熱，養肝明目。適用于消渴病目疾者。（包括糖尿病視網膜病變者）。

麥冬的作用和功效范文第4篇

防燥的食物及藥材

一般來說, 的蔬菜、水果和流食均具有補水、防燥的功效,如黃瓜、西紅柿、冬瓜、百合、藕、梨、荸薺、甘蔗、葡萄、蘋果及湯、粥等,這些蔬菜、水果在補充維生素的同時,又增加了水分的攝入。可作為藥膳的中藥有沙參、麥冬、烏梅、鮮蘆根等。

另外, 日常飲食中要盡可能少吃辛熱之品,如花椒、辣椒、胡椒等,更不宜吃煎炸燒烤食物,這些飲食都具有溫燥之性,易傷津液,會加重秋燥的癥狀。

防燥羹湯DIY

百合梨粥

鮮百合50 克, 洗凈切碎,梨2 ～ 3 個,洗凈后去核切碎,加大米100 克,加水煮粥。

百合味甘性微寒,有養陰潤肺、清心安神的功效;梨味甘酸,性涼,有生津潤燥的功效;大

米健脾益氣。三樣食材同煮成粥,具有益氣健脾、滋陰潤燥、養陰潤肺的作用。

百合銀耳大棗粥

鮮百合50 克, 洗凈切碎, 銀耳10 克,用溫水發開后,洗凈切碎,大棗3 枚,泡洗后去皮去核,切成小塊,與100 克大米同煮成粥。

銀耳味甘淡性平,有滋陰潤肺、養胃生津的功效;大棗為健脾之品。這些食材同煮成粥,具有潤燥、

補肺、養心、健脾生津的作用,而且味道微甜,白色中點綴些許紅色,色味俱佳,寶寶很喜歡吃。

沙參麥冬飲

沙參味甘、微寒,歸肺、胃經,麥冬味甘、微苦、微寒,歸肺、心、胃經,可取沙參、麥冬各5 克或各3 枚,洗凈,開水沖泡,涼后啜飲,能潤肺養陰,生津止渴。

山藥蜂蜜羹

將山藥洗凈去皮,切薄片, 蜂蜜30 克,拌勻后放入碗中隔水蒸軟熟后食用。

山藥甘、平,歸脾肺腎,有益氣養陰、補肺脾腎的作用;蜂蜜有潤燥、養陰、生津的作用。此羹適用于脾虛伴大便秘結的1歲以上寶寶服用。

果蔬汁

水果及蔬菜如大鴨梨、甘蔗、荸薺、菱角、藕等可榨汁飲用,具體做法如下:

大鴨梨洗凈,削皮去核,切成小塊,榨汁后可直接飲用。

甘蔗洗凈后去皮,榨汁,適量飲用,注意應現榨現喝,最好不要放置太長時間。

荸薺、菱角、藕各自都可以洗凈、去皮、榨汁,但要加熱煮沸3 分鐘,可加少量白糖,涼涼后飲用。這幾種材質也可同時取汁,制成混合飲品,具有生津、潤燥、清虛熱的作用。

麥冬的作用和功效范文第5篇

石斛露 石斛50克，加水煮沸20分鐘，取汁晾溫，加蜂蜜飲服。消暑生津、滋養胃陰，適用于津液缺少、口渴咽燥或中暑后津液耗損過多、口干舌紅、低熱不退等癥。

銀竹解毒露 金銀花、、淡竹葉各20克，一同放入鍋中，加適量清水煎煮15分鐘后濾取藥液，待藥液晾溫后加蜂蜜攪勻，即可代替茶飲用。有清熱解毒、明目除煩、清心熱、利小便之效。

山楂麥冬露 山楂、炒麥芽、麥冬各15～30克，水煎30分鐘，晾涼后飲用。有開胃健脾、生津止渴之效，對中老年人夏日飲食不振、消化不良有較好療效。

露 白10克，白糖適量，置于茶杯中，沖入沸水，加蓋浸泡片刻即可飲用。白具有疏風散熱、清肝明目、解毒之功，可用于防治風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛等病癥；因其所含的黃酮類物質有擴張血管、降低血壓的作用，故對高血壓患者更適宜。

菊棗蜂蜜露 50克，大棗5枚，麥冬20克，一同放入鍋中，加適量清水煎煮15分鐘后濾取藥液，待藥液晾溫后加蜂蜜調勻即可飲用。此藥露清香爽口，有美容、養肝、健胃、明目、清熱、生津止咳和消除疲勞之功效。

玄參桔梗露 玄參、麥冬各10克，桔梗、甘草各5克，同放于杯中，沖入沸水浸泡20分鐘即可飲用。有滋陰清熱、解毒通便的功用，適用于咽喉腫痛、聲音嘶啞、干咳無痰、大便燥結、小便不利等癥。

薄荷甘草露 薄荷100克，甘草30克，放入鍋中，加入清水3 000毫升，煎煮15分鐘后濾取藥液，待藥液晾溫后加蜂蜜調勻即可飲用。有清肺止咳、解毒利咽的作用，可治療咽喉癢痛不適、聲音嘶啞、咳嗽等病癥。

三豆露 荷葉15克，綠豆100克，黃豆、白扁豆各30克。先將荷葉切細，用紗布包好，與綠豆、黃豆、白扁豆一同入鍋，加水煮至豆爛后，取濃汁加適量蜂蜜飲用。有清熱解毒、祛濕暑、和中健脾之功效，對脾虛濕重、慢性腹瀉者尤為適宜。

骨皮清涼露 地骨皮、麥冬、竹葉各10克，加適量清水煎煮30分鐘后濾取藥液，待藥液晾溫后加蜂蜜調勻即可飲用。有清熱瀉火、生津止渴、涼血祛暑之功效，對五心煩熱、口渴多汗、失眠多夢者有較好療效。

荷葉三鮮露 鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷葉各30克，加水2 000毫升，煎煮15分鐘后過濾，濾汁加入適量蜂蜜（或白糖）攪勻，晾涼后代茶飲。有清熱防暑、生津止渴之效，為盛夏消暑之佳品。

金銀花露 金銀花20克，沖入沸水1 000毫升，晾溫后加蜂蜜調勻即可飲用。金銀花是清熱解毒、消暑除煩的良藥，對各種致病菌和病毒有較強抑制作用。常飲金銀花露可防治夏季暑熱、流感和小兒熱癤、毒痱等病癥。

白荷花露 白荷花50克，放鍋內加水煮沸15分鐘，取汁液加冰糖飲用。此藥露性涼，可解暑熱、清心脾、化痰止咳、除煩渴、爽精神，適用于風熱感冒、心煩口渴等癥。