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以逸待勞的故事范文第1篇

文/溫思修

疲勞不是病，但可能會(huì)要人命。據(jù)英國(guó)某雜志報(bào)道，慢性疲勞是困擾很多人的問(wèn)題，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每5人中，就有1人會(huì)不時(shí)感到疲勞，每10人中，就有1人會(huì)經(jīng)常感到疲憊。研究者指出，容易疲勞也可能是一些危險(xiǎn)疾病的信號(hào)，比如心臟病、甲狀腺疾病等。

如果經(jīng)常感到疲憊、身體虛弱、喘不過(guò)來(lái)氣，腳踝、雙腳以及脖子里的靜脈血管感到腫脹，吃得過(guò)飽或運(yùn)動(dòng)后胸部有疼痛感，很可能是患上了心臟病，這是由于持續(xù)性的心搏過(guò)速會(huì)造成心臟功能變差造成的。它會(huì)導(dǎo)致心臟跳動(dòng)無(wú)力，尤其是對(duì)左心室傷害更大，會(huì)影響心臟正常輸送血液的功能。英國(guó)心臟病慈善組織醫(yī)療顧問(wèn)羅伯特?霍爾指出，“心臟肌肉不能正常工作時(shí)，身體循環(huán)中的氧氣就會(huì)減少，這樣就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)疲勞。”

衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院心血管病中心主任兼心臟內(nèi)科主任王勇指出，如果經(jīng)常出現(xiàn)下列現(xiàn)象，也應(yīng)提高警惕，及時(shí)去醫(yī)院檢查，如運(yùn)動(dòng)或上樓梯時(shí)，發(fā)生呼吸困難；睡覺(jué)時(shí)突然呼吸困難，坐起時(shí)又有好轉(zhuǎn)；下肢浮腫，尿量減少；沒(méi)感冒卻不?？人?、痰多、心慌、憋氣；失眠、疲乏、食欲減退；血壓下降，心率加快，面色蒼白，皮膚濕冷，煩躁不安等。

如果確診是由心臟病引發(fā)的疲勞，除了積極治療外，生活中應(yīng)保持室內(nèi)環(huán)境安靜、空氣新鮮；為了減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，以易消化、清淡的半流質(zhì)或軟食為主，并少食多餐。嚴(yán)格按醫(yī)囑服藥，不得隨便改變藥物的用法和用量，特別在服用利尿劑和地高辛?xí)r更應(yīng)如此，以免發(fā)生不良后果。

老人常回顧夢(mèng)境可防老年癡呆

文/王雅

睡覺(jué)時(shí)，每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)。睡醒后，有人清楚地記得夢(mèng)境，并喜歡回憶夢(mèng)境，有的人則什么也記不清楚。其實(shí)，從健腦的角度看，老年人經(jīng)?；仡檳?mèng)境，可鍛煉大腦的記憶功能，有助于預(yù)防老年癡呆。

因?yàn)?，老年人?jīng)常讓自己的思想處于呆滯狀態(tài)，很容易加速大腦的退化。睡醒后，回憶一下夢(mèng)中的情節(jié)，可幫助大腦回憶，鍛煉大腦的活力及思考力，從而起到健腦功效。

特別是夢(mèng)到喜歡的事，幸福甜美的事，醒后多加回憶體味，更是一種精神上的極好安慰，有助老人身心健康。

但是，如果對(duì)夢(mèng)的記憶非常模糊，就不要強(qiáng)行回憶，以免起到不良效果，影響情緒。夢(mèng)到不好的事情，也不宜進(jìn)行夢(mèng)境回憶，以免帶來(lái)負(fù)面情緒反應(yīng)。

此外，老年人在空閑時(shí)，拿出照片或紀(jì)念物，回憶一下往事的苦樂(lè)酸甜，也有助于幫助大腦保持較好的活力。

久病成醫(yī)――得了肩周炎常打小腰鼓

文/唐義

在山東，尤其是膠東半島，打小腰鼓是許多女性都熱衷的一項(xiàng)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)。我身邊許多老太太都是靠打小腰鼓治好了肩周炎。我自己堅(jiān)持了兩年，每天打一小時(shí)小腰鼓，也告別了這個(gè)惱人的病。

3年前的一天，我的右胳膊突然抬不起來(lái)了。一位做外科大夫的朋友告訴我，女性高發(fā)肩周炎，多是在50歲左右發(fā)病，有人稱之為“五十肩”。這是一種老年性退化性疾病，屬于無(wú)菌性炎癥，在治療上沒(méi)有什么好辦法。一定要多加強(qiáng)功能鍛煉，否則很容易造成關(guān)節(jié)粘連。

以逸待勞的故事范文第2篇

這篇課文選自羅貫中的著名小說(shuō)《三國(guó)演義》，故事發(fā)生在東漢末年，話說(shuō)曹操豪情滿懷，揮師南下，想要奪取江南，吞并東吳，消滅孫權(quán)?劉備統(tǒng)一中原。孫權(quán)與劉備聯(lián)合，率軍在赤壁與其相抗。黃蓋獻(xiàn)上火攻之計(jì)，周瑜?黃蓋又連施苦肉計(jì)，再使闞澤去送詐降書(shū)。后來(lái)火燒赤壁，曹軍損傷無(wú)數(shù)，只得丟盔棄甲，狼狽而逃。

曹操呀，你為什么會(huì)輸?shù)萌绱藨K烈呢？是兵力不夠嗎？難道你八十萬(wàn)大軍還勝不過(guò)孫權(quán)的三萬(wàn)人馬，頃刻間就灰飛煙滅了嗎？是軍隊(duì)士氣不振嗎？想你曾破袁紹?斬呂布，一路高歌，勢(shì)如破竹。

也許是你輕易信人，先是中了龐統(tǒng)的連環(huán)計(jì)，再是信了闞澤的詐降書(shū)。曹操啊，曹操，任你生性多疑，也逃不過(guò)龐統(tǒng)的連環(huán)計(jì)；也許因?yàn)槟銈兪沁h(yuǎn)來(lái)之師，一路跋涉，筋疲力盡，周瑜完全是以逸待勞；也許是你們?nèi)松夭皇欤荑碛虚L(zhǎng)江天險(xiǎn)，才會(huì)牽著你們的鼻子走；也許是你太輕敵，仗著自己人多，周瑜人少，就一定會(huì)獲勝；也許是你的士兵都是北方人，不識(shí)水性，別看在陸地是精銳之師，所向披靡，無(wú)戰(zhàn)不勝，可一到像長(zhǎng)江這樣的大江?大河之上，就成了一群烏合之眾了；也許是諸葛亮太聰明，東風(fēng)有意周郎便呀；也許……

以逸待勞的故事范文第3篇

孫子是主張“先發(fā)制人”戰(zhàn)略指導(dǎo)思想代表人物，他說(shuō)：“先處戰(zhàn)地而待敵者佚，后處戰(zhàn)地而趨戰(zhàn)者勞。故善戰(zhàn)者，致人而不致于人?！保ā秾O子兵法•虛實(shí)篇》）主張先于對(duì)手進(jìn)入戰(zhàn)場(chǎng)，以逸待勞，爭(zhēng)取主動(dòng)，使敵人陷于被動(dòng)。尉繚子也主張“兵貴先”，說(shuō)：“《兵法》曰：千人而成權(quán)，萬(wàn)人而成武。權(quán)先加人者，敵不力交；武先加人者，敵無(wú)威接。故兵貴先，勝于此，則勝彼矣?！保ā段究澴?#8226;戰(zhàn)權(quán)》）

老子是“后發(fā)制人”戰(zhàn)略指導(dǎo)思想的創(chuàng)始人。他提出“不敢為天下先”（《老子•六十七章》）、“后其身而身先”（《老子•二十八章》）的政治策略和軍事戰(zhàn)略思想，為“后發(fā)制人”思想提供了理論依據(jù)。范蠡是春秋末期主張“后發(fā)制人”并把它成功運(yùn)用于吳越爭(zhēng)霸實(shí)踐的杰出軍事家。他說(shuō)：“后則用陰，先則用陽(yáng)”，“盡敵陽(yáng)節(jié)，盈吾陰節(jié)而奪之，此兵家陰陽(yáng)之妙也。”范蠡認(rèn)為，后發(fā)制人要用潛力，先發(fā)制人則用銳氣，把敵人的銳氣減損到最大限度，而把自己的潛力積蓄到最大程度，再消滅敵人，可謂掌握了“后發(fā)制人”思想的妙諦。

先秦時(shí)期，人們已經(jīng)自覺(jué)地把這兩種指導(dǎo)思想運(yùn)用于戰(zhàn)爭(zhēng)。如著名宋楚泓之戰(zhàn)中，子魚(yú)請(qǐng)宋襄公“及其未濟(jì)而擊之”和“既濟(jì)而未成列”時(shí)擊之，就是要“先發(fā)制人”，迂腐的宋襄公未采納子魚(yú)的建議，結(jié)果遭致敗績(jī)。齊魯長(zhǎng)勺之戰(zhàn)和晉楚城濮之戰(zhàn)則是成功運(yùn)用“后發(fā)制人”戰(zhàn)略指導(dǎo)思想的戰(zhàn)例。魯莊公十年（公元前684年），強(qiáng)大的齊國(guó)攻打魯國(guó)，兩軍戰(zhàn)于長(zhǎng)勺。在敵強(qiáng)我弱的情況下，莊公采取曹劌的建議，采取“后發(fā)制人”的戰(zhàn)略指導(dǎo)思想，待齊軍三鼓、“彼竭我盈”之時(shí)，“一鼓作氣”發(fā)起沖擊，擊退了齊軍的進(jìn)攻。城濮之戰(zhàn)中，晉文公“退避三舍”、大敗楚軍的故事，可謂婦孺皆知。公元前632年三月，楚令尹子玉率領(lǐng)楚、陳、蔡、申、息等國(guó)聯(lián)軍，自宋都商丘（今河南商丘南）向曹都陶丘（今山東定陶西北）殺來(lái)，企圖一舉消滅占領(lǐng)曹都的晉軍。晉文公見(jiàn)楚軍勢(shì)盛，自己的聯(lián)軍——秦、齊軍隊(duì)未到，遂決定退避三舍，誘敵深入。晉軍連續(xù)北撤九十里，到達(dá)城濮（今山東鄄城西南），會(huì)合秦、齊聯(lián)軍，聲威大振，士氣高昂，嚴(yán)陣以待。晉軍撤退后，楚軍多數(shù)人都主張不要再追，但剛愎自用的子玉，執(zhí)意要同晉軍決戰(zhàn)，跟蹤追至城濮，雙方大戰(zhàn)于城濮，楚軍大敗。晉文公之所以能夠取勝，就在于他成功運(yùn)用了誘敵深入、“后發(fā)制人”的戰(zhàn)略指導(dǎo)思想。

《呂氏春秋•不二篇》稱：“王廖貴先，倪良貴后。”這兩位先秦時(shí)期的軍事家，一個(gè)主張“先發(fā)制人”，一個(gè)則主張“后發(fā)制人”，雖然戰(zhàn)略指導(dǎo)思想不同，但他們能夠根據(jù)不同情況，采取了不同戰(zhàn)略指導(dǎo)思想，并且獲得了成功，因此，才得以留名青史。可見(jiàn)，“先發(fā)制人”和“后發(fā)制人”這兩種戰(zhàn)略指導(dǎo)思想，并無(wú)優(yōu)劣高下之分，關(guān)鍵是運(yùn)用得當(dāng)、因敵制勝。

一般說(shuō)來(lái)，力量強(qiáng)大、處于進(jìn)攻地位的一方，往往采取“先發(fā)制人”的戰(zhàn)略指導(dǎo)思想；防守一方，處于防御地位的一方，則會(huì)采取“后發(fā)制人”的戰(zhàn)略指導(dǎo)思想。孫子強(qiáng)調(diào)“先發(fā)制人”，這是和他的重視進(jìn)攻、強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng)的兵學(xué)理論一脈相承的；換言之，“先發(fā)制人”思想是孫子兵學(xué)的重要內(nèi)容和合乎邏輯的理論命題。雖然《孫子兵法》中沒(méi)有專門(mén)論述“先發(fā)制人”問(wèn)題，但是，“先發(fā)制人”的思想體現(xiàn)在《孫子兵法》的關(guān)于戰(zhàn)爭(zhēng)指導(dǎo)的具體論述中?！秾O子兵法•虛實(shí)篇》說(shuō)：“先處戰(zhàn)地而待敵者佚，后處戰(zhàn)地而趨戰(zhàn)者勞。故善戰(zhàn)者，致人而不致于人?！本褪钦f(shuō)的先敵占據(jù)戰(zhàn)地，以逸待勞，以獲取主動(dòng)。《孫子兵法•軍爭(zhēng)篇》說(shuō)：“軍爭(zhēng)之難者，以迂為直，以患為利。故迂其途，而誘之以利，后人發(fā)，先人至?！本褪钦f(shuō)的敵對(duì)雙方在戰(zhàn)略、戰(zhàn)役展開(kāi)或進(jìn)入戰(zhàn)斗時(shí)，要注意爭(zhēng)取先機(jī)之利，先敵占領(lǐng)戰(zhàn)場(chǎng)要地，先敵展開(kāi)部隊(duì)，先向敵人弱點(diǎn)進(jìn)攻，從而奪取主動(dòng)權(quán)，而把敵人置于被動(dòng)地位?？梢?jiàn)，“先發(fā)制人”的實(shí)質(zhì)是戰(zhàn)爭(zhēng)主動(dòng)權(quán)問(wèn)題，是要“致人而不致于人”?！跋劝l(fā)制人”可以采取突襲手段，出其不意，攻其不備，打亂敵人的戰(zhàn)略意圖和軍事部署，爭(zhēng)取主動(dòng)，造成有利于我而不利于敵的形勢(shì)，從而打敗敵人。

恩格斯說(shuō)，每一個(gè)時(shí)代的理論思維，都是一種歷史的產(chǎn)物。就軍事斗爭(zhēng)的基本規(guī)律而言，孫子一再?gòu)?qiáng)調(diào)“先發(fā)制人”固然有適應(yīng)當(dāng)時(shí)戰(zhàn)爭(zhēng)需要、相對(duì)合理的一面。但是，只強(qiáng)調(diào)“先發(fā)制人”帶有明顯的局限性。這主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

第一，孫子從進(jìn)攻速勝理論出發(fā)，夸大了“先發(fā)制人”的地位和作用。如前所述，孫子強(qiáng)調(diào)“先發(fā)制人”，與其進(jìn)攻速勝理論緊密相連。孫子主張“先發(fā)制人”和進(jìn)攻速勝原本無(wú)可厚非，但是，孫子沒(méi)能充分認(rèn)識(shí)到“先發(fā)制人”、進(jìn)攻速勝與“后發(fā)制人”、防御持久二者之間的內(nèi)在關(guān)系，有意無(wú)意地忽略了后者在戰(zhàn)爭(zhēng)中應(yīng)有的地位和必要的意義，以至于將先發(fā)、速勝與后發(fā)、持久的關(guān)系截然對(duì)立起來(lái)，給人們留下凡是先發(fā)、進(jìn)攻、速勝便是好的，凡是后發(fā)、防御、持久便是差的深刻印象，這就明顯地帶有片面性和局限性了。

第二，“先發(fā)制人”與“后發(fā)制人”的辯證關(guān)系論述不足。二者并非是截然對(duì)立的，在戰(zhàn)略與戰(zhàn)術(shù)等不同層面，可以采取“先發(fā)”或“后發(fā)”不同的指導(dǎo)思想。換言之，在戰(zhàn)略上“先發(fā)制人”，但在具體戰(zhàn)役戰(zhàn)斗上可以“后發(fā)制人”；反之，在戰(zhàn)略上“后發(fā)制人”，但在具體戰(zhàn)役戰(zhàn)斗上還可以“先發(fā)制人”。對(duì)此，孫子沒(méi)有進(jìn)行明確區(qū)分和詳細(xì)論述。

究其原因，這應(yīng)該與當(dāng)時(shí)人們的戰(zhàn)略意識(shí)還不明確有關(guān)。戰(zhàn)略作為指導(dǎo)戰(zhàn)爭(zhēng)全局的方略，它的主要任務(wù)是關(guān)照戰(zhàn)爭(zhēng)中各個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)，各個(gè)階段之間，以及前方和后方之間，軍事與政治之間的協(xié)調(diào)，使戰(zhàn)爭(zhēng)沿著一定方略與步驟發(fā)展，以取得全局的勝利。戰(zhàn)略比戰(zhàn)爭(zhēng)產(chǎn)生得晚。從戰(zhàn)略與戰(zhàn)術(shù)不分，到具有明確的戰(zhàn)略意識(shí)，提出戰(zhàn)略方針，以至提出具體的戰(zhàn)略計(jì)劃，在歷史上經(jīng)過(guò)了漫長(zhǎng)的發(fā)展過(guò)程。戰(zhàn)略意識(shí)是隨著戰(zhàn)爭(zhēng)持續(xù)時(shí)間的逐漸延長(zhǎng)和戰(zhàn)場(chǎng)范圍的逐步擴(kuò)大，戰(zhàn)爭(zhēng)與后勤、戰(zhàn)爭(zhēng)與政治的關(guān)系日益密切，而逐步為人們所認(rèn)識(shí)，不斷深化不斷發(fā)展的。春秋以前的戰(zhàn)爭(zhēng)，一般在一個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)，一次戰(zhàn)斗中，一天之內(nèi)便結(jié)束戰(zhàn)斗。因此，當(dāng)時(shí)人們?cè)谡J(rèn)識(shí)上對(duì)戰(zhàn)略與戰(zhàn)術(shù)沒(méi)有明確的區(qū)別，也可以說(shuō)，那時(shí)人們的戰(zhàn)略意識(shí)還是很明確。受歷史條件限制，孫子沒(méi)有提出戰(zhàn)略與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行明確區(qū)分也就不足為奇了。

以逸待勞的故事范文第4篇

疲憊是一個(gè)漢語(yǔ)詞語(yǔ)，讀音為píbèi，是指極度疲勞。出自宋陸游《乾封驛早行》詩(shī)。以下是小編精心收集整理的疲憊詞語(yǔ)的解釋及造句，下面小編就和大家分享，來(lái)欣賞一下吧。

疲憊詞語(yǔ)的解釋疲乏。 宋 陸游 《乾封驛早行》詩(shī)：“扶衰犯霜露，疲憊不可狀。” 章裕昆 《文學(xué)社武昌首義紀(jì)實(shí)》：“因精神疲憊，登舟酣臥?！?瑪拉沁夫《鹿的故事》：“鹿的速度漸漸地變慢，停下歇息的次數(shù)也越來(lái)越多了，這說(shuō)明它已疲憊不堪?！?衰敗困乏。 宋 梅堯臣 《送鄞宰王殿臣》詩(shī)：“愿言寬賦刑， 越俗久疲憊?！?明 蔣一葵 《長(zhǎng)安客話·古漷陰》：“ 嘉靖 初， 長(zhǎng)垣 胡錠 撰《漷縣減差碑記》載有昔人詠 漷縣 詩(shī)……觀此則 漷邑 疲憊非朝夕之故矣?！?懈怠。清 陳康祺 《燕下鄉(xiāng)脞錄》卷十：“ 仁宗 以 淮 鹺疲憊日甚，特命公以巡撫銜巡視兩 淮 鹽政。”

疲憊詞語(yǔ)的近義詞委頓 [ wěi dùn ]

困頓 [ kùn dùn ]

委靡 [ wěi mǐ ]

疲憊詞語(yǔ)的造句1、在歡慶勝利的那一刻，雖然我們十分疲憊，可是掩飾不了大家喜悅的心情。

2、在歡慶勝利的那一刻，盡管我們十分疲憊，卻掩飾不了大家喜悅的心情。

3、他看上去似乎很疲憊，一定是又熬夜了。

4、瓊斯神態(tài)疲憊，仿佛早已盼望著卸下身上的重?fù)?dān)。

5、閃爍的星空下，我拖著疲憊的身體向家走去。

6、悶熱的天氣讓大家感到既口渴又疲憊。

7、經(jīng)過(guò)長(zhǎng)途奔波，爸爸顯得十分疲憊。

8、劉老師就像我們的媽媽，十分關(guān)心我們，日夜的為我們操勞，看著她疲憊不堪的身影，我們很感動(dòng)。

9、他在長(zhǎng)城上飽覽了壯麗的風(fēng)景，洗卻了一路上的疲憊。

10、他已兩天兩夜沒(méi)合眼了，雖然疲憊不堪，但終于完成了任務(wù)。

11、我那疲憊不堪的樣子實(shí)在難以形容。

12、我常?？匆?jiàn)媽媽疲憊不堪的為我和爸爸做飯，我真應(yīng)該過(guò)去幫幫她。

13、我疲憊不堪的從外面回來(lái)，原來(lái)我去學(xué)校做義工了。

14、他連續(xù)講了兩個(gè)小時(shí)的課，早就唇焦舌敝，疲憊不堪了。

15、現(xiàn)在，這些疲憊不堪的旅客可以吃點(diǎn)東西，休息一下了。

16、長(zhǎng)跑之后，他有點(diǎn)疲憊不堪。

17、看到媽媽上了一天班，拖著疲憊不堪的身子回到家，我看在眼里，記在心理，我要好好地學(xué)習(xí)，用此來(lái)孝敬媽媽。

18、他已兩天兩夜沒(méi)合眼，早就疲憊不堪了。

19、疲憊不堪的南方聯(lián)盟軍隊(duì)再也沒(méi)有能力入侵北方各州。

20、這位疲憊不堪的游客終于找到了一家小客棧。

21、我一口氣把暑假作業(yè)寫(xiě)完了，我累的疲憊不堪。

22、同學(xué)們?cè)诩倨诶镆缫稽c(diǎn)睡覺(jué)，別疲憊不堪呀!

23、連日的下地插秧，累得全家人疲憊不堪。

24、他已經(jīng)疲憊不堪，一坐在沙發(fā)上就睡著了。

25、我拖著疲憊不堪的身體下了飛機(jī)，真想現(xiàn)在睡一覺(jué)呀。

26、我在游泳池里，一口氣游到了對(duì)岸，雖然累的疲憊不堪，但我成功了，我樂(lè)在其中。

27、這支部隊(duì)經(jīng)過(guò)一天一夜急行軍，已經(jīng)是人困馬乏，疲憊不堪了。

28、日夜兼程的旅途勞頓，令他非常疲憊。

29、母愛(ài)是疲憊中的一杯龍井，當(dāng)你軟弱無(wú)力時(shí)，只消幾口就使你神清氣爽。

30、一位護(hù)士把這位疲憊的、心急如焚的士兵領(lǐng)到病床前。

31、連日行軍后部隊(duì)已疲憊不堪，正需要休息，好養(yǎng)精蓄銳。

32、面對(duì)遠(yuǎn)來(lái)疲憊的對(duì)手，我隊(duì)則是以逸待勞，從容應(yīng)戰(zhàn)。

33、正大光明睡懶覺(jué)：過(guò)度睡眠真的會(huì)讓人感覺(jué)更加疲憊?

以逸待勞的故事范文第5篇

關(guān)鍵詞：高職英語(yǔ)；情感；興趣；學(xué)生自學(xué)；全面發(fā)展

中圖分類號(hào)：G64 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-5312（2013）26-0247-01

一、關(guān)注學(xué)生情感，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展

作為教師，要在關(guān)愛(ài)學(xué)生上做好文章。英語(yǔ)語(yǔ)言本身就是表達(dá)感情的工具。語(yǔ)言是人的心理發(fā)展與文明發(fā)展的紐帶。另外，教師與學(xué)生從事教與學(xué)，都是帶著情感的，而這種情感差異也導(dǎo)致了教與學(xué)的差異。在進(jìn)行英語(yǔ)教學(xué)實(shí)踐時(shí)，我們更要注意語(yǔ)言學(xué)習(xí)中的情感問(wèn)題。第一，解決情感問(wèn)題有助于提高語(yǔ)言學(xué)習(xí)效果：第二，解決情感問(wèn)題也是促進(jìn)人的發(fā)展的一個(gè)重要方面（Affect in Language Learning）。

課堂是語(yǔ)言學(xué)習(xí)參與者（即學(xué)生和教師）的活動(dòng)場(chǎng)所，也是他們進(jìn)行人際交流的社會(huì)環(huán)境。傳授知識(shí)點(diǎn)的同時(shí)，教學(xué)目標(biāo)不能囿于要求學(xué)生掌握必要的英語(yǔ)基礎(chǔ)知識(shí)，更要使得他們會(huì)用英語(yǔ)來(lái)表達(dá)自己的豐富感情。在上課時(shí)，教師要帶著積極的情感來(lái)工作，關(guān)注學(xué)生的情感問(wèn)題，關(guān)注他們每一步成長(zhǎng)，積極為學(xué)生營(yíng)造舒適安全的學(xué)習(xí)空間，從而讓學(xué)生從學(xué)習(xí)實(shí)踐中獲益，促進(jìn)他們?nèi)姘l(fā)展。

二、創(chuàng)設(shè)愉快氛圍，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

《教育心理學(xué)》認(rèn)為，人的認(rèn)知與情感密不可分。不同的情感對(duì)學(xué)習(xí)有不同的影響。積極的情感，對(duì)促進(jìn)學(xué)生思維的發(fā)展有很大作用。人在愉快時(shí)感知較敏銳，記憶較牢固，想象較活躍。愉快教學(xué)正是適應(yīng)了這個(gè)特點(diǎn)，能夠更好地實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育。

離職學(xué)生處于智商、心理和生理成長(zhǎng)發(fā)育漸趨成熟和穩(wěn)定時(shí)期，他們多數(shù)會(huì)通過(guò)社會(huì)生活體驗(yàn)以及網(wǎng)絡(luò)、影視、書(shū)籍的教育，具備一定思想和信仰、開(kāi)始追求成功、希望得到所在群體的認(rèn)同、對(duì)新生事物充滿好奇。學(xué)生的這一心理特點(diǎn)和認(rèn)知水平?jīng)Q定了教師要盡可能采取知識(shí)性與趣味性融為一體的教學(xué)策略，因勢(shì)利導(dǎo)。

在教學(xué)中，首先要善于趣味導(dǎo)課，引人入勝。俗話說(shuō)：“良好的開(kāi)端是成功的一半?！憋L(fēng)趣的開(kāi)場(chǎng)，生動(dòng)的故事，好聽(tīng)的歌曲，走紅的電影等等，都會(huì)不由自主地引起學(xué)生的注意，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

其次，合理利用校本環(huán)境。在教室，學(xué)校組織班級(jí)學(xué)生開(kāi)設(shè)與英語(yǔ)學(xué)習(xí)有關(guān)的各種活動(dòng)。例如在教室的墻壁掛上英語(yǔ)格言或警句，如“No SweatNo Sweet”、“Never Give Up”等。

還有教唱歌曲，也使得學(xué)生興趣盎然。愛(ài)好音樂(lè)，是高職學(xué)生這個(gè)年齡的普遍特點(diǎn)，而多數(shù)英文歌曲都嵌入了友情、親情、愛(ài)情、勵(lì)志、信念、懷舊等主題，既是好的專業(yè)教材、也是好的人文熏陶。

再有，通過(guò)一些游戲開(kāi)展英語(yǔ)教學(xué)，寓教于樂(lè)。增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣和信心。例如，在教授被動(dòng)語(yǔ)態(tài)運(yùn)用于現(xiàn)在完成體時(shí)（have/has been done），可以在課堂上進(jìn)行些游戲。讓一位學(xué)生暫離開(kāi)教室，教師和其他學(xué)生在教室里做一些事情，使教室有所變化。

三、善于“以逸待勞”，引導(dǎo)學(xué)生自學(xué)

教學(xué)實(shí)踐證明，教學(xué)效率的提高，單憑教師不行，強(qiáng)行灌輸或強(qiáng)化訓(xùn)練也行不通。要將教師教的主導(dǎo)作用和學(xué)生學(xué)的主導(dǎo)作用結(jié)合起來(lái)。有人就形象地說(shuō)過(guò)，小學(xué)是老師牽著走，中學(xué)是老師指著走，大學(xué)則是老師看著走。過(guò)去我們高職英語(yǔ)教學(xué)，偏重于教師的教，忽視了學(xué)生的學(xué)，往往事倍而功半。實(shí)踐表明，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性，發(fā)揮學(xué)生學(xué)的主導(dǎo)作用，變老師要他學(xué)為他自己要學(xué)，并努力掌握學(xué)習(xí)的技巧與方法，會(huì)收到事半功倍的效果。本人在教學(xué)中，注重讓學(xué)生自學(xué)，提高他們的自學(xué)能力。在教閱讀環(huán)節(jié)時(shí)，學(xué)生帶著任務(wù)自我閱讀，將自學(xué)中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題記錄下來(lái)，再與同學(xué)討論解決，如果還不能解決，則上課時(shí)集體討論解決，老師則略加點(diǎn)撥。這樣的訓(xùn)練，不僅有助于學(xué)生英語(yǔ)閱讀能力的培養(yǎng)，而且還能幫助學(xué)生提高他們學(xué)習(xí)的成就感，輕松學(xué)習(xí)，學(xué)得牢固踏實(shí)。

其次，高職英語(yǔ)教學(xué)不同于中學(xué)，偏重于知識(shí)的掌握，不注重知識(shí)的靈活運(yùn)用，不切合生活的實(shí)際，學(xué)習(xí)的效果也不好。從事高職英語(yǔ)教學(xué)的老師要清醒地認(rèn)識(shí)到，英語(yǔ)不僅是一門(mén)語(yǔ)言學(xué)科，而且是現(xiàn)代交際的重要工具之一，一定要重視它的實(shí)用性，否則就偏離了教學(xué)目的。比如，導(dǎo)游專業(yè)的學(xué)生，讓他們扮演對(duì)話中的角色，模擬一些旅游場(chǎng)景，練習(xí)用英語(yǔ)介紹景點(diǎn)，訂酒店，訂機(jī)票等。

第三，在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)注重學(xué)生內(nèi)在的素質(zhì)培養(yǎng)。許多學(xué)生很快就把所學(xué)的知識(shí)忘個(gè)干凈，并沒(méi)有轉(zhuǎn)化為自身的內(nèi)功。我在教學(xué)中，注重書(shū)本知識(shí)與其他知識(shí)的結(jié)合，一堂英語(yǔ)課涉及到的知識(shí)往往會(huì)有文學(xué)的、社會(huì)的、政治的、倫理的等等。講課中，多以見(jiàn)聞、生活、感悟等為引例，幫助消化課內(nèi)知識(shí)。教會(huì)學(xué)生舉一反三，觸類旁通，掌握規(guī)律，拓展能力。