前言：想要寫(xiě)出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇健康快樂(lè)范文，相信會(huì)為您的寫(xiě)作帶來(lái)幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫(xiě)作思路和靈感。

健康快樂(lè)范文第1篇

1、天天三笑容顏俏，七八分飽人不老，相逢莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。

2、出門(mén)口罩要戴，少到群集地帶。別信藥品關(guān)愛(ài)，如今都已失敗。經(jīng)常蹦蹦踹踹，增強(qiáng)抵抗能耐。任憑病毒再拽，也會(huì)讓它無(wú)奈！

3、非典肺炎使壞，朋友給你關(guān)懷。出門(mén)口罩要戴，少到群集地帶。別信藥品關(guān)愛(ài)，如今都已失敗。經(jīng)常蹦蹦踹踹，增強(qiáng)抵抗能耐。任憑病毒再拽，也會(huì)讓它無(wú)奈!

4、愿我的祝福同你的短信鈴聲一起響起，來(lái)到你的身邊，幫助戰(zhàn)勝病痛，希望你的病痛隨同看完的短信一起消失，早日恢復(fù)健康！

5、流水歲月似飛刀，刀刀無(wú)情催人老，每天一定要過(guò)好，圍爐不要吃太飽，電視莫要看通宵，身體健康最重要。

6、快樂(lè)的微笑是保持生命健康的惟一良藥，它的價(jià)值是千百萬(wàn)，但卻不要花費(fèi)一分錢(qián)。

7、晨起眠不足，晚來(lái)閑暇長(zhǎng)。歲月摧人老，鍛煉能壽延。暑期斗炎熱，冬季戰(zhàn)風(fēng)寒。品得此中味，人生賽神仙。

8、祝身體天天都健康，心情時(shí)時(shí)都順暢，煩惱全被我趕光，時(shí)常把你放心上，攜手一起奔小康，共度幸福好時(shí)光。

9、工作誠(chéng)可貴，健康價(jià)更高!好好休息，早日康復(fù)!雖然這是一個(gè)遲到的問(wèn)候，但是它代表我的衷心祝愿。祝你早日康復(fù)，天天有個(gè)好心情!

10、春風(fēng)輕輕吹柳，桃花開(kāi)了許久，不知見(jiàn)到?jīng)]有，病毒世間少有，切忌四處游走，注意消毒洗手，病毒莫能長(zhǎng)久，閑來(lái)掛念吾友，祝愿健康永久！

11、美好的回憶中融進(jìn)深深的祝福，溫馨的思念里帶去默默的祈禱，多多保重，健康幸福！

12、吃飯莫飽，走路莫跑，說(shuō)話莫吵，喝酒要少，睡覺(jué)要早，遇事莫惱，經(jīng)常洗澡，身體最好。

13、用圣人的胸懷面對(duì)，用科學(xué)的方法支配，用皇帝的御飯養(yǎng)胃，用清潔的空氣洗肺，用嬰兒的感覺(jué)去睡，用燦爛的陽(yáng)光曬被，病魔就會(huì)主動(dòng)后退。

14、你的健康關(guān)系著大家的心情，所以一定要盡早好起來(lái)喲!

15、天天忙碌，十分辛苦，注意身體，保重自己，為了家人，吃好睡好，千好萬(wàn)好，身體要好！

16、出門(mén)在外，老婆交代，少喝酒多吃菜，見(jiàn)了姑娘不要愛(ài)，歡歡喜喜快回來(lái)！

17、當(dāng)你生病的時(shí)候，你的朋友一直在掛念著你，為你默默祈禱：希望你早日康復(fù)。

18、鮮花一束表達(dá)溫馨，水果一籃代表掛念，人生一程健康常伴，問(wèn)候一句希望你早日出院，朋友，2012年幸福剛剛開(kāi)始，你要給力哦。

19、人的一生有很多東西是可以忘懷的，但父母的恩情我從不敢忘記!親愛(ài)的爸爸媽媽祝你們身體健康!不要年輕時(shí)用身體去賺錢(qián)年老體弱時(shí)用錢(qián)去買(mǎi)健康。

20、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)所起的作用，幾乎可以代替一切藥物，但世界上任何藥品都不能代替運(yùn)動(dòng)的作用。

21、拋棄灰白的藥片，恢復(fù)開(kāi)心的笑臉，告別病痛的夢(mèng)魘，迎接美好的明天，身體是革命的本錢(qián)，健康是幸福的源泉。祝你：早日康復(fù)！

22、脖子扭扭，屁股扭扭，跟我做運(yùn)動(dòng)，抖抖手，抖抖腳啊，早睡早起身體好。

23、家人好友，永遠(yuǎn)都在愛(ài)著你，支持你!你的生命不再只屬于你自己，而是屬于所有愛(ài)你的人!你的康復(fù)，就是我們的幸福;你的安康，就是我們的平安!

24、家人、朋友對(duì)你深深的愛(ài)永遠(yuǎn)保衛(wèi)著你，你是我們永恒的主題!上帝保佑你!千言萬(wàn)語(yǔ)化為一句祝福:希望你早日康復(fù)!我們大家都會(huì)比以前更愛(ài)你!

25、愿健康快樂(lè)像陽(yáng)光普照大地般環(huán)繞在你身邊，愿幸運(yùn)幸福像春雨滋潤(rùn)萬(wàn)物般飄灑在你左右。

26、少吃鹽多吃醋；少吃肉多吃菜；少吃糖多水果；少坐車(chē)多步行；少生氣多微笑；少憂傷多睡覺(jué)；身體健康最重要！

27、生病的是你，心痛的是我。保持健康，不僅是對(duì)自己生命的義務(wù)，也是對(duì)親屬甚至也是對(duì)社會(huì)的付出。

28、飯暖水暖也不如心暖，燈亮墻亮也不如心亮，房好車(chē)好也不如身體好，或早或晚我的祝福希望剛剛好，朋友祝你身體健康，早日出院。

29、今天你感冒好了嗎 要多注意身體，多喝水，別忘了每天喝蛋白質(zhì)粉，它對(duì)身體百利無(wú)一害。

30、采集一片陽(yáng)光，送你溫暖煦煦；收集一陣輕風(fēng)，送你清爽徐徐；采摘一束鮮花，送你芳香縷縷；編織一條短信，祝你早日康復(fù)！

31、把無(wú)數(shù)的思念化做心中無(wú)限的祝福，默默的為你祈禱，祝你早日康復(fù)!我們期待很快又看見(jiàn)你生龍活虎的身影和壯健的體魄!

32、有一絲長(zhǎng)久，叫做開(kāi)心疾病不敢留，有一種祝愿，叫做無(wú)病需要多鍛煉，生病莫放在心頭，堅(jiān)強(qiáng)心態(tài)趕它走，朋友，愿你快快好起來(lái)！

33、天氣變得真快，北風(fēng)悄悄吹來(lái)，出門(mén)外套要帶，睡覺(jué)記著要蓋，多吃水果青菜，還要記著補(bǔ)鈣，健康永遠(yuǎn)相伴！

34、又是一年秋葉黃，一層秋雨一層涼，每日奔波挺辛苦，降溫別忘添衣裳，愛(ài)情身體勤補(bǔ)養(yǎng)，珍惜友情常想想，短信情長(zhǎng)言未盡，惟愿我友多安康！

35、打針吃藥受罪，不能出門(mén)無(wú)味，心情我能領(lǐng)會(huì)，平心靜氣才對(duì)，當(dāng)你生病的時(shí)候，你的朋友一直在掛念著你，為你默默祈禱：希望你早日康復(fù)！

36、老師，謝謝您一直以來(lái)對(duì)我們的關(guān)心！愿所有的幸福都追隨著您，祝你身體健康，萬(wàn)事如意！

37、歡樂(lè)就是健康。如果我的祝福能為您帶來(lái)健康的源泉，我愿日夜為您祈禱。

38、歡樂(lè)是生活的良藥，它治愈生活中的疾病，平息生活中的爭(zhēng)斗。

健康快樂(lè)范文第2篇

這是于娟“癌癥日記”中被網(wǎng)友轉(zhuǎn)載得最多的段落之一，它悄然打動(dòng)了許多人，短短兩周，她的名為“活著就是王道”的博客吸引了100多萬(wàn)的訪問(wèn)人次。

于娟，本科就讀于上海交大，在復(fù)旦大學(xué)獲得碩士、博士學(xué)位后赴挪威深造，回國(guó)后任職于復(fù)旦大學(xué)社會(huì)發(fā)展與公共政策學(xué)院，2009年12月被確診患乳腺癌，2010年1月被進(jìn)一步確診乳腺癌晚期，2011年4月病逝，時(shí)年僅僅32歲。

這位海歸博士、復(fù)旦大學(xué)的優(yōu)秀青年教師，在她生命的最后歲月，在健康狀況稍好的時(shí)候，回憶、記錄下癌癥治療期間的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，并發(fā)出“買(mǎi)車(chē)買(mǎi)房，買(mǎi)不來(lái)健康”的由衷感嘆。

于娟的這些文字引發(fā)了人們對(duì)現(xiàn)代人生活方式的思考：我們到底應(yīng)該怎樣地生活？應(yīng)該追求些什么？

確實(shí)，與生命相比，金錢(qián)不重要；與健康相比，財(cái)富不重要。當(dāng)災(zāi)難突如其來(lái)，即使有再多的錢(qián)，又有什么用呢？世界上有許多東西是無(wú)法用金錢(qián)來(lái)衡量的，金錢(qián)既不能使亡者復(fù)生，也不能使天災(zāi)消除，在一些特殊情況下甚至換不來(lái)一瓶水或一塊面包。汶川大地震，教會(huì)我們珍惜生命，珍惜生活，珍惜親情，珍惜自己擁有的一切。哪怕是困苦，哪怕是挫折，哪怕是這樣那樣的不快，與健康地生活在這個(gè)世界上相比，什么都是微不足道的。不要等到停電的時(shí)候，才知道光明的重要；不要等到斷水的時(shí)候，才知道水是生命的必需；不要等到失去的時(shí)候，才知道擁有的幸福。如果失去了健康，沒(méi)有了生命，一切都將不復(fù)存在，一切都無(wú)從談起。因此，人生的第一選擇理應(yīng)是健康，學(xué)會(huì)善待自己，善待身邊的親人、朋友，切莫到失去后才想到珍惜！

每個(gè)人都要健康和快樂(lè)地活著，這才是對(duì)生命最好的給予。曾經(jīng)有多少年輕的企業(yè)家，都是事業(yè)有成的人，一生忙于拼命工作、賺錢(qián)養(yǎng)家，沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)保健，從來(lái)沒(méi)有把健康的問(wèn)題當(dāng)回事，直到病倒、快要離開(kāi)人世時(shí)才明白：金錢(qián)、地位、名利、物質(zhì)享受等都是身外之物，惟有健康才是屬于自己的。這也告訴我們，珍愛(ài)生命、關(guān)注健康應(yīng)該從年輕時(shí)就開(kāi)始。

每個(gè)人都有不同的人生軌跡，對(duì)幸福的看法也各不相同。當(dāng)擁有健康的身體時(shí)，很多人都會(huì)向往物質(zhì)和財(cái)富，以為擁有了財(cái)富就是擁有了幸福，往往到了因勞累而被摧垮、被突然而來(lái)的疾病襲擊的時(shí)候，才意識(shí)到健康的寶貴、生命的脆弱，才能切實(shí)體會(huì)到擁有健康是一種真正的幸福。

作為普通人，沒(méi)有百病纏身，沒(méi)有身心的痛苦，則是自己的福，更是家人的福。

平時(shí)注意適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，對(duì)保持健康很重要。在生活中，我們應(yīng)該定期體檢，防患于未然，千萬(wàn)不要等有病了才去醫(yī)院，因?yàn)樵俸玫闹委熞膊蝗缣嵩珙A(yù)防！

在工作中要營(yíng)造一個(gè)寬松、融洽、安寧、祥和、團(tuán)結(jié)合作的環(huán)境，在家庭里要有一種輕松、愉悅、和諧、溫馨、無(wú)拘無(wú)束的氛圍，這些對(duì)身心健康是非常重要的。家，并非布置得富麗堂皇、金碧輝煌就是好，簡(jiǎn)潔、大方、素潔、淡雅也是一種美。只要讓人感覺(jué)舒適、輕松、雅靜、安詳，有一種“在家,真好！真舒服！”的感覺(jué)就好。

為了健康，我們還要注意培養(yǎng)自信之心、寬容之心、和善之心、童趣之心、快樂(lè)之心。在任何時(shí)候，無(wú)論遇到什么風(fēng)風(fēng)雨雨，都能夠堅(jiān)強(qiáng)從容地面對(duì)，都能保持樂(lè)觀與自信，相信總會(huì)有陽(yáng)光會(huì)照亮我們前行的路，給我們帶來(lái)光明和希望。生活中遇到的事情太多太多，凡事不要斤斤計(jì)較、事事放在心上。要平和寬容地看待一切，保持積極向上、平和樂(lè)觀的心態(tài)，不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)，拓寬視野，更新知識(shí)結(jié)構(gòu)，豐富自己的精神世界。

健康快樂(lè)范文第3篇

汗蒸幕其實(shí)是一種韓國(guó)桑拿，也是韓國(guó)獨(dú)有的美容休閑場(chǎng)所。對(duì)韓國(guó)人來(lái)說(shuō)，做汗蒸幕除了舒緩壓力之外，還兼具聯(lián)絡(luò)感情的社交意義。打開(kāi)每一部韓劇，你也總能看到主人公頂著個(gè)羊角包在做汗蒸幕的場(chǎng)景，可見(jiàn)這個(gè)養(yǎng)生休閑方式在韓國(guó)人的生活中是多么不可或缺的一部分。

韓國(guó)龍SPA

在韓國(guó)，大大小小的汗蒸幕場(chǎng)所共計(jì)上萬(wàn)家，而最有名的莫過(guò)于首爾龍山的汗蒸幕“Dragon Hill Spa”（龍SPA）。這是一個(gè)7層樓高的度假村式綜合洗浴中心，人們?cè)谶@里可以享受汗蒸、溫泉和桑拿浴等服務(wù)。龍山汗蒸幕擁有男女汗蒸幕區(qū)、桑拿浴區(qū)、戶外游泳池以及水流按摩浴池等設(shè)施，是一個(gè)超大型、綜合性的休閑空間。

門(mén)票12000韓元（折合人民幣70多元），進(jìn)門(mén)交上錢(qián)，就可以領(lǐng)到一套汗蒸服、兩條毛巾和套在手腕上的感應(yīng)鑰匙圈。按照鑰匙上的號(hào)碼，先在一樓把鞋子存上。說(shuō)實(shí)話里面好大，裝修的也很豪華，我們剛進(jìn)去時(shí)也和劉姥姥進(jìn)大觀園一樣不知道該怎么玩，好在許多角落都有中文的說(shuō)明提示和箭頭指標(biāo)，極其方便。

進(jìn)門(mén)后最先看到便是一個(gè)游樂(lè)場(chǎng)，這才知道，汗蒸幕場(chǎng)所其實(shí)就是一個(gè)超大的休閑娛樂(lè)中心。女子更衣室在三樓，進(jìn)去后找到自己的儲(chǔ)物柜，換下衣服把東西存進(jìn)去就OK了。三層只有黃土松木柴火汗蒸房，我們戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地從小門(mén)鉆了進(jìn)去了，果然是另一番天地。這是我第一次當(dāng)“包子”，所以進(jìn)“蒸籠”的時(shí)候還挺興奮的，里面大概有個(gè)50-60度。躺到5分鐘左右身上就開(kāi)始不停地出汗，于是心里嘀咕著“減肥啦，排毒啦，再堅(jiān)持一會(huì)兒”，不過(guò)確實(shí)有點(diǎn)悶，所以沒(méi)一會(huì)兒就熬不住跑出來(lái)了。

大廳地上有枕頭、草墊、電視機(jī)和空調(diào)，感覺(jué)蠻舒服的，正好還躺著兩個(gè)剛從“蒸籠”里出來(lái)的大媽，悠閑地聊著天，真像是韓劇里的情節(jié)。二樓是女子專用桑拿室，因?yàn)橐笕摿瞬拍苓M(jìn)去，害羞的我們只得作罷。樓上是男士專區(qū)，最頂樓有供游客睡覺(jué)的大房間和一個(gè)露天的小花園，非常有情調(diào)，搖椅上都被情侶們霸占了，一派溫馨幸福的感覺(jué)。

汗蒸幕代表了韓國(guó)的火坑文化，充分發(fā)揮了火坑文化的價(jià)值。在龍山，光是汗蒸幕就有8處，比如傳統(tǒng)燒陶瓷的炭窯，還有松木蒸房、黃土松木柴火汗蒸幕、水晶鹽蒸房、檜木森林浴房等，其中最受歡迎的當(dāng)數(shù)傳統(tǒng)炭窯，炭窯的熱度高，能夠徹底消除旅途中的疲勞。 如果想要提高肌膚彈性，促進(jìn)皮膚光滑細(xì)膩，那么水晶鹽蒸房是理想的所在。從屋頂?shù)降匕澹車(chē)墙鸸忾W閃的水晶鹽，顧客進(jìn)入水晶鹽蒸房，就好像置身于豪華的宮殿中，感覺(jué)身體內(nèi)的廢物能立即被排出，皮膚也瞬間變得光滑無(wú)比。

剛從50幾度的熱氣里跑出來(lái)再鉆進(jìn)10幾度的冰屋里，感覺(jué)比零下還冷。四周的墻壁都是雪，我們又搓手又搓腿的，這冰火兩重天的感覺(jué)，真是太刺激了。在享受了各種類型的汗蒸以后，能感到身體溫暖、松弛和舒適，這個(gè)時(shí)候，由于汗蒸和出汗過(guò)多，就應(yīng)該在主大廳稍作休息或睡一會(huì)兒了。主大廳布置得相當(dāng)豪華，名為“龍華殿”的大廳再現(xiàn)了中國(guó)皇宮的裝飾，是拍照留念的好地方。成雙結(jié)對(duì)的年輕情侶，帶著孩子的夫妻都坐在地板上，看著電視，躺著聊天。大部分汗蒸幕都配備大熒幕電視機(jī)，如果有大型的體育賽事，很多韓國(guó)人也喜歡到汗蒸幕和陌生人坐在一起為韓國(guó)隊(duì)加油打氣。

汗蒸幕養(yǎng)生考問(wèn)

汗蒸幕，據(jù)說(shuō)約有六百年歷史，是朝鮮時(shí)代的世宗大王，為了替百姓治病所研發(fā)出來(lái)。但也有一說(shuō)，概念起源于六百年前燒陶磁的窯屋，是利用紅外線反射原理加溫使人流汗，是一種強(qiáng)調(diào)高熱的物理治療法，被稱為韓國(guó)桑拿。

汗蒸幕的治療功效是透過(guò)高溫使人體毛孔擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，排出汗水和積聚在體內(nèi)的毒素，能夠減輕關(guān)節(jié)炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀，而且有美容作用，可使皮膚光滑及幫助減肥。好處多多：

一、最顯著的一點(diǎn)就是美白肌膚，改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩衰老，尤其婦女士最為明顯，蒸過(guò)幾次后就會(huì)使肌膚光滑細(xì)嫩；

二、具有消除贅肉、驅(qū)減脂肪、潤(rùn)白皮膚、健美修形的作用，對(duì)于減肥也有顯著療效；

三、電氣石持續(xù)釋放出的天然負(fù)離子能使人體完全放松，舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮(zhèn)定、安神作用；

四、加速體內(nèi)血液循環(huán)、打開(kāi)毛孔，打通身體內(nèi)環(huán)境，徹底排出身體污物；

五、激活身體休眠細(xì)胞，增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)傷口愈合；

六、加強(qiáng)氣管、支氣管及肺部功能，對(duì)脫敏、排痰有良好的作用；

七、排出汗水和積聚在體內(nèi)的毒素，能夠減輕關(guān)節(jié)炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀；

八、增加身體基礎(chǔ)代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運(yùn)動(dòng)耐力；

九、抑菌、促進(jìn)肌體修復(fù)與再生功能；

十、改善酸性體質(zhì)及治療都市人群亞健康狀態(tài)，對(duì)睡眠及神經(jīng)衰弱有很好功效。

原汁原味汗蒸幕

@吃雞蛋喝米汁

來(lái)汗蒸幕千萬(wàn)不能錯(cuò)過(guò)的是吃雞蛋喝米汁！米汁，是用米和麥芽等發(fā)酵制成的一種甜飲料，冰涼的米汁非常爽口，又可以補(bǔ)充汗蒸幕時(shí)流失的水分，十分受歡迎。而烤雞蛋韓語(yǔ)叫做“맥반석 계란”，“맥반석”是石頭的意思，這種石頭烤出的雞蛋據(jù)說(shuō)對(duì)身體非常好。再韓國(guó)用這種石頭做成的石床也極其養(yǎng)生保健，很受人們的歡迎。吃雞蛋的時(shí)候，一定要用對(duì)方的頭敲開(kāi)，敲的時(shí)候一定要穩(wěn)準(zhǔn)狠，在汗蒸幕休息大廳，總能聽(tīng)到哇哇的叫聲，以及叫聲后面跟隨的一竄竄銀鈴般的笑聲。

@疊羊角包

要說(shuō)汗蒸幕最大的特色，那一定是韓劇里人人都頂著的那個(gè)羊角包。用毛巾編成的，在靠近耳朵旁邊有兩個(gè)圈圈，看起來(lái)很象山羊角的頭巾。比一般圍在頭上的毛巾要可愛(ài)的多。而且在韓國(guó)，不分男女都會(huì)這樣圍。用毛巾編羊角頭巾的方法很簡(jiǎn)單。將毛巾分成3等分，上下折起來(lái)，將毛巾的一端往中間一圈圈地卷進(jìn)去就可以了。

國(guó)內(nèi)蒸幕體驗(yàn)點(diǎn)

上海 紐斯汗蒸幕

正宗的韓式桑拿會(huì)所。整體環(huán)境舒適自然，還非常干凈。一進(jìn)門(mén)就脫了鞋子，冬天還有地暖。可以淋浴，也可以邊泡澡邊看電視，牙膏、牙刷、沐浴露等一應(yīng)俱全。洗完后，推薦去外面的蒙古包，溫度各不相同，在熱的里面蒸出一身汗后再去冰雪房，一熱一冷，刺激啊！還有韓國(guó)料理、足療、按摩、兒童樂(lè)園等服務(wù)。每到周末，里面多是拖家?guī)Э诘捻n國(guó)人，感覺(jué)像到了韓國(guó)一樣。

電話:021-34320777 34321717

地址：上海市閔行區(qū)金匯南路258弄1號(hào)(近虹泉路)

杭州 濟(jì)州島休閑會(huì)所

濟(jì)州島休閑會(huì)所位于濱江區(qū)太陽(yáng)國(guó)際公寓南面商鋪。內(nèi)設(shè)汗蒸、洗浴、足道等多種休閑項(xiàng)目，專業(yè)韓式汗蒸，美容養(yǎng)顏，祛乏養(yǎng)身。店內(nèi)主要有兩個(gè)韓國(guó)傳統(tǒng)汗蒸幕，一個(gè)水晶幕和一個(gè)鹽巖石墓，可以同時(shí)容納30人汗蒸。其中五個(gè)汗蒸窯洞包括：鹽石窯、水晶石窯、瑪瑙石窯、木紋石窯和黃玉石窯，這五個(gè)窯洞可以躺在里面休息，享受不同功能的養(yǎng)生療效。一個(gè)100多平米的涼汗區(qū)和娛樂(lè)區(qū)，是杭州目前較大的一個(gè)汗蒸幕場(chǎng)所。

健康快樂(lè)范文第4篇

關(guān)鍵詞：幼兒；健康快樂(lè)；成長(zhǎng)

中圖分類號(hào)：G612 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2014）04-138-01

環(huán)境教育，是我們幼兒教育工作需要不斷研究的重要課題。近年來(lái)，堅(jiān)持以人為本、以幼兒發(fā)展為本的教育理念，樹(shù)立大教育觀，對(duì)幼兒園、家庭、社會(huì)三大環(huán)境進(jìn)行優(yōu)化整合，給孩子營(yíng)造一個(gè)快樂(lè)天地，把玩的權(quán)利還給孩子，使孩子在玩中與環(huán)境融合、對(duì)話、使孩子在玩中探索精彩的世界，使孩子在玩中體驗(yàn)成長(zhǎng)的快樂(lè)，促進(jìn)了其整體素質(zhì)得到健康的發(fā)展。

一、保護(hù)幼兒的天性，創(chuàng)設(shè)豐富多彩的物質(zhì)環(huán)境

幼兒園應(yīng)是孩子的家園、樂(lè)園，在物質(zhì)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)過(guò)程中，我們從孩子的觀察視角入手，本著“樹(shù)精品意識(shí)、創(chuàng)精品工程，把最好的東西給孩子”的原則，為幼兒創(chuàng)設(shè)處處皆精品、充滿童趣、充滿交流和互動(dòng)氣息的、豐富多彩的物質(zhì)環(huán)境。

幼兒與自然有一種天生的親近感，對(duì)自然的東西深感興趣。“順導(dǎo)其志趣，調(diào)理其性情”為幼兒建造精美的充滿自然情趣的院落景觀，最能激發(fā)幼兒主動(dòng)參與活動(dòng)的興趣。如戶外我們?yōu)橛變涸O(shè)計(jì)的嬉水池、建造的多功能土坡、沙池、陶土樂(lè)園等自然景觀，孩子們非常喜歡。他們?cè)阪宜乩锿嫠㈡覒颍蚨紫聛?lái)玩沙，或進(jìn)行藏物尋寶的游戲，可以進(jìn)行多種探索活動(dòng)；只要?dú)夂蛟试S，孩子們赤著腳丫玩沙、玩水、走平衡，會(huì)感到樂(lè)此不疲。自然風(fēng)貌的活動(dòng)場(chǎng)地和器械順應(yīng)孩子們玩的天性，在其樂(lè)融融的活動(dòng)中，他們的身體動(dòng)作得到了自由自在的舒展，內(nèi)在的歡樂(lè)得到了盡情的表現(xiàn)。

豐富有趣的活動(dòng)器材是幼兒戶外自由活動(dòng)最好的伙伴。隨著幼兒游戲的需要，教師們積極的創(chuàng)新，為幼兒提供走、跑、跳、鉆爬、投擲、平衡等多元化的活動(dòng)器械。讓幼兒憑自己的興趣和意愿自由選擇活動(dòng)的內(nèi)容和方式，自約活動(dòng)伙伴，身心輕松、積極地投入到活動(dòng)之中。充足、安全、衛(wèi)生的多元化活動(dòng)器材不但使幼兒動(dòng)與靜的運(yùn)動(dòng)有機(jī)結(jié)合，大與小的活動(dòng)相得益彰，還為幼兒提供了自由創(chuàng)造的機(jī)會(huì)和條件。有了喜愛(ài)的玩具，幼兒在教師的啟發(fā)下，主動(dòng)探討一物多玩的方法。在這種主動(dòng)探索活動(dòng)中，幼兒得到的不僅是身體的鍛煉，重要的是幼兒可以體驗(yàn)到探索、創(chuàng)新、成功的快樂(lè)，有利的促進(jìn)了幼兒良好心理品質(zhì)的發(fā)展。

二、尊重幼兒的個(gè)性，營(yíng)造溫馨和諧的精神環(huán)境

教師要在學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、解讀中理解欣賞孩子。瑞吉?dú)W有句名言：“接過(guò)孩子拋來(lái)的球！”幼兒的世界是一個(gè)充滿可能性的世界，作為孩子大朋友、大伙伴的我，就必須在幼兒的活動(dòng)過(guò)程中，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)孩子的聲音，解讀孩子的所思所想所為，也就是走進(jìn)孩子的心靈，知道孩子的“一百種語(yǔ)言”，然后才能欣賞孩子，成為他們成長(zhǎng)的有力支持者。

精神環(huán)境是一種隱性環(huán)境，對(duì)幼兒的發(fā)展特別是情緒情感、社會(huì)性、個(gè)性品質(zhì)的發(fā)展起著重要的作用。幼兒園工作是美的事業(yè)、是愛(ài)的事業(yè)，一所幼兒園能否成為幼兒真正的樂(lè)園，精神環(huán)境是關(guān)鍵。因此，我園本著以人為本，柔性管理的原則，從建立良好的人際關(guān)系入手，為幼兒創(chuàng)設(shè)寬松、安全、融洽、和諧、沒(méi)有壓力的精神環(huán)境，使幼兒在快樂(lè)中健康成長(zhǎng)。

團(tuán)結(jié)友愛(ài)、尊重信賴、安全快樂(lè)的生活氛圍，是幼兒健康成長(zhǎng)、成才的沃土。為此，園長(zhǎng)做幼兒教育有心人，關(guān)愛(ài)每位職工、呵護(hù)每位孩子，身體力行做好表率，用愛(ài)心感染教師、激勵(lì)教師，與教師之間形成尊重理解、銳意進(jìn)取的戰(zhàn)友關(guān)系；與幼兒結(jié)成親近融洽的親子關(guān)系。教師之間、各部門(mén)之間互相支持，有難題共同解決，有成果共同分享，形成團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助的伙伴關(guān)系。良好的園風(fēng)，潛移默化，使幼兒文明行為習(xí)慣的形成得到耳濡目染的熏陶。

平等民主的師幼關(guān)系是幼兒快樂(lè)成長(zhǎng)的動(dòng)力。教師做幼兒的大朋友，以平等的合作者的身份參與幼兒的活動(dòng)。工作中我們的教師通過(guò)親切的目光、關(guān)切的問(wèn)候、輕柔的撫摸、百變不厭的啟發(fā)引導(dǎo)，與幼兒進(jìn)行心與心的交流。教師關(guān)注個(gè)別差異，尊重幼兒的自尊、接納幼兒的個(gè)性，允許幼兒因情緒低落而拒絕參加集體活動(dòng)；理解幼兒的發(fā)泄行為；讓幼兒敢于說(shuō)“不”……在活動(dòng)中，教師敏感地捕捉幼兒自身進(jìn)步的閃光點(diǎn)，及時(shí)肯定、鼓勵(lì)，讓幼兒認(rèn)為“我是很棒的！”“我可以做得更好！”“我能成功”。幼兒在這樣的生活氛圍中感到奮發(fā)向上，有自豪感，精神上獲得愉悅，促進(jìn)了心理的健康發(fā)展。

三、滿足幼兒成長(zhǎng)的需要，充分挖掘利用社區(qū)資源

幼兒的成長(zhǎng)離不開(kāi)家庭、幼兒園、社會(huì)三大環(huán)境的相互作用。我園在創(chuàng)設(shè)良好園內(nèi)環(huán)境的同時(shí)，注重多元化、開(kāi)放式的為幼兒創(chuàng)設(shè)活動(dòng)學(xué)習(xí)的空間，充分挖掘利用三大環(huán)境的教育資源，讓幼兒在各大環(huán)境的相互作用下健康快樂(lè)地發(fā)展。

走出去，融入大環(huán)境，獲得大發(fā)展。大自然是幼兒最喜歡讀取的一部真實(shí)豐富的百科全書(shū)，因此我們從幼兒發(fā)展需要出發(fā)，組織幼兒踏青、遠(yuǎn)足、秋游等活動(dòng)，讓幼兒接觸大自然的萬(wàn)物生靈，主動(dòng)觀察、探索自己感興趣的花草蟲(chóng)魚(yú)、風(fēng)霜雨露，探尋自然的奧秘，初步體驗(yàn)自然賦予人類的挑戰(zhàn)。

健康快樂(lè)范文第5篇

世間所存在的人，為何所憂？為何所煩？

（為了拯救我們的生態(tài)，為了保護(hù)我們的家園，各省上級(jí)開(kāi)展了“愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)福建、愛(ài)家鄉(xiāng)”的寒假社會(huì)實(shí)踐。）

看，世間如此多嬌，側(cè)耳傾聽(tīng)，那‘噼噼啪啪’的刺耳聲，果真有迎春的氣息，令人充滿著喜氣洋洋的心情。唉呀，“迎新春，造破壞”。本可以說(shuō)新的一年到來(lái)了，新的生活，學(xué)習(xí)、工作也伴隨著它重新出發(fā)。此時(shí)，放眼望去，遍地覆蓋著紅色紙條，真令人不禁嘆息到：一個(gè)新的開(kāi)始，卻必須時(shí)刻警惕著環(huán)保的呼喚，真讓人覺(jué)得煩。這是因什么而發(fā)生的？因人類的環(huán)抱意識(shí)薄弱所造成的環(huán)境破壞，人人都有著大家都亂丟垃圾不差這么一張的念頭，于是日積月累，隨手仍垃圾已成了人類的一種習(xí)慣，但卻由于這種習(xí)慣，人類漸漸地與垃圾生活在一起，從而造成人身健康的極大影響，使人類從健康因素形成性情上的不樂(lè)。

瞧，多頑皮的小孩，上竄下跳，轉(zhuǎn)眼間，那完好無(wú)缺的紙張，一下子變得‘遍體鱗傷’真是可惡透頂。“飛吧，飛吧”笑吶的喊聲，讓人聽(tīng)了真想揍上一拳，竟然會(huì)有如此可惡的小家伙，一點(diǎn)兒也沒(méi)有意識(shí)到環(huán)境的惡劣情況。“喂，小孩這什么情景，快撿起來(lái)，如今的祖國(guó)有可能因你的少破壞，多勤善而變成一個(gè)毫無(wú)環(huán)保的緊迫感。”聽(tīng)了此話，真是令我自嘆不如，沒(méi)想到竟然有對(duì)環(huán)境如此重視的人呀！

……

人類的健康來(lái)自環(huán)境的優(yōu)、劣。

人類的快樂(lè)來(lái)自環(huán)境的好、壞。

“山窮水盡疑無(wú)路，柳暗花明又一村。”環(huán)境的惡化一旦到了盡頭，再怎么拯救也無(wú)法挽回，還是就現(xiàn)在趕快收回我們的破壞吧！讓我們共同來(lái)挽起手袖，伸出雙手為自己的祖國(guó)、家園而盡心盡力！

為了建設(shè)，更為了健康、快樂(lè)，及我們的家園，動(dòng)起你那救援的雙手吧！我們的祖國(guó)、家鄉(xiāng)會(huì)因?yàn)橛心銈兊臒崆閹椭S富、生機(jī)；因?yàn)橛辛四銈兊膼?ài)心而昌盛、興旺。