前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇平常的心范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。

平常的心范文第1篇

老子《道德經》主張順乎自然，清境無為，致虛極，守靜篤，知足常樂。莊子的“清靜無為”就是指清心寡欲，指對萬物發展不加干預，任其發展。管子養生思想認為“靜勝躁”，“靜則得之，躁則失之”，且提倡“老則長慮”，若“老不長慮，困乃竭”。即老人如不經常動腦思考問題的話，就會很快變得呆頓，促使衰老。

再從中國的文字論“患病”。“患”：“串”與“心”,一串串煩惱壓在心上,才成為真正的病人。“病”：“病”字頭里面為什么是一個“丙”字?讓我們看看中華文化中“十天干與五行和五臟配屬的關系”就明白了。十天干為:甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸。其中甲乙屬木、屬肝,丙丁屬火、屬心,戊己屬土、屬脾,庚辛屬金、屬肺,壬癸屬水、屬腎。丙就是心！我們祖先創造的“病”字與創造的“患”字均提醒我們,心病才是最主要的病因。

心主神明，心主要掌管的是人的精神和思想,而思想是統帥,是指揮者。很顯然,中醫強調養心,強調的是人的思想修養與道德教育,即宇宙觀、世界觀、人生觀層面的內容。所以，心是人的主宰，具有很大的力量，所以，我們應該隨時隨地注意自己的起心動念。

我們每天都要接觸很多人，在頻繁的接觸中，難免會跟別人發生磨擦或沖突，或是，因為外界事物而影響自己的心境，這是現代人普遍的困擾之一。

想要常保一顆寧靜而又平常的心，是一門很深的學問，并不容易做到。當我們登上高山或是站在海邊時，一望無際的景色，讓我們敞開心門，此時，世間紛紛擾擾的煩惱，都會消失無蹤。因此也有人說：心有多大，世界就有多大。我們的心，如果也能夠像原野、海洋、天空一樣開闊，就能夠容下無限的東西，也更能享受生命的自由。

心不開朗就是苦，心境豁達就能轉苦為樂。所謂的平常心，就是指我們非常清楚環境里的是是非非、好壞美丑，對所有現象一目了然，但卻絲毫不受影響，即使身處在那樣的環境里，也不會隨外境起舞，也就不會受環境里的種種情況影響而浮動。人有了定力之后，就不容易被外在情況動搖。能保持身心安定，能把自己的情況看得很清楚，對于能做、不能做；該做、不該做的事，也都非常清楚，這就是智能。

想要讓心保持清明安定，就不要心隨境轉。“心隨境轉”是指失去自己的主宰，老是被環境的動態所影響，也就是說，發生狀況的時候，心不要立刻被當下的環境所動。最簡單的方法就是，觀察呼吸從鼻孔出入的感覺，或是觀察內心的感受，只要將注意力放在身體的感受上，心情就會安定下來。

其實，煩惱心未必都是不好的，事實上，它是清明心的基礎。因為，對于有善根的人，遇到困擾時，覺得這是一種麻煩，希望能夠將它轉變為寧靜、清明的心。這時候，煩惱心反倒是一種助緣了。

所以，如果懂得以智能、慈悲來處理問題，心里就不會經常打結，而能清明自在。那不管身處在任何的狀況中，都可以保持平靜、穩定、自主、自在的心境。

閉上眼睛好好地想想:自己是不是因為心浮氣燥，而搞砸過很多事？自己是不是常常被環境、被人所影響？自己是不是常常為了小事生氣，不放過自己？

平常的心范文第2篇

張文邦，無錫機電高等職業技術學校學生，2013年全國職業院校技能大賽數控線加工技術一等獎。看見他，感覺很親切，因為他的微笑，簡單純凈讓人有一種很輕松的感覺。和他談比賽也是一件輕松愉快的事情。

集訓，拼盡全力

一樣從賽前集訓開始。張文邦卻把訓練的起點定在了市賽的校內備戰。一樣是什么都不懂開始，但等他講到一群同學干勁十足一起備戰，其樂融融討論練習時，那種描述讓我驚訝。然后是市賽，因為是第一次參加較大型的比賽，張文邦說自己很緊張，但實際發揮不錯，順利獲得了省賽資格。然后是省賽，因為是第一次參加大型技能比賽，依然緊張但依然發揮不錯獲得了全國賽的入場券。一再有驚無險的參賽經歷讓我啞然失笑，這真是一個幸運的人，不過幸運背后的辛勞呢？我沒有多問，他則直接忽略了。然后是全國賽的集訓，他卻很有點嚴肅，說自己在兩個月里是真的拼了命，每天十多個小時的訓練。具體如何拼命他卻又打住了。從成績來看，張文邦從市賽到省賽再到國家賽成績步步高升，一定是下了一番苦工夫。

大賽：平靜應對

全國比賽的機床是有些不一樣的，但張文邦似乎并不在乎，他說“系統是一樣，做起來還好”。做好圖紙分析，開始操作。賽前的刻苦練習讓他沉著自信，長期訓練中對時間控制的要求也養成了他重視分秒的習慣。一項項做，時間飛快的流逝。可能是心中暗涌的緊張，或者是老天故意設置的某種考驗，也可能僅僅是偶然，有條不紊地完成時張文邦居然不經意間把自己的手給搽傷了。平時和機器的磕碰肯定會有，但是在比賽中他從來沒有過何況是這樣的大賽。追憶時他有點輕描淡寫，只說當時那一瞬間自己有些些微的觸動，具體如何卻又打住了，總算“還好”。現在想想確實不算什么，這是個極小的問題，但在一種充滿張力的環境中一個輕微羽毛的飄舞也可能徹底打亂原有的平衡，讓所有的一切重來。這個小事在當時應該是一根極有可能帶來狂潮的導線，只是它的破壞力被有效控制了，它所可能帶來的驚濤駭浪僅僅在淡漠的回憶中稍稍露了個臉。

平常的心范文第3篇

于是，所有的問題都聚焦于此：小學語文教師到底當做什么？

當重習慣培養這條主線。習慣，是關乎人一生的東西。有什么樣的習慣，就有什么樣的性格；有什么樣的性格，就有什么樣的命運。因此，小學語文教學沒有理由不將學生的習慣培養貫穿始終。

從小學語文課程特點來看，除了讀書、寫字姿勢等外顯的學習習慣外，內隱性習慣特別是語言文字運用習慣的培養尤為重要。修訂版的“課標”特別強調：“語文學科是一門學習語言文字運用的綜合性實踐性課程。”我們必須明確小學語文教學的基礎特性，重視學生語文實踐、運用能力的培養。葉圣陶先生也早就注意到了這一點。他說：“語言文字的學習，就理解方面說，是得到一種知識；就運用方面說，是養成一種習慣。”葉老的這句話道出了語文學習的規律。拿培養學生語感來說，關鍵是要讓學生強化語言的習得機制，最終建立起一種正確的語言習慣和敏銳的語言直覺。這就提示我們，學生的字怎么才能寫好看，話怎么才能說明白，文章怎么才能寫通順，都是習慣在起作用，“習慣成自然”。聽、說、讀、寫等運用語言的實踐性活動，都必須要形成習慣、技能，達到“自動化”的程度才管用。因此，習慣培養應該兩手抓，在日積月累的讀書、思考、練筆等習得性的語文實踐活動中，外修姿態行為，內強心智反應。在這一過程當中，慢慢地、不知不覺地達成外在行動和語言文字運用內在心理的“自動化”，學生的語文素養自然就提高了。

當抓識字寫字和讀書兩個重點。“識字”對入學后兒童的發展意義重大。從語文學習的角度看，它首先是要為日后的學習（主要是閱讀）打好基礎；從促進大腦發育的角度看，它能在兒童口語能力達到一定水平后，通過識字活動中所必須參與的視覺、聽覺、動手等多條渠道獲取外界對大腦的綜合刺激，在繼續發展和完善口語的同時，強化大腦各區的神經聯系與貫通。基于此，在小學低年級，扎扎實實地抓好學生的識字寫字意義重大。

平常的心范文第4篇

在小學語文教學中，作業的效果直接關系到教學質量和學生素質的高低。在經常性評價中，作業評語能產生非常積極的作用。所謂作業評語，就是老師用筆在作業上不僅批其對錯，還要根據學生的不同特點寫上評語，與學生進行心靈、情感、知識和學法的交流。作業評語著眼于尊重學生人格，溝通師生情感，發揮學生學習的主動性和創造性，把教與學熔為一爐，不失為一種教育創新。

【關鍵詞】

激趣；勵志；啟智；諧情

【中圖分類號】G622

"親其師而信其道"是每一位教育工作者都明白的道理，要與學生建立起朋友式的和諧的師生關系，就需要教師用愛事業、愛學生的一顆心主動地與學生們的一顆顆天真的童心去交流，讓每一個學生的心里都有老師--作業評語，打造出了一個師生詞通、交流的平臺，具有各方面的優良效能：

激趣

蘇霍姆林斯基有句名言："學生帶著一種高漲、激動的情緒從事學習和思考，對面前所示的真理，感到驚奇和震驚，在學習中意識到自己的智慧和力量，體會創造的歡樂，為人的意志和智慧的偉大而感到驕傲，這就是學習的興趣。"作業評語，正是從調動學生學習積極性出發激發其學習興趣。不只讓學生知道對錯，還能關注學生的心靈，是和學生心靈的交流。對優等生的作業評"提高點"，讓他們在原有基礎上從不同的角度去探索，發展和提高，培養其創新意識和自我發展精神；對中等學生的作業評"閃光點"，讓其明確本次作業的成功之處，享受成功的喜悅，并啟迪他們如何做得更好；對后進生的作業評"進步點"，使其在改正錯誤后，知道自己在什么方面得到了進步和提高，在什么方面尚需努力，變要我做為我要做。通過這樣的作業評語，使每位學生都體驗到成功的快樂并找到不足之處，充分認識自身的價值，從而激發學習興趣。

勵志

作為老師，我們都知道，在眾多學生的作業中，出現撕破、翻卷、玷污、遺失這類情況的往往是學困生，他們出現這些毛病，大多不是因智力因素，而是因缺乏良好的心理素質，以及不求上進或自暴自棄。通過作業評語，將這些現象作為重要信息，分析學生的興趣、習慣、態度和心理，再因材施教，激發他們內在的潛能和調動他們的積極性，從而培養他們良好的學習習慣和心態，讓這些學生樹立自信心。例如我班的邵文輝同學，在以前，作業本用不了幾次便面目全非，再過幾天，可能就不翼而飛了，以至于再補作業，再丟......我經過細致了解，發現這個同學有上進心，只是自制力較差，針對這一情況，我在評點作業時特意給他另開小灶，并選擇其進步點予以較高評價，貼上一朵小紅花作為獎勵。再做作業時，我發現他的作業保管很好，盡管有部分錯誤，我還是讓其改正錯誤后又貼了小紅花表揚他作業保護得好，并寫下評語："紅花雖美，它屬于有頑強意志的人。"這樣，觸動了學生的心靈，拉近了師生間的距離，同學的作業再也沒丟失過，且在質量上有了明顯提高。

啟智

作業批改是雙邊活動，需要師生雙方積極參與，共同融合。作業評語充分體現了"教師為主導，學生為主體"的教學原則，有助于學生能力的提高和智力的開發。

作業評語，能在培養學生的能力，啟迪學生的智慧，發展思維，讓學生去做發明者，在深水中學會游泳。隨著年級的升高，學生的分析、判斷、欣賞等方面已具備一定能力，作業批改時可以讓學生進行評點，方式有自評和互評。自評既讓學生逐漸養成自己發現問題，分析和解決問題的能力；互評即讓學生掌握了評點方法后，互相點評，發現別人作業的問題，也學習別人的長處，取長補短，達到完善與提高，亦使學生學會與人合作相處。

諧情

作業是教師教，學生學的效果的反饋，作業批改便是反饋的反饋；而作業評語，還是教師情感信息的反饋。記得在一次作業中，要求用"靈活"造句，很快他便寫出了這樣的句子：靈活--猴子很靈活。我首先打了"√"肯定對，再進行評點："真聰明，一下子就想到了猴子。猴子在哪方面表現得很靈活？"很快，同學就拿著作業找到我說："老師，你看這樣改可以嗎？"我一看，句子改成了：靈活--猴子爬桿很靈活。"觀察細致，能再寫一下猴子爬桿時的動作嗎？"時間不長，他又興沖沖地找到我："老師，你看現在我造的句子好嗎？"他已改成：靈活--猴子"蹭"一下子爬上高桿，動作非常靈活。

平常的心范文第5篇

一、以生為本，精心設計“志行卡”

“志行卡”從樣式來說，有綠色卡、紅色卡、藍色卡三種。

學生以具體良好的行為，為創造文明校園環境做出自己的努力，將獲得綠色志行卡。比如，見到老師主動熱情問好，主動撿起地上垃圾，不隨地吐痰或大聲喧嘩……學生在遵守基本中學生行為準則的基礎上，能追求更高的思想道德目標，并起到榜樣示范作用，給予紅色志行卡獎勵。比如，犯錯誤后能夠主動承認錯誤，挺身保護被欺凌同學，在運動會等活動中為班級榮譽爭光添彩……學生具有高尚理想情操和良好道德修養，其行為能夠體現社會主義核心價值觀，將獲得藍色志行卡。如上交撿拾的貴重物品，節假日到養老院看望和幫助孤寡老人，為患重大疾病同學籌集治療款項……藍色志行卡，由校長親自頒發，是學校最高榮譽象征。

“志行卡”的設計，基于兩個核心思想：一是體現“以學生為本”的核心理念，通過評價喚醒青少年的主體意識，引導其發現自我、認識自我、肯定自我；二是體現校訓“允誠篤行”的核心思想，從評價入手，將行為評價和德性評價融為一體，培養行為美、道德高的好少年。獎章通過自主兌換，轉化為學生自我成長的動力，使得校園生活呈現出學生個體發展的差異性和多樣性的和諧之美。

二、完善功能，凸顯激勵效應

“志行卡”評價體系實施包括集卡和兌卡兩個環節。“志行卡”的獲得渠道來自學生日常生活的方方面面，集卡過程重在平時。“志行卡”的獎勵范圍基本上涵蓋了學生在校所有行為活動，體現了人人做德育、時時做德育、事事有德育的全員育人理念。

學校借助“集卡手冊”，記錄學生獲卡過程，呈現評價軌跡。學生人手一冊“集卡手冊”。通過手冊，學生了解卡片的種類、獲得卡片途徑、兌換卡片的方法，就可以開展相應的集卡活動，并由發卡人在手冊中留下記錄。

兌卡則主要通過兩個途徑：一個途徑是以卡片數目的多少來兌換不同等級的物質獎勵。“集卡手冊”這樣規定：

5張綠色志行片=1份韓國精美橡皮泥；

3張紅色志行卡=美國籃球明星科比海報；

1張藍色志行卡=1份精美的畢業紀念大禮包；

……

另一途徑是根據卡片數目的多少來兌換學生在學校里的特權。“集卡手冊”這樣規定：

10張綠色志行片=1張遲到免罰卡；

2張紅色志行卡=1張品嘗烘焙社團美食卡；

1張藍色志行卡=1張校長共進午餐卡；

……

學校根據學生兌換記錄，在每學期表彰大會上對獲卡數量最多的W生進行單項表彰，并在學生綜合素質評價里添加本學期所兌換“志行卡”的數量統計，單項進行量化考核，確定不同等級，給予一定的物質或精神獎勵。

三、知行合一，促進學生道德發展

“志行卡”評價體系在實施過程中，它的獨特價值不斷顯現。

1.促進了學生的道德認知，增強了學生的道德情感

“志行卡”評價體系把德育與學生的學校生活緊密聯系起來，以具體可見的道德行為標準規范學生的行為習慣，進而提高學生的道德認知，豐富學生的道德情感，引導學生形成堅定的道德信念。

2.著眼于道德實踐，拓展了學校德育的途徑

當前學校德育多采用學科課程或班主任的說教形式，用考試的手段來檢測和評價學生的道德水平。雖然表面上取得了一定的成績，但它的缺陷在于沒有從道德實踐這一根本點上教育學生，而“志行卡”評價體系恰恰側重的是學生的道德實踐，促進了學生的道德觀念內化于心外化于行。

3.讓學生的道德認知和道德行為由分離走向了統一

現代城市的中學生，隨著年齡增長、自我意識發展，受教育環境的負面影響，其道德認知和道德行為斷裂，知行分離。“志行卡”評價體系，統一了道德要求和道德評價，把道德認知和道德行為緊密地結合起來，促進了中學生的成長成才。