前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇何為人生范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。

何為人生范文第1篇

何為人生之樂？有人言：“無憂無慮，整天吃喝玩樂，享樂于一生，這就是人生之樂呀！”

而我并不這樣看，如果人的人生之路風調雨順，那就太單調了。也許在你遇到困難的時候，總幻想著能過上無憂無慮仙境一般的生活，假如你的愿望真的實現了，你也許不會滿意，沒有了壓力，沒有了痛苦，沒有了激情，沒有了……要真的如此，人活在世上也就沒有了意義。我們之所以感到喜悅，是因為我們之前有付出；我們之所以快樂，是因為我們戰勝了困難；我們之所以自豪，是因為我們的努力有了回報！人生因為有了酸甜苦辣，才變得豐富多彩；只有歡樂，而沒有坎坷曲折的人生，是不完整的。

在我沒有事的時候，雖很悠閑，但并不開心；在學習的時候，我會很累，但卻很快樂。辛勤的耕耘是經過，得到收獲是結果。正因為有了辛勤付出，得到的收獲才是甜美的。如果沒有付出，就得到收獲，這樣你不但不會快樂，而回更加難過，覺得人生很乏味了。

言而總之，“人生之樂”在我心中指的就是在付出之后得到的回報；心情耕耘后得到的那片金黃的麥田；烏云后那一束明媚的陽光！

何為人生范文第2篇

2、偉人主要是解決一國人民的問題；圣人不僅是解決整個人類的問題，還解決一切不同形式的生命體的問題。

3、偉人是解決人們一世的問題，圣人是解決人們生生世世的問題。

4、偉人的影響范圍是一國的，再大的也可以是全世界的；圣人的影響范圍卻是宇宙的。

5、偉人是免不了有缺點遺憾的，圣人是完美無缺的。

何為人生范文第3篇

老年人的心理變化

人至老年，生理上的變化使心理也發生了相應的變化，具體表現在：

1.感知能力下降使老年人產生衰老感。老年人常因視覺、聽覺、記憶力的減退而變得反應遲鈍，從而感到自己衰老了，并由此引起抑郁、冷漠、孤獨、多疑、恐懼等一系列心理反應。

2.社會地位和環境的改變讓老年人的情緒常處于應激狀態。老年人離開工作崗位后很長時間難以適應，易產生無所事事、孤寂無聊的憂郁情緒，社會地位的改變使老年人感到老而無用，愁悶、自卑；經濟條件的變化、親友的亡故、家庭的矛盾等易使老年人產生離群孤獨的心理反應，因此而經歷過度、長期的情緒應激，對老年人的身心健康危害極大。

3.對新事物、新情況的陌生，使老年人的自尊心受到不同程度的傷害。老年人大都自尊心較強，認為自己年齡大、輩分長、經歷多、知識豐富而理應受到尊敬。但是由于老年人脫離了社會工作，對社會發展的現狀陌生，往往用過去的經驗分析和觀察事物，發表見解，因此，當老年人的意見不被人重視時會表現出固執或沉悶的消極心理。

4.生理功能和感知能力的退化易使老年人出現變態心理。人的行為違反了正常的行為規范稱為變態行為，造成變態行為的心理因素就是變態心理。老年人變態心理的表現常有以下征候：（1）以幻想代替現實，自己的一些想法明明和現實生活不相符卻不接受別人的勸告，不講道理，固執已見。（2）從不理會自己的價值和作用，既不尊重別人，也不尊重自己。（3）精力不集中，對任何事物都不感興趣。（4）對自己的行為不考慮后果，缺乏責任感。（5）知覺上產生誤差，導致行為失常或出現無效行為時，對自己的不良行為不覺得難堪和不妥。（6）缺乏克制力，說話做事不考慮后果和影響，不考慮環境和條件，無是非標準。（7）人際關系處理不當，常毫無根據地懷疑別人，聽不進規勸等。

老年人常見的心理問題

1.孤獨感

老年人易產生孤獨感，但孤獨感不是因為人的衰老而形成的退行性改變，而是由精神因素導致的。老年人形成孤獨感大致有以下幾種原因：一是由社會中從事某種事業的主導地位改變為社會生產以外的附屬地位而產生孤獨感；二是由于脫離了長期從事的工作而產生失落感；三是老年人缺少感情依托，對生活缺乏信心。

老年人消除孤獨感應從以下幾方面入手：（1）時刻注意并發現自己情緒上出現的孤獨感征候，選擇適當的業余活動，轉移注意力，使生活豐富、心胸開闊。（2）參加一些集體活動，如打乒乓球、下棋等。（3）參加力所能及的社會活動，使自己回歸社會群體。（4）擴大社交范圍，多和中青年人交往，使自己的情感融匯在社會人群之中。

2.多疑心理

老年人由于感知能力下降，對周圍發生的事情聽不明、看不清、記不住，或當身體出現某些異常時就會主觀臆斷地產生猜疑。多疑心理屬于一種心理變態，除了生理上的原因外，很大程度上是由于精神上的孤獨所導致，因此，擺脫多疑，老年人要首先擺脫孤獨感，多接觸社會，廣交朋友，將疑慮向朋友訴說，通過朋友的分析來消除多疑心理。其次老年人應學習一些生理學的基本知識，了解老年期生理功能的變化規律，以便正確判斷退行性生理變化所帶來的一些癥狀，消除心理上的障礙。老年人還應學習和掌握一些醫學常識，以便正確判斷身體上出現的不適癥狀，消除多疑心理。同時，老年人應積極參加適合自己的體育鍛煉。

3.嫉妒心理

嫉妒心理是弱者表現出的一種消極心理反應，這種異常的心理狀態除影響家庭團結和鄰里關系外，還會使老年人變得古怪、孤僻，產生一些怨恨情緒，甚至做出一些過分的事情來，嚴重危害老年人的身心健康。

嫉妒心理是一種危害大、危險性強的心理因素，老年人必須認真對待，積極消除。一旦有了嫉妒心理，首先應認識到它的危害性。老年人要面對現實，承認現實，從積極的角度來認識老、病、衰這一人生的發展規律，遵循“恬淡虛無，清心寡欲，隨遇而安，知足常樂”的養生之道，培養自己高雅的生活情趣，要以實事求是的眼光看待人生、看待他人，正確認識自己，只有這樣才能逐漸消除嫉妒心理。

4.恐懼心理

有些老年人常常會產生一種莫名其妙的恐懼心理，嚴重時會因恐懼而引起血壓升高、食欲減退，甚至頭痛失眠。有恐懼感的老年人要積極采取措施予以消除。（1）老年人的恐懼感主要是由于知識貧乏、不懂科學而引起的。因此，老年人要活到老，學到老，不斷汲取新知識，豐富自己的興趣愛好，對自己恐懼的現象用科學的知識去分析，去認識。（2）恐懼往往與孤獨和緊張分不開，所以，有效地消除孤獨感、從容地面對生活對消除恐懼大有幫助。（3）有些恐懼感是由于人身體虛弱引起的，為此，老年人應加強體育鍛煉，少生病。（4）老年人應正確對待死亡，生老病死是客觀規律，是不可抗拒的，懼怕死亡不是積極的心理狀態，想方設法延年益壽才是積極的態度。

何為人生范文第4篇

適度緊張可提高身體免疫力

當一個人百般無聊時，是不會感到快樂的，而會感到煩惱和孤獨，覺得度日如年。 一些無所事事的人會為一點點小事而煩惱，甚至導致心理疾病。沒有一種進取精神，久而久之會使身體的內分泌機能受到抑制，進而出現各種功能的衰退，衰老和病魔就悄悄地乘虛而入了。

適度緊張是人們身體更健康、工作效率更高的一種促進力量，它能最大限度地發揮人的潛能和創造力，增強人的自信心。醫學研究也表明，適度的緊張有益于健康激素的分泌，這種激素能增強身體的免疫力，抵御外界的不良刺激和疾病的侵襲。從實際調查中得知，工作的人要比不工作的人健康狀況好;外出工作的婦女比家庭婦女的發病率低。由此看來，工作忙碌的人雖然身體比較累，但是他們不會產生孤獨感和抑郁感，反而會產生一種積極的進取精神，使自己的潛力發揮得淋漓盡致。

鏈接1：

生活需要適度緊張

挪威人喜食新鮮沙丁魚，然而漁民們每次捕魚歸來時，魚在途中就死了，只有個別船能帶著活魚返港。這其中有個奧妙：有的船主為了使魚活著抵港能賣個好價錢，在魚艙里放了幾條鯰魚。鯰魚入艙后因環境陌生而驚恐亂竄，挑起摩擦和碰撞;而大量沙丁魚發現這些個頭大的“異己分子”就會緊張起來，加速游動，避免了因窒息死亡，從而保證了一條條沙丁魚活蹦亂跳地抵達港口。人們稱此現象為“鯰魚效應”。這個生活中的例子告訴我們：生活需要適度緊張。

隨著生活節奏加快和工作競爭激烈，人們普遍有一種緊迫感、危機感，心理壓力加大，容易出現精神緊張。任何事物都有兩面性，緊張并非都有害無益。適度的緊張不僅能增添生活情趣，提高工作和學習效率，而且有利于健康。

適度緊張可以增加壽命

動物學家做過這樣一個試驗：把野龜、老虎自幼關進動物園，改善它們的生活條件。結果發現，它們的壽命大大縮短。緊張、適度恐懼、生存的挑戰不僅不會縮短動物的壽命，反而會延長它們的壽命。

美國心理學博士雷米曾做過一項研究，發現適度忙碌而緊張的名人們，通常要比普通人的壽命高出29%。日本學者曾有過研究：經常動手動腦的人60歲時仍能保持中年時期的活力和機敏;而那些飽食終日無所用心者恰恰與之相反。美國哈佛大學的科學家也曾有過結論：掃地、洗碗、擦玻璃等點點滴滴的家務勞動，每周能消耗2000卡的熱量，患心血管病死亡的可能性比不做家務者要低75%，壽命可延長5～10年。可見適度的忙是健康長壽的一把金鑰匙。

科學家認為，人若是善于對待生活中的干擾和緊張，它便不是健康的威脅，而恰恰是健康的促進劑。美國科學家認為，人類并非像想象的那樣脆弱，緊張的確是生活中不可缺少的部分。適度的緊張還可使人體免疫系統處于戒備狀態，使疾病難以發生擴展。蘇聯科學家對此曾做過研究，他們發現，生活在戰爭期間的人，發病率明顯低于生活在和平環境中的人。他們認為，這是由于人們在戰爭環境中精神緊張、生活積極、進取心強，因而長期充滿活力，抗病能力也隨之增強。相反，如果長期生活松懈，缺乏進取心，人體抗病和適應環境的能力就會削弱，人會加快衰老。

為什么人突然松弛下來會生病？

人們總期望在休假的時候完全放下工作，好好休息，然而很多人一旦停止工作，就會出現各種不適。有些人在緊張的工作中沒有生病，終于可以休息了卻大病一場。這是為什么呢？

一種理論認為當人們處于緊張狀態時，其實就是身體在進行一次總動員，使身體腎上腺素分泌增加，心跳加快而有力，向大腦和各相關組織器官供給更多的營養成分。與此同時，身體的免疫系統也處于總動員戒備狀態，使身體的免疫力提高，從而有效預防各種疾病。腎上腺素有助于人們處理壓力，也能提高免疫系統的功能，從而有助于人們抵抗感染和保持健康。當我們終于有機會休息時，幫助我們解決工作最后期限的壓力激素會失去平衡，這使得人們更容易受感染。同樣有助于減輕壓力的還有皮質醇，不過這種激素會對免疫系統造成損害，特別是當壓力與休息之間的過渡期轉化太快的時候。還有一種說法是，人們可能在休假前已經處于疾病前期了，但繁忙的工作沒有機會讓病毒釋放。當他們從工作場所解脫時，更容易染上各種各樣的病痛。

鏈接2：

何為人生范文第5篇

維生素有許多種類，主要有七種，即維生素A、維生素D、維生素E（以上3種為脂溶性，即存在于動、植物脂肪中）、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C（以上4種為水溶性，廣泛存在于各種食品，尤其是綠色蔬菜瓜果之中）。

對老年朋友有特殊保健意義的約有4種，即維生素A、E、C、B1。現簡介如下：

維生素A：為脂溶性，對人體的作用主要為維持各種上皮細胞的生長，促進“視紫質”的再生，預防夜盲癥及角膜軟化癥，增強對傳染病的抵抗力。老年人的上皮細胞容易受到損傷，抵抗力也相對較低，因此，適當補充維生素A很有必要。除可從飲食中（如胡蘿卜、動物肝類、深色蔬菜、蛋類、乳類）獲取部分之外，可另行服用維生素A膠丸，每日1次，每次服1粒，含量為25000國際單位，間斷性服用。

維生素E：為脂溶性，又叫“生育酚”。對人體的主要功能為消除自由基、抗氧化、清除體內的“過氧化脂質”、消除體內的“脂褐素”，從而延緩機體的衰老過程。動物實驗已經證實，維生素E可使動物平均壽命延長，并使癌癥發生率下降。老年人隨著年齡增加，體內維生素E含量下降，以致脂類的過氧化作用不斷增加，脂褐素沉積明顯，生物膜損傷加重，肌肉萎縮變細。因而應補充維生素E。除飲食中（廣泛存在于綠色植物，尤其是各種天然植物油中）攝取到的之外，另外口服維生素E膠丸，每日1-2粒，每粒含量為100毫克，可長期服用。用于預防性用藥，一般每日1粒即可。長期大量服用（每日量400毫克以上），可產生視力模糊、腹瀉、乏力等副作用，應注意避免。

維生素C：水溶性，又被稱為“抗壞血酸”。對人體的作用比較復雜，主要是維持血管、肌肉、骨骼、牙齒等器官的正常功能。尤其能增強毛細血管的彈性，預防出血，故被稱之為抗壞血酸。還可增加機體對多種傳染病的抵抗力，促進傷口的愈合，加速結締組織的生成。對老年人來說，通過服用維生素C，增加對各種感染的抵抗力，有重要意義；同時，保持血管，尤其是各部位的毛細血管的健全，防止出血等，對老人更有特殊保健價值。除從食物（廣泛存在于各種新鮮水果及蔬菜）中攝取部分之外，可另行口服維生素C片，每日3次，每次1-2片（每片含量為100毫克）。可長期服用，一般無副作用。