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雅豪祥苑范文第1篇

雅豪祥苑范文第2篇

論文摘要:搜集莆田市區104個樓盤名稱，分析樓盤名稱的音長、節奏，專名、通名的用詞特點，闡釋語言現象背后所蘊含的社會文化心—作為一種社會用語，樓盤名稱是社會風尚、商家趣味和民眾心態的反映。

隨著市場經濟的縱深發展，房地產作為新興行業也迅速崛起，經濟利益的驅動作用，使房地產商們特別注重策劃和宣傳，就連樓盤的名稱，為了更加醒目、雋永、吸人眼球，也煞費苦心，甚至重金以求。因為一個好的樓盤名稱可以顯現樓盤的特質，并把這些特質第一時間傳遞給消費者。個性的樓盤名稱本身就是一個最好的廣告，具有一定的新聞性。這種市場新聞的生命力不僅支撐著案名在人們心中的記憶深度，同時也支撐著項目在市場上的知名度。由此可見，樓盤名稱不僅僅是一個代號，也是商品形象重要的組成部分，它與經濟利益緊密相關.成功的樓盤案名能使全程策劃與營銷戰略事半功倍。因此，樓盤名稱引起商家們的重視也就在所難免。樓盤命名和其他命名一樣，既是一種語言現象，也是一種文化現象，它直接受文化觀念、文化傳統、社會心理的制約和影響，有什么樣的文化背景，就有什么樣的文化投射，樓盤命名要獲得成功，符合大眾的文化心理、審美情趣至關重要。本文以“莆田房地產網”上搜集來的莆田市區104個樓盤名稱作為考察對象，試從語言、文化的角度對這些樓盤名字加以分析。

一、莆田市區樓盤名稱的語音特點

(一)莆田市區樓盤名稱的音長

樓盤名稱作為品牌，作為地名，究竟以幾個字為宜呢?請看104個樓盤名稱的調查情況(表1):

從表1可以看出，莆田市區樓盤名稱最短的三個字，最長的12個字，樓盤名稱音長總體呈兩頭少、中間多的狀況。“兩頭少”指三音節、七音節及其以上音節的樓盤名稱很少，總共只有11個，僅占總數的10.6。不見兩個音節的樓盤名稱，三音節也只有一個，大概是因為它們所含音節較為有限，不足于表達足夠豐富的信息，而七音節及其以上音節的樓盤名稱，因為太長，不便稱說和記憶，也不被開發商看好。“中間多”指的是4-6音節的樓盤名稱，一共93個，占89.4，因為容量、長短適宜深受歡迎，尤其是四音節的樓盤名稱，以絕對多數穩居榜首，緊隨其后的是六音節的樓盤名稱，五音節的樓盤名稱排列第三。日本《經濟新聞》對品牌傳播作出一項調查，調查結果顯示，“品牌名稱的字數對品牌認知有一定的影響力，品牌名在4-6個字的，平均認知度較高，而品牌名在6個字以上的，則平均認知度較低。樓盤名稱也是品牌名，4-6音節的樓盤名稱倍受青睞，正好說明了這一點。

(二)莆田市區樓盤名稱的節奏

樓盤名稱既要遵循一般命名原則，又要考慮房地產項目的特殊性。從銷售推廣的角度講，它以易識、易讀、易記為好。觀察莆田樓盤名稱，能夠發現一個突出的現象，就是樓盤名稱呈音節偶化特點。四音節樓盤名稱57個，六音節樓盤名稱25個，兩類加起來一共82個，占總數的78.8，這個比例不可謂不高。一些原是單音節的通名，案名策劃時為了追求整齊勻稱的視覺效果與瑯瑯上口的語言節律，也大都采用添加修飾語的辦法，使原本的單音節詞變成雙音節詞，例如:

園:花園13個、豪園4個、嘉園3個、佳園3個、家園2個

苑:雅苑2個、豪苑1個、書苑1個

城:名城2個、新城1個、健城1個

庭:豪庭2個、華庭2個、藍庭1個

景:御景2個、豪景1個

還有“華府、水岸、雅筑、雅居”，“名流之家”則利用“之”使之形成四個音節的結構。眾多的樓盤名稱，例如“嘉禾花園、榮華新苑、歐氏雅筑、梅園雅居、宏豐·皇城水岸、信輝·陽光新城”等，形成了"2+2"，"2+2+2'，的語言格式，不僅形式均衡對稱，讀來也自然暢快，給人一種愉悅的心理感受，大大有利于記憶和傳播。商家們之所以喜歡四音節、六音節的樓盤名稱，究其原因，是人們在語言實踐中追求美的一種必然結果。歷史上，四六對偶曾被當作美的典范，成語作為詞匯園地里的一朵奇葩也是以四言為主的，生活中這樣的審美追求也比比皆是，諸如布置廳堂擺設，張貼門神春聯，設計建筑園林等多是均衡對稱的，這種習慣滲透在思維里就形成了樓盤命名四六音節占優的獨特現象。

二、莆田市區樓盤名稱的詞語特點

樓盤名稱一般由“專名+通名”兩個部分構成，通名是樓盤通用的名稱，具有固定性，可以昭示項目的功能、規模，專名是樓盤的專有名稱，用于分辨不同的樓盤。例如“荔園小區”這個樓盤名稱，“荔園”為專名，“小區”為通名。下面，我們從通名、專名的角度看一看樓盤的命名情況。

(一)莆田市區樓盤名稱的通名

莆田市區104個樓盤名稱中，有7個屬于舊城改造片區，它們都只簡單地采用“地名+舊城改造片區”的命名模式，如“文獻東路舊城改造片區”，因為命名沒有特色，暫時不算此列，這樣104個刨去7個還有97個樓盤是經過精心設計的。這97個樓盤名稱中有90個用了通名，占比92.8 % ; 7個樓盤不用通名，占比7.2 % 0 90個使用通名的樓盤，一共涉及21個通名名詞，根據出現頻率由高到低排列位次，分別是:園、廣場、大廈、小區、城、苑、庭、景、山莊、市場、家，這11個通名所轄樓盤80個，占比88.9(詳見表2);排在后列的還有10個通名，它們每一個只管一個樓盤名，例如:三迪豪生國際大酒店、寶勝購物中心、啟迪國際社區、九州別墅、鳳達·吉祥如意樓、正榮·荔園華府、宏豐·皇城水岸、祥榮荔枝灣、歐氏雅筑、梅園雅居，占比11.1 %。

從通名語料的統計中可以看出其以下一些使用特點:

1.通名省略，讓專名盡顯獨特個性

樓盤名稱既然已從一般的標識符號演變成樓盤整體營銷的一個組成部分，那么，命名當然不能馬馬虎虎、隨隨便便。近年來，開發商們為了求新求異，崇尚取個性化的名稱，打破常規，甩掉通名，直接用專名進行更自由的創作就是一大趨勢。調查中這類的樓盤案名雖然為數不多，但它代表一種新的發展趨向。看多了“花園、廣場、大廈”等詞眼的消費者，乍一看“云頂楓丹”、“江南水鄉”、“歐氏領秀”、“華港東城1號”、“誼來印象”、“三和·觀天下”、“三和·家天下”這類樓盤案名，自然會感覺眼前一亮。這些樓盤案名著力要打造的是名稱的意境、格調、個性、文化。“云頂楓丹”、“江南水鄉”利用四言形式強化的是案名的意境，“歐氏領秀”、“華港東城1號”不動聲色中說的是領先他人的樓盤品質，“三和·觀天下”、“三和·家天下”讓我們看到的是以“和”為美的文化追求。不管在哪里，一看到這樣的案名，就有聯想，就有好感，就和你潛在的需求接上口。這些名稱會使人聯想起它所引領代表的一種獨特的生活方式，從而激發消費者對這種生活方式的向往。

2.通名多彩，呈現多元人居文化

計劃經濟時期沒有房地產商品概念.住房由國家分配，所建樓盤基本上沒有名稱，有的只是“某某廠家屬院”、“某某學校宿舍樓”，每幢樓相互之間以“x號樓”區別。房地產進人市場以來，樓盤逐漸有了自己的名稱，通名因而有了很大的變化，呈現五彩繽紛的多元局面。 (1)別墅、山莊、小區、園:這是一組富有時代氣息的樓盤通名。它使我們看到時代的進步、城市的發展。現在人們把擁有園林式低層高級住宅稱為別墅，如“九州別墅”;“山莊”則指依山而建、環境優雅的低層高級住宅區，以“山莊”為名，不在顯示權勢和地位，而在映現返璞歸真的野趣。如“鳳凰別墅山莊”、“延壽別墅山莊”，大概是大多數山莊建筑類型屬于別墅，所以這兩個樓盤都用“別墅十山莊”的形式命名。盡管這些樓盤價格不菲，但它們還是以其尊貴顯赫、雍容華貴的氣度和絕對一流的居住品質吸引著一批社會新貴、富裕階層。帶“園”的樓盤通名在莆田市區樓盤中最多，一共有26個，房產商們根據項目的個性特征，又分別構成“花園”、“豪園”、“嘉園”、“佳園”、“家園”五組通名，以此來顯示樓盤的特色、檔次、品味。在日趨現代的生活中，人們更多的是通過居住來與自然交流，理想的家居應該是山清水秀、靜雅宜居的處所，氣派如“豪園”平易如“家園”，它們是人類把眼睛投向自然的第一個過渡空間，因此，“園”在通名中大受歡迎也就不足為怪。而“小區”這一通名，是伴隨著房地產的崛起而出現的一個通名，較為溫馨也具備一定的平民色彩，一般出現在房地產進入商品市場初期以及經濟適用房、拆遷安置類商品房的樓盤命名，如“八十畝小區”、“荔園小區”、“新南小區”等。面對平民化住宅和經濟適用住房，樓盤命名強調的是親切、溫馨，沒有別墅豪園的高高在上，只有工薪階層的實實在在。

(2)苑、庭、府、筑、居:這是一組充分反映中國傳統建筑形態的樓盤通名。“苑”在古代一般是帝王的花園，是養禽獸種樹木供帝王打獵游玩的場所，而現在的“苑”，已不是古代“苑”的含義，不但沒有禽獸，就連大片樹木也沒有了，即便有幾棵樹木些許花草，也不過是巴掌大的地方，然“苑”畢竟出身華貴，受到青睞順理成章，在通名使用中“苑”排名第五位。“庭”在古代一指廳堂，如“鯉趨而過庭”(《論語·季氏》)閱，二指院子，如“庭院深深深幾許”(歐陽修詞)，兩個意思都指建筑物的局部結構，現如今開發商將之生發開去，用于指稱整個樓盤。“府”是唐朝到清朝界于省與縣之間的一種行政區劃，后用來指代地方行政長官或達官貴人的官邸，也用于對別人住宅的尊稱。“居、筑”也是古代沿用下來表示住所的通用名詞，如“問其名居，不告而退”(《左傳·宣公二年》) “畏人成小筑，蝙性合幽棲”(杜甫詩)。房地產商們啟用這些古詞雅語作為通名給樓盤命名，能給人一種古樸、典雅的感覺，例如:荔園華府、歐氏雅筑、梅園雅居。不過，在古代，“苑、庭、府、筑、居”作為建筑用語，一般單指某一建筑體，而不是整個項目名稱，但是在當今樓盤項目名稱的運用中，并沒有嚴格按照這一點使用。

(3)廣場、中心、城、灣、岸:這是一組詞義發生遷移的樓盤通名。在人們的印象中，它們應該和建筑樓群無涉才對，但是，隨著房地產的持續走強，尋常的通名已經越來越不能滿足多元化的命名需求，于是，這些原本不是樓盤通名的名詞便擴大使用范圍，并且頻繁使用。“廣場”譯自英文單詞plaza，指城市中面積廣闊的露天公共場地，現把它作為樓盤通名使用，一般指規模較大的樓群，并且具有寬闊露天的公共場地，商家通過這一通名力求體現的是樓盤宏大的氣勢和便利的交通條件，例如，“大唐廣場”、“正榮時代廣場”、“三信金鼎廣場”、“嘉禾世紀廣場”，這些房產公司開發的樓盤規模都比較大，地段都處于市區交通主干道上，并且是城市商業繁華區域或市政規劃中的商業繁華區。“城”原指都邑四周用作防御的城墻，現作為樓盤通名用來指占地面積較大、具有宏大氣勢的樓盤，以“城”冠名的樓盤有“萬輝國際城”、“信輝·陽光新城”、“宏基現代城”等。“中心”本指某種功能在一個區域或某一行業中居主導地位的意思。“灣”指海岸凹人陸地、便于停船的地方。“岸”指江、河、湖、海水邊的陸地。這些詞在樓盤通名中都有了新的含義，成為建筑或聚居用語，例如“寶勝購物中心”、“祥榮荔枝灣”、“宏豐·皇城水岸”。

(二)莆田市區樓盤名稱的專名

專名是樓盤名稱的特色所在，要顯示項目獨一無二的個性，主要通過它來表現。因此，樓盤專名往往是開發商傾注心力最多的部分，承載著豐富的社會文化信息，值得玩味。

1.專名表現鮮明的地域特色

(1)專名由項目所處地理位置表示。一般是“地名”、“街道名”、“風景區名”，本地人一看一聽，就知道在什么地方，就能傳遞地段屬性或地段資源的諸多信息。例如:觀橋御景、梅園大廈、學園豪園、鳳凰別墅山莊、延壽別墅山莊、新南小區，這些樓盤或突出樓盤獨特的地理位置，或突出樓盤依山傍水的自然環境，利用地理位置作標識性專名，地段的優勢一目了然。選擇了它們也就選擇了樓盤所擁有的自然環境和人文環境，因此憑借項目“好的環境”也就成了樓盤炒作的熱點與賣點!

(2)專名由項目所擁有的環境體現。莆田也稱荔城，這里產的荔枝遠近聞名，郭沫若曾寫詩盛贊“荔城無處不荔枝”，市區周邊木蘭溪兩岸擁有茂盛的荔枝林，因而，“荔枝”、“荔”攜帶著一股自然清新氣息在樓盤專名里多有表現，例如:祥榮荔枝灣、淺水灣荔苑、荔景廣場、荔景花園、荔園小區、荔園華府，這些命名既展現了市區周邊美麗的自然風光，也表現了人們對綠色環保生活的向往與追求，它們猶如一幅幅優美俊朗的自然山水畫，令人心曠神怡。

2.專名展現商家的品牌追求

(1)專名由“企業名十單個樓盤名”結合表示或僅由“企業名”來充當。這是開發商為達到宣傳自己的目的所采用的策略。現如今人們買什么都喜歡認品牌，品牌是無形的資本。精明的商家深諳此道，為了推廣自己的品牌，紛紛把“企業名”嵌人專名，有的還形成連鎖效應，例如:正榮時代廣場、正榮荔園華府，鳳達花園、鳳達花園大廈、鳳達吉祥如意樓、鳳達雅景豪園，九州別墅，金威豪園等，這種命名方式可以把樓盤形象與企業形象更好地聯系起來，提升樓盤品牌的附加值，幫助客戶更為快捷地了解企業新產品，并在目標消費群中形成廣泛的認知，對地產品牌價值的認定意義重大。

(2)專名宣揚商家的經營理念與追求。在當前激烈的市場競爭中，誠信同樣是信譽的內核，而信譽則是一個經濟實體賴于存在和發展的重要保證，因此，不少經營者在為自己企業命名時，都懂得在“信”字上下工夫，房地產商們也不例外，于是，樓盤命名里便有了“信”的字眼，例如:三信花園、三信·城市廣場、三信·秀水華庭、三信·金鼎廣場;德信大廈、德信商業廣場。“三信”作為企業宗旨指的是“誠信、守信、揚信”，“三信、德信”既是企業名稱，也是專名的有機組成部分。不難看出，商家們所要弘揚的誠信美德，是迎合社會潮流和買家心理的。

3.專名反映客戶的心理期待

吉祥安康、富貴發達，這是中華民族千古永恒的熱望和追求，由此發展起來的人居文化，正是中華民族熱愛生活的具體反映。在樓盤命名中，追求吉祥富貴主要表現在以下三個方面:1)追求安康舒適的生活，在樓盤名稱中，以“安”、“泰”為好是人們的普遍心理，例如:鳳達吉祥如意樓、泰安名城、泰安佳園、安泰花園、萬通花園、錳順小區、興安名城、天通泰現代廣場等，這些命名突出表現了人們追求“平安是福”的樸素思想。的確，一個“安泰花園”帶給人的是一種安穩可靠的感覺;一個“吉祥如意樓”也能使人體會到一種祥和舒適的心靈慰藉。2)追求富貴騰達的生活，例如:富邦花園、宏豐豪園、榮華新苑、寶勝豪庭、豪悅御景、恒潤花園、名邦國際廣場、太平洋名流之家、誼來·名流世家等，這些樓盤名稱毫不掩飾對物質生活的追求，“豪園”、“榮華”、“富邦花園”已不再是有權有勢階層的專利品，很多社會新貴憑借勞動、智慧致富也躋身其中;而“名邦”、“名流之家”、“名流世家”帶給消費者的是一個彰顯身份與地位的名詞，它很好滿足了一部分人的心理需求。這些樓盤名稱不但體現了開發商的運營理念，同時也鮮活地折射出時代文化變遷下人們的一種社會心理。3)借助吉祥動物命名，“龍”是中華民族的象征，中國被稱為東方巨龍，民間有很多龍的傳說，因此樓盤命名自然也少不了它，例如:天龍世紀廣場、錦峰龍園;“萬駿大廈”中的“駿”是“好馬”的意思，這個樓盤名稱也能給人一種蓬勃向上的心理暗示;此外，“鳳凰”既可作地名使用，也可作稀有動物看待，因此，“鳳凰花園”、“鳳凰山莊”這樣的樓盤名稱給予我們的也不僅僅是地理方位的指示，還有瑞氣盈門的品味。

總之，名字是品牌最基礎的體現，應該真實反映樓盤的市場定位，突出樓盤的個性特點。這些年來，隨著策劃機構的介人，樓盤命名千姿百態、豐富多彩，已形成都市文化生活中一道獨特亮麗的風景。商品住房作為一種特殊商品，既有它的商業性，更有它的文化內涵，樓盤名稱作為一種社會用語，它是社會風尚的反映，商家趣味的反映，民眾心態的反映，值得我們很好地研究和挖掘。

三、莆田市區樓盤名稱的不足之處

雅豪祥苑范文第3篇

[關鍵詞] 樓盤名稱 語言文化 社會心態

樓盤命名，先聲奪人。

樓盤名稱從語言學上，屬于地名學范疇；從無形資產角度講，具有經濟價值。樓名首先具有地名的作用，是地域的語言符號標志，它具有地域的指稱義，是樓盤的識別符號。從樓盤銷售方面，樓盤名稱是市場的第一驅動力，一個引起客戶關注的樓盤名稱是成功的開始。

樓盤命名是一門學問，從企業角度來說，樓名傳達給客戶很多信息，樓盤的定位、設計理念、個性優勢等，樓名是身份的標志，具有品牌價值好的樓名，可以使客戶吸引、關注、從而購買，達到銷售的目的。縱觀形形的樓盤名稱，我們可以體會開發商的智慧，樓名傳達的豐富意義，承載的深厚內涵。從語言層面，樓盤名稱是文字的組合，也是開發商智慧的結晶。漢語的博大精深，語言蘊含的文化內涵，人類擁有的無限才智，使得文字的組合花樣翻新，涵蘊豐富，令人拍案叫絕。

現在樓盤名稱在語言文字層面有以下幾個特點。

一、古樸厚重，濃縮歷史精華

有一些樓盤命名的切入點是突出歷史文化積淀，文言的莊重典雅，歷史名詞的博大精深。可數的幾字，簡短精煉，而又包羅萬象。再加上與之相配的樓盤建筑風格，展現了昔日輝煌，符合中國人追根溯源，葉落歸根的懷舊情結。如“漢唐龍脈 ”的輝煌，“盛唐風度”的恢宏， “觀唐” 的優雅，“君臨天下”的氣度，“鳳凰花園”、“ 黃龍雅苑”中龍鳳是民族的圖騰，既有王者之尊貴，又有天賦之吉祥。靜心才能領悟，歷史的厚重在這浮躁的社會格外顯得珍貴。

在通名的選擇上，不再是清一色的“家屬院、宿舍樓”，社會的繁榮使文字的表達不再蒼白無力，浩瀚的經典給與我們更多的選擇，古詞語重新煥發生命活力。“閣、庭、園、臺、軒、樓、居、坊、莊、邸、第、廬、院、堡、”等帶給人不同的內涵和韻味，樓盤命名貼切典雅，又彰顯個性。

二、名實相符，切合地域文化

好的樓盤名要突出樓盤特點，符合其市場定位。很多開發商根據樓盤所在地域，樓盤本身特點，樓盤預定客戶群，選擇一個合適的名字。這些樓名生動、貼切、形象，便于大家接受。

如面對平民化住宅和經濟適用住房，強調的是親切、溫馨，“吉祥苑、鵬程家園、平安馨苑、怡馨家園、溫馨花園、家和萬世”等，沒有盛世豪庭的高高在上，只有百姓人家的實實在在。

如強調地理環境，臨海而居則選用“聽海小筑”、“碧海云天”、“東埔海景花園”。

如強調地域文化有“鳶都花園”、“陶然亭”、“城隍廟小區”等。

三、新穎時尚，富有時代氣息

在大都市，樓盤命名追求時尚，新奇、獨特、標新立異的樓名成為他們演繹自己先進理念的手段。可能從字面上沒有什么實在意義，而詞語硬性的組合，新鮮的意象，令人耳目一新，吸引著特定的人群。如:SOLO 、WOIN風尚、愛丁堡、 VACA國際城、@世界、怡和?星國際、雅郡伯朗別墅等。異域文化的介入，尖端理念的導入，這些樓名令人耳目一新。

四、文雅含蓄，富有詩情畫意

更多的樓盤追求名字的審美意境，樓名能引起人們的語言聯想。這些的樓名體現了較高的格調和品位，暗示了人們擁有的生活品質。唐詩宋詞，古代經典不再是遙遠的符號，而是我們生活的組成部分。把家安在“都市桃源”，會是很多人的愿望；“翠湖柳岸”景美，人美，心更美;“上善若水”深邃的哲理會凈化人們的思想，獲取心靈的寧靜。“廣廈經典”，使人想到杜甫的《茅屋為秋風所破歌》“安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏！風雨不動安如山。”杜甫的愿望已成為現實，我們生活在詩人的夢想之中。

樓盤命名是智慧的比拼，所以也會有令人拍案叫絕的好名，既能傳達準確的信息，又有豐富的文化內涵，例如：“翰林新城”， “翰林”在古代指有知識、有藝能的人，這個詞有深厚的文化淵源，更妙的是這個詞傳遞了地理位置信息，因為樓盤毗鄰大學校區，強調所處的濃厚文化氛圍。“新城”揭示出建筑設計的時尚，能提供給人們新的生活方式。“翰林”與“新城”巧妙結合，意義表達準確，體現古文化的厚重與現代的氣息渾然一體，貼切自然，又與眾不同。

樓盤名稱還反映了現代社會人們追求趨祥就吉，安定和諧、富貴發達的社會心態。

古往今來，追求幸福吉祥，是人類共同的心理需求。人有五福，《尚書?洪范》：“五福，一曰壽，二曰富，三曰康寧，四曰攸（有）好德，五曰考終命。”中華文化源遠流長，極為豐富，很多人希望自己家居風水寶地，事業富貴發達，自己賢德智能，家人健康長壽，社會家庭安定和諧。很多樓盤命名反映了人們的這種心態，如：福壽花園、和貴馨城、聚賢樓、吉祥如意、恒安花園、恒福閣、同福樓、厚福苑、祥福苑、祥和花園。

雅豪祥苑范文第4篇

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20.基質金屬蛋白酶9在川崎病冠狀動脈病變中的作用董云，劉桂英

21.動態血壓和早期腎臟損害黃瓊，余振球

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26.矢志不渝華章終成——寫在孫衍慶教授從醫60周年之際心肺血管學報 盧曉娣，房琳

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2.永久性心臟起搏器植入術中發生心房纖顫時心房電極導線定位經驗馬寶，張英川，柳景華，方冬平，郝蓬，李果，MABao，ZHANGYingchuan，LIUJinghua，FANGDongping，HAOPeng，LIGuo

3.會議

4.血漿D-二聚體水平測定在不同肺部疾病中的臨床意義葉曉芳，劉雙，楊京華，YEXiaofang，LIUShuang，YangJinghua

5.慢性心房纖顫導管消融的評價馬長生

6.心率水平對急性心肌梗死患者長期預后的影響王春梅，吳學思，韓智紅，張倩，WANGChunmei，WUXuesi，HANZhihong，ZHANGQian

7.繼發孔房間隔缺損3種治療技術的對比研究曾文，孟旭，張純，孫凌波，許春雷，高峰，ZENGWen，MENGXu，ZHANGChun，SUNLingbo，XUChunlei，GAOFeng

8.急診冠狀動脈旁路移植手術22例經驗總結牛兆倬，池一凡，侯文明，孫勇，孫忠東，孫龍，NIUZhaozhuo，CHIYifan，HOUWenming，SUNYong，SUNZhongdong，SUNLong

9.小瓣環主動脈瓣置換并主動脈瓣環擴大術的近中期結果宋士秋，李溫斌，陳寶田，張健群，安國營，黃清波，SONGShiqiu，LIWenbin，CHENBaotian，ZHANGJianqun，ANGuoying，HUANGQingbo

10.數字減影血管造影評分預測下肢動脈硬化閉塞癥患者大截肢平面的分析吳英鋒，谷涌泉，李建新，李學鋒，郭連瑞，崔世軍，張占川，張建，WUYingfeng，GUYongquan，LIJianxin，LiXuefeng，GUOLianrui，CUIShijun，ZHANGZhanchuan，ZHANGJian

11.風濕性心臟病患者剖宮產的麻醉處理李秋霞，盧家凱，卿恩明，劉醒帥，LIQiuxia，LUJiakai，QINGEnming，LIUXingshuai

12.2型糖尿病合并脂肪肝患者血清同型半胱氨酸水平的臨床研究蔡瑾，李雅君，矯杰，CAIJin，LIYajun，JIAOJie

13.消息

14.急性心肌梗死直接介入治療后無復流現象形成因素分析郝恒劍，胡少東，許驥

15.卡托普利及合用氯沙坦對大鼠心肌梗死區肌纖維細胞增殖和功能的影響張曉霞，吳學思，韓智紅，米樹華，ZHANGXiaoxia，WUXuesi，HANZhihong，MIShuhua

16.致作者

17.深低溫保存與環氧氯丙烷干預臍動脈預作為同種血管材料的實驗研究李平，張健群，尤斌，孔晴宇，李京律，劉碩，LIPing，ZHANGJianqun，YOUBin，KONGQingyu，LIJingxin，LIUShuo

18.早期冠狀動脈搭橋術對犬急性心肌梗死的范圍和腎素系統的影響李榮，谷天祥，李衛國，吳兵，張文峰，張玉海，LIRong，GUTianxiang，LIWeiguo，WUBing，ZHANGWenfeng，ZHANGYuhai

19.組織工程化肺動脈帶瓣管道纖維支架制作方法初步探討郭海平，李溫斌，宋士秋，王圣，許秀芳

20.北京市部分公共場所吸煙與二手煙暴露情況研究崔小波，李強，牛丕業，田琳，高艾，琳，賈月明，CUIXiaobo，LIQiang，NIUPiye，TIANLin，GAOAi，WANGDanlin，JIAYueming

21.BiPAP呼吸機在充血性心力衰竭治療中的應用陶志強，倪衛兵，孫華，姜衛東，唐艷芬，宋倩，俞海忠

22.胸腹部切口感染二次縫合的時機與方法(附40例報告)哈里木·克里木，木沙由夫·烏買爾，齊海，王磊

23.提高順應性改善高血壓控制率(第四講)吳學思

24.纖維蛋白原基因多態性研究進展林威，陳群

25.阿司匹林抵抗的現狀及展望李江，劉文嫻

26.肺血管重構與磷酸二酯酶關系的新進展甘輝立

27.組織工程心臟瓣膜研究回顧與展望郭海平，李溫斌

28.腦鈉肽與呼吸系統疾病肖瑤，王浩彥

1.北京35～74歲人群空腹血糖水平的分布索旻，趙冬，王薇，劉靜，孫佳藝，劉軍，牛紹莉，吳兆蘇，SUOMin，ZHAODong，WANGWei，LIUjing，SUNJiayi，LIUjun，NIUShaoli，WUZhaosu

2.小左心室和大左心室患者進行相同機械二尖瓣置換術后圍手術期血流動力學研究張海波，韓杰，白濤，許春雷，孫凌波，孟旭，ZHANGHaibo，HANJie，BAITao，XUChunlei，SUNLingbo，MENGXu

3.心肺血管學報 快速二期動脈調轉術應用的體會程沛，李京倖，吳永濤，伊放，陳焱，劉文靜，羅毅，CHENGPei，LIJingxin，WUYongtao，YIFang，CHENYan，LIUWenjing，LUOYi

4.關鍵詞在論著中的標引

5.升主動脈成形人工血管外包裹治療兒童馬方綜合征李繼勇，張健群，孫衍慶，LIJiyong，ZHANGJianqun，SUNYanqing

6.肥厚型心肌病血漿BNP測定的臨床意義韓智紅，姜騰勇，趙華，張維東，陳方，吳學思，HANZhihong，JIANGTengyong，ZHAOHua，ZHANGWeidong，CHENFang，WUXuesi

7.E-選擇素基因G98T多態性與原發性高血壓發生率的相關性研究陳海翎，華琦，郭金城，許驥，楊崢，劉榮坤，CHENHailing，HUAQi，GUOJincheng，XUJi，YANGZheng，LIURongkun

8.強化抗血小板治療對活動平板運動試驗ST段抬高患者臨床療效觀察夏豪，胡波，江洪，許家俐，曲哲，蔣學俊，XIAHao，HUBo，JIANGHong，XUJali，QUZhe，JIANGXuejun

9.糖代謝異常和糖尿病患者脈壓的研究楊文，YANGWen

10.剖腹產術合并心臟手術體外循環管理1例段大為，李彤，胡曉旻，劉建，張強

11.無創正壓通氣成功治療中重度肺性腦病16例分析米玉紅，劉雙，MIYuhong，LIUShuang

12.成人呼吸系統疾病中呼吸道合胞病毒的監測劉澤英，劉雙，梁瑛，何善嫻，臧寶霞，李蔚然，LIUZeying，LIUShuang，LIANGYing，HEShanxian，ZANGBaoxia，LIWeiran

13.急性肺血栓栓塞癥不同溶栓治療方案的臨床觀察楊京華，梁瑛，YANGJinghua，LIANGYing

14.中國冠心病二級預防架橋工程基線研究設計原理劉群，趙冬，劉軍，LIUQun，ZHAODong，LIUJun

15.36例主動脈瘤治療體會趙國珍，張伏生，張建東，李金鐘，趙衛東，馮潤光，劉亞軍

16.以乳腺炎癥為首發癥狀的結節性多動脈炎1例陳月華，李華良，陳成慶，陳藝壇

17.臍動脈預作為橋血管移植材料的生理解剖研究李平，張健群，孔晴宇，尤斌，李京倖，LIPing，ZHANGJianqun，KONGQingyu，YOUBin，LIJingxing

18.黃芪總黃酮對豚鼠心室肌細胞動作電位和延遲整流鉀電流的作用李曉光，張文杰，孫瑩，趙明，LIXiaoguang，ZHANGWenjie，SUNYing，ZHAOMing

19.經皮冠狀動脈介入治療圍手術期抗凝新視點周玉杰，閆振嫻

20.無復流現象的預防與治療楊秀秀，陳韻岱

21.組織工程血管種子細胞研究現狀韋小勇，嚴中亞

22.實時三維超聲心動圖在心臟瓣膜病中的應用馬寧，李治安

1.2002年北京市居民心腦血管疾病的疾病負擔分析韋再華，謝學勤，衛建敏

2.急性肺血栓栓塞癥伴發暈厥的臨床研究楊媛華，王辰，朱玲，邊喜明，YANGYuanhua，WANGChen，ZHULing，BIANXiming

3.COPD患者膜彌散和肺血管床容量的變化及支氣管擴張劑的影響朱婭玲，王浩彥，常曉紅，李征征，ZHUYaling，WANGHaoyan，CHANGXiaohong，LIZhengzheng

4.終末期肺動脈高壓患者的臨床分析羅勤，柳志紅，熊長明，倪新海，康連鳴

5.穩定期慢性阻塞性肺疾病下呼吸道細菌定植與氣道炎癥關系的研究劉建坤，王浩彥，杜曉玲，陳謹，LIUJiankun，WANGHaoyan，DUXiaoling，CHENJinHttP://

6.急性肺動脈血栓栓塞癥中白細胞介素-8水平的變化觀察趙迎新，周玉杰，張維君，張妍，張麗潔，馬涵英，梁靜，劉弿，ZHAOYingxin，ZHOUYujie，ZHANGWeijun，ZHANGYan，ZHANGLijie，MAHanying，LIANGJing，LIUTao

7.骨髓單個核細胞移植對缺血性心肌病患者血漿利鈉肽水平的影響田海濤，楊曄，高連如，朱智明，費宇行，徐洪濤，陳宇，李賢峰，王志國，張寧坤，賀聲，TIANHaitao，YANGye，GAOLainru，ZHUZhiming，FEIYuxing，XUHongtao，CHENYu，LIXianfeng，WANGZhiguo，ZHANGNingkun，HESheng

8.鹽酸替羅非班在ST段抬高急性心肌梗死急診PCI中的安全性分析唐強，郭來敬，張樹和，王智，曲華清，顏東，唐群中，史震濤，TANGQiang，GUOLaijing，ZHANGShuhe，WANGZhi，QUHuaqing，YANDong，TANGQunzhong，SHIZhentao

9.34例腎上腺醛固酮瘤切除術前安體舒通治療圍手術期血壓的臨床療效觀察許學敏，林云華，劉俊敏，侯鑄，李青，XUXuemin，LINYunhua，LIUJunmin，HOUZhu，LIQing

10.美托洛爾靜脈注射治療快速心房顫動療效評價張龍友，李建國，于東明，馬剡芳，俞芃，劉易新，ZHANGLongyou，LIJianguo，YUDongming，MAShanfang，YUPeng，LIUYixin

11.超重/肥胖與動態血壓變化的關系王麗華，石湘蕓，張寧坤，何繼東，王蘇蘇，李俊鳳，WANGLihua，SHIXiangyun，ZHAGNNingkun，HEJidong，WANGSusu，LIJunfeng

12.代謝綜合征與左心室肥厚關系的分析楊慧琴，欒姝蓉，王健，唐維德，汪傳意，張靜，娜青

13.先天性心臟病合并肺動脈高壓患者圍手術期呼吸指數變化況成明，曹建軍，林道明，湯彥，樊漢利，劉偉

14.小兒心臟外科術后監護室72例次血培養結果分析心肺血管學報 魏丹，李玲，伊放，張輝，李京明，王艷，羅毅

15.讀者·作者·編者

16.白細胞介素-17在急性肺損傷發病機制中的作用張志剛，何權瀛，劉新民，陳路增，宿利，ZHANGZhigang，HEQuanying，LIUXinmin，CHENLuzeng，SULi

17.離體兔心臟急性雙心房擴張合并快速心房刺激時電生理變化及胺碘酮的干預作用楊艷紅，李守賢，李廣平，YANGYanhong，LIShouxian，LIGuangping

18.果糖誘導的高血壓伴胰島素抵抗大鼠血清脂聯素腫瘤壞死因子α濃度的變化張閩，楊曄，劉敏，王志國

19.如何提高分叉病變處理的成功率陳紹良

20.有創-無創序貫正壓機械通氣治療心臟病術后呼吸衰竭2例朱光發，張蔚，宗華，梁瑛，曹向戎，張健群

21.阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征與內分泌疾病丁少芳

22.慢性阻塞性肺疾病呼吸困難評價劉欣欣，王浩彥

23.肺動脈高壓的非藥物治療胡友洋，嚴中亞

1.北京地區2740人1992-2002年血清膽固醇水平的變化王文化，趙冬，王薇，孫佳藝，劉軍，吳兆蘇，WANGWenhua，ZHAODong，WANGWei，SUNJiayi，LIUJun，WUZhaosu

2.危險因素的評估在冠心病臨床診斷中的參考價值研究江時森，黃浙勇，JIANGShisen，HUANGZheyong

3.女性冠心病合并糖尿病患者冠狀動脈病變特點任長杰，孫曉斐，叢培玲，RENChangjie，SUNXiaofei，CONGPeiling

4.急性非Q波心肌梗死的冠狀動脈造影特點柳弘，呂樹錚，陳韻岱，顏東，張春芳，李晶，劉欣，LIUHong，L(U)Shuzheng，CHENYundai，YANDong，ZHANGChunfang，LIJing，LIUXin

5.小劑量鎮靜藥物咪噠唑侖對老年冠狀動脈介入患者的抗焦慮作用孟康，呂樹錚，陳韻岱，孫海燕，劉欣，MENGKang，L(U)Shuzheng，CHENYundai，SUNHaiyan，LIUXin

6.肺囊性畸胎瘤1例張文林，吳應軒，王兆彬

7.高同型半胱氨酸血癥與肺血栓栓塞癥的關聯及葉酸干預的價值高元明，徐秋芬，丁少芳，徐潔，GAOYuanming，X(U)Qiufen，DINGShaofang，XUJie

8.SARS康復者1年臨床隨訪結果的研究商鳴宇，姚崇華，楊曉輝，劉姝倩，左惠娟，SHANGMingyu，YAOChonghua，YANGXiaohui，LIUShuqian，ZUOHuijuan

9.法洛四聯癥中心分流術肺動脈直徑和左心室容積的比較韓宏光，張南濱，汪曾煒，朱洪玉，王輝山，HANHongguang，ZHANGNanbin，WANGZengwei，ZHUHongyü，WANGHuishan

10.換瓣同期行心內微波消融治療風濕性二尖瓣病變伴心房顫動--近中期療效分析尹曉清，CharlesRBridges，YINXiaoqing，CharlesRBridges

11.二尖瓣置換術后合并永久心房顫動患者心室率與左心功能關系研究田銳，陳韻岱，宋辰光，宋現濤，柳弘，陳欣

12.心肺血管學報 缺氧性肺動脈高壓對左心室心肌細胞凋亡的影響及與心肌AngⅡ含量的相關分析崔華，范利，封志純，邵寧生

13.DAO治療陣發性心房顫動15例療效隨訪評價張樹林，高陽，張萱，王曉明

14.氯沙坦對原發性高血壓患者內皮功能及腎功能的影響張軍，黃占東，孫海燕，劉紅丹

15.感染性心內膜炎的內外科綜合治療汪朝陽，張志梁，邵國豐，史信寶，余凱忠，孫樂波

16.辛伐他汀對一氧化氮缺乏性大鼠心肌肥大的抑制作用及機制探討姚海木，吳學思，張曉霞，韓智紅，YAOHaimu，WUXuesi，ZHANGXiaoxia，HANZhihong

雅豪祥苑范文第5篇

哲學里的太極:什么是太極?太極一詞,始見于《易經》系辭上傳。“易有太極,是生兩儀,兩儀生四象,四象生八卦,八卦定吉兇,吉兇生大業。”這里的生,不是產生,而是演變的意思。亦即八卦由四象演變而來,四象由兩儀演變而來,太極的變化流通,包含或陰或陽,呈現柔與剛兩種不同的屬性,八卦即四象,四象即二儀,兩儀即太極。總之,所謂太極即是闡明宇宙從無極而太極,以至萬物化生的過程[1]。

拳學里的太極:太極,太極拳的原理可以概括成為中國傳統哲學,尤其是老莊思想的動態體現。宋周敦頤撰“太極圖”推道體之本原曰:“無極而太極,吾心寂然無思,萬善未發,是無極也。然此心未發,自有昭然不昧之本體,是太極也。”意思是太極為宇宙生化之源,萬物啟蒙之本[2]。

《太極拳經》說:“太極者,無極而生,動靜之機,陰陽之母也。動之則分,靜之則合。無過不及,隨曲就伸。人剛我柔謂之走,我順人背謂之粘。動急則急應,動緩則緩隨,雖變化萬端,而理為一貫。”對太極拳而言,動之則為陽,靜之為陰;實者為陽,虛者為陰;攻者為陽,守者為陰;剛者為陽,柔者為陰[3]。

因此,太極拳的精髓即陰陽、動靜、虛實之間的相互變化。而其奧秘,則在于永遠處于變動開合狀態。而這種狀態,必須遵守平衡,即是“無過不及,隨曲就伸”的道理。人與自然之間存在著互動的關系。人與天地相參,與日月相應,一體之盈虛消息,皆通于天地,應于物類。先賢從用兵和較技中認識到一條真理:天下有常勝之道日柔,上善若水,柔可以克剛,避實以擊虛,持后而處先[4-5]。

以太極來命名拳術,象征著太極拳是圓轉的,弧形的,而且說明它的拳法、拳理包羅天地的變化,博大精深,是一陰一陽,剛柔相濟的高深拳術。

1太極拳與陰陽五行的關系(圖1～3)

老子云“萬物負陰而抱陽”。古人認為陰陽的變化是宇宙的基本規律。中醫講“陰陽者,天地之道也,萬物之綱紀,變化之父母,神明之府也。”太極拳家講:陰陽分,天地判,始成太極。所謂陰陽分是指陰靜陽動、陰息陽生;天地判是指清濁二氣分、陰陽相交化生萬物。由此可見中醫與太極拳理論在對于揭示宇宙的基本規律上看法是一致的[6]。

在中醫理論中,講陰陽對立、陰陽消長、陰陽互根、陰陽轉換,并且用這些規律來說明人體的組織結構、生理功能、病理變化,以及用其指導臨床診斷與治療[7-8]。

而太極拳理論是以太極圖為中心而推演的,圖中黑白分別為陰陽的各自屬性,S線代表陰陽的消長變化和運動中的平衡關系,其中黑中之白眼、白中之黑眼,代表著陰中有陽、陽中有陰,并隱喻著陰陽中具有無限可分性。

在太極拳運動中則有動靜、開合、剛柔、虛實等陰陽屬性之不同,并有動靜變化、開合鼓蕩、虛實分明、剛柔相濟等陰陽屬性不同的人體內外運動變化。

在中醫學中,五行學說是用來取類比像進行推演、歸類人體的臟腑之間的生理功能病理影響的相互關系,以及用來指導臨床診斷、擬定治則的。其具體方法是以木、火、土、金、水五行之間的生克乘侮關系進行推演的。而在太極拳法中,講、捋、擠、按、、、肘、靠八門,進、退、顧、盼、定五步,也是按五行區分和掌握生克變化規律的[9]。

由此可知中醫學與太極拳在陰陽五行理論上是相通的。在養生治病的目的上也是一致的。二者都強調要不斷地調整陰陽關系、和五行生克乘侮關系(只是一是用藥物,一是用動作導引而已),從而達到人體內環境的平衡,即所謂“陰平陽秘,精神乃治”[10-12]。

陰陽五行就是講究和諧,太極文化的理念就是人體的心身和諧,人與人的和諧,人與自然的和諧。

2太極拳運動的起源與發展

太極拳起源于中國,其動作剛柔相濟,是既可技擊防身,又能增強體質、防治疾病的傳統拳術。太極拳歷史悠久,流派眾多,傳播廣泛,深受人們的喜愛。

關于太極拳的起源,眾說紛紜,大致有唐朝(公元618～907年)許宣平、宋朝(公元960～1278年)張三峰、明朝(公元1368～1644年)張三豐、清朝(公元1644～1911年)陳王廷和王宗岳等幾種不同的說法。沒有充分史料可以證明太極拳是張三豐所創,但戚繼光的32勢長拳理論早于陳王廷,王宗岳的“太極拳論”原本也為陳式太極拳所缺欠。可見太極拳并非一人所創,而是前人不斷開發、總結、整理、創新、發展而來的。縱觀近、現代太極拳的發展就可見一斑,事物只有不斷發展才具有生命力。這足以說明太極拳的前天、昨天和今天,也揭示了它的明天。據中國武術史學家唐豪等考證:太極拳有兩大分支,一支傳承于武當派武術之中,秘不外傳,只有趙堡太極拳傳承于外;另一支最早傳習于河南省溫縣陳家溝陳姓家族中,依次流傳給楊式、武式、吳式、孫式等太極拳流派。陳氏太極拳的創編人是陳王廷,他是一位卓有創見的武術家。太極拳數百年來代代有傳人,綿延不絕,名手輩出,流派紛呈(分陳、楊、武、吳、孫等派)。追根溯源,它的發祥之地在河南省溫縣陳家溝[13]。

后,太極拳發展很快,打太極拳的人遍及全國。當前,僅北京市公園、街頭和體育場就設有太極拳輔導站數百處,吸引了大批愛好者。衛生、教育、體育各部門都把太極拳列為重要項目來開展,出版了上百萬冊的太極拳書籍、掛圖。太極拳在國外,也受到普遍歡迎。歐美、東南亞、日本等國家和地區,都有太極拳活動。據不完全統計,僅美國就已有30多種太極拳書籍出版,許多國家成立了太極拳協會等團體,積極與中國進行交流活動。太極拳作為中國特有的民族體育項目,已經引起很多國際朋友的興趣和愛好[14]。

太極拳的運動特點:中正安舒、輕靈圓活、松柔慢勻、開合有序、剛柔相濟,動如“行云流水,連綿不斷”這種運動既自然又高雅,可親身體會到音樂的韻律,哲學的內涵,美的造型,詩的意境。在高級的享受中,使疾病消失,使身心健康。

太極拳是一種技擊術。其特點:“以柔克剛,以靜待動,以圓化直,以小勝大,以弱勝強”。它是技擊術和《孫子兵法》的有機結合。因此,太極拳特別是楊氏太極拳,拳勢簡單、易學易練,正在以其獨特魅力被世界人民所喜愛。

3太極拳的作用

3.1打太極拳防治哮喘的作用打太極拳是哮喘患者治療和康復的最好方法之一。鍛煉者兩臂、手腕、肩、背、腹等全身肌肉都放松,柔和的動作會使人感到輕松愉快、心情舒暢,從而使哮喘病人情緒穩定;打太極拳對神經系統的興奮和抑制過程有很好的調節作用,有助于減輕或避免哮喘發作;常打太極拳對保持肺組織的彈性、胸廓的活動度、肺的通氣功能及氧與二氧化碳的代謝功能均有很好的影響[15]28-29。

3.2打太極拳有防病養生的作用中國的太極拳是一種溫和的全身運動,適合年老、體弱和病情較輕的冠心病、肺結核、肝炎乃至癌癥患者練習,太極拳動作剛柔相濟,老幼皆宜。太極拳的特點是松、靜、柔、深。松是放松,肌肉和精神都放松,采取自然站立姿勢,舒適自然。練拳時動作輕柔圓活,不用緊張用力。由于全身放松,血管也就放松,便能促使血壓下降,增強血管彈性,加強心肌的營養,有利于防治各種心血管疾病。

3.3打太極拳對人體免疫功能有提高的作用太極拳不同的練習方法,對人體免疫功能的提高是有不同影響的。近代科學證明,免疫功能退化是人體衰老的主要原因。隨著年齡的增長,機體的免疫功能也同其他器官一樣,逐漸下降和衰退,尤其是在免疫細胞中相對起主導作用的T淋巴細胞的數量和活性下降較為明顯。太極拳對機體免疫功能的提高主要表現在周圍循環血液中免疫細胞量的增加及其活性增強。國外學者指出,練15 min太極拳后,發現免疫細胞有明顯提高。國內有人通過實驗發現,練一次太極拳可使唾液中的分泌型免疫球蛋白液增加16 mg/100 mL。證明太極拳可提高機體的免疫功能,起到藥物不易達到的效果。打太極拳時,通過以意行氣,以氣練形的方式,保持一定的手勢,從經絡的起點開始,啟動整個免疫系統的有效強化,從而達到免疫健全,能夠耐受外界生物的攻擊,并能夠強化對體內腫瘤細胞的攻擊。對腫瘤病人而言,通過這種運動的形式,增強自身的免疫力,而取得對腫瘤細胞的殺傷效果,是非常好的一個方法[15]53-55。

3.4打太極拳對控制糖尿病的作用中國和澳大利亞科研人員發現,每周打幾小時太極拳,能顯著改善2型糖尿病的病癥。昆士蘭大學的研究小組指出,其他形式的溫和運動,也有助于控制糖尿病。但是“這些中國太極拳的運動形式比較容易學,而且不需要復雜或昂貴的設施”。發表在英國《體育醫學》雜志上的報告還說,雖然糖尿病和久坐不動的生活方式及肥胖有直接聯系,但是太劇烈的運動也未必有好處,打太極拳是不錯的選擇。在中國的試驗中,研究人員評估了30名2型糖尿病人和30名同齡的健康人練習太極拳12個星期后T輔助細胞(T-helper)的變化。他們發現糖尿病人的糖化血紅蛋白(HbAlc)顯著降低,而且增強免疫反應的白細胞介素(interleukin)12水平倍增,T細胞的活力也明顯增加了。而澳大利亞的試驗就發現,11名中老年人練習12周的氣功和太極拳以后,血糖水平和“代謝綜合征”都明顯改善了[15]87-88。

3.5打太極拳可以延年益壽健康和長壽是人們最大的追求,但只有長壽而無健康的身體,也會給自身和家庭帶來諸多煩惱和不便。所以,只有在健康基礎上的長壽才是最理想的。健康的身體雖與許多因素,如遺傳、營養、衛生醫療和養生等有關,但最積極重要的因素是體育鍛煉,打太極拳是最好的選擇之一。打太極拳不僅可以提高健康水平,更重要的是能提高生命的利用效率,有充沛的體力、精力和潛能干好工作,享受人生更多的樂趣。沒有體育鍛煉,光靠補藥美食,雖然也可能獲得長壽,但這種長壽往往經不起一點“風波”。這種人由于身體各器官系統沒有最大限度地發揮過功能,各系統間沒有經過最大限度的協調鍛煉,在遇到困難時,就會顯得力不從心。因此,這種身體不僅不能承擔太多太重的工作任務,甚至不能參加多種文體活動。

3.6打太極拳可改善老年人平衡能力據統計,每年約有30%～40%老年人發生跌倒,并可導致心理創傷、骨折、軟組織損傷等嚴重后果,影響老年人的身心健康。而平衡功能減退極大增加了老年人跌倒的可能性。研究表明,缺乏體育鍛煉是引起老年人平衡功能下降的主要危險因素之一。增加打太極拳體育鍛煉能改善老年人的平衡功能,打太極拳有助于增加老年人姿勢的穩定性,且與鍛煉年限有關,鍛煉年限越長,平衡功能越好。太極拳運動是改善平衡功能的重要措施之一。打太極拳運動能提高器官系統的功能,增加肌肉力量,改善身體靈敏性、協調性和平衡性,減少摔倒。太極拳練習者其單腿站立、足跟足趾步行(即足跟先著地步行)等平衡測試明顯優于未經過太極拳練習者。經研究證實:通過太極拳中的“推手”練習,可以培養肌肉的靈活性,神經反射的敏感性及平衡感的靈敏性。故太極拳鍛煉能減少老年人跌倒的發生,且對跌倒發生的恐懼減少,還有其他生理和社會心理方面的顯著改善[16]。

3.7太極拳對治療失眠的作用中醫認為,練太極拳能加強腎的藏精、保精功能,并能調節內分泌系統。因此,通過練太極拳,不僅能改善陽痿、遺精、腰腿酸軟,也能改善體虛腎虧引起的失眠、多夢等癥狀,可明顯改善睡眠質量。太極拳的練習,即“腹式呼吸”,通過腹腔壓力的改變,使胸廓容積增大,胸腔負壓增高,上下腔靜脈壓力下降,血液回流加速。由于腹腔壓力的規律性增減,腹內臟器活動加強,改善了消化道的血液循環,促進消化吸收功能,防止便秘。科學研究表明,打太極拳時全身骨骼肌的周期性收縮和舒張,可以加強血液循環。更重要的是由于肌肉運動,可使冠狀動脈反射性擴張,心肌毛細血管開放增多,氧的供給充分,心肌營養加強,收縮功能提高,同時全身皮膚、肌肉、內臟中儲備的毛細血管網擴張,導致血壓下降,可有效地防止夜間發生心腦血管急癥。練太極拳可以調整神經功能活動,使高度緊張的精神狀態得到恢復,陰陽達到平衡。因此,通過練拳養神,能夠治療神經衰弱、健忘失眠、神志不寧等癥[17]。

3.8太極拳對情緒和意志的調節太極拳曾被稱為“知覺運動”,原因在于其鍛煉是與人意念感覺分不開的。最初練習者要注意動作是否正確,再者要注意在練習中掌握每一個要領。如是否做到虛靈頂勁、含胸拔背、沉肩墜肘、松腰松胯、氣沉丹田等等。然而這只是初步的以意導體,以后漸漸地還要以意導氣、以氣運身。太極拳用意方法是用意控制人體的動作和內外運轉,排除繁雜求得虛靜。中醫學認為情志活動是以臟腑為功能基礎的,《素問?陰陽應象大論》說 “人有五臟化五氣以生喜怒悲憂恐”。又認為心在志為喜、肝在志為怒、肺在志為悲、脾在志為思、腎在志為恐。人體情志的變化異常能導致氣機逆亂,從而造成臟腑功能失調和損傷[18-19]。據研究,在練拳時大腦皮質運動中樞處于興奮狀態,其他區則處于相對抑制狀態,這種相對的意靜使人在練拳時把一切繁雜思緒拋在腦后,全神貫注于拳中,故而在練拳后不但能使人神清氣爽、精力充沛,而且長期鍛煉更能讓人心胸開闊、情志健康。另一方面太極拳對神經功能的調節,也有利于病人病情的康復。以上所述正如《素問?上古天真論》所說:“恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來”[20]。

太極拳運動正在全球蓬勃發展,在我國練習太極拳的人數已經超過1億,太極拳已經在世界范圍傳播開來。太極文化的理念就是通過人體的心身和諧,人與人的和諧,人與自然的和諧,從而達到養生的最佳境界。

參考文獻:

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