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放風箏的人范文第1篇

人們常說，當教師不當班主任，是一件憾事。當今社會對教師，尤其是班主任要求極高，壓力很大。學校，社會，國家，小言之則家長，孩子，當所有的希望都寄予班主任，這一工作已讓班主任叫苦不迭。十幾年的班主任，雖不太長，可也不短了。我常思考，怎樣做才能讓我“減負”，但效率高，學生又能培養好，能力強。一日頓悟，我們何嘗不去做一個放風箏的人，讓孩子們有自己翱翔的空間，可又不離我的掌控。有距離但不離心，風大收一收，風小放一放，他們快樂，我們舒心，逐步變他律為自律，變依賴別人督促為自覺主動。

一抓好“頭”

放風箏的老手，定會放前檢查了解風箏的提線及風箏的尾巴的長短。班主任也相同，原則上是"抓兩頭，帶中間"。發揮班干部的帶頭，引領作用。我一直堅持學生能做的，我不做。未必事無俱細，事必躬親。教給班干部做事的方法，并提醒他們注意工作態度及做事方式。人非圣賢，孰能無錯，更何況是一些十歲左右孩子。常犯有驕傲，狂妄，目中無人的錯。我就會再班上講一些小典故，含沙射影的點到，雖沒點明，可讓他們意識到了，又不失他們在班級中的威信，可以繼續很好工作。并從內心感受到班干部并非就是個好聽的"中隊長，大隊長"你是服務于同學們的，沒有凌駕于人的特權和優勢。而且不認真工作這一光環隨時會失去，存于岌岌可危的班干，逐漸會謙和。

二樹正“風”

班風很重要，班風能夠帶動的也是兩個極端的人，這一風向的把握是班級的靈魂與命脈。這就需要看班主任的想法了。我覺得讓孩子能老實，憨厚做事，但要靈活，機敏。學習差的孩子有很多并非是腦子差，可他一旦不貪學習很容易有歪風邪氣，"正風難樹，邪風易吹。"我在班里經常把這樣一兩個可能有苗頭的孩子，發現一點愛勞動或什么優點，大肆表揚。（班主任 banzhuren.cn）并將他們的思想時刻與班級發展掛鉤，讓他們意識到班級他們起到推動作用。習慣性的，評獎時，這些孩子的票數，呼聲很高。久而久之，他們不會因為自己學習不好而破罐子破摔。好孩子，班干部也關注這幾個，老師也呵護他們，讓所有的孩子都感覺到集體的溫暖，不論我的好與不好。兩個頭的正確引領班級的大方向不會錯。凝聚力很強。

三愛相傳

放風箏的人范文第2篇

風箏應該算是我國從古至今的一種民族玩具,這種仿生飛禽的玩具帶給人們很大的樂趣,大家從頑童到成年,放風箏活動一直盛行。

放風箏是我的所愛。我從小就喜歡放風箏,那時放風箏真是開心,在胡同里來回奔跑,風箏就慢慢飛起來啦,而且越飛越高,幾個小伙伴又蹦又跳,非常高興。有時候,突然風箏掛在電線上了,怎么拽也拽不下來,大家只好垂頭喪氣回家了。

現在放風箏與少年時玩風箏有些不同?，F在放風箏有了更深一層的目的:強身健體,增強體質,增強防治疾病的免疫力。放風箏經驗多了,就能總結出一些經驗來:地表風力不是很大,但高空風力比較強,為使風箏平穩,需要兩臂交替拽風箏線,由于高空風力大拽線時必須用力,從而增強了臂力,達到強健臂膀肌肉的作用。兩臂不斷上下左右拽風箏線能防治肩周炎,緩解肩周疼痛。凡放風箏的人都有一個共同的體會――“放風箏能治頸椎病。”風箏放飛到高空,放風箏的人就要抬頭觀看,長時間抬頭觀看風箏對治療頸椎的毛病真是個好方法。我還覺得放風箏對治療糖尿病眼病也起到了輔助作用,本來很大的風箏放飛到高空以后就變得很小了,有時變成一個小黑點兒,這時必須用雙眼緊盯著小黑點兒,生怕找不著它,我想時間長了眼力也可得到鍛煉,視力也可能得到改善吧。

放風箏能帶給人們很多的快樂,讓人精神放松、心情愉快。

每次我把風箏放飛到高空中,我就像兒時般心情雀躍,別提多高興了。有時,旁觀者再說上幾句贊許的話,我心里更是美滋滋的。有一次我放飛一只紙鶴,飛得很高,突然來一只真鷂鷹圍著看我的紙鶴來回轉,待了好一會真鷂鷹發現不是它同類便飛走了,這個場景惹得在場圍觀的群眾又是議論又是大笑,我也感到很快樂。

有時我老伴陪我一起去放風箏,她幫助我測風向,選場地,在一、二十米以外幫助我舉風箏,風箏飛起以后老伴很激動。這種互動溶合的情景旁觀人很是羨慕。

編后語

放風箏的人范文第3篇

陽春三月，萬物復蘇，到處都是一派生機勃勃的景象，捂了一冬的人們無不陶醉在明媚的春光中。在和煦春風的吹拂下，人們陶醉于清新的空氣中，無論城市鄉村，人們放飛風箏的身影隨處可見。

我國古代稱放風箏為放鳶。清代詩人高鼎在《村居》一詩中說：“草長鶯飛二月天，拂堤楊柳醉青煙。兒童放學歸來早，忙趁東風放紙鳶?！笨梢姺棚L箏是極富情趣和養生意義的雅事。其實，放風箏不僅是百姓喜愛的文娛活動，而且有益于人體的健康。早在南宋時就有了“春日放鳶，引線而上，令小兒張口而視，可泄內熱”的說法。《燕京歲時記》里還有“放風箏，最能清目”的記載。

春季放風箏還是一項有益的體育健身活動。寒冬臘月，人們久居室內，氣血郁積，春季到室外放風箏，可以呼吸到負離子含量高的新鮮空氣，清醒頭腦。放飛風箏，牽一線而動全身，放線收線，前傾后仰，時跑時行，時急時緩，動靜結合，張弛相間，手腦眼協調并用，活動周身關節，是一項很好的全身運動。花開日暖的春季，“陽氣生，發”，到戶外放放風箏，可以使自身的“春氣生發有序，陽氣增長有略”?，F代醫學研究表明，放風箏可以改善人體血液循環，促進新陳代謝，獲得消淤除熱、祛病強身的功效。同時，放風箏時，昂首翹望，雙眼極目藍天，遠望風箏飛行，能調節眼部肌肉和神經，消除眼睛疲勞，達到改善視力、預防近視的目的。

放風箏，只有全身心投入才能放出精彩，超然自逸于生機勃勃的天地之間，大腦思維高度集中，內心世界的雜念隨之煙消云散。什么煩惱憂郁、悲傷苦悶，一起隨飛揚的風箏飄向蔚藍的天空，使人在生理和心理上都獲得滿足和愉快。

放風箏的人范文第4篇

還記得上周日快放學時，燈燈老師通知我們下周帶風箏過來，我們要一起去戶外放風箏。同學們個個興奮不已，窗外的陽光也跳躍著，仿佛在替我們高興。下面由小編來給大家分享，歡迎大家參閱。

放風箏的心得體會1春天來臨了,又可以放風箏嘍!

今天中午,明媚的陽光普照大地,和煦的春風輕拂臉面,我和姐姐興致勃勃地來到甌江邊放風箏.哇!這真是風箏的天堂,各式各樣的風箏在碧藍的空中爭奇斗艷,栩栩如生:威武的雄鷹在天空展翅飛翔,美麗的蝴蝶在翩翩起舞,哈!一只笨拙的豬八戒也在旁邊飛,還想捉住這美麗的蝴蝶呢!

我和姐姐迫不及待地拿出風箏____一只可愛的小燕子,姐姐把風箏往天上使勁一扔,我拉著線就狂奔起來,可"小燕子"只在半空中劃了一條弧線就掉了下來.又試了幾次,我們累得滿頭大汗,"小燕子"依然一副懶洋洋的樣子,賴著不起飛!望著別人的風箏越飛越高,我心里又是羨慕又是著急.

"越是心急越是辦不成事",媽媽的一句話在我耳邊響起.于是我靜下心來,決心偷師學藝!靜靜地在旁邊看別人是如何放風箏的.啊!我發現了,和風向有關----要逆風跑才行,而且跑得要有快有慢,并配合手中的卷線時緊時松.我們決定再試一次.

我們選了個空點的位置,選好風向站好.姐姐拿風箏,我拿線.一陣微風吹來,我逆風慢跑幾步,叫了聲"放",姐姐把風箏往空中一托并松開手,我拉緊線加快腳步跑了起來,"小燕子"在空中掙扎了幾下,我又趕緊松了點線,一邊跑一邊拉線\松線,"小燕子"終于晃晃悠悠地飛上了天空!姐姐在身后大喊:"飛起來了,飛起來了!快跑,快跑!"我加快速度往前跑,"小燕子"慢慢地穩定了,越飛越高!啊!成功了!我的心也隨著風箏飛上了天空!

放風箏的感覺真好,春天真好!"兒童散學歸來早,忙趁東風放紙鳶".趕快,讓我們都到野外去好好地放一次風箏吧!因為,放風箏讓我們學到很多------

放風箏的心得體會2雙休日來了，我約了幾個小朋友，拿著各種各樣的風箏，沖出家門，跑著、笑著來到了田野放風箏。

薛世豪跑在最前面，他身后的喜洋洋風箏迎風而上，第一個沖向了蔚藍色的天空，享受著微風的吹拂。喬煜輝一看，連忙放出自己的“猛將”——蝙蝠風箏，它乘著東風，也飛上了天空，火紅色的翅膀在陽光下拍打著，猶如一團燃燒著的火焰，真是威風極了。它猛地沖上去，一下子就把喜洋洋風箏撞入田野，火蝙蝠得意洋洋的在天空中飛來飛去，好像在說：“看，我多厲害!”誰知，李思原的老虎風箏突然飛了起來，像蝙蝠發動“進攻”好家伙，蝙蝠也不是吃素的，只見它一上一下的躲閃著，不時發動著攻擊……最終，火蝙蝠似乎吃力了，被老虎擊中，落了下來。

緊接著，五色的蝴蝶風箏和綠色的蜻蜓風箏也飛上了天空。蝴蝶風箏輕盈的翅膀抖動著，好像要跟誰比美似的，又好像要為我們獻上一段優美的舞蹈。蜻蜓風箏左瞧瞧、右看看，仿佛是在尋找著害蟲，可漂亮了!

我的風箏是一只黑白相間的燕子，雖說它有兩只矯健的翅膀，可每次總要花很多時間才能飛上天空，這回，我可不能讓伙伴們看我笑話。我憋足了勁，向前奔去，身后的燕子飛快的伸向天空，越飛越高，可等我回頭一看，它又向直升機一樣降落了，哎呀，忘了拉線了!第二次，拉得還算好，飛的也挺高的，我的心里頓時充滿了成功的喜悅。這才感覺到身上熱的要命，躺下來，我注視著天上的風箏，它們五彩斑斕，慢慢的組成了一道絢麗的彩虹，深深地印入了我的心田。

休息夠了，我們又放起了風箏。天上的風箏越聚越多，那兒成了風箏的世界;地上的笑聲越來越響，這兒成了孩子們的樂園

放風箏的心得體會3后來，姐姐說：“兩個人調換一下?！蔽艺f：“好?！蔽彝纤惋L箏，姐姐拿著線團跑。很快姐姐也把風箏放上了天空。她放得比我放的還要高。我們一直放到了下午三點。這時，我和姐姐的頭上都滲出了汗水……

星期天，我和媽媽一起來到外婆家玩。

到了外婆家我就走上樓去找姐姐。找到后，我就對姐姐說：“姐姐，今天我和你一起去放風箏，好嗎?”“好呀，我們現在就去外面的空地上放風箏吧!”

說著，姐姐就帶我走下樓去拿風箏。我們拿了風箏就走出門去來到了那塊空地上。接著，我們就把線接住了那只風箏。姐姐拿著風箏，叫我拿線團。然后，姐姐說：“妹妹，你快向前跑!”我聽了姐姐的話就開始跑了起來。這時，姐姐也把手上的風箏往上面一送。那風箏很快就飛到了天空中去了。我一邊跑一邊放線。我跑到了空地的另一端才停了下來。這時，我抬頭向上看，看到那風箏已經放到了半空中去了。后來不知道是風小了，還是什么原因，那風箏竟然降落下來。我趕緊收線，姐姐跑過去拾風箏。

后來，姐姐說：“兩個人調換一下。”我說：“好。”我往上送風箏，姐姐拿著線團跑。很快姐姐也把風箏放上了天空。她放得比我放的還要高。我們一直放到了下午三點。這時，我和姐姐的頭上都滲出了汗水。

我和姐姐擦擦汗水就繼續放風箏。一直放到了喊我們吃飯才停止不放風箏了。

我覺得今天玩得真是開心。我想下次，我還要帶自己做的那只風箏去外婆家和姐姐一起放著玩!

放風箏的心得體會4今天，陽光明媚、萬里無云，我們舉行了一堂活動課，就是去體育公園放風箏，我們作文班有的人激動萬分，有的人高興地跳了起來，還有的自信滿滿，可是也有的垂頭喪氣。

一路上，小草向我們微笑，大樹向我們招手，小鳥對我們唱歌，柳樹對我們跳舞。老師說：“開始放風箏了”，我們紛紛涌上前去搶一個自己最喜歡的風箏。一開始，我的心里很是期待，我左手拿著風箏，右手拿著線軸，使出吃奶的力氣把風箏往天空一拋，然后快速地奔跑，這時，風箏如愿飛起來了，我心里別提有多高興了，可那快樂的笑容還沒來得及在我臉上完全綻放時，風箏飛快地砸在了我的頭上，驚得我目瞪口呆!第二次更是失敗透頂。我先是把風箏放在地上，然后快速起跑，力氣倒花費了不少，可整個過程風箏都沒能離開地面。此刻自命不凡的我不得不去請教別人?！暗谝唬棚L箏要專心;第二，要注意風向的變化?！迸笥押芗氈碌馗嬖V我。第三次，我再也不像以前那樣想當然了，而是按照朋友教的，先把風箏拿在左手上，右手拿著線軸，判斷好風向后把風箏往天上一拋，邊跑邊放，這時，我的風箏再次飛起來了，過了不一會，老天爺又來考驗我了，這次我不慌也不忙，記住了朋友的話：“拉線軸要收放自如，恰到好處，風箏才會在天上快樂地飛翔”。風箏飛起來了，我的風箏終于在天上安了家!

此刻天上的風箏也越來越多，有兇猛的“老鷹”，有快樂的“小鳥”，還有帶著吉祥象征的“龍”!經過這一次放風箏，我在心中深深地刻下了一個道理：做什么事情都要細心認真，只要付出了，才會有收獲，才能成功。

放風箏的心得體會5“兒童散學歸來早，忙趁東風放紙鳶”風箏，是我童年快樂的伙伴，承載著我童年幸福的回憶，風兒吹著風箏飛向藍天，心中對童年模糊記憶逐漸清晰。

春天，萬物復蘇，綠意盎然的季節，媽媽經常帶著我去公園放風箏。我的風箏，是一只美麗的'大蝴蝶，長長的觸須，五彩斑斕的翅膀。最美的是，翅膀后端有一條飄逸的彩帶，在天上飛翔時，那條彩帶會非常絢爛奪目。我和媽媽選了一塊空曠的草坪，準備放風箏。我左手舉著線軸，右手拽著風箏線，準備起跑，媽媽則托著風箏，跟在我身后跑，讓風箏輕松地飛起來。我撒開腿，奮力的向前沖去，媽媽跟著跑了一段路，我感覺手上的線緊了緊，回頭一看，原來媽媽已經放開手，風箏搖搖晃晃地升起來，我不敢怠慢，咬緊牙關，繼續往前跑。風箏慢慢地被風托起來了，我感覺手上的線軸骨碌碌地轉著，我停下腳步，盯著越飛越高的風箏。忽然線有點松了，風箏似乎有點兒往下墜。我急了，趕緊收線，心里還在不斷祈禱：“別落下來，別落下來”心都提到嗓子眼了，終于，如我所愿，來了一陣風，手中的線又緊起來。我長舒一口氣，慢慢地，小心翼翼地一點點兒放線。風箏乘著風升高，升高，幾乎摸到了白云，碰到了藍天，我呆呆地仰望著那風箏，藍天，如洗凈般湛藍，白云在輕輕飄拂，好似擦拭著藍天，襯得風箏更加絢爛迷人。我竟然沒注意到手中的線飛速地一圈一圈轉動著，已所剩無幾，而風箏還在飛向更遠的地方

放風箏的人范文第5篇

包佐義

走鵝卵石健身的“踏石健身法”是老年人很喜歡的一種鍛煉方法。人體足底有很多穴位，按照祖國醫學治病的原理，通過踏石運動給這些穴位以適當的刺激，可以促進全身血液循環，確實能起到一定的健身防病的效果。但是踏石健身運動并非人人皆宜，有些老年人就不宜選擇此項健身運動。

1 足部患某些疾病的老年人：足部發生過骨折或扭傷、骨折尚未愈合、關節和腳趾腫脹尚未消退、足部長骨刺和足底脂肪墊經常發生足跟痛、腳趾患過腱鞘炎和腱鞘囊腫的老年人，不宜踏石健身，以免加重原患疾病。

2 患寒性病者：素體瘦弱、經常形寒怕冷、按中醫辯證患慢性“寒”性病的老年人，患風濕性關節炎、脈管炎及糖尿病足部壞疽的老年人也不宜踏石健身。患這些疾病者大多雙腳血管彈性差，有不同程度的血液循環障礙。如果踩踏鵝卵石，足底受冷的刺激后反而會引起血管痙攣，使血液流動速度更加緩慢，從而加重血液循環，不利于足部及下肢的新陳代謝，加重原患的足部病變。

3患骨關節疾病的老年人：骨質疏松、關節滑膜炎等骨關節退行性病變是老年人的多發病、常見病，這些病變在膝關節表現最為明顯，關節面大多都變得粗糙不光滑。如果在堅硬而且凹凸不平的鵝卵石上長時間行走，反而會加重關節面的摩擦損傷，引起關節面的充血、水腫等無菌性炎癥，從而造成關節腫脹、疼痛、行走困難現象。

4雙腳皮膚有損傷的老年人：踏石鍛煉的地點多位于公園或家屬生活小區里，大多是公共鍛煉場所，長期受風吹雨淋的鵝卵石上不免沾有各種灰塵和細菌。有些患足癬、跖疣等真菌、病毒性傳染性皮膚病的人在赤腳行走后往往容易發生交叉感染。如果赤腳行走，腳上又有輕微的皮膚破損，這些真菌、病毒就會乘機侵入足部，引起足部傳染病，本身患有糜爛性足癬的人赤腳在鵝卵石上行走，也很可能引起足癬繼發其它細菌感染，引起足趾間紅腫疾病甚至發生丹毒、淋巴管炎等并發癥。

另外，老年人踏石健身最好穿著棉襪行走，鍛煉結束后應隨時清洗雙足及襪子，保持雙腳清潔，以免傳染病發生。

清明時節放風箏

溫 婉

中國有句古話：“鳶者長壽?！币馑季褪钦f，經常放風箏的人壽命長。清明時節，晴空碧凈，鳥語花香，正是放飛風箏的好時節。

放風箏是一種集體閑、娛樂和鍛煉為一體的活動，對人的身體健康是非常有益處的。傳統中醫認為，放風箏者沐浴和煦的陽光和春風，有“疏泄內熱，增強體質之益”。史書《續博物志》也有“放風箏，張口仰視，可以泄熱”之說。放風箏時，通過手、眼的配合和四肢的活動，可達到疏通經絡、調和氣血、強身健體的目的，對神情抑郁、視力減退、失眠健忘、肌肉疲勞等癥均有祛病養生的作用。

1放風箏可以讓身體隨著放飛的風箏而不停地移動，跑跑停停的肢體運動不僅可舒展筋骨，還能增強心肺功能，增強新陳代謝，增強體質。

2在風和日麗的大自然中放風箏是最好的日光浴、空氣浴。由于盡情呼吸著新鮮空氣，吐故納新，能促進人體的新陳代謝，改善血液循環狀態，從而獲得消除冬日氣血積郁、祛病健身之功效。

3放風箏能使人情緒開朗、心境愉悅。放飛時，大腦高度集中，無疑會消除人的內心雜念；放飛者極目藍天，其心胸也會感到開闊。

4此外，放風箏時，雙眼面對藍天，飛行的風箏千姿百態，可以消除眼肌疲勞，調節和改善視力，預防近視和弱視。

5同時，放風箏也是一項健腦運動，制作一只絢麗多彩、新穎別致的風箏也是一種創造。當人們眺望自己的作品搖曳萬里晴空時，專注、欣慰、恬靜，這種精神狀態強化了高級神經活動的調節功能。

近年來，國內外有些醫院和療養院采用“風箏康復療法”治療精神抑郁、神經衰弱、心緒煩亂、失眠健忘、食欲不振、高血脂、高血壓、少兒發育不良和智力低下等多種疾病方面，取得了意想不到的康復效果。