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孕婦鞋范文第1篇

創業狂人邂逅“美女房東”結良緣

龍汝倩出生于湖南一個醫學世家。1999年，在湘雅醫學院讀大學的他，卻做了一次改變人生的決定，棄醫去賣電腦硬件。

第二年龍汝倩又從賣電腦硬件轉做建站，在長沙市成立了第一個給別人建網站的公司。由于互聯網發展速度過快，行業里同類型公司太多，加上他經驗不夠，兩年后，他的公司就關閉了。

此后龍汝倩去了深圳，從最底層的技術人員到部門經理，再到公司派他去重慶分公司，成為職業經理人，龍汝倩用了5年時間。

2007年，天生愛折騰的龍汝倩又一次創業，售賣各種外貿服裝，一度做得風生水起，可是由于沒有權，和品牌商發生了知識產權糾紛。2011年在產權糾紛結束之后，龍汝倩便大幅度縮減門店，并將股權劃分到團隊手里，自己退出。

之后的日子里，龍汝倩玩過樂隊，去大理開過客棧，也給一個大學生創業團隊當過職業經理人……他在尋找重新出發的機會。沒想到后來妻子懷孕，讓他竟從一雙鞋上發現了商機！

龍汝倩的愛人是一位重慶大學畢業生，長得甜美漂亮。兩人的愛情故事如同電影中的經典橋段。當時她租了一套房子，為了找人分擔一下高昂的房租費用，就貼了小廣告尋找合租對象，剛從深圳回到重慶的龍汝倩恰好成為她的合租伙伴之一。寡言少語的他與這位“美女房東”并沒有多少交集，他們只會在繳納房租費或水電費的時候寒暄幾句而已。

對于一個加班狂人來說，龍汝倩經常很晚才回家。彼時的她喜歡在客廳里看書，常常困了就趴在客廳的沙發上入睡。有一次，她又睡著了，出于關心，龍汝倩悄悄地從房間拿出了被子給她披上。殊不知這個小細節，溫暖了她一生。以至于后來他們相愛，每每回憶說到這點，她臉上都洋溢著幸福。

2011年，他們結束7年的愛情長跑，步入婚姻的殿堂，2012年4月，妻子懷孕了?？珊镁安婚L，兩個月后妻子不明原因流產。這消息如同晴天霹靂砸向夫妻倆的心頭。同樣傷心的他還不忘一個勁地安慰妻子，告訴她，“我們還年輕”。

太太懷孕腳腫疼痛讓“暖男”發現商機

過了半年，妻子再次懷孕。本是一件大喜事，但煩惱也隨之而來。因為太太懷孕期間，“腳腫脹得像豬蹄一樣”，而且還必須要行走運動，醫生說只有堅持運動，胎兒才會更健康。龍汝倩看在眼里疼在心里，唯一能做的就是堅持為太太洗腳、穿鞋，有空還常常幫其按摩。

當時太太因腳腫得很大，家里的鞋子沒一雙能穿，只能穿大號拖鞋行走。孕婦“身子重”，穿上它不僅走路不方便，而且因鞋底滑，稍不小心還容易摔倒。有的孕婦因滑倒甚至造成流產，穿一雙不當的鞋，造成的后果竟如此嚴重！

龍汝倩想為妻子買一雙大號、防滑、透氣好、穿著舒適的鞋子，可是費了九牛二虎之力，也沒有找到這種專為孕婦設計、生產的特殊產品。

據說東京有家企業，專門生產一種高檔“孕婦鞋”，每雙售價6000美元，主要針對日本和美國高端市場，因用材極其講究加上制作工藝復雜，產量很有限，這種鞋在中國基本看不到。

而縱觀市面上為數不多的幾種所謂的“孕婦鞋”，普遍都是帆布、涼鞋、皮鞋三大類。一位相識的婦產科醫生告訴龍汝倩，這些鞋都不具備兩大要素：

一是不保暖。俗話說“病從腳起”，孕婦足部長期受涼，會帶來很多的潛在疾病。二是不具備運動功能。女人天性好動，即便懷孕之后，她們也不愿足不出戶宅在家里，更何況大部分孕婦都還得繼續上班。當身體越來越軟，足部越來越乏力，胎兒的發育也越來越快，體重日益增加，胎兒與贅肉成了女人難以承受之“重”，且又找不到一雙合適的鞋子，準媽媽的痛苦和煩惱可想而知。

妻子雖然順利地生下他們愛情的結晶，但這段讓龍汝倩既興奮又膽顫心驚的日子，成為他心中永遠揮之不去的烙印。后來他突發奇想：自己本來就是學醫的，為何不打造一種專業“孕婦鞋”呢？這樣既能為準媽媽消除煩惱，又能填補市場空白，還愁賺不到錢？

一位和龍汝倩相識的投資人聽到他的想法后，很感興趣，并表示支持他創業?！疤旖叼W餅”的事兒在他身上就這么發生了。在對方幫助下，“小愛科技”應運而生，并獲得了由優勢資本董事長、商界傳媒執行總裁和上市公司數字政通提供的600萬元聯合天使投資?！爸悄茉袐D鞋”就是其公司主打產品之一。

那么用什么方法造出的鞋，可以減緩孕婦的足部疼痛，給她們帶來舒適輕松呢？為此，龍汝倩找到一位著名婦產科專家，希望能從他那兒得到些啟示。經此人耐心講解，龍汝倩了解到，孕婦在懷孕期中期（4到6個月），身體會產生一種放松化學物質，這種物質能放松產道促進胎兒生長，但它也會降低孕婦整個身體的韌性，導致孕婦會日益疲乏、足部無力，乃至摔倒。

而這些化學物質，并非產生疼痛的唯一原因。整個懷孕期，孕婦會增加20多斤體重。為了支撐這些重量，多數女性會調整走路姿式，最常見的就是骨盆前傾與脊柱彎曲。這種轉變，就改變了對足部的壓力，從而引起疼痛。到最后三個月，水腫反復發作并累積，孕婦的腳變得越來越大，疼痛也就愈甚。

龍汝倩將收集的資料整理成冊，一番研究與周全考量之后，遂決定打造一雙“貼心”的孕婦鞋。

它的貼心主要要體現在：1、舒適。無論在什么走姿下，雙腳都會感覺舒服。2、輕便。懷孕期間，孕婦的“骨質疏松”不能承受太大力量，孕婦鞋越輕便越好。3、伸縮。無論怎樣呵護，到最后三個月，孕婦足部軟組織都會積累更多水分，導致水腫，如果這雙鞋能伸縮，那將會最大限度減少對孕婦的足部傷痛。4、防滑。孕婦雙腿沒力氣，那么就要從腳底下功夫，鞋底防滑系數必須盡可能高。5、減震。雙腿使不上勁，采用減震減少孕婦摔倒和走路的不舒適是必須的。

“智能孕婦鞋”橫空出世風靡市場

為了研制出這樣一雙完美的孕婦鞋，龍汝倩聯合10多家醫院資源，召集了11個專業人士，巧合的是他們全是男人。公司聯合創始人陳功立，是第三軍醫大學附屬醫院的著名婦科專家，從事婦產科臨床、教學、科研工作多年，并在國內率先開展胎兒宮內手術治療，享譽業界。從此，這12名志同道合的“暖男”，共同扎進了孕婦鞋的研發中。

記憶棉，又稱“慢回彈”，是誕生于NASA（美國太空署）的一種特殊物質。它具有粘彈性強、柔軟度高、耐沖擊等特性。從太空到醫療，如今它已演變成生活中的重要角色，這款智能孕婦鞋的組成部分，就有它的身影。龍汝倩介紹說，記憶棉扮演的角色，主要分布在鞋墊上。這樣的設置，使得腳底觸感舒適柔軟，很好地與足部互相粘合，且回彈性強。而足弓的設計，令孕婦走路的時候，能最大化減少壓力，實現孕婦鞋的真正舒適。

如何實現孕婦鞋的伸縮？龍汝倩團隊采用了EVA樹脂材料，它具有柔軟度高、彈性好、耐化學腐蝕等特性?；谶@種特性，“孕婦鞋”會根據孕婦水腫程度合理伸縮，減少摩擦接觸的疼痛。不僅如此，其中還采用了納米伸縮材料，這使得“孕婦鞋”極度透氣，便于穿脫，這在伸縮的基礎上，又增添了一份貼心的呵護。

對于鞋底，他們則采用了最先進的膜內壓技術，結合EVA樹脂材料打造出防滑系數最高的可擴張安全鞋底，這使得孕婦無論行走于怎樣的路面上，都不必擔心安全問題。

當然，只是防滑，不可能完全保證孕婦不摔倒，因為孕婦的雙腿很難使上勁。因此，腳跟保護也被列入設計之內。獨有的腳跟減震材料，能迅速緩沖孕婦走路產生的震蕩，防止孕婦摔到。

當各部位布置妥當，接下來要做的，就是整體效果。對于鞋子的整體設計，“小愛科技”采用了超輕材料，每只鞋子凈重不超過100克，相當于一只女式涼鞋的重量。在前期的產品調研階段，龍汝倩的團隊曾拿著200雙最原始雛形的鞋子到醫院給200名孕婦試穿，收集用戶的感受，前前后后調試上百遍后，才確定最終樣式。

經過半年的技術公關，2014年5月，aiShoes小愛智能孕婦鞋終于呈現在世人面前。這雙神奇的鞋，從外觀上看似乎與普通的運動鞋沒多大差別。但若細細端詳，便會發現奇怪之處：它看起來比較肥，鞋舌也比較厚，后提帶也比普通鞋子大很多。產品背后埋藏了很多設計上的秘密，細枝末節都頗有講究。譬如，其主面料使用厚的三明治網布、太空PU材質，其環保性遠超大家熟知的知名運動鞋品牌;又譬如，鞋墊采用了優質記憶材質，軟而舒適，回彈性能強。特殊足弓設計，為腳步合理減壓;甚至后提帶都體現出設計者的“別具用心”，其使用拉力強勁的織帶，比普通鞋更大更易拉。

盡管因選材考究這種鞋價格不菲，龍汝倩最初的定位是“極小眾”，沒想到它一上市就受到孕婦們的青睞。上海的一位準媽媽穿上后說，她特別欣賞這種輕便、舒適、動感的設計，讓步履蹣跚的自己現在行走的每一步，都顯得輕松暢快！

從硬件上看這種孕婦鞋確實很棒了，龍汝倩卻笑著說，“軟件上的功能才是真正的賣點和爆點”。原來其中的一個小智能芯片，成為了硬件和軟件連接的“臍帶”。芯片鑲嵌在鞋舌上，通過與匹配的APP連接，讀取孕婦路程、位置等行走的數據，并結合基本信息的錄入，為孕婦定制科學的孕期散步法，并實時推送，將科學的運動時間和運動量及時提醒她。準媽媽可據此查看每日運動是否過量、是否適合出行，甚至可知道卡路里的消耗量。

更有趣的是，準媽媽在懷孕期間，從懷胎開始到胎兒呱呱墜地，只要是她覺得有意義有趣的瞬間，都可以在aiShoes小愛智能孕婦鞋關聯的APP上進行簡單的操作記錄，其后臺都會予以存儲，最終形成并打印制作出精美的“炫腹足跡”畫冊，遞交到每一位準媽媽的手上。在以后的歲月里，她們隨時可以同家人和寶寶重溫與分享懷孕期間的心路歷程。

除在國內暢銷外，2015年春天，龍汝倩的“智能孕婦鞋”還嘗試進入韓國、俄羅斯和美國市場。盡管售價高達三四千美元，但仍頗受孕婦喜愛，如今又在加拿大、澳大利亞和歐洲等20多個國家順利打開銷路。

孕婦鞋范文第2篇

趙嫣是一個25歲的青島女孩，性格開朗，思維鮮活。19歲那年從一所美術?？茖W校畢業后，因沒有找到合適的工作，趙嫣和幾位同學結伴到深圳打工。她先后做過畫廊的導購小姐、工藝品推銷員，還為幾家報刊做過兼職插圖設計。

2000年4月，經一位同鄉介紹，她來到福田區一家著名婚紗影樓，做了一名月薪不足干元的攝影助理。由于對攝影技巧并不是很精通，趙嫣決定從最基礎的畫面構思和色彩調配學起，對工作投入了極大的熱情。

一次，公司舉辦一個促銷活動，顧客擠得滿屋子都是，那幾個攝影師根本忙不過來，老板遞給她一臺相機說：“活兒太多了，你也上去拍!”趙嫣接過來一看，這是一臺意大利產的新型相機，自己從沒用過，甚至連上膠卷都不會。一個老攝影師幫她上好膠卷，告訴她怎么用。就這樣，三五分鐘后，趙嫣就“上陣”了。這一天，她接待了4名顧客。圖片沖洗出來之前，她還有些忐忑不安，沒想到照片一出來，拍攝質量格外地好!同事們都嘖嘖稱奇，老板的評價一語中的：“趙嫣沒有什么技巧，但是她的藝術感覺太好了!”

憑著聰明勤奮和美術天賦，半年后，她被提升做了副攝影師。2001年夏天，老板將她派往北京，到“龍攝影”培訓機構進修婚紗藝術攝影技術，拜師于著名攝影家張旭龍老師(人體寫真攝影師)。誰知趙嫣受張老師的影響，竟然萌發了拍攝人體藝術寫真的熱情。

從北京回到深圳后，趙嫣升任了影樓的攝影師。但此時的她再給女孩們拍藝術照時，總愛有意識地與她們溝通，提出給她們加拍幾張人體寫真，沒想到大多數女顧客竟都表示接受和喜歡。在這些嘗試中，她摸索和積累了不少有關人體攝影藝術用光、造型和構圖方面的經驗，漸漸產生了自己建一個人體藝術攝影工作室的想法。

2003年冬天，趙嫣與影樓的用工合同期滿。她毅然辭職，在家人資助下很快在福田租了一個兩層樓的小門面，開設了自己的人體藝術攝影工作室，以給女性拍攝人體和生活寫真為主，兼拍婚紗套系。誰知因為附近相似的影樓很多，而且規模和名氣都比她這間小小的工作室大多了，她的生意因此一直比較清淡。

一天，有位挺著大肚子的中年女性來到店里，趙嫣還以為她是順便進來看看或找人的。不料，這位孕婦卻說：“我想拍人體寫真。”初聞此言，趙嫣驚訝不已，這位懷孕的女士竟然要拍人體寫真?對方解釋說，她是一所私立學校的美術教師，她最早是從電視上看到臺灣流行拍孕婦照，當時覺得亮著個大肚皮拍照簡直不可思議。誰知如今她自己也快要做媽媽時，看著日漸隆起的肚子，反而想給自己留下懷孕的照片做紀念。這畢竟是她與丈夫相愛多年的果實，也是一生一次的難得機會，同時還可以享受與孩子共享天倫之樂所帶來的那份難得的情趣。

小趙暗暗佩服這位孕婦的勇氣。在影樓里經過簡單的化妝后，就把她帶進了影棚。也許是這位女士經常拍照的原因，她在鏡頭前很從容地寬衣解帶，露出一整個滾圓而豐滿的肚子。趙嫣按動快門，“咔嚓、咔嚓”地一陣猛拍。在電腦上看小樣時，她真有點吃驚：只見大腹便便的準媽媽雖然纖腰不再，但眉梢間仍透出一份自豪，渾身散發著圣潔的母性光輝。趙嫣不禁為她即將為人母的那份憧憬所感動，真想不到孕婦的人體也可以拍出如此美妙的意境來!

客戶看到自己的寫真被拍得如此富有美感，非常滿意，她真誠地感謝趙嫣幫自己完成了一個很大的心愿。臨走時還半開玩笑地說，你干脆專門為孕婦拍寫真算了，我愿做你的形象大使!

聽了這話，趙嫣不由眼睛一亮并想到，大部分都市女性一輩子只生一個寶寶，懷孕是她們人生中最重要的事情，誰不想留下最珍貴的“挺”美瞬間!如今拍個人寫真的影樓雖然多如牛毛，但專門拍攝孕婦寫真的還未聽說過。這不正是一個巨大的商機中嗎?自己何不開一家專業孕婦寫真館。

攝下“挺”美瞬間，孕婦寫真風靡深圳

為了驗證自己的想法是否可行，趙嫣通過電話向一些朋友咨詢，朋友們聽后都說有意思。其中一位在時尚雜志工作的朋友則告訴她，大肚子準媽媽拍攝寫真在國外早已蔚然成風。好萊塢著名影星黛米摩爾、國際名模辛迪克勞馥等，甚至把她們的“大肚子寫真”能在雜志和互聯網上傳播視為“一生中最幸福的事”!國內著名歌手韋唯移居美國后，因為曾在《VOGUE》雜志上看到一位黑人模特懷孕六七個月時拍的照片，對其圣潔之美驚嘆不已，便也請人為自己拍了一組“孕婦寫真”，果然效果非凡。朋友的話，讓趙嫣下定決心要做深圳“孕婦攝影”第一人!

認準了這項職業的意義和前景后，趙嫣馬上開始做相關的準備。她花幾千元錢，買了一臺對孕婦身體不會有傷害的數碼長明燈和一些隔離霜，以及一些對人體沒有傷害的知名品牌化妝品。還親自到廣州和上海等地購買了一些質地很好的裹紗和寬大的T恤等。為了營造溫馨、舒適的氛圍，趙嫣又特意在攝影棚里添加了電視機、沙發和各種家用電器，地上鋪著華麗的地毯，營造出濃烈的家居氛圍。

2004年3月，深圳(也是全國)首家專業“孕婦寫真館”開張了。由于事先她在當地幾家報紙上打了3天廣告，還印了一批宣傳單，派人到婦幼保健站和醫院婦產科等處散發。廣告登出當天，就有電話打過來預約和咨詢。到第三天，預約登門的人數已經超過百個。

到了開業那天，近百平米的影樓竟然來了150多位準媽媽。她們大都對拍孕婦寫真表現出了濃厚的興趣，并紛紛表示，一定要把這非常時期拍成可觸摸的回憶!有的人當場就交了訂金，約定了日期。有的說現在狀態不是很好，過些日子再看看。但這同樣給了趙嫣更多的信心。

趙嫣接待的第一位顧客，是來自龍崗區的鄭太太，她選擇的是前衛的藝術套系。這位準媽媽說，這樣特殊的美麗，是萬不可錯過的，對于一個女人來說，最輝煌的時期就是懷孕的時候。

在拍攝時，小趙打開了音樂，當舒緩的音樂在工作室輕輕響起的時候，她到工作室另一邊的衣物架上取來了兩塊橙色的絲質布料?？墒?，當她輕輕地告訴鄭太太讓她脫去孕婦裝時，對方的身體卻突然僵硬了!

趙嫣已經設想到這種可能性，她安撫道：“在這個工作室里，你千萬不要拘謹，你的美不是來自容貌和體形，而是來自一個即將做媽媽的女人所擁有的母性與溫柔的氣質。你是最美的，請放松。”鄭太太的臉紅了，她尷尬地笑了笑，便脫去了孕婦裝。趙嫣用一塊布包住了鄭太太的大肚子，就像一條長裙一樣，然后再用另一塊布從她的腋下繞過去包住上身，然后往后退了幾步，打開了兩米外的落地扇。于是，一副長裙搖曳的美景出現了：兩塊絲質布料在微風中輕輕揚起，正好露出了鄭太太隆起的腹部……

這是趙嫣給顧客拍的第二套孕婦照，鄭太太的反應同樣不錯：太美了，從來沒有想到，孕婦也可以拍出這樣美麗的照片!后來，鄭太太還帶丈夫來拍過一次，讓丈夫為她捶背、洗腳，伏在她的肚子上聽胎音，抓拍這

溫情一刻……

拍了幾組孕婦寫真照之后，趙嫣的攝影技術漸入佳境，也總結出一套行之有效的經驗。

這天，還有20天就要生產的張女士來到寫真館，想拍一套的寫真集。張女士是個很愛美的女性。幾年前，她做過心臟手術，肚皮上留下了一個很大的疤。她很擔心因此拍得不美，影響自己的形象。趙嫣經過認真考慮，給她安排了一幅海灘圖景的背景布，并把張女士為寶寶準備的禮物――玩具和鞋等，放在她的肚皮旁做裝飾。拍攝完成后，她通過后期制作，將張女士照片中肚子上的大疤痕全部處理掉，將一個光滑、鮮亮的美腹活脫脫展現出來，配上海灘美景，儼然一幅美麗絕倫的“圣女圖”。張女士拿到照片后，連呼：“太漂亮了!”事后，那套寫真集在張女士的親友圈中造成了不小的轟動。經過他們的口碑相傳，找趙嫣拍寫真的準媽媽越來越多!

到2005年夏天，隨著媒體對這一新生事物的不斷報道和關注，“孕婦寫真”很快成為一種時尚，風靡深圳。趙嫣在珠三角攝影圈中也開始名聲大震。

不斷進取，打工妹3年成富姐

曾有一位男記者十分不解地問趙嫣：按說女人最怕的就是身體曲線變形，可她們為何又偏偏喜歡挑“嚴重變形”的懷孕期拍攝寫真呢?趙嫣告訴他，是想留給觀者一份“人生的美感”。同時讓寶寶知道母親當初孕育他(她)時的艱辛。有意思的是，不少孕婦拍了照片后還會先存放在趙嫣的電腦里，等孩子出生后，一家三口再來拍，然后制作成影集。其中的溫馨與樂趣，局外人的確很難感受到!

應該說，懷孕7個月到8個月左右是拍攝最佳時間，因為這一時期，孕婦的肚子夠大，而且身體的其他部分也不會出現諸如水腫的現象，這樣拍出來的照片，可謂是十月懷胎中最美的一刻。但也有顧客要求從自己的肚子微微隆起時就開始每個月到影樓來拍攝，對此，趙嫣不僅給她們提供各種各樣的背景，還努力拍出每一個月的不同，這就對攝影技術提出了更高的要求。

2006年2月的一天，趙嫣接到一個準爸爸打來的電話，他說他愛人已經懷孕8個多月了，而且還是雙胞胎，很不方便出門，但她堅持要去趙嫣那里拍一組照片作紀念。他問趙嫣，影樓能否提供上門服務。趙嫣為之一振：大多數孕婦幾乎都有這種情況，家人為了安全都不主張孕婦出門，如果能把業務往上門服務上擴展一下，不是更具人性化嗎？

于是，她問清了對方的詳細地址，并按照約定的時間上門提供服務。由此，還特意在廣告上添加了“為不方便出門的孕婦上門拍攝”的業務，贏得了一片贊譽。這次拍攝經歷深深震撼了趙嫣，她意識到自己的工作不僅是一種賺錢的手段，更是一項愛的見證工程。

孕婦鞋范文第3篇

40歲以上的肥胖婦女：由于避孕藥物可影響脂肪的代謝，所以，長期服用避孕藥可使這類婦女出現高脂血癥或心腦血管疾病。

平時月經量少的婦女：由于避孕藥容易使子宮內膜發生萎縮，使月經量減少，甚至出現閉經，所以，平時月經量少的婦女不宜服用避孕藥。

哺乳期婦女：由于避孕藥中的雌激素能抑制催乳素的分泌，使乳汁減少，而且，雌激素還可通過乳汁進入嬰兒體內，引起嬰兒脹大、子宮出血等，所以，哺乳期婦女不宜服用避孕藥。

患有癲癇病的婦女：由于抗癲癇藥物可加速避孕藥物的代謝速度，降低其避孕效果，所以，患有癲癇病的婦女在治療期間不宜服用避孕藥。

有吸煙習慣的婦女：研究表明，有吸煙習慣的婦女若服用避孕藥物，其心肌梗死的發病率與死亡率要比不吸煙的婦女高10倍左右。這是由于吸煙會促使其體內釋放兒茶酚胺，增強其體內血小板粘附性的緣故，且避孕藥本身又有引起血栓性疾病的可能，所以，吸煙的婦女若服用避孕藥容易誘發心肌梗死。

患有急慢性肝炎或腎炎的婦女：由于避孕藥物進入人體后都在肝臟內代謝，然后經腎臟排出。如果肝腎功能不好的人服用避孕藥則容易造成藥物在體內的蓄積，加重其肝臟和腎臟的負擔，使病情加重。

孕婦鞋范文第4篇

2、螃蟹大寒，具有通經絡的作用，孕婦食用后容易導致流產，應禁食。

3、山楂有促進子宮收縮的作用，在孕婦臨產是具有催生之效。所以在孕中孕婦應禁食山楂，以免造成流產。

4、薏米有促進子宮收縮的作用，容易造成孕婦流產。再加上薏米有利水去濕的作用，可能會造成孕婦羊水的減少。所以孕婦應禁食薏米。

5、孕婦喝濃茶容易發生貧血。而且茶和飲料等含咖啡因的飲品對胎兒的神經發育有影響。所以孕婦不宜喝濃茶和咖啡，并且這些飲品也會造成孕婦心慌、不適等癥狀。

孕婦鞋范文第5篇

1、孕婦缺鈣，可以多吃一些富含維生素D的食物，比如瘦豬肉、牛肉、羊肉、蝦皮、蝦米、骨頭湯、鮮魚、雞蛋、核桃、花生、菠菜、香菜等，或者在醫生指導下服用鈣片，避免過量補鈣對胎兒的生長發育造成不良影響。

2、日常生活中，建議孕婦除了吃補鈣的食物外，還應適當進行戶外活動，以增加日曬時間。另外，孕婦也應適當補充營養，多吃富含蛋白質的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。注意保暖，避免受涼，注意多休息，保持心情舒暢，注意個人衛生，保證充足的睡眠，定期產檢。

（來源：文章屋網 ）