前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇改變?nèi)松段模嘈艜槟膶懽鲙韼椭l(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

改變?nèi)松段牡?篇

迄今為止，“母親水窖”這個公益項目已經(jīng)延續(xù)了十三年，在馬來西亞企業(yè)家、完美公司總裁胡瑞連先生帶領(lǐng)下，不斷有馬來西亞友人對這個項目進(jìn)行回訪并注入新鮮的血液。

守望相助的公益?zhèn)鹘y(tǒng)

華人自古以來就有守望相助的傳統(tǒng)，在馬來西亞華人圈這種文化更顯強(qiáng)烈。

“馬來西亞的華人大多是近現(xiàn)代的移民。大家都是遠(yuǎn)渡重洋離鄉(xiāng)背井的同鄉(xiāng)，情感上的歸屬感和在外鄉(xiāng)勢單力薄的情況，使得他們長期以來培育出一種“有錢出錢，有力出力”和“多多益善，少少不嫌”的全民公益的精神。長年來形成了一種傳統(tǒng)：不論是紅白事，只要一方有事，八方都會來支持。這是早年華人會館幫助有難鄉(xiāng)親的一種形式，后來延續(xù)到救災(zāi)、教育等其它領(lǐng)域，使得華人之間更加團(tuán)結(jié)緊密。”《亞太清華總裁工商聯(lián)合會》編務(wù)顧問、馬來西亞報界著名政治評論員黃金城先生這次也隨團(tuán)來甘肅，他在分析馬來西亞華人的公益文化時認(rèn)為，移民特性讓守望相助更加濃烈，這也是后來形成行會的重要原因。

全民參與的公益行動培養(yǎng)起馬來西亞華人社會的公益氛圍，并慢慢地演變成一種參與門檻低、全民皆可的社會公益模型。過去，當(dāng)?shù)貫榱伺d辦南洋大學(xué)發(fā)起“一人一元錢運(yùn)動”，后來成為了新加坡、馬來西亞華人公益慈善的樣板。

自下往上的公益氛圍

為什么還要花那么大力氣去發(fā)動公眾參與呢？馬來西亞雪蘭莪中華大會堂執(zhí)行長陳亞才說，發(fā)動全民參與，不僅僅是為了籌款，更是為了形成一個全民公益的氛圍，讓人們在這種氛圍中培養(yǎng)公益慈善習(xí)慣，把慈善和公益與自己的生活相關(guān)聯(lián)起來，使得慈善變成一種自生力量。

完美公司總裁胡瑞連介紹說，在馬來西亞慈善的意識是從娃娃抓起的，家長會給孩子一個儲蓄罐，在遇到需要慈善捐助的時候，就鼓勵孩子們把存下的零用錢拿出去幫助有需要的人。這次甘肅母親水窖的回訪，胡瑞連等都帶來了自己的孩子，希望他們實地走訪缺水地區(qū)百姓的生活，從而切身體會到參與公益事業(yè)的意義。

改變?nèi)松段牡?篇

女友給我打電話,訴說她心中的煩悶。原來,與她相處甚好的頂頭上司被更換,新的上司卻是一個不隨和的人。

她說新上司好像韓劇《達(dá)子的春天》里的那個老姑婆,所以敏感的她立即感到一大堆的不適應(yīng),新的人際關(guān)系,新的工作方式,新的考核標(biāo)準(zhǔn)都讓她不知所措,生怕做錯事。搞得整日心情糟糕,慌亂不已,好想離開這個單位

我知道,她熱愛這份工作,離開不是她的初衷,她只是想逃離眼下的煩惱。

我想起了我的那段時間的經(jīng)歷:有一陣子,我的心情很不好,因為老板突然把我從那個做得好好的位置上調(diào)出來,給我換了一個我并不喜歡的新崗位。跟女友現(xiàn)在感受一樣,平衡被打破了,我無比留戀以往的一切,痛恨新崗位給我的種種不便。

人影響事,別讓事影響到人

我當(dāng)時也找自己的朋友發(fā)牢騷,我那足智多謀的老友對我說了一句直到現(xiàn)在仍讓我受益匪淺的話,他說:“別讓事情影響人,而要讓人影響事情。”

他說得真好,我一下子豁然開朗。

于是,我振作起來:不去抱怨,我要改變現(xiàn)狀,我要把新的崗位當(dāng)成新的挑戰(zhàn),我要重建業(yè)績,甚至超越從前。

很快,我就從消沉情緒中走了出來。在新崗位上做到現(xiàn)在,現(xiàn)在我十分感謝老板,正是這次調(diào)動,不僅讓我學(xué)到了新的經(jīng)驗,而且也讓我及早地明白了一個處世的道理――不管你走到什么境地,心底里必須有個定力。

我把我的經(jīng)驗說給女友聽,她果然很受啟發(fā)――對呀,何不趁此機(jī)會試試自己的平衡力、應(yīng)變力和影響力?

定力,人生制勝的妙招

“以養(yǎng)心為主,心動神疲,心定神閑,疲則道隱,閑則道生,胸次浩浩,乃可載道”,“神定,內(nèi)一著也,事來心應(yīng),事去心止;氣定,外一著也,語謹(jǐn)形正,語端氣峻,正氣安神,忘心守口”。這是道家修煉心性的法門。

心定、神定、氣定表現(xiàn)了一個人的心性和定力。不僅僅道家修煉之人要有定力,一個普通人也應(yīng)該注意提高自己的心性和修養(yǎng),不然,面對異彩紛呈的大千世界很容易眼花燎亂,迷失方向。

沒有定力就沒有主見

當(dāng)一個人缺乏定力時,無論是在工作中還是在生活中,都顯得非常浮躁,東一榔頭西一棒槌,沒有主次和重點,甚至不知什么時候什么該干,什么不該干。由于心浮氣躁,很難冷靜、獨立地思考問題,常常被別人的所做所為所感染、所左右,常常立志、常常訂計劃,最后沒有一樣能真正拿得起放得下。隨波逐流,人云亦云,最終只能是浪費(fèi)了時間,荒廢了自己,或成為別人的傳聲筒和使喚工具。

沒有定力就不能拒絕誘惑和排遣欲望

誘惑與欲望是一對孿生姐妹,形影不離。誘惑和欲望考驗著一個人的自持力、忍耐力、定性和勇氣。金錢和權(quán)力很容易改變一個人,女色和美味佳肴很容易毀掉一個人,面對處處存在、時時存在,讓人防不勝防的誘惑,如果缺乏定力,就會心動、神往而上當(dāng)受騙,失去自我和做人的尊嚴(yán)而變得氣短。誘惑往往加劇欲望的膨脹,使欲望更加強(qiáng)烈,如果不能及時排遣,就會讓人躍躍欲試,引人虛榮,誘人貪婪,令人苦惱,使人墜落,最終失去理智,為了滿足欲望而不擇手段,甚至挺而走險。誘惑和欲望是“殺手”、也是“陷阱”。

誘惑和欲望干擾和蠶食著人的心性和定力,面對誘惑和欲望一定要勇敢的拒絕和排遣。拒絕和排遣就是堅定自己的信念、保持自己的本色;拒絕和排遣才能保持沉著和冷靜,理智地去思考、去分析、去辨別、去判斷,去偽存真;拒絕和排遣才能不卑不亢,多幾分自信,少幾分盲從。當(dāng)一個人真正拒絕了誘惑和排遣了欲望時,也就有了自己的主見,也就具有了定力,修養(yǎng)和心性就達(dá)到了一個較高的境界。

有定力就不慌張

定力就是心定、神定、氣定;定力就是遇事不慌張,遇驚不忙亂,遇權(quán)不專橫,遇財不貪掠,遇愛不強(qiáng)求,遇色不迷戀

我們不是常說,活得要勇敢,要堅強(qiáng),要臨危不懼,處變不驚但每當(dāng)事情來臨時,卻往往忘了我們自己原本是一個具有能動性的人,忘記了自己完全可以通過努力改變現(xiàn)狀。

為什么呢?就是因為缺乏定力。

有定力,不僅僅是能沉住氣,更重要的是能主動去改變你并不滿意的現(xiàn)狀。

最近還有人提出了一個“三住”理論,即:但凡干大事者,面對尷尬,不順與困頓,都能做到忍住、頂住、裝住。說的也是在通向成功的道路上萬萬不可缺少定力。

改變?nèi)松段牡?篇

在日常生活中，殘疾人往往會受到他人的歧視，許多人因此會自卑，并逐漸喪失對生活的信心，對讀書也提不起興趣。然而有一位強(qiáng)者卻憑著頑強(qiáng)的毅力和對知識的渴求，發(fā)奮讀書，最終取得了巨大的成就，受到了人們的敬仰和稱贊，她就是——張海迪。她從小就因為高位截癱而不得不坐在輪椅上，生活上帶來很多的不便。上學(xué)也遇到重重困難。但她始終懷有強(qiáng)烈的求知欲望，堅持在家刻苦自學(xué)，日復(fù)一日，年復(fù)一年，經(jīng)過長期不懈的努力，她閱讀了大量文學(xué)名著、掌握了多種外語，還發(fā)表了幾十萬字的文章，通過勞動能自食其力，她的事跡也廣為人知，成為青年們爭相學(xué)習(xí)的楷模。

不難想象，一個殘疾人取得如此成就需要付出多大的努力。為了使自己的人生有意義，她選擇了讀書，從此她的生活改變了，她不再受到人們的歧視，而是用自己的實踐得到了眾人的推崇。是什么改變了她的人生？是什么讓她又充滿了對生活的信心？很顯然：是讀書讓她擺脫了一切煩惱和憂愁，并取得了成功。

讀書就像把握到了舵，它能使在海上迷航的人沖出迷霧，達(dá)到成功的彼岸；讀書就像抓住了一條繩索，它能勒住懸崖邊的馬，重返正道；讀書就像控制了方向盤，它能校正錯誤，使原在崎嶇山道上行駛的汽車奔向平坦的大道。

改變?nèi)松段牡?篇

健康問題，已引起社會和公民的廣泛關(guān)注和高度重視。作為全國普及醫(yī)藥知識主流期刊的《家庭醫(yī)藥》，從2001年創(chuàng)刊到現(xiàn)在的10年時間里，始終不渝地秉承著創(chuàng)刊時的理念：以指導(dǎo)3億家庭就醫(yī)選藥、健康養(yǎng)生為己任，以權(quán)威、實用、服務(wù)為辦刊方針，為公民的健康做出了積極貢獻(xiàn)，踐行“讀了少生病，病了少花錢”的承諾，受到廣大讀者的歡迎和好評。

值《家庭醫(yī)藥》創(chuàng)刊十周年之際，為答謝廣大讀者，我們特別策劃了“《家庭醫(yī)藥》創(chuàng)刊十周年?十大專家談十大健康問題”大型活動，邀請全國名家名醫(yī)講解目前廣大群眾普遍關(guān)注的健康養(yǎng)生問題，陸續(xù)在本刊上、中旬刊刊登，以此為提高群眾健康知識和身體素質(zhì)做出新的貢獻(xiàn)。

有人說：人生猶如自然界的四季，往往要經(jīng)歷春發(fā)、夏繁、秋肅、冬凋過程，才能烙上生命的休止符。那么，如何使生命既不快速離去，又能更為壯觀，生活得有滋有味，其樂無窮？

心理健康問題是直接影響身體健康和生活質(zhì)量的重要因素之一，因此，對于現(xiàn)代人來說，積極維護(hù)和促進(jìn)心理健康具有很強(qiáng)的社會意義。

心態(tài)平和、有幸福感是重要的人生密碼

古今中外，為什么有的人過得凄慘、痛不欲生、進(jìn)而一死了之，而有的人不僅享受人生樂趣，而且使自己的人生展示更大的輝煌？我想，摒除社會環(huán)境因素外，這里是否還有更為重要的人生密碼在起著至關(guān)重要的作用？

答案是肯定的。因為對很多百歲老人的尋訪中，我們發(fā)現(xiàn)，這些老人盡管出身各異，秉性不一，社會階層不同，經(jīng)濟(jì)狀況差異懸殊，飲食習(xí)慣更是千差萬別，但有一點似乎是不約而同，即他們各自的心態(tài)均始終保持著平和、陽光，與時代的脈搏息息相關(guān)。由此進(jìn)一步驗證了古希臘哲學(xué)家亞里士多德的名言：“幸福還是不幸福，取決于人的自我靈魂”。也就是說，你只有能真切地感悟了，那么幸福的體驗才能油然而生!

接受現(xiàn)實對化解問題更為實際和理性

也許很多人會說，我也希望保持良好的心態(tài)，但生活中有那么多的挫折、困難、郁悶、不如意、生老病死，哪一樣不折騰人？我該如何化解呢？

古希臘哲學(xué)家伊壁鳩魯曾說過：既然我們影響事件的能力有限，接受發(fā)生的一切就可以心安。也就是說，如果改變現(xiàn)狀無法做到，接受現(xiàn)實可能更為實際和理性。

臺灣圣嚴(yán)法師被臺灣《天下雜志》評選為“400年來臺灣最具有影響力的50位人士之一”。他曾經(jīng)說：社會上有人就有事，有事就會有不同意見，這時就要用“四它”來解決：面對它，接受它，處理它，放下它。如果懷有如此的心態(tài)，那么人世間的很多疑難雜事的解決又會有什么困難呢？

調(diào)節(jié)心態(tài)可采取“一法則九改變”

學(xué)會了對世事應(yīng)持有的態(tài)度之后，我們在調(diào)節(jié)心態(tài)過程中，也有具體的操作方法來實現(xiàn)。這就是“一法則九改變”。

“一法則”是指“90/10法則”。

“90/10法則”的內(nèi)在含義是：我們確實無法控制發(fā)生在我們身上的10％事情，比如我們無法阻止我們的轎車一天天變舊，也無法不讓飛機(jī)晚點。這些都屬于那10％，我們都控制不了。但另外的90％就不同，我們完全能決定這另外的90％。

讓我們舉一個例子吧――

你正在和家人吃早餐，你的女兒碰翻了咖啡杯，咖啡弄臟了你潔白的襯衣，接下來發(fā)生的事就將取決于你的反應(yīng)了。

一種反應(yīng)是：你嚴(yán)厲地責(zé)罵女兒，她淚流滿面。你又轉(zhuǎn)向你的妻子，埋怨她不該將杯子放在桌子邊上，一場口舌之爭就這樣開始了。你怒不可遏地跑到樓上，換下襯衣，再回到樓下，發(fā)現(xiàn)女兒只顧哭，沒吃完早飯，也錯過了校車。而這時你妻子也必須馬上去上班，你只好急急忙忙開車送女兒去學(xué)校，因為晚了，開車超速，在延誤了15分鐘，并交了違章罰款后，你們到了學(xué)校。20分鐘過后，你來到辦公室，卻發(fā)現(xiàn)自己忘記帶公文包。你倒霉的一天就這樣開始了，而且隨著時間的流逝，變得越來越糟糕。等你下班回到家中，你發(fā)現(xiàn)，你和你妻子以及女兒之間別別扭扭。

為什么你會有這么糟糕的一天呢？有4個可能的原因：（1）咖啡；（2）女兒；（3）交通警察；（4）你自己。答案當(dāng)然是（4），你自己。是因為你對咖啡灑了這件事沒有掌控好你的反應(yīng)，而你的反應(yīng)導(dǎo)致了你糟糕的一天。

不妨換一種反應(yīng)――

咖啡濺在你身上，你女兒嚇得快哭出來。你溫和地說：“沒事，寶貝，你下次小心就是了。”你隨手拿起一條毛巾，邊擦衣服邊跑到樓上，換了襯衣，拿上公文包后，你下樓來，看到女兒上了校車。你和你妻子親密吻別，各自上班。你提前5分鐘來到辦公室，高高興興地跟同事們打招呼，你的老板說，你將有開心的一天。

你看，同樣一件事，卻有著完全不同的結(jié)果。為什么？因為有不同的反應(yīng)關(guān)系。你控制不了所發(fā)生的10％，但你完全可以通過你的反應(yīng)決定其他的90％。學(xué)會應(yīng)用“90/10法則”，你的生活將因此陽光明媚。

“九改變”其實是九項情緒管理秘方，它有助于化陰霾為晴空。

1.改變定義 我們每天所遇到的事，皆無一定規(guī)律，就看你如何定義。如果將其定義為“問題”，則壓力有增無減；如果定義為“挑戰(zhàn)”或“機(jī)會”，則壓力會轉(zhuǎn)換為動力。

2.改變畫面 一般人有了不快樂，常常是因為腦海中有不愉快的畫面。所以，如何修改畫面，創(chuàng)造活力，是決定我們幸福的樞紐。

3.改變時空 在迪斯尼樂園坐過云霄飛車的人都有這樣的體驗。車子在旋轉(zhuǎn)的過程中，游客幾乎都大呼小叫，冷汗直冒，下車往往都會直呼“以后再也不玩了”。可是再往上看時，雖然尖叫聲不絕于耳，但心里卻感到非常開心，不由自主地又想躍躍欲試。由此可見，借著時空的轉(zhuǎn)變、位置的互移，的確可調(diào)整情緒。

4.改變焦點 學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變焦點，一百分的事情，有九十九做得不對，請你鎖定在那一分做好的事情上面；如果一百分的事情，你全都搞砸了，那也沒有關(guān)系，請鎖定焦點在你做了的部分。請注意，要永遠(yuǎn)鎖定對你有益的部分。

5.改變動作 心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人們可以借著動作的調(diào)整來改變自身的情緒。例如，遇到不如意或挫折發(fā)生時，通常頭一定會低下而且肩膀下垂。此時如果你把頭高高地仰起，且挺起胸膛，肩膀抬高，你的情緒將會再度飛揚(yáng)，活力重現(xiàn)。所以情緒是可以經(jīng)由動作來創(chuàng)造及引爆的。

6.改變問話 問話的技巧決定你的人生，所以無論何事發(fā)生，問自己兩個問題：第一，這件事帶給我什么樣的經(jīng)驗及教訓(xùn)？第二，我該如何才能將此事處理得更圓滿、更美好？

7.改變?nèi)松?#8195;“物以類聚，人以群分”，悲觀的人周圍都是悲觀者，想要改變命運(yùn)，你必須跳離現(xiàn)在的環(huán)境，向樂觀者學(xué)習(xí)。

8.改變觀念 為什么人們會活得不開心？主要原因在于限制太多，受限于根深蒂固的觀念，因此要享受生命，就必須放下執(zhí)著，保持彈性。

改變?nèi)松段牡?篇

營銷情緣

出生在東北一個普通礦工家庭的曹鳳華，從小就有改變自己人生的愿望。為了能邁向自己夢想的人生，她做任何事都會比別人付出更多努力。“我很喜歡學(xué)習(xí)，只要有任何機(jī)會我都會去學(xué)習(xí)新的知識，去接觸我不了解的領(lǐng)域。”抱著這種積極的人生態(tài)度，因為14年前的一個偶然機(jī)會，曹鳳華開始接觸營銷事業(yè)。

憑著對健康行業(yè)這個新興產(chǎn)業(yè)的熱愛，曹鳳華用3年做到了一家大型公司的鉆石級經(jīng)銷商。也許在許多營銷人看來，這也許并不是什么特別值得夸耀的成就，但是曹鳳華能達(dá)到這樣的成績卻是令人敬佩的，因為她是一名患有多種嚴(yán)重疾病的人。1990年曹鳳華因子宮腺體瘤長時間大量出血，導(dǎo)致嚴(yán)重貧血，她多次昏厥在講臺上。同時，心肌炎也在不斷折磨著這個年過半百的女人，呼吸困難、心悸胸悶時常令曹鳳華不得不在講課過程中停下來稍作休息。但胸懷人生理想、擁有堅定信念的曹鳳華從來不曾在病魔面前低頭。為了自己肩頭上的那份責(zé)任與夢想，曹鳳華強(qiáng)咬牙關(guān)，一點一滴地辛勤耕耘著自己的直銷事業(yè)。

邁向頂峰

2003年初，已經(jīng)在業(yè)內(nèi)小有名氣的曹鳳華又是因為一個偶然的機(jī)會，結(jié)識了綠之韻董事長胡國安。“結(jié)識胡總是我生命的轉(zhuǎn)折。”曹鳳華這樣評價胡國安對她的影響。當(dāng)年，30多歲的胡國安與曹鳳華一見如故，在首次交談中他就給曹鳳華勾畫了一幅壯美的藍(lán)圖,“胡總給我的承諾是每月推出一款新產(chǎn)品，用幾年時間讓綠之韻的產(chǎn)品種類超過100種，并建設(shè)規(guī)模龐大的生產(chǎn)基地，最終將綠之韻打造成中國健康行業(yè)的龍頭企業(yè)。”曹鳳華感慨地說:“其實，胡總的規(guī)劃正是我對自己的人生的規(guī)劃。”那年，僅有三款產(chǎn)品的綠之韻迎來了一位后來為其立下汗馬功勞的巾幗英雄。